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Família botânica: Verbenaceae
Origem ou Habitat: planta oriunda da América, desde o México, até Argentina, Brasil e Uruguai.
Cresce até os 1.800m de altitude.
Uso popular: Utilizada pela medicina popular como antiespasmódica, digestiva, cólicas, diarreia,
dispepsia, estomatite, indigestão, flatulência, náuseas e vômitos, carminativa, calmante e ansiolítica,
emenagoga, antiasmática, sudorífera, hipotensora, estimulante e aperitiva. Indicada para enxaqueca
e como cicatrizante, além de gripes e resfriados.
Efeitos adversos e/ou tóxicos: La decocción de hoja fresca (12-20 g/L), por vía oral, en dosis
de 120-240 mL de la preparación, hasta un máximo de 720 mL/día durante 15 días, no produjo
signos de efectos adversos, clínicamente evidenciables, en 1000 pacientes bajo tratamiento
fitoterapéutico16.(CARBALLO A, 1994)
Uma usuária, ao ser sugerido a "melissa" pra insônia, relatou que lhe causava sonhos ruins.
Posologia e modo de uso: Infusão das folhas: 1 colher (sopa) de folhas picadas para 1 xícara
de água, jogar a água quente sobre as folhas picadas, tampar, repousar por 10 minutos. coar e servir
. Pode ser utilizada como condimento na preparação de comidas.
Pode ser feita a inalação do vapor para desobstruir as narinas.
Referências:
ALONSO, J. Tratado de Fitofármacos y Nutracéuticos. Rosario, Argentina: Corpus Libros, 2004. p. 952-54.
CARBALLO, A. Plantas medicinales del Escambray Cubano. In: TRAMIL, VII, 1994. Isla San Andrés, Colombia. Apuntes
científicos. [S.I: s.i.].
CONDE, R. et al. Chemical composition and therapeutic effects of Lippia alba (Mill.) N. E. Brown leaves hydro-alcoholic
extract in patients with migraine. Phytomedicine, [S.I.], v. 18, n. 14, p. 201-1197, jul. 2011.
DRESCHER, L. (coord.). Herbanário da Terra: Plantas e Receitas. Laranja da Terra, ES: ARPA (Associação Regional dos
Pequenos Produtores Agroecológicos), 2001. p. 63.
LORENZI, H.; MATOS, F. J. A. Plantas Medicinais no Brasil: nativas e exóticas. Nova Odessa, SP: Instituto Plantarum,
2002. p. 89-488.