FORMAO INICIAL E CONTINUADA

MASSAGISTA

MASSAGISTA
Clia Regina Alves de Arajo

Verso 1
Ano 2012

Os textos que compem estes cursos, no podem ser reproduzidos sem autorizao dos editores
Copyright by 2012 - Editora IFPR

IFPR - INSTITUTO FEDERAL DO PARAN

Reitor

Prof. Irineu Mario Colombo

Pr-Reitor de Extenso, Pesquisa e Inovao

Silvestre Labiak Junior

Organizao

Marcos Jos Barros

Cristiane Ribeiro da Silva
Projeto Grfico e Diagramao

Leonardo Bettinelli

Introduo

Fisiologia
Cincia que estuda o funcionamento de todas as partes de um organismo vivo, bem como
do organismo como um todo.
Tecidos moles: so tecidos macios do nosso organismo como msculos, tecidos fibrosos e
adiposos, tecidos de suporte, gordura, sistema nervoso perifrico, vasos sanguneos e
linfticos. As partes moles so as que conectam, sustentam e cercam outras peas e rgos do
corpo.
Noes sobre a sade do trabalhador e sobre as principais sequelas ortopdicas.
O estudo da Anatomia de extrema importncia para o profissional Massagista, pois por
meio dele se conhecer os sistemas do corpo humano, suas estruturas e caractersticas.

Anotaes

Sumrio
Unidade 1- CONHECIMENTOS BSICOS SOBRE A ANATOMIA, RGOS E SISTEMAS
1. FUNDAMENTOS DA ANATOMIA....................................................................................9
1.1.OS SISTEMAS QUE COMPE O CORPO HUMANO .................................................9
1.2.DIVISO DO CORPO HUMANO ..................................................................................9
1.3.POSIO ANATMICA ................................................................................................9
1.4.PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTOS.........................................................................9
1.5. TERMINOLOGIA........................................................................................................10
2. SISTEMA ESQUELTICO E ARTICULAR....................................................................10
2.1. FUNES DO ESQUELETO.....................................................................................11
2.2. CLASSIFICAO DOS OSSOS ................................................................................11
2.3 ELEMENTOS DESCRITIVOS.....................................................................................12
2.4. DIVISO DO ESQUELETO .......................................................................................12
3. SISTEMA ARTICULAR..................................................................................................13
3.1. ARTROLOGIA ............................................................................................................13
3.2. CLASSIFICAO DAS ARTICULAES .................................................................13
3.3. ESTUDO DAS ARTICULAES SINOVIAIS ............................................................13
4. SISTEMA MUSCULAR..................................................................................................14
4.1. CLASSIFICAO DOS MSCULOS .......................................................................14
4.2. MSCULO ESTRIADO ESQUELTICO ...................................................................15
4.3. MSCULO DO CORPO HUMANO............................................................................16
5. SISTEMA CARDIOVASCULAR - CIRCULATRIO .....................................................16
5.1. FUNES DO SISTEMA CIRCULATRIO..............................................................16
5.2. O SANGU...................................................................................................................17
5.3. CORAO .................................................................................................................17
5.4. VASOS SANGUNEOS ..............................................................................................18
6. SISTEMA RESPIRATRIO...........................................................................................18
6.1. OS PRINCIPAIS COMPONENTES
DO SISTEMA RESPIRATRIO E SUAS FUNES.................................................18
6.2. DIFERENAS ENTRE O PULMO DIREITO E ESQUERDO ..................................19
6.3. MSCULOS DA RESPIRAO.................................................................................19
7. SISTEMA URINRIO E GENITAL.................................................................................19
7.1. SISTEMA URINRIO .................................................................................................19
7.2. SISTEMA GENITAL....................................................................................................20
8. SISTEMA DIGESTRIO ...............................................................................................21

8.3. DIVISO DO SISTEMA DIGESTRIO ......................................................................22

9. SISTEMA TEGUMENTAR .............................................................................................24
9.1. PELE E SEUS ANEXOS ...........................................................................................24
9.2. CONSTITUIO ........................................................................................................24
9.3. CARACTERSTICAS DA PELE..................................................................................25
9.4. ESTUDO DOS ANEXOS DA PELE............................................................................26
10. SISTEMA NERVOSO..................................................................................................27
10.1. DIVISO DO SISTEMA NERVOSO.........................................................................27
11. TRABALHO EM GRUPO.............................................................................................28
12. AUTOAVALIAO.......................................................................................................28
13 REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ............................................................................29
Unidade 2 - FISIOPATOLOGIA
1. PATOLOGIA ..................................................................................................................31
2. HOMEOSTASIA ............................................................................................................31
3. CLULA ........................................................................................................................32
4. SISTEMA NERVOSO....................................................................................................32
4.1. DIVISO DO SISTEMA NERVOSO (S.N.) ................................................................33
5. SISTEMA MUSCULAR..................................................................................................36
5.1. MSCULO ESQUELTICO.......................................................................................36
6. SISTEMA ENDCRINO...............................................................................................37
6.1. TIPOS DE GLNDULAS...........................................................................................37
7. SISTEMA CIRCULATRIO..........................................................................................38
8. SISTEMA LINFTICO ...................................................................................................39
9. SISTEMA CARDACO...................................................................................................39
9.1. CORAO .................................................................................................................39
9.2. CIRCULAO............................................................................................................40
9.3. VASOS .......................................................................................................................40
10. SISTEMA RESPIRATRIO........................................................................................41
10.1. MECANISMO DA RESPIRAO.............................................................................41
11. AGENTES FACILITADORES DO APRENDIZADO ....................................................41
12. AUTO-AVALIAO.....................................................................................................41
RESPONDA S QUESTES............................................................................................41
13. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS...........................................................................42
Unidade 3 - SADE E PREVENO
1. SADE DO TRABALHADOR........................................................................................45
2. PREVENO DE SEQUELAS .....................................................................................50

3. ENQUETE .....................................................................................................................54
4 PESQUISA .....................................................................................................................54
5 REFERNCIAS..............................................................................................................55
Unidade 4 - REFLEXOLOGIA PODAL
1 INTRODUO ...............................................................................................................57
2. PELE .............................................................................................................................57
3. O SENTIDO DO TATO ..................................................................................................57
4. A MASSAGEM ..............................................................................................................58
5. APLICAO DA TCNICA ...........................................................................................61
6. AUTO-AVALIAO........................................................................................................69
7. REFERNCIAS.............................................................................................................70
Unidade 5 MASSAGEM LABORAL
1. TOQUE..........................................................................................................................73
2. MASSAGEM LABORAL ................................................................................................74
2.1. HISTRICO ...............................................................................................................74
2.2. VANTAGENS DA MASSAGEM NA CADEIRA ...........................................................75
2.3. INDICAES .............................................................................................................75
2.4. MASSAGEM RELAXANTE ........................................................................................76
2.5. ESPASMO MUSCULAR.............................................................................................61
2.6. SEQUNCIA DE RELAXAMENTO ............................................................................76
2.7. MOVIMENTOS MAIS USADOS.................................................................................77
2.8. MASSAGEM TERAPUTICA ....................................................................................77
2.9. OBJETIVO DA MASSAGEM TERAPUTICA............................................................78
2.10. AVALIAO DO CLIENTE .......................................................................................78
2.11. ROTINA TERAPUTICA PARA: COSTAS E PESCOO.........................................78
2.12. ROTINA TERAPUTICA PARA: ANTEBRAO, PUNHO E MO............................80
2.13. ROTINA TERAPUTICA PARA: OMBROS .............................................................81
2.14. MOVIMENTOS.........................................................................................................81
2.15. CONTRA- INDICAES..........................................................................................83
3. SEMIOLOGIA DA DOR .................................................................................................84
3.1. CONCEITUAO ......................................................................................................84
3.2. DOR MECNICA .......................................................................................................85
3.3. DOR NO-MECNICA ..............................................................................................85
3.4. DOR VISTA ATRAVS DOS TEMPOS ......................................................................85
3.5. MECANISMO DA DOR ..............................................................................................87
3.6. CLASSIFICAO DA DOR........................................................................................87

3.7. TIPOS DE DOR..........................................................................................................88

3.8. CARACTERSTICAS SEMIOLGICAS DA DOR ......................................................88
3.9. ASPECTOS PSICOCULTURAIS RELACIONADOS DOR......................................89
3.10. PREJUZOS ADVINDOS DA DOR...........................................................................90
4. PONTOS GATILHOS ...................................................................................................91
4.1. DEFINIO................................................................................................................91
4.2. TIPOS.........................................................................................................................91
4.3. CARACTERSTICAS ENCONTRADAS .....................................................................92
4.3. FATORES IMPORTANTES ........................................................................................93
4.4. COMO PREVENIR ....................................................................................................93
5. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS..............................................................................94

Unidade 1
Conhecimentos Bsicos sobre a Anatomia, rgos e Sistemas
Conhecer os principais sistemas do corpo humano do ponto de vista anatmico, dando
nfase aos sistemas humanos de maior interesse para o curso.
1. FUNDAMENTOS DA ANATOMIA
Anatomia uma palavra que vem do grego e se dividirmos a palavra teremos: Ana
que significa em partes e Tomein significa cortar, portanto, anatomia=cortar em partes.
Ou seja, estudaremos o corpo humano em partes,atravs de seus sistemas.
Os sistemas so formados por rgos que desempenham uma funo comum.
1.1. OS SISTEMAS QUE COMPE O CORPO HUMANO
Sistema Esqueltico; Sistema Articular; Sistema Muscular; Sistema Cardiovascular;
Sistema Respiratrio; Sistema Urinrio e Genital; Sistema Digestrio; Sistema Linftico;
Sistema Tegumentar e Sistema Nervoso.
1.2. DIVISO DO CORPO HUMANO
Cabea, Pescoo, Tronco e Membros.
1.3. POSIO ANATMICA
a posio padro para facilitar os estudos do corpo humano. A posio anatmica
uma posio ereta olhando para frente com os braos ao lado do corpo com as mos voltadas
para frente dedos estendidos e ps semi afastados.
1.4. PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTOS
Na posio anatmica, o corpo referenciado de acordo com os trs planos: Planos
Sagital, Frontal ( coronal) e Transversal (longitudinal).
Planos e eixos so posies para analisarmos o corpo em partes para facilitar e orientar

Unidade 1
o estudo e nomear as estruturas anatmicas com relao s trs dimenses.
Assim podemos dividir o corpo humano em trs dimenses assim podemos localizar e
posicionar todas as estruturas.
1.4.1. PLANO SAGITAL
Divide o corpo em partes - lado direito e esquerdo.
As aes articulares ocorrem em torno de um eixo horizontal ou transversal e incluem
os movimentos de Flexo e Extenso.
1.4.2. PLANO FRONTAL
Divide e o plano que passa atravs do corpo, dividindo o corpo em partes anterior
(ventral) e posterior (dorsal).
As aes articulares ocorrem em torno de um eixo ntero-posterior (AP) e incluem
abduo e aduo.
1.4.3. PLANO TRANSVERSAL
Divide o corpo em parte superior (cranial) e inferior (caudal).
As aes articulares ocorrem em torno de um eixo longitudinal ou vertical e incluem a
rotao interna (medial) rotao externa (lateral), pronao e supinao.
1.5. TERMINOLOGIA
O uso de termos padronizados, proporciona um melhor conhecimento e entendimento
da anatomia, visto que todos falam a mesma lngua.
Os principais movimentos do corpo humano so:
Flexo - Extenso Abduo - Aduo Circundao - Abduo Horizontal - Aduo
Horizontal - Rotao Externa-

Rotao Interna -

Elevao - Depresso - Protuso -

Retrao: Pronao Supinao - Desvio radial - Desvio ulnar - Oposio do polegar.

2. SISTEMA ESQUELTICO E ARTICULAR
A osteologia a cincia que estuda as partes dos ossos. O corpo humano possui em

10

mdia 206 ossos.

2.1. FUNES DO ESQUELETO
Proteo; Sustentao; Locomoo e Produo de clulas sanguneas e por ser
depsito de ons Ca e P ( clcio e potssio)
Os ossos so unidos pelas articulaes onde se articulam entre si, com exceo do
osso chamado Hiide que preso por msculos e ligamentos situado no pescoo.
2.2. CLASSIFICAO DOS OSSOS
Os ossos so classificados como:
Longos: so ossos cujo comprimento sobre a largura e espessura e apresentam canal
medular. Geralmente esto nos membros.
Ossos alongados: so ossos cujo comprimento predomina sobre a largura e espessura, e no
apresentam um canal medular. Ex: costelas e clavcula.
Ossos planos: so ossos cujo comprimento e a largura predominam sobre a espessura.Ex.
calota craniana e ossos das razes dos membros.
Ossos curtos: so ossos cujo comprimento largura e espessura se equivalem. Ex: ossos do
carpo e do tarso.
Ossos irregulares: so ossos que apresentam uma forma irregular. Ex: ossos da coluna
vertebral.
Ossos Pneumticos: so ossos que apresentam uma cavidade contendo ar. Ex: frontal,
maxilar, etmide e esfenide.
Ossos sesamides: so ossos curtos que se desenvolvem no interior de tendes ou cartilagens e auxiliam no deslizamento desses tendes. Ex: patela, articulao metacarpo falangiana e articulao metatarso falangiana.
2.2.1. ESTRUTURA DOS OSSOS LONGOS
Difise: corpo do osso.
Epfise proximal e distal: extremidades dos ossos.
Metfises proximal e distal: regio entre as epfises e a difise.
Canal medular: cavidade na difise do osso para alojar a medula ssea.
Ao atingirmos a puberdade as metfises comeam a desaparecer dando lugar a tecido

11

Unidade 1
sseo, o que nos indica que o processo de crescimento est cessando.
2.2.2. ARQUITETURA SSEA
Substncia compacta: a rea dos ossos constituda por uma srie de lamelas concntricas
que apresentam canais no seu interior. So responsveis pela resistncia do osso.
Substncia esponjosa: so reas dos ossos constitudas por traves sseas dispostas em
forma de rede. So responsveis por certa elasticidade do osso.
Peristeo: o tecido conjuntivo que envolve o osso externamente com exceo das superfcies
articulares.
Fibrosas (saco peristeo): a camada mais externa que forma um saco fibroso que envolve o
osso.
Osteognica: a camada mais interna e que tem funo osteognica, permitindo o crescimento sseo em espessura e tem responsabilidade de formar o calo sseo na recomposio de
fraturas.
Endsteo: a camada de tecido conjuntivo que reveste o canal medular dos ossos.
Medula ssea: o tecido conjuntivo situado dentro dos ossos com capacidade de produzir
clulas sanguneas.
2.3 ELEMENTOS DESCRITIVOS
Para estudarmos os ossos, temos que ter o cuidado de posicion-los da forma correta
(posio anatmica), dessa forma damos nfase as seguintes partes: faces, bordas e ngulos.
Aps identificar as faces, devemos estudar os acidentes sseos que a pea apresenta,
da mesma forma estudar as bordas e os ngulos, quer se trate de salincias ou depresses.
Portanto as salincias como as depresses podem ser articulares ou no articulares.
a) Salincias articulares: cabea, captulo, troclea, cndilos;
No articulares: tubrculo, tuberosidade, trocanter, espinha e linha.
b) Depresses: articulares: cavidades, fveas;
No articulares: fossa, impresso, sulco.
c) Aberturas: so forames canal e meato.
2.4. DIVISO DO ESQUELETO
O esqueleto dividido em axial e apendicular.

12

Esqueleto axial: So os ossos que formam o eixo principal do corpo: Cabea, Pescoo e
Tronco.
Esqueleto apendicular: So ossos que formam os apndices do corpo: Membros Superiores e
Membros Inferiores.
3. SISTEMA ARTICULAR
Sistema formado pelas articulaes do corpo humano. Para que o esqueleto possa se
movimentar os ossos precisam de conexes. Estas conexes so chamadas de articulaes
ou junturas, locais onde ocorrem os movimentos.
3.1. ARTROLOGIA
ARTROLOGIA: Grego Arthro = juntura + logos= estudo
JUNTURAS: o meio de unio entre os ossos na constituio do esqueleto.
Portanto, o estudo cientfico das junturas (articulaes).
3.2. CLASSIFICAO DAS ARTICULAES
3.2.1. ARTICULAES FIBROSAS
So as junturas por continuidade onde os ossos se unem por um tecido conjuntivo
fibroso.
3.2.2. ARTICULAES CARTILAGIONOSAS
So as junturas por continuidade onde os ossos se unem por um tecido cartilaginoso.
3.2.3. ARTICULAES SINOVIAIS
So as junturas por continuidade onde os ossos esto justapostos, separados por uma
fenda (cavidade) articular e envolvidos por uma cpsula fibrosa.
3.3. ESTUDO DAS ARTICULAES SINOVIAIS
Elementos de uma articulao sinovial.

13

Unidade 1
3.3.1. CONSTANTES
a) Superfcies sseas articulares;
b) Cartilagens articulares;
c) Cpsula articular;
d) Lquido sinovial;
e) Cavidade articular (espao).
3.3.2. INCONSTANTES
a) Discos: Estruturas fibrocartilaginosas em forma de disco que permitem que duas superfcies
sseas discordantes possam articular entre si. (articulao temporal-mandibular)
b) Meniscos: Estruturas fibrocartilaginosas em forma de meia-lua (disco incompleto) que agem
com amortecedores de peso e permitem a estabilizao da articulao do joelho.
c) Orla: Estruturas em forma de anel que ampliam uma das superficies articulares. (articulao
da escapula com o mero / osso coxal com o fmur)
d) Ligamentos: Estruturas em forma de fita modelada rica em fibras que ajudam na fixao dos
ossos articulados como agem limitando determinados movimentos da s articulaes.
4. SISTEMA MUSCULAR
Os msculos representam aproximadamente 40% do copo humano. Os msculos se
ligam aos ossos atravs dos tendes. Os nomes se originam do latim e tem relao com sua
forma, ao ou estrutura. Por exemplo: msculo flexor longo dos dedos.
Miologia: Grego: mios = msculos + logus = estudo
a parte da Anatomia que estuda os msculos.
Msculos: So rgo ou partes de rgos constitudos por clulas (fibras musculares) com

capacidade de contrao e relaxamento.

4.1. CLASSIFICAO DOS MSCULOS
4.1.1. QUANTO AO CONTROLE DO SISTEMA NERVOSO VOLUNTRIOS E
INVOLUNTRIOS
4.1.2. QUANTO AO ASPECTO HISTOLGICO

14

a) Lisos: movimentam a parede das vsceras;

b) Cardaco: compem a camada mdia da parede do corao (miocrdio).
c) Estriado esqueltico: movimentam os ossos, articulaes e pele.
4.2. MSCULO ESTRIADO ESQUELTICO
Ao contrrio do msculo cardaco ou do msculo liso dos rgos internos, msculos
esquelticos esto sob controle consciente. O sistema nervoso estimula as contraes
musculares, controlando desde os movimentos dos dedos na escrita, franzirem os lbios para
um beijo ou a propulso de um ao iniciar uma corrida.
4.2.1. ELEMENTOS CONSTITUTIVOS
Ventre: poro central, avermelhada e contrtil do msculo.
Tendo: partes ou extremidades dos msculos por onde os msculos se fixam
Fscias: membranas de tecido conjuntivo com as fibras em forma de rede, e responsveis

pela conformao dos msculos.

Anexos musculares: So estruturas em forma de bolsa contendo lquido sinovial que permi-

tem aos tendes o deslizamento sem atrito durante o movimento das articulaes:
a) bainhas sinoviais: abraam os tendes deixando um mesotendo;
b) bolsas sinoviais: interpem-se entre o tendo e o osso.
4.2.2. ORIGEM DE UM MSCULO
a extremidade do msculo que est preso no segmento que permanecer fixo
durante o movimento.
4.2.3. INSERO DE UM MSCULO
a extremidade do msculo que est preso no segmento que se deslocar durante o
movimento.
4.2.4. CLASSIFICAO DOS MSCULOS
Quanto forma e arranjo das fibras:

15

Unidade 1
Fibras paralelas: longos: (fusiformes), largos (leque) - Fibras oblquas - Fibras circulares.
Quanto origem ou nmero de cabeas:

Bceps (2 cabeas) - Trceps (3 cabeas) - Quadrceps (4 cabeas) .

Quanto insero ou nmero de caudas:

Bicaudados (2 caudas) - Policaudados (+ de 2 caudas).

Quanto ao nmero de ventres:

Digstrico (2 ventres) - Poligstrico (+ de 2 ventres).

Quanto ao:

Extensores, Flexores, Adutores, Abdutores, Rotatores, Supinadores e Pronadores.

Quanto funo, em um determinado movimento:

Agonistas: realizam o movimento principal.

Antagonistas: contrapem ao movimento principal.
Fixadores ou posturais: mantm a postura.
Sinergistas: estabilizam articulaes para o agonista agir.
4.3. MSCULO DO CORPO HUMANO
4.3.1. Principais msculos axiais do corpo humano: CABEA E PESCOO; TRAX ABDOMEN DORSAIS;
4.3.2. Principais msculos apendicular do corpo humano: MSCULOS DO MEMBRO
SUPERIOR - MSCULOS DO MEMBRO INFERIOR.
5. SISTEMA CARDIOVASCULAR - CIRCULATRIO
chamado de Sistema Cardiovascular porque o termo cardio refere-se ao corao e
vascular aos vasos sanguneos. Compem o sistema cardiovascular: sangue, corao e os
vasos sanguneos.
5.1. FUNES DO SISTEMA CIRCULATRIO:
Distribuir oxignio e nutrientes para todas as clulas do organismo;
Retirar substncias resultantes do metabolismo: dixido de carbono (CO2) e uria;
Transportar gua, eletrlitos, hormnios e enzimas;
Transportar elementos do sistema imunolgico;

16

 Evitar sangramentos (hemorragias) pela formao de cogulos sanguneos;

Auxiliar a regular a temperatura corporal.

5.2. O SANGUE
Funes:
1. Transporte de oxignio, nutrientes, hormnios, calor, resduos e dixido de carbono.
2. Regulao do pH, da temperatura corporal e do contedo de gua nas clulas.
3. Proteo da perda de sangue por meio da coagulao e, defesa do organismo contra
corpos estranhos (micrbios e toxinas) por meio dos leuccitos (glbulos brancos).
5.3. CORAO
O corao uma bomba dupla que transporta o sangue para os pulmes e outros
tecidos sob presso. O corao um rgo muscular oco que bombeia sangue atravs dos
vasos sanguneos de forma que circule o corpo.
5.3.1. Localizao
Trax centro- espao denominado mediastino, entre os 2 pulmes (limite lateral) por
cima do diafragma (limite inferior), na frente da poro torcica da coluna vertebral (limite
posterior) e por trs do osso esterno (limite anterior).
5.3.2. Envoltrio do corao
Um saco delicado chamado pericrdio envolve o corao e a cavidade pericrdica, um
filme de fluido no interior das cavidades pericrdica evita atrito como o msculo cardaco se
contrai e relaxa.
5.3.3. Parede do Corao
Formada por 3 camadas:
a. Epicrdio (camada externa) camada visceral do pericrdio seroso, uma fina
lmina de tecido seroso.

17

Unidade 1
b. Miocrdio (camada mdia) a mais grossa do corao. a maior parte do corao,
responsvel pelo bombeamento do sangue. Composto por msculo estriado
cardaco.
c. Endocrdio (camada interna) camada fina de endotlio que reveste o interior do
miocrdio e os vasos sanguneos que saem do corao.
5.3.4. Cmaras do Corao
5.4. VASOS SANGUNEOS
So tubos por onde circula o sangue.
Constituem-se em 3 tipos principais: artrias, veias
e capilares
Dois circuitos de fluxo sanguneo em dois
circuitos interligados: Circulao Pulmonar (Pequena Circulao) e a grande circulao ou circulao

O corao possui quatro

cmaras: dois trios e dois
ventrculos.
trios: cmaras superiores
que recebem o sangue.
Ventrculos: cmaras inferiores que bombeiam o sangue para fora do corao.

sistmica.
6. SISTEMA RESPIRATRIO
O Sistema Respiratrio fundamental para sobrevivncia do ser humano. Atravs dele
o ar entra e sai do corpo humano trazendo oxignio necessrio para vida das clulas.

Vias respiratrias
superiores

6.1. OS PRINCIPAIS COMPONENTES DO SISTEMA RESPIRATRIO E SUAS FUNES

Cavidades Nasais

Recebem o ar inalado

Faringe

Funil do ar inalado em direo

traquia/ comida em direo ao esfago

Laringe

Local onde produzido sons da fala

Traquia parte superior

Caminho para os brnquios

Vias respiratrias
inferiores

Traquia parte inferior

Brnquios
Bronquolos
Alvolos
Pulmes

18

2 principais, cada um dos quais transportam

o ar para dentro de um dos 2 pulmes
Pequenos ramos das vias areas
nos pulmes
Sacos onde o oxignio move-se para
o sangue e o gs carbnico sai
rgos onde o oxignio e o
gs carbnico so trocados

6.2. DIFERENAS ENTRE O PULMO DIREITO E ESQUERDO

Pulmo direito
3 lbulos: superior, mdio e inferior
Maior e mais pesado
Borda anterior retilnea
Tem fissura horizontal e oblqua
Brnquio direito: mais calibroso, curto e vertical

Pulmo esquerdo
2 lbulos: superior e inferior
Mais curto e mais largo
Tem profunda incisura cardiac
Fissuras oblquas

6.3. MSCULOS DA RESPIRAO

Os msculos podem auxiliar a respirao. Na inspirao os msculos diafragma
intercostais, intercostais externos, escalenos e esternocleidomastoideos. Na expirao os
msculos intercostais internos e os msculos da parede abdominal retos, oblquos internos e
externos, transverso.
7. SISTEMA URINRIO E GENITAL
7.1. SISTEMA URINRIO
um conjunto de rgos responsveis pela filtrao sangue produzindo urina e
controlando o equilbrio hdrico (lquido) o corpo.
7.1.1. Constituio
Rins (2) um em cada lado, Ureteres (2), Bexiga (1) e Uretra (1)
RIM

um rgo responsvel pela filtrao do sangue e pela produo de urina; situado na regio
dorsal do corpo, atrs do peritnio e anterior aos msculos lombares.
URETER

So rgos tubulares, musculares que levam a urina para a bexiga.

Pores: abdominal, plvica e intra mural.
BEXIGA URINRIA

um rgo cavitrio situado na cavidade plvica onde armazenada a urina.

URETRA

um rgo tubular, muscular que serve para eliminao da urina.

19

Unidade 1
7.2. SISTEMA GENITAL
um conjunto de rgos responsveis pela produo de gametas e hormnios sexuais
secundrios, tem como finalidade realizar a reproduo da espcie. Se divide em: Sistema
genital masculino e sistema genital feminino.
7.2.1. Sistema Genital Masculino
ESCROTO OU BOLSA TESTICULAR

uma dobra de pele situada na regio anterior do perneo onde esto alojados os testculos,
epiddimos e inicio do cordo ou funculo espermtico.
TESTCULO

a gnada masculina produtora de gameta (espermatozides) e hormnio sexuais

(testosterona).
EPIDIDIMO

uma estrutura constituda por um ducto enovelado que abraa o testculo na sua margem
posterior. o local de armazenamento e maturao dos espermatozides.
DUCTO DEFERENTE

um conduto musculo-membranoso que conduz os espermatozides do epiddimo at a

uretra.
DUCTO EJACULATRIO

Unio do ducto deferente com o ducto da vescula seminal que ocorre no interior da prstata.
FUNCULO ESPERMTICO

uma estrutura em forma de cordo constitudo pelo ducto deferente, estruturas vasculares
e nervosas que vai escroto at a cavidade plvica passando pela cavidade abdominal.
PNIS:

o rgo responsvel pela deposio do smem no sistema genital feminino.

GLNDULAS ANEXAS:

So glndulas produtoras do lquido seminal que vai nutrir os espermatozides e permitir os

seus deslocamentos.
Funes: produo do lquido seminal
Tipos: Vesculas seminais- - Prstata - Bulbo- uretrais

20

7.2.2. Sistema Genital Feminino:

OVRIOS

a gnada feminina produtora de gameta (vulo) e hormnio sexuais (estrgenos e

progesterona).
TUBAS UTERINAS

um rgo tubular muscular situada entre o vario e tero onde ocorre a fecundao.
Pores: Intra-mural, istmo, ampola e infundbulo (fimbria ovrica).
TERO

um rgo muscular cavitrio situado na cavidade plvica entre a bexiga e o reto, onde
ocorre a gestao.
Parede uterina:
Endomtrio: camada interna;
Miomtrio: camada mdia - muscular;
Perimtrio: camada externa.
VAGINA

um rgo tubular, muscular preparado para receber o pnis.

Hmem: membrana situada na entrada do canal vaginal
VULVA

um conjunto de estruturas que constituem a genitlia externa.

Constituio:
a) Grandes lbios;
b) Pequenos lbios;
c) Vestbulo vaginal: regio que antecede a vagina;
d) Clitris: rgo homologo ao pnis.
8. SISTEMA DIGESTRIO
Aparelho digestivo parte da cavidade oral at o nus. um conjunto de rgos que vai

21

Unidade 1
desde a mastigao at digesto e absoro.
8.3. DIVISO DO SISTEMA DIGESTRIO
composto por uma seqncia de rgos tubulares por onde transitam os alimentos,
sendo constitudo pela:
BOCA (CAVIDADE BUCAL)

a poro inicial do tubo digestivo onde ocorre a apreenso, mastigao insalivao e

deglutio dos alimentos e a primeira digesto do amido.
LNGUA

um rgo muscular situado na cavidade bucal propriamente dita que tem importante
funo na conduo do alimento para

faringe, alm da funo gustativa e fonao e

deglutio.
GLNDULAS SALIVARES- PARTIDA, SUBMANDIBULAR E A SUBLINGUAL.

As secrees misturam-se com os alimentos, agem quimicamente sobre um dos seus

constituintes e transformam o bolo alimentar.
DENTES

Destinados mastigao so rgos esbranquiados, dispostos em arca no interior da

cavidade bucal fixados nos alvolos dentrios da maxila e da mandbula.
No adulto encontra-se 32 dentes sendo 16 na arcada maxilar e 16 na arcada mandibular.
08 so incisivos (I)=com a funo de incidir ou cortar os alimentos.
04 so caninos(C) =com a funo de rasgar os alimentos.
08 pr molares (PM): com a funo de macerar ou trituras os alimentos.
12 molares (M): com a funo de macerar ou trituras os alimentos.
FARINGE

um rgo tubular muscular revestido por mucosa situado aps a cavidade nasal e a
cavidade bucal, e funcionalmente pertence aos sistemas digestivo e respiratrio.
Diviso:
a) Orofaringe: regio situada posteriormente a cavidade bucal.
b) Nasofaringe: regio situada posteriormente a cavidade nasal , tem comunicao com a
orelha (ouvido) mdia atravs das tubas auditivas.

22

c) Laringofaringe: regio situada posterior a laringe, inferior a orofaringe.

Msculos extrnsecos: So msculos que movimentam ou estabilizam a faringe durante a
deglutio.
Msculos intrnsecos: Fazem parte da estrutura da faringe.
ESFAGO

um rgo tubular muscular revestido por mucosa que liga a faringe ao estmago, e tem a
funo de conduo dos alimentos.
ESTMAGO

uma dilatao do tubo digestivo entre o esfago e o intestino, situado na cavidade

abdominal, com a funo de digerir alimentos.
INTESTINOS (DELGADO E GROSSO)

um rgo tubular muscular situado aps o estomago, onde ocorre a absoro de alimentos
e gua.
INTESTINO GROSSO

No intestino delgado completa-se o processo de digesto e os produtos resultantes so

absorvidos pelos vasos sanguneos.
Glndulas anexas:
So glndulas cujas secrees auxiliam na digesto dos alimentos dentro do tubo
digestivo.
GLNDULAS SALIVARES, FGADO E PNCREAS

Glndulas salivares:
Menores: labiais, vestibulares e palatinas.
Maiores: Partidas (ducto parotdeo), Submandibulares (carnculas sublinguais) e
Sublinguais.
FGADO

Maior glndula do corpo. Ele est situado na regio superior do abdome, logo abaixo
do diafragma, ficando mais a direita, embora uma pequena poro ocupe tambm a
metade esquerda do abdmen. O fgado divide em duas faces:

23

Unidade 1
Diafragmtica: Antero superior - convexa e lisa- tem o lobo direito e o lobo esquerdo.
Visceral: Pstero - inferior irregularmente cncava pela presena de impresses viscerais.
Temos o lobo direito, lobo esquerdo- lobo caudado- lobo quadrado.
PNCREAS

uma glndula semelhante a glndulas salivares situada na cavidade abdominal

apresentando uma poro endcrina (insulina e glucagon) e outra excrina (suco
pancretico).
BAO

Embora no faa parte do sistema digestivo, o bao est estreitamente relacionado com o
estmago e o pncreas.
9. SISTEMA TEGUMENTAR
9.1. PELE E SEUS ANEXOS
maior rgo do corpo humano, no adulto chega medir 2 m, um importante meio de
defesa do organismo, um rgo que reveste o corpo externamente. um conjunto de rgos
que revestem e protegem a superfcie do corpo.
Na pele temos receptores sensoriais;
Receptores de superfcie e sensao percebida;
Receptores de Krause - frio;
Recptores de Ruffini - calor;
Discos de Merkel - tato e presso;
Receptores de Vater Pacini - presso;
Receptores de Meissner - tato;
Terminaes nervosas livres principalmente dor.

9.2. CONSTITUIO
Pele;
Anexos da pele: Pelos, Unhas, Glndulas sebceas, Glndulas sudorparas, Glndulas

mamrias mamas.

24

9.3. CARACTERSTICAS DA PELE

9.3.1. Estrutura
EPIDERME a camada externa da pele formada por um epitlio por camadas ou estratos.
DERME- a camada interna da pele formada por tecido conjuntivo rico em fibras, onde se
concentram os vasos sanguneos e as terminaes nervosas responsveis pela sensao de
tato, presso dor e temperatura.
HIPODERME tela subcutnea. a camada de tecido conjuntivo frouxo (fibras de gordura)
onde a pele se apia.
9.3.2. Espessura
PELE FINA: est presente nas regies ventrais do corpo e as reas flexoras das articula-

es.
ELE GROSSA: est presente geralmente nas regies dorsais, nas reas extensoras das

articulaes e nas regies onde ocorre atrito.

9.3.3. Elasticidade
A elasticidade da pele diferente nas diversas regies do corpo. Geralmente ela mais
elstica nas regies de pele fina e jovens.
9.3.4. Extenso
De acordo com as propores corpreas, as crianas apresenta maior quantidade de
pele do que nos adultos.
9.3.5. Colorao
A colorao da pele est relacionada com a pigmentao( melanina, caroteno) ou
vascularizao sangunea.
9.3.6. Particularidades da Superfcie
Linha de fora sulco papilares- cristas papilares linhas papilares ( impresses

25

Unidade 1
digitais).
9.3.7. SULCOS DE MOVIMENTOS
Por articulaes - Por msculos.
9.3.8. FUNES
Proteo - Respirao Termoregulao-Sensibilidade gerais-Produo de vitamina
D-Excreo.
9.4. ESTUDO DOS ANEXOS DA PELE
PELOS

Conceito: os pelos so modificaes da epiderme em forma de haste distribuindo pela

superfcie do corpo com a funo de proteo.
Lanugem: So os primeiros pelos encontrados na superfcie do corpo dos recm- nascidos.
UNHAS

So modificaes da epiderme constitudas por queratina dura.Localizadas dorsalmente nas

extremidades livres dos dedos.
GLNDULAS SEBCEAS

So glndulas produtoras de uma secreooleosa, importante na proteo da pele contra

ressecamentos, e ao de agentes fsicos, qumicos e biolgicos.
Geralmente esto junto aos folculos dos pelos. No possuem ducto prprio para excreo.
DISTRIBUIO NO CORPO

Esto espalhadas pelo corpo, porm ausentes nas palmas das mos e plantas dos ps.
GLNDULAS SUDORPARES

So glndulas produtoras de suor importantes nas funes de excreo e controle de

temperatura da pele. Possuem um ducto prprio para realizar sua excreo.
Esto espalhadas em todo corpo, porm so mais numerosas nas palmas das mos e
plantas dos ps.
GLDULAS MAMRIAS ( MAMAS)

26

Conceito: So glndulas sudorparas modificadas para produo de leite.

Localizao: localizadas na regio torcica na altura dos msculos peitorais obedecendo as
linhas mamria.
10. SISTEMA NERVOSO
um conjunto de rgos responsveis pela coordenao e integrao dos demais
sistemas orgnicos, relacionando o organismo com as variaes do meio externo e controlando o funcionamento visceral.
10.1. DIVISO DO SISTEMA NERVOSO
Sistema Nervoso Central e Sistema Nervoso Perifrico.
10.1.1. Diviso do Sistema Nervoso Central
Encfalo

Crebro: Telencfalo E Diencfalo.

Tronco cerebral (enceflico): Mesencfalo, Ponte e Bulbo Cerebelo.
Medula espinhal

Irrigao sangunea cerebral.

10.1.2. Diviso Sistema Nervoso Perifrico
Nervos Fibras nervosas mielnicas

Espinhais (31).
Cranianos (12) conexo com encfalo.
Gnglios agrupamentos de corpos de neurnios

Sensitivos Motores (viscerais).

Terminaes Nervosas

Sensitivas (receptores).
Motoras (efetores).
Neurnios

So clulas altamente excitveis comunicando-se entre si ou com clulas efetuadoras

usando basicamente uma linguagem eltrica.(responsveis pelos processamentos das

27

Unidade 1
informaes).
PARTES DA CLULA

Corpo celular ou soma: contm o ncleo - centro metablico do neurnio. Gerao de

impulso- prolongamentos celulares:
a) Dendritos: especializados em receber o estmulo. de outro neurnio.
b) Axnio (fibra nervosa): especializados em conduzir o estmulo.
c) Terminaes nervosas.
d) Bainha de mielina : acelera a transmisso do impulso nervosos.
NERVOS CRANIANOS

I. Olfativo -

Olfato.

II. ptico - Viso.

III. Oculomotor - Olhos para cima, baixo, medialmente; eleva plpebra superior, reduz a pupila
IV. Troclear - Olhos medialmente e para baixo.
V. Trigmeo - Sensibilidade facial, mastigao, sensibilidade da ATM.
VI. Abducente - Abduo do olho.
VII. Facial - Expresso facial, fecha olhos, lagrimas, salivao e paladar.
VIII. Vestbulo coclear - Posio da cabea em relao gravidade e aos movimentos da
cabea; audio.
IX. Glossofarngeo - Deglutio, salivao e paladar.
X. Vago - Regula as vsceras; deglutio, fala e paladar.
XI. Acessrio - Eleva os ombros, gira a cabea.
XII. Hipoglosso - Movimentos da lngua.
11. TRABALHO EM GRUPO
Elaborar uma sntese dos sistemas do corpo humano.
12. AUTOAVALIAO
Responda as questes abaixo.
1. Qual a definio de Anatomia?
2. Em dupla, posicione-se na posio Anatmica.
3. Descreva quais so os sistemas do corpo humano.

28

4. Qual a funo do Sistema Esqueltico?

5. Defina as formas dos ossos.
6. Qual a funo do Sistema Articular.
7. Cite as principais Articulaes do Corpo Humano.
8. Qual a funo do Sistema muscular.
9. Qual a funo dos msculos em determinado movimento.
10. Quais so as 6 funes do Sistema Cardiovascular /Circulatrio?
11. Quais so os principais componentes do Sistema Respiratrio e suas funes?
12. Qual a funo do Sistema digestrio?
13. Qual a funo da pele?
14. Qual a funo do Sistema Nervoso?
15. Qual a diviso do Sistema Nervoso Central e Perifrico?
13. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
ABRAHAMS, P. H., HUTCHINGS, Ralph T., MARKS Jr., S. C. Atlas colorido de anatomia
humana de Mcminn. 4.ed. 1. Reimp., 2000. So Paulo : Manole, 2000.
DANGELO,J. G. Anatomia humana sistmica e segmentar: para estudante de medicina .2
ed. So Paulo : Atheneu, 2000.
GRAY, H. Anatomia. 29 ed. Rio de Janeiro : Guanabara Koogan, 1988.
KAHLE, W. Atlas de anatomia humana: com texto comentado e aplicaes em clnica mdica
e cirurgia. So Paulo : Atheneu, 1998.
KPF-MAIER, P. WOLF-HEIDEGGER. Atlas de anatomia humana.5.ed.Rio de Janeiro:
Guanabara, 2000.
MCMINN, R. M. H., HUTCHINGS, R. T., LOGAN, B. M. Atlas colorido de anatomia da cabea
e pescoo. 2.ed. Porto Alegre : Artes Mdicas, 1998.
SPENCE, A. P. Anatomia humana bsica. 2. Ed. So Paulo : Manole, 1991.
THOMPSON, C. W. Manual de cinesiologia estrutural. 12. Ed. So Paulo : Manole, 1997.
WATANABE, L. ERHART. Elementos de anatomia humana. 9. ed. So Paulo : Atheneu, 2000.
WIRHED, R. Atlas de anatomia do movimento. So Paulo : Manole, 1986.

29

Anotaes

Unidade 2
FISIOPATOLOGIA

Fisiologia

Objetivo geral da Fisiopatologia: Conhecer os

Cincia que estuda o funci-

principais sistemas do corpo humano.

onamento de todas as par-

Objetivos especficos:

tes de um organismo vivo,

bem como do organismo

Conhecer a Clula;

como um todo.

Apresentar o Sistema Nervoso Humano;

Conhecer o sistema muscular atravs de seus diferentes tipos de fibras;

Conhecer o sistema endcrino por meio de seus principais hormnios;
Definir o sistema circulatrio, Sistema Linftico e Sistema Cardaco e suas implicaes no

organismo;
Conhecer o Sistema Respiratrio.

1. PATOLOGIA
Cincia que estuda as

doenas

QUADRO 2

em geral. Envolve o estudo das

alteraes estruturais e funcionais

Nveis de organizao tecidual:

das clulas, dos tecidos e dos

qumico celular tecidual orgni-

rgos que esto ou podem estar

co sistmico organsmico

sujeitos a doenas.
Figura 1 Modelo organizacional
2. HOMEOSTASIA
Capacidade do organismo regular seu meio

interno.
2.4.1. Parmetros de controle homeosttico:
Fatores ambientais: osmolaridade, temperatura,

pH.

31

Unidade 2
Materiais necessrios clula: gua, oxignio e nutrientes
Secrees internas: hormnios, neurotransmissores, substncias.
Cada sistema desempenha papel importante na homeostasia.

3. CLULA
So as unidades estruturais e funcionais dos organismos vivos. A clula representa a menor

poro de matria viva dotada da capacidade de autoduplicao independente.

As clulas de cada rgo desempenham funo especializada prpria.

Figura 2 Modelo de clula

4. SISTEMA NERVOSO
Controla o organismo, integrando os diversos sistemas.
Rene informaes sensoriais, processa tais informaes e envia sinais para rgos ou

tecidos produzindo uma resposta.

32

4.1. DIVISO DO SISTEMA NERVOSO (S.N.)

Unidade funcional: Neurnio

So as clulas responsveis pela recepo e transmisso dos estmulos do meio (interno e

externo), possibilitando ao organismo a execuo de respostas adequadas para a manuteno da homeostase.

Um neurnio uma clula composta de um corpo celular (onde est o ncleo, o citoplasma e

o citoesqueleto), e de finos prolongamentos celulares subdivididos em dendritos e axnios.

Os dendritos atuam como receptores de estmulos, funcionando como "antenas" para o

neurnio.
Os axnios so condutores dos impulsos nervosos. O terminal axonal o local onde o axnio

entra em contato com outros neurnios e/ou outras clulas e passa a informao (impulso
nervoso) para eles. Essa regio de passagem do impulso nervoso chama-se sinapse.
Figura 3 Estrutura do Neurnio e Sinapse

33

Unidade 2
Sistema Nervoso Central (SNC)
Encfalo
Parte do SNC localizado dentro da caixa craniana.
Funes: pensamento, Movimento voluntrio, Linguagem, Julgamento, Percepo.
Composto por 2 hemisfrios, subdivididos em lobos, que so delimitados por sulcos.
Lobo frontal: rea da movimentao voluntria e planejamento da atividade muscular.
Lobos temporais: rea auditiva.
Lobo occipital: rea visual.
Lobo parietal: mltiplas reas somatosensoriais.
Sistema lmbico: emoes (dor, prazer, docilidade, afeio, raiva).

Figura 4 Encfalo

Sistema Nervoso Perifrico

O sistema nervoso perifrico composto por terminaes nervosas, gnglios e nervos.
Nervos so cordes esbranquiados formados por fibras nervosas unidas por tecido conjun-

tivo e que tm por funo levar (ou trazer) impulsos ao (do) SNC.
Impulso aferente ou sensitiva: fibras que levam impulsos ao SNC .
Impulso eferente ou motoras: fibras que trazem impulsos do SNC

34

Os nervos so divididos em dois grupos: nervos cranianos e nervos espinhais.

Subdividem-se em 3 grupos:
Nervos sensitivos: conduzem estmulos sensoriais de um receptor at o SNC.
Nervos motores: conduzem impulsos nervosos do SNC at um rgo efetor (msculos e

glndulas).
Nervos mistos: possuem ao mesmo tempo fibras nervosas sensitivas e motoras.

Sistema Nervoso Autnomo (SNA)

O SNA: funciona independentemente de nossa vontade e tem por funo regular o ambiente

interno do corpo, controlando a atividade dos sistemas digestrio, cardiovascular, excretor e

endcrino.
Sistema Nervoso Autnomo Simptico e Parassimptico: efeitos opostos.

Figura 5 Sistema Nervoso Simptico e Parassimptico

Acidente Vascular Cerebral (AVC); Epilepsia; Cefalias; Esclerose Mltipla; Doena de
Parkinson; Doena de Huntington; Doena de Alzheimer; Doenas infecciosas do sistema
nervoso.

35

Unidade 2
5. SISTEMA MUSCULAR
5.1. MSCULO ESQUELTICO
So compostos por numerosas fibras.

Figura 6 Estrutura Muscular

Componentes da fibra muscular:

1) Sarcolema (membrana celular da fibra muscular, a membrana plasmtica).

2) Miofibrilas: so compostas filamentos de miosina e de actina, as quais so molculas de
protenas responsveis pela real funo de contrao muscular.
3) Linha Z: localizado na extremidade dos filamentos de actina, aos quais esto ligados.
4) Sarcmero: o segmento da miofibrila situado entre dois discos Z sucessivos.
5) Sarcoplasma: lquido intracelular.
6) Retculo sarcoplasmtico: localizado no sarcoplasma.
Unidade Motora: todas as fibras musculares inervadas por uma s fibra nervosa formam uma
unidade motora.

36

Contrao Muscular: deslizamento dos filamentos de actina e miosina ao lado um do outro.

Fadiga Muscular: Contuso muscular; Cimbras; Distenso ou estiramento muscular.
6. SISTEMA ENDCRINO
Endocrinologia: estudo das glndulas e produtos secretados por elas, bem como sua ao.
Os sistemas hormonais desempenham um papel-chave na regulao de quase todas as

funes corporais, tais como metabolismo, crescimento, desenvolvimento, equilbrio

hidroeletroltico, reproduo e comportamento.
6.1. TIPOS DE GLNDULAS
Excrinas: secretam seus produtos para a superfcie do corpo ou cavidade de algum rgo.
Ex.: glndulas. Salivares, sudorparas, lacrimais.
Endcrinas: secretam hormnios que so lanados na corrente sangunea. Ex.: hipfise,
supra-renais, testculos, ovrios, tireide.
Mistas: excrinas e endcrinas ao mesmo tempo. Ex: pncreas.
Cada tipo diferente de hormnio tem caracterstica prpria para incio da ao, assim
como durao da mesma, pois cada um moldado para desempenhar uma funo de controle
especfica.
Hipfise: libera hormnios que estimulam outras glndulas a liberarem hormnios.
Hipotlamo: regula a temperatura corporal, o sistema cardiovascular, a gua corporal
(volume), controla a sede, a fome, a excitao, a raiva, o ritmo circadiano e regula a secreo de
hormnios da hipfise.
Eixo Hipotlamo Hipfise
O hipotlamo recebe sinais oriundos de diversas fontes do Sistema Nervoso.; Grande parte

das informaes coletadas serve para controlar os hormnios hipofisrios.

37

Unidade 2
Figura 7 Hormnios Hipofisrios

Tireide
Secreta os hormnios T3 (triiodotironina) e T4(tiroxina), responsveis pelo metabolismo

celular, regulando a atividade de todas as funes do corpo.

Hipertireoidismo e Hipotireoidismo
Pncreas: insulina e glucagon. Enzimas digestivas.
Diabetes.
Supra-Renais.
Secreta: Adrenalina, Noradrenalina, Cortisol, Aldosterona e Andrgenos.
Glndulas Sexuais Masculinas: Testosterona e Inibina.
Glndulas Sexuais Femininas: Estrognio, Progesterona, Relaxina e Inibina.
Hormnio do Crescimento: exerce seus efeitos diretos sobre quase todos os tecidos do
organismo.
Nanismo: Gigantismo; Acromegalia e Mudanas associadas ao envelhecimento.
7. SISTEMA CIRCULATRIO
Sistema fechado formado por vasos sanguneos (artrias, veias e capilares) e vasos
linfticos e tem como centro funcional o corao.

38

Artrias: vasos que saem do corao atravs dos ventrculos, servem para irrigar os tecidos, ou
seja, levar o sangue s clulas. Classificam em grandes, mdias e pequenas artrias e
arterolas.
Veias: vasos que chegam ao corao atravs dos trios; servem para drenar os tecidos, ou
seja, trazer o sangue carregado de produtos do metabolismo. Classificam em vnulas,
pequenas, mdias e grandes veias.
Capilares: vasos mais finos onde ocorre a troca de nutrientes e produtos da excreo entre
sangue e clulas.
Trombose Venosa Profunda; Aneurisma; Flebite; Aterosclerose; Varizes.
8. SISTEMA LINFTICO
Sistema acessrio para o fluxo de lquidos que permitem a passagem de grandes partculas

e protenas. A linfa rica em leuccitos.

Presena de gnglios (linfonodos) e vasos linfticos.

Linfedema; Fibro edema gelide (Celulite).

9. SISTEMA CARDACO
9.1. CORAO
rgo muscular oco, situado entre os pulmes.
Composto por 4 cmaras: trio Direito e Esquerdo; Ventrculo Direito e Esquerdo.
Sstole: contrao do msculo cardaco, onde o sangue bombeado para as artrias.
Distole: perodo de repouso das paredes do corao. Nesta fase ocorre o enchimento das
cmaras com o sangue, que ser bombeado na sstole.
Frequncia Cardaca adulto (FC) = 60 a 90 bpm.
Dbito cardaco DC = Volume de Sangue ejetado a cada sstole x FC .

Taquicardia: aumento da FC.

Bradicardia: diminuio da FC

39

Unidade 2
9.2. CIRCULAO
Grande Circulao.
trio E: recebe o sangue arterial que foi oxigenado nos pulmes.
Ventrculo E: bombeia o sangue arterial para todo o organismo.
Pequena Circulao.
trio D: recebe o sangue venoso sistmico.
Ventrculo D: bombeia o sangue venoso para o pulmo, onde ser removido o CO2 e
adicionado O2.
9.3. VASOS
Artria aorta: sada para a grande circulao.
Artria pulmonar: sada para a pequena circulao.
Veias cavas: superior e inferior, vias de retorno da grande circulao.
Veias pulmonares direita e esquerda: retorno da pequena circulao.
Coronria Esquerda e direita: autocirculao cardaca.
Figura 8 Pequena (azul) e Grande Circulao (vermelho)

Angina; Insuficincia Cardaca; Hipertenso Arterial (Presso alta); Infarto Agudo do

Miocrdio.

40

10. SISTEMA RESPIRATRIO

Formado pelo nariz, faringe, laringe, traquia, brnquios (tubos condutores) e pulmes
bronquolos, alvolos (rgo).
Funo: Trocas gasosas - fornece oxignio (O2) ao corpo e remove o dixido de carbono (Co2).
O ar levado para dentro e para fora do sistema respiratrio atravs da respirao.

10.1. MECANISMO DA RESPIRAO

Inspirao: entrada do ar.
Expirao: sada do ar.
Msculos respiratrios e movimento das costelas.
Aquecimento e umidificao do ar.
Difuso do O2 e CO2 nos alvolos.

Bronquite; Asma; Enfisema pulmonar.

11. AGENTES FACILITADORES DO APRENDIZADO
Apresentao de seminrios
12. AUTO-AVALIAO
RESPONDA S QUESTES
1- O que voc sabe sobre a Fisiopatologia?
2- Qual a correlao do assunto para sua vida?
3- O que voc achou fundamental conhecer na fisiopatologia?
4- Voc saberia responder qual a funo destes sistemas na a vida do ser humano?
5- D uma nota de 0 a 10 de quanto voc adquiriu de conhecimento neste assunto.

41

Unidade 2
13. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
ANTCZAK, S. E. Fisiopatologia Bsica. Rio de Janeiro: Koogan, 2005.
BEAR, M. F.; CONNORS, B. W.; PARADISO, M. A. Neurocincias: desvendando o sistema
nervoso. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2002.
GUYTON, A. C. Fisiologia Humana e Mecanismos de Doenas. Rio de Janeiro: Koogan,
1998.
HALL, J. E.; GUYTON, A. C. Tratado de Fisiologia Mdica de Guyton & Hall. Rio de Janeiro:
Elsevier, 2006.
KUMAR, V.; COTRAN, R. S. & ROBBINS, S. L. R. Patologia Bsica. Rio de Janeiro: Elsevier,
2008.
Anotaes

42

Anotaes

Unidade 3
SADE E PREVENO
Caro aluno, nesta unidade voc ter noes
sobre a sade do trabalhador e sobre as principais

Noes sobre a sade

seqelas ortopdicas que acometem os clientes que o

do trabalhador e sobre

massagista atende. Aprender tambm como a

massagem pode auxiliar na preveno. Ao final desta
unidade voc ser capaz de responder algumas

as principais sequelas
ortopdicas.

perguntas:
Quais os riscos que o massagista est exposto e como preveni-los?
Quais as principais disfunes posturais?
1. SADE DO TRABALHADOR
A profisso de massagista reconhecida desde 05 de outubro de 1961, atravs da Lei
Federal 3.968, que dispe sobre o exerccio da profisso de massagista. A massagem j era
praticada no ano 2800 antes de Jesus Cristo pelas antigas civilizaes Chinesa, Japonesa,
Egpcia, Persa e Grega.
Mesmo sendo uma profisso to antiga, os riscos sade do trabalhador continuam
presentes e podem ser minimizados atravs da aplicao de normas de segurana e cuidados
especficos relacionados com a prtica profissional, promovendo a sade.
A Organizao Mundial de Sade define sade como sendo o estado de completo
bem-estar fsico, mental e social, e no apenas a ausncia de enfermidade. Porm, com
caracterstica mais ampla, o conceito de promoo da sade, o qual tem como marco a
Conferncia de Otawa, Canad em 1986, fala da capacitao e controle das pessoas sobre sua
qualidade de vida e com garantias de oportunidades e recursos para que estas possam
desenvolver todo o seu potencial de sade. Para tanto, promoo da sade diz respeito no
somente ao setor sade, envolve um sistema amplo com dimenses biopsicossociais, com
implicaes polticas, culturais, econmicas, sociais, ambientais, comportamentais, biolgicas
e institucionais.
A segurana no trabalho, base da promoo sade do trabalhador, um
conjunto de medidas que so adotadas visando minimizar os acidentes de trabalho, doenas
ocupacionais, bem como proteger a integridade e a capacidade de trabalho do trabalhador.

45

Unidade 3
No Brasil os direitos e deveres trabalhistas so regulamentados pela
Consolidao das Leis do Trabalho (CLT) - Decreto-lei n 5.452, de 1 de maio de 1943 - pelas
Normas Regulamentadoras (N.R), Portarias Ministeriais, Atos Executivos entre outras
regulamentaes profissionais especificas ao exerccio das profisses. Todo o conjunto de leis
e normas formam a base da Sade e Segurana no Trabalho.
Dentro da Sade e Segurana do Trabalho enfocaremos alguns aspectos de
importncia para profisso do massagista. Primeiramente, conhecer os riscos e fatores em que
est exposto na profisso favorece com que realize a preveno, consequentemente
diminuindo os acidentes e doenas decorrentes do trabalho.
Na maioria das vezes, os acidentes de trabalho so evitveis com a prtica de
medidas simples, como o uso de equipamentos de proteo individual (EPI), os quais devem
ser fornecidos pelas empresas.
As doenas do trabalho so aquelas decorrentes da exposio dos trabalhadores
aos riscos ambientais, ergonmicos ou de acidentes. Elas se caracterizam quando se
estabelece o nexo causal entre os danos observados na sade do trabalhador e a exposio a
determinados riscos ocupacionais.
1.1.

QUAIS AS PRINCIPAIS RISCOS QUE O MASSAGISTA EST EXPOSTO EM SEU

TRABALHO?
Baseando-se na Norma Regulamentadora nmero 9 (NR 9) (Brasil, 1994),
pode-se identificar alguns riscos conforme a tabela abaixo, os quais so descritos em cores no
mapa de risco do gabinete de massagem:

46

So diversos os riscos que est exposto o massagista. Dentre os riscos causados por
agentes ergonmicos, destacamos com alta incidncia a Leso por Esforo
Repetitivo/Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT) que so leses
ocorridas em ligamentos, msculos, tendes e em outros segmentos corporais relacionadas
com o uso repetitivo de movimentos, posturas inadequadas e outros fatores como a fora
excessiva. A figura 1 exemplifica algumas LER/DORT no corpo humano.
Para preveno aos DORT, o

massagista

deve

realizar:

alongamentos

preparatrios antes de iniciar seus atendimentos, alongamentos compensatrios entre um

atendimento e outro (no meio de seu expediente de trabalho) e alongamentos no trmino
de sua atividade laboral. Assim como manter constantemente o cuidado com a postura durante
o atendimento, observando o posicionamento ergonmico perante a maca.
Figura 1 - Localizao de alguns exemplos de DORT no corpo humano (adaptado
HAGBERG, 1995)

Quanto exposio agentes biolgicos, a preveno deve-se dar atravs do

cumprimento das recomendaes e normas abaixo:
No gabinete deve-se ter lavatrio exclusivo para higiene das mos provido de
gua corrente, sabonete lquido, toalha descartvel e lixeira promovida de sistema de
abertura sem contato manual.

47

Unidade 3
1.2. VESTIMENTAS/APARNCIA
Fazer uso de vestimenta adequada e no deixar o local de trabalho com as mesmas.
Utilizar calado fechado e confortvel devido a manuteno da postura em p por longos
perodos. No utilizar relgios, pulseiras e anis. Cabelos compridos devem estar sempre
presos. As unhas devem ser curtas e bem lixadas, com os cantos arredondados e, caso utilize
esmalte deve ser de cor clara.
1.3. EQUIPAMENTOS
Os colches, colchonetes, macas devem ser revestidos de material lavvel e
impermevel, permitindo desinfeco e fcil higienizao a cada atendimento. Este
revestimento no pode apresentar furos, rasgos, sulcos ou reentrncias. Alm disto,
devem-se usar lenis descartveis os quais devem ser trocados a cada atendimento.
1.4. LIMPEZA
A limpeza, descontaminao e desinfeco, devero ser feitas em todas as reas,
incluindo superfcies, instalaes, equipamentos, mobilirios, vestimenta, EPI e materiais.
1.5. RESDUOS/GABINETE
Segregar, acondicionar e transportar os resduos, obedecendo s normas.
1.6. GABINETE
Deve ter o piso e as paredes lavveis, ponto de gua, luz e boa ventilao.
1.7. INSTALAES SANITRIAS
Ser mantidas em perfeito estado de conservao e higiene; ter portas de acesso que
impeam o devassamento e ser construdas de modo a manter o resguardo conveniente; ter
paredes de material resistente e lavvel; ter pisos impermeveis, lavveis e de acabamento
antiderrapante; instalaes eltricas adequadamente protegidas; estar situadas em locais de
fcil e seguro acesso, no sendo permitido um deslocamento superior a 150 (cento e cinqenta)
metros do posto de trabalho aos gabinetes sanitrios, mictrios e lavatrios. A instalao

48

sanitria deve ser constituda de lavatrio, vaso sanitrio e mictrio; em propores

rotatividade do local.
1.8. PRODUTOS QUMICOS
Manter a rotulagem do fabricante na embalagem original; outros recipientes com
produtos qumicos, se fracionados, deve estar identificados com nome, composio qumica,
data de envase e de validade e o nome do responsvel pela manipulao ou fracionamento.
Verificar tambm as condies de estocagem.
1.9. USO DE LUVAS
Visto que o massagista
no utiliza luvas, o processo de
lavagem de

mos deve sempre

antes e depois do uso do atendimento do cliente, durando 60

segundos e seguir todos os passos
conforme o quadro ao lado.
Faz-se necessrio cumprir
disposies legais para a implantao do gabinete (espao fsico) do
massagista assim como conhecer
e cumprir medidas regulamentares
para

segurana

devida

necessria para atuao.

Seriedade e competncia
comeam a se estabelecer desde a
formao do profissional, e na
seqncia com o cuidado em
escolher seu local de trabalho,
dispor suas instalaes, equipamentos, e obter seu alvar de
funcionamento a continuidade de
sua atuao depender destes
fatores iniciais, e principalmente

Fonte da imagem Lavagem das Mos:

<www.tasaude.com.br/wp-content/uploads/2011/09/lavar-as-maos.gif>

49

Unidade 3
de adotar constantemente atitudes que mantenham a sua segurana.
Quando estiver atuando profissionalmente, deve julgar o que se faz necessrio a um
atendimento massoterpico de qualidade e dentro das normas de Segurana no Trabalho,
utilizando tambm os princpios da biossegurana, aliando economia de recursos, preservao
do meio ambiente, tica e responsabilidade.
A sade do trabalhador e um ambiente de trabalho saudvel so valiosos bens
individuais e comunitrios. uma importante estratgia no somente para garantir a
sade dos trabalhadores, mas tambm para contribuir positivamente para a produtividade,
qualidade dos produtos, motivao e satisfao do trabalho e, portanto, para a melhoria geral
na qualidade de vida dos indivduos e da sociedade como um todo.
2. PREVENO DE SEQUELAS
Para que possamos prevenir as sequelas necessrio conhec-las assim como saber
o mecanismo que as causam.

Tecidos moles: so tecidos maci2.1. SEQUELA

uma alterao anatmica ou

os do nosso organismo como

msculos, tecidos fibrosos e

funcional permanente, que pode ser

adiposos, tecidos de suporte,

ocasionada por um acidente ou por uma

gordura, sistema nervoso peri-

doena. Exemplos: acidentes de trabalho,

frico, vasos sanguneos e linfti-

acidentes de trnsito, doenas neurolgi-

cos. As partes moles so as que

cas, doenas reumticas, dentre outras.

Abordaremos agora alguns tipos de leses
comuns na rea ortopdica que podem

conectam, sustentam e cercam

outras peas e rgos do corpo.

causar sequelas.
Tecidos moles: so tecidos macios do nosso organismo como msculos, tecidos
fibrosos e adiposos, tecidos de suporte, gordura, sistema nervoso perifrico, vasos sanguneos
e linfticos. As partes moles so as que conectam, sustentam e cercam outras peas e rgos
do corpo.
2.1.1. Contuso: representa o amassamento de tecidos moles. Pode ser ocasionado por golpe
direto e resulta em ruptura capilar, edema, sangramento e inflamao.
2.1.2. Distenso: um alongamento excessivo do tecido mole levando ruptura parcial do

50

msculo.
2.1.3. Entorse: representa uma sobrecarga importante, estiramento ou lacerao dos tecidos
moles (tendo, msculo, ligamento, cpsula articular). Pode ser leve, moderado ou grave.
2.1.4. Ruptura ou lacerao de msculos e tendes: pode ser parcial, a qual ocasiona dor na
regio da fissura quando o tecido alongado ou quando contrai contra uma resistncia. Caso
seja do tipo total ou completa, o msculo nem sequer consegue tracionar o local lesado,
portanto no h dor, por motivo de alongamento ou contrao do tecido.
2.1.5. Luxao: o deslocamento de uma parte dentro da articulao, geralmente uma parte
ssea. Provoca leso de tecido mole, inflamao, dor e espasmo muscular.
2.1.6. Tendinite: inflamao de um tendo, na qual pode ocorrer a formao de cicatriz ou
deposio de clcio.
2.1.7. Tenosinovite: uma inflamao da bainha sinovial que cobre o tendo.
2.1.8. Bursite: a inflamao de uma bolsa sinovial.
Em todas as leses acima citadas, no indicada a massagem no local da leso, por
exemplo: um cliente sofreu uma distenso na coxa esquerda, no deve-se realizar massagem
sobre a rea afetada. Pode-se utilizar de tcnicas que trabalham a distncia para alvio da dor
e/ou relaxamento.
2.2. DORES NA COLUNA ERTEBRAL (COSTAS)
As dores na coluna podem ser originadas por diversos fatores: sedentarismo, idade,
herana gentica, postura, trauma, tumores, doenas e podem atingir todos os segmentos
(coluna cervical, torcica, lombar e sacral). Abordaremos algumas disfunes da coluna
vertebral que o massagista deve conhecer.
A dor pode se aguda ou crnica. A dor aguda aquela decorrente de um evento recente,
tal como a de um trauma agudo e tem como caracterstica alertar o organismo de que o
segmento do corpo apresenta um fator agressivo. Ela no ultrapassa trs meses. A dor crnica
aquela que persiste por mais de trs meses e o cliente pode apresentar problemas associados
como irritabilidade, ansiedade e nervosismo.

51

Unidade 3
Uma das causas mais freqente das dores nas costas a alterao postural. A postura
o conjunto de relaes existentes entre o organismo como um todo, as vrias partes de um
corpo e o ambiente que o cerca (GONZALEZ, 2005). Para avaliarmos se h alterao na
postura, partimos de uma postura padro que segundo Kendall (1995) o alinhamento
esqueltico ideal usado como padro pressuporia uma quantidade mnima de esforo e
sobrecarga, e conduziria eficincia mxima do corpo.
A postura padro pode ser vista como vrios blocos empilhados que devem estar
alinhados. Um desequilbrio desses blocos leva a tenses musculares e ligamentares que
causam dor. As curvas normais da coluna vertebral podem ser alteradas em funo de
desequilbrios das foras musculares, dor, comprimento e/ou desempenho muscular, mobilidade articular.
Alguns fatores que levam a alterao postural:
Traumatismos;
Doenas que debilitam os ossos ou os msculos, ou que limitam a fora ou a liberao de

ao nas articulaes;
Hbitos ou vcios posturais;
Fraqueza muscular;
Hereditariedade;
Calados desapropriados.

2.3. ALTERAES POSTURAIS

So desvios que podem afetar qualquer estrutura ssea do corpo, mas frequentemente
atingem a coluna. As curvas da coluna vertebral podem sofrer aumento (hiper), diminuio
(retificao) e/ou desvios laterais tridimensionais (escoliose). Portanto, quais so as alteraes
da coluna vertebral?
2.3.1. Hiperlordose: um aumento da concavidade da curvatura lombar ou cervical.
2.3.2. Hipercifose: um aumento da convexidade posterior da curvatura torcica.
2.3.3. Escoliose: uma alterao no posicionamento da coluna vertebral, que envolve
deformidades nos planos frontal, sagital e axial. Portanto, considerada como tridimensional.
No plano frontal, ocorre o desvio lateral; no plano axial, ocorre a rotao de vrtebras; no plano
sagital, ocorre a hiperlordose ou hipercifose (NAULT et al, 2002).

52

Fonte da imagem desvios posturais: <fisiomovimento.com.br>

A massagem pode ser aplicada de maneira preventiva s alteraes posturais

promovendo o relaxamento promovendo o equilbrio muscular, assim como, caso no haja
disfunes da coluna vertebral, com o objetivo de alvio da dor causada por alteraes posturais.
2.4. PRINCIPAIS DISFUNES DA COLUNA VERTEBRAL
2.4.1. Protuses discais: Quando ocorre uma alterao no formato do ncleo, que faz com que
este saia alm de seus limites normais.
2.4.2. Hrnia de disco: caracterizada pela ruptura do anel fibroso, mais frequentemente em
sua parte posterior, onde os feixes de colgeno so menos densos leva expulso do ncleo
pulposo e achatamento concomitante do disco intervertebral.
Os sintomas em geral, surgem durante a execuo de movimentos, tais como abaixar-

53

Unidade 3
se; abaixar-se e ergue um objeto ou tentar ficar de p aps um longo perodo na postura sentada
ou de inclinao para anterior.
2.4.3. Espondilolistese: um deslizamento de um corpo vertebral no sentido anterior, posterior
ou lateral em relao vrtebra de baixo.
Nestes casos, no indicada a massagem na regio da coluna vertebral e adjacentes
sem prescrio/indicao e acompanhamento de um mdico e/ou fisioterapeuta. A massagem
pode ser realizada com o objetivo de preveno, promovendo relaxamento, melhora do aporte
circulatrio, melhora da flexibilidade promovendo o equilbrio muscular entre outros benefcios.
3. ENQUETE

Antes de atender o
cliente imprescindvel

Em sua classe ou no seu bairro entreviste no

mnimo 7 pessoas e depois juntem o resultado de toda
turma sobre: quantas pessoas que apresentam dores
nas costas? Em qual regio da coluna vertebral? Sabe

realizar uma avaliao

para conhecer o cliente,
saber se apresenta

qual a causa da dor? Por quanto tempo apresenta esta

alguma leso, disfuno,

dor? J fez algum tratamento? Sabia que a massagem

doenas diagnosticadas

pode auxiliar na preveno e tratamento das dores nas

que contraindicam a

costas?

massagem assim como

4. PESQUISA

deve ser realizado uma

breve inspeo fsica

Agora, para voc possa avaliar e complementar

seu aprendizado:

pelo massagista. Caso o

cliente possua alguma
seqela e/ou disfuno

1. Diferencie os seguintes conceitos:

a) Assepsia;
b) Desinfeco;

dever ser devidamente

indicado ou contraindicada a massagem ou

c)Esterilizao;

encaminhado para avali-

d)Limpeza;

ao mdica e/ou fisiote-

e) Profilaxia.

raputica.

2. Desenhe e indique os desvios posturais na coluna vertebral.

54

5. REFERNCIAS
BRASIL. Normas Regulamentadoras. 1978.
CAILLIET, R. Dor, mecanismos e tratamentos. Porto Alegre: Artmed, 1999.
CORINGA, J. do E. S. Biossegurana. Curitiba: Editora do Livro Tcnico, 2010.
GONZALEZ, T. C. Avaliao da percepo corporal atravs da correlao de uma
avaliao postural e o teste de Askevold. 2005. Disponvel no site: <www.pucrs.campus2.br/~gilda/educapost/conceito.ppt>
KENDAL F. P., McCREARY E. K., PROVANCE P. G. Msculos, Provas e Funes. 4ed. So
Paulo: Manole, 2005.
KNOPLICH J. Enfermidades da coluna vertebral: uma viso clnica e fisioterpica. 3.ed. So
Paulo: Robe Editorial, 2003.
LIANZA, S. Medicina de reabilitao. 3ed. So Paulo: Guanabara Koogan; 2000.
NAULT, M. et al. Relations between standing stability and body posture parameters in adolescent idiophatic scoliosis. Spine, v.27, n.17, p. 1911-17, 2002.
NAVEIRO, R. M. GUIMARAES, C. P. Uma aplicao da anlise biomecnica do processo de
montagem de produtos industriais. Prod. [online]. 2003, vol.13, n.1 [cited 2010-05-18], pp.
76-90.
PEPPLOW, L. A. Segurana do Trabalho. Curitiba: Base Editorial, 2010.
RODRIGUES, R. D. Slides da aula de Preveno de Sequelas. Curso Tcnico em
Massoterapia do Instituto Federal do Paran. Curitiba, 2010.
SEVERIANO, M. I. R. Material da disciplina de Sade do Trabalhador. Curso Tcnico em
Massoterapia do Instituto Federal do Paran. Curitiba, 2010.

55

Anotaes

Unidade 4
REFLEXOLOGIA PODAL

Quadro 1
REFLEXOLOGIA PODAL
A MASSAGEM QUE

Objetivo geral da Massagem Reflexologia Podal:

SE REALIZA NOS PS.

Ensinar e aplicar a tcnica da Massagem Reflexolgica Podal de acordo com suas

indicaes.
Objetivos Especficos:
Identificar as principais doenas atravs dos mapas dos ps.
Reconhecer as indicaes e contra-indicaes, os efeitos fisiolgicos da tcnica

reflexolgica.
Aplicar a tcnica seguindo a seqncia anatmica dos ps.
Supervisionar a atuao prtica dos alunos com relao aplicao da massagem;

1 INTRODUO
Para iniciar os estudos da Tcnica da Massagem Reflexologia Podal, se faz
necessrio, primeiramente, revisar a constituio da pele, suas funes, o sentido do tato, o
efeito da massagem e tambm sobre a constituio dos nossos ps.
2. PELE
A pele um rgo complexo que corresponde, aproximadamente, a 16% do peso
corporal. Sua Superfcie mede em torno de 1,5 metros e a quantidade de sangue que est
contida nos vasos cutneos pode chegar a 1800 ml, ou seja, 30% do sangue circulante. Est
dividido em trs camadas: epiderme, derme e hipoderme. (NUNES,S.K.,2003).
3. O SENTIDO DO TATO
pelo sentido do tato que nossa pele recebe impresses sensoriais e reage a qualquer
contato. A sensao do tato ocorre em conseqncia do mnimo contato e ativa os terminais
nervosos apropriados, que transmitem mensagens sensoriais ao longo da coluna vertebral para
o crebro. A experincia mais precoce, mais elementar e, provavelmente, mais dominante do

57

Unidade 4
beb por nascer a ttil.
O senso de humanidade associa-se ao contato fsico no instante de nosso nascimento
e continua ao longo da vida. Este contato, ou estimulao ttil, embora receba pouca ateno,
comparado aos nossos outros sentidos e modos de expresso, ainda a forma de
comunicao mais bsica atravs do subconsciente: a linguagem apelando ao contato
fsico.Este pode ser tranqilizador, teraputico, carinhoso, afetuoso, confortador ou animador.
Pode ter a forma do afago, da presso, do aperto das mos, da massagem teraputica, do
movimento carinhoso, do aconchego, do abrao e ou do movimento do apoio.
Enfim no um acontecimento isolado, mas atravs da forma que realizado, pode
atingir os sensores provocando alteraes neurais, em todos os sistemas corporais e tambm
atingir os fatores: mental, emocional e psicolgico.
4. A MASSAGEM

Quadro 2
Na ndia, Grcia e Egito, empregou-se a
massagem no tratamento de uma grande

A MASSAGEM REFLEXOLOGIA

variedade de problemas fsicos e emocionais.

PODAL PODER SER FEITA

Felizmente, em algumas culturas o

POR ZONAS, MERIDIANOS E

conhecimento sobreviveu e agora ressurge em

REGIES.

nossa cultura.
Os benefcios da massagem so imensos, principalmente na reduo do stress que
so as causas da maioria de nossas doenas, e tambm porque leva o indivduo ao
relaxamento. A massagem tambm ativa a circulao, dessa forma liberando as toxinas do
corpo, aumenta a sensao de energia, e promove um bem-estar geral, quando realizada
adequadamente. O mais importante que a massagem constitui uma experincia de
estimulao ttil macia podendo remediar a carncia do contato fsico.
A massagem pode ser uma experincia acalentadora, sensorial. Durante o processo,
muitos descobrem tenses inconscientes, liberam emoes reprimidas, relembram
acontecimentos, alm de experimentar novas e agradveis sensaes. (DAVIS, 1991)
4.1. A IMPORTNCIA DOS PS
Os ps humanos so uma das mais perfeitas obras da criao. Relativamente pequeno
em relao estrutura do corpo, tem a funo de equilibrar, suportar e transportar todo o peso
corporal. (MATTE , IVETE MARIA , 2003).

58

Um p normal constitui-se por 26 ossos, 33 articulaes, ll4 ligamentos e 20 msculos.

Alm de toda essa fortaleza, possui ainda mais de 70 mil terminaes nervosas permitindo
assim que sua pele, especialmente a regio plantar, seja muito sensvel.Tudo isso est ligado
por tecido conjuntivo, vasos sanguneos, nervos e cobertas com camadas de pele.
(DOUGANS, INGE, ELLIS, SUZANNE, 1992).
Os ps nos colocam em contato com o cho, e por seguinte constituem uma ligao
entre vida terrena e espiritual. So a nossa base e alicerces, bem como o nosso contato com a
terra e as energias que desta fluem. (MATTE, 2003).
Eles mostram o quanto compreendemos de ns mesmo, das situaes da vida e sobre
todas as pessoas envolvidas. Quaisquer problemas nos ps simbolizam que a pessoa no est
esclarecida quanto aos rumos a seguir. No aceita as limitaes. Precisa compreender que,
para ser melhor precisa ser perseverante e ter mais conhecimento tcnico da vida.
Segundo Schutz, os ps so de importncia vital em termos psicolgicos porque
contato com a realidade, com o cho e com a gravidade. Em nvel fsico um desequilbrio nos
ps compromete o equilbrio da totalidade da estrutura. Como resultado de sua estrutura e
funo, os ps indicam a postura e a atitude crnica que uma pessoa precisa assumir a fim de
enfrentar confortavelmente os desafios de sua vida. (DYCHTWALD, 1950).
4.2. ORIGENS DA REFLEXOLOGIA ORIENTAL
Dependendo da autoria h diferentes definies para a Tcnica da Reflexologia Podal,
porm, todos concordam ser uma tcnica de presso aplicada em pontos especficos e que isso
redunda num imenso bem-estar. Um dos seus princpios que cada ponto no p est ligado
uma rea especfica do corpo.
A Reflexologia Podal ocidental nos diz que ao pressionarmos os pontos reflexos nos
ps, induz uma informao para o crebro atravs das vias neurais, e este por sua vez, envia
comandos imediatos para o rgo ou glndula que se apresentam sensveis ao toque.
A presso exercida nos pontos reflexos pode induzir a pessoa a um completo estado de
relaxamento ou, ao contrrio, a uma estimulao energtica. Atravs desses estmulos
reflexos, sabiamente a natureza cumpre seu papel, fazendo com que o organismo volte a
encontrar o seu equilbrio, regulando as funes do nervo vago (simptico e parassimptico).
(MATTE, IVETE MARIA, 2003).
Para os orientais, a Reflexologia uma terapia extremamente energtica. Ao tocar os
pontos nos ps, ocorre um desbloqueio e a energia passa ento a fluir de forma harmnica por
todo o corpo.
Ento podemos definir que a Reflexologia um processo que ativa as foras

59

Unidade 4
recuperadoras do organismo, induzindo-o ao estado de homeostasia, ou sendo uma tcnica
especfica de presso sobre pontos reflexos ligados a todos os rgos e sistemas do corpo.
(MATTE, IVETE MARIA, 2003).
Na comunidade cientfica, ainda, muitos no a aceitam, porm, no h como negar sua
atuao sobre o sistema fisiolgico e neurolgico do ser humano. Entretanto, afirmamos que a
Reflexologia Podal no milagrosa, mas pode auxiliar em qualquer tratamento convencional.
Portanto, o paciente no deve interromper seu tratamento mdico por recomendao de um
massoterapeuta. . Enfim trata-se de uma terapia extremamente simples e eficaz.
Segundo alguns historiadores, a origem da reflexologia foi no Oriente outros
defendem a tese de que origina-se da China, juntamente com a Acupuntura entre outras
tcnicas teraputicas, entre h mais ou menos 5000 anos. (MATTE, IVETE MARIA, 2003).
Mas h tambm provas de que a culturas egpcia e babilnia desenvolveram-se antes
da China. Um documento de aproximadamente 2.330 a 2.550 anos A.C descreve a prtica da
Reflexologia e foi encontrado na tumba de um mdico de nome Ankmahor, em Saqqara, no
Egito antigo. Esse mdico era a pessoa mais importante depois do rei e ao que consta, tratavase com terapeutas egpcios. (DOUGANS, INGE, ELLIS, SUZANN, 1992).

Surge tambm a terceira teoria sustentando que essa prtica foi transmitida pelos
ndios Cherokees, da Amrica do Norte. Por serem muito intuitivos eles reconheciam a
importncia dos ps na estrutura corporal e usam at hoje a Reflexologia para manter o
equilbrio fsico, emocional, mental e espiritual. A Reflexologia para eles tambm faz parte de
uma cerimnia sagrada de purificao atravs da limpeza dos ps, Por serem estes o elo de
ligao com a matria e com as energias telricas que fluem atravs dela. (DOUGANS,INGE
ELLIS, SUZANNE,1992).
No entanto, a tcnica da massagem Reflexologia, Podal perdeu-se no tempo, devido s

60

proibies religiosas e praticamente esquecida, ressurgindo aps os movimentos

renascentistas. .Atualmente, as tcnicas massoterapeutas so mais conhecidas atravs dos
conhecimentos ocidentais dividindo os ps em zonas horizontais, longitudinais e localizao
dos rgos nos ps baseados na medicina ocidental.
4.4. INDICAES E CONTRA INDICAES DA TCNICA
Procura-se no aplicar a tcnica da reflexologia podal nos seguintes casos: trombose
aguda; flebites, insuficincia renal; osteoporose ou descalcificao aguda, micoses extensivas,
doenas em estgio final: AIDS e cncer; diabetes; e na gravidez evitar os pontos da regio
plvica durante os trs primeiros meses e tambm aps o sexto ms para evitar um aborto e ou
provocar um parto prematuro.
Para os demais casos a Reflexologia mostra-se extremamente eficaz, auxiliando
inclusive na remoo dos resduos deixados pelos medicamentos. (MATTE, IVETE MARIA,
2003).
4.5. REAES DURANTE A APLICAO DA TCNICA
Partindo do princpio de que o ser humano est constitudo pelos quatro fatores: fsico,
emocional, psicolgico e espiritual, dependendo do nvel da sensibilidade e imunidade do
paciente pode desenvolver alguns comportamentos descritos como, por exemplo: dores,
arrepios de frios, sensao de calor, vontade de falar, chorar, rir e gritar, podendo tambm, sentir
a necessidade de eliminar as toxinas atravs da urina e ou fezes durante a massagem.
5 APLICAO DA TCNICA
Durante o curso a tcnica da massagem reflexologia podal ser aplicada
primeiramente pelo mtodo da zonoterapia, isto : por zonas horizontais.
Figura 1: PRESSO DOS DEDOS POR ZONAS
REFLEXAS
Esta tcnica teve a maior contribuio por
Eunice Ingham. Estabelecendo a distino entre a
terapia por zonas que correspondem basicamente
na diviso das regies da nossa coluna, pela

61

Unidade 4
localizao dos membros superiores e inferiores e, tambm, pelos rgos - pontos reflexos nos
ps baseados na estrutura anatmica.

Atualmente, existem diversas literaturas sobre o

assunto.
Em um segundo momento, abordaremos a tcnica da reflexologia podal buscando
os conhecimentos da acupuntura - atravs dos meridianos: canais energticos. Este mtodo
consiste em deslizar os dedos polegares do massoterapeuta obedecendo os meridianos e
seus sentidos correspondentes: yin (sobem) e yang (descem).
Figura 2: MOVIMENTOS CONFORME OS MERIDIANOS

Concluindo, ser aplicado tcnica da massagem reflexologia podal atravs da

localizao dos rgos nos ps nas regies plantar, dorsal e laterais dos ps, conforme
ilustrao a seguir.

62

Figura 3: REGIO PLANTAR DO P DIREITO

63

Unidade 4
Figura 4: REGIO PLANTAR DO P ESQUERDO

64

Figura 5: REGIO DORSAL DO P ESQUERDO

65

Unidade 4
Figura 6: REGIO DORSAL DO P DIREITO

66

Figura 7: REGIO DAS LATERIAS DO P DIREITO

67

Unidade 4
Figura 8: REGIO DAS LATERIAS DO P ESQUERDO

5.1. PROPOSTA PARA UM TRATAMENTO EFICAZ

Para iniciar qualquer uma das tcnicas orienta-se primeiro, realizar o aquecimento dos
ps que podem ser atravs dos seguintes movimentos:
1.Deslizamentos
2. Movimentos circulares ao redor dos malolos

68

3. Desencardir
4. Apertar o p
5. Engraxar o p
6. Rolamento
7. Rotao
8. Toro do p
9. Rotao e aquecimentos dos dedos
10. Relaxamento do Diafragma
11. Movimento de amassar o po na regio plantar
12. Abanar os ps
13. Sacudir
14. Alongar o p.
Estes movimentos, propositalmente, foram sugeridos por ltimo, porque eles so
utilizados para o aquecimento dos ps: pr-aplicao da tcnica reflexologia podal, e,
naturalmente, constitui uma quarta maneira de aplicao da tcnica: relaxamento corporal
atravs dos ps, podendo ser concluda aps a aplicao destes movimentos e ou tambm
pode ser inserida em outras tcnicas massoterpicas. .
5.2. MOVIMENTOS E MANOBRAS MAIS UTILIZADAS NA REFLEXOLOGIA PODAL
Caminhar com o polegar;
Caminhar com o indicador;
Rotao cm o polegar sobre um ponto;
Aperto direto ou presso sobre um ponto;
Caminhar com vrios dedos;
Aperto belisco;
Caminhar com os dois polegares, entre outros.

6. AUTO-AVALIAO
1. O que voc sabe sobre a Massagem Reflexologia podal?
2. Qual a correlao do assunto voc leva para sua vida?
3. O que voc achou fundamental conhecer na Massagem Reflexologia podal?
4. Voc saberia responder quais as funes desta Massagem Reflexologia podal para a nossa

69

Unidade 4
vida?
5. D uma nota de 0 a 10 de quanto voc adquiriu de conhecimento neste assunto.
7. REFERNCIAS
BOIGEY, M. Anatomia da Pele. Editora Guanabara. 1986.
CAIRO, C. Linguagem do Corpo: Aprenda a ouvi-lo para uma vida saudvel. Editora
Mercuryo. So Paulo. 1999.
DAVIS, K. P. O Poder do Toque: Editora Nova Cultural. So Paulo.1991.
DOUGANS, I. e ELLIS, S. Um guia passo a passo para a aplicao da Reflexologia. Editora
Cultrix. So Paulo.
MATTE, I. M. Apostila de Reflexologia. Podal. 2003.
DYCHTWALD, K. Corpomente: Uma sntese dos caminhos do Oriente e do Ocidente para a
autoconscincia, sade e crescimento pessoal. Summus Editorial. So Paulo. 1950.
GILLANDERS, A. Reflexologia para Mulheres: Tratamento passo a passo para mulheres de
todas as idades. So Paulo. Pensamentos. 2006.
GUIRRO, R. R. J. Fisioterapia dermato-funcional. So Paulo. 2002.
HOGA, T. Seitai preventiva e Seitai corretiva: massagem esttica e massagem teraputica /
Teruyoshi Hoga. So Paulo. cone. 2002.
KUNZ, B. e KUNZ, K. Reflexologia: a sade na ponta de seus dedos. Civilizao, Editores Ltda.
2003.
NUNES, S. K. Esttica Integral. Editora Porcincula. Rio de Janeiro. 2003.

70

Anotaes

Anotaes

Unidade 5
MASSAGEM LABORAL

Quadro
Para realizar um bom atendimento massoterpico

A Massagem laboral

necessitamos ter uma pequena noo do que o toque

tambm conhecida

humano; bem como aprender os principais movimentos

necessrios para a aplicao de uma tcnica de massagem, e
das caractersticas, indicaes e benefcios desta tcnica.

como Quick
massage ou
massagem na

1. TOQUE

cadeira.

O contato fsico um instrumento poderoso para uma vida melhor. O toque transmite
amor, consciente ou inconscientemente, e pode desencadear alteraes metablicas e
qumicas. Em pesquisas realizadas sobre o toque no Instituto de Pesquisa do Toque, com
crianas que possuem a sndrome de Down verificou-se que comeam a andar mais cedo
quando recebem uma grande quantidade de abraos, toques e afagos maternal-familiares,
provenientes de todos que as cercam. H relatos que, em mulheres em trabalho de parto, o
contato fsico torna as contraes mais tolerveis e diminui a necessidade de analgsicos e
anestsicos. Numerosos experimentos mostram que o contato fsico eficiente, tanto dado
quanto recebido. Mostram ainda, que nesta era de drogas miraculosas, amor, carinho e ternura
so complementos importantes ao tratamento.
Os ferimentos traumticos tambm podem ser tratados com todos os tipos de contatos
fsicos. Como exemplo, temos massagens que atuam revigorando clulas, tecidos e msculos
(massagem desportiva, por exemplo). Ao tocar ou massagear, contribui-se para promover a
tranqilidade, o relaxamento, e o estmulo para que o corpo reaja buscando a sua recuperao.
A endorfina, hormnio natural que alivia a dor, pode ser estimulado pela estimulao
ttil, proporcionando bem-estar. O contato fsico, o toque, reduz o impulso da dor que vai para o
crebro, proporcionando outras sensaes que o bloqueiam. Desta forma, usada como
relaxamento, a massagem permite reduzir as tenses que provocam dores, cansao, noites
mal dormidas, etc. Aumentando assim a capacidade de se enfrentar o dia-a-dia e suas
exigncias. Ela ativa a circulao e ajuda a eliminar toxinas, reduz o desconforto fsico, alivia as
dores, induz uma sensao de bem estar, assim como estimula o sistema imunolgico
A massagem, como agente do toque, cada vez mais reconhecida como uma valiosa
prtica de cuidado com a sade. O ato de aceitar algum pelo que , em seu corpo, e dele tratar
fisicamente, por meio de toques e massagens, pode fazer maravilhas pela auto-aceitao e

73

Unidade 5
recuperao motora de uma pessoa, e trs benefcios a todos os nveis.
2. MASSAGEM LABORAL
A Massagem Laboral consiste no atendimento da massagem nos locais de trabalho, ela
tem seu embasamento na massagem sentada ou quick massagem, como mais conhecida.
uma massagem rpida, com durao de mxima de 15 minutos, aplicada no prprio
ambiente de trabalho, sem necessidade de roupas apropriadas ou da aplicao de leos ou
cremes. Ela enfatiza o relaxamento muscular das regies cervical, dorsal e membros
superiores, e tambm pode ter um carter teraputico, quando o cliente tem uma queixa muito
especfica para esta regio. Tambm atua no desbloqueio das tenses musculares, melhora a
percepo do prprio corpo possibilitando uma melhora postural (propriocepo) e restabelece
o fluxo energtico do corpo.
A Quick Massagem aplicada com a pessoa numa cadeira especialmente elaborada,
fazendo-se presses com a polpa dos dedos, palmas das mos e cotovelos, proporcionando
alvio imediato das tenses. Porm pode ser adaptada a cadeiras comuns e at a prpria maca.
2.1. HISTRICO
Como a maioria das tcnicas, a massagem vem de sculos, e evoluiu para diferentes
estilos, dentre eles a massagem sentada, que praticada h milnios como comprovam
hierglifos egpcios datados de 2500 AC e impresses japonesas em pedra mostram a
massagem em banquinhos.
Na idade moderna sc. XX renasce a massagem nos Estados Unidos, com o
massoterapeuta aplicando a massagem no cliente sentado num banquinho. Na Europa atletas
russos recebiam massagem nesta posio para tratamento da regio do pescoo e dos
ombros.
David Palmer, considerado fundador da massagem sentada moderna no inventou a
tcnica destacou as caractersticas e promoveu a acessibilidade, tornando a massagem
conhecida. O primeiro treinamento foi ministrado por Palmer em 1982, onde ensinou o mtodo
que desenvolveu.
Em 1984 Palmer e Pizella assinam o primeiro contrato com um cliente corporativo,
prestando 350 massagens por semana, com sete profissionais. Tambm em 1984 solicitou ao
marceneiro Serge Boyssou, uma cadeira porttil, que suportasse o peso dos clientes e que o
acesso do massoterapeuta fosse favorecido. Esta cadeira foi apresentada em 1986, toda de
madeira e pesando 12 Kg. Em 1989, uma empresa lana uma cadeira leve com estrutura de

74

metal, com ajustes mais simples e rpidos, que desencadeou uma srie de modelos
conhecidos atualmente.
2.2. VANTAGENS DA MASSAGEM NA CADEIRA
Pode ser feita em vrios lugares.
Requer menos espao que a maca.
Fceis de carregar e montar.
Cliente no precisa se despir.
Melhor utilizao do tempo, do cliente e do terapeuta.
Sem leos ou cremes.
Acesso financeiro.
Sistema de apoio maca x cadeira: alguns clientes podem ter dificuldade de subir na maca.
Sentada tem limitaes, mas tambm tem qualidades:

Tratamento da parte superior do corpo: costas, ombros, regio posterior do pescoo,

antebraos, punhos e mos do cliente;

Quadris e MMII limitado pela mecnica corporal do terapeuta e pelo alongamento

dos glteos e quadrceps do cliente.

2.3. INDICAES
Dentre inmeras indicaes podemos ressaltar dois aspectos da massagem laboral,
ela pode ser:
RELAXANTE e TERAPUTICA

Ambas tm o objetivo de provocar uma resposta de relaxamento do sistema nervoso, o

que tambm produz a reduo da ansiedade, melhora dos padres de agilidade e raciocnio,
comprovados por pesquisas publicadas pelo Touch Research Institute, Instituto de Pesquisa do
Toque, da Escola de Medicina da Universidade de Miami, atravs de exames como o
eletroencefalograma, o que validou a massagem na cadeira como componente importante para
a atividade laboral.

75

Unidade 5
2.4. MASSAGEM RELAXANTE
A massagem sentada pode ser relaxante, cuja sequncia visa proporcionar um
tratamento sistmico cujo resultado o relaxamento e a sedao do cliente, mas no
direcionado a nenhuma queixa, condio ou leso especifica. Uma rotina de relaxamento
desenvolvida para criar uma resposta parassimptica sistmica, e no um relaxamento
localizado. Busca-se solucionar o principal problema do tecido mole, o espasmo muscular.
2.5. ESPASMO MUSCULAR
Um fator que pode afetar a flexibilidade do msculo o espasmo muscular definido por
Stephens (2008):
Contrao involuntria de um ou mais grupos musculares que no pode ser resolvida
pelo relaxamento voluntrio; varia desde a tenso excessiva que causa desconforto e
restrio dos movimentos at as cibras que provocam dor e movimentos ou desvios
repentinos e descontrolados.

Quando um espasmo leve est presente em um msculo, isso significa que algumas de
suas fibras ainda so estimuladas pelo sistema nervoso e esto contradas (encurtadas). Um
espasmo pode ser qualquer contrao involuntria, desde algumas fibrilas em uma rea do
msculo ate a contrao total (geralmente denominada cibra). Uma cibra causa movimento
involuntrio e dor, pois o msculo encurta e no permite o alongamento.
Os espasmos parciais, que so muito mais comuns, tm a chance de se tornar
isqumicos e so sensveis a palpao e possivelmente ao movimento. Frequentemente, um
espasmo comea em uma pequena rea do msculo.
No entanto, se no for tratado com o passar do tempo, mais fibrilas, se uniro ao
espasmo, aumentando assim a resistncia ao alongamento e deixando o msculo
continuamente travado e muito fatigado. As fibrilas dos espasmos isolados, quando
repentinamente convocadas para alongar rapidamente durante atividades desportivas, no local
de trabalho, em uma queda etc., rompem-se e causam leses do tecido mole. Para aliviar a dor
e restaurar a flexibilidade e a amplitude de movimento normal, o massoterapeuta deve usar
tcnicas de alongamento que relaxem e desativem esses espamos musculares.
2.6. SEQUNCIA DE RELAXAMENTO
Colocar as mos suavemente no cliente e posicionar-se corretamente;

76

 Orientar a respirao que deve ser lenta e profunda;

Na expirao faz-se a compresso e na inspirao alivia-se a presso.

2.7. MOVIMENTOS MAIS USADOS

Os movimentos mais usados na massagem laboral relaxante so:
Compresso
Palma da mo aberta
Mos fechadas - regio falanges proximais
Frico
Superficial
Profunda
Deslizamento
Presso mantida
Com polegares
Dedos sobrepostos
Cotovelos
Antebrao
Eminncia tnar
Mos fechadas falanges proximais
Amassamento
Percusso
Vibrao
Tcnicas de alongamentos
Para os quadris e MMII - Tapotagem, vibrao e deslizamentos leves

2.8. MASSAGEM TERAPUTICA

Outra forma de aplicao da massagem sentada a sequncia da massagem
teraputica. Muito desafiadora para os terapeutas por se tratar de queixas especficas, o que
requer um tratamento mais individualizado e no to padronizado.
A queixa de dores especficas vai alm da necessidade de relaxamento, o cliente busca
o alvio da dor e do desconforto por ela causado. A massagem laboral uma oportunidade de
incorporar um tratamento: para o tecido mole como a dor lombar; para a cefalia; leses do
brao/ombro (ombro congelado, cotovelo de tenista e de golfista, sndrome do manguito rotador

77

Unidade 5
e do tnel do carpo, etc.).
2.9. OBJETIVO DA MASSAGEM TERAPUTICA
A principal mudana que se quer provocar reduo do tnus

muscular, a

massagem teraputica favorece o aumento da circulao, da amplitude do movimento e no

alivio da dor.
A dor um alarme que informa ao corpo que algo esta errado, o que geralmente
percebido como uma ameaa pelo sistema nervoso. Ela um fator que causa de fato um stress
significativo. A maioria das dores tem natureza isqumica, ou seja, falta sangue na rea
dolorida. Ento, a misso do terapeuta ao lidar com a dor localizada encontrar os tecidos
anormais que esto isqumicos e normaliz-los. Tal tarefa requer a aplicao de um estimulo
para relaxar os tecidos normais e melhorar o fluxo sanguneo atravs deles; a estimulao pelo
toque com o objetivo de provocar uma resposta neurolgica e o aumento da circulao.
2.10. AVALIAO DO CLIENTE
Durante a recepo do cliente e a entrevista, o profissional precisa identificar a principal
queixa e concentrar seu trabalho teraputico nessa rea, fazendo um trabalho mais
generalizado nas demais regies do corpo.
Primeiramente o cliente faz a indicao das reas doloridas. Na palpao do tecido
deve-se examin-lo de maneira meticulosa e precisa, para encontrar essas reas isoladas de
tecido anormal, pontos sensveis:
Pontos gatilhos;
Tecidos em contrao concntrica encurtados;
Tecidos em contrao excntrica estirado.

A parte mais difcil do tratamento teraputico encontrar o problema. Depois que a rea
anormal identificada, o mais simples normaliz-la.
2.11. ROTINA TERAPUTICA PARA: COSTAS E PESCOO
2.11.1. REGIO CERVICAL
Dor normalmente causada pela anteriorizao da cabea ou por machucar o pescoo

78

em chicote (acidentes, leses por esportes, etc.). Muitas vezes causam cefalia e restringem os
movimentos. Devem-se usar os alongamentos combinados com a massagem.
Msculos:
Parte descendente do trapzio;
Parte transversa do trapzio;
Levantador da escpula;
Cervicais posteriores;
Suboccipitais.

Sempre que houver DOR o exame bilateral quando tratar fazer o movimento
separado, em cada lateral
2.11.2. REGIO TORCICA
A dor entre os ombros a maior queixa, a respirao superficial se agrava e a dor reflete
lateralmente coluna torcica. Muitas vezes ela causada pela manuteno da coluna ereta
que sobrecarrega os paravertebrais, sob os rombides.
Msculos:
Parte ascendente do trapzio;
Rombide maior e menor;
Serrtil posterior superior;
Serrtil posterior inferior;
Paravertebrais.

2.11.3. REGIO LOMBAR

Subir e descer da maca quando o cliente tem excesso de dor lombar, ela se agrava, na
cadeira esta regio fica acessvel sem este desconforto. A regio mais sensvel de L1 A L4 em
funo dos rgos (rins), ento se deve evitar a palpao profunda e tapotagem.

79

Unidade 5
Msculos:

Quadrado lombar;
Paravertebrais:

Superficiais - eretores da espinha;

Profundas multifdos e rotadores.

2.12. ROTINA TERAPUTICA PARA: ANTEBRAO, PUNHO E MO

Lembrar que a mo o final de uma cadeia cintica que comea no pescoo. Quando o
trauma no direto na mo, a origem do problema pode ser at no pescoo. Observar sempre
ao realizar a anamnese e a palpao, se necessrio encaminhar para avaliao da rea de
trabalho e treinamento de movimentos, devido a aparecer nesta regio situaes bem
especficas:
Cotovelo de golfista epicondilite medial;
Cotovelo de tenista epicondilite lateral;
Sndrome do tnel do carpo.

Ateno artrite degenerativa e osteoporose, no caso de mobilizao de punho e

dedos; os braos devem estar pendentes para relaxar e apoiados para teraputica;
Msculos;
Flexores do punho;
Extensores do antebrao;
Flexores do antebrao;
Supinador e braquioradial;
Retinculos do punho;
Mo espaos metacarpais - intersseos .

Obs.: Os marcos sseos do cotovelo epicndilo lateral e medial devem ser tratados com
frico circular.

80

2.13. ROTINA TERAPUTICA PARA: OMBROS

Condies especiais para o ombro observando com ateno as restries de
movimentos que indicam: leses de manguito rotador; ombro congelado (capsulite adesiva),
ombros cados ou elevados e as bursites.
Msculos:
Infra-espinal e supra-espinal;
Latssimo do dorso;
Deltide;
Manguito rotador grupo de tendes (supra infraespinal, redondo menor e subescapular);
Peitoral maior e menor:

Subescapular.

2.14. MOVIMENTOS
Alongamentos;
Manobras;
Finalizao.

2.14.1. ALONGAMENTOS
Objetivo movimentar as articulaes e alongar msculos e os tecidos faciais; os
alongamentos so aplicados com pouca fora e longa durao (15 seg.).
Flexo cervical lateral;

O terapeuta move lateralmente a cabea do cliente em direo ao ombro ate ele relatar
um alongamento confortvel, mantendo a posio por 5s. A mo do terapeuta deve estabilizar o
ombro do cliente. O terapeuta volta cabea do cliente a posio ereta e alonga para o outro
lado.

Cervical posterior obliquo;

81

Unidade 5
O terapeuta gira a cabea do cliente em 45 para direita e depois a conduz aos poucos
posterior e lateralmente em ngulo de 45, movendo a orelha do cliente a margem lateral da
escpula.
Braos em abduo peitoral;
Cruza mos na nuca - alonga;
Extenso ativa do punho;
Hiperextenso cervical;
Flexo cervical lateral.

Sempre observar:
No caso da aplicao da massagem sentada, devemos seguir algumas observaes
muito importantes, independentemente de ser ela relaxante ou de tratamento.
Montagem e higienizao da cadeira.
Receber o cliente e fazer uma rpida anamnese.
Demonstrao de como sentar fazer os ajustes adequados na cadeira e dos apoios.
Comunicao com o cliente***.
Iniciar a rotina.

*** importante que o cliente se envolva ativamente no seu processo de cura. O cliente se
conscientizando de seu corpo e de sua dor por meio desse processo, ele pode informar a
melhora alem de descrever a dor. estabelecida uma comunicao em que o cliente diz: sinto
dor nesse local e segundos, mais tarde, informa est melhor. Freqentemente, o
reconhecimento verbal refora psicologicamente a melhora real.
Outras consideraes importantes:
O Massoterapeuta deve determinar se a massagem apropriada ao cliente e garantir
que ela no seja prejudicial. Em casos de doena cardaca, cncer e diabetes ser necessrio o
aval mdico e como profissional da Sade o massoterapeuta pode solicitar um atendimento
mdico e do fisioterapeuta para melhor avaliar a situao.
Indicaes para encaminhamento a outro profissional da sade:

82

 Dor intensa;

Piorar a noite e for constante (tumores, inflamaes/infeces significativas).

Dor local intensa aps trauma (fraturas).
Sangramentos ou contuses, nusea, vomito, diarria.
Edema, alteraes da pele, ndulos, temperatura (alta/baixa).

2.15. CONTRA- INDICAES

A massagem laboral tambm tem contra-indicaes, todas as intercorrencias que
possam causar efeito prejudicial ao cliente, ou seja, sempre zelar pelo bem-estar do cliente.
As contra-indicaes podem ser: Parciais ou Totais.
Parciais ou locais: exige ateno e muitas vezes adaptao, a massagem pode ser
evitada em determinado local.
Absolutas: quando a massagem ser prejudicial, ento no deve ser aplicada.
2.15.1. CONTRA - INDICAES PARCIAIS
Cistos, ndulos, bolhas e feridas abertas;
Surto de herpes simples;
Glndulas linfticas inchadas;
Queimaduras;
Contuses (h menos de 72h)

2.15.2. CONTRA- INDICAES ABSOLUTAS

Estado ativo de doenas contagiosas;
Hepatite, na fase aguda;
Doenas auto-imunes e processos inflamatrios;
Cncer, sem aprovao do mdico;
Febre;
Pessoas sob influncia medicamentosa ou txica.

83

Unidade 5
2.16. PONTOS DE RISCO
Alm das contra-indicaes, observar pontos sensveis, de estrutura anatmica
delicada; que necessitam de um trabalho de maneira lenta e cuidadosa, observando: nervos,
vasos sanguneos, rgos, projees sseas ou proeminncias pequenas.
2.16.1. POSTERIORMENTE
Regio dos rins e costelas flutuantes evitar as tapotagens e presso intensa;
Processos espinhosos; processos estilide do rdio e ulna;
Cotovelo, nervo radial e ulnar;
Joelho: fossa popltea, nervos e vasos;
Trgono cervical: veia jugular; artria subclvia.

2.16.2. ANTERIORMENTE
Trgono cervical: veia jugular medial; artria cartida; traquia, nervo vago;
Bulbo do olho e Processo xifide;
Axila: plexo braquial;
Trgono femoral: artria femoral; nervo femoral, veia safena magna;
Abdmen: aorta e plexo lombar.

Apesar dos devidos cuidados a massagem realizada na cadeira oferece muita

segurana na aplicabilidade. Um profissional atento ser conseqentemente um terapeuta
atencioso e competente.
3. SEMIOLOGIA DA DOR
Quando estudamos as diferentes tcnicas com o enfoque teraputico nos deparamos
com a queixa da DOR, desta forma observaremos uma srie de conhecimentos deste
fenmeno fisiolgico.
3.1. CONCEITUAO
uma sensao desagradvel, varivel em intensidade, extenso e em localizao,
produzida pela estimulao de terminaes nervosas especializadas em sua recepo.

84

Sofrimento moral, mgoa, pesar, aflio. (Aurlio Buarque de Holanda).

Segundo a Associao Internacional para Estudos da Dor (IASP):
Dor uma experincia sensorial e emocional desagradvel, associada a um dano real ou
potencial dos tecidos, ou descrita em termos de tais danos. Cada indivduo aprende a utilizar
este termo atravs de experincias anteriores...

A dor uma sensao subjetiva desagradvel, que pode assumir diferentes formas: do
simples Desconforto ao de Pior sensao dolorosa; tem variaes na maneira de Sentir e no
Modo de expressar.
A dor nosso mecanismo bsico de defesa. Ela pode ser diferenciada de duas formas:
dor mecnica e no mecnica.
3.2. DOR MECNICA
a dor relacionada ao movimento, atividade e a postura, o movimento e troca de
posio alteram a dor, a massoterapia normalmente eficaz neste tipo de dor;
3.3. DOR NO-MECNICA
constante e no se relaciona posio ou movimento; a causa da dor visceral ou
patolgica e mesmo aps atendimento massoterpico a dor persiste. Exemplo: esfago; rins,
vescula biliar; intestino grosso ou delgado que refletem dor lombar
3.4. DOR VISTA ATRAVS DOS TEMPOS
Sociedades Primitivas - Dores internas atribudas encarnao de maus espritos; Crebro

era relegado e tido como o rgo de menor importncia; Acreditava-se que o corao tinha
controle das funes motoras e sensoriais, Incluindo a dor.
Grcia sculos V e VI a.C. - Crebro foi reconhecido como centro das sensaes

responsvel pelo processamento da sensao nociceptiva.

Alexandria sculos III e IV a.C.- Distino anatmica de nervos e artrias o percurso das

fibras nervosas at crebro e a medula espinhal. Reconhecimento dos nervos nas atividades
sensoriais e motoras.
Renascimento - Atribuio ao SNC o papel fundamental no mecanismo das sensaes e da

Nocicepo.

85

Unidade 5
Sculo XIX - Teoria da especificidade; Teoria do Padro de estmulos;
1965 Melzack e Wall - Teoria do Porto o impulso conduzido pelo SNP ao SNC sofre a

atuao de sistemas moduladores, antes que a percepo dolorosa seja evocada.

Recepo, Conduo e Percepo - Um estmulo adequado atinge terminaes sensitivas

de uma estrutura, origina-se uma sucesso de fatos eletrofisiolgicos (bradicininas). O

impulso percorre a via nervosa at as razes dorsais da medula, neste nvel passar para
uma nova via de conduo feixes espino-talmicos. Chega ao tlamo e crtex parietal
Nocicepo a resposta neural ao estmulo nociceptivo. Dor a percepo consciente da

Nocicepo. Sofrimento entendido como respostas afetivas negativas geradas pela dor.
Comportamento de dor todas as formas de comportamento que refletem a experincia

dolorosa.
Figura 01: <http://fisiosaude-ce.blogspot.com/2009/02/dor-um-problema-grave-de-saudepublica.html>.

86

3.5. MECANISMO DA DOR

O sistema Nervoso atravs de variaes energticas no ambiente analisa estas
variaes e organiza respostas, de ordem fsica e psquica convenientes para lidar com o
estmulo.
Termonociceptores;
Mecanonociceptores;
Polimodais.

Distribuio: maior nmero nos tecidos superficiais e em menor nmero nos tecidos
mais profundos.
Estruturas pouco sensveis:
Ossos;
Pericrdio visceral;
Peritnio visceral;
Tecido heptico.

Estruturas muito sensveis:

Pele (picada, calor intenso, inflamao);
Dentina e polpa dentria;
Pleura parietal (inflamao e compresso);
Msculo cardaco (anxia);
Meninges (inflamao e distenso).

3.6. CLASSIFICAO DA DOR

Dor Aguda:
Est relacionada a afeces traumticas, infecciosas ou inflamatrias; h expectativa
de desaparecimento aps a cura da leso; delimitao tmporo-espacial precisa; h
respostas neurovegetativas associadas (elevao da presso arterial, taquicardia, taquipnia,
entre outras); ansiedade e agitao psicomotora so respostas freqentes.

87

Unidade 5
Dor Crnica:
aquela que persiste aps o tempo razovel para a cura de uma leso ou que est
associada a processos patolgicos crnicos. Causam dor contnua ou recorrente, geralmente
no h respostas neurovegetativas. Mal delimitada no tempo e espao, ansiedade de
depresso so respostas emocionais freqentes.
3.7. TIPOS DE DOR
DOR CUTNEA OU SUPERFICIAL

Localiza-se com preciso.

DOR PROFUNDA

Origina-se de estruturas profundas do organismo msculos, tendes, articulaes.

DOR FANTASMA

Existe uma permanncia da memria da dor mesmo aps sua remoo.

DOR REFERIDA

Dor sentida distante da rea lesionada, apesar de haver ligao nervosa entre elas.
DOR NEUROPTICA

Decorrente de leses parciais ou totais das vias nervosas centrais ou perifricas

(herpes zoster, AVC, diabetes).
3.8. CARACTERSTICAS SEMIOLGICAS DA DOR
Localizao;
Irradiao;
Carter ou qualidade;
Intensidade.

88

 Durao;
Evoluo;
Relao com as funes orgnicas;
Fatores desencadeantes ou agravantes;
Fatores que aliviam;
Manifestaes concomitantes.

Importante na intensidade da dor orientar para o cliente situar a sua dor usando o
seguinte padro:

Zero = nenhuma dor

10 = pior dor j sentida

Figura 2: <http://psychologyofpain.blogspot.com/2006_07_09_archive.html>

3.9. ASPECTOS PSICOCULTURAIS RELACIONADOS DOR

Depresso;
Ansiedade;
Raiva;

89

Unidade 5
Hostilidade;
Atitudes e crenas frente dor e seu manejo;
Situao trabalhista;
Estratgias para o enfrentamento da dor.

3.10. PREJUZOS ADVINDOS DA DOR

Sono;

Movimentao/deambulao;
Respirao profunda;
Ateno e concentrao;
Apetite;
Trabalho****;
Humor****;
Relacionamento interpessoal****;
Lazer****;
Prazer de viver****;
Vida Sexual****.

PEQUENO GLOSSRIO DA DOR

DOR: Experincia sensorial e emocional desagradvel, relacionada com leso tecidual atual

ou potencial, ou descrita em termos de tal leso.

ALODINIA: Dor que surge como resultado de estimulao no-nociva da pele- dor referida.
ANALGESIA: Ausncia de dor para estimulao nociva.
CAUSALGIA: Dor queimante por leso nervosa traumtica, associada com disfuno

vasomotora, sudomotora e alteraes trficas tardias.

HIPERALGESIA: Sensibilidade aumentada para estimulao nociva por diminuio do limiar

de sensibilidade.
HIPERESTESIA: Sensibilidade aumentada para estimulao no dolorosa como o toque e

as mudanas de temperatura.
HIPOALGESIA: Sensibilidade diminuda estimulao nociva.
LIMIAR DE DOR: A menor intensidade de estmulo na qual a pessoa percebe a dor.
PARESTESIA: Sensao anormal, espontnea ou provocada.
_____
****Especialmente importantes na dor crnica.

90

4. PONTOS GATILHOS
4.1. DEFINIO
Os pontos gatilhos se localizam nos msculos esquelticos e so identificados
por uma sensibilidade profunda e localizada em uma faixa firme e palpvel do msculo (rigidez
muscular). Uma presso digital sobre um ponto gatilho geralmente produz contrao. Se a
presso for mantida sobre tal ponto produzira uma dor referida em uma rea previsvel.
(CHAITOW, 2001)
Estes so instalados num msculo toda vez que este for sobrecarregado e exigido alm da

sua capacidade de tolerncia.

Uma vez instalado ele pode ficar em estado de latncia por muito tempo, s vezes anos, at

ser ativado.
Para ativ-lo basta apenas que se some a ele uma situao de stress fsico e/ou emocional e

uma nova sobrecarga do msculo.

A situao complica quando o sistema nervoso recebe o sinal de dor, intervm exigindo que o

msculo se contraia, numa tentativa de defend-lo.

Quando ativo ele produz um espasmo doloroso em algumas fibras muscular.
Esta nova contrao sobre o espasmo doloroso produz mais dor.
TENSO

DOR.

Fecha-se ento um ciclo vicioso em que quanto mais dor for produzida pela contrao, mais

contrao o sistema nervoso pede ao msculo.

Inicia-se apenas com algumas fibras e logo se estende o msculo inteiro prximos,

abrangendo toda uma regio.

4.2. TIPOS
Existem trs tipos de pontos gatilho:
1 - Pontos gatilho ativos: So fonte continua de dor;
2 - Pontos gatilho latentes: Desencadeiam dor quando sujeitos a presso;
3 - Pontos gatilho satlite: Surgem na zona de dor referida de outros pontos gatilho.

91

Unidade 5
Existem certos msculos que esto mais aptos a desenvolver pontos-gatilho do que
outros.
Figura 3: <http://acupuntura.blogas-pt.com/tipos-de-pontos-gatilho>.

4.3. CARACTERSTICAS ENCONTRADAS

Os msculos que contem pontos gatilhos geralmente doem quando contrados e quase

sempre ficam doloridos se alongados a forca.

Possuem alto nvel de consumo energtico, baixo suprimento de oxignio que contribuem a

sensao de fadiga do paciente.

Os msculos que possuem pontos gatilhos no alcanam seu comprimento normal de

repouso, com isso permanecem encurtados.

Se o msculo no alcanar seu comprimento normal de repouso, sem causar dor ou esforo,

o tratamento do ponto gatilho s proporciona alivio temporrio podendo ser reativado

depois do tratamento.

92

O Alongamento ativo ou passivo e uma das formas de tratar o encurtamento muscular e

o ponto gatilho j que no s reduz a contrao como tambm aumenta a circulao da rea.
(CHAITOW, 2001)
No ncleo do gatilho h um fuso muscular que ocorre uma crise metablica
aumentando no local a temperatura do ponto-gatilho, encurtando uma parte diminuta do
msculo (sarcomero) e reduz o suprimento de oxignio e nutrientes no ponto-gatilho. Durante
esse episdio disfuncional, ocorre um influxo de clcio e o fuso muscular no tem energia
suficiente para bombear o clcio para o exterior da clula a qual ele pertence. Portanto um ciclo
vicioso mantido e o fuso muscular no consegue se soltar, impedindo o msculo afetado de
relaxar. (TRAVELL E SIMONS, 1992)
4.3. FATORES IMPORTANTES
De acordo com Travell e Simons (1992) os fatores que ajudam a manter atividade dos
pontos-gatilho so:
Deficincia alimentar, especialmente da vitamina C, do complexo B e de ferro;
Desequilbrios hormonais (produo baixa do hormnio da tireide, situaes de

menopausa ou pr- menstrual);

Infeces, (bactrias, vrus ou levedura);
Alergias (trigo, laticnios em particular);
Oxigenao baixa dos tecidos (agravada por tenso, estresse, inatividade, ma respirao).

H mtodos para obliterao de tais pontos gatilhos, variando o uso de agentes

farmacolgicos como a novocana ou a xilocana, at sprays de resfriamento e tcnicas de
acupuntura. A maioria dos mtodos de tratamento fornecem apenas um alvio a curto prazo.
Uma vez que os sintomas sejam aliviados, o msculo que contm o ponto gatilho deve ser
suavemente alongado at seu comprimento mximo em repouso. Se esse procedimento no
for bem sucedido os sintomas retornaro. Tal alongamento deve ser gradual e suave.
(CHAITOW. 2001)
4.4. COMO PREVENIR
Exercite-se;
Alongue-se (suavemente e lentamente);

93

Unidade 5
Descanse de tempos em tempos no trabalho;
Caminhada;
Boa Postura.

5. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
BRAUN, M. B.; SIMONSON, S. Introduo Massoterapia. Barueri, SP. Ed. Manole, 2007
STEPHENS, R. R. S. Massagem Teraputica na cadeira. So Paulo: Editora Manole, 2008.
1ED.276p.
LIDELL, L.; THOMAZ, S. O Novo Livro de Massagens Guia P/P de Tcnicas Orientais e
Ocidentais. So Paulo: Editora Manole, 2002. 1ED.192p.
CHAITOW L. Tcnicas neuromusculares posicionais de alvio da dor aplicao no
tratamento de fibromialgia e da sndrome de dor miofascial. So Paulo: Manole 2001
TRAVELL, J. S. D. Myofasial pain and dysfunction, 1992.
WILLIANS AND WILKINS. The trigger point manual. (vol. 2).
<http://inspetra.wordpress.com/2009/07/31/os-pontos-gatilho> Acesso em Nov/2011.
Anotaes

94

FORMAO INICIAL E CONTINUADA

EMPREENDEDORISMO

EMPREENDEDORISMO
rica Dias de Paula Santana e Ximena Novais de Morais

Os textos que compem estes cursos, no podem ser reproduzidos sem autorizao dos editores
Copyright by 2012 - Editora IFPR

IFPR - INSTITUTO FEDERAL DO PARAN

Reitor

Prof. Irineu Mario Colombo

Pr-Reitor de Extenso, Pesquisa e Inovao

Silvestre Labiak Junior

Organizao

Marcos Jos Barros

Cristiane Ribeiro da Silva
Projeto Grfico e Diagramao

Leonardo Bettinelli

Introduo
Certamente voc j ouviu falar sobre empreendedorismo, mas ser que voc sabe
exatamente o que significa essa palavra, ser que voc possui as caractersticas necessrias
para tornar-se um empreendedor? Esse material busca responder essas e outras perguntas a
respeito desse tema que pode fazer a diferena na sua vida!
No dia 29 de dezembro de 2008 foi promulgada a Lei n 11.892 que cria a Rede Federal de
Cincia e Tecnologia. Uma das instituies que compe essa rede o Instituto Federal do
Paran, criado a partir da escola tcnica da Universidade Federal do Paran. Voc deve estar
se perguntando O que isso tem a ver com o empreendedorismo?, no mesmo? Pois tem
uma relao intrnseca: uma das finalidades desses instituies federais de ensino estimular o
empreendedorismo e o cooperativismo.
E como o IFPR vai estimular o empreendedorismo e o cooperativismo? Entendemos que a
promoo e o incentivo ao empreendedorismo deve ser tratado com dinamismo e versatilidade,
ou seja, esse um trabalho que no pode estagnar nunca. Uma das nossas aes, por
exemplo, a insero da disciplina de empreendedorismo no currculo dos cursos tcnicos
integrados e subsequentes, onde os alunos tem a oportunidade de aprender conceitos bsicos
sobre empreendedorismo e os primeiros passos necessrios para dar incio a um
empreendimento na rea pessoal, social ou no mercado privado.
Neste material, que servir como apoio para a disciplina de empreendedorismo e para
cursos ministrados pelo IFPR por programas federais foi desenvolvida de forma didtica e
divertida. Aqui vamos acompanhar a vida da famlia Bonfim, uma famlia como qualquer outra
que j conhecemos! Apesar de ser composta por pessoas com caractersticas muito diversas
entre si, os membros dessa famlia possuem algo em comum: todos esto prestes a iniciar um
empreendimento diferente em suas vidas. Vamos acompanhar suas dvidas, dificuldades e
anseios na estruturao de seus projetos e atravs deles buscaremos salientar questes
bastante comuns relacionadas ao tema de empreendedorismo.
As dvidas desta famlia podem ser suas dvidas tambm, temos certeza que voc vai se

identificar com algum integrante! Embarque nessa conosco, vamos conhecer um pouco mais
sobre a famlia Bonfim e sobre empreendedorismo, tema esse cada vez mais presente na vida
dos brasileiros!

Anotaes

Sumrio
HISTRIA DO EMPREENDEDORISMO..........................................................................................................7
TRAANDO O PERFIL EMPREENDEDOR.....................................................................................................8
PLANEJANDO E IDENTIFICANDO OPORTUNIDADES ...............................................................................12
ANLISE DE MERCADO ...............................................................................................................................14
PLANO DE MARKETING ...............................................................................................................................15
PLANO OPERACIONAL ................................................................................................................................17
PLANO FINANCEIRO ....................................................................................................................................18
EMPREENDEDORISMO SOCIAL OU COMUNITRIO .................................................................................21
INTRAEMPREENDEDORISMO ....................................................................................................................23
REFERNCIAS .............................................................................................................................................25

Anotaes

HISTRIA DO EMPREENDEDORISMO
Antes de apresent-los a famlia Bonfim, vamos conhecer um pouco da histria do
empreendedorismo?
Voc deve conhecer uma pessoa extremamente determinada, que depois de enfrentar
muitas dificuldades conseguiu alcanar um objetivo. Quando estudamos a histria do Brasil e
do mundo frequentemente nos deparamos com histrias de superao humana e tecnolgica.
Pessoas empreendedoras sempre existiram, mas no eram definidas com esse termo.
Os primeiros registros da utilizao da palavra empreendedor datam dos sculos XVII e
XVIII. O termo era utilizado para definir pessoas que tinham como caracterstica a ousadia e a
capacidade de realizar movimentos financeiros com o propsito de estimular o crescimento
econmico por intermdio de atitudes criativas.
Joseph Schumpeter, um dos economistas mais importantes do sculo XX, define o
empreendedor como uma pessoas verstil, que possui as habilidades tcnicas para produzir e
a capacidade de capitalizar ao reunir recursos financeiros, organizar operaes internas e
realizar vendas.
notvel que o desenvolvimento econmico e social de uma pas se d atravs de
empreendedores. So os empreendedores os indivduos capazes de identificar e criar oportunidades e transformar ideias criativas em negcios lucrativos e solues e projetos inovadores
para questes sociais e comunitrias.
O movimento empreendedor comeou a ganhar fora no Brasil durante a abertura de
mercado que transcorreu na dcada de 90. A importao de uma variedade cada vez maior de
produtos provocou uma significativa mudana na economia e as empresas brasileiras precisaram se reestruturar para manterem-se competitivas. Com uma srie de reformas do Estado, a
expanso das empresas brasileiras se acelerou, acarretando o surgimento de novos empreendimentos e trazendo luz questo da formao do empreendedor.ngua e linguagem e sua
importncia na leitura e produo de textos do nosso cotidiano.
Perfil dos integrantes da famlia Bonfim
Felisberto Bonfim: O pai da famlia, tem 40 anos de idade. Trabalha h 20 anos na mesma
empresa, mas sempre teve vontade de investir em algo prprio.
Pedro Bonfim: O filho mais novo tem 15 anos e faz o curso de tcnico em informtica no IFPR.
Altamente integrado s novas tecnologias, no consegue imaginar uma vida desconectada.
Clara Bonfim: A primognita da famlia tem 18 anos e desde os 14 trabalha em uma ONG de

Unidade 1
seu bairro que trabalha com crianas em risco social. Determinada, no acredita em projetos
impossveis.
Serena Bonfim: Casada desde os 19 anos, dedicou seus ltimos anos aos cuidados da casa e
da famlia. Hoje com 38 anos e com os filhos j crescidos, ela quer resgatar antigos sonhos que
ficaram adormecidos, como fazer uma faculdade.
Benvinda Bonfim: A vov da famlia tem 60 anos de idade e famosa por cozinhar muito bem e
por sua hospitalidade.
Todos moram juntos em uma cidade na regio metropolitana de Curitiba.
TRAANDO O PERFIL EMPREENDEDOR
Muitas pessoas acreditam que
preciso nascer com caractersticas
especficas para ser um empreendedor, mas isso no verdade,
essas caractersticas podem ser
estimuladas e desenvolvidas.
O sr. Felisberto Bonfim uma
pessoa dedicada ao trabalho e a
famlia e que embora esteja satisfeito com a vida que leva nunca
deixou para trs o sonho de abrir o prprio negcio. H 20 anos atuando em uma nica empresa, h quem considere no haver mais tempo para dar um novo rumo vida. Ele no pensa
assim, ele acredita que possvel sim comear algo novo, ainda que tenha receio de no possuir as caractersticas necessrias para empreender. Voc concorda com ele, voc acha que
ainda h tempo para ele comear?
Responda as questes abaixo. Elas serviro como um instrumento de autoanlise e a
partir das questes procure notar se voc tem refletido sobre seus projetos de vida. Se sim, eles
esto bem delineados? O que voc considera que est faltando para alcanar seus objetivos?
Preste ateno nas suas respostas e procure tambm identificar quais caractersticas pessoais
voc possui que podem ser utilizadas para seu projeto empreendedor e quais delas podem ser
aprimoradas:
a) Como voc se imagina daqui h 10 anos?
_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
b) Em que condies voc gostaria de estar daqui h 10 anos?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
c) Quais pontos fortes voc acredita que tem?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
d) Quais pontos fortes seus amigos e familiares afirmam que voc tem? Voc concorda com
eles?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
e) Para voc, quais seus pontos precisam ser melhor trabalhados
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
f) Na sua opinio, voc poderia fazer algo para melhorar ainda mais seus pontos fortes? Como?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

g) Voc acha que est tomando as atitudes necessrias para atingir seus objetivos?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
h) O que voc acha imprescindvel para ter sucesso nos seus objetivos?
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
A ousadia uma caracterstica extremamente importante para quem pretende iniciar
um projeto empreendedor - necessrio estar disposto a correr riscos e buscar novas alternativas, mesmo se outras pessoas disserem que no vai dar certo (o que provavelmente sempre
ocorrer em algum momento da trajetria). Isso nos leva a uma outra caracterstica muito
importante para um empreendedor, ele precisa ser positivo e confiante, ou seja, precisa acreditar em si e no se deixar abalar pelos comentrios negativos. Um empreendedor precisa ser
criativo e inovador, precisa estar antenado ao que est acontecendo no mundo e estar atento s
necessidades do mercado e da comunidade, precisa ser organizado e manter o foco dos seus
objetivos.
Voc j ouviu falar do pipoqueiro Valdir? Valdir Novaki tem 41 e nasceu em So Mateus
do Sul-PR, casado e tem 1 filho. Durante a adolescncia trabalhou como boia fria. Mora em
Curitiba desde 98 e durante muito tempo trabalhou com atendimento ao pblico em lanchonete
e bancas de jornal. Parece uma histria corriqueira, mas o que Valdir tem de to especial? Valdir
conquistou a oportunidade de vender pipoca em carrinho no centro da cidade de Curitiba, mas
decidiu que no seria um pipoqueiro qualquer, queria ser o melhor. Em seu carrinho ele mantem
uma srie de atitudes que o diferenciam dos demais. Alm de ser extremamente cuidadoso
com a higiene do carrinho, Valdir preocupa-se com a higiene do cliente tambm, oferecendo
lcool gel 70% para que o cliente higienize suas mo antes de comer a pipoca e junto com a
pipoca entrega um kit higiene contendo um palito de dentes, uma bala e um guardanapo. Ele
tambm possui um carto fidelidade, onde o cliente depois de comprar cinco pipocas no carrinho ganha outro de graa. Pequenas atitudes destacaram esse pipoqueiro e hoje, alm de
possuir uma clientela fiel, faz uma srie de palestras por todo o pas, sendo reconhecido como
um empreendedor de sucesso. A simpatia com que atende a seus clientes faz toda a diferena,
as pessoas gostam de receber um tratamento especial.

10

Conhea mais sobre o pipoqueiro Valdir em:

<http://www.youtube.com/watch?v=vsAJHv11GLc>.
H quem julgue que o papel que ocupam profissionalmente muito insignificante, mas
no verdade, basta criatividade e vontade de fazer o melhor. Toda atividade tem sua importncia! Falando em criatividade, vamos estimul-la um pouco?
1)J pensou em procurar novas utilidades para os objetos do dia a dia? Como assim? Pense
em algum material que voc utiliza em seu trabalho ou em casa e em como voc poderia
utiliz-lo para outra finalidade diferente da sua original. Lembre-se que nem sempre dispomos de todos os instrumentos necessrios para realizar uma determinada atividade. Nesses
momentos precisamos fazer da criatividade nossa maior aliada para realizar as adaptaes
necessrias para alcanar o xito em nossas aes!
2)Agora vamos fazer ao contrrio, pense em uma atividade do seu dia que voc no gosta ou
tem dificuldade de fazer. Pensou? Ento imagine uma alternativa para torn-la fcil e rpida,
pode ser mesmo uma nova inveno!
E a? Viu como a imaginao pode ser estimulada? Habitue-se a fazer as mesmas
coisas de formas diferentes: fazer novos caminhos para chegar ao mesmo lugar, conversar com
pessoas diferentes e dar um novo tom a sua rotina so formas de estimular o crebro a encontrar solues criativas. Como vimos, a inovao e a criatividade extremamente importante
para um empreendedor, por isso nunca deixe de estimular seu crebro! Leia bastante, faa
pesquisas na rea que voc pretende investir e procure enxergar o mundo ao redor com um
olhar diferenciado!
Refletindo muito sobre a possibilidade de abrir seu prprio negcio, o pai da famlia
procurou em primeiro lugar realizar uma autoanlise. Consciente de seus pontos fortes e fracos,
ele agora se sente mais seguro para dar o prximo passo: planeja. Antes de tomar alguma
deciso importante em sua vida, siga o exemplo do sr. Felisberto!

11

PLANEJANDO E IDENTIFICANDO OPORTUNIDADES

Planejar palavra de ordem em
todos os aspectos de nossa vida,
voc concorda? Quando queremos fazer uma viagem, comprar
uma casa ou um carro, se no
realizarmos um planejamento
adequado certamente corremos o
risco de perder tempo e dinheiro
ou, ainda pior, sequer poderemos
alcanar nosso objetivo.
Para comear um empreendimento no diferente, necessrio definir claramente
nossos objetivos e traar os passos necessrios para alcan-los. Para operacionalizar a etapa
de planejamento, o Plano de Negcios uma ferramenta obrigatria.
O plano de negcios caracteriza-se como uma ferramenta empresarial que objetiva
averiguar a viabilidade de implantao de uma nova empresa. Depois de pronto, o empreendedor ser capaz de dimensionar a viabilidade ou no do investimento. O plano de negcios
instrumento fundamental para quem tem inteno de comear um novo empreendimento, ele
que vai conter todas as informaes importantes relativas a todos os aspectos do empreendimento.
Vamos acompanhar mais detalhadamente os fatores que compem um Plano de
Negcios.
Elaborao de um Plano de Negcio
1. Sumrio executivo
um resumo contendo os pontos mais importantes do Plano de Negcio, no deve ser
extenso e muito embora aparea como primeiro item do Plano ele deve ser escrito por ltimo.
Nele voc deve colocar informaes como:
Definio do negcio
O que o negcio, seus principais produtos e servios, pblico-alvo, previso de
faturamento, localizao da empresa e outros aspectos que achar importante para garantir a

12

viabilidade do negcio.
Dados do empreendedor e do empreendimento
Aqui voc deve colocar seus dados pessoais e de sua empresa tal como nome, endereo, contatos. Tambm dever constar sua experincia profissional e suas caractersticas
pessoais, permitindo que quem leia seu Plano de Negcios, como um gerente de banco para o
qual voc pediu emprstimo, por exemplo, possa avaliar se voc ter condies de encaminhar
seu negcio de maneira eficiente.
Misso da empresa
A misso deve ser definida em uma ou no mximo duas frases e deve definir o papel
desempenhado pela sua empresa.
Setor em que a empresa atuar
Voc dever definir em qual setor de produo sua empresa atuar: indstria, comrcio, prestao de servios, agroindstria etc..
Forma Jurdica
Voc deve explicitar a forma como sua empresa ir se constituir formalmente. Uma
microempresa, por exemplo, uma forma jurdica diversa de uma empresa de pequeno porte.
Enquadramento tributrio
necessrio realizar um estudo para descobrir qual a melhor opo para o recolhimento dos impostos nos mbitos Municipal, Estadual e Federal.
Capital Social
O capital social constitudo pelos recursos (financeiros, materiais e imateriais) disponibilizados pelos scios para constituio da empresa. importante tambm descrever qual a
fonte de recursos

13

DICA: Tenha muito cuidado na hora de escolher seus scios, essencial que eles tenham os
mesmos objetivos e a mesma disponibilidade que voc para se dedicar ao negcio, se vocs
no estiverem bastante afinados h um risco muito grande de enfrentarem srios problemas
na consecuo do empreendimento.
Diferencial: saliente o diferencial do seu produto ou servio, ou seja, por qual razo os
consumidores iro escolher voc ao invs de outro produto ou servio.
ANLISE DE MERCADO
Clientes
Esse aspecto do seu Plano de Negcio extremamente importantes, afinal nele que
ser definindo quais so os seus clientes e como eles sero atrados. Comece identificando-os:
Quem so?
Idade?
Homens, mulheres, famlias, crianas?
Nvel de instruo?

Ou ainda, se forem pessoas jurdicas:

Em que ramo atuam?
Porte?
H quanto tempo atuam no mercado?

importante que voc identifique os hbitos, preferncias e necessidades de seus

clientes a fim de estar pronto para atend-los plenamente e para que eles possam t-lo como
primeira opo na hora de procurar o produto/servio que voc oferece. Faa um levantamento
sobre quais aspectos seus possveis clientes valorizam na hora de escolher um produto/servio, isso vai ser importante para voc fazer as escolhas corretas no mbito do seu empreendimento. Saber onde eles esto tambm importante, estar prximo a seus clientes vai
facilitar muitos aspectos.

14

Concorrentes
Conhecer seus concorrentes, isto , as empresas que atuam no mesmo ramo que a
sua, muito importante porque vai te oferecer uma perspectiva mais ampla e realista de como
encaminhar seu negcio. Analisar o atendimento, a qualidade dos materiais utilizados, as
facilidades de pagamento e garantias oferecidas, iro ajud-lo a responder algumas perguntas
importantes: Voc tem condies de competir com tudo o que oferecido pelos seus concorrentes? Qual vai ser o seu diferencial? As pessoas deixariam de ir comprar em outros lugares para
comprar no seu estabelecimento? Por qu? Em caso negativo, por que no?
Mas no esquea de um aspecto muito importante: seus concorrentes devem ser visto
como fator favorvel, afinal eles serviro como parmetro para sua atividade e podem at
mesmo tornar-se parceiros na busca da melhoria da qualidade dos servios e produtos ofertados.
Fornecedores
Liste todos os insumos que voc utilizar em seu negcio e busque fornecedores. Para
cada tipo de produto, pesquise pelo menos trs empresas diferentes. Faa pesquisas na internet, telefonemas e, se possvel, visite pessoalmente seus fornecedores. Certifique-se de que
cada fornecedor ser capaz de fornecer o material na quantidade e no prazo que voc precisa,
analise as formas de pagamento e veja se elas sero interessantes para voc. Mesmo aps a
escolha um fornecedor importante ter uma segunda opo, um fornecedor com o qual voc
manter contato e comprar ocasionalmente, pois no caso de acontecer algum problema com
seu principal fornecedor, voc poder contar com uma segunda alternativa. Lembre-se, seus
fornecedores tambm so seus parceiros, manter uma relao de confiana e respeito com
eles muito importante. Evite intermedirios sempre que possvel, o ideal comprar direto do
produtor ou da indstria, isso facilita, acelera e barateia o processo.
PLANO DE MARKETING
Descrio
Aqui voc deve descrever seus produto/servio. Especifique tamanhos, cores, sabores, embalagens, marcas entre outros pontos relevantes. Faa uma apresentao de seu
produto/servio de maneira que possa se tornar atraente ao seu cliente. Verifique se h exigncias oficiais a serem atendidas para fornecimento do seu produto/servio e certifique-se que

15

segue todas as orientaes corretamente.

Preo
Para determinar o preo do seu produto/servio voc precisa considerar o custo TOTAL
para produzi-lo e ainda o seu lucro. preciso saber quanto o cliente est disposto a pagar pelo
seu produto/servio verificando quanto ele est pagando em outros lugares e se ele estaria
disposto a pagar a mais pelo seu diferencial.
Divulgao
essencial que voc seja conhecido, que seus clientes em potencial saibam onde voc
est e o que est fazendo, por isso invista em mdias de divulgao. Considere catlogos,
panfletos, feiras, revistas especializadas, internet (muito importante) e propagandas em rdio e
TV, analise e veja qual veculo melhor se encaixa na sua necessidade e nos seus recursos
financeiros.
Estrutura de comercializao
Como seus produtos chegaro at seus clientes? Qual a forma de envio? No se
esquea de indicar os canais de distribuio e alcance dos seus produtos/servios. Voc pode
considerar representantes, vendedores internos ou externos, por exemplo. Independente de
sua escolha esteja bastante consciente dos aspectos trabalhistas envolvidos. Utilizar instrumentos como o telemarketing e vendas pela internet tambm devem ser considerados e podem
se mostrar bastante eficientes.
Localizao
A localizao do seu negcio est diretamente ligada ao ramo de atividades escolhido
para atuar. O local deve ser de fcil acesso aos seus clientes caso a visita deles no local seja
necessria. importante saber se o local permite o seu ramo de atividade. Considere todos os
aspectos das instalaes, se de fcil acesso e se trar algum tipo de impeditivo para o desenvolvimento da sua atividade.
Caso j possua um local disponvel, verifique se a atividade escolhida adequada para
ele, no corra o risco de iniciar um negcio em um local inapropriado apenas porque ele est
disponvel. Se for alugar o espao, certifique-se de possvel desenvolver sua atividade nesse

16

local e fique atento a todas as clusulas do contrato de aluguel.

PLANO OPERACIONAL
Layout
A distribuio dos setores da sua empresa de formas organizada e inteligente vai
permitir que voc tenha maior rentabilidade e menor desperdcio. A disposio dos elementos
vai depender do tamanho de seu empreendimento e do ramo de atividade exercido. Caso seja
necessrio voc pode contratar um especialista para ajud-lo nessa tarefa, mas se no for
possvel, por conta prpria procure esquematizar a melhor maneira de dispor os elementos
dentro de sua empresa. Pesquise se o seu ramo e atividade exige regulamentaes oficiais
sobre layout, preocupe-se com segurana e com a acessibilidade a portadores de deficincia.
Capacidade Produtiva
importante estimar qual sua capacidade de produo para no correr o risco de
assumir compromissos que no possa cumprir - lembre-se que necessrio estabelecer uma
relao de confiana entre voc e seu cliente. Quando decidir aumentar a capacidade de produo tenha certeza que isso no afetar a qualidade do seu produto/servio.
Processos Operacionais
Registre detalhadamente todas as etapas de produo desde a chegada do pedido do
cliente at a entrega do produto/servio. importante saber o que necessrio em cada uma
delas, quem ser o responsvel e qual a etapa seguinte.
Necessidade de Pessoal
Faa uma projeo do pessoal necessrio para execuo do seu trabalho, quais sero
as formas de contratao e os aspectos trabalhistas envolvidos. importante estar atento
qualificao dos profissionais, por isso verifique se ser necessrio investir em cursos de
capacitao.

17

PLANO FINANCEIRO
Investimento total
Aqui voc determinar o valor total de recurso a ser investido. O investimento total ser
formado pelos investimentos fixos, Capital de giro e Investimentos pr-operacionais.
Agora que voc tem uma noo bsica de como compor um plano de negcios acesse
a pgina <http://www.planodenegocios.com.br/www/index.php/plano-de-negocios/outrosexemplos> e encontre mais informaes sobre como elaborar o planejamento financeiro de seu
Plano de Negcio, alm de outras informaes importantes. L voc encontrar exemplos de
todas as etapas de um Plano de Negcio.
Faa pesquisas em outros endereos eletrnicos e se preciso, busque o apoio de
consultorias especializadas. O sucesso do seu projeto ir depender do seu empenho em buscar
novos conhecimentos e das parcerias conquistadas para desenvolv-lo.
Pesquise tambm por fontes de financiamento em instituies financeiras, buscando
sempre a alternativa que melhor se adequar as suas necessidades. No tenha pressa, estude
bastante antes de concluir seu plano de negcio. importante conhecer todos os aspectos do
ramo de atividade que voc escolher, valorize sua experincia e suas caractersticas pessoais
positivas. Lembre-se que o retorno pode demorar algum tempo, certifique-se que voc ter
condies de manter o negcio at que ele d o retorno planejado. Separe despesas pessoais
de despesas da empresa. Busque sempre estar atualizado, participe de grupos e feiras correlatas sua rea de atuao.
Planejar para clarear!
Aps buscar auxlio especializada e estudar sobre o assunto, o pai concluiu seu plano
de negcios. A partir dele pde visualizar com clareza que tem em mos um projeto vivel e at
conseguiu uma fonte de financiamento adequada a sua realidade. Com o valor do financiamento investir na estrutura de seu empreendimento que ser lanado em breve.
MICROEMPREENDEDOR INDIVIDUAL
Que bolo maravilhoso! Voc uma tima
anfitri. Eu quero a receita desse quindim! A
senhora j pensou em vender seus quitutes?

18

Eu? No, imagine, eu no

tenho capacidade para isso!

Ser mesmo que a dona Benvinda no tem capacidade para empreender?

Vamos analisar a situao: a vov muito conhecida no seu bairro e admirada pela sua
simpatia. Seus quitutes so conhecidos por todos e no a primeira vez que algum sugere que
ela comece a vend-los. primeira vista, o cenrio parece ser favorvel para que ela inicie seu
empreendimento: ela tem uma provvel clientela interessada e que confia e anseia por seus
servios.
Ao conversar com a famlia, incentivada por todos. Com a ajuda dos seus netos, a
vov vai atrs de informaes e descobre que se enquadra nos requisitos para ser registrada
como microempreendedora individual.
Voc conhece os requisitos para se tornar um microempreendedor individual?
A Lei Complementar 128/2008 criou a figura do Microempreendedor Individual MEI,
com vigncia a partir de 01.07.2009. uma possibilidade de profissionais que atuam por conta
prpria terem seu trabalho legalizado e passem a atuar como pequenos empresrios.
Para se enquadrar como microempreendedor individual, o valor de faturamento anual
do empreendimento deve ser de at 60 mil reais. No permitida a inscrio como MEI de
pessoa que possua participao como scio ou titular de alguma empresa.
O MEI possui algumas condies especficas que favorecem a sua legalizao. A
formalizao pode ser feita de forma gratuita no prprio Portal do Empreendedor. O cadastro
como MEI possibilita a obteno imediata do CNPJ e do nmero de inscrio na Junta
Comercial, sem a necessidade de encaminhar quaisquer documentos previamente. Algumas
empresas de contabilidade optantes pelo Simples Nacional esto habilitadas a realizar tambm
a formalizao.
Custos
H alguns custos aps a formalizao. O pagamento dos custos especificados abaixo
feito atravs do Documento de Arrecadao do Simples Nacional, que pode ser gerado online :
5% de salrio mnimo vigente para a Previdncia.
Se a atividade for comrcio ou indstria, R$ 1,00 fixo por ms para o Estado.
Se a atividade for prestao de servios, R$ 5,00 fixos por ms para o Municpio.

19

Exemplo de atividades reconhecidas para o registro como MEI:

A dona Benvinda se registrou como doceira. So diversas as atividades profissionais
aceitas para o registro como microempreendedor individual. Algumas delas so: Arteso,
azulejista, cabeleireiro, jardineiro, motoboy. Para conhecer todas as atividades, acesse o site
<http://www.portaldoempreendedor.gov.br >.
Todos podem empreender!
Hoje a vov est registrada como microempreendedora individual e aos poucos sua
clientela est crescendo. Recentemente ela fez um curso para novos empreendedores e j est
com planos de expandir seus servios nos prximos meses, talvez ela precise at mesmo
contratar um ajudante para poder dar conta das encomendas que no param de aumentar.
O microempreendedor individual tem direito a ter um funcionrio que receba exclusivamente
um salrio mnimo ou o piso salarial da categoria profissional a qual pertena.
Atividade Formativa
Acesse o contedo sobre microempreendedor individual no Portal do Empreendedor e

discuta com seus colegas sobre o tema.

Pense em algum que exera uma atividade profissional informalmente. Quais vantagens

voc apontaria para convencer essa pessoa a realizar seu cadastro como
Microempreendedor Individual?
Pesquise sobre linhas de crdito e incentivo especficas para microempreendedores

Em

pr

een
d

er

individuais no Brasil.

Muitas pessoas acreditam que caractersticas empreendedoras j vem de bero: ou se

nasce com elas ou no h nada a ser feito. Pois saiba que possvel atravs de uma educao
voltada para o empreendedorismo desenvolver caractersticas necessrias para o incio de um
empreendimento. Esse empreendimento no precisa ser necessariamente um negcio com

20

fins lucrativos, pode ser um um objetivo pessoal, um sonho em qualquer rea da sua vida.
A pedagogia empreendedora de Fernando Dolabela afirma que a educao tradicional
a qual somos submetidos nos reprime e faz com que percamos caractersticas importantes no
decorrer de nossa trajetria, levando muitas pessoas a crer que no so capazes de empreender. Sua proposta de educao busca romper com esse pensamento e inserir no sistema
educacional aspectos que priorizem a criatividade e a autoconfiana para que quando estas
crianas atingirem a idade adulta possam enxergar a possibilidade de abrir um negcio como
uma alternativa vivel.
No podemos esquecer que empreendedor, em qualquer rea, algum que tenha
sonhos e busque de alguma forma transformar seu sonho em realidade. O sonho pode ser abrir
um negcio, fazer um curso, aprender uma lngua ou mudar a realidade social em que vive.
inegvel que para realizar qualquer um desse itens essencial estar comprometido com o
trabalho, ser ousado e estar disposto a enfrentar desafios.
O empreendedorismo pode ser aprendido e est relacionado mais a fatores culturais do
que pessoais e consiste em ser capaz de cultivar e manter uma postura e atitudes empreendedoras.
O Pedro est tendo seu primeiro contato com o empreendedorismo na sala de aula e
eles e seus amigos j esto cheio de ideias. Eles planejam usar os conhecimentos adquiridos
na disciplina e escrever um projeto para dar incio a uma empresa jnior na rea de informtica.
Inspire-se
Certamente voc j deve ter ouvido falar da Cacau Show, mas voc conhece a histria
dessa marca? Voc sabia que ela nasceu do sonho de um rapaz que vendia chocolates de porta
em porta em um fusca? No? Ento leia mais em:
<http://www.endeavor.org.br/endeavor_tv/start-up/day1/aprendendo-a-serempreendedor/empreendedorismo-em-todos-os-sentidos> e inspire-se!
EMPREENDEDORISMO SOCIAL OU COMUNITRIO
Que belo trabalho! Moro em outra cidade e gostaria de levar um projeto parecido para l!

Educao empreendedora

O empreendedor
aquele que tem como objetivo
maior o lucro financeiro a partir

21

de um empreendimento, correto? No necessariamente! O objetivo maior do empreendedor

social ou comunitrio pode ser desde o desenvolvimento social de uma comunidade inteira
luta pela preservao de uma reserva ambiental.
Vejamos o exemplo da Clara. Desde a sua adolescncia ela atua em uma organizao
no-governamental que lida com crianas carentes, dando nfase na emancipao social
dessas crianas atravs da arte, de esportes e da educao. O projeto, que comeou com uma
pequena dimenso, hoje atende no apenas seu bairro, como trs outros prximos. importante lembrar que o sucesso do projeto dependeu de sujeitos empreendedores, que se comprometeram com a causa e, com criatividade e competncia foram capazes de expandir o projeto.
Agora com o apoio da Clara e com o esprito empreendedor de mais um grupo, uma nova cidade
ser atendida pelo projeto e novas crianas sero beneficiadas!
Vamos conhecer mais sobre empreendimentos sociais e comunitrios?
Empreendedorismo Social
O empreendedorismo social ultrapassa a noo de mera filantropia - h espao aqui
para metas, inovao e planejamento. Muitas organizaes no governamentais tem uma
estrutura semelhante a qualquer empresa com fins lucrativos.
A Pastoral da Criana um exemplo de um empreendimento social de sucesso. Sua
fundadora, a Dr Zilda Arns, aliou sua experincia profissional como mdica pediatra e sanitarista e sua prpria sensibilidade para identificar um mtodo simples e eficaz para combater a
mortalidade infantil. Qual foi o ponto inovador do trabalho assumido pela Pastoral da Criana?
Foi confiar s comunidades afetadas pelo problema de mortalidade infantil o papel de multiplicadores do saber e de disseminadores da solidariedade.
Empreendedorismo Comunitrio
O empreendedorismo comunitrio consiste no movimento de organizao de grupos e
pessoas com o propsito de alcanar um objetivo comum, fortalecendo uma atividade que, se
realizada individualmente, no seria capaz de alcanar a projeo adequada no mercado. No
Brasil, a economia solidria ascendeu no final do sculo XX, em reao excluso social
sofrida pelos pequenos produtores e prestadores de servio que no tinham condies de
concorrer com grandes organizaes.
Imagine um pequeno produtor de leite em uma regio onde atua um grande produtor de
leite. Sozinho, ele no tem condies de concorrer com o grande produtor no mercado ou

22

receber financiamentos para expandir sua produo, por exemplo. Ao se aliar com outros
pequenos produtores, o negcio adquire uma nova dimenso, onde so favorecidos no apenas os produtores, que agora tem condies de levar seu produto ao mercado com segurana e
em nvel de igualdade com o outro produtor, mas tambm todo o arranjo produtivo daquela
regio.
Em 2003 foi criada pelo Governo Federal a Secretaria Nacional de Economia Solidria,
que tem a finalidade de fortalecer e divulgar as aes de economia solidria no pas, favorecendo a gerao de trabalho, renda e incluso social.

Atividade Formativa
D um exemplo de uma organizao no-governamental. Que trabalho essa organizao

realiza? Voc acredita que os gestores dessa ONG so empreendedores? Por qu?
Identifique em seu bairro ou cidade uma carncia que no foi suprida pelo setor pblico ou

um trabalho exercido informalmente por algumas pessoas que possa ser fortalecido atravs
da formao de uma estrutura de cooperativismo. Proponha uma ao que voc acredita que
possa transformar a realidade desse grupo.
Voc j ouviu falar em sustentabilidade? D um exemplo de uma ao sustentvel que voc

j adota ou que possa ser adotada no seu dia a dia e como essa ao pode afetar positivamente o meio em que voc vive.
INTRAEMPREENDEDORISMO

A sr Serena Bonfim h muito tempo mantm o sonho de fazer uma faculdade. Depois
de tantos anos dedicados famlia, ela est certa que est na hora de investir mais em si mesma. Alm disso, com seu marido prestes a abrir uma empresa, ela est disposta a usar os
conhecimentos adquiridos na graduao para trabalhar diretamente no novo empreendimento
e contribuir com seu desenvolvimento.
Voc pode estar pensando: E se eu no quiser abrir um negcio, e se eu no quiser ser

23

um empresrio?. Abrir uma empresa apenas uma alternativa, caso voc no tenha inteno
de ter seu prprio negcio voc ainda pode ser um empreendedor.
O intraempreendedorismo quando o empreendedorismo acontece no interior de uma
organizao, quando algum mesmo no sendo dono ou scio do negcio mantm uma
postura empreendedora dando sugestes e tendo atitudes que ajudam a empresa a encontrar
solues inteligentes. Intra empreendedores so profissionais que possuem uma capacidade
diferenciada de analisar cenrios, criar ideias, inovar e buscar novas oportunidades para as
empresas e assim ajudam a movimentar a criao de ideias dentro das organizaes, mesmo
que de maneira indireta. So profissionais dispostos a se desenvolver em prol da qualidade do
seu trabalho.
A cada dia as empresa preocupam-se mais em contratar colaboradores dispostos a
oferecer um diferencial, pessoas dedicadas que realmente estejam comprometidas com o bom
andamento da empresa. Esse comportamento no traz vantagens somente para a empresa,
mas os funcionrios tambm se beneficiam, na participao dos lucros, por exemplo, vantagens adicionais que as empresas oferecem a fim de manter o funcionrio e, principalmente, na
perspectiva de construo de uma carreira slida e produtiva.
A capacitao contnua, o desenvolvimento da criatividade e da ousadia so caractersticas presentes na vida de um intraempreendedor.
Vamos analisar se voc tem caractersticas de um intraempreendedor?
Voc gosta do seu trabalho e do ambiente em que trabalha?
Voc est sempre atento s novas ideias?
Voc gosta de correr riscos e ousar novas ideias?
Voc procura solues em locais incomuns?
Voc persistente e dedicado?
Voc mantm aes proativas?
Voc busca fazer novas capacitaes regularmente?

Caso voc no tenha ficado suficientemente satisfeito com as respostas a estas perguntas, utilize o espao abaixo para listar atitudes que podem ajud-lo a ser um funcionrio
intraempreendedor.
O que fazer?

24

Como fazer?

Quando fazer?

Concluso
Muitos acreditam que para ser empreendedor necessrio possuir um tipo de vocao
que se manifesta somente para alguns predestinados, mas ao acompanhar a trajetria da
famlia Bonfim, podemos notar que o sonho de empreender est ao alcance de todos ns. Como
qualquer sonho, esse tambm exige planejamento e dedicao para que seja concretizado com
sucesso.
Agora que voc aprendeu os princpios bsicos do empreendedorismo, que tal fazer
como os membros da famlia Bonfim e investir nos seus sonhos?
REFERNCIAS
<http://www.portaldoempreendedor.gov.br>.
<http://www.mte.gov.br/ecosolidaria/sies.asp>.
<http://www.pastoraldacrianca.org.br>.
<http://www.scielo.gpeari.mctes.pt/pdf/cog/v14n1/v14n1a05.pdf>.
<http://www.sobreadministracao.com/intraempreendedorismo-guia-completo>.
<http://www.hsm.com.br/editorias/inovacao/intraempreendedorismo-voce-ja-fez-algo-diferente-hoje>.
<http://www.captaprojetos.com.br/artigos/ResenhaFDsite.pdf>.
DORNELAS, J. C. A. Empreendedorismo. Transformando ideias em negcios. Rio de Janeiro:
Elselvier, 2008. 3 edio revista e atualizada.
ROSA, C. A. Como elaborar um plano de negcio. Rio de Janeiro: Sebrae, 2007.
DOLABELA, F. Oficina do empreendedor. Rio de Janeiro: Sextante, 2008.

25

Anotaes

Anotaes

FORMAO INICIAL E CONTINUADA

PLANO DE AO PROFISSIONAL

Os textos que compem estes cursos, no podem ser reproduzidos sem autorizao dos editores
Copyright by 2012 - Editora IFPR

IFPR - INSTITUTO FEDERAL DO PARAN

Reitor

Irineu Mario Colombo

Pr-Reitor de Extenso, Pesquisa e Inovao

Silvestre Labiak Junior

Organizao

Jeyza da Piedade de Campos Pinheiro

Marcos Jos Barros
Reviso Ortogrfica

Rodrigo Sobrinho
Projeto Grfico e Diagramao

Leonardo Bettinelli

Caro (a) estudante,

O Plano de Ao Individual PAI ser elaborado por voc durante sua qualificao profissional nos cursos FIC (Formao Inicial e
Continuada) do PRONATEC IFPR. O destino desta viagem apresentado por meio de um roteiro que o ajudar a lembrar e a organizar
informaes sobre suas experincias de trabalho e de seus familiares e a planejar a continuidade de seus estudos, incluindo sua formao
escolar e seus planos profissionais.
O PAI um instrumento que integra os contedos dos cursos FIC, devendo ser alimentado com

suas ideias, pesquisas,

experincias de trabalho e escolhas pessoais, com o objetivo de orientar e organizar sua trajetria acadmica.
No decorrer do curso voc desenvolver atividades coletivas e individuais com a orientao do professor em sala de aula, e far o
registro destas informaes, resultados de pesquisas e reflexes do seu cotidiano de forma sistematizada nas fichas que compem o Plano.
Toda a equipe pedaggica e administrativa contribuir com voc, orientando-o e ajudando-o a sistematizar estes dados. O preenchimento
deste instrumento por voc, ser um referencial na sua formao e na construo do seu conhecimento, no processo de ensinoaprendizagem.

Bom estudo!

Anotaes

Anotaes

Sumrio
Ficha 1: Iniciando minha viagem pelo Curso de Formao Inicial e continuada FIC (IFPR/PRONATEC) .........................................10
Ficha 2: Quem sou? ..............................................................................................................................................................................11
Ficha 3: O que eu j sei? .......................................................................................................................................................................12
Ficha 4: Minha trajetria profissional......................................................................................................................................................13
Ficha 5: O que ficou desta etapa do curso?...........................................................................................................................................14
Ficha 6: Resgate histrico da vida profissional da minha famlia...........................................................................................................15
Ficha 7: Comparando as geraes. .......................................................................................................................................................16
Ficha 8: Refletindo sobre minhas escolhas profissionais.......................................................................................................................17
Ficha 9: Pesquisando sobre outras ocupaes do Eixo Tecnolgico do curso que estou matriculado no IFPR/PRONATEC. .............18
Ficha 10: Pesquisando as oportunidades de trabalho no cenrio profissional. .....................................................................................19
Ficha 11: O que ficou desta etapa do curso?.........................................................................................................................................20
Ficha 12: Vamos aprender mais sobre associao de classe. ..............................................................................................................21
Ficha 13: O que ficou desta etapa do curso?.........................................................................................................................................22
Ficha 14: O que eu quero? ( hoje eu penso que...)................................................................................................................................23
Ficha 15: O que ficou desta etapa do curso?.........................................................................................................................................24
Ficha 16: Planejando minha qualificao profissional............................................................................................................................25
Ficha 17: O que ficou desta etapa do curso?.........................................................................................................................................26
Ficha 18: Momento de avaliar como foi o curso ofertado pelo IFPR/PRONATEC.................................................................................27
Referncias bibliogrficas ...................................................................................................................................................................28

Anotaes

Ficha 1: Iniciando minha viagem pelo Curso de Formao Inicial e Continuada FIC (IFPR/PRONATEC).
No quadro abaixo liste o curso de Formao Inicial e Continuada FIC, em que voc est matriculado no IFPR e as possveis reas de
atuao. Solicite ajuda ao seu (ua) professor (a) para o preenchimento:
Curso

Programa que oferta

Eixo tecnolgico

Demandante

reas de atuao

O que voc espera deste curso FIC? Utilize o espao abaixo para descrever suas expectativas atravs de um texto breve.
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________

Ficha 2: Quem sou?

1 Meu perfil
Nome:
_____________________________________________________________________________________________________________
Quem eu sou? (voc poder escrever ou desenhar se preferir. Por exemplo: o que voc gosta de fazer, o que gosta de comer, como voc se
diverte?)
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________

2 Documentao (Preencha as informaes abaixo e, com a ajuda do (a) Professor (a), descubra a importncia destes documentos para
sua vida, enquanto cidado)
Identidade/Registro Geral ________________________________________________________________________________________
CPF _________________________________________________________________________________________________________
Carteira de trabalho _____________________________________________________________________________________________
PIS/PASEPI/NIT________________________________________________________________________________________________
Titulo de Eleitor ________________________________________________________________________________________________
Outros _______________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________

11

3 Endereo
Rua/nmero: __________________________________________________________________________________________________
Bairro/complemento: ____________________________________________________________________________________________
Cidade / UF:___________________________________________________________________________________________________
Ficha 3: O que eu j sei?
1 Escolaridade
Ensino Fundamental sries iniciais :________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo
Ensino Fundamental sries finais _________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo
Ensino Mdio: _________________________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo
Graduao: ___________________________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo
Especializao ________________________________________________________________________( ) incompleto ( ) completo
Cursos que j fiz (cite no mximo cinco) ____________________________________________________( ) incompleto ( ) completo
2 Cursos que j fiz (cite no mximo cinco)
Curso

Instituio

Data do Termino do curso

Carga horria

Ficha 4: Minha trajetria profissional.

Nome da
ocupao

Perodo em que
trabalhou

Vnculo de
trabalho

Carga horria
diria

Remunerao

Como voc avalia essas experincias de

trabalho

Exemplo:
Massagista

01/01/2012 a
31/12/2012

Sem carteira

8 horas

864,50

Aprendi muitas coisas nas rotinas

administrativas da empresa

1.

2.

3.

13

Ficha 5: O que ficou desta etapa do curso?

QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES
QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO
O QUE VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 6: Resgate histrico da vida profissional da minha famlia.

Parentesco

Onde nasceu

Ocupao

Onde reside

Ocupao atual

Funo exercida

Exemplo: Pai

Campo largo - PR

Servente de obras

Campo Largo

Pedreiro

Mestre de obra

Neste fichamento importante voc fazer um resgate histrico da sua famlia identificando em que trabalharam ou trabalham, as pessoas da sua famlia, comparando a situao inicial e a atual de cada indivduo, outro ponto, que pode vir a ser analisado so as pessoas
com a mesma faixa de idade.

15

Ficha 7: Comparando as geraes.

Ocupao

Me

Tipo de vinculo de trabalho com o empregador: carteira assinada, contrato

determinado, pagamento por tarefa, outros...

1. Ocupao inicial:

2.. Ocupao atual:

Pai

1. Ocupao inicial:

2.. Ocupao atual:

Minhas experincias

1. Ocupao inicial:

2.. Ocupao atual:

Voc preferir poder identificar outras pessoas com a mesma faixa etria, conforme o preenchimento da ficha 6.

Ficha 8: Refletindo sobre minhas escolhas profissionais.

Ocupao profissional que voc j exerceu

Por qu?

1.
2.
3.
Ocupao profissional que voc gostaria de exercer

Por qu?

1.
2.
3.
Ocupao profissional que voc no gostaria de exercer

Por qu?

1.
2.
3.

Independente do Eixo Tecnolgico e do curso FIC que est cursando, liste 3 ocupaes profissionais que voc gostaria de exercer e
outras 3 ocupaes que no gostaria de exercer.

17

Ficha 9: Pesquisando sobre outras ocupaes do Eixo Tecnolgico do curso que estou matriculado no IFPR / PRONATEC.
Eixo Tecnolgico: _______________________________________________________________________________________________
Curso: ______________________________________________________________________________________Ano letivo:_________
Cursos:

Perfil do profissional
(caractersticas pessoais, oque faz, onde trabalha, materiais que utiliza)

1
2
3
4
5
6

Solicite ao professor que ele consulte o Guia de cursos PRONATEC no site: <http://www.ifpr.edu.br/pronatec/consultas>. Voc encontrar as caractersticas gerais dos cursos, os setores onde ser possvel exercer seu conhecimentos, bem como, recursos, materiais
necessrios, requisitos e outros....E com a ajuda do professor e orientao, voc poder realizar entrevistas com profissionais da rea, e
at visitas tcnicas conforme planejamento do professor do curso.

Ficha 10: Pesquisando as oportunidades de trabalho no cenrio profissional.

Curso /
Ocupao

Onde procurar:
empresas, agencias
de emprego, sindicato
e outros

Endereo
(Comercial/Eletrnico/Telefone)

Possibilidades De
Empregabilidade
(Quantas vagas
disponveis)

Remunerao

Tipo de contrato
(Registro em carteira
, contrato
temporrio)

Exemplo:
Massagista

1) Empresa:
Clinica de
Massoterapia J&J

Av. Vereador Toaldo Tlio, n 47, sala 05

Centro - Campo Largo - PR
<http://massoterapiacuritiba.com.br/contato.html>.

540,00

Carteira assinada

2) Posto do Sine

Rua Tijucas do Sul, 1 - Bairro: Corcovado

Campo Largo - PR - CEP: 81900080 Regional: centro

3) Agencias de RH
Empregos RH

Rua Saldanha Marinho, 4833 Centro Campo Largo/PR

80410-151

860,00

Sem registro em
carteria

4) Classificados
Jornais

<http://www.gazetadopovo.com.br>.

Com a orientao do professor e ajuda dos colegas visite empresas, estabelecimentos comerciais, agncias de emprego pblicas e
privadas, bem como, outros locais onde voc possa procurar trabalho e deixar seu currculo.

19

Ficha 11: O que ficou desta etapa do curso?

QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O QUE
VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 12: Vamos aprender mais sobre associao de classe.

Sindicato: o que , o que faz?
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________

Ocupao / Curso

Nome do Sindicato

Endereo

1.

2.

3.

4.

Com a orientao do professor em sala de aula, pesquise qual (is) o (s) sindicato (s) que representa (m) a (s) ocupao (es) que voc est
cursando pelo IFPR / PRONATEC.

21

Ficha 13: O que ficou desta etapa do curso?

QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O
QUE VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 14: O que eu quero? Hoje eu penso que...(voc poder escrever, desenhar ou colar gravuras).
Eu quero continuar meus estudos?
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
Eu quero trabalhar?
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
Eu quero ser?
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________

23

Ficha 15: O que ficou desta etapa do curso?

QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O QUE
VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 16: Planejando minha qualificao profissional.

Ocupao

Instituio

Durao do
curso

Horrios
ofertados

Custo do curso
( gratuito? Se no , quanto vai
custar?)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Com orientao do professor pesquise sobre instituies pblicas ou privadas na sua regio que oferecem cursos de qualificao em sua
ocupao (es) ou na (s) rea (s) de seu interesse.

25

Ficha 17: O que ficou desta etapa do curso?

QUAIS CONHECIMENTOS IMPORTANTES QUE VOC ACHA RELEVANTE DESTACAR AQUI NESTA ETAPA DO CURSO O QUE
VOC REALMENTE APRENDEU AT AGORA?

Ficha 18: Momento de avaliar como foi o curso ofertado pelo IFPR / PRONATEC.
O que voc trouxe de bom? O que ficou de bom pra voc? E o que podemos melhorar?

27

Referncias bibliogrficas
Guia de Estudo: Unidades Formativas I e II Braslia: Programa Nacional de Incluso de Jovens Projovem Urbano, 2012.
FREIRE, P. Pedagogia da Autonomia: saberes necessrios prtica educativa. SoPaulo: Paz e Terra, 1996.
_____. Pedagogia da tolerncia. So Paulo: Editora UNESP, 2004.
PAIN, S. Diagnstico e tratamento dos problemas de aprendizagem. Porto Alegre: Artes Mdicas, 1986.
WEISS, M. L. L. Psicopedagogia clnica: uma viso diagnstica dos problemas de aprendizagem escolar. 8 ed. Rio de Janeiro: DP&A,
2001.

FORMAO INICIAL E CONTINUADA