Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico:Ismael vieira lima R.A.22016784-5

Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA

Disciplina: Esportes Individuais: Atletismo Prazo:

Instruções para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho
de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou
Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto
justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da
ABNT;
7. Na Sala do Café do ambiente virtual da disciplina você encontrará orientações
importantes para elaboração desta atividade. Confira!
8. Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema;
Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e
atendimento às normas ABNT.
9. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

Bons estudos!
O atletismo não deve ser entendido de forma limitada, como um “esporte base”
para os demais. Apesar de existir há tantas centenas de séculos, cada uma de
suas modalidades hoje praticadas possui um conjunto de movimentos que
podemos chamar aqui, de gestos técnicos. Esses gestos trazem suas
especificidades com um sentido e um significado, próprios da área.
Para além deste entendimento, a construção de movimentos e manifestações
corporais pelo ser humano, tais como correr, andar, saltar, arremessar e lançar,
estão presentes em inúmeras atividades: Jogos, brincadeiras, esportes e
ginástica.

OLIVEIRA, Humberto Garcia de; BARALDI, Élen Carla da Costa. Esportes

Individuais: Atletismo. Maringá - PR.: Unicesumar, 2022.

Nesse sentido, podemos dizer que o atletismo é o esporte mais amplo que
conhecemos. Todos os movimentos das modalidades (correr, andar, saltar,
arremessar e lançar), são como “base” para outros esportes. Entretanto, cada
modalidade tem sua especificidade. Cada movimento tem seu próprio
treinamento e suas particularidades, por isso, essa atividade MAPA é para que
você, aluno, possa se familiarizar com esse amplo esporte e entende-lo em
todos os aspectos.
01. Cite QUANTAS e QUAIS são as fases comuns entre os lançamentos e
arremesso e EXPLIQUE com suas palavras cada uma das fases:
Com relação aos lançamentos e os arremessos, é possível afirmar que eles
possuem 3 fases em comum. Essas fases são a preparação,
o lançamento e a finalização. Todas essas etapas são fundamentais para a
boa execução de um lançamento ou um arremesso.

Provas de lançamento e arremesso:

As modalidades de lançamento e de arremesso são muito comuns durante a

prática do atletismo;
São práticas que exigem muita força, técnica, equilíbrio e concentração;
Dentre as diversas provas de lançamento e arremesso do atletismo,
podemos destacar o lançamento de peso, de disco, de martelo e de dardo;
Os pesos dos objetos citados anteriormente podem variar de acordo com a
competição. Eles variam entre as provas do masculino e do feminino.
02. Diante de diversas modalidades que o atletismo abrange, cite QUANTAS
e QUAIS são as fases da corrida com barreiras e EXPLIQUE com suas
palavras cada uma das fases:
A técnica da corrida sobre barreiras é formada por três fases: impulsão,
transposição e recepção.

Explicação:

No atletismo, as corridas com barreiras podem ser disputadas em provas de

100 metros, 110 metros ou 400 metros. Nesse tipo de prova, o atleta deve
alcançar a linha de chegada saltando por cima das barreiras que estão
posicionadas ao longo da pista.

Tipos de corrida no atletismo:

Além das corridas com barreiras, existem diversos outros tipos de corrida no
atletismo. Dentre alguns exemplos, podemos destacar:

As corridas podem ser de curta distância, com o percurso variando entre 100
metros e 3000 metros. Essas provas também são chamadas de corridas de
tiro rápido;

A marcha atlética possui percurso de 20000 metros para as mulheres, e 50000

metros para os homens;

As provas de revezamento são disputadas por equipes compostas por 4

atletas.

03. Nessa atividade, você como futuro professor/treinador que busca o

conhecimento e o utiliza de forma eficaz, irá desenvolver um material
alternativo, capaz de trabalhar a técnica necessária para o ENSINO da corrida
com barreiras. O material deverá ser voltado para o ensino da corrida com
barreiras, para crianças entre 12 e 14 anos.

Esse material precisará ser ALTERNATIVO, ou seja, deverá ser montado

com materiais facilmente encontrados e/ou adquiridos.
# Você deverá MONTAR O MATERIAL e tirar DUAS fotos que mostre:
PRIMEIRA FOTO: Montando o material e SEGUNDA FOTO: O MATERIAL JÁ
PRONTO.
Orientações Gerais:
Atletismo com barreiras.

As corridas com obstáculos são provas de atletismo que fazem

parte do programa olímpico e consistem em corridas que têm no
percurso barreiras que os atletas têm que saltar. Objetivo deste tipo
de corrida, que possui barreiras no percurso , e fazer o atleta saltar.

Aqui eu usei 2 bancos e 1 cabo de vassoura para os alunos saltarem,

e deixei solto para que os alunos não tenham o perigo de saltarem e
trulpessar e se machucar. A altura e de 8 metros, indicado para
crianças de 12 a 14 anos.