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NDICE
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CONCLUSO
> O DESAFIO DOS 10 DIAS
> O EU SUBLIME
> MAIS UMA VEZ, OBRIGADO...
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BIBLIOGRAFIA
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AGRADECIMENTOS
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DANIEL S NOGUEIRA
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:: PARTE 1 ::
Quem s tu? Quem s tu, de facto? No respondas aquilo que queres ser. Nem aquilo que os
outros dizem que s. Ou aquilo que tentas mostrar aos outros. Para que a tua vida mude, preciso que te olhes por dentro. Para alm da carne
e do osso e da pele que te cobre. No te encontras? Perdeste-te algures no tempo, por entre
angstias, problemas do dia-a-dia, stress, responsabilidades? Eu posso ajudar-te a encontrares-te. Posso levar-te ao ponto onde caste, para
que da partas para onde queres ir. Este ser o
primeiro grande passo da jornada da tua vida.
QUADRADO, TRINGULO
OU CRCULO
Que forma tem a tua vida?
Gostava de usar estas trs formas geomtricas para partilhar contigo uma metfora que ouvi h muitos anos em Orlando, nos EUA,
e que relata na perfeio do que trata (e do que NO trata) este livro
e qualquer um dos meus cursos. Ento o que , anal, uma vida em
forma de quadrado, tringulo ou crculo? Comeo por te contar um
pouco da minha prpria histria.
Em 1999, quando li o meu primeiro livro de desenvolvimento pessoal, percebi que era um quadrado, a viver uma vida de quadrado.
Era igual a qualquer um e vivia uma vida bastante normalizada e
mediana, medocre at. Ento li mais alguns livros e comecei a frequentar cursos e palestras sobre variadssimos temas de desenvolvimento pessoal e transformei-me rapidamente num tringulo. No
queria ser um quadrado, agora era um tringulo. E nesta altura criticava os quadrados que conhecia. Ou seja os meus amigos, pais, colegas, todos aqueles que rotulava de quadrados e sobre os quais pensava: coitados, quem lhes dera ser tringulos. Anal, os tringulos
tm uma ponta, uma direco, uma orientao para objectivos, entusiasmo, pontaria
Passados uns anos, e depois de tantas experincias de busca interior, dei por mim a achar os tringulos egostas, muito centrados
em si e nas suas conquistas. Foi ento que transformei a minha vida
num crculo: holstico, espiritual. Criticava os demais e venerava a
minha nova forma, vestia-me de branco e meditava vrias vezes ao
dia. At que percebi que o que era importante, na minha vida, no era
mudar de forma Mas sim viver a forma que a minha vida tinha
com profundidade.
Este livro, e tratar a vida por tu, tambm NO sobre mudar de
forma. No sobre passar de quadrado a tringulo e a crculo, ou que
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exemplo, nunca pode dar mas ou peras. Mesmo que tente faz-lo, o
universo vai acabar por torn-la numa laranjeira. A laranjeira apenas
pode decidir multiplicar-se, espalhar mais sementes, mas ser sempre uma laranjeira. assim a lei da vida. assim a lei da realidade
da ROSA. E assim que comea este captulo. Tu s quem s, quer
o saibas, quer no. Somos aquilo que nascemos para ser. E o melhor
que podemos fazer para sermos felizes tomarmos conscincia do
que somos. sermo-lo com profundidade! isso que cada um deve
fazer com a sua vida. Tomar conscincia da sua forma e imprimir-lhe
novas arestas, criar novos ngulos, experimentar novos tamanhos e
cores, sem mudar a sua forma. a isso que eu chamo, verdadeiramente, tratar a vida por tu!
1'
Agora que pensaste um pouco sobre a forma que tem a tua vida,
quero partilhar contigo aqueles que so os 4 Fundamentos da minha
teoria. Com eles, ser mais fcil partirmos juntos para a anlise da
tua vida, a forma da tua realidade
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OS 4 FUNDAMENTOS
Antes de continuarmos esta viagem, acho importante partilhar contigo os 4 princpios ou fundamentos atravs dos quais leio o mundo.
So eles que esto na base de tudo, da vida em geral, e de cada um
de ns em particular. Foi com base nestes fundamentos que criei as
teorias e as prticas que irei descrever neste livro. Para que possas
entend-las e aplic-las na tua vida da forma mais ecaz, comeo por
te explicar a minha forma de ver o mundo.
1. TUDO UM.
Temos muitas vezes a iluso de que vivemos
separados das pessoas. Que eu estou separado
de ti, que os ricos esto separados dos pobres,
os novos dos velhos, que ns portugueses estamos separados dos espanhis, que o planeta
Terra est separado do resto dos planetas, que
o trabalho est separado da famlia... Dividimos a nossa vida numa
srie de compartimentos, onde cabem pessoas, lugares e aces, e
vivemos neste sistema de caixinhas, que parece ajudar nossa organizao mental e estrutural, mas levar estas dualidades demasiado a
srio no tem cabimento, porque na verdade somos todos um. Eu
no posso ajudar-te sem me ajudar. Assim como no posso ajudar-me sem te ajudar. Ao ajudar-te, ajudo-me. Ao ajudar-me, ajudo-te.
inevitvel. Somos um. Tambm no posso ser mais feliz sem criar
mais felicidade. A ideia utpica de algum conseguir ter paz interior
sem contribuir para a paz sua volta no real. Assim como a ideia
de eu conseguir enriquecer sem enriquecer outras pessoas minha
volta tambm no se verica, porque para eu ser rico preciso de gerar
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2. TUDO DOIS
Tudo pode dividir-se em energia feminina e masculina, em yin e yang. Tudo,
mesmo tudo, tem presente estas duas
energias.
Smbolo chins que representa
a integrao de Yin e Yang.
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3. TUDO QUATRO
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AR
FOGO (AURA)
AR (MENTE)
GUA (CORAO)
TERRA (MOS E CORPO)
TERRA
PRTICO
FAZER
MOS
GUA
EMOCIONAL
SENTIR
CORAO
AR
MENTAL
PENSAR
CABEA
FOGO
ESPIRITUAL
SER
AURA
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TEORIA CAUSA-EFEITO
Pe-te em causa. Responsabiliza-te!
Decidi contar-te esta histria porque penso que ela uma forte metfora para aquilo que (ou pode ser) a nossa vida.
H quem viva toda a vida na sua capoeira, feliz com o milho que
come, a gua que bebe, aquilo que tagarela com as outras galinhas,
os ovos que pe, os pintos que cria e v depois transformar em frangos e depois galos e galinhas e isso bom. muito bom. H depois
aquelas galinhas que querem dominar a capoeira, que querem pr
cada vez mais e melhores ovos, que organizam a distribuio do
milho e protegem o galinheiro das raposas e serpentes que de vez
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agora empenho-me muito mais em dar formao aos meus colaboradores e em estar mais presente no dia-a-dia da empresa, mesmo
em alturas de mais trabalho.
Na verdade, de pouco te serve analisares a tua vida, reectires sobre
a tua realidade, se no conseguires pr-te em
causa. Se no tiveres coragem para assumir
No importa o que
responsabilidade por aquilo que s, tens e
zeram de mim,
fazes neste momento. Voltando metfora
o que importa o que
da galinha e da gaivota, se te sentes uma
eu fao com o que
gaivota, no te queixes do teu ovo que foi
zeram de mim.
parar ao galinheiro, das galinhas que nunca
JEAN-PAUL SARTRE,
lsofo
e escritor francs.
te disseram que s diferente, das outras gaivotas que nunca te foram buscar.
Se te sentes uma gaivota, assume-o e abre
as asas para voar. Mesmo que ainda no saibas se esse talento existe
e est dentro de ti. Ser-te- muito fcil assim que comeares a experimentar.
A tendncia natural das pessoas que tm vidas que no gostam
desresponsabilizarem-se. Pior, responsabilizam outros. Os maridos, os
lhos, o chefe, a economia, os inimigos ou ento, no mnimo, o passado e a infncia. Se assumires a responsabilidade por tudo o que de
mau e de bom acontea na tua vida, se perceberes que s tu que ests
no centro da tua vida e s tu que tens habilidade de responder perante
ela, ser mais fcil empreenderes a grande mudana da tua vida.
Responsabilidade = Respons/Abilidade = Habilidade de Responder
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A Teoria Causa-Efeito
Sir Isaac Newton, fsico ingls do sculo XVII, publicou em 1687
Philosophiae Naturalis Principia Mathematica, considerado um dos
livros mais importantes na histria da cincia. Nesse trabalho, Newton
descreve a gravitao universal e as trs leis do movimento. A terceira
lei diz que, para cada aco, h sempre oposta uma reaco igual
a chamada teoria de Causa-Efeito. Isto leva-nos a pensar, por um
lado, que tudo o que nos acontece (todos os efeitos) tem uma origem
(uma causa). E que tudo o que ns fazemos tambm origina mltiplos efeitos. No adianta analisar os efeitos sem tentar perceber as
causas. Nem adianta apontar o dedo aos outros, porque tudo aquilo
que ns fazemos tambm gera efeitos. Directa ou indirectamente,
ns somos a causa dos nossos efeitos. Entender esta realidade , verdadeiramente, pr-se em causa.
O chamado efeito borboleta, teorizado pelo matemtico Edward
Lorenz, em 1963, tem tambm por base a teoria Causa-Efeito. A ideia
a de que uma pequena variao nas condies em determinado ponto
de um sistema dinmico pode ter consequncias de propores inimaginveis. J deves ter ouvido a frase O bater de asas de uma borboleta em Tquio pode provocar um furaco em Nova Iorque. que,
de facto, as pequenas aces do dia-a-dia, mesmo aquelas que achamos que no fazem nada por ns nem pelos outros, podem marcar a
diferena. Tudo o que fazemos conta, porque tudo, mas mesmo tudo
na vida tem uma causa e um efeito.
O que a maioria das pessoas com insucesso faz, quando tem um
problema, concentrar-se apenas nos efeitos, desresponsabilizando-se das causas que o geraram. E isso faz com que se perca poder sobre
a situao. S quando reectes sobre as causas e percebes que tens
poder para actuar sobre elas, poders obter novos e mais proveitosos efeitos.
Quem se foca continuamente, por exemplo, nos efeitos de uma
recesso econmica, est a perder a habilidade para responder perante
ela. Queixa-se da inao, do dce, do preo dos combustveis, das
taxas de juro ou desemprego, mas no pondera sequer a hiptese de
ter, nas suas mos, poder para inverter a sua situao.
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