Depressão

A depressão é muito frequente na sociedade actual tendo tendência a aumentar à medida que ela se vai
tornando menos humana.

A depressão para caracteriza-se por um grande desinteresse pela vida, falta de vontade de viver, por
vezes existem medos seja de enfrentar algo seja apenas medo de viver a vida ou alguma situação da
vida.

Da mesma forma a pessoa sente-se incapaz de lidar com as coisas básicas do seu dia a dia.

A depressão pode igualmente resultar de uma desorientação da pessoa face a determinados objectivos
caso ela sinta que lhe falta algo que lhe dê um motivo para viver.

A depressão pode levar ao suicídio ou a uma incapacidade de funcionar quer física quer mentalmente.

Esta situação (depressão) tanto pode acontecer na infância como na adolescência como na vida adulta
ou mesmo após o parto.

Em qualquer das situações a pessoa com depressão sente-se incapaz de lidar com algo, ou sente que
não vale a pena viver ou lutar e isso leva-a a afastar-se de tudo e de todos podendo tentar ou consumar o
suicídio.

é uma situação para a qual todos devíamos estar prevenidos pois pode acontecer com qualquer pessoa,
podendo acontecer mesmo com alguém da nossa família sem que tenhamos consciência desse facto.

Aliás, os sintomas da pessoa com depressão podem passar completamente despercebidos e só tomamos
consciência da situação quando a pessoa comete alguma "asneira".

Depois é demasiado tarde.

Para evitar "asneiras" demasiado graves devemos agir quanto antes melhor, e para isso temos de estar
precavidos acerca dos sintomas que são um sinal de depressão para que saibamos se nós ou alguém à
nossa volta sofre de depressão.

Alguns dos sintomas são:

• Afastamento de amigos ou pessoas.

• Falta de vontade de realizar uma determinada tarefa que progressivamente se alastra ou pode
alastrar a muitas outras actividades.
• Perda de vontade de fazer seja o que for. Desiste da vida e de lutar por ela e pelas coisas.
• Cansaço ou falta de energia.
• Vontade de ficar só. Afasta-se de tudo e todos.
• Não querer ouvir barulhos ou querer musica ou barulhos em altos berros (pois é uma forma de
se alhear e afastar do que se passa à sua volta).
• Abusar de medicamentos, álcool ou drogas. (Costumam ser meios para se afastar e alhear do
que se passa à sua volta).
• Medo de executar determinada tarefa; ou medo do que possa acontecer se falhar. Vive
obcecada com a sua incapacidade ou com o que possa acontecer a outrem se ela falhar.
• Vontade de chorar ou chora às escondidas.
• Dores de cabeça, uma grande tensão ou desconforto a nível das costas, ombros ou cabeça ou
pode mesmo ter dores ou desconfortos a nível lombar ou cintura.
• Não se sente bem em lado nenhum.
• Sente-se triste e abatida sem conseguir encontrar algo que a anime ou que lhe consiga
despertar interesse.
• Tem maus resultados escolares, incapacidade de se concentrar ou irrita-se facilmente.
• Desleixa-se com o vestir ou com a sua apresentação. Isso deixou de lhe interessar.
Estes são alguns dos sintomas com que nos podemos deparar e para os quais devemos estar precavidos
mas não quer dizer que por ter alguns deles a pessoa sofra de depressão. Existem também outros que
não estão aqui. Aconselhe-se como seu médico ou especialista.

Na depressão bipolar a pessoa passa por fases em que está "tudo bem" e fases em que se sente
demasiado deprimida ou em baixo. Isto apenas indica que existe algo que está a activar estes estados de
espirito que precisa de ser corrigido para que a pessoa passe para um estado normal ou pelo menos mais
normal.

Na depressão pós-parto os sintomas podem incluir um afastamento do bebé, um sintoma de não querer
saber dele, um sintoma de incapacidade de tomar conta dele ou de cuidar dele, um pânico exagerado
acerca do que possa acontecer ao bebé e outros sintomas tal como alguns dos acima descritos.

Tratamentos:

A situação corrente convencional para resolver a depressão, seja ela qual for, costuma ser:

1. Antidepressivos
2. Psicoterapia.

No entanto existem outras soluções (caso sejam indicadas) que serão dadas mais à frente.

Na primeira situação o médico pesa os prós e os contras da medicação pois a mesma não é isenta de
riscos, e qual a mais indicada para a pessoa.

Como se sabe a medicação não cura (não resolve as causas) e como tal a pessoa muitas das vezes
acaba por ficar com um problema crónico que dura o resto da vida, precisando de tomar medicação para
equilibrar a química cerebral e dessa forma conseguir ter alguma qualidade de vida.

A complementar os anti depressivos ou em sua substituição caso a situação não seja grave pode-se
procurar a ajuda de um naturopata, ou um homeopata, ou mesmo a experimentar os Florais de Bach ou
outros técnicos e técnicas pois estas ajudas estão normalmente isentas de contra indicações e são tão ou
mais poderosas do que a medicação química. Não é sem razão que na Alemanha se usa a homeopatia e
produtos naturais para tratar a depressão em maior numero do que os medicamentos químicos.

No entanto, só o seu médico pode aconselhar ou dar-lhe as melhores sugestões. Converse com ele pois
muitos deles são receptivos a alternativas como complementos aos seus tratamentos.

Quanto à psicoterapia; ela é boa mas mesmo assim deixa algumas questões sem respostas pois trabalha
sobretudo a componente emocional mas não as carências nutricionais do corpo ou outras carências ou
necessidades que o corpo ou pessoa possa ter.

Por vezes existem problemas emocionais aos quais não é fácil chegar e as técnicas usadas por vezes
não dão os melhores resultados apesar de todo o empenho do psicólogo e da pessoa.

Como se isto não bastasse, a psicoterapia leva tempo e numa pessoa deprimida a dificuldade é
acrescida.

Muitas depressões têm como origem ou agravantes, condições físicas que precisam de ser
corrigidas. E enquanto essas condições físicas não forem corrigidas, a pessoa não conseguirá
ultrapassar a depressão.

Para além das disfunções físicas que muitas vezes existem e que muitas vezes estão na origem da
depressão, costumam existir também disfunções a nível do sistema sacro craniano.

O sistema sacro craniano (liquido céfalo raquidiano, meninges e suas ligações ao sacro e ao crânio) é um
sistema fisiológico muitas vezes completamente ignorado pela comunidade médica mas que é o
responsável pelo ambiente fisiológico no qual todo o sistema nervoso central vive, funciona e se
desenvolve.
Disfunções (ou maus funcionamentos) neste sistema alteram por completo o funcionamento do sistema
nervoso e mesmo do próprio corpo, o que se traduz por muitas e variadas patologias.

A depressão normalmente tem uma das seguintes causas:

1. Causa emocional, ou
2. Causa física, ou
3. Causa física e emocional.
4. Desarranjos Hormonais ou carências nutricionais.
5. Outras causas que têm de ser determinadas e corrigidas.

Contrariamente ao que é comum ouvir-se e dizer-se, muitas das vezes existem causas físicas para
a depressão, quer essas causas estejam na origem da depressão quer estejam como agravantes
da depressão.

As causas físicas podem advir de disfunções no corpo ou de disfunções do sistema sacro

craniano.

Há que corrigir as disfunções quer do corpo quer do sistema sacro craniano se queremos que
todo o corpo entre em sintonia e em harmonia.

A grande maioria das disfunções existentes a nível do corpo e do sistema sacro craniano não são
detectáveis nos exames médicos que actualmente existem pelo que passam completamente
despercebidas dos profissionais de saúde e dessa forma acabam por não serem tratadas.

Esta é também a razão deste importante sistema fisiológico ser muitas das vezes completamente
ignorado pela comunidade médica.

De salientar que essas disfunções apenas são detectáveis e corrigidas por pessoas treinadas para
o efeito.

No entanto existem técnicas, terapias e medicinas que permitem resolver muitos desses problemas
físicos.

Algumas dessas técnicas existem na osteopatia, na quiroprática, na osteopatia craniana, na terapia sacro
craniana, na libertação mio fascial ou mesmo em outras.

Estas duas ultimas terapias são muito mais abrangentes e completas pois trabalham o sistema sacro
craniano e também o corpo e como tal são mais eficazes para as depressões que têm origem ou uma
forte componente física.

Uma coisa é certa, a depressão seja qual for a causa, altera o funcionamento do corpo e das suas
glândulas endócrinas e estas alteram o funcionamento do corpo. Não interessa para aqui o quê ou quem
altera o quê; o que interessa saber é que o funcionamento do corpo, do seu sistema imunitário, e das
suas glândulas endócrinas está alterado, para além do seu sistema emocional.

Quem controla todo o corpo é o sistema nervoso central. é este que tem o funcionamento alterado e que
não está a controlar convenientemente o resto do corpo seja isso devido a factores emocionais quer
devido a condições físicas que o estejam a afectar.

Quanto às causas físicas (se existirem) que podem ser responsáveis por esta situação qualquer terapeuta
Sacro Craniano ou qualquer terapeuta Mio Fascial deve ser capaz de verificar se elas existem ou não, e é
capaz de as corrigir. (Mas tudo depende dos conhecimentos e experiência deles.)

No caso da depressão pós parto as alterações e disfunções no corpo e no sistema sacro craniano
costumam ser as mais frequentes o que altera por completo todo o funcionamento do sistema nervoso, do
sistema hormonal e do sistema emocional.

A Terapia Sacro Craniana (ou Crânio Sacral) e a Libertação Miofascial liberta as causas físicas, ajuda
todo o sistema endócrino, melhora o funcionamento do sistema sacro craniano (o qual melhora o sistema
nervoso central) libertando restrições e tensões no sistema sacro craniano, nas meninges e melhorando a
drenagem e a circulação do liquido céfalo-raquidiano, liquido esse que banha, envolve e protege todo o
sistema nervoso central melhorando assim a capacidade da pessoa relaxar e de equilibrar todo o seu
sistema endócrino e hormonal o que pode ajudar bastante na situação, se for esse o caso.

A Libertação Mio Fascial faz tudo o que a Terapia Sacro Craniana faz e vai muito mais além, trabalhando
todo o corpo e corrigindo aquilo que muitas das vezes está por detrás das alterações do sistema sacro
craniano e das muitas disfunções e maus funcionamentos que existem no corpo e no sistema sacro
craniano.

A rapidez e a eficiência da Libertação Miofascial faz com que ela seja a terapia que mais uso uma vez
que consegue resultados muitas vezes considerados impossíveis.

Com a ajuda da Libertação Somato Emocional o terapeuta Sacro Craniano ou o terapeuta Mio Fascial
pode libertar muitas das emoções que estão presas no corpo e a agravarem a situação.

Claro que podem existir muitas outras técnicas, terapias ou medicinas que também podem dar uma boa
ajuda e que devem ser usadas para que os resultados sejam rápidos e estáveis.

A solução passa sempre por determinar e corrigir as causas da depressão.

Muitas depressões podem ser eliminadas em muito pouco tempo quando se sabe o que fazer para
detectar e o que fazer para corrigir as causas.

Uma vez as causas corrigidas o problema pura e simplesmente deixa de existir.

E hoje isso é simples e fácil de fazer e de conseguir.

No caso de crianças com depressão, eu começo pelos pais primeiro.

Também no autismo, o tratamento deve sempre começar por os pais se submeterem a tratamento
primeiro, para que fiquem mais relaxados e não transmitam o seu stress e tensões acumuladas ao longo
dos anos aos seus filhos, impedindo-os dessa forma de fazerem os progressos que precisam.

No caso da Hiperactividade e mesmo da Dislexia ou de Problemas de Aprendizagem ou outros, quase

sempre as crianças beneficiam imenso quando os seus pais recebem tratamento primeiro ou em
simultâneo.