MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Henrique de Souza Vieira R.A.: 22190258-5

Curso: Bacharelado em Educação Física

Disciplina: Biomecânica e Cinesiologia

Valor da atividade: 3,0 Prazo: 07/07/2023

Instruções para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho de
ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador, renomeie
e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New
Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da
ABNT;
7. No fórum das aulas ao vivo você pode encontrar o vídeo de explicação da atividade.
Acesse e confira!
8. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina.
9. A Unicesumar não se responsabiliza por arquivos postados errados ou por
atividades não finalizadas.
10. Os prazos das atividades NÃO SERÃO ALTERADOS, desta maneira, EVITE deixar
a realização para última hora.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

Bons estudos!

TAREFA
Biomecânicos utilizam as ferramentas da mecânica, o ramo da física que envolve a
análise das ações das forças, para estudar aspectos anatômicos e funcionais dos
organismos vivos, sendo que os princípios biomecânicos são aplicados pelos
cientistas e profissionais em diversos campos para problemas relacionados com a
saúde e desempenho humano. Assim, o conhecimento cinesiológico e biomecânico
auxiliará no reconhecimento de diversos princípios biomecânicos existentes no
treinamento, a saber: identificar a técnica correta e eficiente, as contribuições
anatômicas, articulares e musculares para cada exercício, além de conhecer, de
modo aprofundado, as características dos movimentos além do papel essencial na
implementação de um programa de alongamento, fortalecimento ou reabilitação.

APOLONI, Bruna Felix; THON, Regina. Alves. Biomecânica e cinesiologia.

Maringá: UniCesumar, 2020

Imaginemos uma situação hipotética, na qual você irá realizar um estágio em uma
das melhores equipes de futebol de sua cidade, e no primeiro dia de estágio, o
profissional que é qualificado na área e que ficou responsável por auxiliá-lo, te
chamou para acompanhá-lo em uma sessão de teste físico e de treinamento desta
equipe, sendo o teste físico realizado pela manhã e o treinamento na academia
realizado a tarde. Ao final da realização do teste nos atletas e da sessão de
treinamento na academia, esse mesmo profissional realizou alguns
questionamentos para você, como forma de avaliar seu conhecimento sobre
biomecânica e cinesiologia. Abaixo então os questionamentos feitos pelo
profissional:

Assim, nesta atividade, você deverá:

1. Ler atentamente as questões abaixo e responder as perguntas solicitadas.

Questão 1- A figura abaixo ilustra o equipamento utilizado para a realização do

teste nos atletas da equipe de futebol:
Considerando a figura acima, bem como, os conteúdos tratados na disciplina, qual é
o nome deste instrumento/equipamento, qual é sua função, como ocorre a execução
dos movimentos e quais são os objetivos de sua utilização?
O nome do equipamento em questão chama-se dinamômetro isocinético, este
instrumento é utilizado para medir a força de membros inferiores em movimentos de
flexão e extensão em diferentes velocidades e resistência, onde a velocidade da
contração muscular é controlada pelo equipamento e a resistência se adapta a esse
movimento executado. Este equipamento é muito utilizado em grandes clubes e na
recuperação de atletas com lesões de joelho e lesões musculares para medição da forca
muscular na perna e para verificar se existem algum descompensação de força de uma
perna para outra, assim pode-se trabalhar com o atleta de alto rendimento exercícios
para que diminuía essa descompensação e etc.

Questão 2- Quais são as principais funções do tecido muscular?

Podemos destacar três funções principais do tecido muscular são elas:
- Produzir Movimento
- Manter Posturas e Posições
- Estabilizar Articulações
Questão 3- Durante o treinamento de força, os atletas realizaram o exercício
chamado de leg press (representado pela figura abaixo), que envolve,
dinamicamente, o movimento das articulações do quadril, joelho e tornozelo.

Com base neste exercício e analisando a figura, o profissional pediu para você
responder aos questionamentos abaixo:
A) Quais movimentos são realizados pela articulação do quadril?
No exercício de leg pres o quadril faz apenas movimentos de Extensão, onde são
ativados os músculos ísquios tibiais, quadríceps e glúteo máximo.
B) Quais movimentos são realizados pela articulação do joelho?
Flexão e extensão
C) Qual o movimento realizado pela articulação do tornozelo?
O movimento executado no leg press para o tornozelo é apenas a flexão plantar
D) Considerando o movimento realizado neste exercício, em que plano e qual eixo
acontece o movimento das articulações do quadril e joelho, respectivamente?
O movimento do quadril realizado no leg press ocorre no plano sagital enquanto o
movimento do joelho em execução neste exercício é no plano frontal.
E) Considerando o movimento realizado neste exercício, qual o tipo de contração
muscular ocorre quando a perna sai da posição inicial para a posição final e quando
a perna sai da posição final e retorna para a posição inicial do movimento,
respectivamente? Explique cada uma dessas contrações musculares.
Existem dois tipos de e contração extremamente importantes são elas a
contração concêntrica gerando força para realizar o movimento e a contração
excêntrica responsável por no controle e na desaceleração do movimento
realizado.
No exercício em questão quando partimos da posição inicial para a posição final é
realizada a contração concêntrica, onde o músculo se encurta para gerar força
até obter a amplitude máxima vencendo assim a resistência realizada no
exercício.
Já quando a execução do movimento acontece de maneira contraria, ou seja, da
posição final para a posição inicial a contração executada é chamada de
contração excêntrica, neste momento o músculo faz um alongamento enquanto
gera uma tensão para segurar a carga e voltar até a posição inicial.