AUTOR

Ricardo Estanislau Braga

 UNIDADE 4

Introdução

A biomecânica ocupacional é uma especialidade relacionada ao estudo das

posturas e tarefas do homem no trabalho. É uma área multidisciplinar e
interdisciplinar em que os modelos e instrumentos para a medição e cálculos são
utilizados para áreas de estudo, como a fisiologia e psicologia.

Analisar e corrigir a postura dos trabalhadores é fundamental para que as

aplicações da Saúde e Segurança do Trabalho tenham êxito. Uma boa postura é
capaz de prevenir inúmeras doenças e aumentar a produtividade da empresa.

DEFINIÇÕES/ CONCEITOS

Antropometria

A antropometria é uma área que avalia as medidas corporais dos indivíduos

gerando variáveis, como: comprimento do braço e antebraço, estatura e alcances
possíveis. A partir dessa avaliação, um projeto de posto de trabalho, estação fixa
ou linha de produção é iniciado. Assim, são gerados alguns questionamentos pois
deve-se levar em conta o tipo de trabalhador e qual o tipo de trabalho. Os
questionamentos envolvem o tipo de estatura, sexo e de que maneira será
executado o serviço (em pé ou sentado).

Entretanto, deve-se levar em consideração que os indivíduos são diferentes, seja

por questões étnicas quanto de gênero ou regionais. Logo, os projetos não
podem ser padronizados e devem estar alinhados de acordo com as
características da equipe e de acordo com o trabalho que irá ser executado. Ou
seja, quanto melhor for a coleta de dados, mais assertivos serão os resultados.

Utilizar tabelas padronizadas é um risco, afinal, as medidas de um indivíduo

médio não atenderão a toda população, os mais altos/baixos ficarão de fora do
padrão estabelecido.
ERGONOMIA E SEGURANÇA DO TRABALHO

Os projetos têm base numa fórmula matemática que define o tamanho da

amostra a ser coletada, devendo ter um nível de significância e de erro. Por
exemplo, ao avaliar uma amostra de 25 pessoas que tiveram suas medidas
corporais analisadas, identificou-se um nível de significância de 95 %.

Uma vez que possui esse porcentual, 95% das pessoas avaliadas estarão
contempladas pelo projeto e os outros 5% poderão ficar fora do padrão
preestabelecido. Essas pessoas que não se enquadram, devem ser contempladas
por personalização da sua estação de trabalho.

Ao adotar esse método, estabelecendo um padrão para a equipe, se tem a

redução nos custos e, consequentemente, uma otimização na produção da
empresa.

Essa área da biomecânica ocupacional deve estar interligada ao objetivo do

projeto, ao perfil da população alvo e aos recursos disponíveis para se atingir o
melhor resultado. Estudiosos entendem que quanto mais personalizada for a
proposta antropométrica, melhor são os resultados no que tange a ideia de
ergonomia, entretanto, maiores os custos de execução.

Segundo Pegatin (2020), a antropometria pode ser subdividida em duas áreas:

estática e dinâmica.

Antropometria estática:

Esta área corresponde a coleta de medidas do corpo em repouso (parado),

visando estabelecer o tamanho de determinados segmentos corporais. Serão
coletadas medidas específicas, sendo essas:

1. estatura;
2. altura dos olhos;
3. altura dos ombros;
4. comprimento de braço e antebraço;
5. comprimento e largura do pé.

Os estudos brasileiros são escassos, porém a seguir irão ser comparados dois
levantamentos. O primeiro realizado pela Agência Nacional de Aviação Civil (Anac),
realizado em 2009 e o segundo realizado por Couto (1995).

A tabela a seguir são dos dados coletados pela Anac, que visa aumentar o
conforto nas aeronaves brasileiras.
Tabela 01 - Dados antropométricos Anac.
ERGONOMIA E SEGURANÇA DO TRABALHO

Fonte: Segurança no Trabalho e Ergonomia, página 145.

A tabela a seguir são dados coletados por Couto (1995), que analisou 500
trabalhadores da área industrial e administrativa.
Tabela 02 - Dados antropométricos Couto (1995)

Fonte: Segurança no Trabalho e Ergonomia, página 145.

Ao analisar as duas tabelas, nota-se que os dados são relativamente distintos.

Desta forma, não é possível desenvolver projetos padronizados e sim determinar
os padrões de acordo com a população a que se refere o projeto.

Antropometria dinâmica;

A antropometria dinâmica pode ser definida como uma dinâmica que mensura os
alcances corporais, as angulações e as aplicações humanas em movimento, de
acordo com a realização de tarefas. Essa definição se amplia para a ideia de área
ótima e área de alcance máximo.
ERGONOMIA E SEGURANÇA DO TRABALHO

Independente do posto de trabalho, o ajuste das posições de componentes,

equipamentos e ferramentas definirão o desempenho biomecânico adequado
para o operador em questão. Vale ressaltar que ocorrerá o ajuste conforme as
dimensões corporais do funcionário, visando uma maior funcionalidade da tarefa.

A figura a seguir é uma representação do que se refere à alcance ótimo e

máximo, observe:
Figura 01 - Área de alcance ótimo e máximo

Fonte: Kroemer; Grandjean, 2005, página 59.

Ademais, as bancadas para a realização de trabalho em pé devem ser projetadas

de acordo com base na atividade real do operário, como o tipo de esforço a ser
realizado a partir da altura da bancada.

A figura a seguir ilustra a dinâmica da atividade de acordo com a altura da

bancada, observe:
Figura 02 - Altura da bancada de acordo com o tipo de tarefa
ERGONOMIA E SEGURANÇA DO TRABALHO

Fonte: Iida, 2005, página 147.

Conforme a observação da imagem anterior, entende-se que:

1. Trabalhos de precisão devem estar posicionados acima do nível dos cotovelos
a fim de melhorar a destreza da tarefa e ampliar o campo de visão;
2. Trabalhos leves devem estar posicionados no nível dos cotovelos;
3. Trabalhos pesados devem estar posicionados abaixo do nível dos cotovelos,
valorizando o uso das alavancas corporais ao longo da execução.

Desta forma, os profissionais de segurança e saúde do trabalho devem estar

atentos que um projeto mal executado resulta em graves danos à saúde dos
trabalhadores, veja os exemplos na tabela a seguir:

A figura a seguir exemplifica uma situação proveniente de um projeto mal

elaborado, veja:

Figura 03 - Postura inadequada em função do mal projeto

ERGONOMIA E SEGURANÇA DO TRABALHO

Portanto, o dimensionamento do posto deve ser feito a fim de proporcionar aos

funcionários a postura e o espaço adequado. Além disso, as questões ambientais
devem ser levadas em conta - principalmente a iluminação. Não pode haver
incidência direta de luz nas telas dos computadores e nem que possa ofuscar o
campo de visão, assim como mostra a figura a seguir.

Figura 04 - Distribuição errada e ideal

ERGONOMIA E SEGURANÇA DO TRABALHO

Os projetos bem sucedidos dos postos de trabalho devem prever as situações

que induzem os erros de operação, assim, quanto menor a possibilidade de erros
do operário, maior é a segurança e menos danos serão causados à saúde do
mesmo.

Critérios de tarefa dos usuários

Além de determinar os aspectos físicos, é imprescindível determinar o que será

executado de acordo com as condições, materiais e equipamentos, assim como
atribuir as responsabilidades.
A tabela a seguir visa identificar os fatores que descrevem as tarefas para o
projeto do posto.

Tabela 07 - Definições a serem realizadas:

1. O objetivo - o que será feito e em quais condições;

2. As pessoas - gênero, faixa etária, grau de instrução;
3. Os equipamentos e máquinas;
4. Localização, relação com fornecedores e clientes;
5. As condições ambientais;
6. As condições organizacionais - turnos e grupos.

Fonte: criação própria.

O gráfico a seguir representa um exemplo de esquema para a determinação de

frequência das atividades:

Gráfico 01
CONCLUINDO A
UNIDADE
Ao longo desta quarta Unidade de Aprendizagem abordamos diversos tópicos
que são fundamentais para que possamos desenvolver um ambiente de trabalho
saudável e seguro.

A preocupação das indústrias em aumentar a produção e manter o bem-estar e a

saúde do trabalhador é crescente, assim como a necessidade de diminuir os
gastos referentes a tratamento médico dos funcionários, e, por esse motivo, as
pesquisas em Ergonomia e Biomecânica Ocupacional tendem a ser ampliadas.

Assim, um fator a ser considerado é que a adequação do ambiente de trabalho às

dimensões corporais possibilita um melhor comportamento postural. Torna-se
necessária, portanto, uma alta correlação entre as dimensões corporais e o
equipamento utilizado para que haja um ajuste apropriado do local de trabalho
ao trabalhador.
 DICA DO
PROFESSOR

Caro aluno, indico que assista o vídeo abaixo - disponível na plataforma de

streaming “Youtube” - que evidencia as condições posturais incorretas e seus
respectivos danos, além de apontar como deve ser o modo correto.

https://www.youtube.com/watch?v=5yKvbo2iB3o
 EXERCÍCIOS DE
FIXAÇÃO

1) Em relação à biomecânica ocupacional, é possível afirmar que

A) a contração contínua de determinados músculos, como resultado de

manutenção prolongada de postura ou movimentos repetitivos, leva à fadiga
muscular.
B) a fadiga muscular pode ser reduzida fazendo-se uma única e longa parada
durante a jornada de trabalho ao invés de paradas curtas e frequentes.
C) movimentos bruscos são indicados já que as tensões serão muito grandes,
mas terão pouca duração.
D) pessoas com bom preparo físico conseguem manter um esforço muscular
máximo por alguns minutos.
E) posturas prolongadas e movimentos repetitivos auxiliam na prevenção de
lesões nos músculos e articulações.

SEU GABARITO
 EXERCÍCIOS DE
FIXAÇÃO

2) Dentre os princípios da biomecânica ocupacional, destaca-se que as

articulações, em conjunto aos segmentos corporais, devem ser mantidas em
posição neutra, tanto quanto possível, durante a realização da atividade laboral.
De acordo com este princípio, assinale a alternativa correta:

A) Ao trabalhar em pé, não é necessário manter o corpo na posição vertical já que

inclinações para frente não causarão sobrecarga na região lombar das costas.

B) Ao flexionar a cabeça mais de 30°, os músculos do pescoço são tensionados

para manter a postura, não transmitindo a sobrecarga aos ombros.

C) Posturas em rotação de tronco causam tensão na coluna vertebral podendo

causar deformações nos discos elásticos intervertebrais.

D) Ao realizar tarefas manuais, os apoios para braço não auxiliam na manutenção

da posição neutra.

E) Tarefas manuais realizadas com mãos e cotovelos acima do ombro não causam
sobrecarga, pois permitem que se mantenham os músculos dos braços e
antebraços alongados.

SEU GABARITO
 EXERCÍCIOS DE
FIXAÇÃO
3) Na avaliação biomecânica ocupacional, tendo em vista a movimentação e
elevação de cargas pelo trabalhador, considere:

I. Na elevação de cargas pesadas, é necessário que o esforço se produza quando

a coluna estiver reta, isto é, quando as vértebras exercerem uma pressão
uniforme sobre os discos intervertebrais.
II. Com a idade e segundo o peso das cargas, assim como, do seu modo de
movimentação e elevação, o disco intervertebral se deforma e sua estrutura se
altera.
III. Se um esforço for realizado com a coluna curvada, há que se reduzir o peso
pela metade para que a pressão exercida sobre os discos intervertebrais se
distribua de forma homogênea, evitando a compressão da medula espinhal na
saída da coluna vertebral.

Está correto o que consta em

A) II e III, apenas.
B) I, apenas.
C) II, apenas
D) I e II, apenas.
E) I, II e III.
 EXERCÍCIOS DE
FIXAÇÃO

4) Saúde é um completo estado de bem-estar ___________ _ , ___________ e social e

não somente a ausência de enfermidades. Complete a frase acima com a opção
CORRETA :

A) ambiental , social.
B) mental , ambiental.
C) Físico , mental.
D) químico , físico.
E) espiritual , psicológico.

SEU GABARITO
 EXERCÍCIOS DE
FIXAÇÃO
5) Em 1959, a OIT através da recomendação nº 112, indicou a necessidade de
instalação nos locais de trabalho, ou em suas proximidades, dos serviços de
saúde ocupacional, com as seguintes principais finalidades:

I - Auxiliar no ajustamento físico e mental do trabalhador às suas atividades na

empresa, notadamente através da adaptação do ser humano ao trabalho;
II - Auxiliar no estabelecimento e manutenção do bem-estar físico e mental dos
trabalhadores;
III - Contribuir para a proteção do trabalhador com relação aos riscos laborais à
sua saúde.

Assinale a alternativa correta correspondente às afirmativas:

A) Somente a alternativa I está correta.
B) Todas as alternativas estão corretas.
C) As afirmativas I e II estão corretas.
D) As afirmativas I e III estão corretas.
E) as afirmativas II e III estão corretas.

SEU GABARITO
ANOTAÇÕES
 REFERÊNCIAS
BIBLIOGRÁFICAS

Stumm, Silvana Bastos. Segurança do Trabalho e Ergonomia. Curitiba: Contentus,

2020.

Rossete, Celso Augusto. Segurança do Trabalho e Saúde Ocupacional. São Paulo:

Pearson Education, 2015.

Oliveira, Cláudio Antonio Dias de. Segurança e Saúde do Trabalho, guia de prevenção
de riscos. São Paulo: Yendis Editora Ltda, 2015.

Pegatin, Thiago de Oliveira. Segurança no Trabalho e Ergonomia. Curitiba:

InterSaberes, 2020.

Navroski, Eliane Pires. Segurança e saúde no ambiente de trabalho. Curitiba:

Contentus, 2020.

Vinícola Maria Claudia; Massetto, S. T. Mendes, E. F.. Biomecânica Ocupacional - uma

revisão de literatura. Universidade de São Paulo ,2004.
 GABARITOS

1- Gabarito: A. Única afirmativa verdadeira, as demais possuem erros e contradições

graves, como por exemplo afirmar que a prevenção de lesões se dá a partir da postura
prolongada e repetições.

2- Gabarito: C. De fato a alternativa “C” corresponde aos princípios relacionados à

Biomecânica Ocupacional. Onde aponta que as posturas podem causar danos diretos na
coluna vertebral do trabalhador.

3 - Gabarito: D. A terceira afirmativa não pode ser verdadeira, afinal, a má postura (coluna
curvada) é capaz de causar graves danos à saúde do trabalhador.

4- Gabarito: C. De acordo com o que foi visto nessa unidade e nas anteriores, de fato se
entende que saúde é uma relação de bem-estar entre o corpo e a mente.

5- Gabarito: E. A primeira alternativa não pode estar correta, pois o trabalho deve ser
adaptado ao homem, não o contrário.