Acrobacia

Acrobacias so performances de destreza corporal comuns em circos. Quem executa

a acrobacia o acrobata. Elementos como o arco, basto, trapzio, pndulos e outros
tipos de balanos com alta altitude so utilizados para transformar a Acrobacia em um
nmero de circo mais emocionante, muito mais.

O que ?

A ginstica acrobtica um desporto relativamente recente, em que se realizam

sries coreogrficas acompanhadas de msica, em pares ou em grupo.
H dois elementos principais na acrobacia desportiva. Eles so: o equilbrio e o
tempo, e os acrobatas executam esses elementos juntamente com a coreografia
(musical), acrobacias e elementos de ginstica (por conta disso, trabalha todas as partes
do corpo, sendo que, fundamentalmente, exigido muito do abdome) - em uma rea de
piso elstico, que pode ser de 12 m x 12 m. O equilbrio exatamente o que a palavra
significa. Uma pessoa - conhecida como a base - assume uma posio (pode ser
qualquer posio ou uma na qual ela segura pelas outras) e outra pessoa - conhecida
como o volante - mantm uma posio de equilbrio sobre a base. Essa posio de
equilbrio pode ser uma posio de parada, sobre os ombros da base at uma parada de
uma mo, sobre o brao da base. Esse tipo de movimento exige um alto grau de
controlo, estabilidade e fora muscular de ambos os executantes. Alm disso, o volante
deve confiar na sua base. Os acrobatas considerados mais habilidosos tm a
oportunidade de executar uma rotina combinada uma mistura de equilbrio e tempo
por exemplo, para mostrar quem o melhor competidor.
No Circo, as acrobacias envolvem desde acrobacias individuais como rolamentos,
estrelas, paradas de mo e de cabea, flic flac, mortal; como tambm acrobacias em
dupla como icrios, modalidade mo-a-mo, em grupos como as pirmides, banquine e
os dandyz acrobticos; podem ser realizadas com o auxlio de aparelhos como arco,
cama elstica, minitramp, bscula, barra Russa, maca Russa, realizando saltos e
acrobacias no ar; dentre outras variaes.

Histria

Teve origem no ano de 1500D.C., refere as bases dos seus fundamentos aos
espetculos da Antiga Grcia. "Akrobatos", palavra que define Acrobata, exprime-se na
sua forma mais simples por "Akros", ou seja, aquele que danava e fazia jogos de
equilbrio nas mos e nos ps. A palavra Ginstica, tambm vem do grego
Gymnastik e significa a Arte ou acto de exercitar o corpo para fortific-lo e dar-lhe
agilidade. A ginstica faz parte da histria humana desde os princpios quando o homem
comeou a organizar-se em civilizaes e comeou pela primeira vez a estruturar a
actividade fsica ao invs de simplesmente pratic-la naturalmente para a sobrevivncia.
fcil de constatar que estava precisamente ligada ao treino militar, mas tambm com
carter religioso.ate que o cavaleiro de lira destruiu tudo.

Tcnicas de Acrobacia

Contorcionismo: tcnica que exige alto grau de flexibilidade do corpo,

executando-se performances em paradas de mos ou apoios arrojados.
Considerada como tcnica de altssima dificuldade, muitas vezes aos olhos do
espectador parece ser de impossvel execuo.

Acrobacia de Solo Exerccios acrobticos de solo: flicflac, saltos mortais,

duplos mortais e piruetas. Exige fora, impulso, velocidade e flexibilidade do
performer , que desafia a gravidade em movimentos de altssima dificuldade.

Acrobacia de Arremesso uma tcnica que alm do acrobata (que executa os

movimentos) exige um, dois ou trs porters ( = carregador) que com as mos , e
s vezes at com os ps, arremessam o primeiro acrobata para executar os
exerccios em grandes alturas. Performance de grande impacto que exige fora,
equilbrio e impulso.

Trampolim Elstico (cama elstica) Plataforma com piso elstico impulsionado

por molas em suas extremidades. Executam-se saltos acrobticos de alta
dificuldade, coreografias e pode ser utilizado por uma ou mais pessoas ao
mesmo tempo. Exige grande equilbrio.

Corda Acrobtica (torneada) Corda de aproximadamente sete metros que ao ser

torneada, ininterruptamente, por duas pessoas serve para outros performers
executarem exerccios acrobticos, pirmides e saltos em geral. Exige sincronia,
agilidade e resistncia.

NFASE NA APRESENTAO: CONTORCIONISMO

O contorcionismo uma forma de acrobacia que envolve flexes e contores
no corpo humano. Esta arte baseia-se na capacidade de dobrar as articulaes de modo
invulgar e conhecida em todo o mundo desde a antiguidade e tem vindo a ser cada vez
mais admirada. O objetivo desta arte mostrar a flexibilidade do corpo humano.
Um estudo da Universidade Hertfordshire (na Inglaterra) indica que a
flexibilidade dos contorcionistas est ligada s suas genticas. As crianas comeam a
desenvolver a flexibilidade desde os 7 anos e podem atingir um ptimo desempenho.
Depois dos treze anos um pouco mais difcil conseguir um resultado satisfatrio.
Estes artistas tm duas caractersticas principais que so: a criatividade e a
fluidez.
A contoro tem duas categorias que so as contores frontais e caudais e estas
dependem da maneira como o artista realiza a atuao. As contores frontais so
exerccios que os artistas realizam dobrando o tronco sobre as pernas estendidas, ou
mesmo colocando as duas pernas atrs do pescoo, enquanto que, as contores caudais
so atos em que o contorcionista coloca os ps na cabea, fazendo extenses do tronco e
da anca.

INSTITUTO FEDERAL DE EDUCAO CINCIA E TECNOLOGIA DO RIO DE

JANEIRO CAMPUS PARACAMBI

Trabalho
de
Ed. Fsica
Alunas
Andresa Rodrigues
Lara Azevedo
Thas Telles
Roberta Amaral
Vanessa Barbosa
Turma
MEC251

Paracambi, 2015.