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ingredientes
modo de preparo
Em uma panela, cozinhe o brócolis por alguns minutos até que fique
crocante. Em outra panela, coloque a manteiga e a cebola e deixe murchar.
Adicione a farinha e retire a panela do fogo. Aos poucos, acrescente o leite,
sem para de mexer, até incorporar bem. Tempere com o sal e a noz-
moscada, volte a panela ao fogo e cozinhe até engrossar, sempre mexendo,
para não empelotar. Desligue, adicione o creme de leite e a mussarela. Em
um refratário, coloque a metade do creme branco, o brócolis cozido e o
restante do creme branco. Por cima, acrescente os ovos batidos e salpique
com o parmesão. Leve ao forno preaquecido até começar a dourar.
Brócolis ao Forno
ingredientes
1 maço de brócolis
4 batatas em rodelas cozidas
2 ovos
1/2 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de manteiga
Sal a gosto
Parmesão ralado
modo de preparo
2 alhos picadinhos
1/2 cebola bem picada
oregano
salsinha
cebolinha
azeite
1 brocolis inteiro picado
5 fatias de mussarela
1 lata de creme de leite
sal e tempero a gosto
modo de preparo
Em uma panela com tampa, colocar azeite, alho, cebola, deixar fritar bem
ate ficar moreninho, colocar o brocolis cozido para dar uma fritadinha, em
seguida colocar oregano, salsinha, cebolinha, creme de leite, sal e tempero
a gosto. Dar uma mexida para nao grudar na panela. Depois colocar as 5
fatias de queijo mussarela, e tampar a panela para refogar, em 2 minutos
desligar o fogo. E se deliciar. Com esta maravilha.
Brocólis Empanado
ingredientes
modo de preparo
Brócolis Refogado
ingredientes
1 brócolis;
Óleo;
2 dentes de alho médio;
Sal a gosto.
Modo de preparo
Corte cada "ramo" do brócolis, deixando-os bem pequenos. Lave-os com
cuidado e deixe no escorredor para secar. Corte, em tirinhas, o alho.
Coloque um fio de óleo na frigideira e despeje o alho. Quando o alho estiver
quase dourando, coloque o brócolis na frigideira. Adicione o sal. Quando o
alho estiver bem dourado e o brócolis molinho, desligue o fogo.
Brócolis no Azeite e Alho
ingredientes
1 brócolis picado
1/2 xicara de azeite
3 dentes de alho fatiado
sal
modo de preparo