Manual das famlias felizes

http://www.portaldafamilia.org/scfamilia/pf_familia.shtml
EFE Reportagens, 05/dez/2007 - Lar, doce lar? s vezes as relaes de convivncia esto
mais prximas do vinagre que do acar e do afeto. Nenhuma famlia um recndito de
paz as 24 horas do dia. De fato, nenhum ambiente onde convivam estreitamente dois ou
mais seres humanos pode s-lo, pelas diferentes formas de se encarar a vida.
No entanto, existem algumas formas de se preservar o afeto, a alegria e a satisfao nas
relaes mais intensas e ao mesmo tempo mais difceis, mas tambm gratificantes e
enriquecedoras que mantemos em nossa existncia: as que temos com nossos parentes mais
prximos.
Na famlia convm no haver "vencedores ou vencidos", porque, segundo um velho
provrbio, "a melhor vitria aquela na qual ganham todos". A "chave mgica" para
consegui-la tem trs pilares: harmonia, equilbrio e comunicao.
- Trate seus parentes como amigos.
Evite reservar sua parte mais sombria - suas queixas, cansao, impacincia, maus
momentos - para dedic-la queles que mais ama.
As relaes familiares, assim como as existentes entre amigos, devem ser cultivadas e
regadas com respeito, tolerncia, demonstraes de afeto e alegria compartilhada. No incio
pode parecer um pouco difcil dizer o quanto se gosta de uma pessoa, com palavras ou por
meio de pequenos gestos.
- Desligue a televiso enquanto come.
A telinha desempenha uma atrao quase hipntica, que em algumas ocasies faz com que
a vejamos como marionetes, sem nos importar com a programao.
A menos que se trate de um programa interessante, importante apag-la e aproveitar esses
momentos para brincar com seus filhos e o marido e mostrar ainda mais envolvimento na
vida familiar.
No melhor aproveitar quando todos esto mesa para falar e compartilhar experincias
ou sobre o que aconteceu ao longo do dia, em vez de todos assistirem televiso como
marionetes?
- Preveja os momentos de irritao e mantenha a calma

Em vez de deixar-se levar pela ira, pelo ego ferido ou outras justificativas mesquinhas, que
te afastam da real importncia de um determinado assunto, procure manter-se centrado na
soluo, com serenidade e firmeza.
Se voc percebe que est sendo levado pela impulsividade, pise no freio, respire
profundamente e volta a buscar solues e sadas, em vez de ficar obsessivo com o
problema.
Discutir "em famlia" as diferentes opes para se sair do atoleiro, um exerccio que d
resultados surpreendentes.
- Pea perdo e tente entender
Em todas as relaes prximas e contnuas fcil "ferir o outro", sem que depois desculpas
ou pedidos de perdo bastem. preciso colocar-se no lugar da outra pessoa para
compreend-la.
- Alguns erros que todos devem evitar:
Recorrer a agresses ou ameaas, revirar o passado, fazer promessas que no podem ser
cumpridas, tentar solucionar a vida dos demais, falar em vez de ouvir, dizer as coisas por
meio de terceiros, punir algum por dizer a verdade, querer ter sempre a razo. Se voc
evitar esses comportamentos e atitudes, sua vida familiar comear a funcionar com menos
conflitos e atritos.
Por Mara Jess Ribas. E F E - REPORTAGENS
Publicado em Yahoo! Notcias
http://br.noticias.yahoo.com/s/071205/48/gjhtbt.html