Ed.

Fisica 4º bimestre

aula 2

A) A ginástica pode ser competitiva e não competitiva. Essa classificação depende do fato de a
modalidade entrar ou não em competições, como as Olimpíadas. Dentre as modalidades de ginástica
não competitiva, podemos citar: contorcionismo, cerebral, laboral, localizada, hidroginástica e a
Ginástica para Todos.

aula 3

A) Na medida em que a mídia expõe atletas e modalidades esportivas, tem-se a sua influência na prática
de ginástica.

B) A mídia tem uma grande influência nos padrões de saúde e beleza de modo que a mídia prega
padrões de beleza muitas vezes praticamente inalcançáveis e esses padrões mexe tanto com o padrão de
beleza o qual o senso comum tem como o "correto", bem como com a saúde física e mental das pessoas.

ATV

A) yoga e pilates, são praticas milenares que trazem uma proposta muito ampla. Além de desafiar o
corpo, a realizar movimentos mais difíceis, ambas prezam pelo controle da mente sobre o corpo.

Aula 4

A) A Ginástica Laboral é praticada com intervalos de cinco a dez minutos diários. O seu objetivo é
proporcionar ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional através de exercícios de
alongamento.

B) A ginástica laboral tem como objetivo tirar o colaborador da rotina cansativa e monótona, a fim de
melhorar a qualidade de vida no trabalho.

Aula 5

A) A ginástica compensatória envolve exercícios diversos para corrigir a postura, alongar a musculatura e
principalmente prevenir lesões por esforço repetitivo.

B) xistem muitos benefícios para as práticas de ginásticas compensatórias, desde benefícios físicos como
o melhoramento de capacidades físicas como a flexibilidade, bem como o aumento da saúde mental
dada o menor desconforto físico.