CLUBE FUTEBOL UNIÃO DE LAMAS

DEPARTAMENTO DE FUTEBOL
ÍNDICE
1. O CLUBE ................................................................................................................................. 2
2. MISSÃO .................................................................................................................................. 3
3. VISÃO ..................................................................................................................................... 4
4. OBJETIVOS ............................................................................................................................. 4
5. MEMBROS DO CLUBE EM RELAÇÃO À ATIVIDADE DESPORTIVA .......................................... 5
6. ORGANOGRAMA ................................................................................................................... 5
7. INSTALAÇÕES/INFRAESTRUTURAS ........................................................................................ 6
8. HIGIENE / BALNEÁRIO ........................................................................................................... 8
9. MATERIAL .............................................................................................................................. 8
10. APARELHOS TELEFÓNICOS E AFINS ................................................................................... 9
11. DESLOCAÇÕES/TRANSPORTES ........................................................................................ 10
12. SERVIÇOS MÉDICOS......................................................................................................... 10
12.1. Plano de Emergência ............................................................................................... 11
13. NUTRIÇÃO ....................................................................................................................... 14
14. ACOMPANHAMENTO ESCOLAR ...................................................................................... 18
15. TREINOS........................................................................................................................... 19
16. ENCONTROS / JOGOS ...................................................................................................... 20
17. CONTACTOS..................................................................................................................... 21
DIRETRIZES DE COLABORAÇÃO DOS PAIS ................................................................................... 22
DIRETRIZES DO DIRETOR E SECCIONISTAS .................................................................................. 24
DIRETRIZES DA EQUIPA TÉCNICO-PEDAGÓGICA ......................................................................... 27

1
 1. O CLUBE

O Clube de Futebol União de Lamas teve o seu início no ano de 1928, por iniciativa
de vários jovens da freguesia. Eram rapazes com vontade em praticar desporto, daí
que decidiram formar um grupo, dando-lhe o nome de União de Lamas Football Club.
Foram necessários três anos para conseguir um campo próprio, do qual denominaram
campo da Tapadinha, depois definitivamente campo do Carrascal e que foi concluído
somente em 1932. A sua inauguração foi contra o União de Coimbra e teve a
curiosidade de ser o primeiro jogo em Portugal a realizar-se à noite, com a iluminação
a ser colocada com lâmpadas em toda à volta do recinto de jogo.
No dia 06 de Novembro de 1932, o clube realiza o seu primeiro jogo oficial, contra
o Feirense em Santa Maria da Feira.
Os primeiros estatutos do clube foram aceites em 15 de Maio de 1934, tornando o
clube oficialmente reconhecido pela entidade competente, a Direção Geral da
Educação Física, Desportos e Saúde escolar, sendo publicados em Diário do Governo
nº253, II série, de 31 de Outubro de 1934. O artigo quadragésimo desses estatutos
refere que “ a cor das camisolas é listada verticalmente de vermelho e preto, calções
pretos e meias pretas com a parte superior listada de vermelho”.
Na época 1939/40 o Clube de Futebol União de Lamas, sagra-se campeão distrital
da II Divisão da A.F. Aveiro. Na época 1962/63 o clube sagra-se campeão distrital de
Aveiro subindo assim pela primeira vez aos campeonatos nacionais. Logo na época
seguinte, sobe à segunda divisão nacional, sagrando-se campeão nacional da III divisão
nacional. Nesta época, foi também formada a primeira equipa de juniores.
Em 1964, Henrique Alves Amorim, deu início à construção de um novo estádio, que
foi inaugurado a 9 de Maio de 1965, ao qual foi atribuído o nome de Estádio
Comendador Henrique Amorim.
A 12 de Novembro de 1989 é efetuada a inauguração do relvado.
Depois de vários anos a militar ora na III divisão nacional, ora na II divisão, o Clube
de Futebol União de Lamas consegue subir ao campeonato da liga profissional,
designada na altura de Divisão de Honra, onde permaneceu por 11 anos. A partir desta
data o clube enfrentou vários problemas financeiros o que levou a que o clube caísse
nos campeonatos distritais.

2
 No entanto o clube não viveu só de futebol. Em 1951 “nasce” a modalidade de
Hóquei em Campo, modalidade essa que já se sagrou Campeão Nacional e vencedor da
Taça de Portugal, bem como a participação na Taça dos Campeões Europeus. Nos
finais da década de 80, é formada uma equipa de atletismo. Em 1 de Abril de 1995 é
fundada a secção de Desporto Adaptado, com a finalidade de proporcionar a todas as
pessoas de diversas áreas e graus de deficiência a prática desportiva, mormente na
modalidade de natação adaptada, nas vertentes de aprendizagem, pré-competição e
competição. Com o objetivo de permitir outras opções aos jovens lamacenses, em
1982 foi criada a secção de Ginástica Rítmica.
Neste momento e ultrapassada a crise financeira, o clube está aos poucos a
conseguir erguer-se, tendo conseguido colocar relvado sintético no seu campo de
treinos e com o objetivo desportivo de voltar a colocar grande parte das suas equipas
de formação no campeonato nacional. No plano sénior, neste momento, o clube tem
uma situação estabilizada no Campeonato Sabseg da Associação Futebol Aveiro, mas
com o objetivo num curto espaço de anos voltar a estar presente junto das equipas
profissionais deste país.

2. MISSÃO

- Formação assente em valores e no exemplo;

- Proporcionar tempo e oportunidade para a prática do futebol de modo a que as

potencialidades de cada jogador sejam estimuladas ao máximo e lhe permita atingir
um elevado nível de competências que o capacitam para o sucesso no alto
rendimento;

- Valorização da inteligência na resolução dos problemas que o jogo de futebol e os

adversários colocam.

- Criar hábitos de ocupação dos tempos livres dos jovens, através do Futebol, como
complemento das atividades escolares, promovendo o bem-estar, a saúde, o
cumprimento de regras e a sua integração social;

- Promover e difundir a prática desportiva, cultural e recreativa, numa permanente

promoção do lazer e da qualidade de vida junto da comunidade em que se insere,
promovendo ainda a solidificação dos laços afetivos entre o clube e a comunidade.

3
 3. VISÃO
O Clube Futebol União de lamas FF passa por ser um Clube autossustentável com
jogadores formados com elevada qualidade nos escalões de formação, onde exista
uma enorme paixão pelo jogo de futebol, e que seja por isso reconhecido e respeitado.

Ser um clube de referência na formação de jovens atletas no distrito de Aveiro e a

nível nacional, através de um forte empenho para atingir a máxima qualidade, quer ao
nível dos recursos humanos quer ao nível das infraestruturas de apoio.

4. OBJETIVOS

O nosso principal objetivo é formar cívica e desportivamente os nossos jovens. O

treino desportivo é um processo pedagógico e de ensino. A preparação para a
competição desportiva é um processo que tem de ser entendido a longo prazo. Não
poderá existir desporto, ou treino desportivo, sem uma orientação estruturada em
torno de uma perspetiva pedagógica e formativa. Queremos promover o valor moral
elevado, a coragem, a autoconfiança, o caracter. Os nossos objetivos assentam no
desenvolvimento especifico das aptidões e capacidades, desenvolvimento físico
multilateral, desenvolvimento psicológico, espirito de equipa, manutenção de um
estado ótimo de saúde dos nossos atletas, prevenção de lesões e, claro se juntarmos a
isto ganhar, quanto melhor… Para isso queremos que os nossos atletas mostrem
entusiasmo, empenho, cooperação, entre ajuda, determinação, lealdade, confiança,
sinceridade, honestidade e integridade, pois estes são os traços de carácter que estão
na base da construção de equipas com sucesso. Ganhar não é tudo, nem é o mais
importante mas devemos ensinar aos nossos jovens que o êxito consiste em lutar ao
máximo para conseguir a vitória. Vamos privilegiar o desenvolvimento tático, técnico,
físico e psicológico de uma forma harmoniosa e equilibrada. Todos juntos vamos ser
um modelo de comportamento dentro e fora do campo.

4
 5. MEMBROS DO CLUBE EM RELAÇÃO À ATIVIDADE DESPORTIVA

Os elementos constituintes da secção: Os atletas, pais, corpo técnico e dirigentes,

conhecem e aceitam estas normas como um regulamento interno da secção,
permitindo assim, estabelecer pautas de conduta adequadas ao clube e município que
representamos.
Os atletas estarão sob a tutela e responsabilidade do Professor / Treinador, sempre e
quando estejam a realizar uma atividade que represente o Clube Futebol União de
Lamas, tanto dentro como fora das instalações desportivas.
Os atletas devem adotar um estilo de vida compatível com a atividade desportiva,
manter uma atitude de correção e civismo de modo a dignificar a imagem do CFUL.
No interior das instalações desportivas, ou nas suas proximidades, sempre que o atleta
esteja em representação do clube é expressamente proibido qualquer ato relacionado
com o tabagismo.

6. ORGANOGRAMA
Direção

Futebol Sénior Futebol

Formação

Coordenador

Diretores
Seccionistas

Futebol 11 Futebol 7

Juniores Infantis
Juvenis Benjamins

Iniciados Traquinas

Futebol 5

Traquinas Petizes

5
 7. INSTALAÇÕES/INFRAESTRUTURAS

- Estádio relva natural (Futebol 11)

- Complexo relva sintética:

 1 Campo futebol 11
 2 Campos futebol 7
 2 Campos futebol 5
 2 Campos futebol 3

- Balneários:

 Nº 1
 Nº 2
 Nº 3
 Nº 4
 Balneário Treinadores / Árbitros
 Balneário Principal
 Balneário pavilhão Nº 1
 Balneário pavilhão Nº 2
 Balneário pavilhão Árbitros

- Pavilhão
- Secretaria
- Salão Nobre (Auditório)
- Sala Troféus
- Sala Reuniões
- Ginásio
- Gabinete Fisioterapia
- Gabinete Fisioterapia Formação

6
7
 8. HIGIENE / BALNEÁRIO

Todos os atletas que estejam no balneário devem conhecer e respeitar as seguintes

normas:
- Todos os atletas têm os mesmos direitos e os mesmos deveres;

- O material de cada atleta é da responsabilidade de cada um deles;

- Não se permite a entrada a nenhuma pessoa, sem a devida autorização;

- Não é permitida a utilização de qualquer aparelho informático, telefónico ou

musical a partir do momento que se entre para o balneário;

- Todos os atletas deverão respeitar as regras de higiene básicas alusivas a uma

prática de atividade física saudável, como utilização de equipamento
desportivo adequado à modalidade e o banho após a atividade em questão
(obrigatório);

- Após o término do treino e posterior chegada ao balneário cada atleta dispõe

de 15 minutos para tomar banho;

- Entregar ao responsável pelas instalações (funcionários) os objetos

encontrados nas instalações;

9. MATERIAL

- Caso exista, todos os atletas deverão vestir a roupa oficial do clube, nas
deslocações, encontros ou jogos;

- O equipamento para o treino é constituído por botas, caneleiras, meias,

camisola e calções;

- Quer nos treinos quer nos jogos as botas devem-se apresentar sempre limpas;

- Utilizar equipamento preferencialmente de cor vermelha e/ou preta (o

treinador de cada escalão definirá a cor da camisola a usar em cada treino). O
uso de equipamentos que identifiquem outros clubes não é permitido;
8
 - Todo o material inerente ao clube será confirmado relativamente à
quantidade e qualidade, quer pelo atleta, mas também pelo capitão de equipa
e treinador;

- No final dos treinos e jogos, a equipa deve recolher todo o material utilizado e
entregar de forma ordenada ao responsável;

- Ser cuidadoso no transporte e na conservação do material;

- Todos os prejuízos causados devido à má utilização do material são da

responsabilidade dos causadores (toda a equipa e treinador);

- O atleta não pode oferecer qualquer material do clube, por iniciativa própria,
sob pena de responsabilização por essa ação;

10. APARELHOS TELEFÓNICOS E AFINS

 O uso destes aparelhos fica regulamentado do seguinte modo:

- Estarão desligados:

No balneário, antes e durante qualquer tipo de encontro desportivo;

Durante as refeições, antes ou depois desses mesmos eventos.

- Poderão utilizá-los:

Durante as deslocações;

Depois dos encontros desportivos, fora do balneário.

Ficam excluídos destas normas, o (s) diretor (es) responsável (eis) em toda e
qualquer situação, e o treinador, sempre que se justifique ou se assuma como
pertinente no que diz respeito à atividade do CFUL.

O clube não se responsabiliza por qualquer objeto, dinheiro ou outros que

desapareçam.

9
11. DESLOCAÇÕES/TRANSPORTES

- Será sempre o corpo técnico a fornecer a informação aos atletas, do horário

de saída;

- A equipa ou grupo viajará sempre conjuntamente (seja transportado pelo

encarregado de educação ou viatura do CFUL;

- Exceções, apenas se admitirão, quando se justifique plenamente;

- Normalmente será o encarregado de educação a garantir o transporte;

- O clube não acarreta nenhuma obrigação, nem responsabilidades sobre

possíveis acompanhantes;

- Os atletas deverão ir uniformizados de acordo com os parâmetros que

estabeleça o professor / treinador;

- Qualquer atraso injustificado ou não comunicado antecipadamente, recairá

sobre a responsabilidade do próprio, pois pontualidade será sempre uma
premissa.

12. SERVIÇOS MÉDICOS

- Será necessário e obrigatório consultar o departamento clínico no que

respeita a qualquer atividade ligada à saúde;

- Qualquer incidência que afete a saúde dos atletas, durante o treino, encontro
ou jogo, deverá ser imediatamente comunicada ao departamento clínico;

- Será o departamento clínico a declarar diretamente aos pais e coordenação, o

estado real do atleta, e os mesmos agirão em conformidade com a situação;

- Não tomar, sob nenhuma exceção, nenhuma medicação, sem o conhecimento

e autorização do departamento clínico;

- O trabalho de recuperação de algum atleta, nunca será feito (salvo

indispensabilidade ou indicação do departamento clínico nesse sentido), por

10
 pessoas externas ao clube, dada a formação e capacidade dos mesmos para
lidar com este tipo de situações.

- O clube não se responsabiliza pela despesa resultante de deslocação ao

hospital ou tratamentos sem autorização do departamento clínico;

12.1. Plano de Emergência

A primeira avaliação será assegurada pelo Enfermeiro/Fisioterapeuta de serviço, não
devendo nenhum outro funcionário ou atleta do clube intervir nesse sentido, caso não
tenha formação para o fazer.
O departamento clínico deverá avaliar a gravidade, podendo tomar as seguintes
opções:

Avaliação Avaliação Avaliação

GRAVE GRAVIDADE MÉDIA BAIXA

Situação que necessita de Lesão impeditiva de continuar a Lesão impeditiva de continuar a

avaliação médica urgente.
Traumatismo cranioencefálico
com alteração do estado de
consciência/alteração de
comportamento; lesão ocular:
luxação muscular; suspeita de
fratura; paragem
cardiorrespiratória.
Contacto imediato
BV Lourosa 227443189
BV S.M.Feira 256 377 600
INEM 112
Director de escalão contacta
encarregado de educação
Responsabilidade do
Encarregado de educação
acompanhar o atleta é
comunicada pelo Director de
escalão.
Ativação do Seguro Desportivo
Acompanhar o estado do atleta durante as 24h, por parte do diretor de escalão ou do coordenador.
Proteção Civil
256377260
prática desportiva, que necessita prática desportiva momentânea.
de avaliação posterior para
análise mais pormenorizada da
sua gravidade.
Exemplo: Lesão de estruturas
musculo esquelética, não
aparentando danificação grave
das mesmas.
Contactar Encarregado de Contactar Encarregado de
Educação e referenciar Educação e referenciar
cuidados/precauções a ter nas cuidados/Precauções a ter nas
horas seguintes. horas seguintes.
Disponibilizar contactos para o Agendar nova avaliação
caso de surgirem sintomas
alarmantes.
Agendar nova avaliação
GNR S.M de Lamas Centro Hospitalar Entre
Douro e Vouga
22 747 1240 256379700

11
 COMO AGIR EM CADA UMA DAS SITUAÇÕES

INTOXICAÇÃO

Se está perante um vítima de intoxicação:

Manter a calma e a lucidez necessárias para fazer uma avaliação correta do sinistro e
das ações padronizadas a seguir;
Colocar as seguintes questões à vítima:
-Qual o produto tóxico?
-Qual a via de penetração?
-Qual a quantidade?
-Há quanto tempo se verificou a intoxicação?
-Sintomas apresentados pela vítima?
Não deve provocar o vómito, pois a substância ao voltar a subir pelo esófago poderá
causar lesões muito graves.
CIAV (Centro de Informação Anti venenos) 808 250 143

SISMOS

Durante um sismo:
- Dirija-se para um local seguro, afastado das janelas, espelhos e outros objetos que
possam cair;
- Ajoelhe-se e proteja a cabeça e os olhos com os braços e as mãos;
- Nunca se dirija para as saídas;
- Caminhe calmamente e atento a qualquer objeto ou parte do edifício que possa
cair;
- Nunca gatinhe, os objetos e detritos do chão podem feri-lo gravemente.

Evacuação:
- Diretor ou treinador realizam contagem dos elementos;

12
- Formar filas por equipas para saída das instalações (balneários ou salas);
- Saída a caminhar apressadamente (sem corridas) para zona protegida (relvado
sintético) com adulto no fim da fila;
- Verificar sala/balneário antes de sair.

Após o sismo:
- Mantenha a calma mas conte com a possibilidade de ocorrência de réplicas;
- Verifique se alguém ao seu redor está ferido ou ficou soterrado;
- Tenha atenção a vidros partidos ou cubos elétricos;
- Nunca toque em objetos metálicos que estejam em contacto com fios elétricos ou
água;
- Abandone o edifício em segurança e dirija-se para o ponto de encontro;

INCÊNDIO

Durante o incêndio:
- Manter a calma, tentar localizar o extintor mais próximo e apagar o fogo;
- Proteger da inalação de fumo;
- Verificar a saída mais segura para abandonar o local de incêndio;
- Abandonar calmamente o local para a átrio de entrada na zona dos balneários;
- Após estar em segurança informar os Bombeiros

13
 13. NUTRIÇÃO
HIDRATAÇÃO

HIDRATAÇÃO PRÉ-EXERCÍCIO

 Manter bom estado de hidratação nos dias anteriores (24h podem não ser
suficientes!);
 Beber 0,5L de água 1h30m/2h antes do exercício e continuar a beber (-)
regularmente;
 Aumentar o consumo de sal na comida, pode ajudar a reduzir a quantidade
de urina e aumentar volume plasmático (com maior ingestão de fluidos);
 Evitar alimentos com elevada função diurética (ex. cafeína);
 Estar atento à cor da urina…

HIDRATAÇÃO DURANTE O EXERCÍCIO

 O objetivo é evitar sede! (600-1200ml/h);

 Manter fontes de líquidos (apetecíveis) disponíveis;
 Beber regularmente, quer exista sede ou não (geralmente apenas até 70% da
água “suada”);

o Exercício com menos de 30 min – beber antes e depois;

o Exercício com mais de 30 min – beber antes, durante (150-350ml cada
15 min) e depois.

HIDRATAÇÃO APÓS EXERCÍCIO

 Fundamental para atletas com diário ou bi-diário (…preparação do próximo

treino);
 Existe uma tendência para atletas não hidratarem adequadamente – regime
pré-definido!
 Sódio nas bebidas não é suficiente (comida!);
14
  Beber quantidade elevada após exercício (ex. 1,0L) e continuar a beber cada
15 minutos;
 Atender à perda de peso habitual para regular a re-hidratação (beber 150% do
peso perdido);
 Evitar cafeína e outros diuréticos.

ALIMENTAÇÃO

Dieta de treino deverá ter:

• + calorias
• + glúcidos
• + sódio, potássio, cloro, cálcio
• + vitaminas C, E, A, complexo B
• Água
• 5 a 6 refeições por dia
• Pequeno-almoço
• 2-3 horas antes do treino

Dia alimentar
 Pequeno-almoço: 08,00 h
• 1 taça de leite (gordo ou m.g.)
• pão (mistura), cereais, tostas, bolachas
• fiambre, queijo, compotas, manteiga, requeijão, ovos mexidos…
• 1 laranja ou 2 tangerinas ou sumo

 Meio da manhã-10,30 h
• 2 iogurtes líquidos
• 1 pão com fiambre
• 1 maçã

15
  Almoço-13,30 h
• 1 prato de sopa de legumes
• 150 g de carne
• ½ prato de salada mista (c/ nozes, amêndoas…)
• arroz ou massa ou batatas
• 1 peça de fruta

 Lanche-16,30 h
• 1 copo de leite
• 1-2 pães com queijo e/ou fiambre
• 1 maçã

 Treino-18,30 h

 Jantar-20,00 h
• 1 prato de sopa de legumes
• 150 g de peixe
• ½ prato de salada mista (alface, tomate, cebola, cenoura, nozes,
pinhões, passas…)
• batatas
• 1 peça de fruta

 Deitar- 23,00 h

Dieta competitiva e pré-competitiva

• Última refeição 3horas antes da competição

• Não ingerir líquidos nos últimos 30 min.
• Evitar cebolas, ovos, maçãs, feijão, grão, favas, ervilhas, couves (flatulência)
• Não abusar de comidas gordas de confeção complicada (atrasam digestão)
• Ingerir um mínimo de proteínas (atrasam digestão e provocam acidose)
• Não comer ameixas ou figos (laxantes)

16
 • Não abusar chá, cola, álcool (diuréticos-desidratação)
• Não ingerir bebidas glucídicas ou tomar glúcidos simples (glucose, frutose,
sacarose, mel) na última hora antes da competição*
• Não experimentar novos alimentos

* após o início do aquecimento deixa de haver esta contraindicação

 Pequeno-almoço ou lanche
• Fruta ou sumos de fruta
• Queijo magro ou fiambre (pouca quantidade)
• Pão, tostas ou flocos de cereais c/ leite
• Compotas ou mel
• Café ou chá açucarados
*não usar manteiga
 Almoço ou jantar
• Sopa de legumes
• Pequena porção de carne ou peixe grelhado
• Batatas cozidas e cenoura ou esparguete ou arroz
• Iogurte ou fruta ou pudim flan ou bolo (sem cremes)
• Café ou chá açucarados

Dieta de recuperação
Objetivos
• Aumentar reservas orgânicas de glicogénio, gorduras, vitaminas e sais minerais
diminuídas ou mesmo esgotadas após competição
• Eliminar o + rapidamente possível substâncias tóxicas acumuladas
Características
• Aumentar um pouco o sal na comida (repor perdas sódio e cloro)
• Beber sumos de tomate ou laranja ou comer alperces, ananás ou bananas
(repor o potássio)
• Fazer a refeição dentro da 1ª a 2ª horas após competição

17
 Alimentos recomendados
• Sopa de legumes com + sal
• Massa ou arroz ou batatas ou pizza
• Salada de vários vegetais temperada com azeite
• Fruta – bananas, alperces, laranjas, ananás
• Água mineral alcalina (vimeiro, pedras salgadas, bela vista, melgaço) ou leite.

14. ACOMPANHAMENTO ESCOLAR

A formação é um conceito alargado que tem em conta, não apenas a formação

desportiva, mas também a formação educativa, social e humana. Tal como vertido em
todos os documentos estruturais do clube, é exigido aos jogadores um
comportamento exemplar em todas as situações. Relativamente ao comportamento
na escola, o clube reserva-se o direito de atuar disciplinarmente, cumulativamente
com as ações que a própria escola possa realizar, caso se verifiquem situações em que
o comportamento do atleta não seja adequado.

NORMAS DE PROMOÇÃO DO SUCESSO ESCOLAR

A principal promoção de sucesso escolar feita pelo clube prende-se com a identificação
dos atletas com dificuldades no seu percurso escolar pelo Responsável pelo
acompanhamento, sendo feita em cada caso uma interação com treinador,
encarregado de educação e escola no sentido de disponibilizar o clube para qualquer
resposta que entendam dever ser dada.

INCENTIVOS AO BOM COMPORTAMENTO E APROVEITAMENTO ESCOLAR

Está em estudo um prémio aos alunos com melhores resultados em cada período
letivo, em cada equipa, no sentido de lhes proporcionar uma experiência de estágio
com os seniores em dia de jogo, integrando o plantel desde a concentração até ao pós-
jogo. No entanto, não foi ainda possível implementar essa atividade de promoção na
presente época desportiva.

18
15. TREINOS

- Qualquer imprevisto antes do treino deverá ser imediatamente comunicado

ao coordenador e ao diretor responsável pelo escalão em causa;

- Os treinos podem implicar o visionamento de vídeos, atividade técnica,

atividade tática, trabalho de ordem física, dentro e fora de campo;

- O horário dos treinos estará sempre que necessário, sujeito a alterações;

- Em caso de necessidade de treinar em outra instalação desportiva similar

(campo), o horário será gerido em função da sua disponibilidade;

- Caso seja necessário adestrar treinos específicos a determinado jogador, o

horário, data e local, terá que ser decidido em conformidade com a
disponibilidade das partes envolvidas;

- Atrasos injustificados ou repetidos, serão sancionados de acordo com a

vontade do treinador, manager e coordenação, na certeza porém, que não
passarão impunes;

- Sendo a falta justificada ao treino, o mesmo poderá ser compensado num

treino de outro escalão;

- Todo o processo de preparação para o treino, desde o ato de equipar,

alteração ou mudança de material, será feito antes do treino;

- O horário estabelecido refere-se ao momento em que se iniciará o processo

de treino e não ao momento em que os atletas se devem começar a equipar;

- Os atletas apenas entram para o campo quando estiverem presentes e

equipados todos os elementos, ou quando o professor / treinador assim o
autorizar;

- Nenhum material será utilizado antes de indicação prévia;

19
 - Faltas de educação com colegas de equipa, treinadores, pessoas que
desempenhem funções no clube e mesmo pessoas externas ao clube, serão
alvo de processo disciplinar interno, com sanção adequada à situação;

16. ENCONTROS / JOGOS

- Os atletas terão toda a atenção por parte das pessoas que compõem a equipa
técnica e diretiva, antes, durante e depois do encontro / jogo;

- O diretor e treinadores responsáveis serão sempre os últimos a sair do campo;

- As ÚNICAS pessoas que estarão de pé no banco e as ÚNICAS pessoas que

poderão falar no banco serão sob baixo de nenhuma exceção, os professores /
treinadores;

- Toda e qualquer sanção por protesto ou violência despropositada será

gravemente punida pelo corpo técnico e diretivo, o CFUL não se
responsabiliza nem assume multas causadas pelos jogadores, diretores e
treinadores por comportamentos incorretos;

- Os atletas apenas entram para o campo quando estiverem presentes e

equipados todos os elementos da equipa e quando o treinador assim o
autorizar;

- Nenhum material será utilizado antes de indicação prévia;

- Todo e qualquer atleta que não respeite as decisões do professor / treinador e

direção será sob nenhuma exceção, sancionado pelo corpo diretivo e técnico;

- Nos intervalos de jogo, os jogadores terão 5 minutos para satisfazer toda e

qualquer necessidade (física, material ou outras), estando imediatamente
após concentrados e dispostos a apreender as indicações do professor /
treinador;

- No final do encontro / jogo, ninguém abandona o campo até existir indicação

do professor / treinador, nesse sentido;

20
 17. CONTACTOS

AVENIDA COMENDADOR HENRIQUE AMORIM 560

4535-904 SANTA MARIA DE LAMAS
TEL: +351 224008831

Email: uniaolamasff@gmail.com

https://www.facebook.com/uniaodelamas/
https://www.instagram.com/cfuniaolamas/

21
 DIRETRIZES DE COLABORAÇÃO DOS PAIS

- Cumprir as normas do clube;

- Criar consciência nos seus filhos, para o comprimento das normas estabelecidas,
tanto para o setor que representa, como para o clube no geral;

- Não interferir com o trabalho dos professores / treinadores, só é permitida a entrada

e permanência nas zonas de treino aos jogadores, treinadores e diretores;

- Assistir aos treinos, na bancada, desimpedindo o espaço imediatamente envolto ao

campo, para garantir a otimização das condições espaciais;

- Sempre que necessário transportar os seus filhos/educandos para os jogos fora de

casa;

- Em momento algum se podem esquecer, que também são uma representação do

clube, portanto, evitar ao máximo confrontos com árbitros / juízes ou público apoiante
de clubes contrários, pois certamente não será essa a imagem que queremos
transmitir às nossas crianças e jovens;

- Evitar sempre, criticar outros membros do clube, pois criará mau ambiente. Nunca
criticar negativamente uma criança, pois contraria todo o espírito de formação
desportiva que idolatramos;

- Procurar que qualquer incidência do seu filho seja comunicada ao diretor responsável
e coordenação, para que estes possam procurar soluções o mais rapidamente possível;

- Atenção ao excesso de ingestão de alimentos e especial atenção para não existir uma
ingestão de laticínios, imediatamente antes de um treino, encontro ou jogo;

22
- Não é permitida a participação em torneios extra-clube. Os torneiros de âmbito
escolar devem ser comunicados ao clube para posterior analise e autorização;

- Entregar sempre as classificações escolares ao treinador, preferencialmente após a

receção destas;

- Os pagamentos serão efetuados até ao dia 10 de cada mês junto da secretaria do

clube;

- A partir do dia 10 se o valor mensal por atleta não tiver sido liquidado, o atleta
poderá numa primeira fase ficar impedido de ser convocado para o jogo e numa
segunda fase impedido de treinar;

- Estas sanções não são aplicadas desde que o atraso do pagamento seja devidamente
justificado pelo encarregado de educação.

23
 DIRETRIZES DO DIRETOR E SECCIONISTAS

- O DIRETOR E SECCIONISTAS é uma pessoa que tem de prestar toda a atenção

necessária ao grupo de atletas, pelo qual está responsável, com a finalidade de
conseguir promover um bom ambiente social, uma boa organização no aspeto
desportivo e que o grupo transmita uma boa imagem do nosso Clube a todos os que
com ele comunicam.

- Deverá promover/conduzir a comunicação entre os atletas e os responsáveis pelo

clube e vice-versa.

- Tem a principal responsabilidade de detetar possíveis problemas de relacionamento

dentro de toda a secção (atletas, professores / treinadores, departamento clínico, etc)
e tomar a iniciativa de procurar soluções para a sua resolução dentro do estabelecido
nas normas do Clube.

- Acompanhará a equipa tanto nos encontros ou partidas realizados em Santa Maria de

Lamas, bem como fora, sempre dentro das suas possibilidades.

- Estará alerta para o facto de a equipa necessitar de um equipamento alternativo

devido a coincidências de cores com a equipa contrária, acautelando a sua
disponibilização junto do responsável pelos equipamentos/material do Clube.

- Será portador do calendário completo das competições em que participa a equipa e

comprovará os horários e suas possíveis alterações com os seus homólogos nos clubes
adversários. Comunicará à equipa as alterações de treinos e convocatórias, sempre
que solicitado pelos treinadores para o efeito.

- Encarregar-se-á de manter a equipa com as provisões necessárias para apoio aos

encontros e treinos (água, artigos de farmácia, coletes, cartões, documentação,
transportes, etc).

- Fará a gestão dos balneários da equipa, tanto fora, como em casa, promovendo
regras de higiene e de conservação do espaço e em qualquer um dos casos, verificará o
estado final dos mesmos aquando da saída de todos os elementos da equipa.

24
- Apoiará as deslocações das outras equipas a Santa Maria de Lamas, informando-as
corretamente do percurso a seguir, opções de alimentação, ocupação em espaços de
lazer, etc, promovendo um são convívio com todas as coletividades que nos visitam.

- Cuidará da boa imagem do nosso Clube, tanto nas partidas / encontros em casa como
fora, procurando com que a equipa faça uso de roupa identificativa do clube, assim
como seja portadora de uma atitude correta e respeitosa em todos os momentos,
sempre que em representação do nosso Clube.

- Fomentará o respeito entre os seus companheiros, pais, atletas, árbitros / juízes,

público e demais intervenientes na atividade desportiva.

- Em conjunto com o treinador, assumirá a guarda de todo o material da equipa

durante as partidas, no campo e no balneário, gerindo e guardando as bolas depois da
sua utilização.

- Colaborará em proximidade com o treinador da equipa na tomada de decisões sobre

medidas disciplinares, questões logísticas, organizativas, etc.

- Assistirá às reuniões para as quais seja convocado para tratar de assuntos de

interesse para a secção.

- Distribuirá toda a informação escrita/material com destino aos elementos da Equipa

(material, calendários, convocatórias, informações, pagamento de despesas, etc). Será
o responsável pela organização da documentação analógica (Dossier) e digital (Pasta
em PC) respeitante à equipa ou grupo de crianças que representa.

- Estará atento às necessidades da equipa de arbitragem, delegados oficiais,

policiamento, etc, tratando de toda a documentação/pagamentos necessários para a
realização dos encontros.

25
- Fará os protestos que sejam necessários para dar provimento às queixas do nosso
Clube e assegurará que os dados que neles constem sejam verdadeiros.

- O Diretor é a autoridade máxima no campo, antes, depois e durante a partida /

encontro!! Portanto, nele deverá figurar a máxima correção possível.

Material Indispensável

- Registo biográfico dos atletas;

- Cópia dos documentos identificativos dos atletas;

- Água para os atletas, durante os treinos, jogos / encontros em casa e fora;

- Fio para a reparação das balizas.

Atuação nos encontros / jogos em casa

- Chegar ao campo no mínimo, ao mesmo tempo da equipa (1h10m antes do evento

desportivo em causa);

- Comprovar o estado dos recursos espaciais e materiais;

Atuação nos encontros e jogos fora de casa

- Desconhecendo onde se encontra ou situa as instalações desportivas contrárias,

deverá ligar ao delegado que represente o clube contrário (construir lista de
contactos);

- Solicitar balneário ao delegado contrário, entregar as fichas dos atletas aos árbitros;

26
 DIRETRIZES DA EQUIPA TÉCNICO-PEDAGÓGICA

- O professor / treinador é a pessoa mais vinculada aos atletas, e por tanto, mais
influente cívica e desportivamente, pelo que terão que ser modelos comportamentais
a seguir, tanto dentro como fora das instalações desportivas;

- Durante os treinos, jogos oficiais / amigáveis, ou qualquer outro acontecimento

desportivo, representam o clube e serão responsáveis diretos, juntamente com o
diretor designado para o efeito;

- O professor / treinador deverá rentabilizar todos os minutos que estão destinados ao

trabalho na secção e aos seus utentes, respeitando os mesmos critérios de
pontualidade aplicados aos atletas;

- O incumprimento do ponto anterior merecerá uma responsabilização adequada à

situação;

- No caso de uma impossibilidade justificada para estar presente em qualquer

momento dos acima supracitados, o coordenador e a coordenação deverão ser postos
ocorrente do sucedido antecipadamente;

- Todos os professores / treinadores, deverão estar presentes em toda e qualquer

reunião convocada pelo corpo diretivo ou coordenador;

- Nenhum treinador poderá interferir no trabalho de outro treinador da secção, a não

ser que seja solicitado pelo mesmo ou orientado pelo coordenador, nesse sentido;

- As decisões do coordenador e coordenação deverão ser sempre respeitadas, sendo

que serão previamente debatidas com as partes envolvidas.

27