GOVERNO DO ESTADO DE RORAIMA

SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO E DESPORTO

ESCOLA ESTADUAL MAJOR ALCIDES RODRIGUES DOS SANTOS

PROFESSORA: ANDRÉIA FEITOZA COSTA FASSANARO

SÉRIE: 1º, 2º e 3º
DATA: 17/09/2021.
ALUNO (A): __________________________________ TURMA: ______
CONTEÚDO: VOLEIBOL.

9ª ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA

SOBRE O VOLEIBOL:
 Foi criado em 1895, pelo americano William George Morgan, então diretor de Educação Física
da Associação Cristã de Moços (ACM) na cidade de Holyoke, em Massachusetts, nos Estados
Unidos. O primeiro nome deste esporte que viria se tornar um dos maiores do mundo foi
mintonette, devido à sua semelhança com o Badminton. Ao criar a modalidade, Morgan tinha
como intuito fazer o público mais velho praticar atividade física, já que o esporte da moda
naquele momento, o basquete, tinha muito contato físico e era intenso demais.

 É um desporto praticado numa quadra dividida em duas partes por uma rede, possuindo duas
equipes de seis jogadores em cada lado. É jogado com uma bola e inclui diversos passes com
as mãos. O objetivo principal é lançar a bola por cima da rede e fazê-la tocar no chão do
adversário. Mas esse jogo pode ser praticado por qualquer um como forma de brincadeira na
hora do lazer e jogos.

 Segundo Suvorov e Grishin (2002), o voleibol apresenta melhora no relacionamento entre os

colegas e desenvolve várias capacidades físicas nos praticantes, como agilidade, coordenação
motora, velocidade, flexibilidade, resistência aeróbica, tempo e reação. E ainda, ensina valores
fundamentais como a autoconfiança, a inclusão social, o trabalho em equipe e o respeito pelas
outras pessoas.

Medidas da quadra: Essa modalidade esportiva é disputada em uma quadra de 9 metros de

largura por 18 metros de comprimento. A única diferença nas competições oficiais entre as
categorias feminina e masculina é a altura da rede: 2,24 metros para as mulheres e 2,43
metros para os homens.

Tempo de jogo: Não existe tempo predeterminado para uma partida de vôlei. Os jogos são
disputados em melhor de cinco sets, e cada set termina quando uma equipe atinge 25 pontos
ou mais (lembrando que é necessária a diferença de dois pontos para se ganhar o set). Caso
ocorra empate nos quatro primeiros sets, disputa-se um quinto set, conhecido como tie-
break, até que uma das equipes atinja 15 pontos.

Número de jogadores: Em partidas oficiais, é permitida a participação de 12 atletas no jogo,

sendo seis titulares e seis reservas, para cada time. No vôlei, não há limite de substituições.

Número de toques na bola: Cada equipe pode tocar três vezes consecutivas na bola para
tentar marcar ponto, e vale lembrar que o toque do bloqueio não entra nessa conta. Ou seja,
se uma equipe realizar o bloqueio e permanecer com a posse de bola, ela ainda pode realizar
três toques para tentar pontuar.

OS PRINCIPAIS FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL:

 Saque: Além de ser a ação que inicia o jogo, o saque também é a primeira ação após o término
de uma jogada. A equipe que marcou o ponto no último rali disputado permanece com a posse
de bola e a chance de sacar.

 Recepção: Trata-se de uma ação direta contra o saque adversário e consiste em receber e
controlar esse ataque da melhor maneira possível, amortecendo a bola, com o intuito de fazê-
la chegar, por exemplo, às mãos do levantador para que ele efetue o levantamento.

 Manchete: As pernas devem estar afastadas até a largura dos ombros e levemente
flexionadas, com uma perna à frente da outra e os braços devem ser unidos pelas mãos
sobrepostas, estendidos à frente do corpo. A bola deve ser rebatida com os antebraços, o que
permite que ela seja amortecida e tome outra direção.

 Toque: As pernas devem estar abertas na largura dos ombros e semiflexionadas. Os braços
também devem estar semiflexionados, direcionados acima da cabeça e a frente do corpo. O
contato das mãos com a bola dar-se-á delicadamente por meio da parte interna dos dedos.

 Cortada: Trata-se de uma rebatida de bola, caracterizada pela alta velocidade em que atinge a
quadra adversária.

9ª ATIVIDADE – VOLEIBOL
ALUNO (A):_____________________________ TURMA:________
1. Qual objetivo principal da modalidade de voleibol?
a. ( ) Entregar um bastão para o outro de sua equipe para assim, pontuar.
b. ( ) Lançar a bola por cima da rede e fazê-la tocar no chão do adversário.
c. ( ) Arremessar a bola em uma cesta para pontuar.

2. Em que local e como é a prática da modalidade de voleibol?

a. ( ) É praticado na água.
b. ( ) É praticado na quadra, onde a pontuação se dá através de um chute.
c. ( ) É praticado na quadra, com duas equipes de 6 jogadores em cada lado.

3. Quais os principais fundamentos do vôlei?

a. ( ) Saque, recepção, manchete, toque e cortada.
b. ( ) Saque, recepção e chute.
c. ( ) Chute, passe e domínio.

4. Quais as capacidades físicas que são desenvolvidas no voleibol?

a. ( ) Agilidade, lentidão.
b. ( ) Agilidade, coordenação motora, velocidade, resistência aeróbica, entre outros.
c. ( ) Não desenvolve nenhuma capacidade física, somente serve para jogar.

5. Há uma diferença com relação a altura da rede nas competições oficiais entre as
categorias FEMININA e MASCULINA. Qual a opção correta?
a. ( ) 2,25m para as MULHERES e 2,45 para os HOMENS.
b. ( ) 2,43m para as MULHERES e 2,24 para os HOMENS.
c. ( ) 2,24m para as MULHERES e 2,43 para os HOMENS.

REFERÊNCIAS:
https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/voleibol.htm
https://www.coladaweb.com/educacao-fisica/voleibol