MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Ezequiel Ferreira Leal R.A.:21025549-5

Curso: Bacharelado em Educação Física

Disciplina: Biomecânica e Cinesiologia

Valor da atividade: 3,0 Prazo: 07/07

Instruções para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;
2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o trabalho de
ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador, renomeie
e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New
Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da
ABNT;
7. No fórum das aulas ao vivo você pode encontrar o vídeo de explicação da atividade.
Acesse e confira!
8. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina.
9. A Unicesumar não se responsabiliza por arquivos postados errados ou por
atividades não finalizadas.
10. Os prazos das atividades NÃO SERÃO ALTERADOS, desta maneira, EVITE deixar
a realização para última hora.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

Bons estudos!

TAREFA
Biomecânicos utilizam as ferramentas da mecânica, o ramo da física que envolve a
análise das ações das forças, para estudar aspectos anatômicos e funcionais dos
organismos vivos, sendo que os princípios biomecânicos são aplicados pelos
cientistas e profissionais em diversos campos para problemas relacionados com a
saúde e desempenho humano. Assim, o conhecimento cinesiológico e biomecânico
auxiliará no reconhecimento de diversos princípios biomecânicos existentes no
treinamento, a saber: identificar a técnica correta e eficiente, as contribuições
anatômicas, articulares e musculares para cada exercício, além de conhecer, de
modo aprofundado, as características dos movimentos além do papel essencial na
implementação de um programa de alongamento, fortalecimento ou reabilitação.

APOLONI, Bruna Felix; THON, Regina. Alves. Biomecânica e cinesiologia.

Maringá: UniCesumar, 2020

Imaginemos uma situação hipotética, na qual você irá realizar um estágio em uma
das melhores equipes de futebol de sua cidade, e no primeiro dia de estágio, o
profissional que é qualificado na área e que ficou responsável por auxiliá-lo, te
chamou para acompanhá-lo em uma sessão de teste físico e de treinamento desta
equipe, sendo o teste físico realizado pela manhã e o treinamento na academia
realizado a tarde. Ao final da realização do teste nos atletas e da sessão de
treinamento na academia, esse mesmo profissional realizou alguns
questionamentos para você, como forma de avaliar seu conhecimento sobre
biomecânica e cinesiologia. Abaixo então os questionamentos feitos pelo
profissional:

Assim, nesta atividade, você deverá:

1. Ler atentamente as questões abaixo e responder as perguntas solicitadas.

Questão 1- A figura abaixo ilustra o equipamento utilizado para a realização do
teste nos atletas da equipe de futebol:
Considerando a figura acima, bem como, os conteúdos tratados na disciplina, qual é
o nome deste instrumento/equipamento, qual é sua função, como ocorre a execução
dos movimentos e quais são os objetivos de sua utilização?
O dinamômetro isocinético é um instrumento também muito utilizado para medir a força,
principalmente de membros inferiores. São executados movimentos de flexão e extensão
em diferentes velocidades e resistências, ou seja, é uma contração muscular com
velocidade controlada pelo instrumento e a resistensia, que se adapta a força, produzida
durante o movimento. Além da avaliação, o instrumento também é utilizado para
treinamento e recuperação de lesões.

Questão 2- Quais são as principais funções do tecido muscular?

é responsável pela contração muscular, característica conferida pela presença dos
filamentos proteicos de actina e miosina. Esses filamentos utilizam a energia proveniente

das moléculas de ATP (adenosina trifosfato) para a realização do processo de contração.

Questão 3- Durante o treinamento de força, os atletas realizaram o exercício

chamado de leg press (representado pela figura abaixo), que envolve,
dinamicamente, o movimento das articulações do quadril, joelho e tornozelo.
Com base neste exercício e analisando a figura, o profissional pediu para você
responder aos questionamentos abaixo:

A) Quais movimentos são realizados pela articulação do quadril?

Os movimentos articulares efetuados durante a execução do leg press são e extensão do
joelho e a extensão do quadril. Sendo assim os principais são responsáveis por esta ação
são o quadríceps vasto medial, lateral intermédio e reto femoral, isquiotibiais e glúteo
máximo.

B) Quais movimentos são realizados pela articulação do joelho?

O joelho move-se com seis graus de liberdade e apresenta movimentos de flexão e
extensão, rotação, adução e abdução e translação de anterior para posterior, de medial
para lateral e axial.

C) Qual o movimento realizado pela articulação do tornozelo?

O tornozelo permite principalmente a flexão plantar e a dorsiflexão do pé. A articulação
subtalar e os outros ossos do tarso criam muitas articulações sinérgicas, permitindo uma
ampla amplitude de movimento  flexão plantar, dorsiflexão, eversão, inversão, abdução e
adução,Além disso, podemos destacar articulação do tornozelo, devido à ativação do
 músculo tríceps sural, e a extensão da articulação da coluna vertebral, devido à ativação
dos músculos eretores da coluna vertebral

D) Considerando o movimento realizado neste exercício, em que plano e qual eixo

acontece o movimento das articulações do quadril e joelho, respectivamente?

 O movimento das articulações do quadril ocorre no plano sagital, em torno

do eixo transversal. Desta forma a movimentação das articulações do joelho também dá-
se dentro do plano sagital, em torno do eixo frontal.

E) Considerando o movimento realizado neste exercício, qual o tipo de contração

muscular ocorre quando a perna sai da posição inicial para a posição final e quando
a perna sai da posição final e retorna para a posição inicial do movimento,
respectivamente? Explique cada uma dessas contrações musculares.
No contexto do exercício mencionado, quando a perna sai da posição inicial para a
posição final, ocorre uma contração muscular chamada contração concêntrica