Preveno em sade no trabalho em ambientes de altas temperaturas

Com o avano tecnolgico e do trabalho, cada vez mais empresas tem substitudo o trabalho manual pela mecanizao dos servios. Porm, a realidade Brasileira ainda apresenta um grande nmero de trabalhos que necessitam da tarefa manual, assim como h muitos trabalhadores cuja nica habilidade para o trabalho fsico propriamente dito. O trabalho em altas temperaturas tambm uma realidade e continuar sendo, especialmente as indstrias de vidro, siderurgia, fundio, e outras em que o calor fundamental para esses processos. Torna-se, portanto de extrema necessidade, entender como o corpo humano reage ao executar tarefas, principalmente as pesadas, a fim de se evitar fadiga pela desidratao e perda de eletrlitos, to comuns nesses casos. O homem quando exposto a alta temperatura tem o rendimento fsico e mental diminudo, e se a exposio no for controlada, pode induzir o trabalhador a erros tornando o risco de acidentes bem maior. As principais fontes de aquecimento do organismo e, portanto, de aumento da temperatura corprea indesejada, so: radiao de calor a partir do sol ou fontes de calor inerentes ao processo produtivo, atividade muscular, metabolismo, hormnios e o prprio aumento da temperatura corprea. O trabalhador desenvolve adaptao ao calor e esse processo adaptativo baseado no aumento da capacidade de sudorese, na reduo da quantidade de sdio no suor e na melhoria da circulao em geral. Para que o trabalho seja realizado de forma segura, sem riscos para o trabalhador e consequentemente para as empresas, algumas recomendaes de ergonomia so imprescindveis: Os sistemas de trabalho e pausas devem favorecer as pausas curtssimas ou curtas. No caso de ambientes de altas temperaturas, deve-se usar o limite de tolerncia baseado na medida do IBUTG (ndice de Bulbo mido-Termmetro de Globo), includo no anexo III da NR 15 (Norma Regulamentadora). J em ambientes com alta quantidade de calor radiante, indicado que o repouso seja feito em salas com ar condicionado, com temperatura efetiva de 20C. Afastar o trabalhador da fonte de calor radiante um fator muito importante, e pode ser feito aumentando a distncia entre o trabalhador e a fonte ou reduzindo o tempo em que o trabalhador fica exposto s fontes de calor. Projetar barreiras de calor entre o entre o trabalhador e a fonte so muito eficazes, sendo a de alumnio a mais utilizada quando o calor proveniente de uma fonte bem definida. Elas podem ser construdas sob forma de biombos, ou revestindo o lado externo de fornos com uma barreira de alumnio polido. Mecanizar tarefas como levantamento e manuseio de carga ajudaro para que o gasto energtico do trabalhador seja menor. Realizar a programao das atividades em ambientes quentes para o horrio de 6-7 da manh (quando se necessita da luz do dia) ou para a noite (quando no se necessita da luz do dia), evitando que as mesmas sejam feitas entre 10 e 17 horas. A reduo da umidade do ar do ambiente possibilita a perda de calor por evaporao, podendo ser usados deumidificadores, cuja eficincia e convenincia dependero do tamanho da rea, da gravidade do problema e do equipamento necessrio. O aumento da ventilao do ambiente s deve ser usado se a temperatura do ar estiver menor que 29C. contra-indicado tambm se a ventilao ocasionar mobilizao de poeiras e fumos sobre o trabalhador e quando soprar sobre papis e documentos, fazendo-os voar. A refrigerao do ar geralmente utilizada em escritrios e raramente recomendada em ambientes industriais com fontes de calo radiante significativas. A aclimatizao ao calor alcanada em 6 dias, embora a adaptao hidroeletroltica (aumento da taxa de sudorese e diminuio do sdio do suor) s ocorra completamente aps 3 semanas e a adaptao cardaca somente aps 3 meses. A reposio hdrica e eletroltica fundamental, sendo realizada atravs da ingesto de gua, sob controle mdico, e no deve estar a estar a temperatura menor que 12C. O consumo de alimentao mais salgada costuma ser suficiente para a reposio do sdio. Equipamentos de proteo individual (EPIS): culos de segurana com lentes especiais, luvas, mangas, aventais, capuzes, tecido leve e aluminizado, devem ser utilizados obrigatoriamente. O controle mdico uma medida importantssima, devendo ser realizados exames mdicos pr-admissionais e exames mdicos peridicos. Assim como em todos os programas de ergonomia, a ginstica laboral se torna uma ferramenta indispensvel, pois atua capacitando fisicamente o trabalhador para a atividade proporcionando um momento onde o indivduo estar relaxando o corpo e descansando a

mente. Alm de prevenir problemas de sade futuros que podero trazer prejuzos produtivos e financeiros para as empresas. Procure um profissional capacitado a realizar este trabalho, medidas de preveno so sempre compensatrias, se torna muito mais fcil prevenir a queda a tratar um machucado. Sua empresa ter aumento da produtividade aliado a segurana e maior conforto e satisfao dos seus trabalhadores! Autora: Fisioterapeuta especialista em Ergonomia pela UFPR. Contato: thakarina@ibest.com.br