Adiantum capillus-veneris L.

AVENCA
Nome científico: Adiantum capillus-veneris L.

Família: Pteridaceae.

Sinônimo botânico: Adiantum capillus-veneris fo. dissectum (M. Martens & Galeotti) Ching, Adiantum
capillus-veneris fo. fissum (H. Christ) Ching, Adiantum capillus-veneris var. fissum H. Christ, Adiantum
capillus-veneris var. laciniatum H. Christ ex Tardieu & C. Chr., Adiantum capillus-veneris var. modestum
(Underw.) Fernald, Adiantum capillus-veneris var. protrusum Fernald, Adiantum capillus-veneris var.
rimicola (Sloss.) Fernald, Adiantum capillus-veneris var. trifidum H. Christ, Adiantum capillus Sw.,
Adiantum michelii H. Christ, Adiantum modestum Underw., Adiantum schaffneri E. Fourn., Adiantum
tenerum var. dissectum M. Martens & Galeotti.

Outros nomes populares: avenca-comum, avenca-do-canadá, cabelo-de-vênus. Culantrillo (espanhol);

capillaire (francês); maidenhair (inglês); capelvenere (italiano).

Constituintes químicos: ácido gálico, ácido tânico, carboidratos, compostos fenólicos, capilarina,
mucilagem, glicose. (Adiantone, adiantoxide, astragalin, beta-sitosterol, ácido caféico, cafeigalactose,
cafeiglucose, campesterol, caroteno, ácido cumárico, coumarilglucose, diplopterol, epoxyfilicane,
fernadiene, fernene, filicanes, hopanone, hidroxi-adiantone, ácido hidroxi-cinnamic, isoadiantone,
isoquercetina, kaempferols, luteína, mutatoxanthin, naringin, neoxanthin, nicotiflorin, populnin,
procianidina, prodelfinidina, quercetina, querciturone, ácido quínico, rhodoxanthin, rutina, ácido
shikimic, violaxanthin, zeaxanthin).

Propriedades medicinais: adstringente; antiasmática, antibacteriana, antidiarréica, antidisentérica,

antiinflamatória, antioxidante, anti-seborréica, antitussígena, antiviral, aperiente, balsâmica, béquica,
cardiotônica, colagoga, colerética, demulcente, depurativo; desentoxicante, diaforético; digestiva,
diurético; emenagogo; emoliente; estimulante, expectorante, hemostática, hepática, hepatoprotetora,
hipocolesterolêmica, hipoglicemiante, hipotensiva, laxante; peitoral, sudorífera, tônico.

Indicações: afecções catarrais das vias respiratórias, aparelho respiratório; aperiente, asma; bexiga;
bronquite, catarro; caspa, debilidade das parturientes, dismenorréia, distúrbios do ovário e da bexiga,
dor; dores menstruais; dores reumáticas, esclerose; febre, fígado; hepatite; hidropisia; inflamação do
baço; laringite, peitoral; picada de cobra; picada de aranha; pulmão; queda de cabelo, regular a
menstruação, resfriado; respiração; ressecamento da garganta, rouquidão, tórax; tosse, verrugas.

Parte utilizada: folhas e rizomas.

Contra-indicações/cuidados: não encontrados na literatura consultada.

Modo de usar:
- infusão ou decocção:
- 5%, 50 a 200ml/dia;
- 1 parte de folha: 100 partes de água. Tomar 8 a 10 colheres das de sopa por dia, meia hora antes das
refeições;
- 1 xícara das de cafezinho em 1 litro de água. Tomar 2 a 4 xícaras ao dia;
- infusão de 20 g de folhas em meio litro de água fervente, deixar esfriar e filtrar. Adoçar com mel,
tomando-o, em duas vezes, durante o dia: catarro bronquial, gripe, tosse;
- decocção de 25 g de folhas de avenca, 20 g de raiz de polígala, 20 g de sumidades floridas de marroio e
15 g de alcaçuz. Ferver, por 15 minutos, em três litros de águas, Filtrar, deixar esfriar e adoçar com mel.
Tomar três ou quatro xícaras durante o dia, longe das refeições: catarro bronquial, gripe, tosse;
- decocção de 100 g de avenca seca em um litro de água, por meia hora. Filtrar o líquido e empregá-lo em
fricções diárias no couro cabeludo: evitar calvície, caspa, queda de cabelo;
- xarope. Macerar 30 g de folhas de avenca em meio litro de água. Deixar no mínimo três horas, coar em
guardanapo, apertar bem as folhas para sair todo o líquido. Adicionar o dobro do peso do líquido de
açúcar ou mel, aquecer em banho-maria até a dissolução completa. Acrescentar, finalmente, 30 g de
água de flor de laranjeira e consumir o xarope em colheradas, diversas vezes ao dia (20 a 100ml/dia):
rouquidão;
- extrato fluido: 210ml/dia;
- tintura: 10 a 50ml/dia. Tomar 1 colher das de sopa a cada 8 horas; Passar em verrugas três vezes ao dia.