________________________________

End.: Rua México Nº168/8º Andar /Salas: 801 a 806 / Centro - Rio de Janeiro
End.: Rua Jose Fernandes. Plaza, 07 – 2ºandar – Km, 40 - Seropédica.
Tel.: Centro: 3559-0620/3559-0621
Tel.: Seropédica: 2682-8098

PCMSO – PROGRAMA DE
CONTROLE MÉDICO EM SAÚDE
OCUPACIONAL

SÓ NÓS DA ESTIVA
SERVICE MARÍTIMO EIRELI ME

PCMSO
2018/2019
________________________________
 PROGRAMA DE CONTROLE MÉDICO DE SAÚDE OCUPACIONAL – PCMSO
ÍNDICE

I – IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA 3
II - INTRODUÇÃO 3
III - DIRETRIZES PRINCIPAIS 3
IV - DESENVOLVIMENTO DO PCMSO 3
CRITÉRIOS E PROCEDIMENTOS 4
DINÂMICA DOS EXAMES MÉDICOS 4
RECONHECIMENTO DOS RISCOS OCUPACIONAIS ESPECÍFICOS 6
AVALIAÇÃO DOS RISCOS 6
QUADRO FUNCIONAL E HORÁRIO DE TRABALHO 6
ROTINA DOS PROCEDIMENTOS MÉDICOS 7
PROCEDIMENTO MÉDICO 8
PLANEJAMENTO ANUAL 11
CRONOGRAMA DAS AÇÕES 11
MATERIAL DE PRIMEIROS SOCORROS 12
VACINAÇÃO 12
ACIDENTE DE TRABALHO 13
MEDIDAS PARA PREVENÇÃO / MINIMIZAÇÃO DE RISCOS ERGONÔMICOS 14
RESPONSABILIDADES 16
 PROGRAMA DE CONTROLE MÉDICO DE SAÚDE OCUPACIONAL – PCMSO

I – IDENTIFICAÇÃO DA EMPRESA

Razão Social SÓ NÓS DA ESTIVA

SERVICE MARÍTIMO EIRELI ME
Rua São Januário, 651 – São Cristóvão –
Endereço da Empresa
Rio de Janeiro – RJ – CEP: 209210-04.
Atividade principal Atividades de Vigilância e Segurança Privada
Código Nacional de Atividade Econômica
80.11-1-01
(CNAE) principal
Grau de Risco 03
CNPJ 22.065.336/0001-75
Data de realização do PCMSO 10/08/2018
Data limite para reavaliação do PCMSO 09/08/2019

II - INTRODUÇÃO

O Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO) é um documento de

elaboração e implantação obrigatória, por parte de todos os empregadores e instituições que
admitam trabalhadores como empregados, independente do ramo de atuação e do número de
funcionários, com o objetivo de promoção e preservação da saúde do conjunto de seus
trabalhadores, conforme estabelecido pelo Ministério do Trabalho por meio das Portarias SSST
24 de 29.12.1994, alterada em parte pela Portaria SSST N°08, de 08.05.96, referentes à
0
Norma Regulamentadora n 07 da Portaria 3.214 de 08 de junho de 1978.

III - DIRETRIZES PRINCIPAIS

O PCMSO é parte integrante de um conjunto mais amplo de iniciativas da empresa no campo

da saúde dos trabalhadores e deve estar articulado com todas as demais Normas
Regulamentadoras (NR's), em especial com a NR-9, que trata do Programa de Prevenção de
Riscos Ambientais (PPRA).

O principal foco do PCMSO é o estabelecimento de ações preventivas que visam a

preservação da integridade física e psíquica dos empregados, essencialmente através do
rastreamento e do diagnóstico precoce de condições clínicas e subclínicas decorrentes de
atividades laborativas.

O reconhecimento prévio dos riscos ocupacionais existentes - tendo como base a análise dos
processos produtivos, dos registros de ocorrências de acidentes ocupacionais, dos mapas de
riscos, das informações do PPRA, além de outras informações disponíveis - dará condições
para o estabelecimento de um conjunto de exames clínicos e complementares específicos,
para a prevenção ou detecção precoce dos agravos à saúde dos trabalhadores.

O PCMSO tem validade de 12 (doze) meses a contar da data de sua elaboração, mas poderá
ser alterado a qualquer momento no seu todo ou em parte, sempre que o médico detectar
mudanças nos riscos ocupacionais decorrentes de alterações nos processos de trabalho,
reavaliações do reconhecimento dos riscos, mudanças nos critérios de interpretação de
exames ou ainda novas descobertas da ciência em relação aos efeitos dos riscos existentes.

IV - DESENVOLVIMENTO DO PCMSO

Para o desenvolvimento desse Programa foram estabelecidos critérios e procedimentos - em

conformidade com as diretrizes principais, constantes nesse documento - que serão adotados
nas avaliações clínicas e no controle médico dos empregados.
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Além disso, foram explicitados, também, a dinâmica dos exames médicos, os riscos
ocupacionais específicos, as rotinas de procedimentos médicos e as sugestões de ações de
caráter preventivo relacionadas a doenças não ocupacionais.

Critérios e procedimentos

Esse Programa deverá ser implantado através da realização de exames médicos admissionais,
periódicos, de retornos ao trabalho, de mudanças de função e demissionais, complementados
com exames especializados, sempre que forem indicados, quer por critério do médico
examinador, quer por previsão constante nos quadros I e II da NR-7 em vigor, que estabelece
parâmetros para controle biológico e para monitorização da exposição ocupacional a alguns
agentes químicos e riscos à saúde, respectivamente.

Outras ações a serem desenvolvidas terão caráter educacional, tais como: afixação de
cartazes alusivos a cuidados de higiene e de observação às normas de segurança na
prevenção de acidentes e promoção de campanhas de vacinação contra o tétano.

Quando da necessidade de exames complementares, solicitados pelo médico examinador -

para esclarecimento e avaliação de condição com repercussão direta sobre a capacidade para
o exercício da ocupação, quando inerente à atividade laborativa ou devido a características
epidemiológicas - poderão ser utilizados os serviços da ITALAB que providenciará a realização
dos mesmos.

Poderão ser solicitados exames e laudos especializados para subsidiar a tomada de decisão
do médico do trabalho, quanto à aptidão de candidato ou empregado, face aos riscos da
ocupação à qual se destina ou que já executa.

Esses exames ou laudos serão custeados pelo empregador, sem ônus algum para os
empregados ou candidatos à admissão.

Na situação acima, o Atestado de Saúde Ocupacional (ASO) somente será emitido após a
apresentação dos resultados dos mencionados exames ou laudos complementares.

O ASO será emitido em 02 (duas) vias, sendo que a 1ª via ficará com o empregador e a 2ª via
será obrigatoriamente entregue ao empregado que atestará o seu recebimento assinando a 1ª
via.

Todo empregado terá uma ficha de exame médico confidencial e particular, onde serão
anotados: o prazo de validade dos exames, os resultados de exames complementares, as
conclusões clínicas e as medidas recomendadas. A guarda desses prontuários ficará sob a
responsabilidade do médico do trabalho, que os manterá por vinte anos após o desligamento
do trabalhador.

Dinâmica dos exames médicos

Exame admissional
Os candidatos a qualquer cargo deverão submeter-se a exame médico admissional antes da
sua contratação.

O objetivo principal deste exame é determinar o estado de saúde do candidato ao emprego,

bem como avaliar a adequação de suas condições físicas e mentais específicas, face às
exigências para o exercício da ocupação à qual se destina e ao ambiente de trabalho, no qual
exercerá suas atividades.
O candidato deve trazer sua carteira de identidade ou documento equivalente. Se possuir
exames complementares recentes, deve apresentá-los para facilitar a realização do referido
exame admissional.
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Os candidatos destinados ao preenchimento da cota de deficientes físicos devem apresentar

documentos médicos comprobatórios da deficiência alegada (relatórios, atestados, exames
complementares, etc.).

Exame Periódico
O exame médico periódico deve ter caráter sequencial, de rastreamento e de diagnóstico
precoce dos agravos à saúde, relacionados ao trabalho.

Os principais objetivos desse exame são: a) evidenciar a exposição aos riscos ocupacionais
promovendo medidas que visem à normalização de condições ambientais de trabalho. b)
verificar através da comparação sequencial de resultados de exames, desgastes orgânicos
sofridos pelos trabalhadores, em decorrência do trabalho. c) criar as bases para o
estabelecimento e desenvolvimento de programas de promoção e manutenção da saúde dos
trabalhadores.

Todos os empregados devem ser comunicados da data de seu exame periódico.

Os exames médicos periódicos serão realizados conforme intervalos de tempo discriminado

mais adiante no tópico que trata da “Rotina dos Procedimentos Médicos”.

Todos os empregados deverão ser motivados a realizarem exame oftalmológico de acuidade

visual a cada dois anos. Esta motivação poderá ser estimulada por cartazes na época dos
exames médicos periódicos. Esses exames não são obrigatórios.

Exame de mudança de função

O exame de mudança de função visa avaliar a capacidade física e mental do trabalhador para
o exercício das exigências da nova ocupação a que se destina na empresa.

O empregado deverá ser submetido a exame médico antes de ocupar a nova função. Caso o
novo local de trabalho ou a natureza da nova tarefa a ser desempenhada tenha as mesmas
condições de risco ocupacional que a anterior, esse exame poderá ser dispensado, a critério
do médico examinador.

Entende-se por mudança de função toda e qualquer alteração de atividade, posto de trabalho
ou de setor que implique na exposição do trabalhador a risco diferente daquele a que estava
exposto antes da mudança.

Exame de retorno ao trabalho

Visa verificar a capacidade laborativa do trabalhador para executar as atividade e tarefas da
sua ocupação, após 30 (trinta) dias de afastamento por doença ou acidente de natureza
ocupacional ou não, ou parto.

O trabalhador deverá ser encaminhado para exame médico obrigatoriamente no seu primeiro
dia do retorno à empresa.

Exame demissional
O exame médico demissional visa atender a determinação legal de avaliar a saúde do
trabalhador por ocasião da rescisão do contrato de trabalho.

O exame médico demissional será obrigatoriamente realizado até a data da homologação.

Caso o último exame tenha sido realizado a menos de noventa dias para empresas de grau de
risco 03 ou 04 o Atestado de Saúde Ocupacional (ASO) correspondente será considerado
válido para o ato demissional. Para empresas com grau de risco 01 ou 02 o Atestado de Saúde
Ocupacional (ASO) correspondente terá validade de cento e trinta e cinco dias.

O médico examinador deverá ser comunicado por escrito sobre o desligamento de qualquer
empregado, com antecedência de dez dias da data da saída ou de sua homologação, para
programar os procedimentos de avaliação clínica.
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Reconhecimento dos riscos ocupacionais específicos

Consideram-se riscos ocupacionais específicos, os agravos potenciais à saúde a que o

empregado está sujeito, em função da exposição a agentes físicos, químicos e biológicos
existentes nos ambientes de trabalho.

Consideram-se agentes físicos as diversas formas de energia a que possam estar expostos os
trabalhadores, tais como ruído, vibrações, pressões anormais, temperaturas extremas,
radiações ionizantes, radiações não ionizantes, bem como o infrassom e o ultrassom.

Consideram-se agentes químicos as substâncias, compostos ou produtos que possam penetrar

no organismo pela via respiratória, nas formas de poeiras, fumos, névoas, neblinas, gases ou
vapores, ou que, pela natureza da atividade de exposição, possam ter contato ou ser
absorvidos pelo organismo através da pele ou por ingestão.

Consideram-se agentes biológicos as bactérias, fungos, bacilos, parasitas, protozoários, vírus,

entre outros.

Avaliação dos riscos

(GHE 01) Para esse grupo foi constatado o (Risco Ergonômico Postural) devido o serviço
realizado em escritório.

(GHE 02) Para esse grupo foi constatado o (Risco Físico Ruído) devido o serviço de
supervisão próximo a vias de transito, obras e eventos.

(GHE 03) Para esse grupo foi constatado o (Risco Químico Produtos Químicos) devido o
uso de produtos de limpeza na conservação dos ambientes e também o (Risco Biológico
Microorganismos) devido à limpeza em banheiros e coleta de lixo comum.

(GHE 04) Para esse grupo foi constatado o (Risco Físico Calor) Devido o serviço próximo a
forno e fogão no preparo de alimentos. (Risco Biológico Microorganismos) Devido o
manuseio de alimentos crus, como carnes, legumes e verduras.

Quadro funcional e horário de trabalho

A empresa dispõe de 69 (Sessenta e nove) empregado. Não há trabalhador com menor de 18

(dezoito anos) nem classificado como Beneficiário Reabilitado (BR) ou Portador de Deficiência
Habilitado (PDH).

O estabelecimento funciona na escala de 12x36 ou turnos diferenciados de 08 horas diárias.

Quantidade
Cargo
Masc. Fem. Total
Chefe de Departamento Pessoal - 01 01
Assistente Administrativo 01 01 02
Encarregado de Operações 04 - 04
Controlador de Acesso 59 - 59
Auxiliar de Serviços Gerais 02 - 02
Cozinheira - 01 01
TOTAL DE EMPREGADOS 66 03 69
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Rotina dos procedimentos médicos

Todos os empregados farão exame clinico anual.

Os procedimentos médicos referentes aos exames complementares estão programados em

função dos Grupos Homogêneos de Exposição – GHE, que correspondem a um grupo de
trabalhadores que está sujeito à exposição ao(s) mesmo(s) agente(s) de risco.

Abaixo está definida a simbologia adotada para os GHE´s, considerando os tipos de riscos
ambientais.

GHE Risco ambiental

B Biológico
F Físico
Q Químico
SROE Sem risco ocupacional específico

A tabela a seguir apresenta o procedimento para realização dos exames complementares

definidos pelo médico coordenador deste PCMSO.
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Procedimento Médico

Agente
GHE Cargo Atividade Exames Período
Nocivo

Supervisionam rotinas administrativas em instituições públicas e

privadas, chefiando diretamente equipe de escriturários, auxiliares
Chefe de administrativos, secretários de expediente, operadores de máquina de
Departamento escritório e contínuos. Coordenam serviços gerais de malotes,
Pessoal mensageiros, transporte, cartório, limpeza, terceirizados, manutenção
de equipamento, mobiliário, instalações etc;

Admissional
Periódico
(E)
01 Exame clínico Demissional
Postural
Mudança de função
Retorno ao trabalho

Executam serviços de apoio nas áreas de recursos humanos,

Assistente administração, finanças e logística; atendem fornecedores e clientes,
Administrativo fornecendo e recebendo informações sobre produtos e serviços; tratam
de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário
referente aos mesmos.

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GHE Cargo Agente Nocivo Atividade Exames Período

Admissional
Periódico
Encarregado Responsável pela supervisão de equipe de trabalho, verificando Exame clínico Demissional
de Operações qualidade do serviço, materiais necessário, plano e escala de
serviço.
Mudança de função
Retorno ao trabalho
(F) Admissional (6
02
Ruído Fiscalizam a guarda do patrimônio e exercem a observação de meses após a
fábricas, armazéns, residências, estacionamentos, edifícios públicos, admissão)
Controlador de privados e outros estabelecimentos, inclusive comerciais, Audiometria Periódico
acesso percorrendo-os sistematicamente e inspecionando suas Demissional
dependências, prevenir perdas, evitar incêndios e acidentes, entrada Mudança de função
de pessoas estranhas e outras anormalidades; Retorno ao trabalho

GHE Cargo Agente Nocivo Atividade Exames Período

Admissional
Periódico
Exame clínico Demissional
(Q) Mudança de função
Produtos Retorno ao trabalho
Químicos
(Limpeza)
Responsável pela limpeza e conservação de ambientes. Admissional
03 Auxiliar de Hemograma
Periódico
Serviços Gerais Completo
Demissional
(B)
Microorganismos
Admissional
EPF Periódico
Demissional

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GHE Cargo Agente Nocivo Atividade Exames Período

Admissional
Periódico
Exame clínico Demissional
Mudança de função
Retorno ao trabalho

Admissional
Hemograma
(F) Periódico
Completo
Calor Demissional

04 Cozinheiro Responsável pela preparação de alimentos no local. Admissional

Periódico
EPF
Demissional
Mudança de função
(B)
Microorganismos

Admissional
Periódico
Micológico de
Demissional
unha
Mudança de função

► Risco ambiental: Físico (F); Químico (Q); Biológico (B); Sem risco ocupacional especifico (SROE); Não aplicável (NA).
De forma geral, o controle médico deverá seguir o estabelecido no quadro acima, entretanto, durante o desenvolvimento deste PCMSO, o médico
examinador, caso julgue necessário, poderá solicitar pareceres especializados, outros exames complementares ou repetição de exames
complementares já realizados; bem como estabelecer periodicidade menor para os exames.

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Medidas de controle

Conforme estabelecido na NR-9, que trata do Programa de Prevenção de Riscos Ambientais –

PPRA - deverá ser adotado as medidas necessárias e suficientes para o controle dos riscos
ambientais, “quando, através do controle médico da saúde, ficar caracterizado o nexo causal
entre danos observados na saúde dos trabalhadores e a situação de trabalho a que eles ficam
expostos“.

Dessa forma, as medidas de controle médico serão realizadas conforme a rotina de

procedimentos médicos constante desse documento. Os exames médicos e exames
complementares observarão a periodicidade estabelecida na referida rotina.

Planejamento anual

O planejamento para a execução desse programa considera a realização das seguintes ações:
Exames médicos clínicos e exames complementares (quando recomendados)
Treinamento de primeiros socorros
Ações preventivas

Ações preventivas para doenças não ocupacionais - Deverão ser desenvolvidas ações
preventivas destinadas a doenças não ocupacionais. Essas ações terão caráter sistemático e
poderão ocorrer através do lançamento de campanhas que estimulem, por exemplo, a
vacinação antitetânica e o controle da pressão arterial.

Cuidados preventivos permanentes - Recomenda-se promover, permanentemente, através da

afixação de cartazes, orientação aos empregados quanto aos cuidados com a higiene pessoal.
Estes cartazes deverão ser renovados periodicamente.

Cronograma das ações

Período de desenvolvimento
Ações do 2018/2019
Programa
Ago Set Out Nov Dez Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul
Avaliação do PPRA X
Elaboração do
X
PCMSO
Exames médicos
clínicos e exames
Antes da admissão, conforme validade do ASO e quando
complementares
necessário.
(quando
recomendados)
Orientações sobre
DST/AIDS,
Durante a vigência do PCMSO
alcoolismo e uso de
drogas.
Treinamento de
Durante a vigência do PCMSO
primeiros socorros
Campanhas
preventivas para
Durante a vigência do PCMSO
doenças não
ocupacionais

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Material de primeiros socorros

Com o objetivo de realizar um atendimento inicial para pequenos acidentes (primeiros

socorros), deve-se ter disponível, na medida do possível, material compatível com as
características das atividades laborativas desenvolvidas pelos trabalhadores.

Em princípio, orienta-se dispor de uma caixa com materiais e medicamentos básicos (conforme
abaixo), que, preferencialmente, fique aos cuidados de pessoa treinada para o seu uso. O local
de permanência dessa caixa deve ser divulgado por circular interna. Este local deve ser visível,
de fácil acesso e sem obstruções.

Material Quantidade
Álcool etílico 96° GL 01 (um) litro
Algodão hidrófilo 01 (um) pacote
Atadura de crepom 10 x 4,5 cm 05 (cinco) rolos
Band-Aid 02 (duas) caixas
Esparadrapo 01 (um) rolo
Compressas de gaze esterilizada 7,5 x 7,5 cm 05 (cinco) pacotes
Povidine tópico 01 (um) frasco
Sabão neutro 01 (uma) unidade
Tesoura com ponta arredondada 01 (uma) unidade

Recomenda-se, também, ter lixeira com tampa, forrada com saco plástico descartável de cor
branca, para o descarte de material sujo ou contaminado.

Vacinação

Todos os funcionários, independente do cargo ou função, serão orientados a serem

submetidos à profilaxia antitetânica.

Abaixo tabela de vacinação de adultos de acordo com o Ministério da Saúde:

Idade Vacinas Dose Doenças evitadas

DT (Duplo Tipo Adulto) 1ª dose Difteria e Tétano
Contra Febre Amarela Dose inicial Febre Amarela
A partir de 20 anos
Sarampo, Caxumba e
SCR (Tríplice Viral) Dose única
Rubéola
02 meses após 1ª dose
DT (Duplo Tipo Adulto) 2ª dose Difteria e Tétano
contra Difteria e Tétano
04 meses após a 1ª
dose contra Difteria e DT (Duplo Tipo Adulto) 3ª dose Difteria e Tétano
Tétano
A cada 10 anos, por DT (Duplo Tipo Adulto) Reforço Difteria e Tétano
toda vida Contra Febre Amarela Reforço Difteria e Tétano
Influenza Dose anual Influenza ou Gripe
60 anos ou mais Pneumonia causada
Pneumococo Dose única
pelo pneumococo
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=21464

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Acidente de trabalho

Conforme estabelecido no artigo 19 da Lei nº 8.213 - de 24 de julho de 1991, acidente do

trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa ou pelo exercício do
trabalho dos segurados referidos no inciso VII do art. 11 desta Lei, provocando lesão corporal
ou perturbação funcional que cause a morte ou a perda ou redução, permanente ou
temporária, da capacidade para o trabalho.

A empresa é responsável pela adoção e uso das medidas coletivas e individuais de proteção e
segurança da saúde do trabalhador.

Constitui contravenção penal, punível com multa, deixar a empresa de cumprir as normas de
segurança e higiene do trabalho.

Consideram-se acidente do trabalho, as seguintes entidades mórbidas:

Doença profissional, assim entendida a produzida ou desencadeada pelo exercício do trabalho
peculiar a determinada atividade e constante da respectiva relação elaborada pelo Ministério
do Trabalho e da Previdência Social;
Doença do trabalho, assim entendida a adquirida ou desencadeada em função de condições
especiais em que o trabalho é realizado e com ele se relacione diretamente, constante da
relação mencionada no inciso I.

Não são consideradas como doença do trabalho:

a) a doença degenerativa;
b) a inerente a grupo etário;
c) a que não produza incapacidade laborativa;
d) a doença endêmica adquirida por segurado habitante de região em que ela se desenvolva,
salvo comprovação de que é resultante de exposição ou contato direto determinado pela
natureza do trabalho.

Equiparam-se também ao acidente do trabalho

I - o acidente ligado ao trabalho que, embora não tenha sido a causa única, haja contribuído
diretamente para a morte do segurado, para redução ou perda da sua capacidade para o
trabalho, ou produzido lesão que exija atenção médica para a sua recuperação;

II - o acidente sofrido pelo segurado no local e no horário do trabalho, em consequência de:

a) ato de agressão, sabotagem ou terrorismo praticado por terceiro ou companheiro de
trabalho;
b) ofensa física intencional, inclusive de terceiro, por motivo de disputa relacionada ao trabalho;
c) ato de imprudência, de negligência ou de imperícia de terceiro ou de companheiro de
trabalho;
d) ato de pessoa privada do uso da razão;
e) desabamento, inundação, incêndio e outros casos fortuitos ou decorrentes de força maior;

III - a doença proveniente de contaminação acidental do empregado no exercício de sua

atividade;

IV - o acidente sofrido pelo segurado ainda que fora do local e horário de trabalho:
a) na execução de ordem ou na realização de serviço sob a autoridade da empresa;
b) na prestação espontânea de qualquer serviço à empresa para lhe evitar prejuízo ou
proporcionar proveito;
c) em viagem a serviço da empresa, inclusive para estudo quando financiada por esta dentro
de seus planos para melhor capacitação da mão-de-obra, independentemente do meio de
locomoção utilizado, inclusive veículo de propriedade do segurado;
d) no percurso da residência para o local de trabalho ou deste para aquela, qualquer que seja o
meio de locomoção, inclusive veículo de propriedade do segurado.
Nos períodos destinados a refeição ou descanso, ou por ocasião da satisfação de outras
necessidades fisiológicas, no local do trabalho ou durante este, o empregado é considerado no
exercício do trabalho.

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Não é considerada agravação ou complicação de acidente do trabalho a lesão que, resultante

de acidente de outra origem, se associe ou se superponha às consequências do anterior.

A perícia médica do INSS considerará caracterizada a natureza acidentária da incapacidade

quando constatar ocorrência de nexo técnico epidemiológico entre o trabalho e o agravo,
decorrente da relação entre a atividade da empresa e a entidade mórbida motivadora da
incapacidade elencada na Classificação Internacional de Doenças - CID, em conformidade com
o que dispuser o regulamento.

Medidas para prevenção / minimização de riscos ergonômicos

Com relação à prevenção ou minimização de riscos ergonômicos, recomenda-se observar os

parâmetros abaixo, que permitirão a adaptação das condições de trabalho às características
psico-fisiológicas dos trabalhadores.

Algumas medidas preventivas contra doenças músculo-esqueléticas (tendinites e

tenossinovites) são de grande importância e devem ser adotadas em relação ao mobiliário dos
postos de trabalho: sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de
trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posição os assentos utilizados nos postos
de trabalho devem atender aos seguintes requisitos mínimos de conforto: (a) altura ajustável à
estatura do trabalhador e à natureza da função exercida; (b) características de pouca ou
nenhuma conformação na base do assento; (c) borda frontal arredondada e (d) encosto com
forma levemente adaptada ao corpo, para proteção lombar.

Com relação ao uso de microcomputadores, orientamos que sejam tomados os seguintes

cuidados: (a) mobiliário adequado ao computador; (b) cadeira com apoio lateral para os
antebraços; (c) teclado independente, tendo mobilidade, permitindo ao trabalhador ajustá-lo de
acordo com as tarefas a serem executadas, e que esteja a uma altura que não exija a flexão
dos punhos durante o seu uso; (d) suporte para textos lateral à tela do computador, evitando o
movimento repetitivo de lateralização da cabeça, com a finalidade de manter o pescoço em
posição neutra e (e) encosto dorsal da cadeira para manter o tórax ereto.

Desconfortos corporais decorrentes de fadiga como: fibromialgia, lombalgia e artralgias

poderão ocorrer devido à postura - às vezes incômoda - de pé por muitas horas, sendo
minimizados com o hábito da prática diária de exercícios físicos com alongamento e mudança
da postura corporal a cada 30 minutos de atividade continua.

Recomenda-se, ainda, colocar assentos para descanso em locais que possam ser utilizados
por todos os trabalhadores durante as pausas.

Com relação aos trabalhadores que desempenham atividades ligadas a levantamento manual
de cargas orientamos que é de 60 kg o peso máximo que um empregado pode transportar,
sendo do sexo masculino e maior de idade, e de 40 kg o peso que poderá levantar.

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Médicos encarregados pelos atendimentos

Em conformidade com a NR-7, subitem 7.3.2 – alínea a – os profissionais médicos abaixo

nominados foram encarregados pelo médico coordenador, de, quando necessário, realizar os
exames médicos previstos neste documento.

AUTORIZADOS A REALIZAR ATENDIMENTOS SOB COORDENAÇÃO DO MÉDICO COORDENADOR

DO PCMSO

DR. CARLOS MACHADO – CRM 52.18575-5 – RJ / 16968 MTB

Médico Examinador DRA. ALZIRA DE FATIMA N. FERREIRA CRM: 52.39540-4
Médico Examinador DR. ANTONIO M.L STOCKLER FILHO CRM: 52.99615-5
Médico Examinador DR. ARNALDO NETO CRM: 520106515-7
Médico Examinador DR. ANA CRISTINA DE SÁ CERQUEIRA CRM: 5267388-9
Médico Examinador DRA. ANA CAROLINA B. DE FREITAS CRM: 520106546-7
Médico Examinador DRA. BÁRBARA FOURAUX GOUVEA CRM: 52-0111076-4
Médico Examinador DR. CAIO BASTOS M.R .MAXIMO CRM: 520107946-8
Médico Examinador DR.CELIO BACCI CRM: 520106534-3
Médico Examinador DR. EDILSON CASTRO CRM: 52.0107721-0
Médico Examinador DRA. ÉVELLYN TALINE BARROS QUEIRÓZ CRM: 52-0109460-2
Médico Examinador DR. FERNANDO VILELLA DE OLIVEIRA CRM: 5238362-5
Médico Examinador DRA. ISABEL MARIA PINTO FERREIRA ALVES CRM: 52.0109824-1
Médico Examinador DRA. ISABELLA CARMONA CALADO CRM: 52-01108476
Médico Examinador DRA. ISABELLA ROMANA DUARTE CRM: 52.109825-0
Médico Examinador DR. JAIRO RIBEIRO MAXIMO CRM: 5269479-7
Médico Examinador DRA. JÉSSICA KOSLINSKI DOS REIS CRM: 52.0110351-3
Médico Examinador DRA. JESSICA BISSOLI TOLOMELLI CRM: 52108323-6
Médico Examinador DRA. KÁTIA DE ALMEIDA DIAS CRM: 52.71451-8
Médico Examinador DRA. KATIA VIANNA BASTOS CRM: 5233070-6
Médico Examinador DRA. MARIA FERNANDA B. M. MAXIMO CRM: 52102381-0
Médico Examinador DRA. MAYRA MACHADO CRM: 520105740-5
Médico Examinador DR. MATHEUS RANGEL PEREIRA CRM: 52.0105256-0
Médico Examinador DR. PAULO PIMENTA ANDRADE CRM: 5296091-8
Médico Examinador DR. PEDRO ANIZIO CAMILO JORGE CRM: 5299216-0
Médico Examinador DR. RAFAEL DE ANDRADE BRUM CRM: 52.0103962-8
Médico Examinador DR. ROBERTO VICTER FERREIRA CRM: 5229535-8
Médico Examinador DRA. TERESA MARCELA MURILLO CORTES CRM: 520107447-4
Médico Examinador DR. TULIO NEUTZLING ZANCHIN CRM: 52.0106690-0
Médico Examinador DR. VICTOR ZARU BARRETO CAMINHA CRM: 52.72095-0

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 PROGRAMA DE CONTROLE MÉDICO DE SAÚDE OCUPACIONAL – PCMSO

RESPONSABILIDADES

Do empregador

Garantir a elaboração e efetiva implantação do PCMSO, bem como zelar pela sua eficácia;
Custear, sem ônus nenhum para o empregado, todos os procedimentos relacionados ao
PCMSO.

Do médico do trabalho

Realizar os exames médicos previstos, ou designar um médico para realização dos mesmos;
Encarregar profissionais e/ou entidades capacitados, equipados e qualificados para a
realização dos exames complementares necessários.

Pela elaboração desse documento

A responsabilidade pela elaboração do presente Programa cabe a ITALAB, juntamente com o

Médico do Trabalho DR. CARLOS MACHADO/CRM: 52.18575-5.

Esse Programa de Controle Médico terá validade de 01 (um) ano a partir da data da sua
realização e deverá ficar arquivado no estabelecimento à disposição da fiscalização.

Rio de Janeiro, 10 de Agosto de 2018.

SÓ NÓS DA ESTIVA
SERVICE MARITIMOS EIRELI ME

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PROGRAMA DE CONTROLE MÉDICO DE SAÚDE OCUPACIONAL – PCMSO

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 PROGRAMA DE CONTROLE MÉDICO DE SAÚDE OCUPACIONAL – PCMSO

PROGRAMA DE CONTROLE MÉDICO DE SAÚDE OCUPACIONAL

RELATÓRIO ANUAL

N.° de Resultados
Anormais N.° de Exames
N.° Anual de N.° de Resultados
Setor Natureza do Exame x 100 para o Ano
Exames Realizados Anormais
Seguinte
N.° Anual de Exames

Responsável: Data:

Assinatura:

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