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1) Descreve o EPOC e a sua dinmica.

2) Como se processa o controlo da ventilao? 3) Descreva o transporte de 02 no sangue e como se do as trocas gasosas no tecido e no pulmo. 4) Explique como pode o metabolismo anaerbio lctico estar relacionado com o aumento da ventilao

5) Descreva o ciclo da contrao muscular cardaca referindo-se ao sistema de regulao intrnseca. A regulao intrnseca so os prprios impulsos eltricos. Os ndulos SA e o AV so os responsveis pela regulao intrnseca do corao, o ndulo SA faz com que o corao trabalhe localizando-se no tecto da auricula direita, de modo a implir o sangue no seu circuito pelo organismo. A sequncia das contraes das cmaras do corao tem de ser precisa. O responsvel por esta sequencia o pacemaker natural do corao. O movimento do batimento cardaco transmite a impresso de ordem interna. O corao tem o seu prprio sistema de sinalizao eltrica. auto-suficiente e na sua base encontram-se clulas musculares adaptadas para transmitirem sinais eltricos. No nicio do batimento, os sinais provenientes do ndulo SA percorrem as paredes auriculares, de maneira a estimular o corao. O ndulo SA no dono si mesmo. O centro cardiovascular est na medula onde outros centros vitais controlam diversos processos automticos. O ndulo AV recebe o potencial de aco do ndulo SA e situa-se entre as aurculas e os ventrculos enviando sinais para estes. uma estao de retransmio, pois envia tambm sinais atravs de um outro condutor eltrico, o feixe de His. Quando o fexie de His se ramifica denominase fibras de Pirkinje que so os nervos de distribuio do corao. Estas fibras, distribuem.se ao longo das paredes ventriculares transmitindo mensagens eltricas at s fibras musculares do corao.

6) O que significa VO4 e como difere entre um atleta e um sedentrio? O VO4 o limiar aerbio-anaerbio, resulta da passagem do sistema aerbio de energia para o sistema anaerbio. No sistema anerbio produzimos lactato, quando atingimos o VO2max que a capacidade de absoro mxima de oxignio pelas clulas, o nosso corpo no tem maneira de conseguir absorver mais O2 para a produo de energia. Se o nosso sangue atingir 4 mmol/litro significa que estamos a utilizar unicamente o sistema anaerbio para obteno de energia. O VO4 indica-nos esse limiar onde atingimos as 4mmol/l no sangue. O sedentrio atinge o V04 mais cedo que o atleta, porque o exerccio vai ser mais intenso para o sedentrio. Se atinge o VO2 mais cedo, atinge tambm o VO4 mais cedo. ( o atleta precisa de mais intensidade para atingir o VO4)

7) Em que consiste o drift cardiovascular? 8) Descreva o fenmeno dos ganhos de fora com o treino de musculao 9) Como pode o treino aerbio promover a diminuio da presso arterial em repouso ? 10) A ventilao essencial para a manuteno do equilbrio homeosttico, do organismo. Descreve pormenorizadamente o mecanismo de regulao da ventilao pulmonar. 11) Explique as alteraes provocadas pelo treino aerbio. 12) Descreva o sistema de regulao intrnseca e extrnseca do corao. 13) Em que consiste a curva de dissociao do Oxignio ? Descreva o fenmeno, tendo em conta o efeito de Bohr 14) Assinale as afirmaes verdadeiras (V) e falsas (f), corrigindo as falsas. Caso no justifique as falsas, a resposta ser considerada errada.

A) A capacidade vital representa o volume total de sangue que o ventrculo recebe.

15) Diga o que entende por diferena artrio-venosa em oxignio e como varia com o esforo 16) Estabelea a relao entre o exerccio e o repouso, no que se refere ao sistema vascular. 17) Quanto s medies estatsticas dos Volumes Pulmonares, diga quais conhece e descreva-os

18) Sabendo que se refere dinmica cardiovascular e exerccio, explique o grfico abaixo apresentado.

19 ) Em que consiste o fator de segurana respiratrio ?

20) Um utente do ginsio quer emagrecer. Que tipo de bebida aconselha. Justifique 21) Descreva pormenorizadamente o fenmeno do crossover