Receita de Crepioca anablica!

Receita de Crepioca, o crepe de tapioca! Mais uma boa e rpida receita

para incluir em sua dieta, combinao de carboidratos, protenas,
vitaminas e minerais. tima opo para comer pela manh, no pr e ps-
treino.

Ingredientes

2 ovos (2 claras e 1 gema);

Tomate a gosto em pequenos pedaos;
Cebola a gosto em pequenos pedaos;
Organo a gosto;
1 colher de sopa de goma de tapioca.

Modo de Preparo

1. Misture bem todos os ingredientes em prato fundo;

2. Aps untar a frigideira, ligue o fogo baixo e despeje toda a mistura na
panela;
3. Utilize alguma tampa para abafar e aps dourar um lado, vire at ficar
totalmente pronta.

Ela pura j MUITO boa, mas se quiser ainda pode rechear com frango
desfiado, atum, ou qualquer outro recheio do seu gosto.