Diário de Bordo e Gratidão:

O diário de bordo agora é o seu aliado

no sentido de você pensar e repensar o
seu dia. Refletir sobre as experiências
que deram certas e, também, aquelas
que podem ser corrigidas. Além de,
refletir o seu amanhã!

Este diário é como se fosse um amigo

confidente. Pronto para ouvir você! É sua carta diária ao Universo.

Este diário, também, pode se tornar um tesouro para você, pois ao relê-lo daqui um tempo você terá
a oportunidade de mensurar o quanto evoluiu em sua jornada da vida e nos negócios.

O ideal é que você preencha o seu diário por pelo menos 21 dias consecutivos. Mas nada impede
de você preenche-lo sempre, sempre, que você precisar!

1. Por quais motivos escolho ser grato(a) no dia de hoje? Cite pelo menos entre 3 a 4
motivos?
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2. Quais foram meus melhores e/ou maiores aprendizados no dia de hoje? Cite pelo
menos entre 3 a 4 aprendizados?
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3. Se eu pudesse voltar no tempo, o que eu faria diferente?

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4. O que eu escolho melhorar na minha vida, carreira ou negócio? Quais pontos em

específico?

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5. Por quais motivos: entendo como importante melhorar os pontos da questão

acima? (Como estes pontos se conectam com os meus propósitos e objetivos...)
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6. Mini Plano de Ação. Liste de 5 a 7 ações a serem executadas no dia de amanhã:

6.1 – Ação 1:
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6.2 – Ação 2:
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6.3 – Ação 3:
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6.4 – Ação 4:
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6.5 – Ação 5:
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6.6 – Ação 6:
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6.7 – Ação 7:
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 7. Quais os principais desafios que preciso enfrentar no dia de amanhã?
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8. Sobre os desafios da questão anterior:

a. Se algo me trava de encarar os desafios: o que é este algo e porque isto
me trava?
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b. Como posso enfrentar estes desafios? Do que preciso para encarar os
desafios? (Sejam recursos internos – exemplo: coragem, compaixão etc. –
ou recursos externos)
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9. O que precisa acontecer para que o meu melhor lado seja ativado? (O meu lado
de poder pessoal, plenitude e potencialidade.)
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 10. Quais ciclos precisam ser encerrados, quais ciclos precisam ser iniciados e quais
ciclos devem continuar? Por quê?
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MEDITAÇÃO DO PERDÃO:
1. Por todas as coisas que eu mesmo me feri, me magoei, me prejudiquei,
consciente ou inconscientemente, sabendo o que estava fazendo, ou sem saber,
eu me perdoo e me liberto. Eu me aceito do jeito que eu sou. Eu sou:
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2. Por todas as pessoas que nesse mundo me magoaram, me ofenderam, me
prejudicaram de forma consciente ou inconsciente, direta ou indiretamente, eu
perdoo cada uma dessas pessoas. Eu me desconecto delas neste momento. Eu
me perdoo. Me liberto. Eu me aceito do jeito que sou. Eu sou:
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3. Por todas as pessoas nesse mundo que eu prejudiquei, magoei, ofendi, por
pensamentos ou palavras, gestos ou emoções, consciente ou inconscientes, eu
peço perdão ao Universo. Eu peço perdão a cada uma dessas pessoas. Eu me
desconecto delas. Eu me aceito do jeito que eu sou. Eu sou:
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Agora tudo está em seu lugar! O amor e a paz se reestabelecem. O perdão e a gratidão
cantam mais alto no meu peito. Restam agora uma noite tranquila e serena. Um amanhã
de possibilidades se abre para mim cada vez mais e mais. Sou grato(a), sou amor, sou
serenidade e sou possibilidades. Me aceito como sou, enquanto acredito que coisas
novas e melhores vem para mim. Gratidão. Namastê!

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