1

MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Henrique de Souza Vieira R.A. 22190258-5

Curso: Bacharelado em Educação Física

Disciplina: Capoeira

Valor da atividade: 3,0 Prazo: 18/08/2023

Instruções para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;

2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho
de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times
New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da
ABNT;
7. Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento a Proposta;
Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e
atendimento às normas ABNT.
8. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

Bons estudos!
 2

A capoeira para o público infantil é uma excelente ferramenta para desenvolver o

aspecto psicomotor, cognitivo e social. Diante disso, a sessão de treinamento deve ter
uma característica lúdica, onde a criança possa desenvolver as técnicas de acordo com
sua fase do desenvolvimento motor, estimule a imaginação e interaja com os demais
colegas. Para isso, uma sessão é composta basicamente por três etapas, sendo eles,
parte inicial, desenvolvimento e parte final. Na parte inicial, contém ações como
saudação, juramento, apresentação dos objetivos, alongamento e aquecimento. No
desenvolvimento, contempla atividades como treinamento das técnicas, defesa,
ataque, contra-ataque e roda de capoeira e na parte final, pode haver um relaxamento,
recados e feedback do aproveitamento da aula. Como se trata de crianças, a
introdução de brincadeiras que estimule o objetivo principal da sessão é fundamental.

Nessa atividade MAPA você deverá:

Elaborar uma sessão de treinamento para crianças de 11 a 14 anos, todos

iniciantes na capoeira, com o propósito de melhorar o desenvolvimento motor,
desenvolver o aspecto cognitivo, social e aprender a movimentação básica. Para isso,
você deverá escolher DOIS dos movimentos apresentados: Meia Lua de Frente,
Queixada, Armada, Meia Lua de Compasso, Martelo, Chapa, Benção,
Ponteira. Lembre-se: a sua sessão de treino deve ser baseada nos movimentos
escolhidos.

Sessão de treino - 1

DADOS DA TURMA: Treino para crianças de 11 a 14 anos, todas iniciantes na

capoeira.
Local: parque do povo Horário: 9:00 da manhã Quantidade de participantes:
8

OBJETIVO GERAL DA AULA

A aula tem por objetivo, primeiramente mostrar e fazer os alunos entenderem um pouco
dos princípios da capoeira.
Como principal objetivo temos em trabalhar o desenvolvimento motor, fortalecimento e
flexibilidade.
 3

Movimento a ser trabalhado (selecione dois).

(X) Meia Lua de Frente;

( ) Queixada;
( ) Armada;
( ) Meia Lua de Compasso;
( ) Martelo;
(X) Chapa;
( ) Benção;
( ) Ponteira.

PARTE INICAL DO TREINO

A aula se iniciara com alongamentos com focos em membros superiores, inferiores e
ativação da coluna.
Tempo de duração: 20 minutos
Atividades: ativação de ombro, ativação de quadril, mobilidade de coluna

PARTE PRINCIPAL DA AULA

Tempo de duração: 60 minutos
Atividade 1: explicação bem sucinta da história da capoeira e sobre seus fundamentos,
sua importância histórica e apresentação dos instrumentos utilizados e sua importância
na aula.
Tempo de duração: 10
Atividade 2: Aquecimento dinâmico com movimentos como corrida no lugar, pulos e
agachamentos. Ensina-los sobre a ginga realizada na capoeira.
Tempo de duração: 20
Atividade 3: Meia-lua de frente: Ensinar os alunos o movimento "meia-lua de frente".
Explicando que o movimento consiste em girar o corpo no ar e acertar um chute com o
calcanhar.
Tempo de duração: 15
Atividade 4: Chapa: é uma técnica de ataque utilizado que consiste em um chute
frontal com a parte de cima do pé, explicar como se executa o movimento e faze-lo
treinar
Tempo de duração: 15
 4

PARTE FINAL (Apresentar as atividades que serão realizada no final da sessão, por
exemplo: volta a calma, conversa em grupo, alongamento)
Tempo de duração: 10
Atividades: Roda de capoeira: Onde os alunos terão a oportunidade de demonstrar os
movimentos aprendidos durante a aula. Incentive-os a improvisar e a usar a ginga como
base para os movimentos de ataque e defesa.

AVALIAÇÃO (apresentar como será avaliado o desenvolvimento dos participantes

durante a sessão de treinamento)
A avaliação será realizada de maneira individual, observando o interesse de cada aluno
na aula e observando como cada aluno se desenvolveu nos movimentos.

RECURSOS (MATERIAIS) UTILIZADOS

Caixa de som com músicas, e utilizar os instrumentos para a aula