Disciplina PROJETO DE VIDA

Profª. Ana Gláucia

TRABALHO SOBRE AS COMPETENCIAS SOCIOEMOCIONAIS

Realize a leitura do texto a seguir para responder a questão 1 e 2:

AUTOCONHECIMENTO

O Autoconhecimento reflete o conhecimento que uma pessoa tem a respeito de si mesma. Saber quais são
suas qualidades, seus desejos, ambições e limitações faz com que você tenha mais facilidade para controlar as
emoções, definir objetivos e trilhar uma jornada de autorrealização. Por mais que pareça simples, conhecer a si
mesmo leva tempo e requer técnicas como auto-observação, reflexão e treino de habilidades e também é necessário
relacionar os três aspectos do autoconhecimento: pensamento, expressão e implementação.
O pensamento indica as mudanças que você pode efetuar ainda na sua mente, o modo de ver o mundo e as
crenças que podem sabotar os seus planos. A expressão é representada pelos exercícios que trarão à tona
informações sobre você, como listar seus objetivos ou elencar suas qualidades e defeitos. Por último, a
implementação, o autoconhecimento é um elemento fundamental, tanto para a evolução pessoal quanto para o
crescimento profissional.
Sabemos que o autoconhecimento permite que você descubra suas qualidades, capacidades, bem como
seus pontos que devem ser melhorados. Investir em autoconhecimento é se esforçar para entender a si mesmo em
todos os âmbitos. Somos sujeitos históricos, pois participamos do processo histórico, seja de maneira consciente
ou não. Todos os dias interferimos nos rumos da história através das nossas ações. Registrar os principais fatos
da nossa vida em uma linha do tempo nos ajuda no caminho do autoconhecimento.
ATIVIDADES

1) A partir da leitura do texto, o que é Autoconhecimento?

2) Quais são os três aspectos do autoconhecimento?

Realize a leitura do texto a seguir para responder a questão 3 e 4:

Você sabe o que é Empatia?

Empatia é o nome que se dá à capacidade de se colocar no lugar do outro – entender seus medos,
compreender seus receios e, também, compartilhar suas felicidades. A empatia é necessária para que a
vida em sociedade tenha mais harmonia, pois convivemos com pessoas diferentes todo o tempo, nas
mais variadas situações. Conectar-se com outra pessoa, saber o que ela está sentindo e fazer o que
puder para ajudá-la e ter empatia. A empatia então, é a habilidade de imaginar-se no lugar de outra
pessoa, a capacidade de compreender o que o outro está sentindo ao se colocar em seu lugar.
3) O que você entendeu do texto?

4) Você já se colocou no lugar de outra pessoa em alguma situação? Explique como.

A Banda mais Bonita da Cidade

Meu amor, essa é a última oração Pra salvar seu
coração
Coração não é tão simples quanto pensa Nele cabe
o que não cabe na despensa
Cabe o meu amor Cabem três vidas inteiras Cabe
uma penteadeira Cabe nós dois
Cabe até o meu amor, essa é a última oração Pra
salvar seu coração
Coração não é tão simples quanto pensa Nele cabe
o que não cabe na despensa
Cabe o meu amor Cabem três vidas inteiras Cabe
uma penteadeira Cabe nós dois
Cabe até o meu amor, essa é a última oração Pra
salvar seu coração
Coração não é tão simples quanto pensa Nele cabe
o que não cabe na despensa
Cabe o meu amor Cabem três vidas inteiras Cabe
uma penteadeira Cabe nós dois
Cabe até o meu amor, essa é a última oração
Pra salvar seu coração
Coração não é tão simples quanto pensa Nele cabe
o que não cabe na despensa
Cabe o meu amor Cabem três vidas inteiras Cabe
uma penteadeira Cabe nós dois
Cabe até o meu amor, essa é a última oração Pra
salvar seu coração
Coração não é tão simples quanto pensa Nele cabe
o que não cabe na despensa
Cabe o meu amor Cabe essa oração

Compositores: Leonardo Fressato

Responda
1) Qual o assunto da música?
2) De que forma podemos salvar o nosso coração?
3) O que cabe no seu coração?

4) Faça uma lista com duas colunas e escreva o que deixa o seu coração triste e feliz?