Educar para a auto - estima

Educar para
a auto-estima

- Miguel Barbas -
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COMO EU SOU

Como eu sou Negativo

Positivo

O meu aspecto físico

Como me relaciono
com os outros

A minha
personalidade

Como a minha
família me vê

Como os meus
professores me vêem

Na escola

- Miguel Barbas -
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“O MEU BRASÃO”
Objectivos:

- Técnica de apresentação e de reflexão;

- Auto e heteroconhecimento;

- Valorização das competências pessoais, sociais e académicas dos jovens;

- Enfatizar os valores e crenças do jovem, levando-o a reflectir sobre as coisas que

aprecia/gosta, acerca das suas aptidões e competências (coisas em que sou bom/boa),
acerca das suas ambições, expectativas, sonhos e desejos (gostaria de…) e ainda
reflectir sobre as conquistas ou sucessos já alcançados.

Sugestões para discussão:

- Aspectos que são individuais no grupo;

- Aspectos em comum entre a pessoa que fez o brasão e a pessoa que o escolheu

- Importância e justificação do lema de vida escolhido

- Importância destes aspectos na escolha de um futuro académico e/ou profissional

- Miguel Barbas -
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O Meu Brasão

Gosto de … Sou bom/boa a…

Gostaria de … Consegui …

- Miguel Barbas -
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COISAS QUE FAÇO BEM

- Miguel Barbas -
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RECORDAÇÕES POSITIVAS

Recorda um dia em que Descreve-o em pormenor

Alguém te felicitou por algo que

fizeste…

Numa reunião de amigos, deste uma

ideia que foi bem aceite por eles…

Alguém te pediu um conselho sobre

como agir perante um problema que
tinha…

Recebeste um elogio pelo aspecto

que tinhas nesse dia…

Pediste desculpa a alguém por o

teres incomodado com algo…

- Miguel Barbas -
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Pediram-te desculpa por te terem

feito algo que te incomodou…

- Miguel Barbas -