LEVANTAMENTO E

TRANSPORTE MANUAL
DE CARGA
Segurana do Trabalho

Regras de Segurana
 LEVANTAMENTO E
TRANSPORTE MANUAL DE CARGA
FORMA, PESO E VOLUME DAS CARGAS
MANUAIS, DETERMINAM CUIDADOS
DIFERENCIADOS
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

DEFINIO
Deslocar, levantar e transportar cargas, define-se como sendo os
movimentos e esforos desprendidos por uma ou mais pessoas,
objetivando movimentar cargas dos mais diversos tipos, formas ou
tamanhos, pelo processo manual.
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

OBJETIVO
Informar procedimentos bsicos a serem seguidos quando no
deslocamento, levantamento e transporte de cargas manuais,
objetivando evitar acidentes e conseqentes leses.

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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

LEGISLAO
Portaria 3.214 do Ministrio do Trabalho
NR-09 - Programa de Preveno de Riscos Ambientais
NR-11 - Transporte, movimentao, armazenagem e manuseio de
materiais
NR-17 - Ergonomia

CAPACIDADE INDIVIDUAL DE CARGA

FAIXA ETRIA HOMEM MULHER
Menores de 16 anos PROIBIDO PROIBIDO
16 a 18 anos 16 kg 8 kg
Acima de 18 anos 40 kg 20 kg
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CARGAS MANUAIS
ERGONOMIA
Define-se como sendo a cincia do conforto. o estabelecimento de
parmetros que adaptam as condies de trabalho s caractersticas
psicofisiolgicas dos trabalhadores, proporcionando o mximo de
conforto, segurana e desempenho eficiente.

RISCOS CONTEMPLADOS
Esforo fsico intenso;
Levantamento e Transporte de peso;
Postura Inadequada;
Rtmos excessivos;
Trabalhos em turnos e noturnos;
Monotonia;
Repetitividade;
Jornada de Trabalho prolongada, etc.
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CARGAS MANUAIS

ANATOMIA HUMANA
- CABEA
- TRONCO
- MEMBROS

COLUNA VERTEBRAL
A nica estrutura ssea do tronco
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CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BSICOS
QUANDO LEVANTAR CAIXAS:

1 Usar o esforo das 3

pernas deixando-as Centralizar a carga...
com abertura
adequada...

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Estender os braos... Mant-la prxima
ao corpo.
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CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BSICOS
QUANDO LEVANTAR SACOS:

1 Manter a cabea e 3
costas em linha reta; Apoiar o saco sobre o
Segurar o saco com a ombro, e;
palma da mo;

2 Levantar com esforo 4 Segurar com firmeza e

das pernas, deixando- iniciar o transporte com
as com abertura as costas reta.
adequada;
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CARGAS MANUAIS

LESES INCAPACIDADE
Cortes/ Perfuraes; Parcial
Dores lombares (lombalgias); Total
Entorse; Temporria
Distenses musculares; Permanente
Hrnias, ETC. Morte
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CARGAS MANUAIS
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CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BSICOS
OBSERVAR:
Peso
Forma DESCANSO
Volume TRABALHO ESTTICO
Tipo TRABALHO DINMICO
Condies gerais
Trajetos: Distncias
Adversidade

X
Portas DISTNCIA
Escadas PESO
Local da reposio ESFORO CARDACO
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CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BSICOS
REGRAS GERAIS:
Nunca dobrar as costas;
Posicionar-se sempre prximo a carga;
No torcer o corpo para pegar ou movimentar cargas;
Usar sempre a musculatura das pernas;
Aproximar bem a carga do corpo;
Centralizar a carga em relao as pernas;
Observar quais Equipamentos de Proteo Individual que a carga exige;
Jamais tentar transportar quando a carga tiver peso, tamanho ou forma
adversas;
Lembre-se que outros colegas de trabalho, podero auxili-lo quando
necessrio, e;
Existem limites para o deslocamento, levantamento e transporte de CARGAS
MANUAIS. Existem outros meios e mquinas disponibilizadas para o
transporte de cargas.
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TRANSPORTE MANUAL DE
CARGA

MUITO OBRIGADO PELA ATENO!