O ATLETISMO

O atletismo é uma modalidade esportiva que

envolve uma variedade de atividades praticadas em
competições individuais ou em equipes. Ao longo
de sua longa história, o atletismo serviu de base
para o surgimento de outras modalidades
esportivas. Ele tem suas primeiras evidências
oficiais datadas nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga, que remontam a cerca de 776 a.C., sendo
a maratona uma das provas mais notáveis desse período.

Modalidades do Atletismo
O atletismo é composto por três modalidades principais: corridas, lançamentos e saltos,
envolvendo uma grande variedade de eventos, desde provas de velocidade, como os 100 metros
rasos, até competições que requerem precisão, como o lançamento de dardo, além de desafios
de salto, como o salto em altura. O atletismo é uma manifestação da diversidade das
capacidades físicas humanas e oferece a atletas a oportunidade de demonstrar força, velocidade,
resistência e habilidade em busca da excelência esportiva.

Corrida
A corrida é principal modalidade do atletismo, além de ser uma forma de deslocamento,
melhora a qualidade de vida de seus praticantes. Ela envolve estratégia e bom condicionamento
físico do atleta. As corridas são divididas em curta distância ou de velocidade, média distância ou
de meio fundo e longa distância também tem a macha atlética, revezamento, saltos, combinadas
e outras.

Lançamento
Nas provas de lançamento no
Atletismo, os atletas utilizam implementos os
quais podem ser disco, martelo, dardo e peso
(arremesso). Eles terão que lançar,
arremessar os implementos à maior distância,
superando os demais competidores. É comum as
pessoas se emocionarem ao observar os
atletas superando seus limites durante a execução dessa modalidade. Esses tipos de
movimentos são considerados naturais, pois muitas vezes realizamos em nosso cotidiano, além
disso, ao executar esses movimentos, adquirimos hábitos saudáveis e melhoramos a nossa
qualidade de vida.

Salto
O ato de saltar proporciona uma sensação de liberdade ao ser humano. Saltamos por medo,
surpresa, alegria e diversão. É notável como o salto desempenha um papel tão relevante no
esporte, assim como em nossa vida cotidiana. Existem essencialmente quatro categorias de
saltos no atletismo: salto em distância, salto triplo, salto com vara e salto em altura.

NOME: ______________________________________________________
TURMA: ____________________ TURNO: ________________

ATIVIDADE SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU

1. O atletismo pode ser definido como:

a) uma modalidade esportiva que envolve apenas a execução de atividades individuais.
b) um esporte principalmente voltado para a luta greco-romana e corrida de rua.
c) um conjunto de esportes formado por três modalidades: corrida, lançamentos e natação.
d) uma ampla variedade de eventos, desde provas de velocidade, até competições que requerem
precisão.

2. Quais são as três modalidades principais do atletismo?

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
____________________________________________________________

3. Quando e onde as primeiras evidências oficiais do atletismo foram registradas?

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
__________________________________________________________

4. Observe as imagens e escreva a modalidade do atletismo apresentada a baixo

5.

Sabe-se que existem 4 tipos de lançamentos e arremesso, assim sendo, marque a opção que
mostra quais são estas modalidades.
a) Altura, disco, peso e dardo.
b) Dardo, peso, disco e martelo.
c) Martelo, peso, com vara e triplo.
d) Altura, triplo, com vara e em distância.

6. Você já percebeu que utilizamos os movimentos do atletismo em nossas atividades diárias?

Sendo assim, escreva uma atividade do seu cotidiano que você emprega movimentos parecidos
das modalidades abaixo:

a) Corrida.
________________________________________________________________________

b) Lançamento.
________________________________________________________________________

c) Salto.
________________________________________________________________________

7. Quais são as principais competições de salto no atletismo?

________________________________________________________________________

8. Quando um atleta, ao saltar certa altura, acredita que atingiu sua melhor marca e decide não
fazer mais tentativas de salto, demonstra uma postura que reflete quais dos valores abaixo?
a) Receio e autocontrole.
b) Cooperação e desistência.
c) Autocontrole e determinação.
d) Insegurança e perseverança.

9. Observe a imagem e responda.

A imagem acima representa qual tipo de salto?

a) Triplo.
b) Com vara.
c) Em altura.
d) Em distância.

10. Qual das modalidades abaixo faz parte das corridas de velocidade?
a) Corrida de 200m.
b) Corrida de 800m.
c) Corrida com obstáculos.
d) Maratona.

11. Como se chama a capacidade de uma pessoa manter a calma em momentos decisivos?
a) Superação.
b) Resolução.
c) Julgamento.
d) Autocontrole.

12. Leia as afirmativas e assinale (V) para verdadeiro e (F) para falso.
a.( ) O atletismo é considerado o esporte base por utilizar a corrida, o salto e o arremesso em
suas modalidades.
b.( ) As corridas de fundo são: 800m, 1500m e 3000m.
c.( ) Através dos valores coragem, superação e confiança, o atleta consegue todas as vitórias.
d.( ) Existem essencialmente quatro categorias de saltos no atletismo.
e.( ) As corridas de média e longa distância também são conhecidas como meio-fundo e
fundo, respectivamente.

13. Em sua opinião, por que encontramos a superação em muitos esportes, principalmente no
atletismo?
______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

________________________________________________________________________