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Esta dieta para fazer durante 3 dias pode ajudar a desinchar rapidamente, secando o
corpo rpido ,indicada para quem precisa emagrecer rpido, pode perder at 5kg.
Sempre aps um perodo de exageros alimentares, como o caso do natal e do carnaval,
as pessoas costumam apostar numa dieta detox. O mtodo permite realizar uma
desintoxicao completa no organismo, atravs de alimentos leves
Esta uma dieta radical que s deve ser utilizada em casos de extrema necessidade e
durante somente estes 3 dias para no prejudicar a sade. Alm disso, importante
comer sempre de 3 em 3 horas, beber 2 litros de gua por dia, no intervalo entre as
refeies, e no comer nada alm do que est orientado neste plano alimentar.
Alimentos proibidos
2 dia
Caf da
manh
Lanche
Almoo
Lanche
Jantar
3dia
Caf da
manh
Lanche
Almoo
Lanche
Jantar
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