MEDIDAS ANTROPOMTRICAS

Prof. Msd. Ademir Testa Junior

Peso, estatura, comprimento troncoenceflico,

comprimento (total e parcial) de membros
superiores e inferiores, peso corporal, dimetros
sseos e circunferncias.
Propores corporais e seus segmentos;
Determina relaes entre as propores corporais, e
caractersticas de desempenho, etnias, anlise da
composio corporal (total e regional);
Referencial para pesquisa;
Seleo esportiva

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EQUIPAMENTOS
Paqumetro
antropomtrico

Balana
antropomtrica

Trena
antropomtrica

Adipmetro

CUIDADOS [...]
Posicionar-se a direita do avaliado e fazer as aferies
do lado direito (posicionar-se esquerda apenas se
necessrio);
Ter cuidado ao encostar e retirar os devidos medidores
no avaliado;
Tocar o menos possvel no avaliado;
Observar somente o que interessa avaliao fsica;
Os dados de uma avaliao fsica so restritos ao
conhecimento do avaliador e do avaliado;
Considera-se a mdia, em trs medidas.
EM RESUMO: profissionalismo!

ESTATURA
-Posio Ortosttica;
-Ps unidos e em contato
com o piso (0 do
estadimetro);
-Plano de Frankfurt (90
graus em relao
escala);
-Apneia inspiratria
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COMPRIMENTO TRONCOENCEFLICO

-Sentado (joelho
flexo 90 graus);
-Apneia inspiratria;
-Plano de Frankfurt (90
graus em relao
escala).

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COMPRIMENTO DE MEMBROS
SUPERIORES

- Ortosttica;
- Do ponto acromial
(superior articulao do
ombro) ao ponto dctilo
(extremidade distal do
dedo mdio).

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COMPRIMENTO DE BRAO
Ortosttica,
cbitos
flexionados (90 graus),
palma da mo voltada
medialmente;
- Do ponto acromial
(superior articulao do
ombro) ao ponto
olecraniano (inferior
articulao do cbito).

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COMPRIMENTO DE ANTEBRAO
Ortosttica,
cbitos
flexionados (90 graus),
palma da mo voltada
medialmente;
- Do ponto proximal do
rdio (lateral articulao
do cbito) ao ponto
estiloidiano (ulna parte
medial do punho).

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COMPRIMENTO DA MO
Ortosttica,
cbitos
flexionados (90 graus),
palma da mo voltada
medialmente;
- Do ponto estiloidiano
(ulna parte medial do
punho) ao ponto dctilo
(extremidade distal do
dedo mdio).

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COMPRIMENTO DE MEMBROS
INFERIORES
- Ortosttica, peso distribudo
entre as pernas afastadas
aproximadamente na largura
dos ombros;
- Do ponto trocantrico
(trocnter maior lateral
articulao do quadril) ao
ponto de apoio do p (regio
plantar).

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COMPRIMENTO DE COXA
Ortosttica,
peso
distribudo entre as pernas
afastadas
aproximadamente
na
largura dos ombros;
- Do ponto trocantrico
(trocnter maior lateral
articulao do quadril)
ao ponto condilar (cndilo
lateral do fmur lateral
articulao do joelho).
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COMPRIMENTO DE PERNA
Ortosttica,
peso
distribudo entre as pernas
afastadas
aproximadamente
na
largura dos ombros;
- Do ponto condilar da tbia
(cndilo lateral da tbia
lateral articulao do
joelho) ao ponto
maleolar (malolo lateral
da tbia lateral
articulao do tornozelo).
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COMPRIMENTO DO P
- Deitado com os ps
tocando o plano de apoio
com
a
regio
da
tuberosidade calcnea e os
dedos direcionados para
cima;
- Do plano de apoio (regio
calcnea) extremidade
distal da falange mais
proeminente.
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PESO CORPORAL
-Ao da gravidade sobre a
massa corporal;
-Posio ortosttica;

-No bom indicador de

emagrecimento.

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DIMETROS SSEOS
Medida aferida a partir de dois pontos
perpendiculares linha longitudinal do corpo;
Articulao deve sempre estar em um ngulo de
aproximadamente 90 graus;
Avaliador deve estar em frente ao avaliado;

Considera-se a mdia, em trs medidas.

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DIMETRO BICNDILO
FEMORAL

-Maiores
proeminncias
dos cndilos do fmur.

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DIMETRO BIEPICNDILO
UMERAL

-Maiores
proeminncias
dos epicndilos do mero.

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DIMETRO BIESTILOIDIANA

-Processos estioloides do
rdio e da ulna.

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DIMETRO BIMALEOLAR

-Posio: sem o apoio do

p;
-Maiores
proeminncias
dos malolos (lateral da
fbula e medial da tbia).

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DIMETRO BITROCANTRICO

-Em p, com os ps unidos;

-Maiores
proeminncias
dos trocnteres do fmur
(lateralmente articulao
do quadril).

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DIMETRO BIACROMIAL

-Maiores
proeminncias
dos
acrmios
das
escpulas.

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PERIMETRIA
Circunferncia corporal medida em um ngulo
de 90 graus em relao ao seu maior eixo;
Medidas bilaterais;
Pode ser medida:
Maior permetro do segmento, menor permetro
do segmento, ponto mdio do segmento, outro
ponto preestabelecido.
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PERIMETRIA - precaues
Medir sempre sobre a pele nua;
Nunca utilizar fita elstica;
Cuidado com a frouxido ou compresso
exagerada da fita durante a medida;
No deixar o dedo entre a fita e a pele.

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PESCOO

Acima
da
proeminncia larngea

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TRAX
Medida realizada no
centro
do
osso
esterno, aps uma
expirao normal;
Para
o
gnero
masculino, pode ser
realizado com fita
passando sobre os
mamilos.
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BRAO

Entre o acrmio e o
olcrano (parte medial
do bceps braquial):
Relaxado;
Contrado.

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ANTEBRAO

Maior permetro dos

segmento;
Relaxado;
Contrado.

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PUNHO

Sobre
o
estiloidiano.

ponto

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ABDOMINAL

Na altura da cicatriz
umbilical.

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CINTURA

Entre a crista ilaca e a

ltima costela;
Menor circunferncia
da regio abdominal

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QUADRIL
Na
altura
dos
trocnteres maiores do
fmur;
Maior proeminncia
posterior da regio
gltea.

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COXA
Entre o ligamento
inguinal e o bordo
superior da patela;
Pode ser tambm na
maior circunferncia
do segmento;
Peso distribudo entre
as pernas;
Quadrceps contrado ou no.

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PERNA

Maior permetro do
segmento;
A frente do trceps
sural:
Contrado ou no.

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TORNOZELO

Acima dos malolos.

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DOBRAS CUTNEAS
Medidas do lado direito do corpo;
Destacar a dobra com os dedos indicador e
polegar da mo esquerda;
1 cm acima do local que ser colocado o
compasso;
3 segundos para a leitura;
Mdia em 3 medidas;
Destaca a dobra, abre o compasso, realiza a medida, abre o
compasso para retirar da dobra, solta a dobra.
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DOBRAS CUTNEAS - precaues

A pele do avaliado deve estar sem loes;
No realizar aferies aps exerccios fsicos;
Avaliadores novatos devem realizar entre 50 e
100 avaliaes antes de realizar medidas
efetivas;
preciso realizar medidas sempre para
manter a praticidade.
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BICIPTAL
Entre o acrmio e o
olcrano;
Maior permetro do
segmento;
Longitudinal;
Parte
anterior
do
brao.
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TRICIPTAL
Entre o acrmio e o
olcrano;
Maior permetro do
segmento;
Longitudinal;
Parte posterior do
brao.
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SUBESCAPULAR
2cm abaixo do ngulo
inferior da escpula;
Maior permetro do
segmento;
Oblqua.

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SUPRAILACA
Entre a crista ilaca e o
arco
costal,
no
alinhamento
axilar
anterior;
Obliqua.

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AXILAR MDIA
Interseco entre
linha axilar e
processo xifoide;
Oblqua

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a
o

PEITORAL (TRAX)
Entre a linha axilar
anterior e o mamilo;
Oblqua.

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ABDOMINAL (horizontal e vertical)

(vertical) 2 cm direita
da cicatriz umbilical;
Longitudinal.

(horizontal) 3 cm
diretita e 1 cm abaixo da
cicatriz umbilical;
Transversal.

Ateno para no pressionar o tecido

conjuntivo fibroso que constitui as
bordas da cicatriz umbilical.
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COXA
1/3 da distncia entre o
ligamento inguinal e o
bordo superior da patela
(4 dedos abaixo do
ligamento inguinal);
Perna frente, coxa
relaxada;
Longitudinal.
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PANTURRILHA MEDIAL
Na maior circunferncia
da borda medial da tbia;
Sentado joelho com
flexo de 90 graus;

Longitudinal.
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E POR HOJE [...]

S!

PROF. MSD. ADEMIR TESTA JUNIOR