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Bons estudos!
Suponha que você precise avaliar um dos seus alunos de personal trainer para
averiguar alguns componentes físicos, a fim de descrever como estava a saúde deles
antes de iniciar a prescrição dos exercícios. Dentre as capacidades que você
escolheu avaliar, está a aptidão cardiorrespiratória, e, durante a avaliação, estes
foram os dados que você anotou:
Adulto (Feminino)
Condição de saúde: saudável
Idade: 25 anos
Distância percorrida: 2.240 metros
Peso corporal: 83 kg
Estatura: 167 cm
Frequência cardíaca: 84 bpm
Pressão arterial sistólica/diastólica: 120/80mmHg
IMC 30,46
3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados anteriores
na fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o
cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o indivíduo que realizou o teste
de campo e o resultado obtido.
VO2=(2240-504,09)/44,78=38,76
BOA
5. Agora, suponha que esse mesmo aluno é do sexo masculino, você utilizará o
resultado para classificar de acordo com a referência da ACSM (1980). Em qual
categoria de classificação seu aluno se encaixaria?
REGULAR
Que o sexo masculino tem maior consumo máximo de oxigênio que o sexo feminino.
ORIENTAÇÕES PARA A REALIZAÇÃO DA ATIVIDADE