Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Miquéias De Souza LIma R.A. 22062308-5

Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA

Disciplina: Esportes Individuais: Atletismo Prazo:

Instruções para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho
de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou
Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto
justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da
ABNT;
7. Na Sala do Café do ambiente virtual da disciplina você encontrará orientações
importantes para elaboração desta atividade. Confira!
8. Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema;
Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e
atendimento às normas ABNT.
9. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

Bons estudos!
O atletismo não deve ser entendido de forma limitada, como um “esporte base”
para os demais. Apesar de existir há tantas centenas de séculos, cada uma de
suas modalidades hoje praticadas possui um conjunto de movimentos que
podemos chamar aqui, de gestos técnicos. Esses gestos trazem suas
especificidades com um sentido e um significado, próprios da área.
Para além deste entendimento, a construção de movimentos e manifestações
corporais pelo ser humano, tais como correr, andar, saltar, arremessar e lançar,
estão presentes em inúmeras atividades: Jogos, brincadeiras, esportes e
ginástica.

OLIVEIRA, Humberto Garcia de; BARALDI, Élen Carla da Costa. Esportes

Individuais: Atletismo. Maringá - PR.: Unicesumar, 2022.

Nesse sentido, podemos dizer que o atletismo é o esporte mais amplo que
conhecemos. Todos os movimentos das modalidades (correr, andar, saltar,
arremessar e lançar), são como “base” para outros esportes. Entretanto, cada
modalidade tem sua especificidade. Cada movimento tem seu próprio
treinamento e suas particularidades, por isso, essa atividade MAPA é para que
você, aluno, possa se familiarizar com esse amplo esporte e entende-lo em
todos os aspectos.
1. Cite QUANTAS e QUAIS são as fases comuns entre os lançamentos e
arremesso e EXPLIQUE com suas palavras cada uma das fases:
As fases comuns entre os lançamentos e arremessos são quatros.
Sendo elas, preparação, deslocamento, arremesso ou lançamento e
recuperação.

Preparação: Caracterizada pela acomodação do instrumento e impulso. A maneira

com a qual o atleta segura o peso, o dardo, o disco ou o martelo, depende da forma de
cada um dos utensílios.

Deslocamento: Aqui há a corrida ou giro, com o intuito de quebrar a inércia

utilizando todo o espaço do círculo ou pista e, com isso, ganhar velocidade e força, que
serão utilizadas na fase seguinte.

Arremesso ou lançamento: Essa fase é decisiva para bons resultados de marca.

Precisa ser bem coordenada.

Recuperação: Se caracteriza pela troca de pés e freio, desaceleração consciente e

programada para que o competidor não saia da área ou pise na linha, desperdiçando sua
tentativa.
2. Diante de diversas modalidades que o atletismo abrange, cite QUANTAS e
QUAIS são as fases da corrida com barreiras e EXPLIQUE com suas palavras cada
uma das fases:
São cinco fase.
Sendo elas, partida, impulsão, transposição, corrida entre barreiras, corrida
terminal.

Partida: Explosão após adquirir uma velocidade com passadas largas.

Impulsão: O pé da perna de impulsão e apoio permanece apoiada no solo, enquanto a
perna de ataque, sobe e se flexiona sobre a barreira.
Transposição: O tronco levemente flexionado para frente, sobre a perna de ataque. A
perna de apoio deixa o solo flexionada lateralmente para facilitar a passagem completa
sobre o obstáculo.
Corrida entre barreiras: Passadas contadas de forma que esta termine com a perna de
apoio sempre fique a frente do obstáculo.
Corrida terminal: Ocorre após ultima barreira e funciona como recuperação e chegada
a linha final da pista.

03. Nessa atividade, você como futuro professor/treinador que busca o

conhecimento e o utiliza de forma eficaz, irá desenvolver um material
alternativo, capaz de trabalhar a técnica necessária para o ENSINO da corrida
com barreiras. O material deverá ser voltado para o ensino da corrida com
barreiras, para crianças entre 12 e 14 anos.

Esse material precisará ser ALTERNATIVO, ou seja, deverá ser montado

com materiais facilmente encontrados e/ou adquiridos.
# Você deverá MONTAR O MATERIAL e tirar DUAS fotos que mostre:
PRIMEIRA FOTO: Montando o material e SEGUNDA FOTO: O MATERIAL JÁ
PRONTO.

Orientações Gerais:

1. PARA A
REALIZAÇÃO DESSA
ATIVIDADE É NECESSÁRIO UTILIZAR ESTE MODELO MAPA,
disponibilizado em Material da disciplina.
2. Esta é uma atividade INDIVIDUAL. Caso identificado cópia indevida de
colegas, o trabalho de ambos será zerado.
3. Para realizar esta atividade acesse o ícone “Atividade de Estudos – MAPA”
siga as orientações e atente-se ao que está sendo solicitado.
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo.
5. Siga as instruções contidas no formulário, pois as mesmas fazem parte dos
critérios de avaliação desta atividade;
6. Ao mencionar partes de textos, retirados do livro didático, revistas ou da
internet, não se esqueça de fazer as devidas referências, conforme normas da
ABNT. A falta
das devidas referências poderá acarretar em cópia indevida e prejuízo na
avaliação da atividade;
7. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina;
8. Respeitar os padrões de formatação, indicados neste formulário padrão, que
fazem parte da nota.
• Fonte: ARIAL ou TIME NEWS ROMAN
• Tamanho: 12
• Alinhamento: JUSTIFICADO.