Plano de aula:

Basquetebol

Gabriel Mendes
 Basquetebol

Tema da aula: Arremessos

Faixa etária: 11 a 13 anos – Ensino Fundamental I

 Basquetebol
Objetivos: Trazer a prática do basquete como recurso pedagógico
e prática esportiva; Estimular o basquetebol nas aulas de educação
física; Criatividade e ludicidade através das regras do basquete;
Desenvolvimento da coordenação de braços e pernas; Interação e
participação da equipe.

Materiais utilizados: Bolas (basquete, futebol, vôlei e tênis), cones

e rede.
Atividades propostas
 Atividade 01 (brincadeira): Aquecimento e
pique pega-bola

• De inicio o intuito é realizar a Interação

entre os alunos, assim, será realizado
alongamento e aquecimento.

• Em seguida iniciará a brincadeira de

pique pega, que funcionará da seguinte
maneira: será selecionado um pegador,
que utilizara de uma bola para pegar,
com apenas uma bola na mão, o aluno
tem que acertar o outro
(moderadamente).
 Atividade 02 (exercício): Uso de bolas de
vôlei e basquete
• Dessa vez, será dividido a turma em três fileiras.

• Cada fileira terá uma bola de cada modalidade,

para que tenham conhecimento e noção, para
assim melhorar a técnica individual.

• Todos da equipe deverão realizar os arremessos,

podendo ainda dar valores para cada ponto e
bola utilizada.
Atividade 03 (exercício):
Circuito em quadra
•Essa atividade terá apenas uma fila.

• Cada um terá um bola, devendo leva - lá até os

arcos posicionados no chão.

• Quicar a bola solo.

• Quicar a bola e driblar entre os cones.

• Passar entre os arcos.

 Desaquecimento ou volta
a calma.
Será realizado:

• Um pedido para que os alunos se acomodem no chão, de

maneira confortável para ser realizado um alongamento e
relaxamento.
• Um debate de acordo com os acontecimentos, ouvir as
opiniões a respeito da aula e possíveis dúvidas.