WMAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem

Acadêmico: Wesbenilton Almeida de Oliveira R.A.

Curso: EDUCAÇÃO FÍSICA

Disciplina: ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA

Valor da atividade: Prazo:

Instruções para Realização da Atividade

1. Todos os campos acima deverão ser devidamente preenchidos;

2. É obrigatória a utilização deste formulário para a realização do MAPA SUB;
3. Esta é uma atividade individual. Caso identificado cópia de colegas, o
trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota;
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo;
5. Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou
Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto
justificado;
6. Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da
ABNT;
7. Na Sala do Café do ambiente virtual da disciplina você encontrará
orientações importantes para elaboração desta atividade. Confira!
8. Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema;
Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical
e atendimento às normas ABNT.
9. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina.
 Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

Bons estudos!

Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que prescrevesse um
treinamento com enfoque na aptidão cardiorrespiratória. Como você estudou sobre
a prescrição de treinamento e as avaliações necessárias para tal, você coletou
algumas informações descritas abaixo:

Adulto (masculino)
Condição de saúde: saudável
Idade: 32 anos
Distância percorrida: 1.770 metros
Peso corporal: 82kg
Estatura: 163cm
Frequência cardíaca: 81bpm
Pressão arterial sistólica/ diastólica: 120/80mmHg

SMIRMAU, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida.

Maringá: UniCesumar, 2022.

1. Considerando todas as informações que você obteve, descritas acima, calcule o

IMC e de acordo com o resultado apresente o estado nutricional do seu aluno.
Insira aqui a resposta:
2. Considerando todas as informações que você obteve, descritas acima, sabendo
que seu aluno é um adulto e saudável, e que você escolheu um teste de campo que
seria mais indicado para ele. Qual foi o teste de campo que você aplicou para
estimar o VO2máx?
Insira aqui a resposta:

3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados acima na
fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o
cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o indivíduo que realizou o teste
de campo e o resultado obtido.
Insira aqui a resposta:

4. Agora, para analisar os resultados obtidos, você irá utilizar a classificação do

consumo máximo de oxigênio, de acordo com a referência utilizada pela ACSM
(1980). Assim, em qual categoria de classificação seu aluno se encaixa?
Insira aqui a resposta:

5. Agora suponha que esse mesmo aluno é do sexo feminino, você irá utilizar o
resultado para classificar de acordo a referência da ACSM (1980). Em qual
categoria de classificação sua aluna se encaixaria?

Insira aqui a resposta:

TABELA SE ENCONTRA NA PÁGINA ABAIXO

6. Diante dos resultados obtidos, descreva o que é possível observar em relação ao
VO2máx quando comparamos os resultados do sexo feminino com o sexo
masculino, tendo como base a classificação da tabela do ACSM (1980)?

Insira aqui a resposta:

 ORIENTAÇÕES PARA A REALIZAÇÃO DA ATIVIDADE

1. PARA A REALIZAÇÃO DESSA ATIVIDADE É NECESSÁRIO UTILIZAR

ESTE MODELO MAPA.
2. Esta é uma atividade INDIVIDUAL. Caso identificado cópia indevida de
colegas, o trabalho de ambos será zerado.
3. Para realizar esta atividade acesse o ícone “Atividade de Estudos – MAPA” ,
siga as orientações e atente-se ao que está sendo solicitado.
4. Utilizando este formulário, realize sua atividade, salve em seu computador,
renomeie e envie em forma de anexo. O nome do arquivo fica a seu critério!
5. Siga as instruções contidas no formulário, pois as mesmas fazem parte dos
critérios de avaliação desta atividade;
6. Ao mencionar partes de textos, retirados do livro didático, revistas ou da
internet, não se esqueça de fazer as devidas referências, conforme normas
da ABNT. A falta das devidas referências poderá acarretar em cópia indevida
e prejuízo na avaliação da atividade;
7. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da
disciplina;
8. Respeitar os padrões de formatação, indicados neste formulário padrão, que
fazem parte da nota.

● Fonte: ARIAL ou TIME NEWS ROMAN

● Tamanho: 12

● Alinhamento: JUSTIFICADO