Reinventando-Se - Steve Chandler

30/10/2020 Reinventando-se
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Reinventando
Você mesmo
Edição revisada
Como se tornar o
Pessoa que você sempre
Queria ser
Por
Steve Chandler
Franklin Lakes, NJ
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Página 3
Copyright © 2005 por Steve Chandler
Todos os direitos reservados sob o Copyright Pan-Americano e Internacional

Convenções. Este livro não pode ser reproduzido, total ou parcialmente, em
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do editor, The Career Press.
R EINVENTING Y mesmos , R EVISED E DIÇÃO

E DADO POR S TACEY A. F ARKAS
T YPESET BY E ILEEN M. M UNSON
Design da capa por Lu Rossman / Digi Dog Design
Impresso nos EUA pela Book-mart Press
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Dados de Catalogação na Publicação da Biblioteca do Congresso
Chandler, Steve, 1944-

Reinventando-se: como se tornar a pessoa que você sempre
queria ser / por Steve Chandler .-- Rev. ed.
p. cm.
Inclui índice.
ISBN 1-56414-817-3 (papel)
1. Autoatualização (Psicologia). I. Título.
BF637.S4C485 2005
158,1 - dc22
2005042182
Página 4
Para Kate
Página 5
Esta página foi intencionalmente deixada em branco
Página 6
Agradecimentos
Kathryn Eimers pela consultoria e humor

Steve Hardison pelas águas profundas
Fred Knipe pelas ideias criativas
Jessica, Stephanie, Margery e Bobby pelos presentes
Jeanne e Ed Eimers pelo carro azul
Devers Branden para o conselho
Ron Fry para a publicação
Maurice Bassett pelos recursos
Colin Wilson pela filosofia
Ken Wilber por tornar todos certos
Nathaniel Branden pela psicologia
Terry Hill pelas cartas de Barcelona
Stacey Farkas pela edição
Lindsay Brady pela percepção
Dr. MF Ludiker pelo conselho do inferno
E para a memória de
Barry Briggs,
escritor, professor, amigo
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Conteúdo
Prefácio: Um Cocoon Não Voará 13
Introdução: Você é um proprietário ou uma vítima? 17
Parte Um: Donos do Espírito 23

Capítulo 1: Remova a bola e a corrente 27
Capítulo 2: A vida é uma cadela e depois você morre? 32
Capítulo 3: Surpreendentes Criações Humanas 34
Capítulo 4: Libere-se de "I Gotta Be Me" 39
Capítulo 5: Tornamo-nos miseráveis ou fortes 43

Capítulo 6: The Ultimate Mass Seduction 46
Capítulo 7: Não se trata de sua carne e sangue 51
Capítulo 8: Morrer dentro da sua zona de conforto 58
Capítulo 9: Uma isca mortal e jogo de troca 61
Capítulo 10: Ande nessa estrada do medo à ação 65

Capítulo 11: A beleza rápida do entusiasmo 70
Capítulo 12: Decidi parar de ser fraco 75
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Parte Dois: Relacionamentos de Propriedade 79

Capítulo 13: Amar é jogar os números 83
Capítulo 14: Estamos subindo a escada 87
Capítulo 15: A escada vive dentro de você 91
Capítulo 16: Você pode subir uma escada para o céu 95
Capítulo 17: Não há necessidade de ser rainha por um dia 100

Capítulo 18: Sim vive na terra do não 104
Capítulo 19: O amor não vem do coração 107
Capítulo 20: Por favor, seja mais do que sente 110
Capítulo 21: Somos doadores ou recebedores 113
Capítulo 22: Como você muda uma vítima? 116

Capítulo 23: O perdão é uma mãe 120
Parte Três: Sentenças de Vida e Morte 125
Capítulo 24: Palavras podem ser mais fortes que drogas 129
Capítulo 25: Como nos sentenciamos 134
Capítulo 26: Supere ou aproveite 137

Capítulo 27: Cure seu transtorno de déficit de intenção 141
Capítulo 28: Querida, encolhemos nossa filha 147
Capítulo 29: Sinto muito, mas fui inundado 151
Capítulo 30: A história mais triste já contada 155
Capítulo 31: Por que você não se sente ofendido? 157

Capítulo 32: Dizendo não para os meninos ao lado 160
Capítulo 33: Uma pipa sobe contra o vento 163
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Parte Quatro: Pondo fogo em seu "eu" 167

Capítulo 34: Agora você pode andar sem as mãos 171
Capítulo 35: Engenharia de sonhos em realidade 174
Capítulo 36: Sua felicidade não é egoísta 180
Capítulo 37: E você terá o poder 182
Capítulo 38: Como viver para ser cem 186

Capítulo 39: Cada solução tem um problema 189
Capítulo 40: Pare de ser você mesmo 193
Capítulo 41: O vírus está em seu biocomputador 196
Capítulo 42: Eles não são apenas idiotas sorridentes? 200
Capítulo 43: Alimentando o Fogo do Espírito em Você 204

Capítulo 44: Cavaleiros na tempestade 206
Capítulo 45: Encontrando o amor por trás da máscara 209
Capítulo 46: A Arma Secreta do Espírito Humano 212
Recomendado 217
Índice 219
Sobre o autor 223
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Ninguém pode fazer você mudar.
Ninguém pode impedir você de mudar.
Ninguém sabe realmente como você deve mudar.
Nem mesmo você.
Não até você começar.
—David Viscott
Arriscando
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Prefácio
A Cocoon Will
Não voar
A maioria de nós vive em um casulo de personalidade - o

a história de quem somos.
Parece escuro e empoeirado dentro deste pequeno casulo, e nós
acho que não podemos sair. Contamos a nós mesmos histórias sobre nossos
personalidade, mas essas histórias não são realidade. No fundo, nós
sei que somos mais do que essa personalidade.
Poderíamos abrir o casulo se quiséssemos. Poderíamos
empurre e veja a luz do mundo. Podemos aprender a voar.
Mas a maioria de nós viverá presa dentro de nossas personalidades

por toda a nossa vida, sem nunca saber que podemos partir. Nós estamos
vítimas de nossos próprios limites inventados. Nós acordamos todas as manhãs
para um mundo que é escuro e confuso. Existem tantos problemas
lems enrolados em torno de nós; quase não há luz. Empurrando
contra a parede interna do casulo parece fútil. Porque se importar?
Eu sou como sou.
Então, por que existem pessoas que aprendem a avançar? Como
exatamente eles aprendem a se criar tudo de novo? Isto é
relataram que essas pessoas sentem que estão aprendendo a voar.
Na verdade, eles estão reinventando quem são. E no
processo, eles se tornam donos do espírito humano. Eles são
vítimas não mais.
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Por que você está infeliz?
Porque 99,9 por cento do que você pensa,
E tudo que você faz,
É para você mesmo,
E não há nenhum.
—Wei Wu Wei
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Introdução
Você é um proprietário ou
uma vítima?
A s você olhar para trás em sua vida até agora, você vai ver que
você sempre teve duas maneiras básicas de ser. Em qualquer dado
tempo, você era de um jeito ou de outro; vocês
você era dono do espírito humano ou você era uma vítima
das circunstâncias.
Uma forma, a forma de propriedade, reinventa você conforme você avança. isto
reinventa você para fora, em um círculo cada vez maior de
paixão, visão e coragem. A outra forma (a forma da vítima)
encolhe você. Assim como seus músculos encolhem quando estão
não se movendo, então faça seu coração e alma quando você estiver em seu
modo de vítima.
Uma maneira de obter uma imagem visual de um dono do humano
espírito é assistir a um dos primeiros filmes de Elvis Presley cantando “Heart-
break Hotel ”, quando ele estava na casa dos 20 anos e totalmente vivo. Entende
alegria, poder e posse alegre do espírito.
Os proprietários se entregam ao que estão fazendo. Eles
despeje toda a sua energia no momento atual.
Dave Marsh, em sua perspicaz biografia musical Elvis
(1997), escreve sobre o momento em que Elvis Presley explodiu no
Cena americana. Em sua primeira aparição no Dorsey Broth-
ers 'Stage Show na TV, a jovem cantora agitou o mundo.
Marsh descreveu a surpreendente interpretação de Elvis de “Heartbreak
Hotel ”e concluiu:“ Ele era o dono da música e era dono do
multidão."
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Reinventando-se
Quando nos entregamos totalmente a algo, nós o possuímos. Em um

sentido, giramos, espirais e envolvemos nosso espírito em torno dele completamente.
A propriedade é uma forma de responsabilidade criativa, assim como

Harry S. Truman assumiu a presidência na hora
ele disse: "A bola para aqui!"
No filme Ransom, o personagem interpretado por Mel Gibson
faz uma mudança dramática e surpreendente de vítima para dono.
Depois que seu filho é sequestrado por criminosos sádicos, ele é falado
em ir junto com suas demandas. Ele concorda em ser passivo
e bancar a boa vítima durante toda a primeira metade do filme.
Mas então, ele se encaixa e se recusa a ir junto. Nos filmes
momento definidor, ele se torna um dono:
“Se eles pegassem meu filho porque pensaram que eu iria voltar
esponja dando a eles todo esse dinheiro, então eu sou o problema. ”
No minuto em que reconheceu o problema, ele estava livre para se tornar
a solução. Ele mudou de vítima para dono.
Descendo no final da Lonely Street

Minhas observações como consultor e motivação de produtividade-
tor ao longo dos anos me provaram que existem apenas dois
tipos de pessoas em qualquer situação: vítimas e proprietários.
A vítima é alguém que vê o poder como algo além
seu controle. As vítimas costumam ter uma vida solitária e pessimista
maneira mística de ver e descrever o mundo e seu povo.
E embora essa vitimização muitas vezes possa durar a vida toda, é
apenas um hábito. Quando for compreendido, pode ser rapidamente substituído.
Este livro é sobre como substituí-lo.
As vítimas não adquirem o hábito da hereditariedade. Eles pensam

-se nele. E o que é trágico é que seu pensamento é
com base em um mal-entendido fundamental que é tão fundamental
mental como pensar que o mundo é plano: as vítimas pensam que tudo
o poder está fora deles. Eles pensam que o poder está em outro
pessoas e nas circunstâncias.
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Você é um proprietário ou uma vítima?
As vítimas, então, continuam essa percepção equivocada pensando e

falando em termos profundamente pessimistas sobre tudo que
os desafia. Eles são facilmente desencorajados e usam frases
tais como "a situação humana" e "a tragédia do ser humano
vida." Suas histórias assumem o tom cansado de pessoas que estão
sempre vivendo em sua própria sombra, e eles têm pouca duração
energia para qualquer coisa. Sua tendência passiva de cair em de-
pressão nos lembra a observação de André Gide de que “triste
quase sempre é uma forma de fadiga. ” Essa tristeza é
comovente porque é tão desnecessário.
Após os escândalos da Enron e aqueles que se seguiram em que
muitos executivos de topo foram mandados para a prisão, muitas pessoas
concluiu que deve haver algo errado com o "
economia de mercado ”ou“ capitalismo ”. Essa foi uma típica vítima
resposta: tirar os holofotes da responsabilidade pessoal
e colocá-lo em algo vago e ameaçador que é vitima
ing nós todos. Mas o que realmente teve a culpa nesses escândalos foi
o comportamento de criminosos individuais e antiético
pessoas de negócio. Eles eram seres humanos específicos. O mais
nós generalizamos longe desses seres humanos e fazemos disso o
culpa do "sistema", os futuros indivíduos menos responsáveis
precisa ser.
Advogados judiciais tentaram (com sucesso) fazer o OJ Simpson's
responsabilidade individual por matar duas pessoas mais sobre
racismo do que a culpa ou inocência de OJ Simpson. Eles sabiam disso
o júri prefere ser seduzido por um sentimento geral de vitória
timização do que assumir a propriedade de suas responsabilidades cívicas
ity. A vitimização é sempre o caminho mais fácil.
Os proprietários, por outro lado, assumem total responsabilidade por
a vida deles. Eles até assumem a responsabilidade por sua energia
níveis, quaisquer que sejam. Eles continuamente acessam
o poder do espírito humano. Eles usam esse espírito como um fogo
para inventar e reinventar quem eles são. Eles não olham
para fontes externas fornecerem sua motivação. Eles não são
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Reinventando-se
esperando pela libertação. Eles não gostariam de estar em algum lugar

outro. Os proprietários concordam com o motivador Nathaniel Branden que
“Esta terra é a estrela distante que devemos encontrar uma maneira de alcançar.”
Para um proprietário, as crianças sempre valem a pena observar porque
as crianças amam e aproveitam o planeta em que estão. Crianças em
desabafar continuamente. Podemos ouvir seu espírito no
ar. Basta abrir a janela um pouco para ouvir o
gritos de alegria vindos do pátio da escola. "Ei! Você não é o
chefe de mim! " Eles gritam.
Em um local de trabalho adulto, os gritos de alegria não são
onde ser ouvido. Para onde eles foram? O que aconteceu?
Para alguns de nós, o espírito se escondeu completamente,
esperando apenas por um evento externo dramático (como uma catástrofe
phe) para acendê-lo novamente. Mas não temos que esperar por
tal crise. Podemos sentir o espírito novamente se estivermos dispostos a
É
dê vida
mais a ele. Éseuma
brilhante chama eterna.
estivermos Podemos
dispostos a saberfazer queimar
como. É tudo uma questão de como
vemos a nós mesmos e aos outros. Podemos dar ao espírito o oxi
gen, se alimenta encontrando as palavras para pensar, as palavras para dizer,
e até mesmo as palavras para cantar. Vamos começar com estes: “Este pequeno
luz minha. Vou deixar brilhar. ”
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O ato de vítima é uma forma de agressão passiva.

Busca alcançar gratificação não por meio de honestidade
trabalho ou uma contribuição feita de alguém
experiência ou percepção ou amor, mas pelo
manipulação de outros através do silêncio (e
ameaça não tão silenciosa). A vítima obriga
outros venham em seu resgate ou se comportem como
ele deseja, mantendo-os reféns do
perspectiva de sua própria doença futura /
colapso / dissolução mental, ou simplesmente por
ameaçando tornar suas vidas tão miseráveis
que eles façam o que ele quer. Se lançando
como vítima é a antítese de fazer o seu

trabalhos. Não faça isso. Se você está fazendo isso, pare.
—Steven Pressfield
A guerra da arte
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Parte
1
Proprietários do
Espírito
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Espírito - (espirito) n. 1. O princípio vital ou

força animadora dentro dos seres vivos.
—The American Heritage Dictionary
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Capítulo 1
Remova sua bola

e corrente
Eu n para que possamos aprender a ser proprietários da hu-

espírito do homem, ajuda se soubermos o que é ser dono e
parece. Ajuda ter uma foto.
Lembro-me de alguns anos atrás, quando dei duas de minhas filhas

mostra uma foto.
Margie e Stephanie estavam ensaiando para cantar na escola
tarefas de ing. Margie estava na 6ª série cantando um coral de escola
solo de uma música de A Bela e a Fera, e Stephanie estava
ensaiando para o show de talentos da escola secundária, no qual
ela iria cantar uma música de Mariah Carey chamada “Hero”.
Ambas as meninas me pediram para ouvir seus ensaios. Eu fiz, e
Eu disse a eles que eles soavam bem musicalmente. Ambos
as meninas tinham boas vozes e acertavam as notas, mas algumas
algo estava faltando: o espírito - o princípio vital - o animal
força ing.
Eu disse a eles que não havia problema em se soltar um pouco, para realmente conseguir
afim disso. Eu recomendei que eles começassem a ensaiar demais, para
ensaiar vezes suficientes para chegar a um estado de propriedade do
música. Para ter aquela sensação de que a música era toda deles, fluindo
fora deles naturalmente, poderosamente.
Margie prendeu um pedaço de papel na parede de sua cama
e deixava uma marca nele cada vez que cantava sua música.
Ela cantou indefinidamente.
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Stephanie também ensaiou mais e mais, e ainda sua música

estava saindo hesitante e puritano, retido.
Mas os dois seguiram em frente.
Finalmente, veio o show de Margie e ela foi ótima. Ela
se destacou quando seu solo veio porque ela cantou com fogo e
força, enquanto as outras meninas e meninos naquela noite eram como
pequenos robôs cautelosos. Os ensaios extras deram a Margie
propriedade.
A seguir foi o show de talentos de Stephanie, e as coisas ainda
não estava certo com sua música. Seus ensaios ainda não foram realizados
ing seu desempenho em qualquer lugar.
Então, tive uma ideia. Eu fui a uma locadora de vídeo e encontrei um usado
cópia de um documentário musical da vida de Janis Joplin. É con-
consegui uma apresentação de concerto que tive sorte o suficiente
estar presente pessoalmente - seu desempenho em Monterey
Festival Pop com sua banda Big Brother and The Holding
Companhia.
Na hora do show, eu estava lotado no Presidio
de Monterey no Exército dos EUA. Eu estava lá naquele final de tarde
sentado sozinho em um assento da quarta fila quando Janis abriu um buraco
no mundo da música com sua performance de “Ball and Chain”.
O momento também é capturado no filme Monterey Pop, com
Mama Cass Elliot no mesmo público mostrado em uma reação
disparou para Janis Joplin, sua boca escancarada de admiração.
Janis Joplin estava pegando fogo naquele dia. Eu nunca vi nada parecido com
isto. Nenhuma das roqueiras agressivas e raivosas de hoje tem o
espírito exato, porque Janis não estava tão zangada quanto estava, bem,
fogo.
Coloquei o videoteipe para Stephanie e Margie assistirem,
e eu o instiguei para a performance de “Ball and Chain”.
Assistimos juntos e, como de costume, fiquei arrepiada e
lágrimas em meus olhos enquanto eu observava.
Tive a mesma sensação que sempre tenho quando vejo o dono
navio do espírito. Eu entendi quando vi o jovem Elvis. eu usei
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Remova sua bola e corrente
para obtê-lo assistindo a um jogador de futebol liricamente insano chamado

Chuck Cecil joga futebol. Eu entendi assistindo Michael
Jordan joga basquete com gripe e ainda assim joga melhor
Tribunal. Ou assistindo Alvin Lee e Ten Years After em
Woodstock. Eu entendi assistindo Pavarotti cantar “Nessun
Dorma ”e quase explodiu com a alegria e o volume do
música. Eu entendi assistindo Marlon Brando em One-Eyed Jacks
e Jack Nicholson em A Few Good Men. Eu consegui ouvir
ing Buffy Ste. Marie canta “God Is Alive, Magic Is Afoot” de
Beautiful Losers de Leonard Cohen. Quando você está no pres-
presença de um dono do espírito, você conhece o sentimento.
Os donos do espírito são lindos perdedores. Eles arriscam tudo.
Eles são perdedores porque perderam todo o medo do constrangimento
ment. Eles perderam toda a inibição. Eles perderam toda a preocupação
pelo que outras pessoas podem pensar.
Os olhos de Stephanie ficaram um pouco mais arregalados enquanto Janis Joplin cantava
em. A paixão, o abandono e o poder naquele pequeno
mulher era algo que só um cadáver ficaria imóvel
por. Quando a música acabou, o vídeo mostrou Mama Cass
murmurando a palavra "uau" assim que Stephanie disse o mesmo
coisa.
E um herói vem junto

Enquanto guardava a fita, disse a Stephanie:
são momentos na vida em que você sabe que tem uma chance de realmente ir
para isso. Você é um ótimo cantor, então eu sei que você vai cantar
sua música muito bem no show. Você tem que decidir por seu
quanto você vai fazer por isso. Você nunca é quem
você pensa que é. Você pode ser quem quiser. Quando você é
cantando, você deve se lembrar de Janis Joplin. ”
A noite do show de talentos foi divertida e alegre. Eu
tinha quase esquecido da minha palestra de Janis Joplin com
Stephanie, e eu só estava lá para curtir o show e vê-la
cantar.
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Depois de alguns atos em que os artistas mostraram variados

graus de talento e autoconsciência, foi o de Stephanie
virar. Ela tinha um CD com a música de fundo e
vocais de fundo para a música "Hero", e ela saiu
no palco com um vestido preto e começou a música como seus amigos em
o público no ginásio gritou e bateu palmas para encorajar
dela.
A voz dela estava um pouco fraca e nervosa no início, tudo
embora bem no tom enquanto ela cantava suavemente o primeiro verso,
olhando para a multidão e, ocasionalmente, sorrindo consigo mesmo
consciência. Conforme sua música continuava a crescer, eu vi alguns
As coisas começaram a mudar em Stephanie. Ela pisou nela
sapato de salto alto para a frente quando a música deu a volta no
último verso e ela não estava mais sorrindo. A voz dela ficou mais alta
e mais alto e você poderia dizer que o público não
existia para ela. Era apenas a música. Lágrimas brotaram em meu
olhos e eu podia sentir meu coração disparar e minha garganta apertar, e
Lembro-me de pensar: “Ela está indo para isso, ela está indo para isso”.
Stephanie dobrou a esquina para o último refrão completo
posse da música, enviando-a através de seu espírito e para fora
no auditório de uma forma que eu nunca a ouvi cantar
antes. As crianças na platéia ficaram de pé e
levantaram as mãos e começaram a gritar, mas a voz de Stephanie
voou além deles, acima de tudo, vivendo apenas para si como o
música chegou ao fim entre os gritos mais altos e sustentados de
a noite.
Até mesmo os adultos estavam de pé no final, sabendo
que acabaram de viver um momento que eles próprios não podem
há muito tempo - um momento do espírito humano em
fogo.
Virei-me para meus amigos e familiares e disse: "Uau". Eu fui
inspirado. Eu mostrei Stephanie Janis Joplin, e então Stephanie
me mostrou Stephanie.
O truque é passá-lo adiante.
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Remova sua bola e corrente
A música do herói está em você

Oliver Wendell Holmes observou: “A maioria das pessoas vai ao seu
túmulos com sua música ainda neles. ” Ele estava certo; a maioria das pessoas
Faz. Mas é porque eles nunca ouviram essa música. Eles
simplesmente não sei que está lá.
Não havia nada na própria circunstância que causou
Stephanie para encontrar seu espírito. Todo o ponto de assistir o
O vídeo de Janis Joplin era para mostrar a ela que isso pode ser inventado.
Você pode entrar em contato com o espírito em você mesmo. Quando você quiser.
Sempre está lá. Stephanie não tem nada que você
não tem. Janis Joplin não tinha nada que Stephanie
não tinha.
A próxima vez que você vir o espírito em outra pessoa, não
apenas admire; pense em como fazer sua própria versão disso. Não
inveja; duplicá-lo.
Fale com você mesmo. Comece a pensar sobre isso. Pratique dizer,
"Eu posso fazer isso!" toda vez que você vê alguém fazer algo
ótimo. A maioria das pessoas diz: “Uau, eu nunca faria isso”. Eles têm
construiu um caminho neural profundo com essa afirmação negativa. Por
dizendo: "Eu nunca poderia fazer isso", eles aprofundam a ilusão de que
eles estão presos em algo medíocre, eles estão presos em
alguém medíocre.
Você pode se libertar mudando a forma como fala com
sobre suas capacidades. A grandeza que você vê em outro
ers também está em você. Eu prometo que você pode encontrar dentro
você, não importa quem você é, não importa quem você inventou
você mesmo.
Stephanie se viu em Janis. Você vai se ver em
Stephanie. Algum dia eu me verei em você. O truque é
passe adiante.
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Página 33
Capítulo 2
A vida é uma cadela e depois

Você morre?
A alguns anos atrás, eu estava assistindo a um anúncio de TV para Gatorade,

e Michael Jordan encerrou o anúncio dizendo: "A vida é uma
esporte ... beba. ”
O comercial me lembrou um adesivo que eu
visto com frequência ao longo dos anos que diz: "A vida é uma cadela e então
Você morre." Comecei a usar este adesivo como um meio de ensino
ferramenta de ing. É uma das ferramentas mais eficazes que já usei
por causa da rapidez com que revela a principal fraqueza do
filosofia da vítima.
Não muito tempo atrás, eu estava conduzindo um workshop para um importante
empresa de alta tecnologia com cerca de 100 pessoas no público. Como
Eu escrevi as palavras: "A vida é uma cadela e depois você morre", no
bordo, um dos participantes gritou: “Ei! Eu tenho isso
na minha xícara de café! ”
"Então ... você bebe dessa filosofia todos os dias?" Eu disse.
"Eu acho que sim." ele disse.
“Bem, nós vamos estudar isso”, eu disse. “Quando estamos
através, você pode querer dar aquele copo para alguém que você não
gostar."
O slogan “A vida é uma cadela e depois você morre” é uma per-
expressão correta do sistema de crenças central de uma vítima. Isso também
contém a chave de por que o pensamento vitimizado sempre leva a
fadiga e baixo desempenho, e porque as vítimas são apenas vítimas
tims de seu próprio pensamento derrotado.
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A vida é uma cadela e depois você morre?
Por diversão, digamos que a primeira metade do pára-choque

adesivo tem alguma verdade. Digamos que concordamos que a vida é uma
vadia, ou qualquer variação disso: a vida é difícil; vida é injusta;
a vida vai desgastar você; a vida é uma luta.
Mas se é assim, por que é tão ruim que “então você morra”? E se
a vida é tão difícil, o que há de tão negativo em morrer?
Essa é a contradição. Esse é o duplo vínculo no
filosofia. Seria como dizer: “Odeio estar aqui,
e o pior é que posso ter que sair. ” Ou “Eu odeio trabalhar-
estou aqui, e o pior é que eles podem me despedir. ”
Surpreendentemente, muitas pessoas pensam exatamente assim. Sobre
vida, sobre seus empregos, sobre seus casamentos, sobre tudo.
Como o cantor em Ol 'Man River: Estou “cansado de viver e com medo
de morrer. "
Mas o cérebro não nos permite ter as duas coisas. O humano
o cérebro é um biocomputador mágico. Ele nos envia energia quando nós
envie algo claramente inspirador. Mas isso nos retarda quando
nós o alimentamos com algo que é contraditório. "Uau!" gritos
o coro de células do cérebro e do corpo. O cérebro e o corpo
entrar em greve contra a contradição porque o biocomputador
quer uma lógica harmoniosa. Ele sempre busca a integridade e
conclusão.
É ilógico que a vida seja ruim e a morte seja
mau. Na verdade, se a vida fosse realmente uma merda, então o adesivo
deveria dizer, alegremente: "A vida é uma merda, mas depois você morre!"
Talvez faça uma carinha feliz no final. E então pode
até mesmo ajudar mais as pessoas, colocando um número de telefone no bot
tom do adesivo de para-choque: “1-800-Kevorkian”. Pode ser um
serviço.
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Capítulo 3
Astonishing Human
Criações
S pirit é um Circunstâncias
para trazer o oxigênio. fogo baixo dentro de nósnão
externas apenas esperando para a bomba
ativam
a bomba. Nós fazemos. Podemos bombear quando quisermos.
É por isso que respirar fundo sempre melhora qualquer cir-
situação em que estamos. Isso dilui o medo e concentra a mente. isto
relaxa o corpo e expande o pensamento, por isso alimenta o espírito.
A palavra "inspirar" significa literalmente "inspirar".
Mas se nunca fizermos isso, o espírito vai sufocar. O espírito
morrerá dentro de uma personalidade acabada e estagnada. Não consigo respirar
dentro de uma noção lacrada de quem somos e sempre seremos.
Dentro de um casulo.
Quando criança, eu tinha asma terrível (uma doença caracterizada
por uma incapacidade de respirar). Eu costumava ter um sonho recorrente
quase todas as noites que eu tentava gritar para o meu pai
quem tinha me acusado de alguma coisa e eu não conseguia falar,
Eu não conseguia respirar o suficiente para falar, e minhas palavras saíram
em um sussurro estrangulado. Eu estava sufocando. Eu estava preso dentro
a pessoa que pensei que era. Eu pensei que era um covarde. Eu fui
uma vez disse que sim e, claro, acreditei.
É provavelmente por isso que o Dr. Nathaniel Branden avisa par-
é preciso ter cuidado com o que dizem aos filhos, porque o
as crianças acreditam em tudo o que é dito. Para sempre e sempre. Par-
ents são deuses para seus filhos; eles são o máximo em poder
e autoridade. Se seus pais dizem que você é preguiçoso, não é apenas um
opinião, é quem você é.
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Surpreendentes criações humanas
Podemos ficar presos dentro de um autoconceito infantil para

sempre. Mas não precisamos. Especialmente quando vemos que era apenas
uma invenção interna para começar, uma cicatriz que cresceu sobre o
dor. Se tivéssemos que entender completamente como a mente funciona,
personalidades pessimistas permanentes se tornariam uma coisa de
o passado. Seríamos sempre como crianças no natal
manhã, abrindo o presente de uma nova possibilidade. Uma marca
novo eu, todas as manhãs.
Tenho sorte porque, na minha profissão de treinador,
observe as pessoas se reinventarem todos os dias. Recentemente assisti
Phil, um gerente de nível superior em uma grande empresa de serviços públicos, de-
mudar livremente a pessoa em quem ele estava preso por todo
mais 20 anos. Ele fez isso entendendo que ele poderia - e
então fazendo o esforço. Ele nunca entendeu como fazer isso
antes. Ele nunca soube realmente que alguém poderia superar isso
mito mortal chamado "eu". Ele nunca percebeu o que notava Japa-
Esse psicoterapeuta Shoma Morita quis dizer quando disse: “Ef-
fort é uma boa fortuna. ”
Hoje sou um consultor de Phil enquanto o vejo administrar seu

reuniões de equipe. Eu o vejo fazer e cumprir suas promessas a seu
pessoas. Tenho o privilégio de observá-lo e aprender com ele. Ele
é um líder inspirador, humilde e poderoso. Ele é a pessoa
ele sempre quis ser, e a cada semana ele aprende a crescer até
mais longe. Sua felicidade é seu crescimento.
Pessoas mudam; as pessoas ficam felizes. A felicidade se torna
uma coisa a ser dominada. Isto é o que o Life Coach Devers Branden
significa quando ela conduz seus workshops inovadores no
Disciplina da Felicidade.
Considere nossas múltiplas personalidades

Um membro imediato da minha família sofria de mul-
transtorno de personalidade triplo. Apesar de dizer que ela “sofreu
de ”é como dizer que Georgia O'Keefe“ sofreu com ”ela
pinturas, ou que Michelangelo "sofreu" da Sistina
Capela.
35
Página 37
Reinventando-se
Ela foi brutalmente abusada quando era uma menina, sexualmente

e fisicamente. A história de seu abuso, quando finalmente foi
revelado, era quase demais para eu ouvir. Então eu vi
fotos e vi que era ainda pior do que eu tinha ouvido.
Tal como acontece com a maioria das pessoas que têm distúrbios de personalidade múltipla
der, ela havia sido diagnosticada erroneamente durante a maior parte de sua vida. Não foi
até os 30 anos que a verdade veio à tona.
As personalidades que ela inventou para lidar com o abuso
quando criança foram as criações humanas mais surpreendentes que tive
já vi. Meu coração disparou e minha pele saltou tão diferente
vozes, rostos diferentes, pessoas diferentes vieram da mesma
corpo na minha frente. Quando ela foi hospitalizada e com diagnóstico
nariz, verificou-se que cada personalidade que se apresentou
teve diferentes ondas de EEG. Alguns tinham marcas físicas que outros
ers não. Algumas personalidades tinham vozes diferentes.
Algumas eram vozes de crianças. E enquanto a ouvia, eu
ficou chocado ao ouvir que essas vozes não soavam como aquelas
de uma mulher adulta imitando uma criança, pareciam reais
vozes infantis.
O cérebro humano irá surpreendê-lo quando for colocado em um
canto. Como biocomputador, está beirando o mágico. isto
vai crescer cicatrizes de dor e chamá-los de personalidades. (Som
familiar? Todos nós já fizemos isso!)
Depois que nossa família passou pela crise perturbadora de re-
agindo
mento, para seu diagnóstico
comecei a perder meuprecoce
medo doe várias tentativas
que estava de tratamento
acontecendo e comecei
sentindo um profundo sentimento de admiração pelo que a mente humana poderia
criar em uma emergência.
Quando ela era uma menina, tentando evitar ter que en-
abusos mais terríveis do que ela poderia suportar, ela se separou
e criou alguém novo. Era uma forma avançada de auto-
hipnose. Logo, a divisão e a invenção aconteceram novamente
e de novo, e quando o cérebro ficou bom nisso, o fez por até
crises menores.
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Página 38
Surpreendentes criações humanas
Para um múltiplo, é quando ele sai do controle e, em

um adulto, torna-se uma “desordem”. O que era originalmente um
a conquista da sobrevivência acaba se tornando um problema assustador.
Felizmente para nossa família, este milagre humano de sobrevivência
está de volta ao jogo da vida. Ela é um exemplo vivo do herói
viagem. A vida dela nos mostra que a viagem para a felicidade pode continuar
não importa quais sejam as circunstâncias.
Também é um pouco engraçado para mim quando alguém insiste que
as pessoas não podem mudar quem são. Sério?
Veja quando eu te entregar este bebê

Múltiplas personalidades estão entre as ex-
amplos de quão poderosos nós, humanos, realmente somos. Podemos ser
qualquer pessoa que quisermos ser. Nós nos inventamos conforme avançamos, nós apenas
não sei disso.
Se eu te der um bebê para segurar, o que acontece com você? Seu
mudanças de voz, mudanças de rosto e mudanças de vocabulário
bem diante dos meus olhos de uma forma que é quase estranha demais para entender
ness. Seu rosto vira borracha e você começa a arrulhar e falar
ing em uma voz minúscula. Você já mudou! Se você pode fazer isso em
pequenas maneiras, você pode fazer isso de grandes maneiras.
A asma que eu tinha quando menino foi embora quando aprendi
para respirar em meu próprio centro de paz. Foi embora enquanto eu
aprendi a me defender e a me criar em minha fala
ing. Minha visão de mim mesmo como um covarde ocasionalmente demoraria
ligado, mas em círculos cada vez menores, como um filme executado ao contrário
de um seixo jogado em uma piscina. Eu não estava mais preso dentro
minha velha história de quem eu era. Aprendi que sempre posso colocar um
novo filme e começar de novo.
Então, quem você realmente quer ser?

Lembre-se de que você é muitas pessoas. Você pode ser quem-

sempre que você quiser ser, com prática. Você ainda tem dentro de você
criações humanas mais surpreendentes esperando para serem inventadas.
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Página 39
Reinventando-se
Uma das razões pelas quais as pessoas adoram ir ao cinema é que

podemos assistir nossos atores favoritos fazendo o melhor em humanos
criatividade: crie outro ser humano. Nós saímos do
teatro dizendo: “Meryl Streep foi incrível” ou “Robert
DeNiro foi incrível. ” "Matt Damon me fez chorar." Nós
admiro profundamente o que eles realizaram. Eles criaram humanos
“Seres.”
Personalidade faz o oposto disso.
A personalidade nos congela em um padrão seguro e protegido de ser
que provavelmente terminamos de inventar em algum lugar no júnior
colegial. A maior parte de nossa personalidade "permanente" foi moldada
do medo: medo do embaraço, medo de perder a face, medo de
parecendo não legal.
Os adultos também têm medo de parecer falsos ou falsos,
o que os faz querer ser consistentemente falsos. Mas para
expanda quem você é e seja alguém mais forte e mais vivo
do que ontem não está sendo falso; está sendo verdade. Está
sendo fiel ao seu potencial e ao seu espírito. Seu
o espírito quer voar. Não quer morrer dentro de uma prisão solitária
célula que você chamou de seu eu final permanente.
Perceba que quem você pensa que “é” nem sempre funciona
para o desafio em mãos. Comemore isso. Não há nada
errado com isso. Na verdade, é uma boa notícia porque agora você
crie alguma energia que estará à altura da ocasião. Sair
personalidade por trás. Abandone tudo. Tente fazer com que seja justo
você e o sonho interagindo, sem personalidade inventada
ficando no caminho.
Quando você começa a relaxar a aderência que tem em sua permanente
identificar sua identidade e ver que você pode ser qualquer pessoa, quem você quiser
ser se tornará uma pessoa mais importante do que você "é".
Esse momento em sua vida será um grande problema.
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Capítulo 4
Liberte-se de
“I Gotta Be Me”
T o romper o mito da personalidade humana é

para alcançar a verdadeira alegria. E é algo que todos nós podemos fazer quando
começamos a perceber quanto controle temos sobre quem nós
estamos.
Minha amiga Janese Morter é alguém que ouvi pela primeira vez
cantar em uma igreja. Eu era um convidado de seu pastor naquele domingo, e
Janese acabara de se mudar de Chicago para Phoenix. Ela tinha al-
pronto gravou um registro gospel, e ela tem um daqueles
vozes que podem elevar um coração humano.
No passado, sempre que eu conseguia fazê-la cantar, ela cantava uma
música um pouco antes do intervalo para o almoço no meu Owner – Victim semi-
nar. É do filme Space Jam de Michael Jordan e é um
apropriadamente chamado de “I Believe I Can Fly”. Enquanto ela voa dentro
a música, você pode ouvir que Janese não está cantando de nenhum
tipo de personalidade, mas sim do próprio espírito humano.
As pessoas que a ouvem sentem que seu próprio espírito começa a se agitar.
Você acredita que pode voar? Pesquisas mostram que a maioria das pessoas
tive sonhos de voar. No fundo, suspeitamos que
não estamos presos aqui no chão. Mesmo que muitas vezes
afirmamos estar cansados e "abatidos", secretamente ansiamos por vidas de
ação pura e crescente. Acontece em sonhos porque nosso
O corpo dos sonhos sabe o que realmente queremos. Jiminy Cricket e
Freud estava de acordo que um sonho é um desejo seu coração
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Página 41
Reinventando-se
faz. Seu coração sabe quem você realmente é. Você é um

anjo. E como é tão poeticamente apresentado na obra de Willie Nelson

música, você é um "anjo voando muito perto do chão."
Vidas de ação ascendente são descritas por palavras de ação. E
foi Buckminster Fuller quem primeiro observou: “Parece que sou um
verbo!" E nessa observação poderosa, ele expressou um
segredo valioso do potencial humano. Os donos do espírito sabem
que são verbos - palavras de ação pura. As vítimas permanecem contra
convencidos de que são substantivos: coisas, coisas permanentes.
Mas a coisa chamada personalidade é apenas uma ilusão. Nós
pode mudá-lo à vontade. Por exemplo, é um "eu" diferente que
vai atender a porta quando meus filhos dizem: “Pai, alguns
cara do IRS está aqui para falar com você ", do que se eles fossem
entrar e dizer: "Pai, uma mulher chamada Jennifer Lopez é
aqui para ver você. ” É um "eu" diferente, porque o que o
a vítima chama de personalidade é apenas uma história de hábitos.
O extenso trabalho realizado pelo Dr. Martin Seligman em
otimismo aprendido durou 20 anos, e ele estudou mais de
meio milhão de crianças e adultos. Ele encontrou e cientificamente
confirmou duas coisas: 1) O otimismo torna você mais eficaz
em tudo o que você faz e 2) O otimismo pode ser aprendido.
Essas descobertas confirmaram o trabalho de muitos outros grandes
psicólogos contemporâneos que mataram todos os velhos
superstições girando em torno do medo de que você não pode ensinar
um velho cachorro novos truques. A verdade é que você pode. Este cachorro velho, para
um, posso te dizer.
Pessoas que descobriram como acessar e possuir este
espírito otimista logo se torna menos interessado em sua pessoa-
alidades do que em seu propósito. Eles adoram projetar comp
mitimentos e mantê-los. Eles os veem como o básico
blocos de construção de uma vida feliz.
Pessoas que não se conectaram a este espírito não têm
muito interesse em compromissos, mas em vez disso, mantenha um exagero
fascinação com suas próprias identidades impostas.
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Liberte-se de "I Gotta Be Me"
A viagem de elevador vindo do inferno

Um proprietário mudará sua personalidade no local para
para manter um compromisso. A vítima quebrará qualquer compromisso
a fim de manter sua personalidade.
Quando as vítimas discutem o compromisso, elas se referem a isso como um
sentimento que vai e vem, como em: "Não me sinto tão comprometido com
esta pessoa como eu costumava fazer. ” Eles vão dizer: "Eu tenho que ser eu", espe-
especialmente
para outro. Elesquando
queremvocê
queaponta que eles estão
a personalidade quebrando
supere suas promessas
o compromisso.
A lealdade equivocada que damos às nossas causas pessoais
nós uma tremenda miséria e confusão ao longo de nossas vidas.
Um amigo de longa data que é um músico talentoso
e o compositor escreveu para mim depois que eu enviei a ele uma versão de áudio
sessão do meu seminário Proprietário-Vítima. Suas palavras são uma ilusão
de quão rápido alguém pode mudar, uma vez que vê o
erro em seu pensamento original. Não se trata de anos de terapia
e transformação; é sobre um entendimento que pode ser
imediato:
... você ouviu claramente meu último grito desesperado do deserto
e, como uma cruz vermelha do espírito, você respondeu .... Passei um
semana inteira no meu escritório ouvindo repetidamente esta voz
que falava diretamente ao âmago do meu ser, me ensinando
muito que eu precisava saber, mas não sabia, e me lembrando de
muito que eu sei, mas "para baixo eu esqueci enquanto crescia". Nada
teve um impacto maior sobre mim do que a sabedoria seminal do
preço que pagamos pela orientação “I Gotta Be Me”. Isso nunca
Ocorreu-me até que ouvi você dizer essas coisas em voz alta
que não, na verdade, ninguém “tem que ser eu” a todo custo. Em
pelo contrário, o “eu” é uma questão de escolha. É fortalecedor
mudar o “eu” para honrar compromissos, não, como sempre
assumido, o contrário. Eu paguei uma dolorosa
alto preço sendo "eu" à custa de meus compromissos.
Seu seminário foi como uma viagem de elevador vindo do inferno.
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Reinventando-se
Se você diz a si mesmo que tem uma personalidade, você limita

sua gama de ação. Quando você se rotula como "tímido" ou
“Preguiçoso” ou “covarde” ou “desorganizado”, você fecha seu
capacidade de fazer um gesto magnífico. Você descarta ser ótimo.
Você tece um casulo para você viver dentro. Você pode
ore por alguma circunstância para libertá-lo, mas o problema
O problema é que você simplesmente não entende onde está o poder.
O poder não está lá fora. Está em você.
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capítulo 5
Nós nos fazemos

Miserável ou Forte
Os demais veem os problemas como os fisiculturistas veem o peso:

mais resistência para construir uma vida. É treinamento de resistência,
e é bom.
As vítimas, por outro lado, não querem levantar esse peso.
Eles olham para os pesos com horror e para os problemas
como traições.
A triste tragédia é que a mesma energia que poderia ser
na resolução de problemas é usado pela vítima para
evasão. É preciso um esforço mental contínuo para resolver os problemas
fora da mente. É um trabalho real redirecionar constantemente o
holofote da consciência longe da vida para que brilhe apenas
em distrações.
“Ou ficamos infelizes”, disse o brasileiro
sábio Carlos Castaneda, “ou nos tornamos fortes. o
quantidade de trabalho é o mesmo. ”
É quase como se o trabalho miserável da vida da vítima fosse
evite coisas. E ao evitar coisas, as vítimas criam ainda mais
miséria do que evitam. Não são os próprios problemas que
torná-los infelizes (como eles pensam), é seu próprio deliberado
ato de evitação que reduz sua auto-estima e arruína sua
respeito próprio.
A primeira coisa que as vítimas pensam que deve ser evitada é embar-
rassment. “O que as pessoas pensariam?” é a pergunta automática
ção que vem à sua mente antes de considerar qualquer ação.
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Reinventando-se
O hábito de evitar constrangimento - e o acompanhamento

ter uma preocupação crônica com os julgamentos de outras pessoas - geralmente
começa na escola secundária e nunca mais sai. Isso é quando
as vias neurais são escavadas e posteriormente aprofundadas, o que significa
que a maioria das pessoas forma suas identidades permanentes no júnior
colegial.
Mas fizemos isso intencionalmente? Claro que não! Who
escolheria conscientemente uma vida desenhada por um adolescente? Mas
isso é exatamente o que fizemos. Tentamos viver vidas de-
assinado por adolescentes! Não admira que sejam pesadelos!
O primeiro passo para sair é ver como chegamos lá.
Precisamos encontrar o relaxamento para saber "quem somos" e apenas
quão etérea essa máscara realmente é.
As pessoas que se sentem presas a uma personalidade não percebem que
eles têm um forte espírito interior. Eles são tão hipnotizantes
informados por “quem eles são” que não sabem quem podem ser.
Quando ele era um jovem frustrado no final de sua
adolescência, o escritor britânico Colin Wilson estava tão deprimido
ele decidiu se matar. Ele obteve uma garrafa de cianeto,
e estava pronto para agir. Quando ele estava prestes a beber o
veneno, ele ouviu uma voz. Era uma voz completamente diferente
do que a voz de sua própria personalidade. Veio de dentro
ele, e gritou: O que você está fazendo ?? !!, e ele colocou no chão
a garrafa de veneno. Seus pensamentos suicidas acabaram para sempre.
Seu eu cotidiano deu lugar a aquele eu mais forte e oculto no
último minuto. Hoje, Wilson relembra o acontecimento com humor: “Eu
percebi que se Colin Wilson se matasse ”, disse ele,“ eu estaria
morto também! E isso não funcionaria. ”
Algo aquém do Nirvana

Muitas pessoas nunca ouvem essa voz mais forte dentro delas.
Uma voz tão grande quanto o universo. Eles têm habitualmente dado tudo
seu poder para a voz cansada do dia a dia que é reativa a
todos e tudo. Eles pensam que o eu diário é tudo
Há sim.
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Nós nos tornamos miseráveis ou fortes
Esta nota manuscrita foi encontrada em uma mensagem telefônica

placa ao lado do corpo de um corretor de commodities. Ele tinha apenas
atirou em si mesmo:
Alguém teve que fazer isso. A autoconsciência é tudo.
Obviamente, era tarde demais para acordá-lo e dizer-lhe que

ele tinha entendido tudo errado, que o "eu" que ele era dolorosamente
ciente de que era apenas a maquiagem rasa e cansada de todos os dias
auto. Havia mais eus subindo a escada da consciência.
Ele tinha personalidades que poderiam tê-lo ajudado a ver a beleza
da vida, mas ele tinha o hábito de ignorá-los, então
eles perderam sua luz e poder.
Em seu estudo de notas de suicídio intitulado ... Or Not To Be, Marc
Etkind contrasta com o pensamento auto-vitimizante do falecido Kurt
Cobain com o espírito de propriedade de sua esposa, Courtney Love.
Cobain era o vocalista do grupo de rock grunge Nir-
vana. Seu vício em heroína foi um fator importante na morte
ele escolheu - um tiro de espingarda na cabeça que era tão poderoso,
a polícia teve que usar impressões digitais para identificar o corpo.
Ele havia escrito um bilhete suicida longo e poeticamente autocomplacente
para sua família e fãs que sua esposa, a artista Courtney Love,
costumava ler em seus próprios shows.
Ao ler publicamente a nota de suicídio de Cobain, Courtney
O amor intercalou suas palavras com as dela. Ela ficou forte
ao ler a nota, recusando-se a ser a segunda vítima do
tragédia. Ela mostrou sua raiva e seu espírito quando perguntou
por que ele simplesmente não largou a música se estava tão cansado disso?
Ela se referiu à carta dele zombeteiramente como uma "carta para o
editor ”, e encerrou a leitura gritando para a multidão,
“Basta dizer que ele é um [idiota], ok? ... e que você o ama.”
Kurt havia se contraído naquele menor conhecido, e
elemento mais doloroso do universo: "Eu".
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Capítulo 6
The Ultimate Mass

Sedução
I recebeu recentemente um grande envelope brilhante no e-mail

de um dos autores de autoajuda mais famosos do país e
caixas de som. Ele prometeu que você poderia "mudar seu corpo como
sem esforço enquanto você muda de roupa. ”
Este foi o mesmo palestrante que em outro momento disse que
você realmente não tem que ler seus livros (porque todos nós sabemos
como a leitura é difícil), mas você poderia apenas "metabolizá-los"
olhando para as palavras nelas por alguns momentos a cada dia.
Nosso país evoluiu de um trabalho entusiasta
ética (trazida aqui por imigrantes ávidos por construir e crescer)
em um público de massa obcecado por conforto e passivo em busca de
uma existência sem complicações.
Essa aversão ao esforço também pode ser encontrada na demonização
ção do conceito de força de vontade. Quase toda nova transformação
programa funcional promete antecipadamente que “isso não tem nada a ver
faça com força de vontade! ” Graças a Deus! Então estou disposto a ouvir.
E então estou disposto a comprar.
“Força de vontade não funciona!” a vítima chora. Mas como seria
ele sabe? Ele nunca experimentou isso.
Dirigindo pela estrada ontem, ouvi um anúncio de rádio de um
novo sistema de aprendizagem de uma língua estrangeira. O rádio por-
sonalidade endossando o novo sistema "cibernético" de aprendizagem de línguas
ing disse que a melhor coisa sobre isso é que você não tem que fazer
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Página 48
The Ultimate Mass Seduction
qualquer trabalho real. “Eu mesmo aprendi espanhol sem quase nenhum esforço.
forte em tudo! " ele cantou. “Tudo o que você faz é colocar os fones de ouvido
E ouça!"
Percebi que ele não nos mostrou seu espanhol. eu também
percebeu que sua voz, embora fingisse estar entusiasmada,
foi a voz que todos associamos à falta de sinceridade. Ele foi lido-
cópia de ing. Achei que seria divertido deixá-lo cair em um Brasil-
ian selva cheia de rebeldes para ver como sua nova linguagem seria
trabalhos.
E se todos na América fizessem tudo que pudessem para
evitar esforços - e ainda o segredo da felicidade era, de fato, o
esforço?
Vou fazer um esforço subliminar apenas

Devo confessar que os primeiros 35 anos da minha própria vida
foram gastos procurando a maneira mais fácil e mais suave. E como eu de-
escrevi mais extensivamente em meu livro sobre automotivação (100
Maneiras de se motivar), cheguei a um chocante, mas libertador
realização ao longo da maneira mais fácil e suave: Quanto mais fácil eu estou
eu mesmo, a vida é mais difícil para mim.
Entrei no Exército dos EUA depois de alguns anos na faculdade antes de ...
porque eu pensei que precisava de alguma autodisciplina. Você pode ver
o erro nisso? Eu não pude.
Não havia realmente examinado a expressão autodisciplina. Minhas
a mente cancelou automaticamente a parte do “eu”. Então eu
pensei que outra pessoa pudesse me autodisciplinar!
Comprei muitos livros ao longo dos anos com os quais
me melhorar. Antes de perceber o que é a verdadeira automotivação
era, eu sempre procuraria a fita ou livro que me fez
a melhoria parece sem esforço. Um título típico em minhas prateleiras é
Enriqueça enquanto dorme. O autor que escreveu aquele livro
com certeza conhecia seu público. Eu agarrei aquele sem mesmo
abrindo.
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Reinventando-se
Comprei fitas subliminares porque exigiam o mínimo

esforço de todos. Você nem mesmo precisa ouvi-los ativamente!
Basta tocá-los em algum lugar perto de você. Perfeito.
Alguém vem me fortalecer. Por favor, despacha-te.
Fui atraído
afirmações por programas
e visualização desão
porque autoajuda queprincipalmente
vendidos apresentavam
por sua natureza sem esforço. Com afirmações, basta repetir
palavras repetidamente. Você não tem que acreditar nas palavras para
dizê-las. E você não precisa fazer nada. Você apenas vagueia
em torno de murmurar coisas, como o personagem Dick Tracy,
Mumbles. A transformação é alcançada sem esforço.
Então fui absorvido por livros e cursos que ensinavam
a visualização como a chave do sucesso. Tudo que você faz é colocar algum
música suave e feche os olhos e imagine coisas. Isso é
isto. Sonhe com seu futuro. Está lá fora, além do sec-
segunda estrela.
"Mas eu não tenho que fazer nada?" Uma vez perguntei a um facilita-
tor de uma oficina de visualização.
“Não,” ele disse. "Apenas feche seus olhos. Seu futuro virá
para você."
“Eu não tenho que fazer um esforço?” Eu perguntei.
"Não!" ele disse. “Não se trata de força de vontade. Isso é sobre
fé. A fé é a coisa mais linda da terra. Tudo que você precisa
é fé e crença, e você tem tudo. Se você fechar seus olhos
e creia de todo o seu coração, você o terá. ”
Isso parecia ideal para mim. Fé, esperança e pensamento positivo
ing era apenas o que eu sabia que poderia ser bom. Comecei a pensar
voltando para Peter Pan e Wendy e como seria maravilhoso
ser simplesmente ficar na janela dos meus pais e gritar: "Eu não vou
crescer!" E então, se eles me pedissem para fazer algum esforço,
Eu simplesmente voaria para longe.
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The Ultimate Mass Seduction
Não trabalhe de forma mais inteligente, trabalhe mais

Mais tarde, conforme me envolvi cada vez mais com negócios,
Fiquei atraído por livros e programas que recomendavam,
“Não trabalhe mais, trabalhe de forma mais inteligente!” Eu gostei disso porque alguns
dos meus objetivos estavam começando a parecer que poderiam envolver
algum esforço real, e eu estava preocupado com minha capacidade de puxar
isso fora.
A maior mentira que a humanidade disse a si mesma nos últimos 50
anos é que o sucesso está disponível sem esforço; esse esforço é
desnecessariamente doloroso; esse esforço não é valioso e, de fato,
deve ser evitado sempre que possível. É uma aposentadoria tranquila,
e conforto é algo "você se deve", e que apenas um
tolo impensado exerce qualquer energia real no curso de uma dada

dia.
É uma mentira que entra no biocomputador humano como um vírus.
Em seguida, o vírus é transferido de um biocomputador para um
outro como este:
“Ei, você deveria pegar alguns daqueles comprimidos! Eu perdi 15 libras
em duas semanas. Eu não tive que fazer nada! ”
Talvez o vírus "sem esforço" em meu biocomputador possa
diga ao seu que você deve aderir a este culto religioso. É ótimo.
O guru celestial pensa em tudo por você. Você apenas
tem que seguir passivamente. É fácil. Amanhã estaremos bebendo-
ing Kool-Aid e colocando sacos plásticos sobre nossas cabeças para que
pode se juntar à grande nave espacial. Venha. É muito fácil!
Você não precisa fazer nada. Eles até amarram as malas por
vocês.
Lembro-me de quando era um garotinho descobrindo sobre o paraíso
minha mãe. Eu tinha 4 anos. Eu estava de pé sob seu ferro
tábua enquanto ela passava roupas.
“Você tem que fazer alguma coisa no céu?” Eu perguntei a ela.
"Alguma tarefa ou algo assim?"
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Reinventando-se
“Não,” ela disse. “Esse é todo o ponto do céu. o

leão deita-se com o cordeiro. ”
“Eles não lutam? Eles não se matam? "
“Não”, disse minha mãe. “É como se eles estivessem tomando tranquilizantes.
Bons. É lindo. Tudo é macio e branco. Lá
são nuvens, como gelo seco em toda parte. Ninguém faz nada.
Você, principalmente, vai gostar de lá. ”
O maior avanço intelectual na vida do
grande poeta William Butler Yeats veio quando percebeu que
felicidade e crescimento eram a mesma coisa. “A felicidade é nei-
não é isso nem aquilo ”, disse ele. “Felicidade é crescimento. Nós estamos
felizes quando estamos crescendo. ” Você pode notar isso para o seu
eu: Você fica feliz quando está crescendo, não é? E
nenhum crescimento que você já fez foi sem esforço.
Assista ao filme da natureza de uma borboleta lutando para empurrar
através do casulo. Você verá esforço. Você será movido
pelo esforço. Você verá a força animadora dentro de uma vida
ser. É a força de uma reinvenção poderosa. Assista o filme
Rochoso. Você verá a conexão oculta entre esforço e
alegria. Preste atenção às suas reações a certas cenas no filme
s. Preste atenção em seus arrepios e em suas lágrimas. Eles
vêm em resposta à coragem e ao esforço. Eles não vêm
resposta a uma cena em que alguém está confortável.
Preste atenção por que você está engasgado. É o seu potencial
tentando te dizer algo. É a borboleta em seu próprio
casulo. Ele quer sair.
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Capítulo 7
Não é sobre o seu

Carne e sangue
Não sou um vendedor habilidoso. Mas eu sou extremamente bem sucedido

sucesso “vender” meus seminários Proprietário-Vítima. Eu acho que é
porque meu entusiasmo pelo assunto imediatamente se transfere para
pessoas me ouvindo.
Mas às vezes as pessoas - gerentes e CEOs tentando fazer
uma decisão de treinamento - só não entendo o que esse espírito de propriedade
é. Eles acham que deve ser algum tipo de mística Nova Era “suave”
treinamento que fará com que seu pessoal entre em contato com seus
Gandhis interiores e dançar descalço da sala, nunca para
ser competitivo novamente.
Eu gosto de dar a esses CEOs uma boa e forte competição americana
podem metáfora com a qual eles podem se relacionar.
“Você já teve uma criança praticando esportes?” Eu pergunto a eles.
Quase sempre dizem sim.
“Então imagine aquela sensação que você tem quando observa seu
brincar de criança. Digamos que você tenha uma filha que joga no soft-
time de bola. É aquela sensação que você tem quando está no

jogo, torcendo por ela, gritando por seu time. Não importa
quão cansado você estava antes de entrar no jogo. Aquele sentimento
apaga isso. Esse sentimento é o espírito de propriedade, e você cria
pensado dentro de você em nome de sua filha. Meu curso
ensina como criar esse espírito em nome de você
vida."
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Página 53
Reinventando-se
“Bem, agora, espere um minuto”, diz o CEO. "Aguente.

Quando torço por minha filha jogando softball, é porque
ela é minha filha. Esse sentimento que eu tenho é um sentimento que qualquer pai teria
nessa situação. Simplesmente vem para você. ”
“Não, não é,” eu digo. “Esse sentimento foi criado por você.
Esse é o espírito de propriedade criado por você. Essa energia você
trazer para ser um fã vocal do time de sua filha é você mesmo
gerado. Todo o espírito de equipe é. ”
“Não acredito nisso”, diz ele. “Eu acho que se trata de você
naturalmente quando você tem seus próprios filhos por aí. Assistindo
seu próprio jogo de carne e sangue. ”
“Não é sobre carne e sangue,” eu digo. “É sobre o
conexão que todos nós temos com nosso espírito. ”
“Eu discordo”, diz ele.
“Bem, então, deixe-me perguntar uma coisa. E se a filha
ter torcido por todos esses anos não é realmente o seu
afinal filha? Talvez sua esposa tivesse um melhor senso de
humor do que você imagina. Ela apenas se esqueceu de dizer a você. Ainda você
torci por aquele garoto, filho de outra pessoa, todos esses anos!
De onde veio todo esse espírito alegre? ”
A esta altura, o CEO ficou desconfortável, mas um pouco
mais aberto à ideia. O que eu quero que ele veja é o que-
todo o espírito que temos dentro de nós - espírito escolar, espírito de equipe, puro
espírito - pode ser acessado por meio da criação intencional. Estamos
encarregado disso.
"Você tem um cachorro?" Pergunto-lhe.
“Sim”, diz o CEO. “Ele é só um pequeno nanico, mas nossa família
ama-o."
“Bem, ótimo,” eu continuo. “E se o seu cachorrinho fosse
do outro lado da rua e você viu os vizinhos jogando pedras
para ele?"
"Esses vizinhos lamentariam isso."
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Página 54
Não é sobre sua carne e sangue
"OK. Então você tem um forte sentimento de propriedade

para aquele seu cachorrinho. De onde veio isso? Isso é
não genético, espero. Isso não é carne e sangue. ”
Ele estava começando a ver.
Recentemente perguntei a um amigo meu o que significa propriedade
para ele, e eu obtive uma resposta muito rápida.
Fred Knipe é uma TV quatro vezes vencedora do Emmy
escritor, ator, compositor e comediante que espalha a alegria
da loucura da identidade humana por meio de sua escrita e humor. o
o trabalho mais criativo que ele fez, porém, foi o trabalho de
a direção de sua própria vida. Enquanto a maioria das pessoas se contenta com um cofre
carreira dentro de algo previsível, Fred sempre seguiu
seu espírito em círculos cada vez mais amplos de escrita não convencional
e desempenho. A cada ano que passa, ele aumenta seu próprio
direção de sua carreira.
“Possuir algo”, disse ele, “significa declarar que isso
pertence a você. Para reivindicá-lo. Para torná-lo parte do que você
valorizará e defenderá. Pode ser um casamento, uma amizade, um
habilidade, uma aventura, um sucesso, um erro. Podemos possuir nossos valores
declarando-os. Podemos possuir nossas vidas em vez de fingir
eles pertencem ao destino. ”
Quando você começa a ver o poder de possuir mentalmente
coisas - ao tomar posse criativa delas - você possuirá
mais e mais situações e coisas. Você não vai querer pré-
cuidar que sua vida pertence ao destino. Muitas das circun-
posições em sua vida parecem pertencer ao destino, mas e daí? Vocês
não será capaz de pensar em uma circunstância que você não pode desfrutar uma vez
você decidiu envolver seu próprio espírito em torno disso.
Depois de possuir sua própria energia e espírito, você verá o
lado positivo de assumir responsabilidades. A responsabilidade tem-
dez um nome ruim. Nós o associamos com culpa e culpa. Mas
a responsabilidade é magnífica se for pensada com um alto
Nível de consciência. A responsabilidade é poderosa quando pensada
de em seu sentido positivo. É a capacidade de escolher nossas respostas.
É nossa habilidade de resposta; nossa “capacidade de resposta”.
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Reinventando-se
Quando você aprende a assumir total responsabilidade por definir um

objetivo, você vai alcançá-lo em nenhum momento. Quando você aprende a possuir totalmente
um problema, o problema não tem chance. Mas porque
temos tanto medo do lado negativo da responsabilidade que perdemos
na pura alegria de cultivar um tempo de resposta rápido.
A emoção de uma resposta rápida

O foco absoluto é a chave para todas as grandes realizações humanas.
Seu oposto, a preocupação, é o inimigo de todas as realizações.
Escreva este pensamento, porque ele pode mudar sua vida: Pré-
a ocupação é inimiga de todas as realizações.
Em qualquer atividade, a preocupação é o inimigo. É verdade
com cozinhar, fazer amor, dirigir, golfe, jardinagem, pintura
ing, qualquer coisa.
Assumir a propriedade é a forma mais elevada de foco: é uma vontade
capacidade de trazer tudo que você tem para a situação. Viver
no agora. Quando você faz isso, seu espírito acorda para se juntar
você na diversão.
Muitos estranhos na noite

Uma mulher me disse outro dia que ela estava se sentindo péssima
porque ela passou a tarde de domingo e a noite jogando
cartões com as amigas quando ela realmente gostaria
esteve com a filha dela.
"Por que você não disse não às suas amigas?" Eu perguntei.
“Eu não queria ferir seus sentimentos. Eles me perguntaram por último
semana também, e eu não pude fazer isso porque minha tia estava doente
e eu tive que ir ficar com ela. ”
“Você queria jogar cartas no fim de semana passado?”
“Sim, porque minha filha estava fora da cidade.”
"Por que você não fez isso?"
“Porque minha tia estava doente, e ninguém podia ficar com
dela."
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"Por que foi isso?"

“O marido dela teve uma viagem de golfe e não ia voltar
vire até o dia seguinte. ”
"Por que você simplesmente não disse não?"

"Eu não queria ferir os sentimentos dela."
“Então você está disposto a sacrificar seu relacionamento com o seu
filha, então você não terá que dizer não? "
“Fui ensinado a nunca ferir os sentimentos de ninguém. O outro
dia um advogado telefonou durante o jantar e eu deixei a mesa
e conversei com ele por meia hora porque eu simplesmente não conseguia
desligue na cara dele. Mas depois eu me senti mal porque minha família
comeu sem mim. Lá estava eu conversando com um estranho. ”
“O advogado do telefone é mais importante para você do que
sua família?"
"Claro que não."
"Então por que você simplesmente não disse isso a ele e voltou para o
mesa?"
“Eu não poderia ser rude. Eu não poderia simplesmente desligar na cara dele. Eu gostaria
nunca desligue na cara de ninguém. Não foi assim que fui criado. ”
“Você desligou na cara da sua família! Você desliga na cara das pessoas
que são importantes para você o tempo todo. Tente ver isso. Tente
comece a dizer não. O dia inteiro. Não não não não não! Pegue sua vida
costas!"
Eu era uma mangueira de jardim

Minha própria vida estava sem direção e em caos financeiro por
muitos anos. Meu problema essencial era a falta de propriedade. Eu
estava patologicamente preocupado. Eu tinha mil coisas indo
ligando de uma vez. Eu tinha tão pouca disciplina e direção (o
mesma coisa, na verdade) que espalhei meus pensamentos por toda parte.
Minha consciência era como uma mangueira de jardim com o bico
virou névoa: sem foco, sem poder.
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Reinventando-se
Pensei em mil coisas diferentes por dia. Meu emo-

ções estavam no controle. Sempre que um sentimento surge, é aí que
meu pensamento foi! Eu era a pessoa mais distraída no
planeta. Eu estava tão espalhado que você podia ver através de mim.
Pensando em mil coisas diferentes todos os dias, meu
a vida estava arruinada. Eu era como um milionário que depositou um
um único dólar em um milhão de bancos diferentes. Viver assim é
uma forma de ser tão indisciplinado que qualquer coisa pode puxar seu
atenção longe. Você não pode dizer não a nada.
Eu ouço muitas reclamações de pessoas que eu treino e trabalho
com quem está passando pelo mesmo tipo de vida dispersa.

É como se eles estivessem morrendo de mil pequenas distrações, sangrem
de mil pequenos cortes. Eles relatam uma vida de ser
constantemente drenado pelos pedidos de outras pessoas, uma vida em que
eles não aprenderam a dizer não.
Sua capacidade de inventar quem você quer ser dependerá de
sua vontade de desenvolver um músculo pouco usado conhecido como o
"Sem músculos." Se você nunca usar este músculo, ele não funcionará
para você quando as fichas estão baixas. Vai ficar muito fraco para funcionar.
Qualquer pedido de qualquer colega de trabalho ou parente o tirará de
sua vida.
Primeiro, você flexiona o “músculo sim”

A chave para desenvolver o "No Muscle" é primeiro desenvolver
seu “Sim Músculo”. Se você primeiro disser sim às coisas que
são importantes para você, dizendo não para o que não é importante
ficará cada vez mais fácil.
Sua lista de metas e prioridades é uma forma de dizer sim a
o que é importante para você. Quando você cultiva o hábito de definir
reservar um tempo específico para fazer as coisas que você ama e ser
com as pessoas que você ama, torna-se muito fácil dizer não para
aqueles que tentam interromper você. A vida é uma dança. Não pule o
dança.
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Se você planeja levar seu filho para almoçar com uma semana de antecedência
e um filme no sábado, não há problema em dizer não para
alguém que pede a você para ajudá-los a mover seus móveis
ture. “Eu fiz um compromisso com meu filho que não posso
quebrar ”, você diz, e as pessoas entendem.
A insanidade começa quando não há metas, planos ou compromissos
são feitos e pessoas com quem você nem se importa são levadas
o tempo todo. Você não pode dizer não a eles só porque você
não disse sim para mais nada.
O maior valor do planejamento é que ele dá a você o seu
própria vida para viver. Ele permite que você reinvente continuamente seu
auto em direção à força e foco. Isso o coloca de volta no comando. isto
permite que você se concentre no que é mais importante para você. Então você
não andará o tempo todo cantando a música da Broadway,
“Eu sou apenas uma garota que não consegue dizer não.”
Faça a si mesmo as seguintes perguntas: Quais são as metas mais importantes
tant para mim? Quanto tempo devo dar a eles? O que as pessoas são
mais importante para mim? Quanto tempo devo dar a eles?

Nós nos tornamos aquilo a que damos nossos pensamentos. Reinvenção
começa com um plano para reinventar. O planejamento em si é o seu mais
prioridade importante. Reserve um tempo todos os dias para pensar e
planejamento. Parece estranho no começo. Como se você não estivesse “fazendo nada
coisa." Mas você é. Você vai começar a colher benefícios além
o que você pode antecipar. O tempo de planejamento é tão aberto e
criativo, você não pode imaginar de antemão o que irá dis-
cobrir. É por isso que a maioria das pessoas não faz isso. Medo do não
conhecido. Mas logo você descobrirá que o desconhecido está em seu
lado. Não vai funcionar contra você. É onde tudo de bom
se desenvolve e floresce.
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Capítulo 8
Morrer dentro do seu

Zona de conforto
A zona de conforto é um lugar para descansar, não para morar.

Doug Grant caiu de um andaime em que estava trabalhando
e acabou no hospital temporariamente paralisado do
cintura para baixo.
Depois de ficar no hospital por alguns dias, ele começou a
receber visitas de enfermeiras e conselheiros que estavam tentando
ajude-o a lidar com sua situação. Tentando ajudá-lo a enfrentar,
psicologicamente.
“Eu estava ficando cada vez mais chateado com essas pessoas”,
ele me disse durante uma pausa em um de meus seminários. "Eles mantiveram
pedindo-me para aprender a lidar com a paralisia. Esse foi o
última coisa que eu queria. Eu sabia que precisava da minha mente completamente para
baseado no que eu queria - andar novamente. ”
Doug estava convencido de que se ele se concentrasse no que queria
em vez do que ele não queria, ele iria encontrar uma maneira de obter
o que ele queria.
“Eu finalmente tive que dizer a eles que a próxima pessoa que eles enviaram
dizer-me para 'lidar com' minha paralisia teria uma oportunidade
capacidade de lidar com os seus próprios. ”
Doug Grant não só se levantou e caminhou novamente, mas também
conquistou a medalha de ouro no campeonato mundial de levantamento de peso.
“Depois do meu acidente”, disse ele, “fiz saúde e boa forma
minha paixão e minha obsessão. ”
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Morrer dentro da sua zona de conforto
Ele havia assumido sua situação “trágica”. Ele reinventou

a si mesmo como proprietário. Os proprietários permitem que tudo e todos sejam
vem seu professor.
Você cai, você aprende.
Doug Grant estava em um seminário meu novamente recentemente, e
durante um intervalo ele veio me lembrar desta história, ser-
porque eu tinha feito um trabalho tão incompleto de responder um dos
as perguntas dos participantes do seminário. Um jovem me perguntou
a diferença entre o pensamento do proprietário e o pensamento da vítima quando
veio para o sofrimento de uma dor genuína. Doug Grant sabia
algo sobre a dor.
“Se você se concentrar na dor e não pensar em nada além do
dor, você não vai chegar a lugar nenhum ”, apontou Doug. "Vocês
tem que aceitar a dor pelo que ela é, e então se concentrar
completamente no que você deseja. Quanto mais você se concentra no que você
quer, menos a dor importa. ”
Os proprietários se concentram no que desejam. As vítimas se concentram no que
Eles temem. E ambas as posições são pura invenção interna.
Nos dias após o acidente, as enfermeiras e conselheiros
tentou colocar Doug Grant em uma zona de conforto. Nós as-
sume, em nossa sociedade, que o conforto é sempre o bem supremo.
Ouvimos frases durante conversas e negociações como
como, "Eu só quero algo que possamos estar confortáveis
com ", e ambas as pessoas vão tomar isso como um dado inquestionável
que “conforto” é um valor final. Mas é isso?
Até um ameoba prefere um desafio

As pessoas anseiam pela aposentadoria porque imaginam
grande conforto. O que eles costumam obter é um aumento nas visitas a
o médico, um aumento nas prescrições, às vezes um in-
vinco na depressão, e freqüentemente uma morte prematura. O humano
o sistema não quer realmente conforto, quer desafio. isto
quer aventura.
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Reinventando-se
E talvez possamos estender isso do "sistema humano

tem ”para todos os seres vivos.
Stewart Emery relata uma experiência surpreendente feita com
amebas na Califórnia. Em seu livro Atualizações, ele revela
como dois tanques de amebas foram montados para estudar o
condições mais propícias ao cultivo de organismos vivos.
Em um tanque, as amebas receberam o máximo conforto.
A temperatura, umidade, níveis de água e outras condições
foram constantemente ajustados para maior facilidade de vida e
liferação. No outro tanque, as amebas foram submetidas a
choques rudes. Eles receberam mudanças violentas em
nível de fluido, níveis de temperatura, proteína e todas as outras condições
dição que eles podiam pensar.
Para total espanto dos pesquisadores, as amebas
nas condições mais difíceis cresceu mais rápido e mais forte do que
aqueles na zona de conforto. Eles concluíram que ter coisas
muito definido e muito perfeito pode causar a decomposição de coisas vivas e
morrer, enquanto a adversidade e o desafio levam à força e o
construção da força vital.
Isso também pode explicar por que as taxas de suicídio na América
sempre diminuiu durante os tempos de guerra. E por que na Dinamarca,
onde um estilo de vida muito confortável administrado pelo governo é garantido
Na verdade, a taxa de suicídio é a mais alta do mundo.
Não há muita diferença entre a morte e o conforto
zona. Cruzar a linha é fácil.
A única diferença entre uma rotina e um túmulo são alguns
pés.
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Capítulo 9
Uma isca mortal e

Mudar de jogo
W uando eu era menino, meu pai era o meu ídolo.

Ele foi um dos jovens empresários de maior sucesso da
sua geração. Um herói de guerra na Segunda Guerra Mundial, ele voltou para casa
embarcar em uma carreira nos negócios e viveu sua vida em um enor-
nível extremamente alto de energia.
Não demorou muito para que ele fosse presidente e CEO de vários
ber de empresas industriais em todo o Centro-Oeste. Ele ser-
veio o parceiro de negócios do braço direito de Warren Avis, da Avis
Alugar um carro.
Quando eu era jovem, lembro-me de voar com ele em seu pequeno
avião privado para uma ou outra de suas empresas na Pensil-
vania e Nova York, e pensando que este homem é o ulti-
companheiro herói americano.
Quando meu pai não estava voando pelo país, construir
em seus negócios, ele costumava atravessar a rua para
junte-se a mim e aos meus amigos em um jogo de basquete, que
ele quase sempre venceria. Ele jogou como se fosse dono do
jogos.
“Desejo”, ele costumava me dizer. “O desejo é tudo. E se
você tem o suficiente, você pode fazer o que quiser. Eu garanto-
antee você. Qualquer coisa."
Meu pai costumava me levar para assistir ao Detroit Lions
jogar futebol onde ele apontaria o poder do desejo
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Reinventando-se
o campo de futebol. Seu jogador de futebol favorito era Doak

Andador. Walker era um running back, mas quando os Leões conseguiram
em uma situação defensiva difícil e crucial onde eles absolutamente
se tivessem que parar, eles colocariam Doak Walker dentro.
Ele era pequeno, mas sua paixão pela defesa compensava isso.
Walker era um defensor destemido que sempre parecia saber
para onde a peça estava indo.
Meu pai adorava me mostrar Doak Walker, e eu sabia
que eu estava assistindo um jogador jogar do jeito que meu pai vivia
a vida dele. Ele estava brincando com desejo.
Então algo aconteceu com a vida do meu pai.
Quem sabe como essas coisas acontecem? Poderia ter que fazer
com os 2.000 anúncios que todo americano vê e ouve
cada dia sobre a conveniência de conforto? Poderia ser assim
profundamente em nossa cultura que estamos certos de que “merecemos uma pausa
hoje"?
Agora estou convencido de que a voz que sussurra: "Viva uma
vida de conforto ”, é a voz do mal. Eu posso me lembrar da seduc-
voz ativa de Madonna em uma de suas canções sussurrando: “Vamos
fique inconsciente, baby. " É dolorosamente verdade que os proprietários do
o espírito humano às vezes pode ser seduzido. Os proprietários podem perdê-lo
completamente. Olhe para Elvis. Olhe para Marlon Brando. Total
proprietários no início da vida, e depois vítimas da gula e do conforto,
cresceu no tamanho de carros alegóricos do desfile do Dia de Ação de Graças,
opostos grotescos do que costumavam ser. Proprietário para vítima
em nada plano.
Meu pai se aposentou mais cedo. Ele era um multimilionário em seu
40 anos quando ele decidiu relaxar e relaxar e aproveitar
vida. E beber até morrer.
Seu único verdadeiro prazer em seus últimos 20 anos de “conforto-
capaz ”viver era lembrar o passado. Suas histórias voltariam
visite os dias de glória de dificuldades e aventura. Quando ele disse
histórias sobre a vida dele, sempre foi sobre as coisas que
o que mais o desafiou.
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Um jogo mortal de isca e troca
Eu amava muito meu pai, e ainda amo quando penso em

ele. Assisti-lo morrer de conforto foi semelhante a assistir meu
outro ídolo de infância, Elvis Presley, faz a mesma coisa. Eu não
culpe qualquer um deles. Eu os honro e prometo a mim mesmo que
não os seguirá. (Na verdade, eu já tentei segui-los
e quase me matou.) À sua maneira, eles nos mostraram
o caminho para a zona, e podemos usar suas vidas como enormes les-
filhos. Ou não.
Minhas próprias tentativas de me afogar em conforto no início da minha vida
me ensinou algo que tive a sorte de viver o suficiente para aprender:
Álcool e drogas primeiro parecem oferecer mais vida - um esforço
caminho sem fortuna para o espírito. Eles parecem, à primeira vista, expandir um triste
consciência em algo mais selvagem e mais livre. Mas isso é
uma falsidade química desde o início. É uma grande mentira.
O vício é uma isca mortal e um jogo de troca, porque em breve
o viciado deve usar a substância apenas para se sentir como se estivesse-
antes que ele se tornasse viciado. Ele agora precisa da substância apenas para
sinto normal. Só para sentir que ele está tendo um dia ruim normal
de alguém não viciado, o viciado deve marcar muito e usar
pesadamente apenas para se sentir na média! E parecia um tal
ótimo atalho para o espírito.
Tudo o que prova é que os produtos químicos produzem um espírito falso. Esta
não é o verdadeiro espírito. E porque é falso, ele se volta contra nós.
Ele se comporta como qualquer coisa que já tentamos ser rápida sem
esforço.
Fique rico rapidamente. Ficar chapado. Ter sorte.
Algum princípio vital universal sempre quer que vejamos que
o esforço em si é importante ... até bonito. Esse esforço em
em si é boa sorte. E tentar evitá-lo quimicamente
tiro pela culatra da maneira mais sombria.
Observe por si mesmo o que as pessoas estão falando quando
seus olhos estão brilhando de felicidade. Quase sempre é ad-
versidade ou algum desafio superado, o primeiro mara-
então, a primeira palestra de alguém na frente de sua empresa,
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Reinventando-se
o grande jogo de futebol de alguém, um parto difícil. É sempre

algo que exigiu esforço e coragem. É interessante
acompanhe o que entusiasma as pessoas.
Observe também que ninguém fala muito sobre conforto. Se eu
deviam escrever um livro chamado Great Moments in Human Com-
forte, não acho que ninguém iria comprá-lo a menos que ele ou ela pensasse
era cômico, o que certamente seria.
Em seu leito de morte, você não desejaria ter sido mais
confortável, ou que você achou um apelo ainda mais fácil e suave-
zona segura para se esconder. Você vai desejar ter se aventurado
Mais. Que você falou mais alto. Tentei algumas coisas. Ré-
se inventou mais uma vez.
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Capítulo 10
Walk That Road

Do medo à ação
As vítimas gostam de dizer que não temos heróis

hoje. Mas se eles recuassem, eles veriam o maior
picture: Potencialmente, não temos nada além de heróis.
Cada pessoa recebe a jornada de um herói e muito mais
do que nunca na história do mundo, as pessoas estão sendo
tomar consciência de suas viagens individuais. Mais do que nunca
antes, as pessoas estão assumindo a responsabilidade por sua própria sabedoria
e aventura. Considere a notável continuação popular
do filme O Mágico de Oz.
Os livros de Oz de Frank L. Baum, que devorei quando criança,
continuam a apelar para as pessoas porque são uma metáfora para
a jornada que todos nós tentamos fazer. A jornada é do absoluto

dependência de outras pessoas (começou no útero) para uma emoção
independência de outros, caracterizada por uma união crescente
com o espírito dentro.
Por que tantas famílias ainda alugam o vídeo do Mágico de Oz
quando há tantos outros filmes interessantes disponíveis?
Vamos ver o assistente

A jornada pela Yellow Brick Road é representativa
tiva da jornada de cada um na vida. A maioria de nós gasta muito
anos procurando por feiticeiros que nos darão a sabedoria de que precisamos,
a coragem de que precisamos e o coração de que precisamos para prosseguir. No
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Página 67
Reinventando-se
filme, o mago diz a Dorothy e seus amigos que eles tiveram

tudo junto. Estava dentro deles. O assistente não deu nenhum-
coisa para o Homem de Lata que ele ainda não tinha.
Nossa própria jornada individual começa no útero, onde nós
são totalmente dependentes. Nossa primeira onda de independência vem
quando nos separamos do corpo de nossa mãe e nos tornamos
aliada e fisicamente independente dela.
A segunda onda na jornada é quando saímos de casa
e sair pelo mundo para ganhar a vida para nós mesmos. Para
muitas pessoas, esta parte da jornada para a independência é tão
aterrorizante que eles tentem voltar. Para alguns, “voltando”
assume a forma de encontrar um companheiro em quem ficar totalmente emocional
funcionalmente dependente; alguém que serve como um substituto par-
ent. Isso nunca funciona realmente, porque nenhum mortal pode fornecer
tal serviço.
Mas se pudéssemos ver claramente que realmente não precisamos disso
tipo de dependência, e que existem mais e mais estágios
e avança na jornada para a independência, nós
continue. Continuaríamos na jornada, reinventando nossa-
egos pela pura alegria evolucionária de todo o caminho.
O conhecimento de como nadar ou andar de bicicleta não pode ser
transmitido ou ensinado em um seminário - deve ser descoberto
de uma forma profundamente pessoal pelo indivíduo. O mesmo é verdade
pela sabedoria de permanecer na jornada.
Eu encontrei um novo lugar para morar

Às vezes, fazemos um aumento surpreendente no início da jornada
ney à independência e nem mesmo percebemos o que fizemos.
Se você olhar para a vida de Elvis Presley, você verá em sua primeira TV
aparências uma independência alegre e coragem que fasci-
nated o mundo inteiro. Nenhuma pessoa branca jamais cantou com isso
muita energia e paixão. Nenhuma pessoa branca já havia definido o
espírito livre no palco com tanto abandono. (Al Jolson tinha
tentei, mas ele sentiu que tinha que se vestir como um afro-americano
pessoa se safar.)
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Ande nessa estrada do medo para a ação
Antes de Elvis, os brancos cantando no palco pareciam

Desenhos animados da embreagem, com apenas suas bocas se movendo em um
caso contrário, corpo passivo. Suas vozes cautelosas não derretiam
um coração gelado.
Lembro-me de quando tinha 13 anos, sentado em frente ao meu
TV em casa na tranquila área suburbana de Birmingham, Michigan
gan, assistindo Elvis Presley no Tommy Dorsey e Ed
Sullivan mostra, e como fiquei chocado. Você poderia realmente sentir
isso e cantar assim com tanta liberdade e alegria crua?
Como alguém poderia se atrever a cantar com esse tipo de alcance e
poder enquanto sorri como o canário que comeu o gato? A vida seja-
veio cheio de novas possibilidades que eu nunca tinha sonhado. Quem era
possível ser?
Eu nunca tinha visto um eu ser inventado assim, como
dono do espírito. Elvis era dono das canções e era dono do
multidão. Sua voz estava arrastada de alegria ranzinza enquanto voava
o ozônio. Ele havia aberto um buraco no universo. (A palavra
"Universo" significa literalmente "uma música" e, para mim, Elvis era
cantando.)
Mas o espírito logo começou a desvanecer para Elvis, porque ele
não entendia totalmente o que ele tinha. Como tantas outras estrelas,
ele procurou atalhos para continuar a jornada, e eles foram
químico.
Drogas e álcool se disfarçam de coragem e espírito, e
os usuários acreditam que as drogas mantêm a jornada para a independência
indo, porque essa é a ilusão temporária que eles dão.
Mas as drogas e o álcool estimulam o usuário e realmente voltam a
verso a jornada. Eles imitam e zombam do espírito humano:
Eles são como imitadores de Elvis. Eles personificam o espírito.
Eles nos dão falsa coragem e "espíritos" por um tempo, mas logo
eles criam uma nova dependência mortal - e este tipo de de-
pendência é exatamente o que pensávamos que estávamos viajando
a partir de. Foi uma ilusão. Para alguns, é fatal.
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Reinventando-se
Elvis começou sua vida no espírito. Ele escapou do portão

gloriosamente. As pessoas achavam que ele tinha uma personalidade estranha porque
ele não tinha personalidade. Não havia nenhuma pessoa fabricada ser-
entre ele e a música. Era apenas a música cantando
sua forma humana. Suas primeiras canções ainda são incomparáveis em cru
energia e alcance vocal. Mas uma vez que ele voltou para casa do
exército, sua querida mãe morta e seu espírito interior escureceu, ele
tomou a decisão inconsciente de viajar para trás. isso foi
não é uma visão bonita. Aqueles de nós que foram inspirados por ele
agora ficavam com vergonha de ver seus filmes preguiçosos e falsos e ouvir
sua voz engrossa e se contrai com o abuso de drogas e
manteiga de amendoim frita e sanduíches de banana.
Para onde foram todos os heróis?

Elvis foi um dos primeiros heróis da minha vida porque me mostrou um
visão de independência crua. Ele modelou o espírito de uma geração
eração da estagnação de espectadores reprimidos de Ozzie e Harriet
nando nos subúrbios durante os anos Eisenhower. (Mesmo pequeno
Ricky foi inspirado por Elvis para se reinventar.)
As vítimas afirmam que não temos mais heróis, mas isso não é
verdade. Se abríssemos nossos olhos, veríamos mais heróis
do que nunca. O primeiro de cada dia está ali no
espelho.
As vítimas anseiam pelos velhos heróis, como Babe Ruth e
JFK, mas eles não foram maiores heróis do que os heróis de to-
dia; eles apenas se beneficiaram por serem ficcionalizados por mim
dia, que olhava para o outro lado quando bebiam muito ou
mulheres perseguidas. Dizer que Babe Ruth é meu herói é como dizer
que Papai Noel é meu herói.
Uma pessoa que sempre gostei de ser inspirada é a
falecida atriz Jessica Tandy. Ela nunca desistiu da jornada. Até
em seus 80 anos, ela continuou crescendo em sua independência e blos-
algum espírito. Ao contrário da maioria das pessoas que usam o processo de envelhecimento
como uma desculpa de autopiedade para evitar esforços, ela sempre se tornou
sendo nova para si mesma. Sempre reinventando.
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Página 70
Ande nessa estrada do medo para a ação
Mesmo em suas performances finais na tela, em Driving Miss

Daisy e Nobody's Fool, ela mostrou ao mundo como é incrível
nós, seres humanos, podemos ser. Para Jessica Tandy, a jornada foi
nunca acaba. E você podia ver esse compromisso em seu trabalho.
Se você assistir Driving Miss Daisy ou Nobody's Fool, você pode
responda por si mesmo a questão de saber se você precisa
envelhecer.
Acompanhe sua própria jornada espiritual. Esteja ciente disso;
pense nisso com frequência. Faça com que seja grande para você. Que seja lindo.
Não está aí para assustar você; está aí para te excitar.
Saiba em qual direção da jornada você está indo
vezes. É esta decisão que você está prestes a tomar que o leva a-
afastar ou afastar da independência? (O paradoxo é que você
torne-se mais independente emocionalmente conforme você se torna mais
ciente de sua conexão espiritual com todas as coisas vivas.)
é o caminho que você realmente deseja seguir? A estrada de volta para depender
dência e infantilismo é a estrada mais percorrida, mas você não
quer levá-lo quando você vê aonde ele leva.
Por estar consciente de sua jornada, você pode abandonar todos os
velhas desculpas. Você pode parar de usar "envelhecer" como motivo
para diminuir seu esforço e atividades. Você pode acelerar as coisas.
Você pode efetuar uma aceleração. Você pode assumir os controles
de seu próprio sistema de energia. Por que não? Você fez isso quando criança.
Basta fazer de novo, desta vez com consciência e sabedoria.
Você verá sua nova vida em sua energia e, finalmente, verá
que a reinvenção existe por pura diversão.
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Capítulo 11
A beleza rápida de
Entusiasmo
Por muito tempo em nossa sociedade, o entusiasmo foi em-

barrassing. Tentamos esconder isso. “Cool” estava na moda; entusiasmo
não foi.
Aqui está um exemplo. Originalmente, Jay Leno queria escrever
sua história de vida como realmente aconteceu. Ele queria contar como
entusiasmado, ele estava prestes a se tornar um grande comediante e
estrela, e quanta motivação e propósito sua vida assumiu. Ele
queria dizer ao mundo que qualquer um poderia ter feito o seu ou
sua própria versão dela, e ele queria vincular seu sucesso a
trabalho duro, obsessivo, concentrado, proposital.
Jay Leno estava tão animado com o poder da fórmula
ele havia descoberto para o sucesso que queria chamar seu autobiólogo
raphy, um bom cão correrá até que seu coração exploda.
Mas as mentes mais espertas prevaleceram e a cultura da época
venceu. Havia muito entusiasmo cru no título A
O Bom Cachorro Correrá Até Seu Coração Explodir. Então eles conversaram
a chamar seu livro Leading With My Chin, porque
era "mais legal" nos dias de hoje para tirar sarro de um físico
defeito do que elogiar a paixão pelo sucesso e se tornar
ótimo.
Jay não conseguiu nos contar o verdadeiro segredo chato de sua
sucesso: que algo mágico acontece quando alguém está disposto
para ir em frente. Em vez disso, ele apresentou um autoconsciente, vulgar, autoconsciente
autobiografia depreciativa cheia de histórias engraçadas que fizeram
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Página 72
A beleza rápida do entusiasmo
ele parecia desprezível e modesto, para rir. Não era o

Jay Leno real. Ele cedeu à autobiografia superficial ser-
causar um trabalho proposital e focado não era politicamente correto.
As pessoas pensam que não pode haver razão para tanta paixão por
bom trabalho além da ganância e do ego, portanto, é sempre
melhor minimizar isso. Você não quer se envergonhar.
O sucesso de Leno, porém, foi uma homenagem ao foco. Nós
secretamente amo como ele fez isso. Estamos começando a perder a paciência
com a vida dispersa e distraída provocada por massivas
apela ao conforto e facilidade. Estamos cansados do dente elétrico
escova e o telefone celular onipresente, e a cultura pop está sendo
para refletir isso: eu vi um adesivo de pára-choque outro dia
que dizia: “Desligue e dirija!”
Eu acredito que as pessoas também estão cansadas desse corpo político
retidão que diz que o trabalho árduo é ganancioso e entusiasmo por
a carreira de alguém é apenas ego. Eu acredito que secretamente ansiamos por entusiasmo
asm. É por isso que o entusiasmo está em processo de fazer uma grande
volte.
As pessoas iam assistir a filmes como Jerry Maguire be-
porque quando o ator Cuba Gooding, Jr., pulou e gritou
ing, “Mostre-me o dinheiro! Mostre-me o dinheiro!" ele era
demonstrando entusiasmo puro, e nós amamos secretamente. o
A razão pela qual essa frase se tornou tão irritantemente popular foi porque
alguém estava demonstrando entusiasmo sem vergonha por alguém
coisa com a qual geralmente somos “legais”: dinheiro.
No filme de Julia Roberts, O Casamento do Meu Melhor Amigo, um
mesa inteira de pessoas juntas começa a cantar “I Say a Little
Oração por Você "com tanto entusiasmo que todo o público
uma vez foi oprimido. Alguns de nós no teatro choramos
nossos olhos.
Na exuberante obra-prima de Tom Hanks That Thing You
Sim, a cena transcendente ocorre quando as crianças na rocha
banda ouvir sua música no rádio pela primeira vez. Seus
emoção desenfreada, correndo pelas ruas e lojas,
gritar e dançar de alegria torna todo o filme ótimo.
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Reinventando-se
O personagem de Leonardo DiCaprio em Titanic era um humano

personificação do conceito de entusiasmo. Seu amor pela vida
transcendeu o perigo e a própria morte. Transformou vidas. isto
era o segredo dentro do filme Titanic que fez a música
linda e elevou os sentimentos de todo o mundo. Nós gostamos
vendo a prova de que o coração continuará.
O entusiasmo é a nossa paixão secreta.
As pessoas ouvem Dick Vitale, não pelo que ele sabe
sobre o basquete universitário, mas por causa do entusiasmo que ele
sente sobre isso.
Agora estamos saindo de casa para ir ao cinema
depois para ver o que mais estamos perdendo em nossas vidas: enthu-
siasmo. Tom Hanks em The Terminal inspira a todos com seu
entusiasmo inocente pela vida.
Observe que as cenas mais memoráveis e emocionantes em
filmes nos últimos anos, quase todos envolvem pessoas descartando
suas personalidades e expressando espírito puro. Estamos pagando
bom dinheiro para ver isso, porque é exatamente o que sabemos que
queremos mais em nossas próprias vidas.
Foi esse entusiasmo pela vida que o poeta galês Dylan
Thomas estava pedindo a seu pai moribundo que encontrasse quando disse: "Faça
não vá gentilmente naquela boa noite / mas raiva, raiva contra o
morrendo da luz. ”
A palavra entusiasmo vem do grego en theos,
que significa "o Deus interno". Conectando-se a essa parte
de nós é a melhor experiência que conhecemos.
Construindo a voz do “Sim!”

Seus sentimentos de entusiasmo sempre serão o resultado de um
esforço interno que você fez, se você está ciente do
esforço ou não. É o resultado de algo que você criou
através do movimento e movimento, mesmo que o movimento seja apenas
em seu espírito.
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A beleza rápida do entusiasmo
Esse “Sim!” sentimento que você tem quando está entusiasmado é um

resultado de subir para um nível mais alto de imaginação e espírito,
e o conhecimento de que você se mudou para lá. Como o
borboleta empurrando através do casulo. Como Rocky correndo
pelas ruas da Filadélfia na chuva da manhã.
Esse tema musical assustador do filme Rocky se tornou um
parte de nossa história nacional porque se tratava de esforço. Rochoso
não era sobre ganhar. Rocky nem mesmo ganhou sua luta. isso foi
sobre algo mais inspirador do que isso.
Saber o caminho para o seu espírito é três quartos do
batalha: ver, saber, perceber e ficar acordado
para isso.
Na minha própria vida, tive muitos problemas no início para conseguir
fora do meu pensamento de vítima e no pensamento do meu proprietário, seja-
porque eu simplesmente não via o quanto eu poderia fazer isso. Eu pensei que eu era
preso. A armadilha era delicada, mas ainda parecia uma armadilha. Dentro
a armadilha ecoou a voz suave da vítima: "Bem, o que pode
Você faz? Não há nada que você possa fazer. ” Mas sempre houve um
muito que eu poderia ter feito. Eu não vi, só isso.
Para provar a si mesmo que sempre há algo que você
pode fazer, tente esta experiência: Retire uma folha limpa e forrada de
papel. No topo da folha de papel, liste um problema que você
agora tem, alguma situação que você gostaria que não existisse, alguns frus-
situação de tratamento sobre a qual você pensa muito, mas não sabe
o que você pode fazer sobre. Estou prestes a mostrar que o seu espírito
sabe.
Agora, sob o problema, escreva esta frase: “Five Small

Coisas que eu poderia fazer sobre isso hoje. ” Então, do número 1 até
5 na página com espaço abaixo de cada um para suas ideias.
Não se levante antes de escrever as cinco coisas. Force your-
auto para escrever algo.
Depois de escrever as cinco ideias, pegue o papel com
você ao longo do dia e não vá para a cama até todas as cinco coisas
estão prontos. Lembre-se de que essas são pequenas coisas que você pode fazer.
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Página 75
Reinventando-se
Quando terminar, você ficará surpreso com como

você alterou a natureza do seu problema. Em muitos casos,
você o terá resolvido completamente. Em outros casos, você verá
em sua mente que não é mais um problema, mas, em vez disso, um
novo projeto. Um trabalho em andamento.
Faça isso algumas vezes e você começará a ver o que Thomas
Jefferson quis dizer quando disse: "Quanto mais você faz, mais
você pode fazer."
E por que isto? É porque você reinventou seu ...
auto da vítima ao proprietário. Você foi uma vítima do grande,
problema turvo e indisciplinado. E então você se tornou o dono de um
projeto que você mesmo criou. Quando você listou os cinco
pequenas coisas que você poderia fazer, você transformou em sua própria inteligência
propriedade intelectual.
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Capítulo 12
Eu decidi parar
Sendo fraco
Lembro- me de uma vez, não muito tempo atrás, quando meu inventou
o eu estava se tornando desnecessariamente fraco. Meu treinador podia ver isso,
mas não consegui.
Meu treinador e mentor Steve Hardison tem tendência a
ser não linear em mim quando estou deliberadamente me imaginando como
fraco e limitado por quem eu sou.
Muitos anos atrás, ele tinha visto 10 por cento de mim que era
mais vale a pena salvar, e ele me mostrou como fazer essa parte
Tudo de mim. Ele me ensinou a reinvenção.
Ninguém que eu conheça teve o histórico de Hardison na competição
sulting, e ninguém que eu conheça traz tantas passagens inteligentes
como ele o faz. Hardison encontra o melhor em um
pessoa, e então trata a pessoa como se ela fosse apenas aquele
melhor parte. Logo, a melhor parte cresce. O resto desaparece, dy-
de negligência.
Em sua casa, Steve enquadrou e colocou à vista um
citação de Nathaniel Branden:
Estou convencido de que um dos mais úteis

coisas que podemos fazer pelas pessoas é nos recusar a comprar
em suas visões inadequadamente restritas de seus
limitações.
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Reinventando-se
Após minha primeira turnê de dois anos de sucesso, sozinha como

um orador público, pedi a Steve Hardison que ajudasse
me juntar a um dos principais treinamentos corporativos do país ou-
ganizações. Achei que a empresa se beneficiaria com a adição
para a equipe de palestrantes e consultores, e que eu
se beneficiam ainda mais de trabalhar junto com seus muitos
Clientes da Fortune 500. Mas negociações para ingressar na empresa
estavam indo devagar.
Hardison não gostou da maneira como eu abordei
a empresa e acredito que me sinto muito mais fortemente
quão bom eu havia me tornado como orador público do que deixei transparecer.
Ele pensou que eu estava sendo inadequadamente restrito em mim mesmo
confiança e respeito próprio.
“Por que você não pode falar poderosamente sobre quem você realmente
estamos?" ele perguntou. “Por que você não avisa a eles ... realmente
sabe ... quão poderosas suas apresentações se tornaram e como
você realmente se vê comparado a outros chamados motivos
tors? Se você não está comprometido com quem você é, quem mais vai
estar? Coloque por escrito. Seja claro e ousado. Diga a eles
quem é você. Pare de brincar. A razão deste trabalho nego-
tiation está indo tão devagar é você. Você é responsável pelo
vida que você tem, cada pedacinho dela. ”
Então fui para casa pensar sobre isso. Porque eu tenho que fazer
isto? Eles já não sabem? Eles já têm minha con
avaliações e depoimentos do palestrante da convenção. Eu tenho que
diga quem eu sou?
E estava começando a perceber que sim, eu tenho que dizer quem eu
sou. E tendo a coragem de dizer quem eu sou, vou simular
criar instantaneamente quem eu sou. Nós nos “sentenciamos” ao
vidas que vivemos por quem dizemos que somos.
Dê um passeio pelo lado selvagem

Então fui para casa e escrevi uma carta. Eu lembrei de alguns-
coisa que o grande jornalista esportivo americano Red Smith disse
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Eu decidi parar de ser fraco
sobre como escrever poderosamente: basta abrir uma veia e escrever.

Respirei fundo e escrevi uma carta para o treinamento
empresa para a qual queria trabalhar.
“Aqui está o que estou fazendo”, escrevi. “E o que eu vou fazer
com ou sem sua empresa:
“Vou dar ao mundo inteiro o mais fácil e
acesso divertido já dado aos princípios de auto-
motivação e alegria espiritual (possibilidade infinita) através do drama
e humor.
“Por exemplo, o professor da 4ª série do meu filho Bobby teve
pedi cópias de um dos meus livros para distribuir no
escola. Seu motorista de ônibus o viu com uma cópia e perguntou se
ela podia ler. O motorista do ônibus leu o livro na primavera
férias e depois disse a Bobby que ela estaria disposta a pagar
para um grande número de cópias para dar a seus amigos e familiares.
Isso me pareceu importante, porque os motoristas de ônibus não costumam
leia a literatura de nossa profissão.
“Aqui está o que está faltando em nosso campo de crescimento pessoal
e realização: simplicidade e humor. Temos secular
evangelistas ensinando os princípios em vez de verdadeiros e vulneráveis
pessoas. Os princípios estão sendo ensinados por completamente limpo
escoteiros. Esses caras não parecem ou soam como se nunca
deu um passeio no lado selvagem ou dançou com o diabo pelo
luz da lua.
“Os motoristas de ônibus também querem essas coisas, mas não podem entrar
se for ensinado por pessoas que se parecem com agentes funerários e som
como alunos com nota A que sempre traziam uma maçã para
a professora e sonhava um dia ser professora. Nós
precisa compartilhar essa experiência, não ensiná-la.
“Quem eu sou para as pessoas é alguém com quem elas podem rir
e se identificar com. Eu sou o covarde que eles estavam esperando
ouvir de.
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Página 79
Reinventando-se
“E essa troca de experiências que vou fazer é através

livros que não são justificativas intelectuais minhas
autoridade. O problema com a maior parte do que vemos agora em
literatura de crescimento pessoal é que não foi escrita para o
bem do leitor. Foi escrito como justificativa intelectual -
prova de que o escritor é algum tipo de especialista.
“Meus livros são para os motoristas de ônibus. Eles são especialmente
para pessoas que normalmente não leem. Eu sei que meus livros vão
algum dia libertar o país, assim como os livros de Napoleon Hill
nos libertou na década de 1950.

“Ser considerado um especialista não me interessa na
tudo. Na verdade, vai contra o meu compromisso de me tornar um
com meu público. Eu só quero testemunhar. ”
Entreguei a carta e consegui o emprego no dia seguinte.
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Parte
Dois
Possuindo
Relacionamentos
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Página 82
A vida é uma comédia para quem pensa,

e uma tragédia para quem sente.
—Horace Walpole
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Capítulo 13
Amar é Brincar
os números
Para um dono do espírito, o amor não é obscuro, perturbador

mistério ing. O amor é como qualquer outra forma de energia no
universo: quanto mais você dá, mais você recebe.
Quando minha filha Margie tinha 9 anos, ela veio a
me um dia com um olhar chateado em seu rosto.
"O que há de errado, Margie?"
"Por que Stephanie recebe tantas cartas?" ela perguntou em um
voz triste de pequena vítima. Stephanie, sua irmã mais velha, tinha 11 anos na
A Hora. "Stephanie recebe cartas o tempo todo", ela continuou,
“E eu não recebo nenhuma carta. Não é justo."
Eu sabia exatamente a pergunta a fazer gentilmente a Margie.
"Bem, você escreve alguma carta?"
"O que você quer dizer?"
“Você escreve cartas e as envia?”
"Bem, não", disse ela, "porque não sei se vou conseguir
cartas de volta. Se eu escrever cartas e não receber de volta,
será pior do que agora. Ficarei ainda mais decepcionado.
Porque como você sabe? Você não sabe se vai conseguir um
carta de volta. ”
“Não”, eu disse, “você não sabe. Nunca se sabe."
"Bem, então, por que fazer isso?"
"Porque você pode."
“Mas e se eu não fizer? Isso seria mais triste. ”
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Reinventando-se
"Sim, isso seria triste."

"Então, eu não vou fazer isso."
"Tudo bem. Você não precisa. ”
"Mas então como vou receber cartas?"
"Você não vai."
“Eu sei disso, porque eu não recebo nenhuma carta agora. E
Stephanie recebe muitas cartas. ”
“Porque Stephanie escreve muitas cartas.”
“Se eu escrevesse muitas cartas, as receberia de volta?”
"Tenho certeza que sim."
"Mas você não sabe."
“Não, eu não sei. Não posso prometer que você faria. "
Margie então me deu aquele olhar de frustração que me diz
que ela não aprova como o universo está organizado. Ela
fui para o quarto dela e não pensei mais nisso até
alguns dias depois, quando ela veio até mim com um enorme
pilha de envelopes endereçados com sua caligrafia. Ela perguntou,
“Você vai levar isso para o seu trabalho hoje? Você vai enviar estes
para mim?"
Isso foi há muitos anos, e ainda hoje estamos recebendo

cartas em nossa caixa de correio para Margie, cujas correspondências origi-
nated naquela sorte original da escrita. Margie, naquele
por exemplo, aprendi como funciona o amor. Espero que ela se apegue ao
lição por toda a vida dela.
Observe que a vítima raramente quer fazer o que Margie até ...
realmente fez. Porque uma crença central da vítima é que a vida é
Injusto. Portanto, a vítima nunca quer arriscar nada.
A vítima nunca quer ser a primeira em um relacionamento. “Por que arriscar
amoroso? Eu posso me machucar! " O sentimento da vítima sobre o amor é um
versão estendida daquele pensamento: “Vou escrever para eles depois
eles escrevem para mim. ”
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Amar é jogar os números
O universo vai pagar de volta

Escrever cartas representa qualquer forma de contato. Vocês
pode criar relacionamentos mais pacíficos "indo primeiro". o
o primeiro passo é saber com quem começar. Mantenha uma lista em seu
planejador diário, ou em um cartão afixado acima do telefone, de
as pessoas mais importantes da sua vida.
Na verdade, reserve um tempo para fazer essa lista. Soa como um
ideia estranha porque nossa cultura nos convenceu de que
navios são sobre sentimentos espontâneos, que devemos sempre
estar respondendo a alguma emoção espontânea interior, alguma
órgão ternal estourando por conta própria. Mas ótimos relacionamentos são
artisticamente concebidos como grandes casas e jardins.
Tente criar aquela lista de pessoas que são importantes para você
e mantê-lo por perto. Leve-o nas férias com você. Escreva
essas pessoas cartões postais. Quando você tiver 20 minutos livres,
puxe a lista para fora. Fazer uma ligação. Adicione um nome agora e
então.
Olhe para a sua lista pelo menos uma vez por semana e pergunte a si mesmo
se você se comunicou com essas pessoas recentemente. Com-
a comunicação pode ser curta, inteligente e gentil. Não tem
para ser um fardo. Notas, cartões, correios de voz, e-mails, visitas,
ligações, todas contam. Não espere pelas outras pessoas.
Não deixe seu ressentimento minar sua criatividade. Reenviado-
ment vai embora quando você age, não quando o outro
pessoa faz. Nunca espere. O ressentimento vive em uma estagnação
personalidade. A ação o elimina. Seja ação, não seja tão per-
filho você era.
Consulte sua lista pelo menos uma vez por dia e entre em ação no
pelo menos um nome. Ajude alguém. Nunca olhe para a lista
sem agir. Ligue a lista à ação. Você ficará maravilhado
em duas coisas: 1) O que volta para você, e 2) Como confi-
amolecido e sereno que você sente quando pensa nas pessoas em seu
vida. A culpa vai deixar você para sempre.
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Reinventando-se
“Se você ajudar os outros, será ajudado”, disse o russo

professor espiritual Gurdjieff. “Talvez amanhã, talvez em um
cem anos, mas você será ajudado. A natureza deve pagar o
dívida. É uma lei matemática e toda a vida é matemática. ”
A reinvenção aqui tem tudo a ver com estar em ação. Um re-
inventa de uma pessoa passiva e não apreciada para a ação de
ajudando e comunicando. A reinvenção é sempre melhor quando
leva você do substantivo ao verbo.
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Capítulo 14
Estamos subindo
a escada
A mulher me confrontou em um supermercado.

Eu estava fazendo compras e olhando algumas caixas de Cocoa Puffs
na prateleira e ela caminhou até mim.
"Ei!" ela disse. “Eu não te conheço? Você não ensina isso
curso sobre como construir relacionamentos? ”
Eu não tinha certeza do que viria a seguir, então tirei uma longa
história de covardia e respondeu com equívoco.
“Bem, eu ensino alguns ...”
“Não, tenho certeza que é você. Foi há um ano. eu quero agradecer
vocês."
"Ah, você gostou do curso?"
"Sim!"
“O curso de relacionamento? Sim, fui eu. ”
“Houve uma parte desse curso que eu sempre usei
desde então."
"O que é que foi isso?"
“A única coisa, a melhor coisa em seu curso foi o rapaz
der. Não passa um dia que eu não use isso em minha mente.
Às vezes, durante uma conversa que não está indo bem, eu apenas
imagine isso rapidamente e eu estou bem de novo. Eu quero agradecer-te."
"A escada ...", disse eu, sem compreender totalmente o que ela
estava falando.
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Reinventando-se
“Sim, você sabe, a escada. E como ficamos presos tão baixo

na escada, não podemos entender a outra pessoa com quem conversamos -
para .... ”
“Oh,” eu disse. "A escada. A escada do eu? "
“A escada do eu. Sim."
E finalmente me dei conta do que ela estava falando. Um ano ou
antes, durante uma sessão de perguntas e respostas em uma das
os cursos, usei a teoria do filósofo britânico Colin Wilson
da escada de eus para responder à pergunta de alguém.
“Essa foi a melhor parte do curso?” Eu perguntei a mulher
no supermercado.
"De longe", disse ela.
E então percebi que a melhor parte do meu
o curso nem estava no curso. Foi mencionado, al-
mais acidentalmente, em um dos cursos, mas não era um regulamento
grande parte do curso. Naquele dia na loja, eu fiz uma mentalidade
nota para ter certeza de que "a escada" foi apresentada na frente em
no início de cada curso sobre a construção de relacionamentos.
Pensar leva ao otimismo

Não há mais nenhuma dúvida em minha mente que Colin Wilson
é o filósofo mais brilhante e profundo desde Aristóteles.
Desde que o descobri há alguns anos, li mais do que
30 de seus livros, alguns deles três e quatro vezes. Não posso
ajude a voltar a eles continuamente. Seu profundo sub-
posição da mente humana e seu otimismo radiante o definiu
além de todos os outros escritores e pensadores do século XX.
Muitos desses escritores são vítimas sofisticadas.
Um dos muitos conceitos esclarecedores de Wilson é "o rapaz
der de si ”, que ilustra quantas pessoas diferentes
todos nós podemos ser. Os degraus mais baixos da escada são os físicos
eus. Eles exigem o mínimo de consciência e
vigília mental.
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Página 90
Estamos subindo a escada
No meio da escada estão os eus emocionais. Estes

tome um pouco mais de consciência. Quando estou no meu estado emocional
eu, estou reagindo a você. Estou reagindo com ressentimento, ou
medo, culpa ou raiva. Se eu subir alguns degraus, chego a alguns
emoções mais positivas, como paz e eu-
foria, mas ainda são emoções sem uma grande dose de contra
consciência ou pensamento.
Mais acima na escada é onde ótimos relacionamentos são criados
atado. Os degraus mais altos da escada são a consideração, a mente
plenitude, imaginação; ainda mais alto: puro espírito.
Quase sempre descobriremos que durante os dias do tribunal
navio, estamos no topo de nossas escadas. Durante o período
quando estamos mais animados em nos apaixonar por alguém
novo é quando pode ser quase garantido que estamos gastando
uma grande porcentagem de tempo no alto da escada.
Durante o namoro, estamos usando nossas mentes. Estamos em nosso
imaginações. Estamos criando o tempo todo. Alguns de nós escrevem
poesia, embora normalmente não escrevamos poesia. Nós estamos
engraçado. Somos espertos. Somos inovadores e saímos atenciosos
pequenos presentes ao redor. Ouvimos com mais curiosidade e compasso-
missão do que nunca. Estamos apaixonados e estamos vendo a vida
de muito alto em nossas escadas. Estamos fascinados com o
outra pessoa de uma forma muito leve e alegre. Cada pequena brisa
parece sussurrar seu nome.
Porque estar no alto da escada é uma emoção, a maioria das pessoas
fará quase qualquer coisa para repetir a experiência. A tragédia
ocorre quando as pessoas confundem o estímulo externo com seu
próprio poder para subir os degraus. Eles não percebem que eles têm
enviaram-se para cima. Eles acham que seu novo amor os enviou.
Ou o emocionante jogo de futebol. Ou conseguir um novo emprego.
Porque as pessoas muitas vezes associam estar no topo da escada com
apaixonando-se por alguém fresco e novo, eles procuram re-
turvar a experiência fora de seu relacionamento atual. Isto é
desnecessário e é baseado em um mal-entendido da escada.
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Página 91
Reinventando-se
Sua escada de eus é interna. Excitações externas apenas

lembre você de que está lá. A chave para encontrar seu espírito em
a vida é saber que a escada está do lado de dentro, e que você
pode subir quando quiser.
O que nos mantém nos degraus mais baixos é o paralisante
pensei que simplesmente somos quem somos. Que nunca iremos
mudar porque, afinal, uma vez que temos uma personalidade, somos
preso com ele. Criamos uma história sobre quem somos, e então
adicione histórias que confirmem as primeiras histórias.
Reinventar a si mesmo não é substituir uma história por
outro. É sobre subir sua escada tão alto que não há
história para viver. Não há você permanente. Existe apenas
ação e descanso. E a ação é tão emocionante quanto a vida pode ser.
Mas quando eu mergulho de volta na minha história de peso,
a minha história, eu deslizo escada abaixo e (com sorte)
lembre-se das palavras de Rudyard Kipling, que escreveu: “Terminamos
com esperança e honra / Estamos perdidos para o amor e a verdade / Estamos
caindo da escada degrau por degrau. ”
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Página 92
Capítulo 15
The Ladder Lives

Dentro de você
A dor de permitir que um relacionamento perca seu original

emoção geralmente é desnecessária, mas ainda assim é dolorosa,
e grandes compositores têm escrito sobre isso há anos.
Em "Scissors Cut", de Jim Webb, Art Garfunkel canta:
“Se eles soltarem a bomba”, você disse,

"Eu vou te encontrar nas chamas."
E agora agimos como pessoas
que não sabem os nomes uns dos outros.
Presumimos que essa perda de sentimentos é devido a algo

externo - a outra pessoa. Ou dizemos: “A química é apenas
se foi. Não posso fazer nada sobre isso! ” E então tentamos persegui-lo
para baixo novamente com um novo amante. Mas não demorou muito para que uma vez
novamente perde o sentimento. Não demora muito para que você e eu, uma vez
amor, ajam como pessoas que não sabem o nome umas das outras.
As taxas de divórcio sobem cada vez mais à medida que as pessoas confundem irritações menores
tações e tédio com diferenças irreconciliáveis. (Um homem
em Tariffville, Connecticut, pediu o divórcio depois que sua esposa saiu
ele uma nota na geladeira. Sua nota dizia: “Eu não serei
em casa quando você voltar do trabalho. Fui para a ponte
clube. Haverá uma receita para o seu jantar às 7 horas em Chan-
nel 2. ”)
91
Página 93
Reinventando-se
E a maior parte deste pedido de mudança de sócios não é

necessário.
Pergunte a Elizabeth Taylor.
Confundindo e acabando com a emoção de estar no topo dela
escada com o ato de se casar com alguém, Elizabeth Taylor

casou-se oito vezes na vida.
No entanto, pareceu-me, visto que a observava uma vez em
entrevista com Barbara Walters, que ela finalmente "conseguiu" o que
a mulher na mercearia “pegou” no meu curso. O rapaz-
der está dentro, não fora. E ela pode se enviar ou
para baixo, independentemente de quem está em sua vida no momento.
“Se você ouvir sobre eu me casar de novo,” ela
disse a Barbara Walters, "venha me dar um tapa!"
Ela passou a descrever o quão feliz ela estava na época de
a entrevista, e como ela ficou em paz sobre como
criar essa felicidade para si mesma. E não dependia de
algum homem ou algum novo namoro emocionante.
Como Colin Wilson descreve, a maioria de nós gasta nosso tempo
“De cabeça para baixo” com nossas emoções em cima e nossa imaginação
pensando submerso e sufocado. Então, alguma crítica externa
irmã ou aventura (como se apaixonar) nos coloca do “lado certo
para cima ”novamente. Nós creditamos a crise, porém, por fazer algo
fizemos internamente. Este é o maior erro que nós, humanos
make - confundindo o exterior com o interior.
Talvez alguém em nossa família tenha um problema com um anúncio
dicção, e todos nós passamos pelo processo de recuperação juntos,
comparecendo à "semana da família" no centro de tratamento, conversando com
um ao outro como nunca antes. Acabamos nos sentindo "altos". Nós
são altos! Estamos no alto da escada. Achamos que foi a crise.
Mas não aconteceu; Conseguimos.
O que não entendemos é que, com prática e at-
atenção, podemos aprender a nos colocar do lado certo, independentemente
da circunstância externa.
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A escada vive dentro de você
A felicidade vem de brincar

A escada é como um piano em que o domínio exige prática
tice. Mas depois de adquirir alguma habilidade em escalá-lo, sua vida
ficará mais feliz porque você pode fazer e manter relações
compromissos de relacionamento com a certeza absoluta de que você
estão no controle de suas próprias emoções. Você pode colocar a “emoção”
de volta a um casamento ou amizade a qualquer momento que você quiser fazer
esse esforço. Você pode colocar esse sentimento novo e otimista
de volta à sua vida à vontade.
E essa é a palavra-chave: vontade.
O poder
escada. de você
Quando vontade interna
perde é o que ocom
sua conexão levará
essea poder, seu
a energia começa a vazar e você vai notar que está escorregando
a escada. Nunca se sinta mal com isso, porque pelo menos você
agora são capazes de perceber isso, e perceber é 75 por cento do
jornada para desfrutar sua própria vontade. A maioria das pessoas desliza para baixo
suas escadas muitas vezes ao dia e depois ficam abaixadas porque
eles nem sabem que a escada está lá.
A existência deste interno, psicológico, neurológico
escada é um segredo para a maior parte de nossa sociedade e cultura. O máximo de
ainda acreditamos que alguém ou algo pode nos fazer felizes,
que tudo começa do lado de fora.
Mas essa falsa crença é o próprio erro que levou Jean-Paul
Sartre dizer: “O inferno são as outras pessoas”. Sartre estava confundindo o
fora com o seu próprio dentro.
Este mal-entendido é como o erro de pensar
o mundo era plano. As pessoas concluíram que o mundo era plano
porque parecia bastante óbvio. Nossos sentidos olharam para o
mundo exterior e reagiu. Assim como parece bastante óbvio
que outras pessoas podem nos fazer felizes ou tristes. Mas só porque
parece óbvio, não significa que seja verdade.
O mundo não é plano. E pensando que foi mantido plano
pessoas de se aventurar. Isso manteve as pessoas em casa. Antigo
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Página 95
Reinventando-se
viciados em televisão estavam com medo de cair da borda do mundo

se eles foram longe demais.
Pensar que outras pessoas nos fazem felizes é o mesmo
tipo de superstição prejudicial. Isso nos mantém em casa, no
sofá, com medo de se aventurar. Com medo de que se alcançarmos
para alguém, podemos cair da borda do mundo.
Agora você pode ver que esse medo era baseado em superstições
em um conjunto negativo de sentimentos opressores. Você não tem que
relacionar-se com as pessoas dessa forma cautelosa e restrita. Seu mundo
pode se tornar menos plano e mais redondo também. Na verdade, você pode
tem uma bola.
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Capítulo 16
Você pode subir uma escada

ao céu
A realidade da escada dos egos também pode ser descoberta

percebendo nossa linguagem. A maneira como nos falamos
revela sua existência.
“Eleve-se acima disso”, dizemos. E a maioria das pessoas pode se identificar com
qual é a sensação de superar algo que está incomodando
eles.
Algo me incomoda apenas quando estou em baixo da emoção
degraus tradicionais da minha escada. Quando eu subo acima disso, eu vejo o
imagem maior. Quanto maior a imagem que vejo, menor é o meu
problemas olham. Quanto mais possibilidades eu vejo, mais o mundo
de repente está cheio de soluções. É sempre ótimo ver o
mundo a 10.000 pés.
E quanto mais eu me coloco acima de algo, mais eu posso ver
as conexões ocultas entre as coisas, assim como voar em um
avião me são.
fazendas mostra como as cidades
A civilização parecesão
umalindamente padronizadas
obra de arte e
quando estou
no assento da minha janela, porque me levantei acima dela. Um sorriso
surge no meu rosto enquanto olho para o mundo abaixo, sentindo: "Eu estou
além de tudo agora ... toda essa beleza e criatividade. ”
“Estou me sentindo pra baixo” também é algo que dizemos, revelando
nosso conhecimento subconsciente da escada interna.
“Quando ouvi seu tom de voz, tive aquela sensação de afundamento
e eu sabia que algo estava errado. ”
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Página 97
Reinventando-se
Posso ir para a cozinha para preparar um chá ou fazer um pouco

respiração profunda para um pouco de "estímulo" para que eu possa voltar ao meu
trabalho mais alto na escada do que estou agora. Eu falo sobre um telefone
ligar para um amigo meu otimista e engraçado que “pegou
meus espíritos. ” Pegou meu ânimo.
Quando estou apaixonado, sou responsável não apenas por ser tão cafona como
Kansas em agosto, mas também tão "alto quanto uma pipa no dia 4 de
Julho."
Quando minhas emoções negativas sequestraram meu pensamento, eu
pode dizer que estou "para baixo". Estou muito deprimido. Como você pode
rir quando você sabe que estou para baixo?
Está no chão há tanto tempo que parece

Todos os grandes sentimentos de paixão e controle têm que fazer
com subir, subir mais alto, voar e planar até que eu esteja
“Acima de tudo.” Todos os sentimentos mais fracos de fracasso e falta de
controle tem a ver com afundar, cair, escorregar,
deslizando, descendo até "chegar ao fundo". É por isso que nós
falar tão sombriamente da ladeira escorregadia.
O compositor Richard Farina disse que ele era alternadamente engraçado e
romance autobiográfico deprimente Been Down Tanto Long It
Looks Like Up to Me, enquanto a música do Space Jam foi escrita
para homenagear o talento de Michael Jordan, foi chamado de “I Believe I
Pode voar."
Ótimos relacionamentos não vêm de baixo da or-
gans. Eles vêm do alto da escada da imaginação,
como em “Imagine eu e você. Eu faço. Eu penso em você dia e
noite." Quando ambas as pessoas estão em suas mentes e imaginando
ções, eles são felizes juntos. O truque é "ficar acordado" e
não desça.
Quando Sophia Loren tinha 60 anos, ela ainda estava brilhando
com vitalidade
sua fórmula parae sexualidade na tela do
o sucesso, dizendo: cinema.
"Há Ela descreveu
uma fonte de
juventude - é a sua mente, seus talentos e a criatividade que você
trazer à vida e às vidas das pessoas que você ama. ”
96
Página 98
Você pode subir uma escada para o céu
A receita de "mente, talentos e criatividade" de Sophia Loren

ção não faz menção de amar alguém emocionalmente de
o coração (ou quaisquer órgãos corporais). Ela não tinha tal pré-Liz
O conceito de Taylor de usar garras mortais de dependência para bloquear um
mate em.
Vendo na tela o quão incrível Sophia Loren parecia
o fim de sua carreira no cinema mostrou a prova de que seu sistema
estava em sintonia com o espírito que permeia o universo.
Ei, de onde você vem?

Sua vida vai melhorar no minuto em que você começar a torná-la uma
pratique para estar ciente de exatamente onde você está na escada
vindo de. A prática é a descoberta mais importante no
história das conquistas humanas, mas em nossa cultura, nós ridicularizamos
isto. Minimizamos seu poder; tentamos evitá-lo, mesmo que seja
apenas a prática que nos dará a vida que desejamos.
A escada é como um piano. Os degraus são como chaves. E
a prática leva ao domínio.
Se você se lembrar que a escada está lá, se você puder vê-la,
então vai te acalmar. Quando você vir calmamente a escada dentro,
você sempre saberá em qual degrau você está quando estiver
comunicar ou pensar.
Se você notar que está "vindo de" um degrau inferior,
como a culpa, quando você está prestes a dizer algo, você pode
dê um passo para trás e respire. Se você perceber que está vindo de
raiva ou vergonha, você pode dar um passeio e deixar seu espírito se reunir
a leveza necessária para subir. Subir a escada é muito
mais fácil após uma respiração profunda e inspirada. Isso te torna mais leve em
humor, para que você possa subir mais facilmente. (Algumas pessoas afirmam
para mudar completamente quem eles são saindo para uma corrida.)
Quando você se magoa com o que alguém diz, você logo
adquira o hábito de respirar fundo e notar o corante
dinâmica disso. O velho hábito, você notará, era parar de respirar
e sentir algo sobre isso. Essa falta de ar sempre
desceu a escada, não subiu.
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Página 99
Reinventando-se
Depois de ver de onde você está vindo, você pode

pergunte a si mesmo de onde você quer vir. Quem você quer
ser estar? Você se inventa de qualquer maneira, então por que não reinventar
enfermaria? E se você quiser criar um relacionamento melhor e sentir
mais feliz por dentro, você vai querer vir de um nível mais alto,
der. Você vai querer vir da sua imaginação, não do seu
medo. Você vai querer vir de espírito e consideração.
Com a prática, você pode subir sua escada à vontade. Imagi-
nação faz isso. Meditação e contemplação fazem isso. E lá
Existem algumas coisas físicas que podem levá-lo para cima também.
Gosto de pensar em LSD. É uma fórmula que uso. “LSD” para mim
(agora) significa rir, cantar e dançar. Todos os três tomam
você sobe sua escada. Rir sempre deixa você alto em seu
escada de forma rápida e explosiva. (E lembre-se de ficar acordado.
Não ria e desça. Quanto mais alto você for, mais engraçado
fica. Fique com isso.)
Cantar, como os líderes das religiões sabem, leva você lá,
também. Então cante muito. Quando psicólogo e religioso americano
o filósofo William James percebeu: “Não cantamos porque
estamos felizes, estamos felizes porque cantamos ”, ele havia aprendido
o segredo da escada. E você pode dançar. Dance através
o planeta. É isso que corredores de longa distância fazem. Eles dançam. Isso é
o que as crianças fazem em um playground. Isso é o que jogadores de raquetebol
fazer também. E observe os rostos das pessoas na dança real
chão, não importa a idade! Eles podem ser os rostos felizes da
crianças no baile de formatura dançando hip hop, ou do
pessoas em um centro de idosos dançando ao som de Frank Sinatra. Eles são
os rostos das pessoas no topo do mundo, no topo da escada
de seres humanos.
Rir, cantar e dançar podem ser adicionados a todos os dias
você vive. Na verdade, conte cada dia que você não faz todos os três como
um dia perdido. Seja rígido consigo mesmo sobre isso. Reinvente seu-
como uma risonha, uma cantora e uma dançarina. Insista em aprender a
viva plenamente.
98
Página 100
Você pode subir uma escada para o céu
Quanto mais duro você for consigo mesmo, mais fácil será a vida para você.
As três atividades da fórmula do LSD têm algo
em comum: respiração extra (o espírito atraído). Todos três
exigem uma respiração instantânea. Rindo, cantando e dançando
todos consomem oxigênio extra. Ser feliz? Tudo que você precisa é o ar
que você respira. Você não tem que viajar com óculos escuros
no centro da cidade para marcar seu oxigênio. Está tudo ao seu redor.
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Capítulo 17
Não precisa ser

Rainha por um dia
I t Levei anos de olhar para trás para ver que a auto-piedade

havia se tornado um vício em minha vida, um hábito muito desagradável. Agiu
no sistema muito parecido com a heroína. Isso me fisgou em sentimento
entorpecido para a vida. Isso tornava a ação criativa quase impossível.
Lembro-me de quando jovem, estava começando a fazer meu
jornada de volta à força interior e felicidade após uma vida inteira
hábito de autopiedade. Enquanto vasculhava uma loja de livros usados,
Encontrei um livro antigo sobre poder pessoal. No livro estava um
pequeno teste para ver o quão feliz você estava. Ele fez a pergunta,
"Você prefere sentir pena ou inveja?" Eu imediatamente
marcou a caixa ao lado de "pena". Sem dúvida! Eles mesmo
tem que perguntar?
Na época, não vi como essa seleção era fraca. Eu estou
feliz por não ter; Posso nunca ter continuado no meu caminho para controlar
convenção. Hoje, porém, mal consigo escrever sobre essa escolha
sem sentir muito constrangimento.
Você não precisa descer tanto quanto eu. Você pode ter
mais divertido do que eu trazer sua consciência à vida. Você pode
veja a autopiedade quando ela começa a se estabelecer e simplesmente a deixe de lado.
Você pode rir de si mesmo. Você pode rir de quão ridículo
péssimo você é. Você não é vítima de seus sentimentos. Tu es
mais do que seus sentimentos. Sinta-os. Sinta-os com todos
coisa que você tem, e então siga em frente. Não dê a eles o
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Página 102
Não há necessidade de ser rainha por um dia
última palavra. Volte para a sua mente e depois vá muito além.

Sonhe, ria, reinvente, ame. Esse é o salto final reinven-
ção faz: do medo ao amor.
A autopiedade afasta as pessoas

Uma das maneiras mais rápidas de desfazer um relacionamento é trazer
autopiedade na foto.
Quando me pego sendo eloqüente sobre como circunscrito
posturas e outras pessoas me prejudicaram, noto imediatamente
Certamente que meus relacionamentos estão perdendo a proximidade. De repente
as pessoas não querem falar comigo.
Durante meus primeiros 30 anos no planeta, eu era um solitário,
vítima obcecada por personalidade. Mesmo quando menino, pensei
de mim mesmo como um mártir, não importa o quão mimado eu fosse ou como
minha vida se tornou fácil. (O estranho é que quanto mais fácil fica a vida,
mais vítimas provavelmente nos sentiremos. Pais aprendem isso
o jeito difícil. Isso os deixa loucos. Quanto mais mimada a criança,
mais furiosa a criança. Isso é basicamente o que desfez o entediado
e Kurt Cobain furioso, como até Courtney Love percebeu em
o fim.)
Meu programa de TV favorito quando criança triste era Queen for a
Dia. Foi um show sobre vítimas. Passei muitas horas do meu
jovens grudados no meu aparelho de TV enquanto os competidores daquele programa contavam
suas próprias histórias sombrias de como suas vidas haviam sido terríveis. o
a história mais patética sempre venceu. No final, o anfitrião iria
escolte a mulher vencedora até a frente do palco e coloque
uma coroa em sua cabeça enquanto lágrimas de alegria rolavam por seu rosto. Eu
lembre-se de assistir como os competidores perdedores invejavam o
vencedor e parecia irritado porque suas próprias histórias não eram tristes
o suficiente para eles ganharem o grande prêmio em dinheiro. Eles eram
não apenas perdedores na vida, mas perdedores neste programa sobre ser
perdedores.
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Página 103
Reinventando-se
Eu me lembro de me sentir ressentido na época por não ser

nascido feminino. Eu nunca estaria no Queen por um dia. Isso é vida,
Eu refleti para mim mesmo. Vida é injusta.
Mais tarde na minha vida, porém, fui capaz de capturar alguns dos
Rainha por um dia, quando me disseram que eu
era membro de um grupo de vítimas oficialmente reconhecido. Eu fui
um “filho adulto de alcoólatras”.
"O que isso significa?" Eu perguntei ansiosamente a pessoa que
estava me aconselhando na época.
"Bem, porque seus pais eram alcoólatras durante
seus anos de formação, você agora é um "filho adulto" do álcool
ics. Você, na verdade, é vítima de ter crescido em uma
família funcional. ”
“Você está brincando,” eu disse alegremente. "Uma verdadeira vítima?"
Queria abrir uma garrafa de champanhe para comemorar.
Eu já tinha me preocupado que ser um homem branco e saudável
crescendo em Birmingham, Michigan, me deixou de fora de qualquer
possível classificação de vítimas em nossa sociedade. Eu agora estava encontrando
fora que eu sempre fui uma vítima e um mártir! Enfim eu
foi candidata a Rainha por um Dia.
Coisa selvagem, você faz meu coração cantar

Mas “um dia” era quase o tempo que os bons sentimentos duravam.
Investigar meu passado e trabalhar minha raiva de infância é ...
sues só serviu para me fazer sentir mais pena de mim mesmo. Eu fui
na verdade, colocando um sulco mais profundo na minha visão pessimista
na vida e nas pessoas. Eu estava polindo minha história e adicionando mais
camadas de meu casulo de personalidade.
Ao longo dos anos, descobri que as pessoas vão mostrar
você alguma simpatia quando tem pena de si mesmo, mas eles não
necessariamente ansioso para falar com você novamente. (A menos que eles,
também, são vítimas. Então eles te ouvem com impaciência, esperando
para que suas próprias histórias de vítimas sejam contadas.)
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Página 104
Não há necessidade de ser rainha por um dia
O grande e espirituoso romancista DH Lawrence disse uma vez:

“Nunca vi uma coisa selvagem se arrepender de si mesma. Um pequeno pássaro vai
cair morto congelado de um galho sem nunca ter sentido pena
por si."
Isso porque as coisas selvagens vivem de pura ação. Eles
não tem histórias ou personalidades. Hoje, quanto mais eu lembro-
ber viver como uma coisa selvagem, agindo em vez de meditar
no meu triste eu, mais rápido a autocomiseração desaparece. Triste crônico
ness parece se tornar uma coisa do passado. Não admira André
Gide observou que a tristeza quase nunca é senão um
forma de fadiga.
E a fadiga, paradoxalmente, quase sempre é resultado de
vivendo uma vida de muito pouca ação. Quanto mais ação eu construo
minha vida, melhor durmo e menos autopiedade sinto. o
melhor eu dormir, mais energia eu tenho. Quanto mais energia eu
tiver, mais terei para agir. E quanto mais
ação que eu tomo, mais feliz me sinto. Quanto mais feliz eu me sinto, melhor
meus relacionamentos. Quanto melhores meus relacionamentos, melhor eu
dormir. É o ciclo de auto-reinvenção.
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Capítulo 18
Sim mora na terra

de não
Um dono não tem medo de fazer um pedido. É por isso

os proprietários se saem tão bem em vendas e namoro.
As vítimas temem a palavra não e farão coisas incríveis para
evite ouvi-lo. Para a vítima, “não” significa rejeição. Para-
rejeição devastadora. “Não” não soa apenas como “não”
para a vítima, soa como: "Não, não, NÃO, você NÃO é
VALE QUALQUER COISA! ”
Mas para um proprietário, "não" é simplesmente o outro lado do "sim".
“Não” e “sim” vivem juntos. Todo ser humano tem uma
tem o direito de dizer "sim" ou "não" e isso não incomoda
um proprietário. O proprietário honra esse direito. Portanto, quando possui-
ers ouvem "não", eles não acham que algo está errado com o
universo. Eles não concluem que a vida é injusta. Eles se movem
direto para o próximo pedido. A vida é pedidos e promessas.
As vítimas passam a maior parte de suas vidas tentando evitar
ouvir a palavra "não", porque isso significa rejeição -
total, completa e pessoal - rejeição. Não é de admirar
eles querem evitá-lo sempre que possível. O problema é que
evitando "não", eles também evitam "sim". Os dois vão juntos.
Eles vivem juntos.
A principal razão pela qual as pessoas não conseguem o que desejam
na vida é que eles têm medo de pedir por isso. Com medo da rejeição
ção que fizeram “não” para significar para si próprios.
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Sim mora na terra do não
Em Far of the Madding Crowd, de Thomas Hardy, Gabriel

é uma vítima, presa em um casulo inventado de uma personalidade:
Gabriel a olhou longamente no rosto, mas o

luz do fogo sendo fraca, não havia muito para ser
visto.
"Bate-Seba", disse ele, ternamente e em
surpresa, e chegando mais perto, "Se eu conhecesse um
coisa - se você me permitiria te ganhar
e te amo, e casar com você depois de tudo - se eu apenas
sabia que!"
“Mas você nunca saberá,” ela murmurou.
"Por quê?"
"Porque você nunca pergunta."
Ensino médio confidencial

No colégio, eu tinha tanto medo de "não" que não perguntaria
qualquer um ao baile sem saber com antecedência se ela
iria comigo. Então, eu começaria uma elaboração e manipulação
rede ativa de ligações, tentando evitar ser abertamente
honesto. Eu pedi a Greg para pedir a Patsy para pedir a sua amiga na aula
se ela gostasse de mim o suficiente para sair comigo se eu a convidasse para o
baile, embora eu não soubesse se faria. Eu estava apenas maravilhada-
hipoteticamente e gostaria de ouvir de volta se Patsy não
me importaria em ligar para Kitty e, em seguida, dizer a Greg para que quando eu ligasse
Greg novamente amanhã ele poderia me dizer.
Quando Greg ligou e disse: “Patsy disse que Kitty gosta
você ”, eu não estava nada feliz.
"Tipo de?" Eu disse. “O que isso significa, Greg? Isso não
não significa nada. Eu poderia ligar para ela e convidá-la para o baile e eu
poderia parecer um completo idiota! Eu posso apenas ouvi-la agora:
'Ei, olha, eu disse a Patsy para dizer a Greg que eu gostava de você, mas eu
nunca disse que iria ao baile com você. Isso é uma com-
coisa completamente diferente! Esse cara teria que ser legal. Não
vocês.'"
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Reinventando-se
Sempre havia caras desinteressantes de aparência mediana em

colegial que ia a bailes com uma beleza incrível,
encontros cinating e eu nunca soube como eles fizeram isso. Nenhum de nós
poderia descobrir isso. Eu sei agora. Eles não tinham medo de ser
disse não. Eles continuaram perguntando.
Um dono do espírito tem sucesso porque um dono não
tem um medo irracional e supersticioso do fracasso. O dono
vagueia bravamente na terra do "não". Com prática.
“Já perdi mais de 9.000 arremessos em minha carreira”, disse
Michael Jordan. “Já perdi mais de 300 jogos. Vinte e seis
vezes em que fui confiável para dar a chance à vitória, e
perdido. Eu falhei uma e outra vez na minha vida ... e
é por isso que eu consigo. ”
Existe uma grande diferença entre perder e ser derrotado.
A vítima usa a derrota para justificar o abandono do jogo. Mas um dono
perde lindamente. O proprietário usa a perda para inspiração.
Vá para o seu calendário diário e escreva “A Grande Re-
missão ”no canto superior da página. Não deixe um único dia
passe sem fazer um pedido ousado a ninguém. eu prometo
que você ficará chocado com quantas vezes você ouvirá um
inesperado “sim!” E você também ficará surpreso com o quão bem
você começa a lidar com “não”. Você aprenderá a ouvir "não" com
graça e humildade e não leve mais para o lado pessoal. Por
ensinando-se diariamente que o “não” não mata você, seu poder
vai crescer muito além de sua expectativa. Você vai se sentir mal-
das palavras de Nietzsche: "O que não me mata me faz
mais forte. ” Você vai olhar para trás e ver o que antes era sua “per-
sonalidade ”e ria alto de quão longe você voou além
naquela. Quando a ação substitui sua personalidade, você aprendeu
reinvenção.
A ação não se preocupa com sim e não. Para a ação, sim e
não são apenas placas de sinalização como esquerda e direita, ou para cima ou para baixo. Eles
não significa nada desanimador. Quanto mais você respeita o ac-
ção, mais rápido você consegue o que deseja.
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Capítulo 19
Amor não vem

Do coração
O amor vem de um lugar muito mais alto na escada

de si do que o coração. O amor vem de além da imaginação
ção. O amor vem do espírito.
Simpatia é o valor mais alto a que a vítima se apega.
porque valida o apego a uma posição nos degraus mais baixos de
a escada. Mas a simpatia não alcança mais do que o amor. isto
não deve tomar o lugar do amor.
A pessoa simpática e compassiva não é necessária-
ily pensativo. Se você estiver presente na cena de um terrorista
bombardeio, e há corpos sangrando presos ao longo de um
edifício, você não tem utilidade para essas pessoas se cair no seu
joelhos e comece a soluçar ao ver o sangue e a dor.
Sua empatia não é uma coisa boa automática. Em muitos casos,
você pode ser mais útil (e amoroso) para alguém se não
deixe suas emoções inundarem você e você se elevar acima delas
a um nível de ação amorosa.
“O amor não é uma emoção”, diz Deepak Chopra, “mas
ao contrário, é a profunda consciência e experiência de unidade
com o espírito. ”
Em tempos de guerra, os médicos que mais pouparam
vidas no campo de batalha foram aqueles que foram capazes de subir
acima de seus sentimentos e acessar a energia pura do espírito.
Aqueles que foram mais dominados pela simpatia pelo
feridos eram os menos úteis para eles.
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Reinventando-se
Quando lidamos com outras pessoas, existe uma maneira de acessar

a pura energia do espírito. Começa por ver que existem
basicamente dois tipos de hábitos de comunicação interpessoal:
o hábito de criar relacionamentos conscientemente e o hábito de
reagindo emocionalmente a outras pessoas. Os proprietários criam e vic-
tims reagem.
Uma vítima que recebe um memorando desagradável dispara um e-
mail que, daqui a uma semana, ele se arrependerá de ter enviado. Uma vítima
amante enviará de volta todas as suas cartas em um acesso de raiva. Uma vítima
membro do conselho sairá de uma reunião dizendo que nunca
volte. Todas essas são reações. Com um respeito mais forte
para a ação, e uma menor consideração pelo ego pessoal, e mais
oxigênio fluindo para o cérebro, todas essas pessoas podem ter
criou uma resposta melhor. Eles podem ter salvado o dia com
algo mais pensativo.
A notícia realmente boa é que esses dois métodos de relacionamento
falar com outras pessoas - reagir e criar - são apenas hábitos,
e porque são apenas hábitos, podem ser substituídos. o
o hábito de reagir pode ser substituído pelo hábito de criar.
E o primeiro passo para a substituição é a consciência. Se eu sou
reagindo apenas emocionalmente a você, devo primeiro notar e ser
com isso. Como diz Nathaniel Branden, “Você não pode deixar um lugar
você nunca foi. ”
A triste letra de uma velha canção country

Quando estou consultando pessoas que estão passando por um momento difícil
nas relações profissionais ou pessoais, logo se torna
aparente que seu problema está originado em seu hábito de apenas
reagindo a outras pessoas. Eles estão transformando seu emocional
controle para outras pessoas. Outras pessoas os repreendem.
Outras pessoas os frustram. Outras pessoas os intimidam.
Outras pessoas os entristecem. Outras pessoas obviamente controlam
eles.
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O amor não vem do coração
Ouvindo suas histórias, eu caio na fantasia de que sou

ouvir as letras da música country - canções que falam sobre ser
traído, de pessoas sendo feridas tantas vezes que nunca
amar de novo. Músicas antigas com títulos como “Oh Lonesome Me”,
“Born to Lose” e “Is It Cold in Here or Is It You?”
A cura para um hábito duradouro de reação emocional é um
nova explosão de percepção, a explosão colorida de humanos
imaginação. Platão disse: "Pensar é a alma falando com ele-
eu ", e se a alma consegue uma boa conversa, então o
a subida da escada dos egos começou.
Não reaja apenas a essa outra pessoa! Pense em como
você pode ajudar essa outra pessoa. A ação aqui é o serviço.
Não pense no que a pessoa está fazendo com você. Apenas um
ego obcecado por si mesmo pode ser ferido. A ação em si não pode ser
ferido. O espírito não pode ser ferido. Se você está em ação,
na outra pessoa, não há ninguém para ser ferido.
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Capítulo 20
Por favor seja mais que

Você sente
Se você bater o joelho na porta do carro, saindo de

o carro, você realmente sente. Seu joelho está dolorido. Você não nega
ou reprimi-lo. Você sente isso. No entanto, você também sabe que existe
mais para você do que seu joelho dolorido. Na verdade, você provavelmente pode
ainda vá para dentro e faça o que você ia fazer, apesar do
joelho dolorido. E se você realmente ficar entusiasmado com o que você está
fazendo, a consciência do joelho dolorido desaparece, e você
dificilmente pense nisso novamente.
Essa é uma maneira muito saudável de se relacionar com a dor física. Vocês
sinta e siga em frente. Embora você preste atenção a isso, você
sempre saiba que há mais em você do que a dor. Você em
efeito, elevar-se acima dele. É a sua prática ao longo da vida fazer isso. Está
seu hábito. E o hábito serve a você.
Agora, para mudar sua vida para melhor, veja se você consegue
traga o mesmo hábito para sua dor emocional. Se você começar
hoje para colocar esta mesma prática em prática quando você sentir um
ger, medo, culpa ou ressentimento, então você pode se tornar livre de
a sensação de que outras pessoas controlam sua vida.

Em outras palavras, você pode, com prática, ver que embora
você sente raiva, você é mais do que raiva. Embora você
se sentir intimidado, há mais em você do que aquele sentimento.
No início, você pode sentir grande resistência para fazer
isso porque toda a nossa cultura nos habituou a identificar-
completamente com nossos sentimentos. Quando um sentimento surge,
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Por favor, seja mais do que você sente
nós realmente nos tornamos esse sentimento. Nós estamos nervosos. Isso é o que
e quem nós somos. Isso nos consumiu inteiramente. Cada célula em nosso
corpo está com raiva. Não há nada mais para nós do que essa raiva que
agora estão sentindo. É aceito por todos ao nosso redor que
não há nada de anormal em dizer: "Estou com raiva". Isto é
prática aceita para se identificar completamente com a raiva. o
raiva é quem somos naquele momento. É tudo o que somos.
No entanto, não precisa ser assim. Você pode ver uma saída
desse hábito deprimente se você pensar no joelho dolorido
e observe como você está em relação ao seu joelho. Quando você bate
seu joelho e dói, você não se identifica imediatamente com
seu joelho. Você não entra na casa e anuncia: “Eu sou
um joelho dolorido. " Você não permite que todas as células do seu corpo tomem
sobre essa identidade, como você faz com sua dor emocional. Porque é
naquela?
Hábito.
Você pode adotar o mesmo equilíbrio, saúde, eficácia e
hábito poderoso que você tem com dor física e use esse hábito
com dor emocional. Você pode começar hoje. Se você sentir raiva,
observe e não negue, mas não se identifique com isso. Não deixe
isso te conquistar. Não confunda com quem você realmente é,
porque não é quem você realmente é. Você pode dizer a si mesmo,
“Sinto muita raiva disso”, localizo e encaixe
o contexto em que ele merece se encaixar. Você pode isolá-lo para
que pode ser processado, exatamente da mesma maneira que você isola
a dor do seu joelho e mantenha-a no joelho.
É apenas uma ilusão que nossas emoções são quem somos,
que eles nos consomem. Podemos verificar isso entregando um
pessoa zangada um bilhete de loteria premiado por $ 8 milhões. Ele iria
dizer: “Não consigo nem pensar nesse ingresso agora porque
Estou com tanta raiva dessa pessoa ”? Não. Ele vai esquecer a pessoa
imediatamente.
Se ele está "deprimido" sentado em uma espreguiçadeira à beira da piscina e
o bebê de alguém cai na água, ele diz: "Eu queria
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Reinventando-se
não estava tão deprimido agora, então tive a energia para pular
e salve aquele bebê! ”? Quando a polícia e os paramédicos
escrever seus relatórios, eles vão dizer que houve uma testemunha que
não salvou a criança porque, infelizmente, a testemunha foi
deprimido na época?
Não, não é isso que acontece. Você sabe disso e eu sei disso.
Temos o poder de deixar qualquer emoção de lado se houver um
emergência, ou um jogo maior para jogar. Mas esse jogo pode ser
nosso para imaginar. Podemos nos reinventar a partir de uma emoção
a uma ação quando entramos naquele jogo.
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Capítulo 21
Nós somos ambos doadores

ou tomadores
Em relacionamentos, há doadores e há recebedores.

Cada um é uma invenção pessoal, e cada um recebe um diferente
resultado.
Os doadores se divertem com outras pessoas. Eles estão confiantes
de sua posição como doadores, enquanto os tomadores são geralmente paranóicos
sobre ser exposto como tomador e perder o relacionamento.
Há alguns anos, tive o privilégio divertido de co-
escrevendo um livro chamado RelationSHIFT. Era sobre aumentar
dinheiro para boas causas, e descreveu uma "mudança" que ocorre
em um relacionamento, quando vai de receber para dar.
A mudança que ocorreu foi uma reinvenção deliberada que
qualquer um pode fazer. E embora meu co-autor, Michael Bassoff,
e eu originalmente apliquei o conceito para arrecadação de fundos, mais tarde
vi que se aplicava a todos os relacionamentos, profissionais e profissionais
sonal. Quando deixamos de ser tomadores para sermos doadores, o
relacionamento sempre fica melhor.
Trabalhando com vendedores, percebi que aqueles que
lutaram mais estavam se vendo como tomadores. Eles
ligou para uma consulta e pediu desculpas por ter atendido
tempo no telefone. Então eles perguntaram se poderiam aguentar mais
tempo em pessoa para demonstrar o produto. No demônio
stration, eles logo começaram a perguntar se eles poderiam tomar
parte do dinheiro do cliente.
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Página 115
Reinventando-se
É uma vida de tirar. Portanto, é pequeno e miserável.

Não há nada mais deprimente nos relacionamentos do que sentir-
como se você estivesse pegando mais do que a outra pessoa
relacionamento - sentir-se como um ladrão de relacionamentos. A banda
canta sobre essa dor na canção “Tears of Rage” de Bob Dylan:
“Lágrimas de raiva / lágrimas de tristeza / por que devo sempre ser um ladrão?”
A ilha do tesouro de dar

Adoro estudar as relações dos vendedores felizes com seus
clientes. Como Robert Louis Stevenson disse, acredito que
“Todo mundo vive vendendo algo”, e você pode aprender muito
do mundo das vendas. Por um lado, os grandes vendedores
não se veem como tomadores.
Eles dão para viver.
Eles dão seu tempo; eles dão seus conselhos; eles dão um
oferta de serviço amigável; eles prometem cuidar
relação profissional. Eles trazem um ótimo produto para o
mundo, e vêem a si próprios como contribuindo para o
vidas de seus clientes. Eles brilham com energia. Essa energia
vem do conceito de doação que eles têm de si mesmos.
“O autoconceito”, diz Nathaniel Branden, “é o destino”.
E assim, os doadores que trabalham com vendas prosperam. O uni-
O versículo recompensa a doação, retribuindo.
Os compradores, no entanto, estão enfraquecidos por seu conceito pobre
deles mesmos. Eles sempre se sentem inferiores aos seus clientes.
A mudança da reinvenção de um tomador para um doador
é uma mudança que requer ação. O ato de se dar é o que
primeiro ativa o espírito, e logo o doador está voando para um
nova dimensão da vida.
A maioria das pessoas tem dificuldade em dar, porque eles têm
entendeu mal os resultados das tentativas anteriores. Eles lembram
ber sendo decepcionado e vitimado. Eles não confiam em dar
porque pensam que deram antes e foram
queimado.
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Página 116
Nós somos doadores ou tomadores
Mas eles não têm.

O que eles chamam de dar era na verdade uma forma de comércio
ing. Negociar não é dar. Negociar é um ato que se concentra em
qual será o retorno. A verdadeira doação não se concentra no
Retorna. Ele se concentra em dar. O doador dá sem con-
dições e, em seguida, move a energia mental imediatamente para a próxima
pessoa a quem dar, e nunca olhar para trás.
Os doadores realizados ficam cheios de respeito próprio. Do-
dez, eles são ex-compradores que se reinventaram.
Eles não estão dando para obter felicidade em troca. o
a felicidade já está aí. Vive no ato de dar.
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Capítulo 22
Como você muda

uma vítima?
A pergunta mais comum que recebo sobre

proprietários e vítimas é: "O que você faz se você tem uma vítima em
sua vida?"
A maioria das pessoas ainda quer mudar outras pessoas antes que elas
mudar-se. Eles ainda não entendem que se eles
estavam altos o suficiente em sua própria escada de eus, outro per-
filho ser uma vítima não seria um grande problema. Seria
ser uma situação interessante e uma oportunidade para dar, mas
não seria um grande problema.
Você nunca vai se reinventar de verdade até que outras pessoas
deixe de ser um problema para você.
Se alguma vítima em sua vida ainda está "causando" tanto
de um problema emocional, você se tornou uma vítima -
uma vítima da vítima.
As pessoas podem ver facilmente o pensamento de vítima em seus cônjuges
ou seu parceiro de trabalho. Logo eles estão pensando: “Esse é o
problema. Se eles não fossem uma vítima, eu não teria tal
tempos difíceis para permanecer como dono! ”
Depois de garantir que as pessoas entendam que propriedade é
não sobre consertar outras pessoas, geralmente dou a elas o meu
Observação de Gandhi: “Você deve ser a mudança que deseja ver
em outros." Gandhi estava recomendando a auto-reinvenção como o
única atividade digna no mundo. Se nos reinventarmos,
116
Página 118
Como você muda uma vítima?
essa outra pessoa vai querer nos seguir, dizendo: “Mostre-me

Como fazes isso!" Devemos ser a mudança que desejamos ver em
outras.
A inspiração é a ferramenta de ensino mais forte já usada. 1
das razões pelas quais Alcoólicos Anônimos teve mais sucesso
do que qualquer outro método de deixar as pessoas sóbrias é porque é
um programa de “atração em vez de promoção”. Eles não
coloque pressão sobre você para ficar sóbrio. Mas caso você queira, AA
está lá para inspirar você.
Os pais aprendem rapidamente esta ferramenta. Crianças não ouvem
o que dizemos; eles ouvem quem somos. Posso dizer ao meu filho para
exercite-se o dia todo e ele responderá com: "Sim, certo."
Mas quando eu intensifico meu próprio programa de exercícios, ele se torna
interessado, sem uma palavra minha.
Jeff Bucher, um gerente de vendas com uma empresa de produtos de escritório
empresa, tem uma técnica de chamada fria muito eficaz que ele passa
para seus vendedores. Mas porque Bucher tem um profundo sub-
posição da psicologia humana e motivação, ele não
tente ensinar seu método para seu povo, ele os inspira com isso.
Quando um de seu pessoal está lutando contra a chamada fria, Bucher
pula para dentro do carro e diz: "Vamos chamar algumas pessoas" e
então ele pessoalmente demonstra seu sistema.
Desista: estou certo, você está errado

A pior maneira de se comunicar em um relacionamento é fazer

alguém errado sobre algo. No minuto em que minha comunicação
cátion tem você pensando que está errado, eu coloquei você no
defensiva, e a comunicação real foi substituída pela
precisa sobreviver.
Quando eu te faço errado, sua primeira reação é defender
você mesmo. E então, ao se defender, você se torna mais
convencido de que você está certo. Quanto mais convencido você estiver, o
menos provável que você mude.
117
Página 119
Reinventando-se
Então, ao criticar outras pessoas, estamos aumentando a

havior a que nos opomos. Não é uma maneira muito eficaz de construir boas
relacionamentos. Mesmo se dissermos a nós mesmos que estamos sendo
“Construtivos” em nossa crítica, não somos. Todas as críticas que
faz alguém se sentir errado e ficar na defensiva é destrutivo.
Então, se há uma vítima em nossas vidas, a pior coisa que podemos
O que fazer é fazer com que ele se sinta mal por ser uma vítima.
A melhor coisa que podemos fazer é ignorar o pensamento vitimizado
e espere nos arbustos por um momento de propriedade. Ninguém é um
vítima total. Todo mundo tem momentos de puro otimismo e
espírito. O problema é que, quando esses momentos aparecem, normalmente
almente destacá-los da pior maneira possível. Nós geralmente comemos
de como o momento é raro.
"Bem, de onde veio isso!" nós dizemos. "Isso não é
o Michael que eu conheço. Você teve uma conversão religiosa ou
alguma coisa? Normalmente sou eu que recomendo essas coisas,
você não. Eu sou aquele que sempre tem que nos mostrar o brilho
lado, não você. A que devemos este raro e incomum mo-
ment? O que eu fiz para merecer seu primeiro pensamento positivo
do ano novo? ”
Ao destacar a raridade do pensamento, desencorajamos
nossa vítima de pensar dessa forma novamente.
O tratamento mais eficaz para um raro momento de propriedade
é realmente recompensá-lo, e de forma sincera, que incentive
a vítima para trazer outro logo.
Quando as vítimas em minha vida compartilham um momento de propriedade
comigo, gosto de desacelerar o tempo. Eu gosto de parar o relógio
completamente se eu puder e realmente aproveitar o momento. Eu gosto de contar
outras pessoas sobre o pensamento de propriedade da vítima e encaminhar
de volta a ele nos próximos dias. Eu gosto de fazer tanto quanto eu
pode para que a vítima comece a buscar mais propriedade
pensamentos para criar.
Não temos que esperar até que a vítima se transforme em dono.
A vítima já é dona. O problema está na frequência
118
Página 120
Como você muda uma vítima?
de expressão de propriedade. Assim que ficarmos bons em honrar

essa expressão, os momentos vão aumentar. Quanto mais podemos
relaxe sobre quem é a vítima, mais liberdade essa pessoa
tem que experimentar. Logo, a velha personalidade da vítima desaparece
peras e eles aprendem a ser fortes.
Então, como você muda uma vítima?
Veja o dono neles.
Pare de torná-los errados.
119
Página 121
Capítulo 23
O perdão é um
Mãe
A epois de perder a paciência com uma jovem que tinha

não preparei uma sala de seminário adequadamente para um dos meus cursos,
Sentei-me sozinho à minha mesa e pensei no que havia feito. Eu iria
deu-lhe uma palestra severa sobre profissionalismo, assumindo a responsabilidade
bilidade e relacionamento com o cliente, e eu estava furioso com ela.
E mesmo que tudo que eu estava falando fosse “justi-
"Eu me perguntei por que estava tão chateado emocionalmente com isso. Eu
me perguntei, se um homem tivesse cometido os mesmos erros, eu
ficaram tão furiosos?
E para meu desconforto, tive que responder não. Na verdade, um simi-
evento lar ocorreu algumas semanas antes, quando um de nossos
jovens que trabalham em relações com o cliente enviaram
as datas erradas para clientes sobre alguns seminários futuros.
Quando eu o vi no corredor no dia seguinte, eu diverti-me
tendeu a ficar surpreso e disse: "Você ainda está trabalhando
aqui?" Ele riu e se desculpou pelo erro, e eu
levou algum tempo para explicar a ele o quão importante o correto
informação era. Ele entendeu e nunca aconteceu
novamente.
Sentado em minha mesa e revisando aquele incidente, percebi
que eu não experimentei fúria ou raiva. Eu me perguntei se a diferença
O fato é que era um homem e não uma mulher.
Falei imediatamente com Steve Hardison, meu treinador e
mentor, sobre este problema. Ele sugeriu que até eu perdoar
120
Página 122
O perdão é uma mãe
minha mãe, por tudo o que eu ainda estava com raiva dela,
Eu nunca me relacionaria com as mulheres da mesma maneira que me relacionei

para homens.
"Minha mãe?" Eu perguntei a ele.
Então comecei a reconsiderar meu problema. “Mas eu não trato
todas as mulheres assim ”, protestei. E comecei a listar um
número de mulheres que eu admirava, respeitava e tratava bem.
"Isso é verdade", disse ele, "mas pense em como eles tiveram que
trabalhe para ganhar seu respeito. E você dá esse respeito imediatamente
realmente para um homem só porque ele é um homem. "
Eu sabia que ele estava certo. Então, relutantemente, comecei a pensar sobre
minha mãe.
Eu tinha duas opiniões sobre minha mãe. Originalmente, meu
mãe era a pessoa mais linda e amorosa que eu já tive
conhecido, e meus primeiros anos no planeta foram passados idolatrando
dela. (Meu pai ainda estava fora de casa no exército, lutando
na Segunda Guerra Mundial.)
Mas com o passar dos anos, minha mãe começou sua descida
em alcoolismo e dependência de tranquilizantes. Na época eu
não tinha ideia do que estava acontecendo. Sua mudança diária de humor e
personalidade me apavorou. Todos os dias, depois do almoço, por alguns
motivo terrível e terrível, ela se tornou desleixada, estúpida e mesquinha
bem diante dos meus olhos. Nunca melhorou. Na verdade, embora
Eu era um garotinho, percebi que estava piorando e
pior.
Acredito que nunca superei esse choque no meu sistema,
e também acredito que fiz algum tipo de consciência subconsciente
conclusão de que as mulheres eram assim. Todos eles. Eles não eram
para ser confiável.
Todas as mulheres são como minha mãe?

Depois de pensar um pouco mais sobre esse assunto, liguei para Devers
Branden, um consultor na Califórnia e esposa do autor
121
Página 123
Reinventando-se
Nathaniel Branden. Eu tinha escrito extensivamente em um

livro sobre as muitas coisas boas do conselho e do coach de Devers
ing tinha feito por mim na minha vida, e agora eu sabia que precisava dela
ajude novamente.
“Acho que preciso perdoar minha mãe”, disse eu. "Eu não
acho que já perdoei minha mãe, e sei que é uma influência
encing meus relacionamentos com mulheres. Por causa de como meu
mãe se comportava comigo durante seus vícios, acho que
acumulei um tremendo sentimento de raiva e traição que eu

nunca a perdoei. E agora eu não acho que concedo
mulheres a mesma confiança que eu dou aos homens, e é muito mais difícil
para uma mulher ganhar meu respeito. Eu sei que isso não está certo. eu odeio
isso sobre mim, e eu nunca tinha visto isso até agora. eu preciso
para encontrar uma maneira de perdoar minha mãe. ”
Devers era tão gentil, inteligente e forte quanto eu antes
pected. A primeira coisa que ela fez foi sugerir que abandonássemos o
toda a ideia de "perdoar". A própria palavra, "perdão", ela
apontou, sugere que um pecado foi cometido por meu
mãe. Que ela havia cometido um pecado deliberadamente contra
eu, que eu estava certo e minha mãe errada, e que eu estava
uma vítima.
Devers sugeriu que procurássemos algo mais forte e
mais permanente do que o perdão, algo como completo
aceitação - a completa compreensão de que minha mãe viveu
a única maneira que ela viu possível, dado como ela viu o mundo,
e que provavelmente teria feito a mesma coisa se tivesse
as mesmas experiências de vida, medos e sonhos de minha mãe,
que não foi dirigido a mim de forma alguma. Aceitação total.
(Não aprovação, apenas aceitação.) Percebi que não era um
vítima pretendida. Eu não era o alvo. E aquele “perdão”
iria apenas aprofundar a ideia de que um grande erro havia ocorrido
Lugar, colocar. Que eu havia pecado contra.
Ela imediatamente me pediu para falar com ela sobre o que eu
amei mais sobre minha mãe. Eu realmente me surpreendi enquanto eu
continuou e falou com tantos detalhes sobre como amar minha mãe
122
Página 124
O perdão é uma mãe
foi e como ela desistiu do álcool tarde na vida e com coragem

viveu seus últimos anos como uma mulher solteira completamente otimista,
reinventando todos os relacionamentos com os filhos. eu disse isso
cada impulso que já senti de amar outra pessoa e amar
meus filhos vieram da minha mãe. Ela era o próprio amor.
Comecei a sentir toda a minha raiva em relação à minha mãe derretendo
longe. Quanto mais eu conversava com Devers, mais eu aceitava o
pessoa completa que minha mãe era. Eu realmente consegui o que
Devers havia recomendado primeiro - um estado de aceitação de que
foi muito além do perdão.
Steve Hardison concordou que Devers estava certo: “Posso ver
o que ela significa. Quando dizemos que perdoamos alguém, ainda estamos
implicando que somos moralmente superiores a eles - que eles têm
nos fez mal e vamos condescender em perdoá-los por isso.
Ao fazer isso, ainda podemos ser vítimas. ”
Eu estava começando a me sentir muito bem. Eu fiz um forte com

empenho para mim mesmo de estar muito ciente de como penso sobre
mulheres de agora em diante, e praticar abrir minha mente para
eles sempre que começar a fechar. Eu pensei que tinha terminado alguns
novo trabalho importante, mas eu não havia terminado.
“Mais uma coisa a fazer”, disse meu treinador, Hardison. "Agora
você deve chamar todas as mulheres nesta empresa e dizer
eles tudo o que você passou nos últimos dias.
Conte tudo a eles e pergunte se eles vão ajudá-lo em seu
caminho para a aceitação total. ”
Fiquei chocado e atordoado com a ideia. Hardison sempre
tem uma maneira de fazer isso. Ele encontra o mais rápido e mais dramático
maneira matemática de levar o sistema de alguém a uma mudança completa.
Eu não conseguia imaginar fazer o que ele queria que eu fizesse. isso foi
muito embaraçoso. Então, tentei sair dessa. Eu disse a ele que
tente fazer um de cada vez. Que eu encontraria cada mulher em
a empresa individualmente. Seria mais “significativo” que
caminho.
123
Página 125
Reinventando-se
Ele concordou relutantemente. Mas quando, depois de duas semanas, eu tinha

se encontrou com apenas uma mulher, ele mudou o plano. Ele tem um preconceito
para a ação.
“Vamos apenas fazer isso”, disse ele. “E eu vou sentar na reunião com
você para lhe dar apoio. ”
Eu concordei em fazer isso, e quando o dia chegou e eu encontrei
eu mesma sentada em um círculo de mais de 10 mulheres e Hardison,
Eu senti um frio enorme no estômago. Mas comecei a falar,
e assim que o fiz, soube que era a coisa certa. Tão difícil
do jeito que estava, eu sabia que estava deixando meu passado para trás para sempre.
Falei sobre minha mãe e meu novo compromisso, e eu
pediu ajuda. Fiquei surpreso com a resposta. As mulheres em
a empresa deu a volta na sala demorando para falar comigo
e me apóie. Muitas das mulheres disseram que tinham o mesmo
problema com os homens ... que eles tinham medo dos homens de alguma forma
por causa de seus pais. Fiquei realmente comovido com a experiência
ence. Eu me vi desejando que minha mãe estivesse lá.
E então percebi que, de várias maneiras, ela estava lá.
Reinvenção envolve crescimento. Crescendo acima e ser-
além das mágoas e memórias do passado para que outras pessoas
tenha uma ficha limpa com você. Reinvenção envolve abandonar
julgamentos sobre pessoas em seu passado. Não é a memória que
te machuca, é o julgamento de que a memória é sobre algum-

coisa que estava "errada".
Quanto mais eu sinto que fui "errado" no passado,
menos há de mim para fazer o certo no futuro.
124
Página 126
Parte
Três
Vida e morte
Frases
125
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Página 128
É bom ser feliz; é um pouco melhor para

saiba que você está feliz; mas para entender
que você está feliz e sabe por que e
como ... e ainda ser feliz, ser feliz no
ser e saber, bem, isso está além
felicidade, isso é bem-aventurança.
—Henry Miller
Colosso de Maroussi
127
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Página 130
Capítulo 24
Palavras podem ser mais fortes

Do que drogas
Os alunos do ensino médio estavam curvados e vomitando

atrás das arquibancadas no jogo de futebol.
Foi uma reação a uma droga? Não. Foi uma reação a alguns
palavras sendo faladas! Eles estavam tendo uma dor de estômago
reação física a um anúncio feito em público
sistema de endereços no jogo em que a máquina de Coca estava com defeito
e os refrigerantes foram contaminados, e que lá
eram outras crianças que tinham acabado de ser levadas para o hospital.
No entanto, os testes no hospital não foram concluídos. Quando
eram, os médicos perceberam que as primeiras crianças que tiveram
entraram todos no mesmo restaurante onde
comeram a mesma comida que lhes causou intoxicação alimentar. Todos aqueles
outras crianças doentes não tiveram intoxicação alimentar. Eles não tinham
nada de errado com eles. Foi apenas uma reação em cadeia histérica
ção. A máquina de Coca estava bem. Alarme falso.
E ainda assim o vômito e a doença eram "reais". O vômito
iting agora tinha se espalhado para ambos os lados do campo. E foi
causado pelas palavras vindas do sistema de PA.
Eu posso assistir o mesmo fenômeno dentro de mim quando eu
escolha uma frase em vez de outra. Quando eu voltar para casa de
trabalho cansado e esgotado, posso pensar comigo mesmo: "Cara, estou
sempre cansado. Eu realmente não quero aborrecimentos dos meus filhos. eu só
quero vegetar. Estou exausto." Essas palavras terão um
efeito definitivo sobre a força animadora dentro de mim.
129
Página 131
Reinventando-se
Ou posso respirar um pouco mais alto na escada para ...

proteger o espírito e posso dizer: “Agradavelmente cansado como estou, eu amo
esta minha vida, e meus filhos são divertidos. Eles são bem vindos
distração após um dia de trabalho. Eles estão aqui para se divertir e
me delicie. Vou honrar meu agradável cansaço e ainda desfrutar de tudo
os pequenos momentos de luz e absurdos da vida familiar. eu vou
rir. Posso até dançar. ”
A escolha para mim está sempre lá. Eu posso possuir meu pensamento,
ou ser uma vítima dos meus pensamentos. Vítimas experimentam pensamentos como
coisas que acontecem a eles, como se os pensamentos fossem transmitidos
ted de Roswell, Novo México.
Os proprietários orientam os padrões de seus pensamentos. (Pensando
começa com frases e sentenças escolhidas, e essas palavras

em seguida, pinte as imagens que despertam o espírito.)
O pessimismo é literalmente doentio

Existem muitos outros estudos que comprovam que as palavras e
pensamentos são mais fortes do que drogas. Alguns são citados por Michael
Talbot no Universo Holográfico. Seu livro observa o evi-
dence que “pessoas com AIDS 'que exibem espírito de luta'
vivem mais do que indivíduos infectados com AIDS que têm uma
atitude siva. Pessoas com câncer também vivem mais se mantiverem
manter um espírito de luta. Os pessimistas pegam mais resfriados do que os otimistas.
O estresse diminui a resposta imunológica. Pessoas com pontuação alta
em testes projetados para medir a hostilidade e agressão são sete
vezes mais probabilidade de morrer de problemas cardíacos do que pessoas que
receber pontuações baixas. ”
Talbot também cita o estudo que mostrou que o mental
atitude que uma futura mãe tem para com seu bebê, e gravidez
nancy, em geral, tem uma correlação direta com a complicação
experiências que ela experimentará durante o parto, bem como com o
problemas médicos que seu filho recém-nascido terá após o nascimento.
Sua atitude mental começa com as palavras e frases habituais
130
Página 132
Palavras podem ser mais fortes que drogas
ela usa. Se ela tem desafios e oportunidades maravilhosos em

sua vida, sua vida está cheia de otimismo e boa saúde. Se ela tem
nada além de problemas e dificuldades, então ela se sente fraca no
manhã e cansado à noite. Ela pensa que está descrevendo
suas situações com a palavra problemas, mas ela realmente criou
observando-os.
Os exemplos continuam indefinidamente.
Um gerente inspirado na Texas Instruments, onde minha parte
meu irmão Dennis Deaton e eu estávamos ensinando nossos cursos sobre
propriedade, surgiu com a ideia de proibir a palavra "eles"
em suas reuniões de equipe. Tipo, “por que eles querem que façamos isso?
Por que eles não podem ver nossos problemas? Que tipo de preço é
eles vão nos fazer trabalhar agora? Por que eles não nos dão
melhor estacionamento? ” A partir de agora, apenas por diversão, a equipe iria
declarar que “eles” era tão inapropriado quanto a palavra “F”.
E você pode se perguntar, que diferença real isso
faço? Afinal, “eles” é apenas uma palavra. Mas foi notável
quanto do pensamento nós-contra-eles desapareceu quando
“Eles” foi substituído por “nós” no local de trabalho.
Os franceses têm um ditado: “Quem está ausente está sempre
errado." Este ditado é perspicaz. Observe como a pessoa que
não é geralmente aquele que pode ser falado sobre dispar-
envelhecendo. Se as pessoas não estão lá para se explicar, elas estão
aqueles que erram. Quando a palavra "nós" tomou o
lugar de "eles", havia menos antagonismo, menos alienação,
e menos ressentimento de outras pessoas em outros departamentos.
E foi apenas uma palavra.
Anteriormente, os funcionários usavam "eles" o tempo todo:
“Eles não nos deixam fazer isso” ou “Eles não me pagam o suficiente para
faça isso ”ou“ Eles não nos entendem ”.
Agora eles estavam dizendo: "Por que temos essa política?"
E quando os funcionários ouviram dessa forma, seu próximo pensamento
foi: “Vamos nos reunir para conversar sobre isso”.
131
Página 133
Reinventando-se
O gerente da Texas Instruments teve muito sucesso com

aquela substituição de uma palavra que ele fez com os botões
a palavra "eles" com um círculo vermelho ao redor da palavra
e uma linha vermelha diagonalmente através dele.
Alterando as palavras e frases que usamos quando falamos
para nós mesmos e para os outros, alteramos nossa experiência de vida. Nós
pode aprender a dar um passo para trás para ver como estamos literalmente "sentenciando"
nós mesmos para as vidas que vivemos.
“Por que temos essa política?” é uma pergunta muito mais forte
do que "Por que eles estão nos obrigando a fazer isso?" A primeira pergunta
a ção cria um dono e a segunda cria uma vítima.
Eles são porcos ou cavaleiros azuis?

Ouça a sua língua ao longo do dia. Pagamento
preste atenção à palavra “eles” conforme ela surge. Poderia ser
uma oportunidade de substituí-lo por "nós" para uma experiência mais forte
ciência de vida.
Esses hábitos de pensamento auto-vitimizantes começam cedo. Eu fui
dirigindo ao longo de uma estrada remota de uma fazenda de terra com meus filhos
fora de Gilbert, Arizona, e paramos
assinar no meio do nada. Meus filhos começaram a zombar
pergunte totalmente: "Por que eles colocaram uma placa de pare bem aqui?"
“Colocamos aqui,” eu disse.
"O que?"
"Eles não colocaram aqui, nós colocamos."
"O que você quer dizer, pai?"
“Nós criamos nossas cidades e vilas. Nós fazemos. Nós votamos para
pessoas que escolhem pessoas que tomam essas decisões. Nós chamamos
nossos representantes quando não gostamos de algo, e nós consertamos
isto. Nós dirigimos em um lado da estrada porque concordamos em,
então não vamos nos machucar. Concordamos em parar no sinal vermelho.
É nosso sistema. Tudo isso é ideia nossa. A policia algumas pessoas
chamados de porcos são pessoas que contratamos com nossos próprios
ganhou dinheiro. Eles trabalham para nós. Eles não são contra nós, e
132
Página 134
Palavras podem ser mais fortes que drogas
eles não estão separados de nós. Nós criamos sociedade. Não há

sociedade à parte de nós. Colocamos aquela placa de pare lá. Nós tinhamos um
razão."
Meus filhos ficaram em silêncio. Finalmente Bobby disse: “É
um de seus seminários, pai? Se for, é ótimo, mas ... ”Talvez
Eu ainda não os tinha persuadido de que não existe algum estranho "eles"
lá fora, conspirando contra nós para tornar a vida miserável.
Cada vez que você perceber que está usando "eles", veja se "nós"
seria uma maneira mais poderosa de ver as coisas. Depois de alguns
muda de uma palavra para a outra, você ficará encantado com
seu novo hábito de palavra e como ele abre seu mundo. Você vai
seja como James Bond com um novo gadget. Você vai procurar por oportunidade
tunidades de usá-lo o tempo todo.
A reinvenção começa no nível do pensamento. Não deixe seu
pensamentos pensam você. Dê um passo para trás e testemunhe seus pensamentos.
Observe-os voando um após o outro. Observe o efeito
seus pensamentos têm sobre seus sentimentos. Agora guie-os suavemente
para onde você quer que eles vão. E, lembre-se, às vezes
é bom não pensar em nada. Para dar um tempo e descansar.
Sem mente. Nenhum pensamento.
A reinvenção muitas vezes vem mais rápido de nenhum pensamento do que de
pensamento. Permita alguma forma de meditação ou contemplativa
oração para centralizá-lo regularmente. Feche os olhos com frequência, para que
seu cérebro pode ir para o estado de onda cerebral alfa com mais frequência
e fora do beta agitado o dia todo. Dê um tempo. Então levante-se.
O novo você.
133
Página 135
Capítulo 25
Como sentimos
Nós mesmos
O ur energia e humor são criados pelo que idioma

pensar com. O impacto da linguagem é mais forte do que as drogas, pois
testes médicos com placebos têm revelado há anos. ("1
a pílula torna você maior. O outro torna você pequeno. ” Tanto faz
o médico diz que a pílula realmente influencia o que a pílula
parece fazer.)
Agora eu podia ver que meu próprio trabalho com altos e baixos
empreendedores me ensinaram exatamente a mesma coisa: pessoas que
são produtivos e realizados na vida usam uma linguagem diferente
do que as pessoas que estão lutando.
Eu até cheguei ao ponto em que poderia entrevistar pessoas
sem saber com antecedência se eles estavam tendo um bom desempenho ou
não, e eu era capaz, apenas ouvindo sua linguagem, de dizer.
Alguns dos meus clientes começaram a brincar que era uma habilidade psíquica,
mas eu disse a eles que era diferente. (Em parte porque eu precisava
cobrar mais do que médiuns.) Eu disse que estava apenas ouvindo
suas palavras.
Você sempre pode saber de onde uma pessoa é ouvindo
a linguagem que ele ou ela usa. Algumas pessoas vêm do proprietário
navio, e alguns de vitimização.
Comecei a manter cadernos cheios com a linguagem do alto
empreendedores (que chamei de "proprietários") e outra pilha volumosa
de cadernos cheios com a linguagem das pessoas que foram
frustrado e lutando - as "vítimas".
134
Página 136
Como nos sentimos
Os proprietários usaram muito as palavras "eu posso", enquanto as vítimas

jurou “Não posso”. Os proprietários tinham metas, projetos e desafios,
enquanto as vítimas tiveram problemas, aborrecimentos e pesadelos. Próprio-
ers disseram que eles estavam ocupados e as vítimas disseram que estavam atoladas.
Os proprietários estavam "projetando uma vida", enquanto as vítimas estavam "tentando
ganhar a vida." Os proprietários estavam empolgados e animados com
mudanças no local de trabalho, enquanto as vítimas estavam preocupadas e
Irritado. Os proprietários procuraram ver o que poderiam obter de um
experiência, enquanto as vítimas tentavam passar por ela. Proprietários iriam
planeje coisas e as vítimas desejarão coisas.
Esta ligação que vi entre linguagem e desempenho era
interessante, mas o que era ainda mais emocionante era como as pessoas
vidas mudariam quando eles começassem a praticar o uso de novas línguas
calibre. Os problemas tornaram-se projetos. Jobs se tornou uma profissão.
Os gerentes se tornaram líderes. As pessoas começaram a experimentar um
dom que foi além da personalidade: a liberdade de reinventar seus
própria realidade.
Não temos personalidades permanentes, temos mudanças
padrões de pensamento. E os padrões podem ser interrompidos e fi
finalmente substituído por outros padrões. No beisebol existem alguns
rebatedores que podem acertar tão facilmente do lado direito do prato quanto
da esquerda. Isso não era natural. Não era quem eles eram.
Ninguém nasce assim. Mas eles colocaram novos padrões no lugar
e tornou-se switch hitters, agora sem esforço e graciosamente hit-
ting com força e precisão de ambos os lados da placa.
Como eles fizeram isso? Como eles fazem o que não é natural
ral? O que acontece? É chamado de Substituição de Padrão. Você pode
substitua qualquer padrão de comportamento (ou pensamento) por outro.
Tudo o que é necessário é uma prática implacável. Você não está preso. eu não sou
preso. Não estamos perdidos na fabricação de quem somos.
Eu nunca vou esquecer o momento em que isso se tornou per-
perfeitamente claro para mim. Foi um daqueles momentos de realização
que você nunca esquece. A consultora de negócios Becky Robbins foi
dando um curso de comunicação, e ela disse casualmente
135
Página 137
Reinventando-se
algo que uniu e esclareceu para mim a quase

11 anos de trabalho que fiz em desenvolvimento humano.
vidas“Algumas pessoase outras

que eles levam, usam apessoas
linguagem”,
usam disse ela, “para
a linguagem descrever
para criar o o
vidas que eles levam. ”
Sim, era exatamente isso! Atrás de cada ação há um pensamento,
formado em palavras que pintam um quadro. Parecia um novo dis-
disfarçado para mim, mas eu sabia que não era novidade para todos. Tem
já foi apontado para mim que foi escrito há muito tempo que
“No início havia a palavra.”
136
Página 138
Capítulo 26
Passe por isso ou pegue

A partir dele
Em seu segundo ano do ensino médio, Michael Jordan

foi cortado do time de basquete.
Como qualquer criança que quisesse jogar basquete, ele
estava deprimido e com raiva. Ele não era bom o suficiente para jogar alto
basquete escolar? Ele discordou totalmente, mas o treinador estava
O Treinador. No entanto, Michael Jordan também tinha o hábito de pensar
passar pelas coisas, não apenas ir embora como uma vítima. Ele
finalmente fez a si mesmo a pergunta do proprietário: Como posso usar isso?
Como posso usar isso?
Ele queria saber o que poderia obter com a experiência
ence. Ele não se perguntou como iria superar isso.
Depois de pensar sobre isso, ele decidiu praticar mais do que
ele já teve antes. Ele não seria derrotado pelos pensamentos
na cabeça de outra pessoa. Na verdade, ele não só faria o
time no próximo ano, ele decidiu que levaria seu jogo para um en-
nível extremamente novo. Não demorou muito para que ele levasse seu jogo para um
nível que nunca teria chegado se ele não tivesse sido cortado. Hoje,
ele discute ser cortado de sua equipe do ensino médio como uma definição
momento em sua vida, algo que o levou a reinventar quem
ele era um jogador - uma das melhores coisas que já aconteceram
para ele.
Em 1980, a filha de Candy Lightner foi morta por um bêbado
motorista em Sacramento, Califórnia. O motorista nunca foi um trocadilho
ished. Então, poderia ser compreensível se Candy tivesse
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Página 139
Reinventando-se
tornar-se uma vítima vitalícia desta circunstância. Mas ela de-

decidiu canalizar sua indignação para algo útil, então ela
iniciou o Mothers Against Drunk Driving. Ela se recusou a ser
a segunda vítima do motorista. Ela se levantou da passagem
pegar de.
O principal resultado do hábito de usar a auto-vitimização
linguagem, como "passar", é fadiga, tanto mental quanto
fisica. Uma vida que você tem que passar é por sua própria
natureza uma luta contínua. O próprio ar se torna uma parede de
gelatina clara e espessa para passar. Você pode sentir isso em sua caminhada -
a luta - a espessura insuportável do ser.
O que quer que faça você passar a noite

A sensação de fadiga das vítimas eventualmente leva a um baixo desempenho
força e depressão. Pessoas que ficarão esgotadas logo serão-
venha propenso a acidentes. Coisas ruins começam a acontecer com eles.
Eles se tornam incrivelmente azarados. Seu baixo estado de energia
rouba deles a força para superar seus desafios. Quando
sentindo-se deprimidos, eles param de prestar atenção.
Eles tropeçam em uma patins deixada nas escadas - eles perdem
meio dia de trabalho. Eles deixam sua pasta no telhado de
o carro deles e saem no trânsito da hora do rush com todas as suas anotações
e documentos voando no vento como enormes confetes tristes - é
leva uma semana para obter todas as cópias de todos os seus papéis e cartões importantes
cated. Eles acordam tarde na manhã seguinte e pegam o errado
saia da rodovia, dirigindo em um bairro onde seu
a vida está ameaçada. Eles procuram um médico para obter uma receita para
lidar com o aumento do estresse e da depressão - logo um desagradável anúncio
dicção começa.
Eles começam suas frases com as palavras, “Com
minha sorte .... ”Eles são vítimas de seus próprios pensamentos.
Por outro lado, é uma vida revigorante e revigorante
que começa tentando obter algo de tudo que você
Faz. Há uma mudança na energia quando as palavras são trocadas.
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Supere ou aproveite
Às vezes, grandes compositores e cantores passam pelo período

problemas em suas vidas quando aumentam sua auto-vitimização
por vícios em drogas e álcool. Muitas vezes você pode ouvir a dor
desses períodos de vida nas palavras de suas canções. Kris
“Ajude-me a sobreviver à noite” de Kristofferson e John
"O que quer que faça você passar a noite", de Lennon, ilustra
esse cansaço do espírito. Ambos os compositores, mais tarde em seu
carreiras, se reinventaram. Suas canções posteriores refletem isso.
Por exemplo, no Opus do Sr. Holland, Richard Dreyfuss
cantou a música que John Lennon havia escrito para seu "lindo menino".
Foi uma canção de alegria. John Lennon viveu seus últimos anos como um
dono do espírito humano, uma vida na qual ele poderia “imaginar
todas as pessoas, vivendo para serem livres. ” Ele havia se tornado, no forte
sentido, um sonhador. Ele havia desenvolvido o que Colin Wilson
chama “a força para sonhar”. Lennon cantou: “Você pode ligar
eu um sonhador. ”
Você sempre tem duas maneiras de responder a qualquer cir-
cumstância: como dono ou como vítima. Quando você está con
enfrentado com dificuldade, pare e pense nessas duas opções.
Certifique-se de prestar atenção em como você está descrevendo
coisas para você. Se você está se perguntando como você vai
passe por alguma experiência, peça a si mesmo para respirar um pouco
mais profundamente e traduza seu idioma para o de um proprietário.
Experimente, como se estivesse experimentando um boné de beisebol que você
estavam pensando em comprar. Coloque na frente, depois coloque

para trás.
Tente dizer a si mesmo, talvez até em voz alta, já que
para começar, “Como posso usar isso? O que posso tirar disso
experiência? Qual é o presente dentro disso? O que está aqui para
ensine-me?"
Se você ouvir atentamente o seu problema, você será-
gim para tirar coisas dele. Você não vai mais querer passar
isto. Em breve, isso não será mais considerado um "problema". isto
se tornará seu professor.
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Reinventando-se
Os problemas tornam-se pontos de inflexão para você. Logo você

estão usando-os e amando-os (em retrospecto) como um arquiteto
tecte inventando uma cidade, virando uma rua aqui e um prédio ali.
As pessoas vão notar que você mudou. Eles podem te chamar de
sonhador. Mas você não é o único.
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Capítulo 27
Cure sua intenção

Transtorno de déficit
T aqui é uma palavra que faz mais dano e cria-

ates mais vítimas do que qualquer outro. É a palavra "deveria". E
você nunca deve usá-lo! (Oh meu Deus, acabei de fazer. Eu deveria ser
mais cuidadoso.)
“Deveria” realmente reduz sua motivação toda vez que você
use-o. “Deveria” é a palavra mais autodestrutiva em Inglês
língua. É como um tranquilizante para o espírito.
Quando digo a mim mesmo que "deveria" fazer algo, estou na verdade
reduzindo as chances de eu fazer isso. (Isso vale para a variação
"deve", "deve", é obrigado a "e" eles são
vai me pegar se eu não fizer. ”)
Uma das razões pelas quais "deveria" não funciona como um ener-
gizer é sua natureza profundamente crítica e hostil. Eu
nunca usaria a palavra “deveria” com um amigo. Eu gostaria
nunca diga: “Oi, Fred. Como tá indo? Ei cara, você deveria
perder algum peso!"
Se a vítima está sentada em sua mesa em uma sexta-feira, tentando obter o
papelada e formulários terminados antes de ir para casa, ele irá prob-
habilmente, por hábito, tente se motivar com a palavra "deveria".
“Eu realmente deveria terminar este trabalho”, ele dirá, em um de-
tom de voz pressionado. “Eu realmente deveria fazer isso. Eu sei que sou
suposto. Qualquer pessoa organizada teria feito isso por
agora. Por que eu sempre faço isso? Por que eu sempre coloco as coisas
fora? Deve ser minha personalidade. ”
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Reinventando-se
Se alguém passar pela mesa da vítima neste momento, o

vítima é muito vulnerável porque ele se colocou em tal
estado distraído com a palavra "deveria". De certa forma, ele tem sido
sentado lá "cobrindo" tudo sobre si mesmo. A primeira pessoa a
venha e diga: “Ei, vamos sair para tomar uma cerveja. É sexta feira.
O que você é, um workaholic? " tira a vítima de sua tarefa.
A vítima vai alegremente para a cerveja. A papelada é
enfiado em uma gaveta de mesa enorme, desordenada e funda, e o
a vítima está fora da porta.
O que acabou de acontecer é o poder da linguagem em ação.
A vítima acaba de baixar seu próprio nível de energia com a palavra
ele estava usando.
A cura para a fadiga crônica da vítima

Do outro lado do corredor da vítima acima mencionada, senta-se um
proprietário. Ela está fazendo sua papelada rapidamente e com foco
energia. Dentro de sua cabeça, existem palavras diferentes sendo usadas
para inspiração. “Quero terminar essa papelada”, diz ela.
Ela adora papelada? Não. Ela pode odiar ainda mais
do que a vítima. Mas ela adora que seja feito. Ela ama
tendo isso fora de sua mente.
“Quero deixar isso para trás”, diz ela com mais ânimo.
“Quero ter um fim de semana totalmente livre de preocupações. Eu não
quero levar meu trabalho para casa comigo. Eu quero dirigir na segunda-feira
manhã sabendo que minha mesa está vazia e eu tenho um recomeço às
a nova semana. ”
Palavras são muito parecidas com drogas. Eles operam no cérebro em um
maneira notavelmente semelhante. Onde a vítima é involuntariamente
tomando um tranqüilizante ("eu deveria"), o proprietário está respirando
de oxigênio fresco (“Eu quero”).
Quando você está fazendo algo porque quer, você
estão fazendo isso com um espírito diferente. Você pode definir-se
fogo e queimar todo o seu trabalho. Você consome o que é
na sua frente com uma vingança feliz.
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Página 144
Cure seu transtorno de déficit de intenção
Quando a vítima está fazendo algo porque "deveria",
ele está fazendo isso com ressentimento e relutância (se ele está fazendo isso em
tudo). Ele está tentando dirigir seu carro, mas sempre há um pé
no freio.
Por causa dos resultados da linguagem interna que ele usa,
a vítima se vê como um procrastinador. Então ele se pergunta
como esse traço se tornou parte de sua personalidade. Então, por ser-
acreditar que a procrastinação é uma parte permanente de sua permanência
personalidade atual, ele nunca muda. Como ele pode? É uma parte
de quem ele é!
Mas a procrastinação é apenas um padrão temporário de comportamento
eu ou. Não faz parte da personalidade de ninguém. É uma opção. Está
aberto a qualquer pessoa a qualquer hora.
Suicídio não é indolor

O suicídio é tão trágico e sério que mesmo o mais leve
a irreverência sobre isso pode ser surpreendente, como quando Woody Allen
disse: “Eu vi minha ex-mulher na rua outro dia e não
reconhecê-la com os pulsos fechados. "
A linguagem é uma questão de vida ou morte. Vida e morte
questões estão em jogo em como falamos com nós mesmos. Uso repetido
da palavra “deveria” eventualmente leva à depressão. Depres-
sion às vezes pode levar ao suicídio.
Mesmo quando isso não acontece, sabemos sobre a morte em vida que
experiência quando estamos cansados pelo pensamento repetido de que
estamos vivendo uma vida diferente da vida que "deveríamos ser"
vivo.
Quando você procura oportunidades para mudar seu idioma
de "Eu deveria" a "Eu quero", você perceberá que é uma vida
dando turno. O espírito com o qual você se conecta quando o faz é o
a própria força vital, porque você não está mais resistindo ao que é
real. Você está aceitando e possuindo isso e deixando-o entrar.
Compreender e dominar como você fala consigo mesmo
é o projeto mais importante que você poderia assumir. Obter
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Página 145
Reinventando-se
viciado nele como um hobby. Faça disso uma diversão agradável

em vez de uma “mudança” sombria que você “deveria” fazer.
Nem sempre é fácil converter mentalmente o que você deveria
estar fazendo "o que eu quero fazer". Se você tem o hábito de
pensando em si mesmo como um mártir cansado que deveria estar fazendo
coisas, viver a vida que você quer é como aprender a nadar
pela primeira vez.
Mas a natação é boa. Não é egoísmo viver a vida
você quer. Seu medo de se tornar egoísta é algo que você
perder com a prática, porque você verá quantas pessoas se beneficiam
efit quando você está fazendo coisas porque deseja fazê-las.
Você se sentirá reinventado. E a sua felicidade fará outro
pessoas felizes. Como isso pode ser egoísta?
Eu quero, eu preciso, eu amo

Em um ponto da minha própria vida, percebi e admiti que
estava fazendo as coisas que eu realmente queria fazer, então não serviu
continuar falando comigo mesma como se fosse uma vítima: “Oh não, eu
tem que estar no trabalho. Eu odeio isso. Por que tenho que trabalhar? Eu
acho que deveria estar mais motivado, mas não estou. ”
Esse tipo de linguagem habitual sempre causou minha energia
vazar. E era apenas um hábito. Nunca foi baseado em
facto. Foi baseado na conversa interna habitual. O fato é que quando eu
pensei nisso, eu queria trabalhar! (Tudo que eu tinha que fazer era pensar
de volta a uma época em que eu estava sem trabalho e ansiava por um emprego.)
E eu queria chegar na hora certa. Por que não dizer?
Mesmo se você quiser mudar de emprego ou de profissão,
você ainda quer estar no trabalho na hora hoje porque você sabe
que você aumenta sua perspectiva de conseguir um emprego melhor ao ser-
tendo sucesso onde você está.
Dizer "eu quero" é difícil no começo, mas só porque você
não é o hábito. Então você pode ter que fingir até conseguir:
“Isso é o que eu quero fazer! Esta é a minha escolha!"
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Cure seu transtorno de déficit de intenção
Depois de um tempo, vai começar a parecer mais real, e você

acesse sua energia cada vez mais rápido a cada manhã. Você vai ser
inventando a voz de um dono dentro de você. Só é preciso prática.
A voz de sua vítima ficará fraca devido à negligência.
Quanto menos você o usar, mais estranho ele se sentirá quando falar.
Logo, a voz da vítima parecerá “doente” e deslocada. Somente
como quando você está resfriado, sabe que não está bem.
Você sabe que a sensação ruim é temporária e disfuncional.
Você pode fazer a voz da vítima ser assim.
Continue a permitir-se ao longo do dia ver que
você está fazendo o que está fazendo porque quer.
Em vez de gemer que você tem que tirar a neve com uma pá
lado, você pode falar internamente sobre o que deseja. Pense sobre
a calçada limpa. Pense no que você quer, não no que você
não quero. Fale consigo mesmo sobre a sensação boa que você sente
o ar fresco e frio quando a tarefa é concluída e seus músculos
estão zumbindo agradavelmente e a neve foi toda removida.
Você quer isso, você sabe que quer. Portanto, aceite. Deixe entrar.
Você já está feliz, bem no fundo, então aceite isso. Deixe-o
Sê real. Não vai te matar ou te impedir de resolver
problemas da vida se você estiver feliz. Na verdade, isso vai te ajudar. Feliz
as pessoas têm mais energia criativa. Albert Prêmio Nobel
Schweitzer disse uma vez: “O sucesso não é a chave para a felicidade.
Felicidade é a chave para o sucesso."
Esteja ciente de quanto você realmente gosta de cada jornada para um
meta, mesmo as pequenas, como a meta de uma passarela limpa após um
tempestade de neve. Deixe-se saber o quanto você gostou. Cada
pá cheia. Pensar que você faz isso porque você "deveria" ou ser-
porque você "tem que" é apenas um velho hábito de se lamentar como
uma vítima. Muitas vezes começa na infância. É uma herança de
emoções positivas subdesenvolvidas. Não mantenha todo o seu
vida. Sua vida é evoluir! Construindo no bom ... mantendo
o melhor e seguindo em frente. Ser uma vítima trouxe alguma simpatia para você -
vezes, mas não deu a você a vida que você queria.
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Reinventando-se
Na verdade, a simpatia que você recebeu provavelmente o levou a até

mais autopiedade, e a espiral descendente continuou em verdadeiramente
fadiga deprimente. Uma vez ouvi o padre padre Jack
Spaulding fez um sermão sobre autopiedade durante o qual gritou
para sua congregação: "Saia da cruz, precisamos da madeira!"
Essa madeira de que ele estava falando é algo que você pode construir
coisas com. Construa uma vida, não tente ganhar a vida. Reinventar
você mesmo de alguém para quem as coisas acontecem, para alguém
quem constrói.
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Capítulo 28
Querida, Encolhemos
Nossa filha
Uma mãe que é uma vítima terá o hábito de sempre

maneiras de focar no que há de errado com as pessoas em sua vida.
Ela está projetando sua própria ansiedade interna nos outros. Ela
se sente mal por dentro, então ela olha para fora em busca de uma "causa" para fixar isso
sentindo. Dessa forma, ela nunca terá que se reinventar. Ela nunca tem
para viajar para dentro e crescer forte e nova, ela apenas projeta.
Então, quando sua filha tira boas notas em tudo, menos
matemática, ela não consegue parar de falar sobre matemática. Quando a familia
vai a um piquenique com outros membros da família e esta mãe é
perguntou como Jennifer está indo, ela disse, “Oh, muito bem! Tudo
suas notas eram muito boas, exceto em matemática. Certo, querida? "
ela sorri para a filha. “Nós vamos ter que trabalhar em
A matemática. Estamos muito preocupados com sua matemática. ”
Alguém no piquenique entra na conversa no meio do caminho e
diz: “Jennifer está indo bem na escola?”
E Jennifer olha para sua mãe e diz, com uma voz tímida,
"Exceto matemática."
“Sim”, diz sua mãe. “Estamos muito preocupados com ela

matemática. Eu não sei se faremos a escola de verão ou
usando um tutor. ”
Logo, toda a autoimagem de Jennifer está focada em seu problema
em matemática. Quem Jennifer se torna para si mesma e para sua mãe
é alguém que está tendo problemas com matemática. Como kevin
O personagem do filme de Costner assumiu o nome de “Dança com
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Reinventando-se
Lobos ”, Jennifer pode muito bem assumir o nome de“ Problemas com
Matemática." Logo nem nos lembramos qual é o nome verdadeiro dela
ou seus bons assuntos eram. Ela pode ter tirado um A em um
curso de inglês particularmente desafiador, mas isso não é mais
tem alguma realidade para Jennifer porque sua mãe é obcecada
com seu fracasso em matemática.
Sem saber, a mãe de Jennifer realmente recompôs
reduziu as chances de Jennifer melhorar em matemática. De fato,
o que a mãe de Jennifer está fazendo é praticamente garantir
que Jennifer passará o resto de sua vida se vendo como uma
garota chamada “Problemas com a matemática”.
A coisa mais preguiçosa que a mente pode fazer

A mãe de Jennifer não faz isso porque ela é má e
quer machucar Jennifer. Ela faz isso porque está projetando.
As vítimas projetam suas inadequações nos outros.
Ouça as vítimas falarem, e é sempre sobre outras pessoas,
e como eles são decepcionantes.
Todas as vítimas fazem isso o dia todo. Não é preciso imaginação,
sem coragem e sem energia para fazê-lo. É o mecanismo padrão
da mente humana, assim como as ervas daninhas são o mecanismo padrão
nismo do jardim.
Se a mãe de Jennifer soubesse que ela é proprietária de
o espírito humano, ela falaria sobre as boas notas de Jennifer
onde quer que ela fosse. Ela perceberia que o que focamos
em cresce. Mesmo que alguém perguntasse sobre a matemática de Jennifer, ela
diria: “A matemática está chegando; está a caminho de ser ótimo como
os outros. Ela vai ser ótima em matemática porque ninguém
pode tirar um A em uma aula de inglês tão difícil quanto aquela e não ser
capaz de fazer absolutamente tudo o que ela quiser na escola. ”
Agora Jennifer teria a liberdade de brincar com
fazendo um pouco melhor em matemática. Não há pressão. Há sim
nada errado. Não há nada de errado com Jennifer! Imag-
ine Jennifer vivendo em um mundo onde não há nada de errado
com Jennifer.
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Querida, encolhemos nossa filha
As mães e pais vítimas são sempre atraídos por seus

deficiências das crianças, porque elas estão sempre projetando
seus próprios. A crítica é um projétil.
Ver as falhas das outras pessoas é a coisa mais fácil que fazemos. isto
pode ser feito com muito pouco pensamento. Mas é um hábito que acaba
prejudicando todos os nossos relacionamentos.
A própria Jennifer está arruinada por ter uma mãe assim?
Ela ficará deprimida e tentará tomar atalhos para acontecer
compaixão pelo resto da vida? Não, não necessariamente. Jennifer é
livre para se inventar em qualquer direção que quiser. Mas ela é
começando com algo que parece uma desvantagem.
Para que Jennifer se invente como proprietária, ela terá que
aprender por si mesma como a mente e o espírito funcionam. Mas isso é
bem, porque todos nós temos que fazer isso de qualquer maneira. Não importa como
boa a paternidade, essa coisa de dono-vítima tem que ser
aprendeu sozinho. No final, se colocamos nossa energia
como vítima ou proprietário, devemos vivenciar isso como uma escolha para
tenha qualquer felicidade em tudo. A felicidade está na escolha da energia.
O psiquiatra Peter Breggin diz: “Se uma pessoa tem
energia - a vitalidade - para se tornar 'maníaco' ou 'depressivo', então
ele ou ela também tem energia para viver uma vida extraordinariamente rica
e vida satisfatória. ”
Quando a atenção de uma criança foi repetidamente dirigida a
“O que há de errado comigo”, é muito fácil para a criança não
entrar na vida adulta com um sentimento de "Não sou bom o suficiente".
No entanto, em meus workshops e coaching de propriedade, vejo,
quase diariamente, pessoas que se libertam completamente de
sua autoimagem formada na infância. Vejo pessoas que decidem
deixar suas personalidades para trás e construir uma vida baseada em
o que está certo com eles, não o que está errado.
Não continue a se encolher

Se você foi encolhido quando criança, não carregue o trabalho por-
enfermaria. Não continue a se encolher. Não finja que você
são mais fracos do que você. Como Nelson Mandela disse uma vez em um
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Reinventando-se
discurso para sua nação, "Não há nada esclarecido sobre

encolhendo para que as outras pessoas não se sintam inseguras perto de você. ”
O primeiro passo é a aceitação total do fato de que seu par-
entes e tutores fizeram o melhor que sabiam e foram apenas
motivado pela preocupação com o seu futuro. Culpando eles apenas
aprofunda sua autoinvenção como vítima. Compreendendo o seu
pais e os efeitos de suas palavras sobre você é o caminho para
ganhar liberdade com eles.
A segunda etapa é revisar sua estimativa de si mesmo com base
nos fatos, não nos sentimentos feridos. Estude e destaque o que é
Boa. Desenvolva seus pontos fortes reais. E quando você vê algum-
coisa em você que é fraca, olhe para isso como uma oportunidade bem-vinda
para um novo crescimento e aventura. A felicidade vem do crescimento,
não conforto. Então, por que ficar triste com a chance de crescer?
Não se prenda ao hábito da tristeza por sua
passado. É fácil de fazer. A tristeza é um vício. É quase iden-
tical para um vício em tranquilizantes. Assistir Glenn Close jogar
Sunny von Bulow em Reversal of Fortune para ver qual vício
a tranquilizantes afeta o espírito e a conduta humana.
O vício em tristeza imita o vício em produtos químicos
“Deprimentes” exatamente. É uma versão do mesmo downer - o
o mesmo gemido lento e baixo na fala; o mesmo lento e
comportamento cansado.
Se você se olhar no espelho e vir alguma forma dessa tristeza,
tome a decisão de notá-lo e deixar que ele o envolva. Não resista.
De qualquer forma, é apenas uma invenção. Então, uma vez que te aborrece porque
você deixou muito disso se expressar por tanto tempo, invente uma nova parte para
jogar. Dê a si mesmo um novo começo neste novo momento.
Você pode perguntar: "Se todo o mundo fosse um palco, e eu fosse
desempenhando um papel, é realmente quem eu gostaria de ser? " Então,
invente quem você realmente quer ser. Faça as ações
essa pessoa levaria. Apenas por diversão. Apenas para reinventar.
Reinvenção é sobre opções. Você tem opções. Quando
trata de quem você quer ser em qualquer circunstância, você tem
opções. Exercite suas opções.
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Capítulo 29
Me desculpe, mas eu estava

Inundado
As vítimas usam constantemente a palavra "inundado". Mas

“Inundado” existe apenas na mente. É uma palavra. E a primeira
passo para drenar o pântano é puxar o plugue da palavra.
As vítimas dizem: "Desculpe, não pude ir para a casa de nossa filha
graduação, mas eu estava atolado. ” Eles dizem: "Querida, eu não estou
voltarei para casa quando eu disse que voltaria porque estou
inundado."
“Inundado” é uma palavra que eles usam para descrever um sentimento. É um
sentimento provocado por pensamentos oprimidos. É uma palavra
eles usam com outras pessoas para fazê-los sentir pena e apreciar
sua situação estressante.
“Eu entendo o que você está dizendo, Steve”, disse um automóvel
gerente da loja de peças para mim. “Mas e se você realmente
inundado?"
“Não existe inundação”, eu disse. "Você não é
inundado até que você diga que está. 'Inundado' é apenas uma palavra que você
estão se candidatando a um sentimento sobre uma situação. ”
"Certo!" ele disse. “Mas no nosso trabalho ... se você tivesse o meu trabalho ... eu
apenas pense que você também ficaria atolado. ”
Eu dei a ele um exemplo:
“E se alguém estivesse trabalhando em um de seus

lojas de peças de automóveis do concorrente, e ele não gostou.
Ele ficava muito entediado no trabalho. E ele veio trabalhar
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Reinventando-se
para sua empresa. E a primeira manhã no trabalho

ele realmente amou. Ele estava mais ocupado do que nunca,
e o tempo estava voando. Ele estava correndo
ajudando os clientes, e quando chegou a hora do almoço, ele
teve que ser dito para fazer uma pausa. No intervalo ele ligou
sua esposa e disse: 'Este é o melhor emprego que já tive.
O tempo simplesmente voa por aqui. Estou fazendo todos os tipos de coisas,
aconselhar, trabalhar para as pessoas, tomar decisões. Eu
adoro.'
"E se este homem teve o infortúnio depois de
sua hora de almoço trabalhando ao lado de seu gerente? E
seu gerente começou a reclamar da loja, e
dizendo como eles estavam sobrecarregados e oprimidos.

Como estavam sobrecarregados hoje e como a empresa
escritório nunca lhes dá pessoal suficiente para lidar com os clientes
fluxo de consumidor, ou peças suficientes para durar uma semana. Quando nosso
novo homem chega em casa à noite e sua esposa pergunta se o
a tarde foi tão divertida quanto a manhã, ele é
provavelmente dirá: 'Não, infelizmente não. A tarde,
fomos inundados '”.
Sua autópsia não vai mostrar isso

Não há confusão até que você diga que há. Se você fosse
morrer desta condição que você está chamando de 'inundado', eles iriam
não encontrá-lo em você. Quando eles colocaram você na mesa do necrotério,
não haveria "inundado" em seu corpo. Isso é porque
inundado não existe na vida, só existe na linguagem.
“Então, o que um dono (versus uma vítima) diz quando ele está
inundado?" perguntou o gerente.
“Para começar, um proprietário não está sobrecarregado”, eu disse. "O
o dono está quase sempre focado. ”
Focalizado é o oposto de inundado. Um dono sabe disso
ele só pode fazer uma coisa de cada vez, e para fazer isso
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Me desculpe, mas eu estava atolado
coisa rápida e habilmente, ele não deve estar preocupado. Ele

não deve estar tentando fazer um milhão de coisas ao mesmo tempo e não
nada bem.
Os workshops e coaching que faço às vezes são entregues
atribuído a pessoas cujas empresas acabaram de passar
“Downsizing”, em que os funcionários foram demitidos abruptamente.
O amargo ressentimento contra a gestão está no ar
durante essas oficinas e, felizmente, os participantes geralmente
almente têm a coragem de falar.
“E se você tiver menos pessoas em seu departamento e
você está sendo solicitado a fazer mais? ” é uma pergunta comum. "O que
se o seu gerente lhe der mais do que você pode fazer? Você não pode
ser inundado então? Você nunca esteve metido na bunda em
crocodilos sem maneira de drenar o pântano? "
Sim, eu tenho. Mas foi meu próprio pensamento que me levou a
com crocodilos. Alguém com o hábito de pensar com um
o espírito de propriedade simplesmente se recusa a ser inundado. Quando isso
pessoa recebe 24 coisas para fazer em uma semana, e ela sabe que
ele só pode fazer sete, ele não é inundado por isso de forma alguma. Ele tem
cem palavras que ele pode escolher usar para responder a essa situação
ação, mas ele nunca vai escolher "inundado" porque ele sabe
como isso seria cansativo.
Ele pode até escolher se “divertir” com o pedido.
Isso demonstraria uma evolução muito elevada do espírito.
No mínimo, o proprietário pode estar "preocupado" com a re-
buscar e ver uma oportunidade de ter uma comunicação muito útil
cação com o gerente.
“Percebi que você me deu 24 coisas para fazer até o final de
a semana ”, pode dizer o proprietário. "Como você sabe, eu estou comprometido-
ted a fazer um ótimo trabalho para você em tudo o que faço. Depois de
olhando para esta lista, vejo que provavelmente posso fazer sete desses
coisas até o final da semana. Eu quero ter certeza de que faço o
sete coisas que você acha que são as mais importantes, então estou
pedindo a você para ajudar a priorizá-los comigo. Se eu terminar o
sete mais rápido do que acho que posso, certamente chegarei a tantos
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Reinventando-se
os outros 17 que eu puder. Eu não estou reclamando ou tentando sair

do trabalho, só quero ter certeza de que estou fazendo o que você mais
quero fazer. ”
Se tal conversa for mantida com um espírito otimista, com
uma ausência de lamentação e martírio, então uma parte genuína
a associação pode ser formada entre o proprietário e o gerente.
Alagado pelo meu próprio gatinho

Pense nisso em um contexto diferente: e se você chegasse em casa
noite e sua filha veio até você e perguntou se você
faria algo por ela? Quando você disse sim, ela puxou
uma lista e pedi que você fizesse 10 coisas que consumiam muito tempo,
incluindo levá-la ao shopping, ir ao zoológico, brincar no
quintal e muitos mais.
Você se sentiria magoado e ofendido e gritaria: "Pare de tentar-
me afundando! " ou "Você está me inundando!" Provavelmente não.
Na verdade, sua reação mais provável seria diversão. "Uau!
Espere um minuto, gatinha ”, você riria. “Não podemos fazer tudo
isso esta noite. Estou muito feliz que você queira fazer tantas coisas,
mas é noite e estou em casa do trabalho, então vamos escolher
uma coisa juntos que podemos fazer esta noite e salvar a outra
coisas para depois. ”
Não seria uma conversa cheia de raiva ou ressentimento-
ment. Então, por que tem que ser assim no trabalho?
Reinventar a si mesmo envolve processar muitos dos antigos,
linguagem habitual. Não é difícil de fazer! As pessoas fazem tudo o
Tempo. Existe muita linguagem racial ou sexualmente insensível
que as pessoas aprenderam a abandonar completamente, uma vez que totalmente
perceba como isso é ofensivo. Este processo está acontecendo na sociedade
ety o tempo todo.
Então, por que isso não pode acontecer dentro de você? Existem palavras
e frases que ofendem o espírito. Soltá-los.
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Capítulo 30
A história mais triste

Já contado
W empre um proprietário é apresentado com um novo adven-

tura, um novo jogo ou um novo projeto, ele ou ela usa essa linguagem
como: “Conte comigo.”
O proprietário vai adorar experimentar algo novo e dirá
“Conte comigo” com entusiasmo. O proprietário gosta de espírito de equipe,
e adora o jogo. Assim como uma criança sempre quer ser ensinada
como jogar novos jogos, o proprietário está pronto para qualquer
coisa nova na vida.
A vítima, por outro lado, usa as palavras: “Espere e
veja ”- sobre tudo.
"Como esse novo emprego está funcionando para você?" você pode perguntar
uma vítima.
"Oh, está tudo bem até agora eu suponho, mas eu vou esperar
e veja. Trabalho lá há apenas dois anos. Eu não sei
como vai ser. ”
Você pode ver uma vítima que não vê há vários
anos e dizer: “Ei, Bill, ouvi dizer que você se casou. Parabéns
lações. Como está indo para você? "
“Bem, não sei”, diz Bill. “Nós só fomos mar-
ried um ano agora, então eu realmente não sei. Vamos esperar para ver.
Estou meio que esperando o outro sapato cair. ”
A vítima geralmente se sente desconfortável se as coisas estão indo
bem na vida, e não tem medo de dizer isso.
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Reinventando-se
“As coisas estão indo muito bem para mim agora”, diz a vítima
tim, “e é isso que me incomoda. Quando as coisas estão indo bem
assim fico sempre nervoso, porque sei que algo grande é
prestes a acontecer; algo terrível está chegando ao fim.
Você sabe que é verdade que sempre há calmaria antes da tempestade.
E porque não sei ao certo o que está por vir, estou tendo
é difícil dormir hoje em dia. ”
A perda de sono faz com que a vítima se torne um acidente
propenso e não alerta aos detalhes. Logo, grandes erros são cometidos
e acidentes começam a acontecer. O outro sapato com certeza cai.
Os pensamentos da vítima são uma profecia que se auto-realiza.
As vítimas não confiam nos bons momentos e quase são bem-vindas
as más notícias. Sua história sobre a vida é tão profundamente habituada a
seja pessimista, pois eles sentem desconforto ao pisar
fora de sua história. Vítimas, por exemplo, têm dificuldade
sendo elogiado e reconhecido. Vai contra a história deles.
A história deles diz que eles não têm nenhum respeito.
As vítimas são como o falecido comediante Rodney Dangerfield.
Sua parte cômica é que ele nunca teve respeito em lugar nenhum
ele foi. Ele diria que foi ao médico e foi
disse que estava acima do peso e precisava perder muitos quilos. Ele
disse ao médico: "Gostaria de obter uma segunda opinião", e o
o médico respondeu: “Ok, você também é feio”.
As vítimas construíram suas vidas em torno de suas histórias de
desrespeito. Eles não sabem que nossas histórias são autocriadas.
Você pode começar uma nova história sobre você hoje.
Primeiro, procure oportunidades de dizer "Conte comigo" e
"Ei, vou jogar!" Procure uma chance de fazer papel de bobo.
Não tenha medo de perder prestígio e falhar em alguma coisa. Não volte a
ject a ideia de se apresentar como um ser humano. Pule dentro.
Toque. Cair. Levante-se. Jogue duro. Venha para casa com um sujo
rosto e suor em seu pescoço. Tome um banho. E dormir.
Você viveu assim quando era jovem, e você pode
faça isso novamente. Você pode dormir novamente.
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Capítulo 31
Por que você não sente

Ofendido?
Uma ilustração interessante da doença proprietário-vítima

a tintura ocorreu há algum tempo, enquanto eu observava Matt Lauer
da tentativa do Today Show de fazer o anúncio do pai de Tiger Woods
mas ele ficou ofendido com alguns comentários públicos feitos por um
Fuzzy Zoeller.
Fuzzy Zoeller é um jogador de golfe profissional. Ele tinha feito alguns
comentários racistas sarcásticos no meio de sua amargura por ter
sendo derrotado tão mal em um torneio pelo jovem negro
superstar Tiger Woods.
Mas no Today Show, o pai de Tiger se recusou a ser um
vítima de nada disso. Matt Lauer repetidamente o incentivou a dizer
quão ofendido ele ficou com os comentários de Fuzzy, e ele disse que não
ofendido. Ele disse que as observações eram problema de Zoeller, não
dele. As observações não o incomodaram nem um pouco.
“Mas, senhor, ele ofendeu sua cultura”, disse Lauer.
“Não, ele não fez. A cultura está bem. Fuzzy Zoeller tem o
problema. Nós não. ”
Pessoas que buscam vítimas na mídia geralmente se sentem um pouco traídas
quando sua contínua caça ao tesouro para os convidados fica frustrada
tratado por um proprietário real. Eles ficam desconfortáveis quando
eles não podem convencer alguém a ser vítima de algo.
Você pode ver um leve brilho da capa suada de pânico Matt
O rosto de Lauer como o mais velho e elegante Sr. Woods se recusou a
ser vitimado.
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Página 159
Reinventando-se
Foi um momento raro e gratificante de assistir televisão.

Sempre gostamos quando alguém se recusa a bancar a vítima. Gostar
Eleanor Roosevelt, por exemplo. “Ninguém pode me fazer sentir
inferior ", disse ela," sem minha permissão. "
Uma das palavras de assinatura da vítima é "ofendida". Vítimas
são ofendidos facilmente e frequentemente durante o dia.
Eles podem se sentir ofendidos de várias maneiras. Eles podem ser
ofendido por algo que é dito no rádio entrando
trabalhos. Eles podem se sentir ofendidos por um e-mail da gerência.
Eles podem ficar ofendidos por algo que alguém disse no almoço.
E eles podem ficar ofendidos por uma decisão tomada pelo cônjuge.
Eu conheço o hábito de me sentir ofendido e como isso me desgasta
baixa. Ficar ofendido é se render ao poder bruto de
outras pessoas. É dar às pessoas permissão o dia todo para fazer
me sinto ressentido. Eu nem percebo que toda vez que eu falo
as palavras: "Isso me ofende", estou cometendo um ataque contra
meu próprio espírito.
Um dono do espírito tem um hábito diferente quando se trata
a esta situação. O proprietário diz: “Você não pode me ofender”.
Mesmo quando alguém pede desculpas ao proprietário por ofender-
Ele ou ela, o proprietário se recusa a jogar junto.
“Você não me ofendeu”, o proprietário dirá, “porque você
não pode me ofender. Eu não dou isso para você. ”
“Ora, vamos”, diz o apologista. “Tenho certeza que eu
ofendi você esta manhã, e estou aqui apenas para oferecer a minha
desculpa. Eu também quero me desculpar pela observação racial que fiz. ”
“Não me ofendeu”, diz o proprietário.
"Nem mesmo o insulto racial?"
"Não."
Vendo que a pessoa ainda não está satisfeita, o dono pode
deseja adicionar algo.
“Você realmente não me ofendeu, porque você não pode ofender
mim. Eu simplesmente não dou isso a você. No entanto, direi o seguinte:
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Por que você não se sente ofendido?
Você é ofensivo. E quanto a essa observação racial, eu tinha você

escrito. Mas, por favor, tente ver que isso é sobre você, não
mim. Eu estou bem."
Meu amigo Jerry Traylor uma vez fez uma corrida de longa distância
em todos os Estados Unidos, da Califórnia a Nova York. Esta
parecia uma aventura lógica para Jerry, que havia executado uma série de
mar de maratonas, escalou Pike's Peak e saltou de um
avião. Que Jerry nasceu com paralisia cerebral acabou de fazer
coisas mais interessantes para ele.
Mas para a mídia, deu-lhes o que queriam: uma cabeça
linha. Quando Jerry completou sua corrida em todo o país, o
a manchete do USA Today dizia: “Vítima de paralisia ocorre no
EUA."
"Vítima?" perguntou Jerry enquanto levantava a cabeça do jornal
linha para um grupo de pessoas com quem ele e eu estávamos nos encontrando. "Como
sobre o victor? "
Quebre esse hábito ofensivo

Observe seus sentimentos na próxima vez que você disser a si mesmo que
você está ofendido. Veja se você consegue mudar seu pensamento. isto
requer um pouco de prática, mas eu prometo que você pode fazer isso. Coloque o
responsabilidade de volta à pessoa que foi ofensiva.
Fique firme em face de comportamento ofensivo e recuse-se a
ser uma vítima disso. Recuse-se a fazer de você um mártir e
alguém para se sentir pena. Ligue de volta para a pessoa que gera
para que eles possam assumir, não você. Você pode então inventar um
self que acha fácil dizer: "Ninguém pode me ofender".
O que você prefere fazer? Você prefere ir para o
pessoa ofensiva uma semana depois e dizer: "Por causa do que você
disse que tenho chorado baixinho em meu travesseiro todas as noites por um
semana"?
Reinventar a si mesmo sempre vai em direção à sua independência
dência e direito de nascença do poder. É por isso que reinventar o seu
self é um projeto tão satisfatório para assumir. Faz o seu próprio
busca cada vez mais enérgica.
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Capítulo 32
Dizendo não para os meninos

no lado
Minha irmã mais nova, Cindy, é igualmente dona de

o espírito como qualquer pessoa que eu conheço.
Em 100 maneiras de se motivar, escrevi sobre ela e
como sua heroína de infância foi Amelia Earhart, e como Cindy
estudou a vida do grande aviador e se inspirou o suficiente para levar
aulas de vôo e solo em um pequeno avião.
“Eu nunca estive tão assustada antes”, disse Cindy.
“Estar lá sozinho naquele avião, minha boca se compadeceu
completamente seco. ”
Cindy se reinventou várias vezes na vida. Suavemente e
criativamente. Sempre em direção ao espírito. Sua “personalidade” nunca é
o mesmo de um ano para o outro porque ela sempre adiciona
ing algo.
Depois de ter aulas de vôo, ela frequentou um curso teológico
lege em Denver, Colorado. Mais uma reinvenção.
Ao longo de seu crescimento, uma coisa permaneceu constante:
seu respeito por seus compromissos. Eu aprendi muito com
ela nessa pontuação. Por exemplo, nunca esquecerei minha descrença
quando Cindy recusou uma oportunidade de tocar um sinal
papel significativo em uma grande cena de um filme. Demorou mais
propriedade da parte dela do que eu poderia imaginar ter no
Tempo.
Whoopi Goldberg estava em Tucson, Arizona, filmando Boys
ao lado quando Cindy foi encorajada a responder a um elenco
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Dizendo não para os meninos do lado
ligue para figurantes locais para o filme. Cindy, que possuía uma camiseta
empresa na época, decidiu fazê-lo, apenas para se divertir.
Após uma curta entrevista e uma sessão de fotos, Cindy foi
de volta ao seu negócio, sem esperar nada. Mas eles ligaram certo
fora e disse a ela que a queriam por duas coisas: como um
substituto para uma das Indigo Girls e para um papel em uma cena
que representaria a festa de aniversário do personagem de Whoopi. Cindy
disse que estava encantada e perguntou por quanto tempo a queriam.
Disseram-lhe “um dia inteiro de filmagem. Isso é tudo."
Cindy foi ao set de filmagem e ficou o dia inteiro,
trabalhando na cena e aproveitando completamente a experiência
de estar em um grande filme de Hollywood.
Mas foi a festa de aniversário do Whoopi

No dia seguinte, ela voltou ao seu negócio de camisetas, que
tinha ficado um pouco para trás no dia em que ela estava fora. Quando ela conseguiu
para trabalhar, seus funcionários estavam todos animados. Eles disseram que o filme
set tinha ligado e o diretor precisava que Cindy voltasse certo
longe para mais fotos.
Cindy disse não.
Ela disse que o acordo era por um dia, e seu compromisso
atendimento aos clientes e os pedidos teriam prioridade.
Ela agradeceu por perguntar.
Quando soube disso, surtei.
"Você disse a eles o quê ?!" Eu gritei para Cindy sobre o
telefone. “Você disse a eles não ??? Whoopi Goldberg. The Whoopi
Goldberg. Você recusou a chance de mais tiros, um
parte expandida? O que você estava pensando ?? ”
“Eu estava pensando que precisava cuidar dos negócios e
que eu já havia mantido meu acordo e cumprido minha palavra com
o diretor quando eu disse a ele que daria a ele um dia inteiro
que ele havia solicitado. ” Cindy estava muito calma. “Não é apenas T-
camisas para mim ”, disse ela. “É uma questão de manter minha palavra com
meus clientes. Como pode um filme ser mais importante do que
naquela?"
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Reinventando-se
“Eles ficaram bravos com você? Eles ficaram chateados? "

"Ai sim!" ela começou a rir. “Eles realmente enlouqueceram.
O diretor ligou e ligou e disse que eu não poderia fazer isso
para ele. Foi muito bizarro depois de um tempo, porque ele manteve
dizendo coisas como, 'Mas é o aniversário de Whoopi. Você deveria
estar no aniversário de Whoopi. ' Eu disse a ele: 'Agora, senhor, você e eu
ambos sabem que não é o aniversário de Whoopi. É um filme. Você sabe
é um filme e eu sei que é um filme. Então, por favor, deixe-me executar meu
o negócio.'"
Para um proprietário, um compromisso é tudo.
Seus compromissos são criações

A conversa interna de um proprietário sobre seu relacionamento com
mentos é poderoso e simples: “Eu crio os compromissos em
Minha vida. Eles são meus. Eu posso criá-los ou destruí-los. ”
A vítima não tem tal relação com um compromisso. Para um
vítima, os compromissos são simplesmente sentimentos. Eles vêm e vão,
como gases estomacais.
“Não estou sentindo o mesmo compromisso com minha esposa que eu
costumava ”, dizem as vítimas. “Eu não me sinto tão comprometido com isso
trabalho como eu fazia antes. ”
Mas compromissos não são sentimentos. Eles são decisões.
E é só vendo que todos os nossos compromissos foram
decisões, para que possamos honrar essas decisões. Podemos refrescar
eles a cada dia. Um compromisso pode se tornar parte de nossa vida
sobre o qual estamos pacíficos.
A reinvenção ocorre, não em um frenesi excessivo, mas em
Paz. No centro mais tranquilo do nosso ser. Um silencioso, gentil
a decisão é tomada e um novo você é criado.
Quando você muda seu relacionamento com os compromissos,
que agora são decisões silenciosas dentro de você, você não
tem que revisitá-los. Você acabou de verificar com eles todas as manhãs-
tentando lembrar o que eles são.
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Capítulo 33
Uma pipa se levanta contra

o vento
Uma vez que você começa a se reinventar, você logo descobrirá

todos os tipos de maneiras de se inspirar.
Não há onda de energia como a onda de pura inspiração
ção. É um estado de espírito que o romancista Vladimir Nabokov
estava falando quando disse: "Você sente um arrepio-
sensação de magia selvagem, de alguma ressurreição interior, como se um
homem morto foi revivido por uma droga cintilante que foi rap-
distraidamente misturado na sua presença. ”
A vítima, por outro lado, sente o oposto de inspirada.
A vítima se sente desanimada. Este desânimo surge naturalmente
rale a partir da linguagem que a vítima usa para pensar sobre a vida.
“A vida é injusta”, observa a vítima. “Eu não uso vida, vida
me usa. ” A vítima pensa: “Não pedi para nascer. Ninguém
me consultou sobre isso. ”
Quando algo negativo ou decepcionante acontece ao
vítima, a vítima explica com: "Isso é vida!" "Isso é vida:
Andar alto em abril, abatido em maio. ”
A palavra "vida" quase sempre é usada para explicar mais
coisas trágicas e decepcionantes. Depois de pensar e falar
sobre a vida por um tempo, a vítima fica cansada e desanimada.
envelhecido. É um assunto que o desanima.
A vítima pode vir trabalhar na segunda-feira com o braço
um estilingue. Se você perguntar o que aconteceu, ele pode dizer: "Oh, eu estava
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Reinventando-se
tentando consertar o ar condicionado do telhado e caí. Mas isso é

vida. Se não é uma coisa, é outra. Não é o
verdade? A vida é uma coisa atrás da outra! ”
Isto é! Mas só porque você diz que é.
Porque a vítima usa uma linguagem interna que reflete
uma tentativa fútil de agradar outras pessoas, uma vítima quase sempre
maneiras acaba se ressentindo de outras pessoas. A vítima então tenta
para se vingar das pessoas de quem se ressente, falando por trás de seus
costas. Ninguém gosta de viver de acordo com as outras pessoas
expectativas.
“Fofocamos sobre os outros”, disse Krishnamurti, “porque
não estamos suficientemente interessados no nosso próprio processo
pensamento e nossa própria ação. ”
O proprietário, por outro lado, não se preocupa com outras
opiniões das pessoas. O proprietário não teme outras pessoas.
Portanto, o proprietário fica mais livre para curtir outras pessoas.
Mesmo quando o proprietário está na presença de um desajustado
vítima que está tentando dominar o proprietário, o proprietário faz
não se ofenda. O proprietário não baseia sua vida no que
a vítima pensa.
O proprietário vê a todos como uma espécie de professor. Cada ex-
experiência tem o potencial de ser, se pensada por muito tempo,
uma experiência de aprendizagem: “Mesmo as pessoas pessimistas têm alguns
coisa para me ensinar. Mesmo experiências desagradáveis têm algo
dentro deles eu posso aprender. ”
Em sua música poderosa "You Learn", Alanis Morisette
captura o espírito da dona quando ela canta:
Você sofre, você aprende

Voce engasga voce aprende
Você ri, você aprende
Você escolhe, você aprende
Você reza, você aprende
Você pergunta, você aprende
Você vive você aprende
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Uma pipa levanta-se contra o vento
Mas as vítimas parecem nunca aprender. Eles estão sempre perguntando,

diante de um contratempo, “Por que isso sempre acontece com
mim?"
É por isso que as vítimas ficam muito magoadas. É ser-
porque eles estão vivendo em um nível tão baixo de energia mental que
suas reações a outras pessoas são simplesmente emocionais, em vez
do que pensativo. As vítimas levam outras pessoas pessoalmente, então elas
são facilmente feridos. É um ciclo de feedback negativo que puxa
eles descem sua escada emocional com cada pensamento negativo.
Os proprietários, por outro lado, podem realmente usar o disre-
visão de outra pessoa como um desafio que pode acabar
eles ainda mais altos. O dono, como uma pipa, levanta-se contra o vento.
Considere estas palavras de Michael Jordan enquanto ele falava sobre
seus últimos anos na NBA:
"Desafia-me. Duvida de mim. Me desrespeite. Me diga que sou
Mais velho. Diga que não posso mais voar. Eu quero que você."
Você pode se inventar para ser alguém que pensa em tudo
tudo o que acontece na vida como um momento de ensino - um tratado
fonte segura de desafio. Você pode usar variações do
pensamentos, "Eu uso a vida" e "A vida é uma oportunidade pura".
Você acordará de manhã e receberá imediatamente
o fôlego da vida. (Lembre-se, o significado original do
palavra "espírito" é "respiração".)
Grato por mais um dia, você aprenderá a ver este dia como
uma vida inteira no microcosmo. “Eu nasci com o sol no
manhã e eu morrerei até o dia em que adormecer esta noite. "
Você ficará feliz em seguir o filósofo Sêneca que disse:
“Conte cada dia uma vida separada.” Ou o treinador-filósofo
John Wooden que disse: "Faça de cada dia sua obra-prima."
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Parte
Quatro
Configurando o seu “eu”

em chamas
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Possuímos recursos imensos de poder

que o pessimismo é um absurdo risível.
—Colin Wilson
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Capítulo 34
Agora você pode andar

Sem mãos
Y UO realmente pode reinventar-se. Você fez isso constantemente

quando você era pequeno, e você pode fazer de novo agora.
Durante toda a sua vida, você ouviu: "Seja você mesmo!" Mas isso é
a pior coisa que você poderia ter feito. Foi outra pessoa temerosa
tentando inscrevê-lo na conspiração humana mundial de
personalidade congelada.
Quando criança, você sabia em sua alma que não sabia como
Ser você mesmo." Você sabia que o conselho não fazia sentido. Porque
não havia um único eu para ser! Havia muitos "vocês" e
você inventou novos o tempo todo - para se divertir, porque
quando criança você tinha energia. Quando você nasceu, você entrou
este mundo "arrastando nuvens de glória". Você estava conectado a
seu espírito, e você sabia que a felicidade vem de
ação efetiva sobre o universo. Essa foi a sua diversão.
Você gritou de alegria enquanto corria pelo playground
para encontrar um amigo. Você foi para a praia e brincou feliz em
as ondas congelantes do oceano. Você cavou fundo na areia molhada e
fez um castelo. Você salvou a vida de um passarinho. Você fez cos-
tumes à noite e você era quem você queria ser, qualquer
tempo que você queria.
Você era a Branca de Neve. Você era o Superman. Você voou
através de seu quarto em sonhos que você mesmo criou. Você tem
acordou de manhã e subiu na bicicleta. O mundo inteiro estava
dormindo. Você cavalgou sem mãos.
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Reinventando-se
E você pode fazer isso de novo.

Talvez você esteja pensando que agora que você cresceu,
você não sabe mais o que fazer da sua vida. Mas você pode
comece algo de qualquer maneira. Fazer isso vai te dizer o que deveria
estar. Você só pode ver isso na asa.
Eu sei como seus pais te trataram. Eu me lembro do
imagens mentais que você pintou. Seus pais não são os problemas
lem. Tu es. Se sua personalidade pode sequestrar seu atual
felicidade, você é o problema.
E isso é uma boa notícia, porque se você é o problema,
você também é a solução. Então coloque fogo em si mesmo, colocando
seu “eu” em chamas.
Escrevo hoje apenas para soprar minha vida na sua. Isso é
o que a palavra inspirar realmente significa. Isso significa que se eu puder fazer isso,
Você também pode. Porque eu falhei tantas vezes, eu consegui.
Perder não é o mesmo que ser derrotado.
Apenas confie nestes fatos: as pessoas mudam. Pessoas se tornam
feliz. A felicidade se torna algo a ser dominado.
Sempre me recusarei a aceitar seu medo de que você não será
capaz de voar. Você pode voar. É uma lei matemática que podemos
ame quem quisermos, e tudo na vida é matemática.
Qualquer tristeza que você esteja sentindo agora é apenas seu cansaço. o
O problema é que me sinto em casa, familiar e seguro.
Essa tristeza só ensina como viver no passado. É um
loop de feedback negativo que se enrola em torno de seu tornozelo e puxa
você desce sua escada de eus. O paradoxo é este: fadiga
é causado pela sensação de cansaço. O cansaço vem de parar.
(Um paradoxo não é uma contradição. Quando você o vê, é uma alegria
para sempre.)
Thomas Jefferson viu o outro lado do mesmo para-
dox. Quando ele teve sua iluminação paradoxal, ele ex-
afirmou: “Quanto mais você faz, mais você pode fazer!”
Está frio aqui? Ou é você? Se voce esta com frio voce pode
pegue um pouco dessa luz e você pode deixá-la brilhar. Deixe brilhar
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Agora você pode andar sem mãos
através da lente de aumento de sua mente e acender um fogo

que queima todo o seu antigo eu, todo o sofisti-
personagens citados que você costumava jogar.
Você pode dançar, como os corredores de longa distância, em toda a terra.
Você já sabe que pode fazer isso.

Porque, qualquer coisa que eu posso fazer, você pode fazer melhor. Alguém
de uma terra distante à beira-mar disse a mesma coisa uma vez, mas
muito poucas pessoas acreditaram nisso.
Mas você nem mesmo precisa acreditar para começar. Está
uma coisa fácil e suave para começar.
Veja como começar: em vez de se perguntar o que você
sentir vontade de fazer, pergunte-se: "O que precisa ser feito?" Estar-
acredite ou não, sua alegre reinvenção começará fazendo o que
necessário, estando em ação. A razão pela qual as pessoas não estão ocupadas
nascer na pessoa que eles realmente gostariam de ser é ser-
porque eles não estão ocupados, ponto final. Eles estão desperdiçando todos os seus
tempo imaginando se eles se sentem bem, imaginando como suas emoções
estão tentando dizer a eles, e se perguntando por que eles não estão
feliz.
A felicidade chega para aqueles que estão ocupados fazendo. Felicidade
segue o fluxo das ações que você realiza. Não é algum-
coisa que você tem que sentir primeiro.
Tudo que você precisa fazer é acordar e se perguntar de que tipo
do futuro que você gostaria de criar e, em seguida, pergunte o máximo
pergunta importante que você sempre fará a si mesmo: “O que precisa
ser feito?"
Você saberá o que precisa ser feito. Nunca é um mys-
tery. Seu futuro inventado está esperando por você. Tudo que ele pede é por
você se ocupar. Faça o que precisa ser feito. Isso é uma necessidade.
E a necessidade, como você sabia o tempo todo, é a mãe de
convenção. Nem sonhos, nem sentimentos, nem auto-respeito, nem confiança,
ou confiança, ou amor, ou qualquer coisa assim. Apenas fazer o que precisa
a ser feito. Faça mal; Faça devagar; faça-o com medo; faça qualquer
maneira que você tem que fazer, mas faça.
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Capítulo 35
Sonhos de Engenharia
Na realidade
Na maior parte
Na verdade, quando meus velhos amigos ouvemvida,
da minha que odiei
me tornei um motivo-
palestrantes motivacionais.
orador profissional, eles estão chocados.
Claro, todos nós sabemos que ninguém pode ser motivado por
outra pessoa. Não a longo prazo. A motivação tem que vir
de dentro, ou então não vale nada.
É por isso que não gosto tanto de palestrantes motivacionais, seja-
porque eles não me motivariam, eles me estimulariam.
Eles me estimulariam emocionalmente com histórias sobre ath-
letes que superaram deficiências. E apenas quando eles me pegaram
fisgados em seus sentimentos de esperança, eles iriam deixar minha vida
para sempre e por mais que tentasse, nunca conseguiria recuperar a sensação.
Em vez de me dar algo para usar, eles me deram um grande,
emocional alto e barulhento, e a sensação de que "foi um ótimo
alto falante!"
Para mim, palestrantes motivacionais eram como evange-
listas empinando pelo palco, suas vozes aumentando com drama
enquanto contavam histórias sobre pessoas que nunca conheceram fazendo
coisas heróicas que eles próprios nunca sonhariam em fazer.
A maioria deles parecia ter memorizado sua versão de terceira mão
histórias de cópias antigas do Reader's Digest. Para ver estes “mo-
tivadores ”pessoalmente não foi uma experiência agradável. Mais vestido
como agentes funerários e voaram pelo palco como se tivessem acabado de
injetou metanfetaminas antes de ser introduzida.
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Sonhos de engenharia em realidade
Entre um mestre da mente

Um dia conheci um tipo diferente de motivador. Todo o seu
o foco era o pensamento humano, não a emoção sentimental. Seu com
objetivo era ensinar o funcionamento interno da mente para que
as pessoas poderiam, em suas palavras, “dominar” suas mentes para sempre. Ele
fundou uma empresa dedicada a esse fim, e ele tinha
chamou-lhe Mind Masters Institute.
No início, eu ri cinicamente ao ouvir o nome.
"O que você faz?" Eu perguntei. “Ensine as pessoas a dobrar
colheres com seus pensamentos? ”
Mas ele não se intimidou com meu cinismo. Ele sorriu e
explicou pacientemente que a mente poderia ser dominada, e nós
os humanos, uma vez fazendo isso, podem fazer o que quisermos. Ele
estava sério. Ele não tagarelou e delirou sobre atitude e comportamento
paixão e emoções, ele ensinou sobre o pensamento. Enquanto todo-
outra pessoa no mundo estava nos dizendo o que pensar, essa pessoa
estava nos dizendo como pensar.
Seu nome é Dennis Deaton. A primeira vez que o ouvi
falar, era para um grupo de vendedores de carros que estavam tendo um
mês de vendas ruins. Eu estava fazendo a publicidade da concessionária em
o tempo, e o gerente de vendas me pediu para contratar um motiva-
palestrante internacional para um café da manhã no meio do mês
todos os funcionários para tentar reunir os números de vendas decadentes.
Eu não tinha ideia de quem contratar porque odiava motivacional
caixas de som. Finalmente, um amigo meu recomendou o Dr. Deaton,
então eu o contratei sem nunca tê-lo ouvido e sem esperar -
ing muito de qualquer coisa.
O que ouvi quando Deaton falou foi completamente diferente-
diferente do que eu estava acostumado. Ele estava interessado apenas em um
coisa: a interação entre a mente e o cérebro. Ele falou
com paixão pelo assunto, mas não para bombear artificialmente
a multidão. Ele falou para que eles ficassem animados
sobre saber algo sobre como seus biocomputadores
funcionou. Ele falou com o compromisso de ser útil ao invés de
apenas divertido.
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Reinventando-se
Não só os vendedores saem e têm seus maiores

mês de vendas naquele ano após o discurso de Deaton, mas senti que
toda a vida muda a partir dele. Eu fiz uma promessa depois que ele deixou o
construindo que um dia eu estaria trabalhando com ele. Eu queria
para se juntar a ele no trabalho que estava fazendo, ensinando sobre a mente.
De alguma forma eu sabia que se me esforçasse a saber como ensinar
isso, eu mesmo poderia aprender.
Porque eu falhei tantas vezes, eu consegui

Uma das coisas que fez com que minha eventual parceria com
Deaton era tão interessante como ele e eu éramos diferentes
entre si. Ele teve sucesso ao longo de sua vida, nos esportes,
em acadêmicos, você escolhe.
Eu, por outro lado, não. Mas apesar de nosso diferente
resultados com sucesso, Deaton e eu gostamos imediatamente
um para o outro, e ele me ensinou tudo o que sabia. Ele era
completamente altruísta sobre meu ensino de seu trabalho. Seu comércio
processo marcado de “Visioneering” para “objetivos de engenharia em
realidade ”foi algo que comecei imediatamente a aplicar ao meu
própria vida.
Porque era baseado no funcionamento do cérebro,
funcionou. Não havia nenhuma bomba emocional nisso. Foi um resfriado
curso sangrento sobre como fazer sua mente e cérebro interagirem
de tal forma que suas visões para o seu próprio futuro se tornem
realidade. Foi claro e eficaz.
Usando o sistema de Deaton, comecei a definir e alcançar

metas em um ritmo excepcionalmente rápido. Minha vida inteira mudou.
Em vez de usar meu cérebro o dia todo para imaginar o que eu temia, ele
me ensinou a usá-lo para imaginar o que eu queria.
Meu público também estava conectado comigo. Quando eu falei
da minha vida anterior, eles podiam ver a verdade na miséria dela.
A maioria deles poderia identificar. Não foi difícil para eles verificar
que proposição perdida eu tinha sido. Se a visão pudesse
funcionaria para mim, eles perceberam, poderia funcionar para qualquer um.
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Logo estava se tornando divertido para as pessoas tirar alguns dos

seminários de um vencedor ao longo da vida, como Dennis, e depois ouvir
a perspectiva de alguém que começou tarde, como eu. Muitas pessoas
que pode ter sido cético sobre nossos princípios realmente
trabalhar ouviria minhas histórias de vida e pensaria: "Bem, se ele pode
fazer, eu posso. Eu nunca fui tão ruim. ”
Você não é tão baixo quanto eu

Eu era um não realizador verdadeiramente confuso. Eu não vou entrar em tudo de
isso, mas eu estava. Acredite em mim. Eu ainda noto que às vezes
os destroços do meu passado flutuam em terra para eu limpar. Está
um lembrete sombrio, mas bom. Enquanto eu recolho os pedaços da cagada
chamado Titanic que fui eu, lembro-me de como foi fácil
viver em um nível tão baixo e confuso.
Você não pode me dizer nada sobre você que iria
surpreenda-me. Você não pode me ofender. Você não pode me chocar.
Você não poderia se concentrar neste livro se fosse tão baixo quanto
Eu já fui. Você não poderia estar segurando em suas mãos ou com
apreendendo-o. Lendo isso, você já está à frente de onde eu
foi.
Na verdade, quanto mais baixo você está agora, mais divertido você vai
ter se você assumir a reinvenção como um projeto pessoal. Ev-
Todas as palavras neste livro são parte do meu objetivo geral de levá-lo a
entenda que você pode se recompor à medida que avança.
Você pode se redesenhar completamente, e não porque há
necessariamente algo errado com você, mas apenas pela pura alegria
de reinvenção. Não há alegria igual.
Na verdade, quando comecei a realmente conquistar as coisas, foi af-
para abandonar a ideia de que havia algo realmente errado
comigo.
A maneira como comecei de volta ao espírito foi esta: eu comecei
permitir-me
quase simplespensar de forma
demais, relaxadaque
mas descobri e clara. Parece vítimas não fazem isso.
as verdadeiras
Eles não relaxam. Eles meditam, ruminam e se preocupam. E
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Reinventando-se
então eles se sentem deprimidos. E então eles ficam com raiva. E depois
eles sentem pena de si mesmos. E a batida mortal continua. O negativo
o ciclo volta a si mesmo.
Certa vez, uma mulher em uma oficina me disse: “Autopiedade é como um
verme que entra em seu cérebro e põe seus ovos lá. ”
Aqui está o que eu finalmente me permiti pensar: E se
era verdade que eu me torno o que penso o dia todo? o que
eu gostaria de pensar? Se eu soubesse, seria o que
ou seja, o que eu gostaria que fosse?
Esse foi o primeiro passo para sair. Pode ser o seu primeiro
passo também, não importa onde você esteja.
Platão dizia isso, mas não queríamos ouvir: “Pensar é
a alma falando consigo mesma. ”
As vítimas não vão querer que isso seja verdade. Eles vão querer
cite exemplos, como Vincent van Gogh e diga que ele era
lindo demais para viver neste mundo cruel. Mas foi o oposto
local. O mundo era lindo demais para uma vítima como ele aceitar
exceto em suas pinturas.
Sua vida pessoal foi toda vítima. Ele tinha inventado tal
convencer a personalidade da vítima de que a beleza e a verdade que
apareceu em uma pintura como Starry Night o deixava louco.
Era uma contradição muito grande.
Ele sabia que sua depressão era uma criação, assim como sua pintura
eram, mas ele não sabia o que fazer a respeito. Ele poderia
pintar, mas ele não conseguia pensar. No final, seu deprimente
o auto-retrato venceu.
Para eu salvar minha própria alma, eu tive que deixá-lo começar a falar com
em si. Tive que deixá-lo se dividir em dois: testemunha e pensador. eu comecei
para ver o que aconteceu com minha vida quando me tornei mais prático
tive medo de testemunhar meu próprio pensamento.
“Sua mente é um instrumento, uma ferramenta”, disse Eckart Tolle.
“Ele está lá para ser usado para uma tarefa específica, e quando a tarefa é
concluído, você o estabelece. Do jeito que está, eu diria cerca de 80 a 90
por cento do pensamento da maioria das pessoas não é apenas repetitivo e
178
Página 180
inútil, mas por causa de sua disfuncional e frequentemente negativa

natureza, muito disso também é prejudicial. Observe sua mente e
você descobrirá que isso é verdade. Isso causa um sério vazamento de vital
energia."
Meu observador que testemunha dentro de mim se sente como o espírito humano,
e em tempos normais ele permanece quieto enquanto velhas vozes do
passado tomam seu lugar em meu cérebro. As velhas vozes pertencem ao meu
professores, colegas, irmãos e pais, sua vergonha e contra
demnation ecoando por todo o meu crânio, me dizendo que eles são
a voz da minha própria consciência! Sem recuar para
ver a natureza desse pensamento defeituoso, considero aqueles
vozes para serem minhas.
"Você deveria fazê-lo!" uma voz diz. “Você é obrigado a
faça! Pare de ser tão egoísta! Qualquer tipo de pessoa organizada
teria feito isso agora! ” E então eu acabo não fazendo isso,
porque uma voz de vergonha e julgamento não é muito inspiradora
voz. É uma voz irritante.
Mas dentro de todos nós, há uma voz mais profunda e mais forte que
eventualmente começa a falar de volta. Diz: "Não me diga o que
Faz." De alguma forma, amamos essa voz. É a voz do rebelde
em nós, a parte que não se importa com o julgamento de outras pessoas
mentos. É a maior parte de quem somos. E nós queremos
aprenda a aumentar o volume dessa voz, porque o mais claro
fica, mais livres nos tornamos.
O volume das vozes negativas do passado pode ser
diminuiu um pouco mais a cada dia até a voz do real
você, a voz do espírito, surge para governar sua vida e conduzir
você na busca da reinvenção e da felicidade. Reinvenção
significa apenas crescimento. E ficamos felizes quando estamos crescendo.
179
Página 181
Capítulo 36
Sua felicidade é
Não egoista
A voz da força em uma crise é também a voz que

pode levá-lo em sua jornada para a felicidade, uma vez que você veja o
valor dessa jornada. Depois de ver o valor da felicidade.
Muitos de nós ficamos confusos sobre a busca da felicidade
piedade. Parece que gritaram tantas vezes sobre
sendo “egoísta” por termos igualado nossa própria felicidade a
comportamento incorreto. Mas cultivando e fortalecendo o nosso
a felicidade não é egoísta. Principalmente por causa do quanto
beneficia outros.
Por exemplo, um dos melhores presentes que um pai pode dar a um filho
é ser um pai feliz. Um dos melhores presentes que uma esposa pode dar a
um marido é sua própria felicidade pessoal. Sua alegria de viver é
uma das coisas mais gratificantes que ele experimenta. Se ela voltar
lates com ele de uma forma deprimida, irritada, carente, emocional,
torna-se difícil conviver. Ela dificilmente é um presente para ele, e
vice-versa.
Muito da "dor de amor" expressa em nosso grande popular
a música é realmente a dor da carência não satisfeita. Quando cantores
cantar, “O amor dói ...”, eles realmente não significam amor. Eles deviam
estar cantando, "Dependência dói ..." (exceto que provavelmente
não teria uma canção de sucesso).
Em seu romance brilhante de propriedade e criatividade pessoal
cia, Atlas encolheu os ombros, Ayn Rand apresenta o melhor caso já feito
até aquele ponto sobre o poder da felicidade pessoal, e
180
Página 182
Sua felicidade não é egoísta
o dano causado a nós por pessoas infelizes que se tornaram

benfeitores hipócritas. Esta é a passagem daquele romance
citado recentemente por Nathaniel Branden em seu estudo psicológico
obra, A Arte da Consciência:
Por que é moral servir à felicidade dos outros

e não o seu? Se o prazer é um valor, por que
é moral quando experimentado por outros, mas
imoral quando experimentado por você? Porque é
imoral para você desejar, mas moral para os outros
fazer isso? Por que é imoral produzir um valor
e mantê-lo, mas moral para dá-lo? E se isso
não é moral para você manter um valor, por que isso
moral para os outros aceitarem? Se você é altruísta
e virtuosos quando você dá, eles não são egoístas
e vicioso quando o tomam? Faz virtude
consiste em servir ao vício?
Pessoas felizes têm mais para dar aos outros. Eles têm mais
energia e eles têm mais vida. Uma pessoa feliz possui um espírito
que adiciona poder a qualquer ato de dar.
Uma pessoa que está com raiva e deprimida e "servindo" a alguém
alguém por um senso de obrigação está envenenando o "presente" com
ressentimento. Esse dar não é realmente dar. É uma forma de
representando um sentimento de obrigação. É tentar viver de acordo com
a expectativa de outra pessoa. É a vida diária de uma vítima.
Essas vítimas são observadores passivos de suas próprias
fadiga e tristeza. Eles acham que não há nada que possam fazer
sobre isso. Eles não entendem que há outra parte do
o cérebro apenas esperando para ser ativado, outra voz apenas espera-
para ter a luz acesa. É a voz do humano
espírito.
Toda reinvenção envolve nutrir aquela voz primordial de liberdade
dom. Reinventar-se não é uma questão de sair do mal
para bom, mas sim de vítima para dono. Assuma o controle de seu
felicidade. É uma criação, então comece a construí-la.
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Capítulo 37
E você terá
o poder
Um jovem romancista encontrou meu endereço de e-mail por meio de um

amigo e escreveu-me sobre seus problemas para motivá-lo-
auto. Ele estava lendo 100 maneiras de se motivar, mas
ele teve que confessar que estava preso.
"Eu perco a fé em mim mesmo", disse ele, "e quando eu perco a fé, eu
É
não posso escrever. É desanimador. O que você faria?"

Eu disse a ele que seu pensamento parecia ter mudado
coisa para trás. A fé não tem que vir primeiro,
pode vir mais tarde. Na verdade, a fé nem sempre é necessária. Somente
Escreva. Escreva mal se for necessário, mas apenas escreva. Esqueça
fé em sua escrita. Não é grande coisa. A fé será o seu depois
brilho; não é algo de que você precisa desde o início.
As vítimas tornam-se passivas quando não conseguem encontrar a fé ou con
confiança ou coragem para fazer algo. Então eles dizem a eles-
eus, eles não têm o poder de fazê-lo.
Os proprietários sabem que fé e coragem só aparecem mais tarde em
reflexão. A ação vem primeiro. A ação vem antes do tribunal
idade para agir. Fé e coragem são recompensas - não requisitos -
para a ação. O poder de fazer algo geralmente aparece no meio do caminho
para fazer a coisa, não na frente.
"Faça a coisa", disse Ralph Waldo Emerson, "e você deve
tem o poder. ”
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Página 184
E você terá o poder
Eu estava vivendo a vida ao contrário

Eu conheço essa sequência de coragem porque a maior parte da minha vida
tinha sido desperdiçado esperando o poder aparecer. Ou o
fé. Ou a coragem. Eu pensei que tinha que ter isso antes de-
antes que eu pudesse agir. Antes que eu pudesse ser ousado. Mas eu tinha o todo
processo deste poder invertido. Eu não tinha acordado e visto
a luz, eu ainda estaria esperando até hoje pela fé.
“Se vale a pena fazer uma coisa”, disse GK Chesterton, “é
vale a pena fazer mal. ”
A própria ação é fonte de coragem. Fazer é o que
apaga o medo de fazer isso.
Certa vez, disse ao meu treinador Steve Hardison, com uma voz de admiração,
“Você pode fazer coisas que outras pessoas têm medo de fazer.” Ele ac-
sabia que isso era verdade. Mas ele então disse: "E o
a única razão pela qual posso fazer essas coisas é porque as fiz.
Fazê-los é como aprendi a fazê-los. ”
Ao trabalhar com vendedores de empresas ao longo dos anos,
Percebi que há uma coisa que motiva as vendas
pessoa mais do que qualquer outra coisa. É algo que é tão mo-
demonstrando que isso preenche um vendedor com algo quase imparável
confiança e energia. O que é isso? É fazer uma venda.
Depoisdodeque
e enérgico fazer
emuma venda,
qualquer o vendedor
outro ficaInfelizmente,
momento. mais confiante
existe
uma tendência de desperdiçar energia na celebração da venda
em vez de usá-lo para enfrentar imediatamente o desafio de vendas que
teme mais.
“Como posso me motivar para vender mais?” um vendedor
pergunta.
“Fazendo uma venda”, eu respondo.
“Bem, é isso mesmo: estou muito sem motivação para fazer isso.
Como faço para aumentar meu nível de motivação até onde eu quero para que
Posso fazer uma venda? ”
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Reinventando-se
“Faça a venda imediatamente, e sua motivação irá

vá até onde você quiser. ”
Isso soa como uma conversa dupla com o vendedor. Então eu de-
dez usam uma metáfora de exercício. Estamos mais familiarizados com isso
dinâmico quando se trata de exercícios.
“Como faço para me motivar para correr pela manhã?”
“Correndo pela manhã.”
"Mas não estou com vontade de correr."
“Isso é porque você não está correndo ainda. Se você fosse executado-
ning, logo você vai sentir vontade de correr. ”
O medo é superado fazendo o que tememos fazer. Açao
derrota o medo, assim como uma tesoura corta papel. E o papel cobre a rocha,
e a pedra quebra a tesoura. É o círculo da vida. Mas voce tem
para começar você mesmo. Isso não vai acontecer por conta própria.
A ação que você executa nem precisa ser perfeita. isto
começará a se alimentar do poder de que precisa para continuar. Gostar
ligar um carro empurrando-o. Você começa movendo.
A coragem tem um segundo fôlego. Uma vez nele, você obterá mais
afim disso. Muita preocupação com medo antes da ação é a única
coisa que pode parar esse processo.
Quando você era criança, você sabia disso. Foi intuitivo.
Você apenas colocou seu medo no bolso de trás e pulou. Ré-
membro? Em um ponto, você simplesmente deu um impulso naquela bicicleta. Em
um ponto, você acabou de pular do tabuleiro alto para as profundezas
fim da água. Você não se preocupou se tinha
o que foi preciso para pular. Você apenas saltou.
De alguma forma, como adultos, nos convencemos a
presumindo que não podemos fazer nada que tenhamos medo de fazer; naquela
ter medo de fazer é o mesmo que não conseguir. Mas um
pouca prática em apenas fazer isso nos mostra que isso era um falso
suposição. Ação gera coragem, não o contrário
por aí.
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Página 186
E você terá o poder
Vá sozinho para algum lugar e sente-se com uma espiral

caderno. (O cineasta Quentin Tarantino diz a nota espiral-
livro é a invenção mais high-tech de nossa vida porque
você pode levá-lo para qualquer lugar, você não precisa de uma tomada elétrica
ou baterias, e você pode escrever qualquer coisa nele.) Escreva
10 coisas que você faria na sua vida se não tivesse absolutamente nenhuma
medo. Em seguida, escolha um deles para fazer.
O que você escolheu fazer pode te deixar com medo
pensando nisso, mas tudo bem. Não pense nisso. Pensar-
pensar sobre isso é o que o está deixando com medo. Basta começar faça-
ing. Sem pensar.
Todas as pessoas corajosas têm medo. Eles simplesmente fazem as coisas de qualquer ...
forma, gritando com uma combinação de alegria e medo, como Butch
e Sundance pulando de um penhasco alto na água abaixo.
Você vai descobrir que, conforme você desce em direção à água, há um
corrida alegre. Você está sentindo seu medo enquanto está em ação
conquistando-o. E conforme você continua em ação, o medo desaparece
resolve, como um punho cheio de sal no rio. O que resta para você
é pura alegria. É a alegria de ser alguém que você não era. Isso é
reinvenção.
Você reinventa fazendo coisas que "você" não faria, e em
assim fazendo você percebe que não existe um "você" fixo e permanente
em absoluto.
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Capítulo 38
Como viver para ser um

Cem
S omething estranho estava acontecendo no convento!

As freiras de lá viviam mais do que supunham
posado para, muito mais tempo.
A idade média de morte das mulheres era em meados dos anos 70,
mas as freiras do convento viviam em média 20 anos
mais do que isso. Alguns estavam na casa das centenas!
O convento abrigou as Irmãs de Notre Dame em Mankato,
Minnesota e os pesquisadores do cérebro da UCLA acreditaram no
as freiras descobriram um grande segredo da longa vida: o exercício
do cérebro humano. A madre superiora do convento por muito tempo
acreditava que "uma mente ociosa é a oficina do diabo" e assim
suas irmãs não deixaram suas mentes vagarem.
Eles jogavam jogos mentais, como xadrez, damas e
Scrabble. Eles realizaram seminários e workshops. Eles escreveram para
seus representantes no congresso. Eles permaneceram mentalmente ativos
e na verdade aumentaram sua atividade cerebral conforme cresciam nos anos.
O resultado foi que eles não morreram; eles viveram.
Algo acontece quando o cérebro enfrenta desafios.
Algo benéfico acontece a um ser humano quando seu cérebro
gosta e resolve os problemas.
O cérebro solucionador de problemas desenvolve dendritos (esses ramos
entre as células). E o aumento do crescimento dendrítico tem
foi associada por pesquisadores da UCLA a um aumento na saúde,
anos ativos no planeta.
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Página 188
Como viver para ser cem
Quando o cérebro está tramando algo, o corpo permanece vivo.

Quando o cérebro se preocupa com um problema, o corpo adiciona vida.
É por isso que pessoas idosas morrem tão cedo após a morte de um cônjuge.
O outro cônjuge, na maioria das vezes, era a única fonte de
estimulação intelectual, única fonte de "problemas" para o
mente. Então, o que costumávamos pensar como "problemas com o
cônjuge ”, agora sabemos que estava nos dando vida. Todos os problemas, pro
desde que sejam abraçados, é um grande presente.
Por que as vítimas morrem de morte precoce

A ironia disso para a vítima é que ela tenta
melhorar sua vida evitando problemas. Mesmo que o problema-
resolver parece ser a fonte de uma vida longa e feliz,
as vítimas passam os dias tentando encontrar uma existência "livre de problemas"
ence. Eles querem segurança acima de todas as coisas. Eles querem uma comunhão
vida feliz. Eles não querem ter que pensar sobre isso.
Eles querem especialmente ter um tempo fácil intelectualmente
aliado. Muitas vítimas dizem que, ao sair do ensino médio ou da faculdade,
ou qualquer que seja seu último nível de educação, “Eu nunca vou
abra outro livro de novo na minha vida! ” Eles batem seus livros
para baixo e com um brilho perverso em seus olhos, eles partiram para um
vida de conforto irracional. Eles tiveram que desafiar o
mente. Eles só querem assistir TV pelo resto de suas vidas -
deixe seu time de futebol favorito viver por eles. Deixe o elenco de
Seinfeld veio com soluções inteligentes para os problemas da vida para
eles. Deixe os apresentadores de talk shows de notícias, em seus sofisticados,
maneira cínica, explique por que nada do que eles fazem faz diferença
de qualquer forma.
As coisas que as vítimas mais evitam - problemas - são
as mesmas coisas que lhes dariam mais vida. Se eles aprenderam
para se envolver. Se aprenderam a gostar.
Como vimos antes, a Dinamarca é um dos países mais “confortáveis
bem-estar ”que o mundo já teve. Na Dinamarca, o
o governo começou a cuidar do potencial de todos
problemas. E eles têm a maior taxa de suicídio do mundo.
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Página 189
Reinventando-se
No meu banheiro em casa, postei uma citação de

William J. Locke. Ele está lá para que eu possa me lembrar dele a cada
manhã, ao começar o dia:
Eu acredito nessa metade

a infelicidade na vida
vem de pessoas
ter medo de ir
direto nas coisas.
Encontre algo que você tem evitado. Um credor de

comunicar com. Um parente a quem pedir desculpas. A per-
filho no trabalho, você pretende ter uma conversa franca
reunião com. Então faça. Vá direto nisso! Salte para o
rio profundo como Butch e Sundance, sem uma grande quantidade
de se preocupar com antecedência. Depois de sentir a alegria que vem
com tal ação, jure ir direto para outra coisa para-
amanhã. Em breve você passará a curtir e respeitar a vida que você
estão inventando.
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Página 190
Capítulo 39
Cada solução tem um

Problema
O problema com problemas é o uso da palavra.

Porque a palavra "problema" desencadeia um choque negativo para
nosso sistema, a resposta automática é: “Eu não quero
pense nisso." Então, chamamos um consultor. Chamamos um conselho
lor ou um terapeuta.
A única razão pela qual os consultores são tão bons é porque eles
aproveite o fato de que temos um problema. Porque eles gostam
isso, eles podem trazer entusiasmo e pensamento criativo para o
problema.
Uma vez tive o prazer de trabalhar com um dos melhores
consultores políticos de todos os tempos, Joe Shumate. Ele era brilhante
liant. O valor que ele trouxe para cada campanha em que trabalhou
era seu amor pelo pensamento criativo.
Embora seus candidatos se tornem emocionalmente envolvidos
em seus problemas de campanha, Joe Shumate não tinha tal en-
emaranhados. Ele estava ali para pensar. Ele estava lá para usar o seu
imaginação e depois consultar.
“O trabalho de um consultor”, ele me disse uma vez, “é pedir emprestado
o relógio de seu cliente para dizer que horas são. ”
Achei essa piadinha muito profunda. O motivo
o cliente não sabe que horas são porque ele não está pensando,
ele está sentindo. Ele está muito emocionado para ler seu próprio relógio. Ele
não tem um processo de pensamento acontecendo em sua cabeça, ele tem
problemas.
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Página 191
Reinventando-se
Um dos problemas reais em nossa sociedade hoje é a palavra

"problema." Investimos tantas décadas de medo e repulsa
com essa palavra que agora se tornou muito difícil até mesmo
pense sobre nossos problemas de forma positiva, proativa e criativa.
Tanto peso negativo foi dado à palavra "prob-
lem ”que agora a usamos como a palavra definitiva para descrever as pessoas
cujas vidas estão realmente confusas.
"Como está John?" Eu posso te perguntar.
“Não muito bem”, você diz.
"Sério?"
"Sim, ele tem problemas."
"Isso é ruim. Ele era um cara muito legal. ”
Ao demonizar a palavra "problema", impedimos nosso
capacidade de crescer e expandir. Nós nos roubamos de um
das maiores alegrias da vida: resolução de problemas.
Problemas são aventuras disfarçadas

Na verdade, a resolução de problemas é uma grande alegria para as empresas
para removê-lo de seus computadores de escritório. A maioria das empresas
tiraram os jogos de computador dos sistemas do escritório

porque são tão viciantes que os funcionários não fazem nada além de
jogue-os.
Mas esses jogos são apenas problemas disfarçados!
Gostamos do problema de como levar os irmãos Mario
a outro nível, porque o chamamos de jogo, não de problema. Nós
divirta-se resolvendo o jogo de computador Myst mais do que o nosso
jornada idêntica da vida porque pensamos em Myst como um jogo.
Quando eu tinha Tetris e Paciência no meu computador do escritório,
alguns anos atrás, fiquei tão viciado nos jogos que tive que
purgá-los. Os jogos são problemas disfarçados. Eles têm sim-
ply foi traduzido para uma linguagem lúdica e positiva: jogos!
As pessoas compram livros de palavras cruzadas na revista
carrinhos. Mas e se em vez disso os livros fossem chamados de “Palavras cruzadas
Problemas ”? Ninguém iria comprá-los.
190
Página 192
Cada solução tem um problema
No shopping, há um fliperama com todos os tipos de elec-

jogos tronic para jogar. Se a placa disser “Sala de problemas de vídeo”,
ninguém iria entrar.
Mas a verdade é que os problemas são sempre potencialmente divertidos. Eles
são sempre uma aventura disfarçada. E eles vão ser assim
a menos que adicionemos medo à equação. A menos que os levemos
descer a escada. A menos que os personalizemos.
Por exemplo, por que amamos ouvir sobre outros
problemas das pessoas? Certamente não porque gostamos de outras pessoas
estar em perigo. Mas sim, porque amamos resolver problemas
lems, ponto final. E quando são de outras pessoas, não temos
medo. Depois de tirarmos o medo, podemos pular com alegria para
problemas. É por isso que gostamos de mistérios, fofocas, computador
jogos, e assim por diante. Se um amigo vier porque ele tem um
problema e ele quer meu conselho, secretamente posso gostar
experiência, embora eu vá dizer a ele que estou perturbado e preocupado
para ele.
Aprenda a cometer uma agressão

Voltaire disse que nenhum problema poderia resistir ao ataque
de pensamento sustentado. E ele estava certo. Nenhum problema pode.
Em meus workshops sobre resolução de problemas, quando apresento
A declaração de Voltaire de que "nenhum problema pode resistir ao
ataque de pensamento sustentado ", gosto de perguntar aos participantes se
eles discordam da citação. Ninguém nunca convincente
discorda porque ninguém jamais verificou a premissa!
Eles não sabem o que é trazer pensamento sustentado para
seus problemas. Sua resposta típica a um problema sempre
maneiras foram, "Eu não quero pensar sobre isso."
Se um problema pode resistir ao ataque de pensamento sustentado
ing, então provavelmente não é um problema. Lembre-se, o dono
A posição do navio é: Se não houver solução, não há problema. E se
não há solução, estamos lidando com um fato da vida que
ainda não aceitamos. Todo problema tem uma solução, seja
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Página 193
Reinventando-se
podemos ver ainda ou não. E cada solução requer um problema

lem. Soluções são divertidas, mas para obtê-las, você precisa de um problema. então
o que há de errado com os problemas?
Medo se preocupar é não pensar

Quando alguém diz a uma vítima, ela precisa falar porque “
parece que temos um problema ”, a vítima afunda imediatamente
até a boca do estômago. Ele sente a pequena manteiga
moscas. Ele não está mais pensando; agora ele está preocupado.
A preocupação não é um pensamento verdadeiro. A preocupação é um mau uso da imagem
nação. A preocupação imita o pensamento, mas nunca realiza o que
o pensamento realiza. Ninguém nunca “preocupou” uma solução
na existência. Para encontrar uma solução, temos que chegar a um nível
maior do que a preocupação.
Albert Einstein viu isso claramente quando disse: "O sinal
problemas significativos que enfrentamos não podem ser resolvidos no mesmo nível
de pensar que estávamos quando os criamos. ”
Reinventar a si mesmo requer deixar a preocupação ser uma coisa de
o passado. Você pode se preocupar, mas não pode se preocupar. Quando
você está preocupado com algo, você imediatamente procura
a ação que você pode realizar. Você age com preocupação. Preocupação faz
você é passivo. E neurótico.
Reinventar-se requer problemas. Eles são o
jogos que você joga neste grande torneio. O torneio é
chamada de dança, a dança da vida. Cada jogo que você ganha ad-
vence você no torneio.
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Capítulo 40
Pare de ser
Você mesmo
R einvenção ocorre quando não estamos mais tentando

difícil ser nós mesmos. A alegria também. Ficamos felizes quando estamos
crescendo.
Portanto, para realmente experimentar a alegria, temos que fazer algumas
coisa que não estamos acostumados a fazer. Você não se torna alegria-
ful fazendo o mesmo ole mesmo ole. Ninguém faz. Torna-se
alegre fazendo o inesperado. Essa alegria vem da expansão
quem somos e nos tornarmos alguém que não éramos.
O preparador físico de Oprah Winfrey, Bob Greene, disse:
“Quando conheci Oprah, nunca a vi sentir alegria.”
Isso apesar do fato de que a mulher era tão rica e
tão famoso quanto qualquer um ousou sonhar em ser.
Quando ele perguntou a ela quando foi a última vez que ela sentiu
qualquer alegria real, ela teve que pensar mais de oito anos atrás para
os dias em que ela estava filmando The Color Purple com Steven
Spielberg (e naquele filme, agindo de forma bastante brilhante, tornou-se
outra pessoa na tela).
Desde aquela época, ela tinha experimentado “pequenas crises de felicidade
piedade ”, mas nenhuma alegria real.
Oprah Winfrey teve a sorte de ter The Color
Roxo como uma memória. A maioria das pessoas tem que pensar bem no passado
para a infância para relembrar alguma alegria real em voz alta.
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Página 195
Reinventando-se
Mas então Bob Greene começou a trabalhar com Oprah para mostrar
ela que a alegria estava disponível para ela em qualquer lugar, a qualquer hora, se ela
sabia como chegar lá.
Em seu livro escrito com Oprah, Make the Connection, ele
descreve como os momentos de alegria começaram a ocorrer novamente por
ela, e como “seu momento de maior alegria que já testemunhei
veio em outubro de 1994. Estávamos correndo por mais de dois
horas na chuva durante a Maratona do Corpo de Fuzileiros Navais
em Washington, DC, olhei para cima e vi a marca de 40 quilômetros.
Estava claro que ela iria terminar. Eu me virei e vi lágrimas
nos olhos dela."
Ela se surpreendeu. Ela se tornou alguém que ela
não tinha sido antes. Ela havia crescido.
Naquele momento, Greene se lembrou de quando ele primeiro
conheceu Oprah Winfrey. Ela pesava 237 libras e não conseguia
olhe nos olhos dele. Ela havia feito uma grande jornada desde então.
As crianças sabem de onde vem a alegria

As crianças sabem aonde ir para ter essa sensação de alegria. Eles são
constantemente tentando fazer coisas que nunca fizeram.
O famoso grito de "Olhe, mamãe, sem mãos!" é um grito de alegria,
porque a criança não ficava satisfeita apenas em andar de bicicleta.
Em seguida, a mesma criança tenta montá-lo com as mãos para cima,
e a emoção está aí. Não há choro mais alegre do que
quando você ouve uma criança gritando: “Eu consegui! Eu fiz isso!"
É fazer coisas que trazem alegria à criança. Como adultos, nós
esqueci isso. De alguma forma, pensamos que está sentindo coisas
isso vai nos levar à nossa felicidade. Então começamos a pensar que é
outras pessoas nos fazendo sentir coisas que nos farão felizes.
Má ideia, porque perdemos contato com o que conhecíamos.
Nós nos desconectamos do espírito.
Como adultos, podemos até programar a possibilidade de
alegria de nossas vidas, buscando constantemente um "livre de problemas"
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Página 196
Pare de ser você mesmo
existência. Por querer sempre encontrar uma zona de conforto. Por con
procurando constantemente por "segurança" em vez de algo que irá
desafie-nos e faça-nos crescer. Encontrar a segurança é como definir
procurando uma personalidade permanente para viver dentro.
Olha, mãe. Sem alegria!
Pergunte a si mesmo a grande questão

Quando vivemos como vítimas, estamos sempre procurando entrar
um sulco ou uma rotina. É a rotina do conforto. Esquecemos que o
a única diferença entre uma rotina e uma sepultura é de poucos metros de profundidade.
Enquanto isso, embora estejamos presos na rotina do conforto,
nosso espírito está andando dentro de nós como um cachorro choramingando
e doendo para sair e correr. A choradeira é triste para
ouvir, e a maioria de nós não consegue suportar o som disso, então cobrimos
rapidamente com comida, ou bebidas para adultos, ou fumo, ou tele-
visão. Ou tudo isso de uma vez!
Mas o choramingo continua no fundo da alma. Nós podemos
ainda ouço de longe, por longos corredores em sonhos muito tristes
e escuro para lembrar. Poderemos algum dia saber que este
lindo cachorro que choraminga é a voz do nosso próprio espírito
dislexia tual, o Deus (cão escrito ao contrário) dentro da saudade
para se expressar. O en theos que vem a palavra entusiasmo
a partir de. Desejando sair e correr.
A maioria dos americanos foi programada para repetir o
pergunta, “Como posso ficar mais confortável?” de novo e de novo
o dia todo em suas cabeças.
Mas não o reinventando. Não se você estiver reinventando
você mesmo. Porque então, você é diferente. Você tem commit-
começou a fazer a conexão com a alegria, como você fazia quando criança.
Você sempre se perguntará: O que eu poderia fazer hoje para
saberia que exigiria um grande esforço glorioso?
Você vai terminar vários dias com o
observação: “Foi difícil, mas foi divertido.”
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Página 197
Capítulo 41
O vírus está em seu

Biocomputador
As imagens e sons que colocamos em nossos cérebros nunca vão

sair. Eles apenas são arquivados mais profundamente, para nos influenciar para sempre.
Cada momento que passamos na Terra é importante. A cada 60
o segundo comercial de TV que assistimos é 60 segundos de nossas vidas
para nunca ser recapturado. São 60 segundos que poderíamos ter gasto
enviar um cartão postal a um amigo perdido. Pode ter sido o
cartão postal que salvou sua sanidade.
Estou na locadora de vídeo prestes a fazer uma escolha.
A escolha que faço é entre um filme que me faz rir
e um que me faz balançar a cabeça em desgosto. É uma escolha
isso mudará minha vida para sempre. Eu finjo que não é grande coisa.
Pausando após ligações, vejo que tenho tempo para fazer uma
última chamada antes de voltar para casa. Meu trabalho acabou, então eu
pode ligar para qualquer pessoa. Um amigo sempre me anima e mostra
o lado mais engraçado da minha vida. Minha decisão de ligar para ele é uma das
as decisões mais importantes que vou tomar. O riso cura e dá
acrescentou vida.
Livro de Norman Cousins sobre o poder literal de cura
do riso, anatomia de uma doença, provou de uma vez por todas
poderoso efeito de riso e humor nas células vivas de
o corpo. Tocamos para uma audiência de células.
Existem coisas que me fazem rir. Tem coisas
que me faz cantar. Tem coisas que me fazem levantar e
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Página 198
O vírus está no seu biocomputador
dance com felicidade. Estas são as coisas que eu mais quero ser
ciente da minha vida. Eu quero ter eles sempre perto de mim
e saiba onde ir para conseguir mais.
Há música que me faz gritar “Sim!” e bata palmas meu
mãos enquanto dirijo para o trabalho. Essa é a música que eu quero na minha frente
gertips em todos os momentos.
Quero prestar atenção ao que alimenta meu espírito. eu quero
meu espírito é tão importante para mim que qualquer aumento em seu
a atividade é notada, anotada e lembrada no futuro
referência. Eu quero realmente entender que só posso reinventar meu ...
eu acessando este espírito e permitindo que ele me distancie
dentro.
Por favor, chega de canções de amor bobas

Alugando e assistindo o filme Jerry Maguire, senti meu
elevação de espírito quando a trilha sonora tocou um velho Paul McCartney
música de seu primeiro álbum solo, McCartney. A música foi chamada
“Momma Miss America” e tinha energia crua e beleza

e estava misericordiosamente livre do pós-deprimente tolo de McCartney
Letras de Lennon. Depois que vi o filme, comprei a trilha sonora
e tocou a mesma faixa durante um intervalo em um dos meus maiores
seminários. Eu assisti enquanto a música levantava 400 pessoas da mesma forma
maneira que me levantou no teatro. Fiquei feliz por ter prestado atenção.
Algumas coisas tocam o espírito, e quero continuar sabendo
na verdade o que eles são.
Na minha experiência, nada mata o espírito mais rápido do que o
Notícias vespertinas. O noticiário noturno local é pior do que o nacional
notícias da noite, mas não muito. Uma das razões do noticiário da TV local
é pior porque, hoje em dia, as âncoras são modelos, não
jornalistas, e sua inteligência reflete essa diferença. Dentro
além disso, eles brincam uns com os outros de maneiras insinceras
que fazem o espectador reconsiderar toda a ideia da vida humana.
Imprensada entre as brincadeiras insinceras está uma missão de trazer
197
Página 199
Reinventando-se
as notícias mais repugnantes e mortíferas que eles podem encontrar.

O objetivo deles é nos fazer suspirar de horror. É um provado
aumento de avaliações cada vez que fazemos.
Não é de admirar que o Dr. Andrew Weil da Universidade
do Arizona obteve ótimos resultados tratando seus pacientes com um
“Notícias rápido.” Os sintomas físicos de seus pacientes realmente aumentam
melhor se eles passam três semanas sem assistir à noite
notícia. Eles dormem melhor e, com isso, restauram a saúde e
energia para suas células. O cérebro não tem tantos gro-
Tesque fotos de mutilação e violência para lidar com
fora a noite.
As vítimas ficam boquiabertas com credulidade noite após noite no chamado
“Notícias” e falsamente concluir que o mundo está piorando
e pior. Eles aumentam seu medo e desejo secreto de se esconder.
Apesar dos horríveis acontecimentos de 11 de setembro, é um fato que, em geral
a segurança aérea continua a melhorar. E mesmo com viagens aéreas
fica cada vez mais seguro a cada mês que passa, as vítimas estão mais
e com mais medo de viajar porque estão observando o
mesmos corpos e destroços sendo retirados do mesmo oceano
do mesmo avião que caiu semanas atrás. Eles estão assistindo-
cada noite, à medida que novos parentes são encontrados para entrevistar e
melhor, mais gravações aprimoradas de áudio da caixa preta são
encontrado para brincar com legendas para que possamos ouvir o capitão e
equipe técnica.
As estações de televisão descobriram que as avaliações vão subir quando
os programas de TV apelam aos nossos níveis mais baixos de consciência.
Mas isso não é difícil de entender. Costumamos assistir TV quando
nós estamos cansados. (É raro gritarmos: "Estou me sentindo cheio de
energia agora; ligue a TV! ”)
Até o estimado jornalista gonzo Dr. Hunter S. Thompson
observou que “o negócio da TV é cruel e superficial
trincheira de dinheiro, um pequeno corredor de plástico onde cafetões e ladrões
corra livre e homens bons morrem como cachorros. ” Isso soa muito
isso.
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Página 200
O vírus está no seu biocomputador
Ler as conclusões do Dr. Thompson me lembrou de um

entrevista notável que vi na TV alguns anos atrás com Charles
Manson da prisão. A ocasião foi a liberação de Geraldo
A autobiografia beijar e contar de Rivera, eloquentemente intitulada Expos-
meing, em que o apresentador de talk show se gaba da variedade
de conquistas sexuais que ele fez em sua vida. No mesmo livro,
Rivera também fala sobre uma entrevista famosa que ele fez com
o serial killer Manson logo após Manson ter sido contra
vítima dos assassinatos de Sharon Tate.
A razão pela qual Manson queria um tempo na TV agora era para dis-
Leia-se de Rivera e seu livro. Ele disse que Rivera
havia exagerado seu relacionamento em sua autobiografia, e
que ele, Charlie Manson, não queria que o mundo pensasse que
ele realmente conhecia o homem muito bem.
Eu parei e pensei sobre isso. Aqui foi um notório,
assassino múltiplo condenado que estava mais preocupado com
estar associado a Geraldo Rivera do que a seu
crimes. Os assassinatos ele poderia de alguma forma explicar e superar.
Uma associação com Geraldo Rivera, nunca.
Assuma a responsabilidade interior pelas coisas que você assiste e
ouvir. Você começará a perceber mais e mais o que
você assiste, lê e ouve tem um grande impacto em seu
espírito.
Depois de ver as notícias e ficar infeliz por alguns
momentos, você vai entender clara e conscientemente que
você se tornou infeliz com sua própria escolha do que
Assistir. A notícia em si não o deixou infeliz. O on-off
o botão é todo seu. Você é dono disso. Logo você pode retomar
trol disso, e quando você fizer isso, você estará no seu caminho para total
controle de como você programa sua mente. Como você programa
sua mente é o que vai reinventar quem você é.
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Página 201
Capítulo 42
Eles não são apenas

Idiotas sorridentes?
No musical da Broadway South Pacific, um dos mais

canções populares eram sobre um "otimista tolo" que estava "im-
maduro e incuravelmente verde ... preso como uma droga em uma coisa chamada
esperança."
Isso ilustra que a cultura em que vivemos não tem um
opinião muito elevada de otimismo. Pensamos em otimismo como não
sendo muito realista. Quando pensamos em otimistas, pensamos em
idiotas felizes e tolos sorridentes.
Nós pensamos na loira sem noção agindo toda tonta e feliz.
Nós pensamos na Barbie. Nós pensamos em uma Poliana se recusando a ver
realidade. Pensamos no Sr. Rogers ou Richard Simmons. Nós
pense em alguém que deixa sua família em dívida por sempre pré-
cuidar de que os bons tempos estão chegando.
Mas estamos errados em pensar assim, porque o otimismo não é
fraco; é poderoso. Existem provas.
Vinte anos de estudos inovadores do Dr. Martin
Seligman mostra que o otimismo é realista e eficaz. De fato,
o otimista é muito mais obstinado do que o pessimista,
porque o otimista sempre escolhe seu pensamento depois
revisando muitas possibilidades, enquanto o pessimista dificilmente
pensa em tudo. Na verdade, o pessimista é mais caracterizado por
desistir no início do processo de pensamento e ceder
a uma sensação fatigante de derrota.
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Página 202
Eles não são apenas idiotas sorridentes?
Em The Optimist Child, Seligman revela os resultados de seu

estudos cientificamente validados em mais de meio milhão
assuntos: “Pessoas pessimistas fazem pior do que pessoas otimistas
de três maneiras: primeiro, eles ficam deprimidos com muito mais frequência.
Em segundo lugar, eles obtêm menos resultados na escola, no trabalho e no
campo de jogo - muito menos do que seus talentos poderiam sugerir.
Terceiro, sua saúde física é pior do que a dos otimistas. então
sustentar uma teoria pessimista do mundo pode ser a marca de
sofisticação, mas é cara. ”
Os estudos do Dr. Seligman foram uma rejeição dramática do
velha ideia de que temos personalidades permanentes causadas por genet-
ics e meio ambiente. Dr. Jonas Salk, o inventor da poliomielite
vacina, disse Seligman que gostaria de ter sua vida para viver. "E se
Eu era um jovem cientista hoje ", disse o Dr. Salk," ainda faria
imunização. Mas em vez de imunizar as crianças fisicamente, eu
faça isto de sua maneira. Eu os imunizaria psicologicamente. ”
Pare de perguntar como isso te faz sentir

O psicoterapeuta Alan Loy McGinnis também localiza a fonte
de otimismo em nossos pensamentos, não em nossas personalidades.
“São nossos pensamentos que nos causam tantos problemas”, diz
McGinnis em The Power of Optimism. “Nós psicoterapeutas
deve parar de perguntar aos nossos pacientes, 'Como isso faz com que você
sentir?' e comece a perguntar: 'Quais são os pensamentos que o fazem
se sente assim? '”
Temos controle absoluto sobre nossos pensamentos, embora
esse controle muitas vezes parece difícil. As vítimas estão tão perto de seus
pensamentos e sentimentos que eles não têm senso de controle
soever. As vítimas, internamente, sentem-se fora de controle. Sentindo
de controle, parece que circunstâncias externas estão causando nossa
sentimentos negativos, assim como parecia que a Terra era plana por tanto
muitos anos.
A verdadeira vantagem do proprietário na vida é se ele ou ela
exerce respostas de pensamento otimistas ou pessimistas.
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Página 203
Reinventando-se
movaArquimedes
o mundo ", disse: "Dê-me
e ele estava uma alavanca
literalmente por tempo
correto, que se suficiente e eu
você tivesse
dado a ele uma alavanca longa o suficiente, ele poderia, por um movimento
de sua mão, inclinou todo o planeta Terra para fora de seu eixo.
A linguagem que usamos em nossas mentes e em nossas conversas
tions é a alavanca que procuramos.
O exemplo mais famoso da diferença entre opti-
mismo e pessimismo é se o copo está meio cheio ou meio
vazio. Digamos que estou morrendo de sede no deserto, e você
traga-me um copo d'água cheio até a metade. Se eu sou um otimista
Eu direi: “Obrigado pela água!” Se eu for um pessimista, direi:
"Onde está o resto da água?"
Então, o copo estava realmente meio cheio ou meio vazio? Não é um
questão de que é verdade, porque ambas as percepções são igualmente
verdade. É uma questão de qual percepção é mais útil.
Quando digo que o copo está meio cheio, todas as células do meu corpo
estão ouvindo. Minhas células sempre respondem a todos os meus pensamentos
e minha fala. Quando digo a palavra "completo", eles respondem em
uma forma mais satisfeita e biologicamente grata.
É mais útil para minha vida ser otimista. É forte
ger para ser otimista e isso leva a níveis mais elevados de energia.
Respondendo ao Prozac
Se eu reclamar da parte vazia do copo, minha vital
cede com minhas palavras. Estou desapontado e o desapontador
apontar faz minha energia vazar um pouco. O ciclo negativo
começou, e sempre abrange mente, corpo e espírito.
Dr. McGinnis cita estudos que mostram que os otimistas se destacam
na escola, ter saúde melhor, ganhar mais dinheiro, estabelecer
casamentos longos e felizes, fique conectado com seus filhos,
e até viver mais.
Um otimista é diferente de um pessimista neste primário
forma: ele ou ela está ciente da escolha. Existem duas maneiras de
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Página 204
Eles não são apenas idiotas sorridentes?
veja tudo: o lado bom e o lado negro. Se eu ver o

escolha, eu sou o dono do resultado. Se eu não vejo a escolha, eu sou um
vítima presa.
Mesmo algo tão “ruim” como a depressão contém uma escolha.
O psiquiatra Peter Breggin, que escreveu o corajoso
Voltando ao Prozac, vê algo claro no escuro
depressão em seus pacientes. “A profundidade de sua depressão re-
flui o calor dado
a intensidade paixão queimandoreflete
seu sofrimento dentroa deles. Eu explico,
intensidade da sua'O
vida
energia; imagine quão plenamente você viverá quando aprender a usar
criativamente. '”
Comece hoje a estudar sua própria maneira habitual de descrever
situações. Quando você vê que tem uma visão pessimista,
não se condene ou tome a posição absurda de que é
parte de sua personalidade permanente. Simplesmente fique interessado
iniciar. Em seguida, experimente. Pergunte a si mesmo: “O que pode ser
bom sobre esta situação? Como essa situação pode me fazer
mais forte? ”
Ao olhar para as situações de sua vida desta forma, você começará a
experimente uma nova emoção sobre sua própria mente. Você irá
comece a ver que sua mente foi dada a você para usar para criar
a pessoa que você quer ser.
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Capítulo 43
Alimentando o fogo de
o espírito em você
O espírito humano, como uma fogueira, deve ser aceso novamente

cada dia.
Ao contrário do espírito, uma fogueira é fácil de observar e compreender
ficar de pé, porque podemos nos afastar dele e observá-lo. Depois de
uma noite de acampamento, podemos sair de nossas barracas na próxima
manhã e observe com satisfação que a fogueira
saído. Nós não amaldiçoamos a fogueira por sair, e nós
não pense que a vida é injusta porque temos que começar outro incêndio
novamente na noite seguinte.
No entanto, não temos o mesmo entendimento simples do
espírito. Estamos confusos com o espírito humano. Nós pensamos lá
é algo errado com um universo em que o espírito deve
ser renovado a cada dia. Não vemos o presente nisso, porque
não vemos que o espírito é como o fogo.
É bom que a fogueira seja reacendida porque dá
você controla o fogo. Você pode começar ou você pode derramar
água sobre ele e jogue-o fora. Quando você percebe que você tem
esse mesmo tipo de controle sobre o espírito humano, você saberá
como viver. Não estou dizendo que você será feliz para sempre, mas você
sempre saberá ser.
E saber que você sabe fará com que todas as suas experiências
de “infelicidade” parece temporário e inconseqüente. Ser
infeliz nunca mais será um grande problema porque você vai experimentar
experimente da mesma forma que você sente "estar cansado".
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Alimentando o fogo do Espírito em você
Uma vez que o espírito pega e fica forte, ele se sente bem
mais como um fogo no sentido de que consome quase tudo em seu
caminho e tudo o mais se transforma em sua própria natureza. Você tem
viu fogo em uma floresta fazer isso, e você viu o espírito humano
faça isso também. Quando os líderes verdadeiramente entusiasmados são inspirados e
inflamados de paixão por uma causa, seu entusiasmo é tão contundente
gious que as pessoas ao seu redor captem o sentimento. Eles
pegar fogo.
Quando ele foi solicitado a dar uma definição de liderança, Field
O general Bernard Montgomery disse: “O líder deve ter
otimismo contagiante. O teste final de um líder é o sentimento
você tem quando deixa a presença deles após uma conferência.
Você tem um sentimento de elevação e confiança? ”
Uma vez que o espírito está realmente em chamas, ele consome tudo
e todos com um sentimento de elevação e confiança. E os seus
tudo uma invenção, não no sentido de ser falsa, mas no
sensação de ser real, assim como a lâmpada que Edison inventou
era real. A pessoa espirituosa que você se inventou é apenas
tão real, e pode ser tão facilmente ativado quanto o de Edison
lâmpada.
Após cada reunião e conversa que você tem em seu
vida pessoal e profissional, pergunte-se se o per-
filho que você acabou de conhecer deixou se sentindo mais ou menos. São eles
mais para cima ou para baixo em sua escada como resultado do encontro com
vocês? Depois de formar esse hábito, você começará a moldar
suas conversas de acordo, e as pessoas ficarão ansiosas
estar com você. Seu espírito será algo de que eles se alimentam.
Alguém me enviou uma citação anônima hoje como eu estava
escrevendo esta parte do livro. Ele disse que expressava o que ele sentia
em um seminário que dei recentemente sobre como se reinventar: “Ajuda
que eu acredite na verdade sobre mim mesmo, não importa o quão bonito
pode ser."
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Capítulo 44
Cavaleiros no
Tempestade
Procuramos ao longo de nossas vidas por pessoas que irão

faça-nos felizes e acenda nosso fogo para nós. E então nós procuramos
e pesquisar. Cantamos canções que dizem "vamos, baby, ilumine meu
fogo."
Mas procuramos em vão, porque o fogo só pode começar no
o interior, não o exterior. Nós olhamos para fora de nós mesmos
prematuramente, em busca de ajuda. Precisamos aprender a quebrar
de volta à nossa prisão de solidão, porque não é realmente uma prisão,
é uma estação de energia. É onde o interruptor é acionado. É onde
o átomo está dividido.
O erro que cometemos é acreditar que precisamos “quebrar
através de ”para algo mais fora de nós para encontrar
felicidade. Quanto mais longe, melhor! O desejo de fazer
essa descoberta se reflete em muitas das nossas mais intrigantes
música, como a música de Jim Morrison e The Doors.
Em The Leveling Wind, George Will faz uma observação reveladora
vação sobre The Doors: “A vida curta e pobre de Jim Morrison,
e seu eco peculiar hoje, expressa um anseio que cresce e
diminui como uma infecção de baixo grau, mas nunca desaparece totalmente
de sociedades temperadas, racionais e burguesas. Reflete um
vago - muito vago - desejo de (nas palavras de The Doors's
hino) 'avance para o outro lado.' Por quê?
Para quê? Não pergunte. As portas não. Pessoas que falam como
As portas não são, como essas pessoas dizem, 'em detalhes'. ”
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Cavaleiros na tempestade
Mas acho que sabemos os detalhes.

A música poética e assombrosa do The Doors - que eu
ainda adoro ouvir - expressa nossa crença de que a felicidade deve
estar lá fora, do outro lado de onde quer que estejamos. Algum lugar
além do arco-íris. Existe um lugar para nós. Algum lugar.
Muitas canções tristes e bonitas como as do The Doors são
uma versão do sonho de que “algum dia meu príncipe virá”.
O desejo é que alguém faça nossa jornada para o
espírito para nós. Continuamos sonhando com algum lugar mágico onde
a vida será feita por nós. Mas o reino dos céus é
não além de uma estrela ou esperando em alguma terra futura. O rei-
dom do céu está dentro de nós, como um professor que deu seminários
muitos anos atrás ensinou. Pensar que não está dentro de nós é trágico
ilusão que nos faz desperdiçar nossas vidas nos transformando em meros humanos
em ídolos que não podem entregar.
Deepak Chopra cita um antigo sábio indiano anônimo
que expressou esta ilusão trágica perfeitamente quando disse: "Todos
seu sofrimento é causado por uma única superstição: você acredita
que você vive no mundo, quando, na verdade, o mundo vive em
vocês."
Podemos realmente perceber, de uma forma limpa e clara,
quanto o mundo vive dentro de nós?
The Doors adotou o nome de uma passagem de William Blake
sobre “as portas da percepção”. Mas também é óbvio que
eles não entenderam completamente o significado da famosa frase de Blake
palavras: “Se as portas da percepção fossem limpas, tudo
pareceria ao homem como é, infinito. ”
Limpe sua própria percepção

As portas da percepção estão dentro de nossas próprias mentes. Eles
não estão lá fora. O trabalho de limpeza é um trabalho interno.
Você pode perceber que cada suja vítima pensa que você
pensar. Você pode ouvir a si mesmo falar e perceber quando
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Página 209
Reinventando-se
estão sendo cínicos sem motivo. Você pode estudar o link ser-
entre a fadiga e o pessimismo e aprenda maneiras de conseguir
ergy up.
Você pode experimentar em primeira mão a sabedoria de Gandhi
conselho para “ser a mudança que você deseja ver nos outros”. Você pode
aprenda a perceber quando você está tentando obter felicidade para o seu
eu mudando os outros. Você pode aprender a substituir esse pensamento
com pensamento mais criativo. Você pode aprender a limpar
tudo o que confunde sua percepção e o impede de
vendo as possibilidades infinitas da vida. Você pode inventar alguns
um incrível se você quiser.
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Capítulo 45
Encontrando o Amor
Atrás da máscara
C olin Wilson se refere a essa personalidade contínua

pansão de se reinventar como "metamorfose espiritual".
Na verdade, Wilson diz, em seu Anatomy of Human Greatness,
“A recusa em continuar repetindo o ato de metamorfose espiritual
fosis é a razão pela qual todos os grandes artistas param de se desenvolver. ”
Como Picasso, que regrediu à imaturidade em seu
pinturas. Como Elvis Presley, que fez sua jornada para trás.
Como Dylan Thomas, que rastejou de volta ao útero de
álcool. Como Kurt Cobain, que tentou igualar a heroína, seu
morte em vida, com suicídio, a forma mais permanente de
mesma coisa.
Por trás da máscara mortuária da personalidade humana, existe uma
força vital morrendo de vontade de se expressar e ser feliz. É a criança
amor natural pela vida.
O poderoso romance de Amy Tan, The Joy Luck Club, foi baseado
em um grupo de mulheres da vida real. As amigas de sua mãe costumavam
reúnam-se todos os meses para jogar mah-jongg. “The Joy Luck
Clube ”era como chamavam seu grupo. As mulheres sabiam
eles precisavam de alegria e entusiasmo em suas vidas, e eles sabiam
eles estavam encarregados de criá-lo. Então, eles o incorporaram
rotina na forma de um jogo divertido e imprevisível. Eles
fez sua própria alegria e sorte acontecer.
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Página 211
Reinventando-se
Em nossa adolescência, inconscientemente fazemos uma máscara mortuária para

vestem. É moldado a partir de nossos constrangimentos, reais e imaginários
ined. Em seguida, chamamos a máscara de nossa personalidade.
A máscara esconde o amor pela vida que tínhamos quando crianças. que
amor é tudo que tínhamos, e agora o escondemos e cobrimos
para que o ar não entre. Personalidades não são coisas divertidas e vibrantes;
eles são o que nós rastejamos por dentro para morrer.
A liberdade desta máscara mortuária é encontrada no entusiasmo e
excitação. É encontrada na autocriação espirituosa, inspirada por um
projeto, um propósito ou um jogo que decidimos que vale a pena ganhar-
ning. (Nos jogos, encontramos nosso amor perdido pela vida.)
Se nos tornarmos cientes das possibilidades de sempre
expandindo a autoinvenção, podemos então procurar expressar uma identidade
que nos surpreende um pouco mais a cada vez, um eu ainda não totalmente
realizado ou habituado, como Oprah em The Color Purple ou Oprah
correndo a maratona na chuva.
Minha amiga Kate é um bom exemplo de como se reinventar.
Quando a conheci, havia um monte de coisas que ela temia
fazer, incluindo ser assertivo e falar em público
ting. A maioria das pessoas teria simplesmente descartado isso como parte de
sua personalidade. “Sou tímido em público”, diziam, carinhoso
levando-se à própria fraqueza. Mas Kate foi uma
defensora da destruição de personalidade a partir do momento em que ela encontrou
que ela poderia fazer isso.
Hoje, ela está ganhando prêmios na Dale Carnegie por ela
falar improvisado. A maioria das pessoas nunca teria
inscreveram-se para aprender a fazer o que temiam fazer. Kate era
comprometeu-se a se reinventar para cima a cada chance que ela
obteve. Ela agora treina em uma academia todos os dias simplesmente porque ela
não gostava de “quem ela era” fisicamente. Então ela mudou quem ela
foi. É o segredo mais bem guardado da vida moderna que podemos
faça isso.
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Página 212
Encontrando o amor por trás da máscara
Não temos que fazer isso de maneiras enormes também. As vezes,

quanto menor, melhor. Pequenas mudanças de personalidade aqui e
lá inspiram crescimento em nós constantemente. A inspiração leva a
entusiasmo.
Quando Emerson disse: "Nada de grande jamais foi criado
sem entusiasmo ”, ele não estava apenas falando sobre obras de
arte, ele estava falando sobre vidas individuais. Ninguém cria um
ótima vida sem reconectar ao entusiasmo vivido
na infância.
E qualquer pessoa pode fazer essa conexão. A qualquer momento. Tem
nada a ver com a idade. (Na verdade, as pessoas costumam usar o envelhecimento
processo como uma história de capa para esconder sua evasão deste esforço
fort.) Não tem nada a ver com as circunstâncias. E não
dependem de outras pessoas. O espírito já está em nós. É o
amor por trás da máscara.
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Capítulo 46
Do espírito humano
Arma secreta
M ake uma decisão hoje para tomar posse dos mais

arma poderosa que existe na batalha contra uma vida triste. que
arma é chamada de “prática”.
E parece ser um segredo total para 90 por cento da América!
Pegue-o e você vai se dar o que parece ser um injusto
vantagem sobre todos os outros que você conhece.
O vencedor do Oscar Anthony Hopkins usa este
cret quando ele "ensaia demais." Em preparação para o filme
Nixon - seudemaior
cena mais desafio
100 vezes como
antes de ator - ele ensaiou cada
filmar.
Conheço ótimos vendedores que se "preparam demais" no mesmo
caminho. Eles aprendem muito sobre o negócio de um cliente em potencial
que o cliente em potencial deseja tornar o vendedor um parceiro
após seu primeiro encontro. Vender torna-se fácil. Se torna
quase irrelevante em comparação com o entusiasmo compartilhado do
duas pessoas.
O lendário advogado Gerry Spence fala sobre como ele
desenvolveu sua voz hipnotizante através do canto e alto
ensaios em seu carro indo para o trabalho pela manhã. Spence
ensaiava a expressão de várias emoções, crescendo
sua voz pelo interior de seu carro. Quando ele falou em
na sala do tribunal, todos se sentaram e perceberam. Se o op-
advogado posar tinha uma voz suave e monótona, era
porque ele não sabia sobre o segredo da prática. o
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Página 214
A arma secreta do espírito humano
advogado adversário provavelmente pensou que sua voz fraca era uma parte
de sua personalidade. Ele provavelmente pensou que seu oponente, Spence,
nasceu com um “dom”.
O presente era praticar.
Quando o velho San Francisco 49ers terminou com um
sessão de treinos, um jogador permaneceu em campo. Ele iria perguntar
um dos zagueiros reserva ficar com ele para jogá-lo
passes. Esse jogador foi Jerry Rice, o melhor recebedor de passes de
tempo todo. Praticando mais do que qualquer outro profissionalmente
futebol, Jerry Rice entrou em cada jogo sabendo que tinha um
vantagem secreta. Não existe um caminho mais rápido para a autoconfiança
e auto-estima do que usar essa vantagem secreta.
Doces olhos azuis da Judy

Muitos anos atrás, quando eu era um descuidado da contracultura,
estudante de beatnik rebelde de torta, costumava sair para tomar um café
casa em Tucson, Arizona, chamada Ash Alley. Houve um pouco
cantor folk conhecido que cantava lá ocasionalmente, e eu adorei
ouvi-la cantar. Uma noite, alguém na platéia solicitou
uma música e ela se recusou a cantá-la, embora dissesse que sabia
isto. Ela disse ao público que nunca cantou uma música
até que ela cantou 200 vezes em privado, tornando-se seu.
O nome da cantora era Judy Collins. Na hora que a vi
idéia de propriedade de canções como um ritual encantador. Eu era muito moderno no
hora de perceber que ela estava falando sobre prática.
Jack Twyman era uma estrela da NBA que tinha o estranho hábito de
chegar cedo ao treino e chutar a bola exatamente 200

vezes antes que a prática real começasse. Redatores esportivos costumavam ligar
ele um dos maiores "atiradores puros" que o jogo já teve
visto. Por "puro" eles queriam dizer que seus tiros suaves e precisos
fluía dele “naturalmente”, como se ele tivesse nascido atirando. Eles
não sabia seu segredo. Seu tiro foi feito puro através
prática.
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Página 215
Reinventando-se
Quando menino, fiquei fascinado com o musical

Peter Pan. Acho que me identifiquei com o compromisso ousado de Peter
para não crescer. Um dia, minha mãe leu um artigo em voz alta para
sobre Mary Martin, a atriz que estrelou naquele Broad-
maneira de jogar. Mary Martin costumava praticar para seus grandes papéis em
Musicais da Broadway, colocando luvas de boxe e batendo
o big bag enquanto cantava com toda a força de seus pulmões. Cantando
as músicas repetidamente enquanto batia no saco de pancadas, ela
desenvolveu um poder vocal incrível. Uma vez que ela pudesse cantar para ela
enquanto batiam no saco, eles se tornaram fáceis no palco.
Na era anterior ao uso de microfones sofisticados em
peças, Mary Martin era conhecida por sua capacidade de preencher uma enorme
teatro com sua voz. Como essa mulher pequenina, os críticos
perguntou, herdar uma voz tão enorme?
Não foi herdado. Foi o resultado da prática.
Não foi genético.
Não existe gene para o espírito humano.
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Deus está vivo. A magia está acontecendo. Este eu

pretende sussurrar em minha mente. Este eu
significa rir dentro da minha mente. Esta
Quero dizer, minha mente é servir até que o serviço seja
mas a magia se movendo pelo mundo,
e a própria mente é um curso mágico
através da carne, e a própria carne é
Dança mágica em um relógio e tempo
em si o Comprimento Mágico de Deus.
-Leonard Cohen
Lindos perdedores
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Página 218
Recomendado
Livros
Branden, Nathaniel. Assumir a responsabilidade. Nova york:
Fireside, 1997.
Dauten, Dale. A estratégia máxima. Nova York: William
Morrow & Company, 1996.
Glasser, William. Teoria da Escolha. Nova York: perene,
1999.
Goss, Tracy. A última palavra em poder. Nova york:
Moeda, 1995.
Peters, Tom. O Círculo de Inovação. Nova York: Vintage,
1999.
Wilson, Colin. The Essential Colin Wilson. Berkeley, Califórnia:
Celestial Arts, 1986.
—–. Castelo de Frankenstein. Bath, Inglaterra: Ashgrove Press
Ltd., 1982.
—–. Além do ocultismo. Nova York: Carroll & Graf
Publishers, 1989.
(Muitos livros de Colin Wilson estão esgotados, mas
disponível através de Maurice Bassett; o email:
positivity@earthlink.net).
217
Página 219
Reinventando-se
Fitas de áudio
Deaton, Dennis. Criando seu futuro. (Série de fitas de áudio
de Quma Learning, 800-622-6463.)
Robbins, Anthony. Lições de domínio. (Série de fitas de áudio:
Nightingale Conant, 800-323-5552).
218
Página 220
Índice
UMA desafio, aceitando, 59- 60
aceitação, 122-124 , 150 Chopra, Deepak, 107
ação, tomada, 182 -185 Cobain, Kurt, 45, 101

alcoolismo, 63, 67 casulo, de personalidade, 13
Anatomia de uma doença, 196 Cohen, Leonard, 215
Avis, Warren, 61 chamada fria, 117
Colosso de Maroussi, 127
B conforto, 58-60 , 62-64
Bassoff, Michael, 113 compromissos, fazendo e

mantendo-se, 160- 162
Baum, Frank L., 65
contradições, 32- 33
Bela e a Fera, 27
coragem, 182- 185
Meninos na lateral, 160- 162
Primos, Norman, 196
Branden, Devers, 121- 124
criticando, 118 , 147-150
Branden, Nathaniel, 20 , 34,
75
D
respiração, 34, 130
Breggin, Peter, 206 dança, 98- 99
Bucher, Jeff, 117 Deaton, Dennis, 131, 175-176
desejo, 61- 64
C direcção, achado, 55- 56
Carey, Mariah, 27 Disciplina da Felicidade, O,

35
Castaneda, Carlos, 43
219
Página 221
Reinventando-se
divórcio, 91- 92 H
sonhos, transformando-se em realidade, Hanks, Tom, 71 , 72
174- 179
alegria, 93- 94, 180-181
dependência de drogas, 63, 67
Hardison, Steve, 75
heroes, 68- 69
E
Holmes, Oliver Wendell, 31
esforço, tornando-a, 49- 50
Universo holográfico, o,
Einstein, Albert, 192 130
constrangimento, 43- 44
Emerson, Ralph Waldo, 182 Eu
emoções, controlando suas, identidade, permanente, 38
110- 112
entusiasmo, 70- 74 J
Etkind, Marc, 45
Jefferson, Thomas, 172
Jerry Maguire, 71, 197
F
Joplin, Janis, 28-29 , 30, 31
medo, superação, 182- 185
Jordan, Michael, 137
remissão, 120- 124
jornada, vida, 65 -69
Joy Luck Club, The, 209
G
jogos contra problemas, 189- 192 K
Gibson, Mel, 18 Kipling, Rudyard, 90
Gide, André, 19, 103
Knipe, Fred, 53
doadores vs. tomadores, 113 -115
dar vs. negociação, 115 eu
objetivos, definição, 54
rótulos, 42- 43
fofoca, 164
escada de ego, 87-90 , 95
Grant, Doug, 58- 59
linguagem, poder de, 129-133 ,
Enriqueça enquanto dorme, 134- 136, 141-146, 151-154
47
riso, 98- 99, 196-199
Gurdjieff, 86
220
Página 222
Índice
Liderando com o queixo, 70 personalidades, múltiplas, 35- 37

Leno, Jay, 70- 71 personalidade, ilusão de, 40
Vento Nivelador, The, 206 Platão, 109
Lightner, Candy, 137- 138 Poder do Otimismo, The, 201
perder vs. ser derrotado, 106 prática, importância de, 97-
amor, 83 -86, 107-109 99, 110-112, 212-214
preocupação, 54
M Presley, Elvis, 17 , 66-68
Marsh, Dave, 17 Pressfield, Steven, 21
McGinnis, Alan Loy, 201 problemas vs. jogos, 189- 192
Miller, Henry, 127 resolução de problemas, 186- 188,
189- 192
N
Q
No Muscle, desenvolvendo seu,
56- 57 Queen para um dia, 101- 102
não, capacidade de dizer, 54-55 ,
56-57 , 104-106 R
resposta rápida, emoção de, 54
O RelationShift, 113
100 maneiras de motivar relacionamentos, construção, 83- 86
Você mesmo, 47, 160, 182 Risco, 11
otimismo, 88-90 , 200-203 Robbins, Beccy, 135- 136
... Ou não ser, 45 Rocky, 50, 73
dono contra vítima, 17-20 ,
43- 45 S
propriedade, de espírito, 17-18 , Sartre, Jean-Paul, 93
27-31 , 52
auto-disciplina, 47 -50
P autopiedade, 100 -103

Seligman, Martin, 40, 200
Substituição de padrão, 135
canto, 98- 99
percepção, limpando seu,
207- 208
221
Página 223
Reinventando-se
espírito, 204 -205 Viscott, David, 11

definição de, 25 visualização, 48
propriedade de, 27-31 , 52 Voltaire, 191
elevar a sua, 95- 99
espontaneidade, 193- 195 W
Show de palco, 17
Walker, Doak, 62
Stevenson, Robert Louis,
Walpole, Horace, 81
114
Guerra da Arte, The, 21
força, descoberta, 75- 78
Wei, Wei Wu, 15
sugestão, poder de, 129- 133
Weil, Andrew, 198
suicídio, 44, 45, 143
Will, George, 206
simpatia, 145
força de vontade, 46, 48
T Wilson, Colin, 44 , 88, 92,

169, 209
tomadores vs. doadores, 113 -115
Winfrey, Oprah, 193- 194
Talbot, Michael, 130- 131
Mágico de Oz, The, 65
Conversando com o Prozac, 203
palavras, poder de, 129-133 ,
Tan, Amy, 209 134- 136, 141-146, 151-154
Tandy, Jessica, 68- 69
Taylor, Elizabeth, 92 Y
Thompson, Hunter S., Sim, músculo, em desenvolvimento
198- 199 seu, 56- 57
Titanic, 72 sim, capacidade de dizer, 56-57 ,
negociação vs. doação, 115 104- 106
V
vítima vs. proprietário, 17-20 ,
43- 45
vítima, transformando um,
116- 119
222
Página 224
Sobre a
Autor
S Teve Chandler é um dos melhores vendendo-au- da América

thors cujos oito livros foram traduzidos em mais de
11 idiomas na Europa, China, Japão e latim
América.
Chandler também é um orador mundialmente famoso que foi
chamado por Fred Knipe, um PBS vencedor de quatro prêmios Emmy
roteirista, “uma combinação insana de Anthony Robbins
e Jerry Seinfeld. ”
Chandler foi recentemente nomeado para o corpo docente da Universidade
versidade de Santa Monica, onde leciona na pós-graduação
grama de liderança centrada na alma.
O primeiro audiolivro de Chandler, 100 maneiras de motivar seu
foi eleito o audiolivro do ano do Chicago Tribune em
1997. King Features Syndicate repetiu a homenagem nomeando
As 35 maneiras de Chandler de criar ótimos relacionamentos em 1999
Audiobook do ano.
Chandler foi treinador e consultor de mais de
40 empresas Fortune 500 em todo o mundo. Ele se formou em
a Universidade do Arizona com graduação em redação criativa
e ciência política, e passou quatro anos no Exército dos EUA
em Linguagem e Guerra Psicológica.
Você pode entrar em contato com ele em www.stevechandler.com e
100Ways@Compuserve.com.
223
Página 225
Reinventando-se
Também por Steve Chandler
100 maneiras de se motivar, edição revisada

100 maneiras de motivar os outros
50 maneiras de criar ótimos relacionamentos
RelationShift
A alegria de vender
17 mentiras que estão prendendo você
Dez compromissos para o seu sucesso
224

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30/10/2020 Reinventando-se

Copyright © 2005 por Steve Chandler

Todos os direitos reservados sob o Copyright Pan-Americano e Internacional

R EINVENTING Y mesmos , R EVISED E DIÇÃO

Para solicitar este título, ligue gratuitamente para 1-800-CAREER-1 (NJ e

The Career Press, Inc., 3 Tice Road, PO Box 687,

Dados de Catalogação na Publicação da Biblioteca do Congresso

Chandler, Steve, 1944-

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Kathryn Eimers pela consultoria e humor

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Prefácio: Um Cocoon Não Voará 13

Introdução: Você é um proprietário ou uma vítima? 17

Parte Um: Donos do Espírito 23

Capítulo 2: A vida é uma cadela e depois você morre? 32

Capítulo 3: Surpreendentes Criações Humanas 34

Capítulo 4: Libere-se de "I Gotta Be Me" 39

Capítulo 5: Tornamo-nos miseráveis ou fortes 43

Capítulo 7: Não se trata de sua carne e sangue 51

Capítulo 8: Morrer dentro da sua zona de conforto 58

Capítulo 9: Uma isca mortal e jogo de troca 61

Capítulo 10: Ande nessa estrada do medo à ação 65

Capítulo 11: A beleza rápida do entusiasmo 70

Capítulo 12: Decidi parar de ser fraco 75

Parte Dois: Relacionamentos de Propriedade 79

Capítulo 14: Estamos subindo a escada 87

Capítulo 15: A escada vive dentro de você 91

Capítulo 16: Você pode subir uma escada para o céu 95

Capítulo 17: Não há necessidade de ser rainha por um dia 100

Capítulo 19: O amor não vem do coração 107

Capítulo 20: Por favor, seja mais do que sente 110

Capítulo 21: Somos doadores ou recebedores 113

Capítulo 22: Como você muda uma vítima? 116

Parte Três: Sentenças de Vida e Morte 125

Capítulo 25: Como nos sentenciamos 134

Capítulo 26: Supere ou aproveite 137

Capítulo 28: Querida, encolhemos nossa filha 147

Capítulo 29: Sinto muito, mas fui inundado 151

Capítulo 30: A história mais triste já contada 155

Capítulo 31: Por que você não se sente ofendido? 157

Capítulo 33: Uma pipa sobe contra o vento 163

Parte Quatro: Pondo fogo em seu "eu" 167

Capítulo 35: Engenharia de sonhos em realidade 174

Capítulo 36: Sua felicidade não é egoísta 180

Capítulo 37: E você terá o poder 182

Capítulo 38: Como viver para ser cem 186

Capítulo 40: Pare de ser você mesmo 193

Capítulo 41: O vírus está em seu biocomputador 196

Capítulo 42: Eles não são apenas idiotas sorridentes? 200

Capítulo 43: Alimentando o Fogo do Espírito em Você 204

Capítulo 45: Encontrando o amor por trás da máscara 209

Capítulo 46: A Arma Secreta do Espírito Humano 212

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Ninguém pode fazer você mudar.

Ninguém pode impedir você de mudar.

Ninguém sabe realmente como você deve mudar.

Nem mesmo você.

Não até você começar.

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A maioria de nós vive em um casulo de personalidade - o

Mas a maioria de nós viverá presa dentro de nossas personalidades

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Por que você está infeliz?