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Bons estudos!
https://youtu.be/l8gvODmhzHw
SUGESTÕES DE LEITURA:
Você acaba de iniciar o seu estágio em um clube esportivo. O atletismo é uma das
modalidades oferecidas pelo clube, e devido ao grande número de alunos, você foi
direcionado para fazer parte da equipe que trabalhará com a modalidade. Além
disso, a equipe deverá se preparar para uma competição nacional importante.
TAREFA 1
R: Fase 1: A corrida, o objetivo geral dessa fase é obter velocidade adequada para
o salto
Fase 2: O hop, o objetivo dessa fase é realizar u salto longo e horizontalizado, com
perda mínima de velocidade.
Fase 3: O step, o objetivo dessa fase é manter-se no ritmo do hop, sem perder a
distância média do salto.
TAREFA 2
B) Verificando que os alunos estão com dificuldade para realizar a passagem dos
bastões, proponha uma atividade a ser realizada para melhoria da técnica. A
atividade (jogo ou brincadeira) deverá ter um nome, materiais, a descrição de
como deve ser realizada. (descreva com detalhes a atividade, também pode
utilizar figuras, desenhos, imagens da atividade).
Imagens,
figuras,
desenhos
Dados pesquisados: para ajuda da atividade, tarefa 2, letra b.
TAREFA 3
CONSUMO MÁXIMO DE
ALUNOS DISTÂNCIA (m) OXIGÊNIO V̇O2max
(ml/kg/min)
1 2034
34
2 1980
32,8
3 1485
21,8
4 1651,5
25,5
5 3591
68,8
B) A partir do resultado desse teste, qual dos alunos apresenta maior pré-disposição
para realização das provas de fundo?