DESONESTIDADE

Começa com
pequenas mentiras,
depois mentiras
maiores;
Como dar desculpas
para não fazer o que
deve. Termina com
desonestidade consigo
mesmo:
RECAIR !!!
 IMPACIÊNCIA

Exigir demais dos outros

e de si. Querer tudo
“para já”. Traçar metas
que não pode alcançar,
com o esforço normal e
no tempo normal.
Concentrar-se só em
problemas que ainda não
estão completamente
resolvidos.
Vá com calma!
 INTOLERÂNCIA

Discutir e disputar pequenos e ridículos

pontos de vista, achando-se dono da
verdade, tendo as respostas para si e para os
outros. Querer que todos mudem a maneira
de vida só porque mudou a sua:
Viva e deixe viver!!!
INDISCIPLINA

Descuidar de horários e
compromissos. Esquecer
orações, meditações,
inventário moral diário.
Lembre-se que nada de
grandioso na vida se
consegue sem sacrifício.
Não inverta prioridades:
Primeiro as primeiras
coisas !!!
 DEPRESSÃO
Medos e desesperos
inexplicáveis e irracionais, até,
devem ter sua causa
identificada e combatida,
falando em grupo ou com
orientação médica. Olhe a vida
também pelo lado positivo:
Acredite em si, aposte em si !
 FRUSTRAÇÃO

Alimentar desencanto com as pessoas e coisas que não estão

sendo bastante favoráveis. Lembre-se que nem tudo é
exatamente como se quer:
“Felicidade não é ter o que se quer, mas amar o que se tem.”!
EUFORIA

Achar que é impossível ficar

melhor do que está, que o
progresso, o sucesso é estupendo,
que por isso “é bobagem se cuidar
tanto.” A displicência sempre
aparece quando tudo vai muito
bem e é aí que ocorre um grande
número de recaídas.
Cultive a moderação, mantenha
seu equilíbrio emocional !!!
Discipline horário de trabalho e de lazer. Não se canse
demais, proteja a saúde.
Se sentir-se bem, mais chance terá de pensar bem !
Substituir álcool ou droga por tranquilizantes, ou tóxico por
álcool, é mera troca de dependência, é estar trapaceando
consigo mesmo.
É a maneira mais sutil para uma recaída !
AUTO-PIEDADE
Julgar suas falhas de
forma benevolente,
justificando-se sempre.
Lamentar-se: “Por que as
coisas só acontecem
comigo?” ou “ninguém dá
valor ao que eu faço”.
Buscar desculpas no fato
de ser dependente !
 “Estou curado, não tenho mais medo de álcool ou drogas. “Qualquer um pode
recair, menos eu”. Frequentar lugares da ativa, para provar aos outros que você
não tem problemas faz com que você perca totalmente as defesas.
Vale o mesmo para quem acha que já sabe tudo sobre alcoolismo ou
dependência química!
Todas as recaídas contam histórias de abandono, degradação e percas.
Trocar experiências é vital para fortalecer, relembrar fracassos e evitá-los.
Evite a ausência e pouca frequência a grupos de AA, e NA. Não se deve sentir tédio
no programa :
A recaída custa bem mais caro.!