Linguagens, Códigos e suas

Tecnologias – Educação Física

Lutas:
Fundamentos básicos (ataque, luta e controle)
EDUCAÇÃO FÍSICA, 9º Ano do Ensino Fundamental
AMPLIAÇÃO DO CONHECIMENTO SOBRE AS DIFERENTES LUTAS E SEUS
FUNDAMENTOS BÁSICOS (ATAQUE, DEFESA E CONTROLE)

QUESTÕES PARA DISCUSSÕES

•O QUE SÃO LUTAS CORPORAIS?

•O QUE SÃO ARTES MARCIAIS?

•PARA A SOCIEDADE ATUAL, QUAL O SIGNIFICADO

DE LUTAR?

•QUAIS AS AÇÕES E CATEGORIAS FUNDAMENTAIS

DAS LUTAS CORPORAIS?
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SEUS FUNDAMENTOS BÁSICOS (ATAQUE, DEFESA E CONTROLE)

LUTAS CORPORAIS
As lutas “são disputas em que os oponentes devem
ser subjugados mediante técnicas e estratégias de
desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão de
um determinado espaço na combinação de ações de
ataque, defesa e controle. Constituem-se de um vasto
conjunto das linguagens corporais e manifestações
culturais e históricas.”
(BRASIL/MEC/PCN).
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SEUS FUNDAMENTOS BÁSICOS (ATAQUE, DEFESA E CONTROLE)

FUNDAMENTOS BÁSICOS DAS LUTAS

CORPORAIS

• ATACAR;

• DEFENDER;

• CONTROLAR .
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ATACAR
“Tomar ofensiva contra, investir, hostilizar, acontecer, combater. Conjuga-se como
trancar.”
Amora, Antônio Soares: Saraiva, 2009.

“(...) consiste em executar uma ação ofensiva contra alguém ou alguma coisa, através
das características de socar, chutar, puxar, derrubar, desequilibrar, golpear e/ou
projetar.”
PIO (2010, pg 28)
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ATACAR NAS LUTAS CORPORAIS

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DEFENDER
“1. Proteger; 2.auxiliar, prestar auxílio ou socorro a; 3. falar a favor de; 4. resistir a um
ataque; 5. rebater uma acusação; 6. proteger-se”
Amora, Antônio Soares: Saraiva, 2009.

“(...) justifica-se em opor o esforço próprio ao ataque alheio, a partir da característica

de excluir, empurrar, esquivar, equilibrar e/ou bloquear de algo ou alguém.”
PIO (2010, pg 28)
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DEFENDER NAS LUTAS CORPORAIS

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CONTROLAR
“Exercer o controle de.”
Amora, Antônio Soares: Saraiva, 2009.

“(...) consiste em exercer o controle ou ter sob o seu domínio algo, alguém e/ou
através de alguma situação, subsidiado das características de imobilizar,
estrangular, segurar, agarrar e/ou gingar.”
PIO (2010, pg 28)
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CONTROLAR NAS LUTAS CORPORAIS

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ATACAR DEFENDER

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Atribuição-Partilha nos Termos da Mesma Licença
2.5 Colômbia

CONTROLAR
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APROFUNDAMENTO DO CONHECIMENTO SOBRE AS
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LUTAS :

• Judô;

• Muay Thai;

• Kung Fu;

• Jiu-Jitsu;

• Caratê;

• Krav Maga;
• Capoeira.
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Judô
“Caminho suave” ou “caminho da suavidade” em língua japonesa, é um
desporto praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os
seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma
integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

Sua técnica utiliza basicamente a força e peso do oponente contra ele.

Palavras ditas por mestre Kano para definir a luta: "arte em que se usa ao
máximo a força física e espiritual". A vitória, ainda segundo seu mestre
fundador, representa um fortalecimento espiritual. (1)

(1) http://www.gfteam.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=33&Itemid=17
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JUDÔ

Imagem: Annie Burrows/ Public Domain

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Muay Thai
Luta originária da Tailândia, país do qual é o esporte nacional. Arte marcial
com mais de dois mil anos de existência criada pelo povo tailandês como
forma de defesa nas suas guerras e para obter uma boa saúde.

Todo golpe do muay thai tem o objetivo de acabar com a luta. As

combinações de golpes são certeiras e raramente se pode ver uma luta que
chegue ao quinto round, pois geralmente o nocaute vem antes. É uma luta
que, além de ter os socos devastadores do boxe, tem também golpes com as
canelas e os pés, típicos desta luta. É considerada a arte marcial que mais faz
uso eficiente dos joelhos e cotovelos. (2)

(2) http://marciomonnerat.com.br/muaythai.html
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MUAY THAI

Imagem: Autor desconhecido/ Creative Commons Attribution 2.0 Generic

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Kung fu
Originário da China, nasceu da necessidade de sobrevivência dos
antepassados na luta contra animais ferozes e contra inimigos.

Conta a lenda que, certa vez, um monge chinês -Ta Mo - subiu uma
montanha e se pôs a contemplar o movimento dos animais, as posições que
tomavam para a luta e a maneira como se defendiam dos ataques.
Observando tais movimentos, desenvolveu um trabalho de adaptação
desses animais para o homem, estruturando-os de acordo com as
possibilidades físicas do homem.

Além da habilidade em combate e ganho de saúde, a arte marcial trabalha o

desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, da persistência e do
respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilíbrio
psíquico e auxiliando a pessoa a vencer novos obstáculos e desafios. (3)
(3) http://www.cebinet.com.br/nilsoneves/kungfu.htm
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KUNG FU

Imagem: Nightscream/ Creative Commons Atribuição 3.0 Unported

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Jiu-jitsu
Também conhecido pelas grafias jujitsu ou ju-jitsu, é uma arte marcial
japonesa que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter
o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos, que não eram
muito eficazes no contexto em que a luta foi desenvolvida, porque os
guerreiros (bushi) usavam armaduras.

No Brasil, há muitos praticantes. A família brasileira Grace difundiu o jiu-jitsu

brasileiro pelo mundo nos campeonatos, tornando, assim, a arte marcial mais
respeitada do mundo. (4)

(4) http://www.jiujitsu.net.br/historia_do_jiu_jitsu.htm
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JIU-JITSU

Imagem: Teraforming/ Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication
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Caratê
Arte marcial japonesa, desenvolvida a partir do kenpō chinês (em particular o
kung fu da China meridional) e de métodos autóctones de lutas das ilhas
Ryūkyū.

O caratê é predominantemente uma arte de golpes, como pontapés, chutes,

socos, joelhadas, cotoveladas, golpes com a palma da mão aberta, bloqueios
de articulações. Lançamentos e golpes em áreas vitais também são ensinados,
dependendo do estilo. Um praticante de caratê é denominado "carateca" ou
"karate-ka".
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CARATÊ

Imagem: Modestas Tursa/ Public Domain

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Krav Maga
É um sistema de defesa pessoal. Krav Maga não é considerado um desporto,
uma vez que não tem uma vertente competitiva, pois não existem regras que
limitem esta arte marcial. Todos os golpes são permitidos e treinados de
forma a ultrapassar todo e qualquer tipo de situação de violência do modo
mais rápido e eficaz possível. (5)

É usado pelas principais tropas de elite do mundo, como o BOPE do Rio de

Janeiro, SWAT (EUA), GIGN (França), CIA (EUA), FBI (EUA), as tropas e forças
armadas Israelenses, entre outras.

(5) http://equipejorgeturco.blogspot.com.br/2009/08/krav-maga.html
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KRAV MAGA

Imagem: Lsoderst/ Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported

EDUCAÇÃO FÍSICA, 6º Ano do Ensino Fundamental
Dança e Luta: generalização dos fundamentos da luta nas
diferentes modalidades

A história da capoeira começa no século XVI, na época em que o

Brasil era colônia de Portugal. A mão de obra escrava africana foi
muito utilizada no Brasil, principalmente nos engenhos (fazendas
produtoras de açúcar) do nordeste brasileiro.

Imagem: Roda de capoeira, école union Oficina de Artes Itaparica / Autor: Lionel Scheepmans / Creative Commons Attribution-
Share Alike 3.0 Unported.
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Dança e Luta: generalização dos fundamentos da luta nas
diferentes modalidades

A capoeira angola se aproxima mais da capoeira primitiva, os movimentos são mais

lentos e cadenciados e são executados próximos ao solo. A capoeira angola tem
como seu criador o Mestre Pastinha.

A Capoeira Regional é uma manifestação da cultura baiana, que foi criada

em 1928 por Manoel dos Reis Machado, o Mestre Bimba. Caracteriza-se pela
mistura da malícia da capoeira angola com o jogo rápido de movimentos, ao
som do berimbau. Os golpes são rápidos e secos; por outro lado, as acrobacias
não são utilizadas.
 Alguns movimentos da Capoeira
• Ginga : é o movimento base da capoeira, a partir dela são
desferidos os outros golpes.
Este movimento consiste em colocar a mão direita para frente e a
perna direita para trás, e em seguida fazer o mesmo com o lado
esquerdo do corpo, sincronizando o movimento com o ritmo do
berimbau

 Alguns Movimentos de defesa: esquivas (frente, costas,

lados), negativa , cocorinha
O movimento da Negativa, consiste que o participante se esquiva e se
abaixa até ficar rente ao solo, com uma perna estendida e a outra
flexionada para desviar do oponente
 Alguns Movimentos de Ataque: aú, ginga, benção e meia
lua de frente
O movimento da Benção, consiste no gоlре que vіѕа асеrtаr o
abdômen раrа сіmа do аdvеrѕárіо, сuја реrnа de trás da ginga é
еѕtісаdа раrа frente em linha reta vіѕаndо еmрurrаr ou dеѕlосаr о
аdvеrѕárіо.
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AMPLIAÇÃO DO CONHECIMENTO SOBRE AS DIFERENTES LUTAS E
SEUS FUNDAMENTOS BÁSICOS (ATAQUE, DEFESA E CONTROLE)

REFERÊNCIAS BIBIOGRÁFICAS
• BRASIL. Parâmetros Curriculares Nacionais: Educação Física. Brasília:
Secretaria de Educação Fundamental,MEC/SEF, 1998.
• Coletivo de autores. Metodologia do ensino da Educação Física. São
Paulo: Cortez Editora, 1992.
• Educação Física/vários autores.-Curitiba: SEED-PR, 2006.
• ESCOBAR, M. O. Cultura corporal na escola: tarefas da Educação Física.
Motrivivência.
• CASTELLANE, Lino. Metodologia do ensino da educação Física. 2.ed.
rev. São Paulo: Cortez, 2009.
• Orientações teorico-metodológicas: educação física ensino médio,
SEED-PE.