FERRAMENTA:

CARTINHA
DAS EMOÇÕES
CARTINHAS
DAS EMOÇÕES
OBJETIVO:
Entender o que a criança sente diante de um alimento e fortalecer o
vocabulário dela para seus sentimentos e emoções.

O QUE É NECESSÁRIO:
Jogo de cartas com 2 baralhos: um baralho amarelo com Emojis das
emoções, e um segundo baralho com crianças demonstrando a emoção
sentida.

Essas cartinhas deverão ser impressas, recomendamos que seja feito em

um papel mais grosso (couchê 250g ou papel cartão), ou, imprima e
plastifique para ter uma maior durabilidade. Corte as cartinhas para
aplicá-las como um baralho.

COMO APLICAR:
Essa dinâmica irá ensinar a criança cada uma das 14 emoções que podem
ser sentidas e correlacionadas ou não com a alimentação. Colocamos
emoções que são recorrentes na alimentação, como “medo de provar”
“nojo do alimento verde” e, também, colocamos emoções que as crianças
podem utilizar de forma equivocada, como: "tô cansado para comer” ou
“tô triste com a salada no prato”.
Muitas vezes, a criança não sabe expressar o que sente diante da comida,
então, essa dinâmica vem para fazer ela entender o que cada emoção de
fato é.

Para cumprir a atividade, recomendamos que peça para a criança

selecionar uma carta do baralho dos emojis. Depois, você irá dizer a ela
qual emoção é, e pedirá para ela encontrar, no segundo baralho, a carta
que representa essa de emoji! Explique quando a criança sente cada
uma das emoções, e pergunte o que faz ela sentir essa emoção.
Pode até mesmo conversar sobre o que fazer para passar essa emoção,
por exemplo, “quando você fica entediada, o que você pode fazer para
sair desse tédio?”

TAREFA:
Você pode passar como tarefa para casa o filme Divertida Mente para a
criança assistir! Mesmo que já tenha visto, é sempre uma boa pedida para
trabalhar as emoções da criança! (tem no Disney+)

COMO AGIR:
Caso a criança fale que não quer ver o baralho ou não quer falar sobre o
que sente, fale sobre você! Estimule ela a perceber que você é igual
a ela, que sente tudo aquilo e tem momentos bons e ruins também!
Dê exemplos seus de como se sente e como muda esse sentimento,
assim, a criança vai se abrindo e se sentindo segura para falar dela
mesma.
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