LICENCIATURA EM TREINO DESPORTIVO PROGRAMA DA UNIDADE CURRICULAR Modalidade Desportiva I
REGENTE: Prof. Adjunto Mestre Alexandre Santos Dr. Antnio Lopes Dr. Helder Silva Dr. Joana Macedo Dr. Joo Ch Dr. Joo Simes Dr. Jos Souza Dr. Jlio Reis Dr. Nuno Loureiro Dr. Pedro Felner Dr. Ricardo Dionsio DOCENTE(s): Prof. Doutor Pedro Sequeira Mestre Alexandre Santos Mestre Hugo Louro Mestre Joo Paulo Costa Mestre Marta Ribeiro Martins Mestre Paulo Paixo Miguel Mestre Renato Fernandes Mestre Antnio Jourdan Dr. Ana Teresa Conceio
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1. mbito Com a aprovao do curso de Licenciatura em Treino Desportivo, perspectiva-se a formao de quadros tcnicos desportivos, orientada especificamente para o Sistema Desportivo. Entende-se que os profissionais graduados por este curso tero aptido para desenvolver funes de Director/Coordenador Tcnico, Treinador Principal e/ou Treinador Adjunto, no mbito da formao at ao alto rendimento, numa determinada modalidade desportiva. A UC Modalidade Desportiva I pretende iniciar o aluno na aquisio de conhecimentos relativos modalidade desportiva escolhida pelo prprio que permitam o que anteriormente foi mencionado. Unidade Curricular rea Cientifica Tipo Total de horas Horas de Contacto ECTS T TP PL Modalidade Desportiva I FTP Anual 375 30 60 120 15
2. Objectivos Esta disciplina deve preparar o aluno para ser capaz, por um lado de adquirir os conhecimentos de ndole tcnico-cientifica, e ao mesmo tempo, criar uma capacidade de reflectir a prtica, de forma a que lhe sejam ministrados instrumentos para uma segura interveno tcnica, e sejam potencializadas capacidades de adaptao e inovao que possibilitem o sucesso profissional futuro relativos modalidade desportiva escolhida pelo prprio. Mais especificamente, pretende-se que os alunos possuam os seguintes conhecimentos e competncias: Conhecimento histrico da modalidade; Conhecimento do quadro organizativo da modalidade; Conhecimento terico e prtico dos contedos tcnicos da modalidade; Observao e reflexes partilhadas acerca de situaes retiradas de contexto real da modalidade com base nos contedos ministrados; Reconhecer e identificar em situao de treino e/ou competio os contedos ministrados; Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Iniciar o contacto com o contexto scio-profissional da modalidade atravs de observao de treinos e/ou competies; Identificar e caracterizar os diferentes contextos scio-profissionais existentes na modalidade.
Derivado da especificidade desta UC que composta por vrias modalidades desportivas, apresentaremos dentro do programa de cada uma delas, os objectivos especficos a serem atingidos pelas mesmas. 3. Contedos Programticos Derivado da especificidade desta UC que composta por vrias modalidades desportivas, apresentaremos dentro do programa de cada uma delas, os contedos programticos a serem desenvolvidos pelas mesmas. 4. Regime de Frequncia A formao e o processo de avaliao contnua sero unificados tanto quanto possvel, em que a participao dos alunos nas actividades propostas e no estudo ao longo do perodo em que decorrem as actividades lectivas, ser fortemente valorizada e funcionar de forma a orientar a motivao dos alunos para o estudo da matria. Para que o aluno possa obter classificao na avaliao contnua da poca Normal ter de estar presente em pelo menos dois teros das horas de contacto. Os alunos que obtiverem classificao 10 valores na avaliao contnua so dispensados da realizao de exame final. Caso os alunos obtenham classificao 10 valores no processo de avaliao contnua, mas que tm pelo menos dois teros das horas de contacto, podero efectuar a avaliao da UC por Exame final, que constar obrigatoriamente de uma prova prtica, escrita e oral. Os alunos que no presenciarem dois teros das horas de contacto s podero ser avaliados UC nas pocas de recurso e especial, respeitando as normas do Regulamento de Avaliao de Conhecimentos e Competncias (RACC) da ESDRM. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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5. Mtodos de Ensino A metodologia aplicada dever ser centrada no processo ensino aprendizagem do aluno onde todo o seu trabalho contribuir fortemente para a sua aprendizagem. As metodologias utilizadas podero recair em aulas tericas, aulas terico-prticas, prticas laboratoriais e ensino distncia. A metodologia utilizada privilegiar o ensino presencial, fazendo com que a melhoria de conhecimentos dos alunos se efectue no confronto das dificuldades encontradas para a resoluo das tarefas propostas nas aulas prticas com os conhecimentos adquiridos atravs do estudo da bibliografia fornecida, e das discusses organizadas nas aulas e no frum de discusso (ensino mediatizado distncia). 6. Modelo de Avaliao O modelo de avaliao especfico a cada modalidade desportiva, visto que cada uma apresenta um conhecimento e contexto de aplicao diferenciado. No entanto, todos os modelos de avaliao devero cumprir com o que se apresenta no programa geral, indo ao encontro dos objectivos delineados para a UC. Em qualquer modelo de avaliao ir constar os seguintes processos de avaliao relativos poca Normal: a) Avaliao Contnua Neste processo de avaliao, os modelos de avaliao especficos iro discriminar as condies de acesso e critrios de adeso, bem como os elementos de avaliao exigidos e mtodos utilizados. A classificao final da UC ser igualmente definida por cada modalidade desportiva e de acordo com os elementos de avaliao nela includos. b) Exame Final De acordo com o RACC da ESDRM, sendo obrigatrio que o aluno seja sujeito a uma avaliao prtica (AP), escrita (AE) e oral (AO), independentemente da modalidade. Em todas as avaliaes, o aluno ter de ter pelo menos 10 valores, caso contrrio considerado imediatamente reprovado. A classificao final da UC dever cumprir com a seguinte ponderao: [(AP x 40) + (AE x 40) + (AO x 20)] / 100
De acordo com o artigo 19 (Alunos em Situao Especial) do RACC da ESDRM, cada docente das diferentes modalidades desportivas dever cumprir com os regulamentos especficos inerentes s Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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situaes especiais. No entanto, destacamos que nesta UC teremos um conjunto de modalidades desportivas (todas excepo do Futebol e Natao) que funcionaro em regime tutorial. Nestes casos, os alunos que frequentaro essas modalidades cumpriro o estipulado pelo programa especfico da mesma, sempre em total sintonia com o programa geral. Relativamente poca de Recurso e poca Especial, e de acordo com o RACC da ESDRM, o exame final ser composto obrigatoriamente por uma avaliao prtica, escrita e oral, utilizando-se para a classificao final do aluno a mesma frmula do exame final da poca normal. Em todas as avaliaes, o aluno ter de ter pelo menos 10 valores, caso contrrio considerado imediatamente reprovado. 7. Bibliografia Essencial Derivado da especificidade desta UC que composta por vrias modalidades desportivas, apresentaremos a Bibliografia dentro do programa de cada uma delas.
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1. Objectivos Especficos Conhecer as tcnicas e estratgias avanadas da modalidade. Conhecer os principais instrumentos especficos de conduo e avaliao do processo de treino da modalidade. Observar, analisar e reflectir as performances de atletas e equipas de nvel elevado em situaes de treino e competio. Conhecer conceitos essenciais do Andebol. Desenvolver competncias de anlise objectiva do processo de treino no Andebol. Conhecer e utilizar sistemas de observao que objectivem a anlise e a interpretao do treino desportivo. Conhecer os resultados mais significativos da investigao no Andebol, nas suas implicaes tericas e metodolgicas. 2. Contedos Programticos Tctica Individual Utilizao do passe como meio tctico Fintas / Mudanas de Direco Tctica Colectiva Bloco Bloqueio Ecr Construo de Movimentaes Deslizamentos / Trocas defensivas Transio defesa / ataque Trabalho conjunto entre a defesa e o Guarda-Redes Programa especifico da Modalidade Desportiva ANDEBOL Docente(s) Prof. Doutor Pedro Sequeira Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Sistemas e Fases do Jogo Sistemas defensivos 6:0, 3:2:1, 5:1, 4:2, 3:3, 1:5, 5+1, 4+2, 3+3 e HxH Sistemas atacantes contra os diversos sistemas defensivos Atacar e defender em superioridade/inferioridade numrica Adaptao do treino s Regras e Regulamentos Metodologia e Pedagogia do treino de Andebol Periodizao (Desde os planos plurianuais at ao microciclo) Sesso de treino (Organizao / Tarefas / Exerccios) Trabalho das Capacidades Condicionais e Coordenativas no Andebol Tcnicas de Interveno Pedaggica Estilos de ensino 3. Modelo de Avaliao Modelo de avaliao contnua Vo ser avaliadas a componente terica e a componente prtica. A componente terica constituda por um trabalho. A componente prtica constituda por: o Domnio Motor (40%) Qualidade da participao nas tarefas propostas no decurso do processo de ensino-aprendizagem. o Domnio Cognitivo (30%) Capacidade de compreenso das tarefas prticas propostas. o Domnio Scio-Afectivo (30%) Assiduidade e empenho nas actividades propostas e relacionamento inter-grupo. Cada uma das componentes corresponde a 50 % da nota final do bloco. Nenhuma das componentes poder ser inferior a 10 (dez) valores.
Modelo de avaliao final constitudo por prova uma prova prtica, escrita e oral. Se a nota obtida for igual ou superior a dez na prova prtica, realiza de seguida a prova oral. Posteriormente, os alunos realizam a prova escrita. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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4. Bibliografia Essencial Alves. R., Pinheiro, V. & Sequeira, P. (2005). As competncias do treinador de andebol: os aspectos educativos. In resumos do Congresso de Andebol Mais treino, Treinar mais cedo, Formar com tica. Lisboa. Alves, R. & Sequeira, P. (2004). Tempo de Jogo e Tempo de Pausa na competio de Jovens em Andebol. Um estudo no escalo de Iniciados Masculinos. In resumos do Congresso de Andebol Perspectivas de Treino no Futuro. Rio Maior. Alves, R. (1998). Anlise das Expectativas e do Comportamento do Treinador em Competio. Tese de Mestrado no publicada. Lisboa: UTL-FMH. Azevedo, P. (2002). A Interveno Pedaggica dos Treinadores de Andebol. Tese de Mestrado no publicada. Lisboa: UTL-FMH. Barcenas, D. & Roman, J. (1991). Balonmano, Tecnica e Metodologia. Madrid: Editorial Gymnos. Carvalho, F., Saldanha, C., Sampaio, M. & Sequeira, P. (2005). ndice de Lactato em Jogadores de Andebol - Juvenis Masculinos. In resumos do Congresso de Andebol Mais treino, Treinar mais cedo, Formar com tica. Lisboa. Clanton, R. & Dwight, M. (1997). Team Handball. Steps to Sucess. Champaign: Human Kinetics. Garcia, J. (1991). Balonmano, Fundamentos y Etapas de Aprendizage. Madrid: Editorial Gymnos. Garcia, J. (1994). Balonmano: Metodologa y alto rendimento. Barcelona: Editorial Paidotribo. Garcia, J. (2000). Balonmano. Perfeccionamento e investigacion. Barcelona: INDE. Marczinka, Z. (1993). Playing Handball. A comprehensive study of the game. Trio Budapest. Martini, K. (1983). O andebol. Mem Martins: Publicaes Europa-Amrica. Oliveira, F. (1995). Ensinar o Andebol. Porto: Campo das Letras. Ribeiro, M. (2002). Andebol de 5... a valer!. Lisboa: Federao de Andebol de Portugal. Ribeiro, M. & Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: Edies FMH e FAP. Roman, J. (1989). Iniciacin al Balonmano. Madrid: Editorial Gymnos. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Santos, A. (1997). A Relao Treinador-Atleta. A Titularidade como determinante na percepo dos comportamentos do Treinador em Andebol. Tese de Mestrado no Publicada. Lisboa: UTL- FMH. Sequeira, P. (1998). Anlise do Pensamento, da Aco e da Reaco no Feedback nos Treinadores de Andebol dos Escales de Formao. Tese de Mestrado no publicada. UTL-FMH. Lisboa. Sequeira, P. (2004). Ficha de Observao. In resumos do Congresso de Andebol Perspectivas de Treino no Futuro. Rio Maior. Sequeira, P. & Rodrigues, J. (2006). Pre- and post-decisions of top handball coaches before and after games and training sessions. In resumos do 11 Congresso do European College of Sport Science. Lausanne-Suia. Vrios autores. (1991). Balonmano. Madrid: Comit Olmpico Espanhol.
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Programa especfico da Modalidade Desportiva ATLETISMO Docente(s) Mestre Paulo Paixo 1. Objectivos Especficos Conhecer as diferentes disciplinas do Atletismo e as suas tcnicas; Realizar os diferentes gestos tcnicos das disciplinas atlticas, associando as capacidades de observao e correco; Caracterizar o Treino do Jovem Atleta; Conhecer e aplicar as principais regras da F.I.A.A. 2. Contedos Programticos Introduo disciplina de Atletismo: funcionamento, objectivos, avaliao e contedos. O Atletismo As disciplinas que integram a modalidade As pocas de competio As pistas Dados histrico-sociais da modalidade Organizao Estrutural do Atletismo O Treino do Jovem no Atletismo O treinador e o jovem no atletismo O atletismo para o jovem O jogo, a equipa e a competio no atletismo As etapas de formao do jovem no atletismo (Iniciao, Orientao, Especializao e Alto Rendimento) Materiais didcticos no treino do jovem no atletismo As Corridas As Corridas de Velocidade O programa de provas A tcnica de corrida A tcnica de partida Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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As fases da corrida (Partida, Acelerao, Velocidade Mxima e Resistncia Velocidade Mxima) As corridas de estafetas A tcnica e tctica na corrida de estafetas Regulamento das provas de velocidade As Corridas de Barreiras Anlise tcnica das corridas de 100/110m b. e 400m bar. As fases da corrida de barreiras (Corrida 1 bar., Transposio das bar., Corrida entre bar. e Corrida para a meta) Regulamento das corridas de barreiras As Corridas da Meio Fundo, Fundo e Obstculos O Programa de Provas Caractersticas especficas Principais meios e mtodos de treino da resistncia utilizados no atletismo Regulamento das corridas de meio fundo, fundo e obstculos A Marcha de competio O Programa de Provas A Tcnica de marcha Iniciao marcha de competio Regulamento das provas de marcha Os Saltos O Programa de Provas Regulamento das provas de saltos Salto em Comprimento As fases do salto em comprimento (Corrida de balano, Ligao corrida- chamada, Chamada, Suspenso, Queda ou recepo). Tcnicas de execuo do salto em comprimento (Suspenso, Na passada e Tesoura) Treino tcnico-condicional para o salto em comprimento Triplo Salto Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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As fases do triplo salto (Corrida de balano, Ligao corrida-chamada, Chamada, Hop, Step, Jump e Recepo) Tcnica de execuo do triplo salto Treino tcnico-condicional para o triplo salto Salto em Altura As fases do Salto em Altura (Corrida de balano/ Corrida em Curva, O ritmo final de aproximao, Chamada, Transposio e Queda) Tcnica de execuo do Fosbury Flop Treino tcnico-condicional para o Salto em Altura Salto com Vara As fases do salto com vara (Corrida de balano, Apresentao e encaixe da vara, Chamada, Penetrao, Engrupamento, Posio em L, Posio em I, A rotao final e transposio e a Queda) A tcnica de execuo do Salto com Vara Treino tcnico-condicional para o Salto com Vara Os Lanamentos Programa de provas Regulamento das provas de lanamentos Lanamento do peso Fases da tcnica rectilnea (Posio de Partida, Deslizamento, Posio de Fora, Arremesso/ Movimento Final) Fases da tcnica giratria (Posio Preliminar, Partida, Fase Area, Contacto com o Solo, Posio Final e Sada do Engenho) Vantagens e desvantagens da tcnica giratria Tcnicas de execuo Lanamento do Disco Fases do lanamento do Disco (Oscilao Preliminar, Incio da Rotao, Fase Area, Fase de Amortecimento e Fase de Acelerao Principal) Tcnica de execuo do Lanamento do Disco Lanamento do Martelo Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Fases do Lanamento do Martelo (Posio de partida e rotao preliminar; Ligao 2 molinete/ 1 volta; Fase de duplo apoio; Fase de apoio nico; Posio final e sada do Martelo) Tcnica de execuo do Lanamento do Martelo Lanamento do Dardo Modelo Tcnico do Lanamento do Dardo e as suas Fases (Corrida de balano; Armar o brao; Passo cruzado e impulso; Apresentao do dardo e duplo apoio; Arco tenso; Final do lanamento; Desequilbrio e recuperao. Tcnica de execuo do Lanamento do Dardo As Provas Combinadas As Disciplinas de Provas Combinadas A Tabela de Pontuao Regulamento das Provas Combinadas 3. Modelo de Avaliao Em termos gerais a Avaliao rege-se por um documento prprio (o qual deve ser consultado pelos alunos). O presente documento especifica os momentos de avaliao e respectiva ponderao em regime de Avaliao Contnua em Atletismo I. Avaliao contnua Em termos gerais a Avaliao rege-se por um documento prprio (o qual deve ser consultado pelos alunos). Momentos de Avaliao: Contedos Tericos 1 Teste escrito Contedos Prticos Provas Combinadas, realizadas aps a abordagem terica e prtica das respectivas especialidades e em situao de competio simulada. Terico-Prticos Relatrios e trabalhos de observao por especialidade. Avaliao Final Todos os alunos que no obtiverem aprovao em avaliao contnua sero sujeitos a avaliao final. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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4. Bibliografia Essencial Bravo, J., Garcia, M., Gil, F., Landa L., Marn,J., Pascua, M., Atletismo (I) Carreras y Marcha, Ed. Real Federacion Espaola de Atletismo, 1996. Bravo, J., Lpez, F., Ruf, H.,Seirul-lo, F., Atletismo (II) - Saltos, Ed. Comit Olmpico Espaol, 1992. Bravo, J., Martnez, J., Durn, J., Campos, J., Atletismo (III) - Lanzamientos, Ed. Comit Olmpico Espanol, 1993. Carnevalli, R., (1998) Curso de Formao de Treinadores de Lanamentos (F.P.A.), Coimbra - Documento no publicado. Carvalho, J., (1996) Seminrio Treino do Atleta Jovem - Barreiras ( FPA), Lisboa, Documento no publicado. Federation Franaise dAthletisme, Athletisme - Dossier Formation, Editions Reveu Education Physique et Sport. FIAA - Manual 1994/95, Ed. FPA / CNJ. Miguel, P.P. (2000) Tcnica de corrida e tcnica de barreiras, Programa FOCO 2000. ESDRM Miguel, P.P. (2001) Atletismo Colectnea de textos . ESDRM Vzquez, R. Fernandez, (1998) Lanamento do Dardo - Didctica; Metodologia; Planificao do Treino, Curso de Formao de Treinadores de Lanamentos (F.P.A.), Coimbra - Documento no publicado. Bibliografia de Extenso Pereira, M. M. (1981), Carlos Lopes e a Escola Portuguesa do Meio-Fundo. Ed. S da Costa, Lisboa ODonnel, K., Seagrave, L., Excerpts from Seepd Dynamics - Sprint Trainning Manual, 1995. Peridicos : New Studies in Athletics, (IAAF); Cadernos Tcnicos, (FPA); Cadernos Tecnicos (RFEA); Treino Total (Xistarca & FPA); Track Coach; Boletim do Centro Regional de Desenvolvimento - IAAF, N 1 a 12, Lisboa, 1992/96.
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Programa especifico da Modalidade Desportiva BASQUETEBOL Docente(s) Dr. Helder Silva 1. Objectivos Especficos Possibilitar ao aluno a aquisio de um conjunto de conhecimentos desportivos, gerais e especficos, que viabilizem uma preparao para uma construo de uma competncia tcnica e profissional na interveno como futuro treinador de Basquetebol nos escales de iniciao. Dominar os mtodos de ensino nos primeiros passos, bem como na iniciao modalidade. Identificar o perfil de treinador / monitor para esta fase de iniciao. Conhecer as diferentes etapas de aprendizagem do Basquetebol.
2. Contedos Programticos 2.1 Formao geral. - O desenvolvimento do jovem praticante. Formao do praticante, um processo por etapas. Diferenciar o treino dos jovens do treino dos adultos. Objectivos maiores da preparao dos jovens. O significado dos resultados. - O ensinar e o aprender. Condies para uma boa aprendizagem. Comunicao treinador-jogador nestas idades. Como fazer a correco dos jogadores durante o treino. - Organizao da actividade do treinador. A organizao da sesso de treino. As funes do treinador antes, durante e aps a competio. O relacionamento com adversrios, rbitros e oficiais de jogo. - O exemplo do treinador. - O registo dos dados da preparao o caderno do treinador. - O aquecimento. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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- A competio: o significado dos resultados nestas idades. - O sucesso do treinador de jovens.
2.2. Metodologia e Didctica 2.2.1. Iniciao ao Basquetebol. - Como ensinar bem Minibsquetebol. A filosofia, conceitos e objectivos. A distino entre sub-8, sub-10 e sub-12. A seleco de exerccios - O Ensino das tcnicas. O desenvolvimento das capacidades coordenativas. O drible, o passe, a recepo e o lanamento. -O Ensino do jogo. Proposta de ensino do jogo a partir da transio defesa-ataque com trs jogadores. Proposta de ensino do jogo a partir da transio defesa-ataque com quatro jogadores.
2.2.2. Aperfeioar a tcnica. - Conceitos e instrumentos de trabalho. O primeiro jogo. A terminologia, a simbologia, referncias do campo. As fases do jogo. Caracterizao do 1 jogo. - O jogador sem bola. O manejo de bola. A corrida, os saltos, as paragens e rotaes e o trabalho de ps. A pega da bola, em drible e em deslocamento. - A didctica do drible. Quando utilizar o drible. Princpios gerais de execuo. Solues para progredir e manter o drible. Solues para criar vantagem em drible. - A didctica da desmarcao, passe e recepo. Quando utilizar o passe. Princpios gerais de execuo do passe, parado, em deslocamento, com oposio. Abrir uma linha de passe: quando, princpios gerais da recepo; o corte e o aclaramento. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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- A didctica do lanamento. O lanamento na passada, quando utilizar esta tcnica. Princpios gerais de execuo. Solues para finalizar na passada (explorao dos apoios). Metodologia de ensino e aperfeioamento. O lanamento com salto e em suspenso. Quando utilizar estas tcnicas. Princpios gerais de execuo, parado, aps a recepo e aps o drible. Metodologia de ensino e aperfeioamento.
2.2.3. Criar vantagem sobre o adversrio directo. - O 1x1 na perspectiva do atacante em progresso. Atacante em progresso princpios. - O 1X1 na perspectiva da defesa ao portador da bola. Orientaes gerais para o ensino da defesa. Objectivos. - O 1x1 na perspectiva do atacante aps recepo no meio campo ofensivo. Princpios tripla ameaa. - A defesa ao jogador sem bola do lado da bola. Objectivos, posicionamento e deslocamento. - A defesa dos cortes e Aclarados. Objectivos, posicionamento e deslocamentos. - A defesa ao jogador sem bola do lado da ajuda. Objectivos, posicionamento e deslocamentos.
2.2.4. Organizao colectiva da equipa - Etapas de construo do ataque. A 1 etapa, a transio defesa-ataque e o ataque de posio simtrico. O ressalto e o primeiro e segundo passes. Os corredores do campo. A finalizao da transio Defesa Ataque. O ataque de posio em Cinco Abertos. Jogar com bola, conceitos para o atacante na posse de bola, (em posies exteriores e em reas prximas do cesto). Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Jogar sem bola, conceitos para o jogador sem bola, (aps passe, do lado da bola, do lado contrrio bola e em reas prximas do cesto)
3. Modelo de Avaliao O modelo de Avaliao seguido nesta disciplina baseia-se, no conhecimento e domnio dos contedos abordados e na participao activa e empenho demonstrados nas aulas. Os alunos sero avaliados segundo a produo individual que incidir em situaes de oralidade e prticas que venham a desenvolver nas aulas, bem como nos materiais elaborados sob a forma escrita, e, eventualmente, por outro (s) tipo (s) de produo. No final do ano ser entregue pelo aluno, numa data a combinar atempadamente, o documento final onde so apresentados os relatrios e os materiais de pesquisa mais significativos. Este pretende reflectir o trabalho desenvolvido pelos alunos, constituindo-se igualmente como plo aglutinador de informaes relevantes para a construo do saber. Deve demonstrar a compreenso e o domnio dos contedos programticos e conter atitudes reflexivas. O contedo do documento, mais do que descries, deve evidenciar o aprofundamento dos contedos programticos resultante da consulta da bibliografia de apoio, clareza e preciso na linguagem, com utilizao de vocabulrio pedaggico e cientifico rigoroso.
4. Bibliografia Essencial SOARES, Jorge Adelino (1992), As coisas simples do basquetebol. ANTB Lisboa. ADELINO, Jorge, Jorge VIEIRA; Olmpio COELHO, (1999), Treino com jovens, o que todos precisam de saber. Centro de Estudos e Formao Desportiva. Lisboa. BARRETO, Hermnio; Mrio Gomes, (1989).A concretizao de uma unidade didctica em basquetebol. I.D.A.F., Linda-a-Velha. HENRIQUES, Jorge. (Abril 2007), Basquetebol, Manual para professores e treinadores de jovens. Teamwork Edies, Porto. Lima, Teotnio, Um ABC DO ATAQUE, Basquetebol Textos Tcnicos 3,
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Bibliografia de Extenso ADELINO, Jorge, Jorge VIEIRA; Olmpio COELHO, (1998), O Desporto Juvenil em perguntas e respostas. Centro de Estudos e Formao Desportiva. Lisboa. SMOLL, Frank L.(2000). A Comunicao do Treinador com os Pais dos Atletas. C.E.F.D. Lisboa. ADELINO, Jorge, Jorge VIEIRA; Olmpio COELHO, (2002), Desporto Juvenil Pressupostos para uma prtica com sucesso. C.E.F.D. Lisboa. ADELINO, Jorge, Jorge VIEIRA; Olmpio COELHO, (2002), Desporto Juvenil O essencial das competies. C.E.F.D. Lisboa. AA. VV., Seminrio Internacional, Treino de jovens Os caminhos do sucesso. (1999), Centro de Estudos e Formao Desportiva. Lisboa. COELHO, Olmpio. (1988) Pedagogia do Desporto, Livros Horizonte, Lisboa.
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Programa especifico da Modalidade Desportiva FUTEBOL Docente(s) Mestre Alexandre Santos / Mestre Joo Paulo Costa / Dr. Nuno Loureiro / Dr. Ricardo Dionisio 1. Objectivos Especficos Saber os principais factos histricos e as instituies do futebol mundial e nacional; Conhecer as perspectivas de anlise e as metodologias de abordagem dos jogos desportivos colectivos em geral e do futebol em particular; Identificar/conhecer a natureza do jogo de futebol, encarado como um sistema aberto, e organizado em subsistemas; Conhecer o jogo de futebol, atravs da anlise sistemtica, entendendo os diferentes componentes estruturais do jogo e o seu modelo tcnico-tctico atravs da sua organizao e regulao. 2. Contedos Programticos A. FUTEBOL: HISTRIA E INSTITUIES 1. As origens do futebol 2. O futebol em Portugal 3. A FIFA, a UEFA e o IB 4. A FPF e os seus rgos 5. As Associaes de futebol 6. A Liga Profissional de Futebol 7. A Associao Nacional dos Treinadores de Futebol B. FUTEBOL: JOGO DESPORTIVO COLECTIVO 1. As perspectivas de Anlise: 1.1. A Perspectiva Associativista 1.2. A Perspectiva Gestaltista 1.3. A Perspectiva Estruturalista Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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2. As Metodologias de abordagem 3. Os Modelos Didcticos 4. A Natureza do Jogo de Futebol 5. Futebol - um sistema aberto 6. A Organizao do Jogo de Futebol 6.1. O subsistema cultural 6.2. O subsistema estrutural 6.3. O subsistema metodolgico 6.4. O subsistema tcnico-tctico 6.5. O subsistema tctico-estratgico 7. O Rendimento em JDC 7.1. A Estrutura e dinmica do rendimento em futebol 7.2. Factores de rendimento em futebol 8. Leis do Jogo de Futebol C. ANLISE SISTEMTICA DO JOGO DE FUTEBOL Componentes Estruturais 1. As Fases do Jogo de Futebol 1.1. Construo das aces ofensivas / Impedir a construo das aces ofensivas (Equilbrio defensivo) 1.2. Criar situaes de finalizao / Anular situaes de finalizao (Recuperao defensiva) 1.3. Finalizao / Impedir a finalizao (Defesa propriamente dita) 1.4. Objectivos, vantagens e desvantagens de cada fase do jogo 2. Princpios do Jogo 2.1. Fundamentais 2.2. Especficos 3. Factores do Jogo 3.1. Aces individuais de ataque e de defesa 3.1.1. Tcnicas de remate e cabeceamento e de guarda-redes Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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3.1.2. Tcnicas de recepo/controlo, conduo e passe e de intercepo 3.1.3. Tcnicas de drible-finta e simulao e de desarme 3.1.4. Tcnicas de desmarcao/deslocamento ofensivo e de marcao/ deslocamento defensivo 3.1.5. Tcnicas de carga 3.1.6. Tcnicas de lanamento de linha lateral 3.1.7. Tcnicas de guarda-redes 3.2. Aces colectivas de ataque e de defesa 3.2.1. Deslocamentos ofensivos e defensivos 3.2.2. Permutaes /compensaes, desdobramentos e dobras 3.2.3. Combinaes tcticas 3.2.4. Cortinas/crans 3.2.5. Temporizao 3.2.6. Esquemas tcticos 3.2.7. Tarefas e funes 3.2.8. Circulaes tcticas D. MODELO TCNICO-TCTICO DO JOGO DE FUTEBOL 1. As invariantes estruturais do jogo de futebol 1.1. O nmero 1.2. O espao 1.3. O tempo 2. Organizao do Jogo 2.1. Sistema de jogo 2.1.1. Objectivos 2.1.2. Evoluo dos sistemas de jogo 2.1.3. Racionalizao do espao de jogo 2.1.4. Racionalizao das tarefas e misses tcticas dos jogadores 2.1.5. Os princpios orientadores do comportamento tcnico-tctico 2.2. Mtodo de Jogo 2.2.1. Objectivos Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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2.2.2. Mtodos de jogo ofensivo 2.2.2.1. Contra-ataque 2.2.2.2. Ataque rpido 2.2.2.3. Ataque organizado 2.2.2.4. As diferentes formas de organizao do ataque 2.2.2.5. O jogo directo e indirecto 2.2.2.6. A circulao tctica 2.2.3. Mtodos de jogo defensivo 2.2.3.1. Individual 2.2.3.2. Zona 2.2.3.3. Misto 2.2.3.4. Zona pressionante 2.2.3.5. As diferentes formas de organizao da defesa 2.2.4. As relaes entre o mtodo ofensivo e defensivo 2.2.5. Estabelecimento de um ritmo de jogo definido 2.2.5.1. O tempo de jogo 2.2.5.2. O ritmo de jogo 2.2.6. Meios fundamentais de adequao das respostas tcticas s situaes de jogo 2.2.6.1. O comportamento tcnico-tctico dos jogadores 2.2.6.2. As aces individuais 2.2.6.2.1. Ofensivas 2.2.6.2.2. Defensivas 2.2.6.3. As aces colectivas 2.2.6.3.1. Ofensivas 2.2.6.3.2. Defensivas 2.3. Modelo de Jogo 2.4. Estrutura e organizao dinmica da equipa 3. Regulao do Jogo 3.1. A tctica 3.2. Plano tctico especial (estratgia e plano de jogo) Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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E. IDENTIFICAO E CARACTERIZAO DAS GRANDES TENDNCIAS EVOLUTIVAS DO JOGO 1. Observao / anlise do jogo: Estudos realizados (componente motora e tcnico-tctica) 2. Tendncias evolutivas do modelo tcnico-tctico do jogo de futebol 3. Os sistemas de jogo 4. Os mtodos de jogo 5. Universalidade versus especializao dos jogadores 6. A importncia do conhecimento da equipa adversria 7. As modificaes s Leis de jogo 3. Modelo de Avaliao Avaliao Contnua Para que o aluno esteja sujeito ao processo de avaliao contnua dever estar presente em 2/3 das aulas dadas ao longo do ano, e ter de realizar as actividades de avaliao propostas. Elementos de Avaliao: a) Avaliao Prtica (AP), realizada em aula atravs de dois parmetros: 1. Execuo das tarefas motoras (desempenho motor), avaliada de forma continuada ao longo das aulas. 2. Observao/Identificao das componentes crticas dessas mesmas execues, avaliada de forma continuada ao longo das aulas e de forma pontual atravs da realizao de fichas de observao ou relatrios. b) Avaliao Terica (AT) Que consta da realizao de 3 (trs) frequncias. Ponderaes: a) Avaliao Prtica (AP) = 60% b) Avaliao Terica (AT) = 40% Notas: a) Na AP os parmetros 1 e 2 tero a mesma ponderao; b) Avaliao Terica ser 12% para a 1 frequncia, 13% para a 2 frequncia e 15% para a 3 frequncia, perfazendo um total de 40%. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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c) Dentro do parmetro Avaliao Terica, nenhum das frequncias poder ter classificao inferior a 8 (oito) valores. d) Todos os alunos devero realizar uma oral aps a 3 frequncia. e) Nenhuma destas avaliaes (AP e AT) poder ter classificao inferior a 8 (oito) valores. f) O resultado dos quocientes arredondado s unidades. g) A nota final dever ser igual ou superior a 10 (dez) valores para poder ter aprovao na disciplina. h) Caso o aluno no satisfaa as condies requeridas no processo de avaliao contnua, ficar sujeito ao processo de avaliao final. Avaliao Final Elementos de Avaliao: a) Avaliao Prtica (AP), realizada em sistema de aula e/ou atravs da realizao de teste, com questes de componente prtica; b) Avaliao Terica (AT) realizao de Exame escrito; c) Avaliao Oral (AO) realizao de perguntas. 4. Bibliografia Essencial Bauer, Gerhard e Ueberle, Heiner. Ftbol Factores de rendimiento direccin de jugadores y del equipo. Ediciones Martnez Roca, S.A.. Castelo, Jorge. Futebol, Actividade Fsica e Desportiva, Edies FMH (Livro + CD) Castelo, Jorge. Guia Prtico de Exerccios de Treino Edies Viso e Contextos, Edies e Representaes, Lda. (Omniservios) (Livro + CD) Castelo, Jorge. (1996) Futebol - A Organizao do Jogo. Edio do autor, Lisboa. Castelo, Jorge. (1994) Futebol Modelo Tcnico-Tctico do Jogo. FMH-UTL, Lisboa. Castelo, Jorge. (1993) Os princpios do jogo de futebol. In: Ludens Vol. 13 n1 Jan/Mar,47-60. Castelo, Jorge. (1986) A marcao em futebol. In: Ludens Vol. 10 n2 Jan/Mar,12-27. Costa, J. (2005). A Formao do Treinador de Futebol Anlise de Competncias, Modelos e Necessidades de Formao. Tese de Mestrado no publicada. Cincias do Desporto. UTL-FMH. Lisboa. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Ferreira, Jesualdo. (1983) Uma direco programtica na formao do praticante de futebol, Ludens Vol. 8, n. 1, Out./Dez 1983 F.I.F.A. (1997) Guia universal para rbitros - Leis do jogo. Edio da F.P.F., Lisboa. Garganta, Jlio. (1995) Para uma Teoria dos Jogos Desportivos Colectivos. Em: O Ensino dos Jogos Desportivos. Amndio Graa e Jos Oliveira Editores. FCDEF-UP. Mombaerts, rick.(1991) Football - De l'analyse du jeu la formation du joueur. ditions Actio. Joinville-le-Pont. Ocaa, Francisco. El portero de ftbol. Editorial Paidotribo. Barcelona. Pacheco, Rui. (2000). O Ensino do Futebol: Futebol de 7 - Um jogo de iniciao ao Futebol de 11.Edio do Autor. Popov, A.V., Godik M.A., La preparacin del futbolista. Editorial Paidotribo. Barcelona. Queiroz, Carlos. (1986) Estrutura e Organizao dos Exerccios de Treino em Futebol. FPF, Lisboa. Queiroz, Carlos. (1985) As desmarcaes. ISEF-UTL, Lisboa. Weineck, Erlangen. Ftbol Total - el entrenamiento fsico del futbolista. Vol. I e II. Paidotribo. Barcelona. Wrzos, J. (1984) Football: la tactique de lattaque. Editions Broodcoorens Michel, Brakel. Editions Broodcoorens Michel. Brakel. BIBLIOGRAFIA DE EXTENSO Alonso F., Argimiro, Futbol: entrenamiento de los ataques combinativos. Editora Wanceulen. Espanha. Alonso F., Argimiro, Futbol: entrenamiento de los ataques directos. Editora Wanceulen. Espanha. Azhar, Alan, Futbol: iniciacion y perfeccionamiento. Editorial Paidotribo. Barcelona Cardenes, Antonio, Futbol: analisis del juego. Gymnos Editorial. Madrid. Castillo, Rafael e Losa, Jos. La Ensenanza del Futebol en las Escuelas Deportivas de Iniciacon Propuesta pratica para el desarrolo del Deporte Escolar Ominiservios Bangsbo, Jens, Entrenamiento de la condicion fisica en futbol. Editorial Paidotribo. Barcelona. Benedek, Endre, 250 ejercicios de entrenamiento. Editorial Paidotribo. Barcelona. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Teodorescu, L. (1984) Problemas de teoria e metodologia nos desportos colectivos. Livros Horizonte, Lisboa. Teodorescu, L. Princpios comuns para o estudo da tctica dos jogos desportivos colectivos e a sua correlao com a preparao tctica das equipas e dos jogadores. Edies I.S.E.F. AE. Vanierschot, M. , Programa anual de entrenamiento de ftbol. Editorial Paidotribo. Barcelona. Voser, Rogrio e Gusti, Joo. O Futsal e a Escola: Uma Perspectiva Pedaggica Ominiservios Weber,A., Koch, W. , Ftbol Base - programas de entrenamiento (12-13 aos). Editorial Paidotribo. Barcelona. Wein, Horst. Coaching Game Intelligence in Youth Football, www.ifj96.de (DVD) Wein, Horst. Futbol: a la medida del nio. Gymnos Editorial. Madrid. Whitehead, N. e Cook, M., Entrenamiento del futbol, adiestramientos y praticas. Editorial Paidotribo. Barcelona. Zerhouni,M. (1986) Football Principes de base du football contemporain. ditions Fleury, Orges-sur-Yver on, Suisse. O clube Desportivo, Ludens, Vol.15 n4, Out-Dez, 1995 Federaes Desportivas, Ludens, vol.13, n3 e 4 Jul-Dez, 1993
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Programa especifico da Modalidade Desportiva GINSTICA Docente(s) Dr. Joo Ch / Dr. Joana Macedo
1. Objectivos Especficos Contextualizao do desenvolvimento gmnico tendo em vista os diferentes ambientes: escola, clubes, autarquias, e outras entidades; Vivncias prticas com o objectivo de introduao e aperfeioamento dos gestos tcnicos, designadamente os elementares; Introduo de tcnicas bsicas de ajuda, com incidncia na utilizao da ajuda manual; Promover a aquisio de conhecimentos terico-prticos relativos aos processos da construo dos elementos gmnicos, nomeadamente na sistematizao e organizao dos aspectos fsicos e tcnicos da ginstica; Promover a aquisio de conhecimentos terico-prticos relativos aos processos do ensino- aprendizagem da ginstica; Promover a aquisio de conhecimentos ao nvel das proprieadades e montagem/desmontagem dos equipamentos e materiais gmnicos, assim como os materiais auxiliares de aprendizagem. 2. Contedos Programticos 1. Enquadramento Institucional; 2. Histria e desenvolvimento da Ginstica; 3. Caracterizao das modalidades gmnicas; 4. Terminologia geral e especfica; 5. Etapas da Formao gmnica; 6. Desenvolvimento das Capacidades Fsica e competncias Tcnicas para execuo de elementos gmnicos elementares, nas diferentes modalidades gmnicas: 6.1. Ginstica Artstica Feminina; 6.2. Ginstica Artstica Masculina; 6.3. Trampolins; Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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6.4. Ginstica Rtmica; 6.5. Ginstica Aerbica Desportiva; 6.6. Desportos Acrobticos; 6.7. Ginstica para Todos. 7. Tipologia, classificao e prtica de Ajudas Manuais e Materiais; 8. Elaborao de fichas tcnicas de sistematizao dos elementos gmnicos; 9. Relao inter e intra elementos gmnicos viso integrada no seio de cada modalidade e relao entre as diversas modalidades gmnicas; 3. Modelo de Avaliao Avaliao Contnua Para atribuio da Nota Final disciplina, as notas tero a seguinte ponderao: Nota Terica: 30% o Realizao de trabalhos em cada vertente gmnica. Nota Prtica: 60% o Execuo de elementos e combinaes de elementos gmnicos; o Avaliao das tcnicas de ajuda. Nota de Complemento: 15% Entenda-se como Nota de Complemento, as notas atribudas a: o Assiduidade e Pontualidade; o Atitude e empenho face s tarefas propostas; o Participao em aces de formao, seminrios ou similares, previamente validados pelo docente da disciplina. Avaliao Final De acordo com o programa geral.
4. Bibliografia Essencial CARRASCO, R. (1972). Essai de systmatique denseignement de la gymnastique aux agrs. Vigot, Paris. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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FEDERAO INTERNACIONAL DE GINSTICA. Cdigos de Pontuao. FDRATION FRANAISE DE GYMNASTIQUE (1997). Mmento des Activits Gymniques. MIYAKE, S.; FONSECA, E. (1999). PlayGYM Ginstica de Aparelhos para Clubes, Escolas e Autarquias. FPG, Edio CEFD, Lisboa Moreira, J. & Arajo, C. (2004). Manual Tcnico e Pedaggico de Trampolins. Porto Editora, Lda. PEIXOTO, C. (1984). Ginstica Desportiva. ISEF, CDI, Cruz Quebrada. PEIXOTO, C. (1988). Ginstica Desportiva 2. ISEF, Servio de Edies, Cruz Quebrada. PEIXOTO, C. (1990). Trampolins Elsticos - Sistematizao da Aprendizagem. FMH, Servio de Edies Cruz Quebrada. PEIXOTO, C.; FERREIRA, V. (1993). A Ajuda Manual - Atitude Corporal Face ao Executante. FMH, Servio de Edies, Cruz Quebrada.
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1. Objectivos Especficos - Realizar uma aproximao histrica ao aparecimento da modalidade no Mundo e em Portugal. - Conhecer o regulamento como elemento estruturante do jogo. - Conhecer o enquadramento Legal e Organizacional do Hquei em Patins. - Conhecer as Caractersticas dos Quadros Competitivos da Modalidade. - Conhecer as caractersticas corporais do movimento. - Identificar e compreender os erros mais comuns na Patinagem. - Conhecer as regras de segurana. - Dominar os mtodos de ensino dos primeiros passos bem como de iniciao patinagem. - Identificar o perfil de treinador / monitor para esta fase de iniciao. - Conhecer as diferentes etapas de aprendizagem da Patinagem.
2. Contedos Programticos 2.1. Histria e Desenvolvimento da Patinagem e do Hquei em Patins 2.2. Caracterizao da modalidade -Regras de Jogo -Regulamento Provas -Quadros Competitivos 2.3. Iniciao Patinagem -Contedos especficos -Regras de Segurana -Fases de Aprendizagem -Princpios de Interveno Programa especifico da Modalidade Desportiva HQUEI EM PATINS Docente(s) Dr. Joo Simes Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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3. Modelo de Avaliao Avaliao Contnua O modelo de Avaliao seguido nesta disciplina baseia-se, de um modo geral, no conhecimento e domnio dos contedos abordados e na participao activa e empenhamento demonstrados nas aulas. Os alunos sero avaliados segundo a produo individual que incidir em situaes de oralidade e prticas que venham a desenvolver nas aulas, bem como nos materiais elaborados sob a forma escrita, e, eventualmente, por outro(s) tipo(s) de produo. No final do ano ser entregue pelo aluno, numa data a combinar atempadamente, o documento final onde so apresentados os relatrios e os materiais de pesquisa mais significativos. Este pretende reflectir o trabalho desenvolvido pelos alunos, constituindo-se igualmente como plo aglutinador de informaes relevantes para a construo do saber. Deve demonstrar a compreenso e o domnio dos contedos programticos e conter atitudes reflexivas. O contedo do documento, mais do que descries, deve evidenciar o aprofundamento dos contedos programticos resultante da consulta da bibliografia de apoio, clareza e preciso na linguagem, com utilizao de vocabulrio pedaggico e cientifico rigoroso.
Avaliao Final De acordo com o programa geral.
4. Bibliografia Essencial BURRULL, J. D. (1997). Unidades Didcticas para Secundria VI Juegos y actividades sobre patines en lnea. - El hockeY en la escuela. Editora INDE Publicaciones, Barcelona, Espanha. CARVALHO, A. (1984). O Treino Desportivo com Crianas e Jovens do modelo ideal ao modelo adaptado juventude portuguesa, Separata da Revista da DGD/ME, Lisboa. CHRISTA, Maria; BERLER, Richard: ABC da Patinagem, Editorial Presena/ Marins Fontes, 1992, Vila da Feira. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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FEDERAO DE PATINAGEM DE PORTUGAL. Manual de actuao dos rbitros de Hquei em patins. Documento sem data nem autor. HONRIO, E; MANAAS, J. Despertar o Hquei em Patins. Associao Nacional de treinadores de Hquei em Patins. I clinic. Amadora 1994. JORDI, P. e ISMAEL M. (1986). Hockey Total Oviedo, Maio, 1986. LACERDA, S. (1991). O Hquei em Patins em Portugal: Edies ASA. Lei de Bases do Sistema desportivo. Lei n. 1/90 de 13 de Janeiro, rectificada por declarao publicada no Dirio da Republica, I srie, n.64, de 17 Maro de 1990. LOPES, Jorge (2001). Caracterizao Sumria do Hquei em Patins. Federao de Patinagem de Portugal. LOURENO D., BERNARDINO, N., SNICA, L., & CAMPELO, J. (1985). Ensino da Patinagem. Lisboa: Edies Universitrias Lusfonas. MEIRELES, J. (s.d.) Patinagem sobre rodas fundamentos tcnicos Iniciao Patinagem no Ensino Bsico e secundrio. PAZ, B. (1977). A racionalizao das escolhas em matria de politica desportiva. Os instrumentos conceptuais. Col. Antologia Desportiva, n.6, Ed. MEIC/SEJD/DGD, Lisboa, 1973. PIRES, G. (1995). Mudana Social e Gesto do Desporto, in ludens, vol 15, n.4, Out. Dez., Ed. FMH/UTL, Lisboa. PIRES, G. (1993). Situao desportiva (parte I) in ludens, vol 13, n.2, Abr. Jun., Ed. FMH/UTL, Lisboa. SANTOS, A. (2002). A estratgia dos clubes desportivos estudo comparativo dos clubes portugueses de pequena, mdia e grande dimenso. Lisboa: CEFD/ Sec. Estado da juventude e Desporto. SIMES, Joo (2007). (Re) Conquistar Atletas (documento apresentado na Assembleia Geral da ANTHP). TRINDADE, P. (1995). Patinagem nas Escolas da actividade curricular ao complemento curricular. (Documento apresentado numa aco de formao de professores, promovida pelo Desporto Escolar). VAZ, V., & Vaz, C. (s. d.) Introduo Patinagem sobre rodas (Documento no publicado cedido pela Federao Portuguesa de Patinagem). Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Bibliografia de Extenso ARAJO, J. (1987). O treino do treinador, in Horizonte, vol. 4, n. 22, pp. 114-119. ARAJO, M.J. (1998). Ser Treinador (2 edio.). Lisboa: Editorial Caminho. COELHO, O. (1988) Pedagogia do Desporto, Livros Horizonte, Lisboa. CUNHA, L. Miguel (1997). O espao, o Desporto e o desenvolvimento. Ed. CEFD, Lisboa. DAMSIO, A. (2001). Desporto um pdio para todos, Seminrio Jovens no Desporto. FEDERAO PORTUGUESA DE PATINAGEM. O guarda-redes. Documento sem data nem autor. GONALVES, C. (1987). Formao do treinador no mbito da Pedagogia do Desporto, in Horizonte, vol. 4, n. 20, pp. 63-69. HANSEN, H. (1995) Participao e envolvimento dos pais na educao. Abordagem em 10 etapas. Jornal de psicologia, 1995. SNICA, Lus. (2001). Componentes Criticas das tcnicas e Tcticas do Hquei em Patins, Federao Patinagem de Portugal. SNICA, Lus (2001). Fases, princpios, factores, formas e mtodos de jogo no Hquei em Patins, Federao Patinagem de Portugal. SNICA, Lus (2001). Simplificar o jogo para ajudar a formar. Federao Patinagem de Portugal. SIMES, Joo (2005). Modelo de Formao (documento apresentado no XXI clinic da ANTHP).
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1. Objectivos Especficos Esta disciplina deve preparar o aluno para ser capaz, por um lado de adquirir os conhecimentos de ndole tcnica, e ao mesmo tempo, criar uma capacidade de reflectir a prtica, de forma a que lhe sejam ministrados instrumentos para uma segura interveno tcnica, e sejam potencializadas capacidades de adaptao e inovao que possibilitem o sucesso profissional futuro. 2. Contedos Programticos 1. A Histria da Natao 1.1. A Natao nas Diferentes Culturas 1.2. A Natao como Modalidade Desportiva 1.3. A Natao e a actual cultura do Corpo e do Lazer 2. A Adaptao ao Meio Aqutico 2.1. Noes Bsicas de Aprendizagem Motora. 2.1.1. A Modificao da Estrutura Perceptivo-cintica na Adaptao ao meio-aqutico 2.1.2. A Modificao da Estrutura Morfolgica na Adaptao ao meio-aqutico 2.1.3. A Modificao da Estrutura de Suporte na Adaptao ao meio-aqutico 2.1.4. Noes Bsicas de Hidrosttica e Hidrodinmica. 2.2. A Fora de Impulso; Densidade e Peso Especfico Programa especfico da Modalidade Desportiva NATAO Docente(s) Prof. Doutor Antnio Moreira / Mestre Hugo Louro / Mestre Marta Martins / Dr. Ana Teresa Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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2.3. Equilbrio Hidrosttico e Hidrodinmico 2.4. Os Diferentes Tipos de Escoamento 2.5. Resistncia Activa e Resistncia Passiva. 2.6. Posio Hidrodinmica Fundamental. 2.7. A Propulso no meio aqutico 2.8. As Diversas Etapas do Processo de Adaptao ao Meio Aqutico. (AMA) 2.9. Cuidados Especficos com Populaes com necessidades educativas especiais 3. Salvamento e Segurana em Actividades Aquticas 3.1. Normas e procedimentos de segurana para a realizao de actividades aquticas, em diversos contextos, nomeadamente na Praia, na Piscina, em Lagos ou Rios. 3.2. Tcnicas de Salvamento 3.3. Procedimentos de Salvamento em Piscina, 3.3.1. Tcnicas de resgate da vtima dentro de gua 3.3.2. Planos de Evacuao dos Planos de gua 4. As Tcnicas da Natao Pura Desportiva 4.1. A Tcnica de Crol 4.2. A Tcnica de Costas. 4.3. A Tcnica de Bruos. 4.4. A Tcnica de Mariposa. 5. Plo aqutico I Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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5.1 A Histria da modalidade 5.2 Tcnicas de deslocamento 5.3 Jogos pr-desportivos 5.4 Introduo ao mini-plo 6. Natao Sincronizada I 6.1 Deslocamentos bsicos: Braadas, Pernadas, Eggbeater 6.2 Posies e movimentos bsicos; 6.3 Movimentos especficos: Remadas sustentao e propulsivas. 6.4 Figuras 6.5 Esquemas. 6.6 Conhecimento do Regulamento Tcnico F.I.N.A. / F.P.N. 3. Modelo de Avaliao A avaliao contnua dos estudantes efectua-se durante o ano lectivo atravs da elaborao de fichas de aula, trabalhos realizados, frum e debates temticos, que reflectem o processo de formao a que vo estando sujeitos. Para aprovao na disciplina condio que os alunos tenham a nota das avaliaes realizadas igual ou superior a 9,5 valores. Os alunos tero ainda de cumprir 2/3 de presenas (no mnimo) s aulas. A classificao final obtida pela aplicao da seguinte frmula, em cada um dos blocos temticos: Nota Final = T/F*0.4+ RO*0.4+OC*0.2 T (nota trabalho final) / F (nota da Frequncia) + RO (mdia das notas dos relatrios de observao) + CA (notas critrios de avaliao durante as aulas) + Outros Critrios durante as aulas (OC): Assiduidade e participao; Conhecimento dos contedos; Articulao dos contedos com aspectos da actividade Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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A classificao final dada pela seguinte ponderao dos vrios blocos temticos: 1.AMA*0,35 + 2.Tcnicas de nado*0,35 + 3.Salvamento*0,1 + 4.Natao Sincronizada I*0,1 + 5.Plo aquticoI*0,1. O aluno que cumpra os parmetros a serem avaliados em avaliao contnua fica dispensado de ir a exame final. Caso no cumpra os referidos parmetros ter que realizar exame a todo ou parte das componentes, mediante deciso do docente. A avaliao final ser constituda por um exame prtico, escrito e oral, de acordo com as ponderaes definidas pelo Programa Geral.
3.1 Regime especfico para alunos em situao especial
A avaliao contnua dos estudantes efectua-se durante o semestre atravs da elaborao de fichas de aula, trabalhos realizados, frum e debates temticos, que reflectem o processo de formao a que vo estando sujeitos. Para aprovao na disciplina condio que os alunos tenham a nota das avaliaes realizadas igual ou superior a 9,5 valores. A classificao final obtida pela aplicao da seguinte frmula, em cada um dos blocos temticos: Nota Final = T/F*0.4+ RO*0.4+OC*0.2 T (nota trabalho final) e/ou F (nota da Frequncia) + RO (mdia das notas dos relatrios de observao) + OC (notas outros critrios de avaliao durante as aulas) Outros Critrios durante as aulas (OC): Assiduidade e participao Conhecimento dos contedos Articulao dos contedos com aspectos da actividade
A classificao final dada pela seguinte ponderao dos vrios blocos temticos: 1.AMA*0,35 + 2.Tcnicas de nado*0,35 + 3.Salvamento*0,1 + 4.Natao Sincronizada I*0,1 + 5.Plo aquticoI*0,1 Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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O aluno que cumpra os parmetros a serem avaliados em avaliao contnua fica dispensado de ir a exame final. Caso no cumpra os referidos parmetros ter que realizar exame a todo ou parte das componentes, mediante deciso do docente. A avaliao final ser constituda por um exame prtico, escrito e oral, com ponderao de 0,5 cada, onde para aprovao ter de obter a classificao de 9,5 valores a cada componente.
4. Bibliografia Essencial Catteau, R., & Garoff, G. (1990). O ensino da Natao. So Paulo: Editora Manole. Chollet, D. (2003). Natacin Deportiva. Enfoque cientfico. Barcelona: INDE. Hannula, D. (1995). Coaching Swimming Sucessfully. Champaign Illinois: Human Kinetics. Langendorfer, S., & Bruya, L. (1995). Aquatic Readiness: Developing Water Competence in Young Children. USA: Human Kinetics. Maglisho, E. (1994). Swimming Even Faster. USA Mayfield. Moreno, J. A. (2001). Juegos acuticos educativos. Barcelona: INDE. Moreno, J. A., & Gutierres, M. (1998). Actividades aquticas educativas. Barcelona INDE. Reischle, K. (1993). Biomecnica de la natacion: Gymnos editorial. Sarmento, P. (2000). A experincia motora no meio aqutico: Omniservios. Schmidt, P. (1997). De la decouverte la performance. Paris: ditions Vigot. Silva, A. J., Garrido, N., Amorim, V., Alves, F., Moreira, A., Campanio, J., et al. (2003). Bases Mecnicas das actividades aquticas. Hidrosttica: Clarificao de conceitos, implicaes prticas e consequncias para o ensino (Sector editorial dos SDE ed.). Vila Real: UTAD. Palcios, J. (1999). Salvamento y Socorrismo: una aproximacin interdisciplinar. A Corua: Xanio Editorial. Palcios, J. (2001). 2 Congreso de salvamento y socorrismo de Galcia. Diputacin provincial de A Corua: Federacion de Salvamento y socorrismo de Galcia. Hannula, D. (1995). Coaching Swimming Sucessfully. Champaign Illinois: Human Kinetics. Maglisho, E. (1994). Swimming Even Faster. USA Mayfield. Grey, J. (1976). Teaching Synchronised Swimming. USA Sproule, L. Canadian International Synchro Consulting Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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1. Objectivos Especficos Possibilitar ao aluno a aquisio de um conjunto de conhecimentos desportivos, gerais e especficos que viabilizem uma competncia tcnica e profissional na interveno como futuro treinador de Taekwondo nos diversos escales de formao. Conhecer as perspectivas de anlise e as metodologias de abordagem das modalidades desportivas individuais em geral e do Taekwondo em particular. Identificar/conhecer a natureza do combate de Taekwondo (desporto). Conhecer as componentes estruturais da cultura do Taekwondo e o seu modelo tcnico-tctico, atravs da anlise sistemtica. 2. Contedos Programticos 1.1. Taekwondo: Histria e Instituies 1.1.1. Histria: 1.1.1.1. As origens do Taekwondo 1.1.1.2. Datas cronolgicas 1.1.1.3. O Taekwondo em Portugal 1.1.1.4. O Mestre e o Treinador de Taekwondo 1.1.2. Instituies e Organizaes: 1.1.2.1. A Associao de Taekwondo de Santarm (ATSant) 1.1.2.2. The Korean Taekwondo Association (KTA) 1.1.2.3. A Federao Portuguesa de Taekwondo (FPT) Programa especifico da Modalidade Desportiva TAEK-WONDO Docente(s) Dr. Joz Sousa Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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1.1.2.4. Conseil International du Sport Militaire (CISM) 1.1.2.5. The European Taekwondo Union (ETU) 1.1.2.6. The World Taekwondo Federation (WTF) 1.1.2.7. The World Taekwondo Headquarters (KUKKIWON) 1.2. Taekwondo: Arte Marcial e Desporto de Combate 1.2.1. As perspectivas de anlise: 1.2.1.1. A perspectiva Associativista 1.2.1.2. A perspectiva Gestaltista 1.2.1.3. A perspectiva Estruturalista 1.2.2. As metodologias de abordagem 1.2.3. Os modelos didcticos 1.2.4. A cultura do Taekwondo: 1.2.4.1. Via Marcial (praticante marcial no federado) 1.2.4.2. Via Desportiva (praticante desportivo federado) 1.2.5. A Organizao do Combate: 1.2.5.1. O subsistema cultural, estrutural, metodolgico, tcnico-tctico e tctico- estratgico. 1.3. Taekwondo: Arbitragem 1.3.1. Regras de Arbitragem (Combate) 1.4. Anlise Sistemtica do Combate Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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1.4.1. Componentes Estruturais: 1.4.1.1. Fases do Combate 1.4.1.1.1. Constituio de atitudes ofensivas / Impedir a constituio de atitudes ofensivas; 1.4.1.1.2. Criar situaes de concretizao / Anular atitudes de pontuao; 1.4.1.1.3. Pontuar / Impedir a pontuao 1.4.1.1.4. Objectivos, vantagens e desvantagens de cada fase. 1.4.1.2. Princpios do Combate 1.4.1.2.1. Fundamentais 1.4.1.2.2. Especficos 1.4.1.3. Factores do Combate 1.4.1.3.1. Aces defensivas (a posio de combate, guarda aberta e fechada, deslocamentos e simulaes, bloqueio e giros). 1.4.1.3.2. Aces Ofensivas (a posio de combate, Guarda aberta e fechada, deslocamentos e simulaes e giros). 1.5. Anlise Estratgica do Combate 1.5.1. As invariantes estruturais do combate: 1.5.1.1. Espao 1.5.1.2. Tempo 1.5.2. Organizao dinmica: 1.5.2.1. Sistema Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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1.5.2.1.1. Objectivos. 1.5.2.1.2. Racionalizao do controlo espacial. 1.5.2.1.3. Racionalizao das tarefas de controlo da distncia. 1.5.2.2. Modelo 1.5.2.2.1. Objectivos. 1.5.2.2.2. Mtodo de combate Ofensivo. 1.5.2.2.3. Mtodo de combate Defensivo. 1.5.2.3. Regulao do combate 1.5.2.3.1. A Tctica. 1.5.2.3.2. Plano Tctico especial (estratgia e plano). 3. Modelo de Avaliao A metodologia aplicada ser centrada no processo ensino aprendizagem do aluno onde o seu trabalho contribuir fortemente para a sua aprendizagem. As metodologias aplicadas sero: aulas tericas e aulas terico-prticas. A metodologia privilegiar o ensino presencial, fazendo com que a melhoria de conhecimentos dos alunos se efectue no confronto das dificuldades encontradas para a resoluo das tarefas propostas nas aulas prticas com os conhecimentos adquiridos atravs do estudo da bibliografia fornecida e das discusses organizadas nas aulas. O processo de avaliao contnua centra-se na observao feita pelo docente, da interveno do aluno, analisando-o segundo trs parmetros: Domnio Motor (40%) Qualidade da participao nas tarefas propostas no decurso do processo de ensino-aprendizagem. Domnio Cognitivo (30%) Conhecimentos terico-prticos adquiridos. Podero ser realizadas frequncias, fichas, relatrios de participao, relatrios de observao ou trabalhos escritos com objectivo avaliativo durante este processo. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Domnio Scio-Afectivo (30%) Assiduidade e empenho nas actividades propostas. Para que o aluno seja aprovado, ter obrigatoriamente de obter uma classificao igual ou superior a 9,5 valores em cada um dos domnios anteriormente apresentados. A avaliao em exame final centra-se na prestao de uma prova escrita (50%) e de uma prova prtica (50%), que versam os contedos programticos. Para que o aluno seja aprovado, ter obrigatoriamente de obter uma classificao igual ou superior a 9,5 valores em cada das provas acima referidas. 4. Bibliografia Essencial Fargas, Ireno, (1990), Taekwondo - Alta Competicion, Total Press, Barcelona, 1. Edicion Kim, Un-Yong, (1995), Taekwondo Textbook, Edited Kukkiwon, Oh-Sung Publishing Co. Fargas, Ireno, (1992), Taekwondo, Compomar, S.L.. Choi, Hong, Hi, (1987), Encyclopedia of Taekwon-do, TKD Enterprises Chung, Hyun, Kuk, (1994), Taekwondo Kyorugi Olympic Style Sparring, Turtle Press. Costa, N, (1988), Taekwon-do (Hiong), Grfica Imperial, Lda., Lisboa. Colmenero, M., (1991), Taekwondo - Arbitraje, Total Press Hyang, B., Kim, (1989), Taekwondo Fundamentos y Pumse, Talleres Grficos de la M.C.E.Horeb,Barcelona Park, Chong Soo, (1990), Taekwon-do Curso Moderno Ilustrado, Editorial de Vecchi, Barcelona Park, Y., H., Leibowitz, Jeff, (1993), Taekwondo for Children, YH Park Publications Ltd Park, Y.,H., Leibowitz, Jeff, (1993), Fighting Back: Taekwondo For Women, YH Park Publications Ltd Serge, T., (1985), Taekwon-do Officiel, Editions Ninja Gerwin - Rouan Fiadeiro, J., (Abr-Jun. 1984), in Ludens, Lisboa, Vol. 8 n. 3, pg.35-39 Lima, A., (Nov-Dez. 1990), in Horizonte, Vol. VII, n. 40, pg. 119-125 Sarmento, P., Rosado, A. & Rodrigues, J., (Jun. 2000) Formao de Treinadores Desportivos, ESDRM. Kyong, Myong Lee, (2000), Taekwondo Dinmico, Editorial Hispano Europea, S.A. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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Programa especifico da Modalidade Desportiva TNIS Docente(s) Dr. Pedro Felner
1. Objectivos Especficos Dotar o aluno de instrumentos tcnicos e cientficos necessrios para a melhoria e aperfeioamento da sua interveno como treinador; Possibilitar ao aluno a aquisio de um conjunto de conhecimentos desportivos, gerais e especficos, que viabilizem uma competncia tcnica e profissional na interveno como futuro treinador de tnis nas diversas reas de interveno profissional; Proporcionar o contacto directo com as diversas dinmicas de treino, desde os escales de iniciao at ao alto rendimento. 2. Contedos Programticos 1 - CARACTERIZAO DA MODALIDADE: - Histria e desenvolvimento da modalidade. - Caracterizao da modalidade. - Competncias profissionais do treinador de tnis e o mercado de trabalho. 2 - ESTUDO DAS ETAPAS DE DESENVOLVIMENTO DO JOVEM TENISTA: - Objectivos e caractersticas das diferentes etapas de desenvolvimento. - Planificao a longo prazo e definio do perfil do jogador. 3 - ESTUDO DO TREINO TCNICO: - Princpios biomecnicos. - Gestos tcnicos bsicos. - Gestos tcnicos de situao. - Jogo de ps avanado. - Diagnostico e correces tcnicas. - Metodologias de ensino: estilos e mtodos de ensino aplicados ao tnis. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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3. Modelo de Avaliao A avaliao da UC ser realizada de forma contnua atravs da: - Avaliao dos diversos documentos sntese e de pesquisa dos contedos programticos leccionados; - Avaliao da componente prtica relacionada com a interveno/observao em contexto real ou simulado. 4. Bibliografia Essencial Elliot, B. (2007). Biomechanics and Tennis. Investigao e Tnis. Edies FMH. Comit Olimpico Espanol (1993). Tnis (I). Comit Olmpico Espanol. Comit Olimpico Espanol (1993). Tnis (II). Comit Olmpico Espanol. Coutinho, C. (2007). Proposta metodolgica para o desenvolvimento dos padres biomecnicos no tnis. Investigao e Tnis. Edies FMH. Crespo, M., Granitto, A & Miley, D. (2002). Trabajando com Jovens Tenistas. ITF Ltd. Felner, P (2007). Desenvolvimento de Padres Tcnico-Tcticos no Servio e na Resposta em Jogadores Sub 14. Investigao e Tnis. Edies FMH. Grosser, M. & Schonborn, R. (2003). Competitive Tennis for Young Players. Meyer & Meyer Sport. Groppel, J. (1993). Tnis para Jugadores Avanzados. Gymnos Editorial. Mediero, L. (2001). Iniciacin al Tenis. Tutor. Mediero, L. (2000). Tenis Avanzado. Tutor. ITF (1995). ITF Nvel 1 Manual de Entrenadores. ITF Ltd. JTF (1998). ITF School Tennis Initiative Teacher`s Manual. ITF Ltd. ITF (1999). Manual para Entrenadores Avanzados. ITF Ltd. ITF (2003). Biomecnica Del Tenis Avanzado. ITF Ltd. ITF (2006). Tennis Psychology. ITF Ltd. Schonborn, R. (2003). Advanced Techniques for Competitive Tennis. Meyer & Meyer Sport. Schonborn, R. (1999). Tnis - Entrenamiento Tcnico. Tutor Editorial.
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1. Objectivos Especficos Possibilitar ao aluno as aquisies necessrias, atravs de um conjunto de conhecimentos tericos e prticos, gerais e especficos, que o encaminhem para a competncia profissional no mbito da interveno como treinador ao nvel da formao inicial de Triatletas; Conhecer os principais factos histricos e organizativos do Triatlo em Portugal e no Mundo; Identificar e caracterizar as tendncias evolutivas da modalidade; Conhecer as tcnicas, estratgias e instrumentos especficos de conduo e avaliao do processo de treino com jovens triatletas; Vivenciar prticas, com o objectivo de introduo e aperfeioamento das estratgias e gestos tcnicos, necessrias ao desenvolvimento das funes de treinador de Triatlo; Conhecer a forma e o contedo da evoluo do triatleta, desde os escales de formao at ao percurso de Alta Competio; Conhecer, identificar e dominar a planificao ao nvel das Escolas de Triatlo e escales jovens; Observar as dinmicas do treino e da organizao dos grupos em contexto de Escola de Triatlo e de Seleco Nacional.
2. Contedos Programticos I Conhecimento Histrico da Modalidade Histria do Triatlo mundial Programa especfico da Modalidade Desportiva TRIATLO Docente(s) Mestre Antnio Jourdan Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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A evoluo histrica em Portugal II Conhecimento do Quadro Organizativo da Modalidade Breve evoluo da APT FTP Organizao da instituio federativa Quadros competitivos nacionais e internacionais Regulamentao de enquadramento da modalidade Nacional e internacional Caracterizao dos clubes e escolas de Triatlo III Conhecimento Tcnico e Cientfico da Modalidade Caracterizao da Modalidade Triatlo, Duatlo e Aquatlo Caracterizao especifica Segmento de natao Segmento de ciclismo Segmento de corrida Transies IV Conhecimento do Material Tcnico de Triatlo Escolha, adequao e manuteno de material tcnico Material especfico de treino de natao Fatos isotrmicos Material especfico de ciclismo Material especfico de corrida V Conhecimento da Evoluo da Formao Competio A escola de Triatlo. Modelo de progresso do triatleta jovem. Deteco de Talentos, metodologia e enquadramento. Planeamento e controlo do treino no triatleta jovem.
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3. Modelo de Avaliao AVALIAO CONTINUA
O mtodo de avaliao direcciona-se para o ensino presencial, em aulas tericas e terico-prticas com forte carcter participativo por parte dos alunos. O processo de avaliao contnua centra-se na observao feita pelo docente, da interveno do aluno, analisando-o segundo os parmetros seguintes: NOTA PRTICA (40%) Qualidade da participao nas tarefas prticas propostas no decurso do processo de ensino-aprendizagem. NOTA TERICA (50%) Conhecimentos tericos adquiridos. Podero ser realizadas frequncias, fichas, relatrios de participao, relatrios de observao ou trabalhos escritos com o objectivo avaliativo durante o processo. NOTA DE COMPLEMENTO (10%) Assiduidade e empenho nas actividades propostas. AVALIAO FINAL Todos os alunos que no obtiverem aprovao em avaliao contnua sero sujeitos a avaliao final. A avaliao final ser constituda por um exame prtico, escrito e oral, de acordo com as ponderaes definidas no programa geral. 4. Bibliografia Essencial Burke, E. (1995). Serious Cycling. Human Kinetics. Chambers, C. (2007). ITU Competitive Coach, triathlon coaching education course. African Sun Media. Daniels, J. (1998). Daniels Running Formula. Human Kinetics. Delore, M., Thevenet, B. (1992). Cyclisme. Amphora Sports et Loisirs. Evans, M. (1997). Endurance Athletes Edge. Human Kinetics. Fraguas, L., Gutirrez J., Snchez F. (2000). Manual Tcnico de Triatln. Editorial Gymnos. Programa da UC Modalidade Desportiva I 2009/2010
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