ALIMENTOS LAXANTES ("SOLTAM O INTESTINO") Mamo Abbora, Almeiro, Po de centeio, Repolho, Jaca, Laranja, Abacate, Banana nanica, Tomate,

Uva, Aveia, Melo, Arroz integral, Po integral, Macarro integral, Pepino, Figo, Couve, Espinafre, Ervilha, Ameixa, Vegetais folhosos, Melancia, Lentilha, Pimento, Alface, Agrio, Iogurte, Feijo, Jil, Manga, Vagem, Milho e Abacaxi. ALIMENTOS OBSTIPANTES ("PRENDEM O INTESTINO") Arroz, Mandioca, Bolacha gua e sal, Car, Cenoura cozida, Caju, Biscoito,

Gelatina, Po branco, Ma sem casca, Banana prata, Banana ma, Maisena, Batata salsa, Limo, Goiaba sem casca, Batata. ALIMENTOS FLATULENTOS ("PRODUZEM GASES") Agrio, Acelga, Cebola, Alho, Brcolis, Couve, Jabuticaba, Melo, Melancia, Ervilha, Feijo, Lentilha, Milho, Pimento, Pimenta do reino, Repolho,Rabanete, Batata doce, Leite, Queijos temperados, Abacate, Nozes, Ovos, Peixe, Mostarda, Nabo, Beterraba. Mas o que realmente resolveu para meu filho, tanto para o intestino como para a gripe, foi 1 (uma) colher, tod o dia, de mel puro com abacaxi.