1

MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Bryan Baumann R.A.: 22251446-5

Curso: Bacharelado em Educação Física

Disciplina: Capoeira

Valor da atividade: 3,0 Prazo: 18/08/2023

Instruções para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;

2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho
de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times
New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da
ABNT;
7. Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento a Proposta;
Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e
atendimento às normas ABNT.
8. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

Bons estudos!
 2

A capoeira para o público infantil é uma excelente ferramenta para desenvolver o

aspecto psicomotor, cognitivo e social. Diante disso, a sessão de treinamento deve ter
uma característica lúdica, onde a criança possa desenvolver as técnicas de acordo com
sua fase do desenvolvimento motor, estimule a imaginação e interaja com os demais
colegas. Para isso, uma sessão é composta basicamente por três etapas, sendo eles,
parte inicial, desenvolvimento e parte final. Na parte inicial, contém ações como
saudação, juramento, apresentação dos objetivos, alongamento e aquecimento. No
desenvolvimento, contempla atividades como treinamento das técnicas, defesa,
ataque, contra-ataque e roda de capoeira e na parte final, pode haver um relaxamento,
recados e feedback do aproveitamento da aula. Como se trata de crianças, a
introdução de brincadeiras que estimule o objetivo principal da sessão é fundamental.

Nessa atividade MAPA você deverá:

Elaborar uma sessão de treinamento para crianças de 11 a 14 anos, todos

iniciantes na capoeira, com o propósito de melhorar o desenvolvimento motor,
desenvolver o aspecto cognitivo, social e aprender a movimentação básica. Para isso,
você deverá escolher DOIS dos movimentos apresentados: Meia Lua de Frente,
Queixada, Armada, Meia Lua de Compasso, Martelo, Chapa, Benção,
Ponteira. Lembre-se: a sua sessão de treino deve ser baseada nos movimentos
escolhidos.

Sessão de treino - 1

DADOS DA TURMA: Treino para crianças de 11 a 14 anos, todas iniciantes na

capoeira.
Local: Quadra Horário: 14:15 às 15:15 Quantidade de participantes:
12 Alunos

OBJETIVO GERAL DA AULA

Melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a agilidade dos alunos.
 3

Movimento a ser trabalhado.

( x ) Meia Lua de Frente;

( x ) Queixada;
( ) Armada;
( ) Meia Lua de Compasso;
( ) Martelo;
( ) Chapa;
( ) Benção;
( ) Ponteira.

PARTE INICAL DO TREINO

Tempo de duração: 15 minutos.
Atividades: Será apresentado aos alunos, todos espalhados pela quadra, a ginga, os
movimentos de cocorinha, meia lua de frente e a queixada, todos passo a passo. Após
isso, será explicado a brincadeira de mãe cola para o aquecimento de todos. Onde fica
1 aluno "colando" e os outros fugindo. Os alunos que forem pegos, ficará de cocorinha
a espera de uma ajuda para descolar, outro aluno deverá passar a perna por cima
(imitando um movimento de Meia lua de frente ou uma queixada) do aluno "colado"
para que o mesmo seja "descolado" e possa fugir novamente. O aluno que for pego 2
vezes passa a ser o aluno que "cola".

PARTE PRINCIPAL DA AULA

Tempo de duração: 40 minutos.

Atividade 1: Terá 1 fila, onde sairá 1 aluno em direção a 5 garrafas pet`s, caminhando,
chegará a frente da primeira garrafa e fará o movimento de queixada, feito isso,
passará para a próxima e assim por diante, efetuando o movimento na ultima garrafa,
correrá para o final da fila.
Tempo de duração: 10 minutos.
Atividade 2: Terá 1 fila, onde sairá 1 aluno em direção a 5 garrafas pet`s, caminhando,
chegará a frente da primeira garrafa e fará o movimento de meia lua de frente, feito
isso, passará para a próxima e assim por diante, efetuando o movimento na ultima
 4

garrafa, correrá para o final da fila.

Tempo de duração: 10 minutos.
Atividade 3: 2 grupos com 6 pessoas cada, onde 1 aluno ficará segurando um cabo de
vassoura no meio da roda de 5 alunos, esse aluno do meio, ficará girando em volta do
cabo, segurando-o em pé apoiado no chão, enquanto isso os outros alunos ficará
gingando e efetuando os movimentos de queixada e meia lua de frente, a qualquer
momento o aluno do meio chamará um aluno pelo nome e sairá em direção a roda,
esse aluno que foi chamado, correrá para tentar pegar o cabo de vassoura antes que o
mesmo encoste por completo no chão.
Tempo de duração: 10 minutos.
Atividade 4: 6 duplas, um aluno da dupla de cada vez fara o movimento de queixada e
outro desviara com o movimento de cocorinha, apos os dois alunos efetuarem o
mesmo movimento, passara a ser efetuado o movimento de meia lua de frente e assim
por diante.
Tempo de duração: 10 minutos.

PARTE FINAL
Tempo de duração: 5 minutos.
Atividades: Alongamentos de pé e alongamentos sentado

AVALIAÇÃO
Será avaliado a capacidade técnica, verificando se o movimento foi correto ou próximo
de ser correto. A vontade e o comprometimento com a aula e com seus colegas.

RECURSOS (MATERIAIS) UTILIZADOS

2 Cabos de vassouras

REFERÊNCIAS
5