INTRODUÇÃO

Antes de tudo pretendo fazer uma breve apresentação quanto ao historial da nossa
Instituição de Ensino. A Escola De Magistério Secundário Do Foguetão – Uíge, foi criada
a luz do decreto executivo conjunto nº 480/15 de 07 de Julho, com a missão de formar
professores do Primeiro Ciclo do Ensino Secundário nas opções de Biologia e Química,
Geografia e História, Língua Portuguesa e Educação Moral e Cívica, Matemática e Física
e Empreendedorismo.

Nesta Escola Lecciona-se a disciplina de Prática, Seminário, e Estágio Pedagógico

subdividida em três fases:

• Prática um: Décima primeira classe (fase de observação e análise).

• Prática dois: Décima segunda classe (fase de cooperação e intervenção).
• Prática três: Décima terceira classe (fase de estágio ou responsabilização).

Na última fase, cada estagiário lecciona uma disciplina de sua especialidade numa das
classes do primeiro ciclo (Sétima, Oitava e nona).

É nesta vertente que fomos selecionados a realizar o nosso estagio no Complexo Escolar
do Quilumosso, situada na Centralidade do Quilumosso, na 8ª classe, Turma: A, com 40
alunos, no período de 17/10/2022 à 07/02/2023, na Disciplina de Educação Física, sob
acompanhamento do professor tutor Octávio Fernandes Nicodemos formado no Curso
de Ensino Primário no ISCED-UÍGE.

No presente relatório, descrevemos os temas abordados, os objectivos traçados e as

metodologias utilizadas.

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 DESENVOLVIMENTO

Durante o período de Estágio que eu tive no Complexo Escolar Central Novo Horizonte
da Centralidade do Quilumosso, tive 13 aulas, no qual trabalhei com 3 modalidades.
Dentre elas:

• Atletismo
• Handebol
• Basquetebol

Modelos de Planos de Aulas

PLANO ANUAL

Trimestre Unidade Didática Objectivos Conteúdos

Iº
16 Semanas
2 Dias

IIº
15 Semanas
2 Dias

IIIº
15 Semana
2 Dias

2
 PLANO TRIMESTRAL

PLANO TRIMESTRAL I Trimestre

Semanas
U. Didática Conteúdo

Atletismo

Handebol

Basquetebol

Força Braço
Tronco
Perna
Capacidade Velocidade Reação
Física Translação
Resistência Aeróbia
Anaeróbica
Flexibilidade Ativa
Passiva

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 REPÚBLICA DE ANGOLA

GOVERNO PROVINCIAL DO UÍGE

GABINETE PROVINCIAL DA EDUCAÇÃO

LICEU DO QUILUMOSSO SALAS ANEXAS DE MAGISTÉRIO DO FOGUETÃO

PLANO DIÁRIO

Objectivos: Unidade Didática

Instrutivo: Classe:
Desenvolvimento: Turma:
Educativo: Sala:
Quantidade de alunos:
Local:
Meios:
Data:
Partes Conteúdos Dosificação Formas Esboços Indicações
Organizativas Gráficos Metodológicas
T R

Iº

IIº

IIIº

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Durante o estágio abordaram-se os seguintes temas com os seus respectivos objectivos e
métodos:

Aula nº 01
Assuntos Corrida de velocidade
Objectivos 1 – Instrutivo: Reagir a um estimulo em menos tempo possível a uma
distância de 60 a 100 metros.
2 – Desenvolvimento: Correr em 30 minutos variando as direções
determinadas entre 5 a 6 segundos.
3 – Educativo: Mostrar respeito e responsabilidades nos colegas e nas
aulas.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Censo perceptual
• Visual direto
Aula nº 02
Assuntos Corrida de resistência
Objectivos 1 – Instrutivo: Realizar a corrida de resistência de meio fundo com
uma intensidade média, que vai até 15 minutos.
2 – Desenvolvimento: Executar 50 a 60 flexões e extensão dos braços,
troncos e pernas.
3 – Educativo: Respeitar o companheiro e mostrar disciplina na aula.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Censo perceptual
• Visual direto
• Auditivo

5
 Aula nº 03
Assuntos Corrida de Estafeta
Objectivos 1 – Instrutivo: Passar o testemunho dentro da zona de transmissão e
em movimento.
2 – Desenvolvimento: Executar 15 flexões de pernas e exercícios de
cócoras para o melhoramento da força de pernas.
3 – Educativo: Mostrar responsabilidade e respeito aos colegas.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Práticos para a aprendizagem, tudo ou global, das partes ou
fragmentários ou globais.
• Auditivo

Aula nº 04
Assuntos Corrida de Estafeta
Objectivos 1 – Instrutivo: Reagir rápido a um estimulo visual, recebi o
testemunho e corre.
2 – Desenvolvimento: Correr em forma de carro de mão para melhorar
a força dos braços.
3 – Educativo: Respeitar o companheiro e mostrar interesse na aula.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Estândar em Repetição
• Jogo

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 Aula nº 05
Assuntos Salto em comprimento
Objectivos 1 – Instrutivo: Realizar o salto em comprimento numa distância de 3
metros.
2 – Desenvolvimento: Executar 30 flexões de pernas para o
melhoramento da força das pernas.
3 – Educativo: Respeitar o companheiro e a aula.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Global e fragmentário-global
• Auditivo
Aula nº 06
Assuntos Salto em comprimento
Objectivos 1 – Instrutivo: Criar uma noção de impulsão nos alunos.
2 – Desenvolvimento: Executar 08 flexões de pernas e troco em três
repetições para desenvolver a força dos pés e do tronco.
3 – Educativo: Mostrar disciplina e responsabilidade das aulas.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Estândar em repetição
• Auditivo

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 Aula nº 07
Assuntos Breve historial de handebol (a pega de bola, posição básica,
deslocamento, capacidades físicas: Forças de braços, forças de tronco
e forças de pernas.
Objectivos 1 – Instrutivo: Desenvolver a criatividade e o espirito de trabalho em
coletivo.
2 – Desenvolvimento: Executar 15 flexões de troncos, pernas e braços
em quatro circuitos.
3 – Educativo: Mostrar honestidade durante as aulas.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Auditivo
Aula nº 08
Assuntos Apega da bola com as duas e a apega de bola com uma mão.
Passe de ombro e a sua recepção.
Objectivos 1 – Instrutivo: Realizar um passe de ombro numa distância de 5 e 6
metros, com a recepção média.
2 – Desenvolvimento: Executar 4 series de flexões de braços e 4 series
de flexões de perna (cócoras).
3 – Educativo: Mostrar interesse na aula e respeito nos colegas e
professor.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Tudo ou global
• Fragmentário global
• Auditivo

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 Aula nº 09
Assuntos Jogo e regras
Objectivos 1 – Instrutivo: Mostrar na prática todos os conhecimentos apreendidos
na teoria.
2 – Educativo: Desenvolver o espírito de coletivismo, e
responsabilidade na aula.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Jogo
• Auditivo
Aula nº 10
Assuntos Avaliação
Tipos de passe
A qualidade da técnica
Execução técnicas dos passes
Objectivos 1 – Instrutivo: Avaliar o nível de conhecimento adquirido durante as
aulas, de todos os fundamentos técnicos de handebol.
2 – Educativo: Mostrar seriedade e responsabilidade na aula.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Auditivo

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 Aula nº 11
Assuntos Breve considerações e historial
Fundamentos técnicos
Posição básica: ofensiva e defensiva
Passe de peito com duas mãos.
Objectivos 1 – Instrutivo: Realizar um passe de peito numa distância de 5 a 7
metros.
2 – Desenvolvimento: Executar três sessões de flexões de braços com
salto vertical.
3 – Educativo: Respeitar o companheiro.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Global fragmentário-Global.
• Auditivo
Aula nº 12
Assuntos Passe picado
Objectivos 1 – Instrutivo: Executar o passe picado numa distância de 3 metros
antes que chega ao companheiro.
2 – Desenvolvimento: Executar 4 flexões de saltinhos.
3 – Educativo: Demostrar espírito de coletivismo.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Estândar em continuo
• Global fragmentário-global
• Auditivo

10
 Aula nº 13
Assuntos Passe de peito com duas mãos.
Passe de ombro.
Objectivos 1 – Instrutivo: Executar o passe de ombro a uma distância de 12 a 14
metros, com a sua recepção alta.
2 – Desenvolvimento: Executar 4 series de flexões e extensão das
pernas e braços.
3 – Educativo: Mostrar interesse e respeito na aula.
Métodos • Verbal
• Explicativo
• Demonstrativo
• Global fragmentário-Global.
• Estândar em repetição
• Auditivo

Aspecto positivos

Foi um período de muito aprendizado tanto aos alunos tanto a mim como professor. Vou
enunciar alguns aspectos positivos de maior realce, dentre eles:

• Os alunos foram muito compreensíveis e facilitadores no processo de ensino-

aprendizagem.
• Em cada aula os alunos mostravam sempre o interesse e estavam sempre
motivados também em praticar e apreender os conteúdos de diferentes
modalidades, que para outros foi uma coisa nova e o desejo foi sempre de praticá-
la.

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Aspectos negativos

Dificuldades encontradas

A primeira dificuldade encontrada em alguns alunos, foi a falta de terem praticados alguns
exercícios e outras modalidades que fazem parte do conteúdo de Ed. Física Escolar.

Como toda e qualquer actividade do género existem dificuldades, deparamo-nos com as

seguintes:

• Falta de meios apropriados;

• Insuficiência de meios;
• Normalmente o início de aulas é as 7h30, mas por motivos alheios e ser o primeiro
dia laboral da semana as nossas aulas começavam as 7h50 as 8h00 porque tivemos
que aguardar para terminar o vespertino.

12
 SUGESTÕES

Para a melhoria do Processo de Ensino-Aprendizagem de Física na 8ª Classe, sugerimos

o seguinte:

• Para melhor o nosso P.E.A (Processo de Ensino-Aprendizagem) de Educação

Física na Escola de Aplicação, é preciso que tenha pessoas especialistas na área
para tomarem conta.
• É necessário que os Professores que atuam nesta área tenham a metodologia de
Ensino e que tenham o conhecimento teórico e prático para que sejam os
facilitadores deste processo.

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 CONCLUSÃO

Depois das abordagens feitas, podemos concluir que o estágio foi proveitoso e que
estamos em condições de:

• Lecionar a Disciplina de Educação Física no primeiro ciclo, em qualquer ponto

do país.

E os nossos alunos estão em condições de:

• Executar corrida de velocidade

• Executar corrida de resistência
• Executar corrida de estafeta
• Executar saltos em comprimento
• Abordar sobre o breve historial do handebol
• Executar a apega de bola
• Abordar sobre jogos e as suas regras
• Executar passes picados
• Executar passes de ombro

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 Feito no Uíge, dia 10 de Maio de 2023

O Estagiário

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ÁLVARO SEBASTIÃO QUIALA

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ANEXO

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17