6o

ANO

2024_AF_B1_V1
Educação Física

Esporte de marca – Atletismo

1o bimestre – Tema 3
Ensino Fundamental: Anos Finais
 Conteúdo
● Definição de esporte de marca;
● O universo do Atletismo;
● Algumas provas do Atletismo;
● Vivências práticas.
Objetivos
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● Experimentar e fruir esportes de
marca valorizando o trabalho
coletivo e o protagonismo;
● Praticar um ou mais esportes de
marca oferecidos pela escola,
usando habilidades básicas e
respeitando regras;
● Planejar e utilizar estratégias para
solucionar os desafios nos esportes
de marca escolhidos para praticar.
 Para começar

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4 MINUTOS
O que você conhece do Atletismo?
● Quais brincadeiras e jogos, que envolvem correr, saltar, arremessar e
lançar, você conhece?
● Quais atividades citadas vocês praticam?
● Existe algum esporte que envolve saltar, correr, arremessar e lançar?
Qual?
● O que você sabe sobre esse esporte?

Levante a mão quem

quiser responder!​
 Foco no conteúdo

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Mas o que é esporte de marca?
É o conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar os resultados
registrados em segundos, metros ou quilos (patinação de velocidade, todas as
provas do atletismo, remo, ciclismo, levantamento de peso etc.).

São Paulo, Currículo Paulista, 2019, p. 187.

 Foco no conteúdo

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O universo do atletismo
O atletismo é considerado o esporte olímpico mais antigo da história. Teve sua
origem em 776 a.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, e foi praticado em todas
as edições dos Jogos Olímpicos da Era Moderna. É conhecido como esporte-
base porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano,
como correr, saltar, lançar. Esse esporte acompanha o homem desde os tempos
dos nossos ancestrais, e sua prática ajudou na fuga dos predadores, na busca
por alimentos e na sobrevivência. Para isso, aperfeiçoaram habilidades básicas
como correr, saltar obstáculos e lançar objetos.
 Foco no conteúdo

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O universo do atletismo
As competições de atletismo compreendem as provas de pista (corridas), de
campo (saltos, arremessos e lançamentos), provas combinadas como decatlo e
heptatlo (que agregam provas de pista e de campo) e o pedestrianismo
(corridas de rua), que melhora a concentração, reduz o peso corporal, aumenta
a capacidade cardiorrespiratória, melhora a qualidade do sono etc.
A CBAT – Confederação Brasileira de Atletismo é responsável pelo esporte no
País. Atualmente, o atletismo é praticado em todo o mundo.
 Foco no conteúdo

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Algumas provas do Atletismo
Provas de Pista
1. Corridas de velocidade: 100 metros – 200 metros – 400 metros.
2. Corridas de revezamento: 4×100 metros – 4×400 metros.
3. Corridas com barreiras ou obstáculos: 100 metros com barreiras feminino –
110 metros com barreiras masculino – 400 metros com barreiras – 3.000 metros com
obstáculos.
4. Corridas de meio-fundo: 800 metros – 1.500 metros.
5. Corridas de fundo: 5.000 metros – 10.000 metros.
6. Corridas de rua: essas provas são corridas disputadas em ruas ou rodovias.
As corridas de rua podem ser disputadas nas mais variadas
 Foco no conteúdo

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Algumas provas do Atletismo
Provas de Pista
distâncias, mas, sem dúvida, a mais nobre das provas é a maratona, na qual os
corredores percorrem 42.195 metros.
7. Cross-country: as provas de cross-country são realizadas sobre terreno não
pavimentado: grama ou terra.
8. Marcha atlética: as provas de marcha atlética são competições de longa
distância, nas quais os atletas têm que estar todo o tempo com, pelo menos, um
pé no chão. A partir de 1956, os Jogos Olímpicos passaram a incorporar a
marcha atlética nas distâncias, que perduram até hoje, de 20 km e 50 km.
 Foco no conteúdo

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Algumas provas do Atletismo
Provas de campo
1. Salto em distância: a prova consiste em correr uma distância antes de efetuar
um salto sobre uma caixa de areia. O atleta tem três tentativas de salto, vencendo
a prova aquele que efetuar o salto mais longo de todos.
2. Salto com vara: no salto com vara, os atletas usam uma vara longa e flexível,
apoiada no solo, para ganhar altura e ultrapassar um obstáculo, o sarrafo apoiado
por dois postes laterais. Vence a prova quem superar a maior altura do sarrafo.
3. Salto triplo: o salto triplo é a combinação de três saltos sucessivos, que
terminam com a queda em uma caixa de areia.
 Foco no conteúdo

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Algumas provas do Atletismo
Provas de campo

4. Salto em altura: o salto em altura tem o objetivo de transpor um sarrafo

amparado por dois postes. O atleta tem três tentativas de salto, e seu objetivo é
superar a maior altura do sarrafo.
5. Lançamento de Dardo.
6. Lançamento de Martelo.
7. Lançamento de Disco.
8. Arremesso de Peso.
 Foco no conteúdo

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Algumas provas do Atletismo
Provas combinadas

1. Decatlo: é uma competição de

atletismo composta por dez
provas (pista e campo).
2. Heptatlo: é uma competição
de atletismo com sete provas
(pista e campo).
 Na prática

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15 MINUTOS
Responda em seu caderno:
1. Você já viu ou já participou de uma competição de Atletismo? Comente.
2. Onde podemos praticar as provas do Atletismo?
3. Por que o atletismo é conhecido como o esporte-base?
4. Como os movimentos que envolvem o atletismo auxiliaram na sobrevivência
humana?
5. Quais são as competições de atletismo?
6. Quais são as provas de pista?
7. Quais são as provas de campo?
8. Quais são as provas combinadas? Todo mundo escreve
 Na prática

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Todo mundo
Responda em seu caderno – Correção escreve

1- Você já viu ou já participou de uma competição de Atletismo? Fale sobre.

Resposta pessoal (espera-se que tenham vivenciado nos anos anteriores).
2- Onde podemos praticar as provas do Atletismo?
O atletismo pode ser praticado nas escolas, em estádios, em vias públicas ou no
campo etc.
3- Por que o atletismo é conhecido como o esporte-base?
O atletismo é considerado esporte-base porque sua prática corresponde a
movimentos naturais do ser humano, como correr, saltar, lançar.
 Na prática

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Todo mundo
Responda em seu caderno – Correção escreve

4- Como os movimentos que envolvem o atletismo auxiliaram na sobrevivência

humana?
Esses movimentos ajudaram na fuga dos predadores, na busca por alimentos e na
sobrevivência. Para isso, o ser humano aperfeiçoou habilidades básicas, como
correr, saltar obstáculos e lançar objetos.
5- Quais são as competições de atletismo?
As competições de atletismo compreendem as provas de pista (corridas), de campo
(saltos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que agregam
provas de pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua).
 Na prática

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Todo mundo
Responda em seu caderno – Correção escreve

6- Quais são as provas de pista?

As corridas são provas de pista.
7- Quais são as provas de campo?
Os saltos, arremessos e lançamentos são provas de campo.
8- Quais são as provas combinadas?
Decatlo e heptatlo (que agregam provas de pista e de campo).
 Aplicando

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4 MINUTOS
Criando implementos
Agora, usem a criatividade e pensem em possibilidades adaptadas de
implementos, para as provas de lançamento e arremesso, que poderiam ser usados
na vivência prática.

Implemento Material Alternativo

Dardo
Martelo
Disco
Peso

Virem e Conversem
O que aprendemos hoje?

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● Aprendemos o que é esporte de marca;
● Conhecemos mais sobre o universo do
atletismo;
● Conhecemos as provas do atletismo;
● Pensamos em possibilidades de adaptação
para vivência prática.
 Referências

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LEMOV, Doug. Aula Nota 10: 49 técnicas para ser um professor campeão de audiência; tradução de Leda
Beck; Consultoria e revisão técnica Guiomar Lamo de Mello e Paula Louzano. Editora: Da Boa Prosa. Fundação
Lemann. São Paulo, 2011.
LEMOV, Doug. Aula Nota 10: 63 técnicas para melhorar a gestão de sala de aula – 3.0; tradução Daniel
Vieira e Sandra Maria Mallmann da Rosa; Revisão técnica Fausto Camargo e Thuinie Daros. Editora: Penso.
Porto Alegre, 2023.
SÃO PAULO. Currículo em Ação – Caderno do Professor. Educação Física Anos Finais 1o Semestre. v. 1.
Disponível em: https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-content/uploads/2023/01/
EFAF_1sem_professor_EDUCACAO-FISICA_web.pdf. Acesso em: 29 nov. 2023.
SÃO PAULO. Currículo em Ação – Caderno do Estudante. Linguagens e Inova Anos Finais – 6 o Ano. 1o
Semestre. v. 1. Disponível em: https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-content/uploads/2023/01/
EFAF_6ano_1sem_Estudante_LGG-TEC-PV_web.pdf. Acesso em: 29 nov. 2023.
 Referências

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SÃO PAULO. Currículo Paulista – Etapa Ensino Fundamental. Secretaria da Educação. São Paulo: SEDUC,
2019. Disponível em:
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-content/uploads/2022/07/curriculo_paulista_26_07_2019.p
df
e
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-content/uploads/2023/01/Educa%C3%A7%C3%A3o-F%C
3%ADsica-Anos-Finais.pdf
.
Acesso em: 29 nov. 2023.
 Referências

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Lista de imagens
Slide 11 –
https://www.gettyimages.com.br/detail/foto/athletic-woman-preparing-for-race-imagem-royalty-free/78377916?p
hrase=atletismo&adppopup=true
 2024_EM_B1_V1
Apresentação de Seção
Professor (a),

A partir desta seção, serão apresentadas sugestões para desenvolver o objeto de conhecimento
apresentado neste Material Digital, por meio de aulas práticas.

A Educação Física deve abordar a valorização e a fruição das práticas corporais dos estudantes, além
de contribuir para o desenvolvimento cognitivo, a melhoria da autoestima, o incentivo das boas
relações interpessoais e o estímulo à adoção de hábitos saudáveis.

Nesse sentido, é importante observar que essas atividades são sugestões e que podem e devem ser
flexibilizadas, quando necessário, para que atendam às necessidades da comunidade estudantil, bem
como os espaços, os recursos e o planejamento escolar.

Use todo seu conhecimento e experiência para adequar as sugestões a seguir.

Boas aulas!
 Para o professor

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Professor(a), sugerimos que as próximas aulas sejam para vivenciar o conteúdo apresentado neste
Material Digital. Conforme o interesse ou a necessidade de aprendizagem, você poderá realizar as
adequações que julgar pertinentes.
Sugestão:
★ Professor, realize atividades lúdicas que remetem ao atletismo, como:
● Pega-pega corrente (corrida): delimite um espaço, como a quadra ou outro espaço, adequado para a
realização da atividade. Oriente os estudantes quanto à dinâmica da atividade, explicando que os colegas
que forem pegos deverão dar as mãos e, sem soltá-las, continuar pegando os demais, como se fosse uma
corrente, até que reste apenas um fugitivo, que será declarado vencedor. Você pode escolher um pegador
ou até mesmo perguntar para a turma quem quer ser o primeiro pegador. Essa atividade você pode variar
com uma única corrente, duas, três etc.
● Salto no círculo (saltos): para essa atividade você vai precisar de arcos (bambolês) ou giz de lousa.
Delimite o espaço para espalhar os arcos. Oriente os estudantes no sentido de ficarem dispostos em
coluna. Primeiro, peça-lhes que saltem com os dois pés dentro dos arcos, depois, apenas com um dos pés,
em seguida, saltar e levantar os braços.
 Para o professor

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● Vamos arremessar! Professor, delimite a área de arremesso para a realização dessa atividade, utilizando
dois cones e uma corda (ou barbante) como uma barreira. Sugerimos utilizar materiais alternativos. Você vai
precisar de vários tipos de bolas, como: basquete, futsal, tênis, bola de meia, bola de iniciação, vôlei etc.
Oriente os estudantes a arremessarem da maneira que eles acharem melhor, mas sempre visando acertar o
maior número de bolas dentro da área delimitada. Lembrando que para cada bola que o estudante atingir e
permanecer na área, marca um ponto.
★ Professor realize atividades de corridas, como:
● Corrida de velocidade: Delimite o espaço na quadra ou outro espaço adequado. Oriente os estudantes a
correrem em velocidade até o outro lado da quadra ou espaço delimitado, ao seu sinal. Marque algumas
distâncias, iniciando com curtas distâncias, e vá aumentando, exemplo: 25 m, 50 m, 100 m, 200 m etc.
● Corrida de revezamento: Oriente os estudantes que as corridas de revezamento são provas de velocidade
para equipes de quatro atletas. Elas são as únicas provas coletivas do atletismo, praticadas por equipes
femininas, masculinas ou mistas. Inicie em dupla, onde o primeiro estudante se posiciona no início, e outro
estudante, o segundo, espera no meio da quadra, de costas para o primeiro, com o braço estendido para trás e
a palma da mão para cima.
 Para o professor

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Determine uma linha antes e depois do estudante que está no meio da quadra (zona de toque). Ao som do
apito, o primeiro estudante deverá correr e tentar tocar a mão do colega na “zona de toque”; o estudante
posicionado ao meio deverá começar a correr assim que o outro estudante entrar na zona de toque, porém
tem que auxiliar no toque da mão, tentando acompanhar o ritmo de seu companheiro. Quem tocou
permanece parado, e o outro continua a correr; só é válido se o toque na mão ocorrer dentro da “zona de
toque”. Após isso, proponha a atividade em quarteto, fazendo um percurso de ida e volta.
• Corrida com obstáculos: Opção 1 – delimite o espaço na quadra ou outro espaço adequado. Oriente os
estudantes a correrem transpondo obstáculos (cone, caixa de papelão, garrafa PET, dispondo-os nas colunas,
com uma distância de aproximadamente 1 metro entre eles). Opção 2 – delimite o espaço, com começo e
fim do trajeto. Utilizar arcos, cordas esticadas no chão e cones; uma bola deverá estar no fim do percurso.
Dividir a turma em equipes enfileiradas, para realizarem a estafeta. Ao comando do professor, o primeiro de
cada fila deve sair correndo, tocando o pé dentro dos arcos espalhados. Em seguida, deve saltar sobre a
corda e continuar correndo, fazendo zigue-zague entre os cones, saltar sobre um obstáculo, pegar a bola que
estará no fim do percurso e retornar fazendo o mesmo percurso com a bola na mão, entregando para o
colega, que deve repetir o trajeto levando a
 Para o professor

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bola e deixando-a no final. Será considerada vencedora a equipe em que todos os seus integrantes tiverem
feito o trajeto primeiro.
★ Professor realize atividades de saltos, como:
● Salto no círculo: Professor, nessa atividade você vai precisar de arcos ou giz de lousa para fazer círculos.
Delimite o espaço na quadra ou outro espaço adequado para a realização da mesma. Coloque vários arcos
espalhados pela área demarcada ou faça vários círculos desenhados no chão. Oriente a todos os estudantes
que, dispostos em fileiras, saltem com os dois pés dentro dos arcos ou círculos.
● Salto com elementos: professor, nessa atividade você vai precisar de cones, caixa de papelão ou outro
objeto para a realização dos saltos. Delimite o espaço a ser utilizado. Oriente os estudantes para que fiquem
enfileirados frente aos obstáculos, com certa distância dos colegas. Ao seu sinal, os estudantes devem correr
e saltar os obstáculos, um de cada vez, retornando ao final da fila.
● Salto em distância: professor, você deverá dividir os estudantes em duas grandes equipes. Se tiver coletes,
usar cores distintas para separar as equipes. Cada estudante de uma equipe deverá escolher outro da equipe
adversária, formando duplas. Fazer uma demarcação no chão com giz. Após isso, os dois representantes,
um de cada equipe, devem saltar além da distância demarcada. A distância vai aumentando gradativamente.
O estudante que saltar primeiro e errar a distância
 Para o professor

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só terá outra chance caso seu oponente também erre. Será vencedor quem conseguir saltar a distância que o
adversário errou e a equipe que acumular o maior número de vitórias na soma de cada rodada. Durante a
experimentação, vá medindo as distâncias que os estudantes saltarem e, ao final, elabore um gráfico com o
nome dos estudantes e a distância que saltaram. Peça que reflitam sobre suas dificuldades nas atividades de
salto.
★ Professor realize atividades de lançamento e arremesso, como:
● Na seção “Aplicando”, os estudantes pensaram em possibilidades adaptadas de implementos, para as provas
de lançamento e arremesso, que poderiam ser usados na vivência prática. Utilizando-se das ideias que
trouxeram, confeccione os implementos ou utilize os materiais adaptados para realizar as estafetas, cujos
movimentos principais são o arremesso e/ou o lançamento.
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