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Técnica de higiene, conforto e cuidados.
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 O que é a higiene??!!
Higiene é o conjunto de conhecimentos e técnicas que visam promover a saúde e evitar
as doenças. Entre as doenças que a higiene procura evitar estão as doenças infeciosas,
contra, as quais ela se utiliza da desinfeção, esterilização e outros métodos de
limpeza.
O recém-nascido precisa de cuidados específicos em todas as áreas, desde a
alimentação à hora de dormir. Nesta rotina, não poderíamos deixar de salientar as
precauções necessárias para uma boa higiene.
Embora tenha uma aparência suave, a pele dos bebés é especialmente delicada,
porque tem uma camada protetora fina. Por isso, é com facilidade que estes
desenvolvem problemas como vermelhidão, borbulhas, assaduras e pele seca e a
escamar.
Para garantir o conforto dos mais pequenos, é necessário ter em conta alguns pontos
essenciais nos rituais de higiene. Escolha produtos de qualidade comprovada, sem
álcool e que sejam compatíveis com a pele do seu bebé. Além disso, cuide sempre da
higiene num ambiente confortável e aquecido, sem correntes de ar. Acima de tudo,
assegure que o local se encontra limpo.
Estes pontos prévios são fundamentais para garantir a segurança e bem-estar do
recém-nascido e evitar complicações desnecessárias.
 Saúde mental na criança

Ao se tratar da saúde mental na infância, nunca é demais que se

considere, a dimensão maior do termo saúde que abrange todos os
aspetos e elementos cruciais para o perfeito desenvolvimento do seu
bem estar total, que não deixam de incluir, além da estrutura sócio
afetiva, lazer, aprendizagem, socialização, locomoção, acesso aos bens
sanitários e de serviços, princípios fundamentais estabelecidos numa
Carta Constitucional e maioritariamente, no ECA (Estatuto da
Criança e do Adolescente). Diante disso, torna-se inviável, nos
tempos atuais, a promoção do bem estar, segurança e proteção
infantil, se não se levarem em conta esses princípios básicos e
elementares que interferem na vida, no dia a dia, e na saúde dos
pequenos como um todo. Esses aspetos vêm a ser determinantes para
a afetividade e para a sua perfeita estruturação mental, o que não
deixará de fazer extrema diferença nas fases posteriores de sua
existência.
 Existem diversos tipos de higiene, como pessoal, coletiva, da
alimentação, entre outras.
Higiene é um termo associado à promoção e manutenção da saúde em
diversas esferas. Assim, existem vários tipos de higiene, como:
 Higiene pessoal: cuidados e medidas tomadas individualmente para
a promoção e manutenção da saúde;
 Higiene mental: cuidados e medidas que promovem e auxiliam na
manutenção da saúde mental. A saúde mental, segundo a Organização
Mundial de Saúde, pode ser definida como “um estado de completo
bem-estar físico, mental e social.
 Higiene corporal: cuidados e medidas tomadas em relação ao corpo
para a promoção e manutenção da saúde. A higiene corporal envolve
também a higiene bucal, esta será detalhada mais adiante.
 Higiene coletiva: cuidados e medidas tomadas buscando o bem
comum.
 Higiene da alimentação: cuidados e medidas tomadas em relação
ao alimento, como quanto ao seu manuseio, preparo e armazenamento.
 HIGIENE
COLETIVA
A higiene coletiva, também denominada higiene pública, tem
medidas tomadas em relação à saúde pública, buscando o bem
comum. Diante disso, as medidas tomadas beneficiam toda a
comunidade. Algumas delas são:

 Rede de esgoto;
 Água tratada;
 Coleta de lixo;
Campanhas de vacinação, entre outras.

Além disso, a higiene coletiva envolve atitudes pessoais que geram

um convívio social saudável, por exemplo, a manutenção de
ambientes coletivos limpos e de boas relações sociais.
 Higiene pessoal
A higiene pessoal compreende medidas de autocuidados para
promover a saúde do indivíduo. Assim, a higiene pessoal envolve
outros tipos de higiene, como a corporal, estando incluída aqui
também a bucal, além da mental. Os cuidados com a higiene
pessoal são essenciais para a promoção da saúde e devem ser feitos
regularmente. Alguns exemplos são:

 Tomar banho;
 Lavar as mãos;
 Escovar os dentes;
 Dormir adequadamente;
 Realizar atividades físicas, entre
outros.
 Cuidados a ter no banho do recém-nascido
Utilize uma toalha macia de algodão para limpar o recém-nascido.
Para pentear o cabelo, opte por uma escova macia;
Hidrate a pele do bebé para repor a barreira protetora.
Se colocar perfume, aplique-o na roupa e não diretamente na pele.
Outros cuidados de higiene diários.
Para além do momento do banho, existem outras preocupações com a
higiene do recém-nascido que não podem ser descuradas.
Saiba que cuidados essenciais ter em consideração para garantir a
segurança e saúde do seu bebé.

Muda de fralda:
A muda de fralda é um dos momentos mais importantes na rotina
diária de um recém-nascido.
Utilize fraldas com grande absorção para manter a pele seca por mais tempo.
Limpe sempre o rabinho com água morna ou toalhitas.
Deixe a pele secar bem e aplique um creme protetor se verificar algum sinal de
assadura;

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 Cuidados a ter no banho do recém-nascido

 Transforme o banho do seu bebé num momento relaxante.

Este cuidado deve fazer parte da rotina diária.
Aconselha-se que o faça ao final da tarde ou noite.
Tome nota dos cuidados essenciais a ter no banho do mais
novo
membro da Família: Certifique-se de que a
temperatura da água se encontra entre os 36 e os 37ºC;
A duração do banho é variável, mas, nos primeiros dias de
vida, não
deve exceder os 5 minutos;
A posição do recém-nascido é essencial. Adote uma postura
segura e
faça questão de ter sempre a cabeça apoiada.
Cuidados a ter no banho dos recém-nascido

Garanta que os produtos de higiene não escorrem para os

olhos ou nariz do bebé.
Use gel de banho ou uma solução de limpeza com PH neutro e
ensaboe sempre na direção da parte mais
limpa para a mais suja.

Utilize uma ”Transforme” no banho do seu bebé proporcionando um momento

relaxante.
Este cuidado deve fazer parte da rotina diária. Aconselha-se que o faça ao final da
tarde ou noite.
Lave o cordão umbilical com água e sabão neutro. Para o limpar, utilize uma gaze
esterilizada.
Passe o corpo do bebé por água para eliminar todos os resíduos de impurezas e sabão.
 Cuidados a ter no banho do recém-nascido
 Unhas: Corte sempre as unhas do bebé, por muito que
possam parecer frágeis. Desta forma, evita que ele se
arranhe inadvertidamente. Utilize uma tesoura com pontas
arredondadas e/ou lima de unhas para bebé;

 Nariz: recorra a soro fisiológico para limpar e hidratar o

nariz do recém-nascido. Caso seja preciso retirar alguma
secreção, faça-o com um aspirador nasal ou a ponta de uma
compressa suave, adotando movimentos suaves;

 Ouvidos: nunca use cotonetes, pois estes podem ser

muitos perigosos. Utilize uma compressa para limpar a
parte externa dos ouvidos do bebé
 
 Higiene oral
A higiene oral deve começar mesmo antes dos primeiros dentes emergirem.

 A higienização da boca do bebê deve ser realizada com a utilização de fralda limpa ou
gaze embebida em água filtrada ou fervida.

A higiene oral é essencial não só para a manutenção da saúde bucal, mas de todo o
organismo.

 Muitas doenças orais podem levar a outras doenças ou agravá-las, por exemplo, doenças
cardíacas.

Dentre as doenças oral mais comuns, podemos destacar placa bacteriana, cárie dentária,
gengivite e periodontite.

 Com o aparecimento de alguns dentes, a limpeza já deverá ser feita com escova pequena e
macia e com a utilização de uma pequena quantidade de creme dental com flúor (cerca
de um grão de arroz).
 Higiene Oral
 No entanto, a limpeza deverá ser limitada a duas vezes por dia, com o
passar do tempo, as escovações serão mais frequentes e deverá ser feito
uso de fio dental.

 Escovar os dentes com escova de cerdas macias, creme dental com flúor e
complementando com o uso de fio dental entre todos os dentes.

 É importante passar o fio dental duas vezes em cada dente.

 Escovar os dentes todos os dias, após cada refeição e antes de dormir.

 Ir ao dentista regularmente.

 Manter uma alimentação saudável evitando, principalmente, alimentos

ricos em açúcar.

 Para garantir uma boa higiene oral, é essencial que se faça consultas
regulares ao dentista.
 Higiene escolar

A escola também tem papel fundamental nesse

processo esclarecendo e consciencializando a
população, desde a primeira infancia, sobre o que
são hábitos de higiene, a importância de manter
a limpeza corporal, a postura correta, entre
outras ações que lhe promoverão a saúde.
Na escola a criança conscientiza-se sobre aspetos
que envolvem não só a sua saúde individual mas
a de toda comunidade
As crianças são o melhor que o mundo possui e
todas merecem o amor e cuidado.
Pois nas suas mãos vivem o futuro.