5 malefícios do uso excessivo dos jogos eletrônicos

Não é novidade para ninguém que a tecnologia traz tanto benefícios quanto
malefícios para os internautas. Um caso que exemplifica bem este
apontamento são os jogos eletrônicos, que ao mesmo tempo que possibilitam
um momento de descontração e diversão, podendo ainda contribuir com o
raciocínio lógico do jogador, também são responsáveis por diversos danos
prejudiciais à saúde quando usados de forma excessiva e sem controle. 
Por isso, é de extrema importância se atentar ao tempo de jogo. É
recomendado, para as crianças a partir de 10 anos, não ultrapassar duas horas
por dia. Desse modo, elucidando o tempo limite citado, listamos 5 malefícios
que o videogame em excesso pode causar:

1 - Falta de concentração
Uma das consequências do excesso de jogos eletrônicos é a falta de
concentração em outras atividades que não sejam o videogame. E isso pode
dificultar o aprendizado na escola, os jovens que passam horas em frente ao
computador ou televisão se distraem com muita facilidade durante a aula.

2 – Obesidade
A falta de atividades físicas está cada vez mais presente no cotidiano das
crianças e adolescentes, uma vez que eles optam por jogar videogame ao
invés de praticar algum exercício. Este fato aumenta consideravelmente as
chances destes internautas se tornarem obesos, o que no futuro pode
ocasionar sérios problemas de saúde.

3 - Síndrome do olho seco

A frequência de luminosidade prejudica os olhos e a exposição excessiva pode
desencadear essa síndrome que se desenvolve com a falta de lubrificação do
olho. Ela causa uma irritação semelhante a conjuntivite e o olho pode ficar
seco, vermelho e inflamado. Os principais sintomas são desconforto e
sensibilidade à luz.
4 – Problemas de audição

É muito comum as pessoas jogarem com o uso de fones de ouvido em um

volume muito alto e, ao contrário do que podem pensar, essa prática a longo
prazo causa diversas consequências, uma delas são os sintomas da perda de
audição ainda com pouca idade. Por isso, é importante se atentar ao volume
dos fones e por quanto tempo ele está sendo usado.

5 – Postura inadequada

Por conta do jogo em excesso, este muitas vezes praticado sentado, a postura
tende a se manter de forma errada e isso pode desencadear incômodos como
a lordose, hérnia de disco ou escoliose. Para evitar esses problemas na coluna
é importante dar uma pausa no jogo para se alongar. No entanto, o adequado
mesmo é não ficar horas jogando, mas sim um curto período de tempo

Pensando na importância de abordar esse assunto com os seus atendidos,

a Legião da Boa Vontade (LBV), em Araçatuba, SP, realizou uma palestra
educativa, intitulada “Os riscos dos games e jogos eletrônicos na idade infantil
e juvenil”.

Na oportunidade, o gamer e esportista da equipe Fortnite da INTZ e Sports

Clube, Fábio Henrique Resta Quirino da Silva, esteve presente e desenvolveu
uma roda de conversa com as crianças e adolescentes.

Na ocasião, o jogador falou um pouco da sua trajetória como esportista dos

jogos online e conscientizou os pequenos sobre os riscos dos games e jogos
eletrônicos na idade infantojuvenil.

O atleta também enfatizou os conceitos básicos dos videogames e esportes

virtuais, destacando os seus benefícios e malefícios nas diversas áreas do
desenvolvimento cognitivo.

O esportista ainda deixou um recadinho para os atendidos da LBV: “Quando

recebemos o convite para ministrar a conversa com as crianças, ficamos felizes
e ansiosos para vir. E estando aqui falando com vocês o que digo é para que
nunca desistam dos seus sonhos seja qual for o tamanho dele, não deixem que
os outros falem que vocês não vão conseguir. E sempre obedeçam seus pais
nas regras colocadas nos jogos e em tudo, afinal, os games são uma diversão
para vocês e quem sabe no futuro pode ser uma profissão. Parabéns a todos
pelo trabalho magnífico que vimos aqui com essas crianças”, finalizou.