Clínica de Nutrição

Agende seu horário DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO CARDIOPROTETORA

Segunda a sexta
8h às 17h
(34) 3292-1991

O grupo verde contém

alimentos que devem ser
consumidos em maior
quantidade como frutas,
verduras, legumes, leite e
derivados

Os alimentos do grupo amarelo

devem ser consumidos com
moderação, pois podem ter mais
calorias, gordura ou sal do que os
do grupo verde, sendo eles os
pães, cereais, macarrão, farinhas,
óleos vegetais, oleaginosas.

Os alimentos do grupo azul devem ser

consumidos em menor quantidade,
pois são fontes de gordura saturada,
sal e colesterol, que podem prejudicar
a saúde do coração. São eles as
carnes, ovos, manteiga, doces
caseiros, creme de leite
Brasil. Ministério da Saúde, Hospital do Coração. Alimentação Cardioprotetora. Brasília, DF, 2018.