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Massagem Desportiva
Índice
2 Designação do Módulo.............................................................................5
3 Enquadramento.....................................................................................6
4 Duração do módulo...............................................................................11
5 Público-...........................................................................................12
7 Conteúdos de Aprendizagem.....................................................................13
8 Metodologias e Estratégias.......................................................................15
9 Recursos didáticos................................................................................17
10 Avaliação........................................................................................17
11 Plano de Módulo................................................................................19
12 Plano de Sessão..................................................................................24
13 Material Pedagógico.............................................................................26
Bibliografia..........................................................................................34
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Projeto de Intervenção Pedagógica
O formador vai deixar de ser a personagem principal por conseguinte vai passar a ser a
personagem secundaria que deve centrar o seu foco no grupo.
Podemos referir que que o bom ou mau resultado de uma formação depende do papel
desenvolvido pelo formador. É sua capacidade de desenvolver a formação quer a nível de
planificação como de execução, gestão de conteúdos e formandos e posterior avaliação que
contribui para o sucesso da mesma.
Em resumo para que possa desempenhar um papel convenientemente o formador deve possuir
competências em variados níveis, nomeadamente, ao nível do domínio cognitivo (saber- saber),
do domínio psicomotor /saber-fazer) e do domínio afetivo (saber-se- estar). Sendo assim só
desta forma conseguira concretizar todos os objetivos definidos informando e incentivando o
seu formando.
É, pois, importante que os perfis psicológicos e sociais vão de encontro as características para se
tornar um bom formado.
Este tem de possuir preparação cientifica técnica tecnológica sendo assim o formador é um
técnico em diversos contextos modalidades níveis e situações de aprendizagem com recursos de
diferentes estratégicos métodos técnicas e instrumentos de formação e avaliação, pedagógica
diferenciada dinâmica e eficaz com múltiplos grupos e indivíduos.
A formação profissional vai continuar a ser uma solução para aumentar os níveis de modo a
percecionar os conhecimentos ao longo da vida profissional
Vamos encontrar alguns benefícios da formação profissional continua como por exemplo, a
validação dos conhecimentos, atualização da mesma diferenciação profissional entre outros.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
Por conseguinte iremos encontrar diversas modalidades de formação de acordo com o perfil e
características do publico- alvo.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
2 Designação do Módulo
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Projeto de Intervenção Pedagógica
3 Enquadramento
Com o evoluir das novas tenologias a favor da beleza do corpo iremos verificar a importância e
procura cada vez mais de bem-estar emocional e físico bem como o embelezamento do corpo
através das massagens
A massagem desportiva vem sendo cada vez mais reconhecida como, uma importante
modalidade terapêutica e serve nao apenas para tratar um determinado problema, mas como
para ajudar em cada uma das fases de treinamento do atleta
Principal efeito a destacar diminuição dos riscos de lesão pois renove produtos metabólicos
produtos metabólicos e catabolitos aumenta o fluxo de nutrientes e da circulação alem de
aumentar a extensibilidade do tecido conjuntivo, os movimentos articulares pelo relaxamento
muscular cura as lesões reduz espasmos musculares, promovendo a função muscular normal.
A confiança aumenta a vida útil do atleta na atividade. No período pré competição o objetivo é
preparar o corpo para a atividade física eleva a temperatura das regiões que irão sofrer maior
desgaste e normalmente é reduzida antes do aquecimento 20 a 30 m.
No período pós o intuito e eliminar resíduos tóxicos do corpo auxiliar na redução de dor.
1. Recuperação;
2. Tratamento;
3. Reabilitação;
4. Manutenção.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
Contudo as diferenças entre tratamentos, reabilitações e recuperação são reduzidos e podem nao
ser tao uteis para a terapia como divisão mais simples sendo estas a massagem de manutenção e
massagem de tratamento.
MASSAGEM DE TRATAMENTO
Lesão aguda;
Tendinite de sobrecarga;
Diminuição da performance;
Circunscrita á lesão
MASSAGEM DE MANUTENÇAO
E impossível prevenir totalmente qualquer lesão dado que a lesão aguda é variável,
imprevisível.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
Por fim proceder se o desporto é predominante superior ou inferior no que diz respeito a
especificidade dos gestos técnicos. Devemos estimular em primeiro lugar os principais
elementos miofaciais de região, de seguida iniciar trabalho sobre grupos musculares principais
que estão regularmente em sobrecarga. Nao esquecer que temos de trabalhar as regiões
miolendinosas respetivas linhas e finalmentenosas, “estações” faciais com as respetivas linhas e
finalmente a relação por vezes problemática entre os epimisios dos princípios ventres
musculares.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
Em suma, este curso tem como objetivo dar atributo de vida e bem-estar aos munícipes de
Chaves, orientando a uma sociedade cada vez mais ampla e equalizada.
Para tal é importante implementar o conceito de cidadania na população desfavorecida, esta não
visa só a participação ativa da população, mas também ter a noção plena dos direitos e deveres a
cumprir na sociedade e sobretudo no país.
“Seria, porém, um erro assumir que o status (e, portanto, os direitos) só se consegue pela luta.”
(J.M. BARBALET, 1989, p. 33)
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Projeto de Intervenção Pedagógica
“…, porque enquanto o capitalismo cria desigualdades de classe entre os que lhe estão sujeitos,
a cidadania é um status pelo qual os seus membros partilham direitos e deveres iguais.”
“é razoável esperar que o impacto da cidadania sobre a classe social tome forma de conflito
entre princípios opostos” (J.M. BARBALET, 1989, p. 21)
O modulo Massagem desportiva e pertinente para este curso formativa uma vez que visa dotar
os participantes das competências manobras no âmbito desportiva.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
4 Duração do módulo
A UFCD do modulo de técnica de massagem desportiva tem a duração de 50 horas e esta
subdividido em 14 módulos serão dinamizadas de acordo com a seguinte planificação.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
5 Público-
Com habilitações mínimas entre o 9º e o 12º incompleto com idade igual ou superior a
23 anos.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
7 Conteúdos de Aprendizagem
MASSAGEM DESPORTIVA
Indicações e contraindicações;
Pressão;
Manobras adequadas á massagem desportiva.
MANIPULAÇOES E ALONGAMENTOS
Ativas;
Passivas;
Mobilização de pessoas dependentes;
Cuidados e procedimentos.
Mãos E utensílios
Ginástica preparatória das mãos
Manejo pratico dos utensílios
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Projeto de Intervenção Pedagógica
Aplicação de
Aplicação de calor
Massagem de manutenção
Massagem de tratamento
AVALIAÇAO
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Projeto de Intervenção Pedagógica
8 Metodologias e Estratégias
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Projeto de Intervenção Pedagógica
porém o formador deve dominar muito bem o assunto. Parte-se de uma abordagem
geral à situação, sem imposição de um caminho ou resposta e o formando progride ao
seu ritmo orientado pelo formador ao encontro de uma resposta. Este método exige
mais esforço e dedicação por parte do formando. As técnicas pedagógicas que
poderão ser usadas: colocação de questões, argumentação, diálogo, leitura dialogada.
C) Método demonstrativo: é fundamentalmente aplicado na transmissão de saberes-
fazeres. Constitui a exemplificação de determinado procedimento, explicado e
mostrado ao formando que por sua vez ele próprio repetirá ocorrendo uma
transferência de competências do formador para o formando. Privilegia a formação
tecnológica, no âmbito da prática simulada. Como técnicas pedagógicas utilizadas
indica-se a demonstração.
Por fim “O formador não se torna escravo de um método, antes adequa e experimenta
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Projeto de Intervenção Pedagógica
9 Recursos didáticos
PPT7 Dropbox Email disponível aos formandos Pablet/ socrative OR CODE Tagxedo
10 Avaliação
Num processo de formação, a avaliação deve ser um processo continuo que permita
avaliar a aquisição de conhecimentos debitados ao formando.
Assim sendo, devem ser aplicados três tipos de avaliação e as respetivas técnicas de
avaliação inerente a cada tipo de avaliação e nos respetivos momentos de avaliação.
Tipos de avaliação
Esta avaliação permite nas várias etapas da formação, que o formador reformule as
estratégias de formação se assim se justificar.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
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Projeto de Intervenção Pedagógica
11 Plano de Módulo
[construir o plano de módulo da formação, baseando-se em toda a informação já trabalhada ao longo do PIP.]
Público-Alvo: Desempregados com escolaridade mínima de 9º e 12º incompletas maiores de 23 Módulo/UFCD: 9169 – Técnicas de massagem desportiva
Se sim,
Pré-requisitos: Sim Não
Quais:
Objetivo(s) Geral(ais) Os formandos devem executar a massagem com precisão no final do módulo.
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Projeto de Intervenção Pedagógica
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Projeto de Intervenção Pedagógica
-Lesões Tendinosas
Identificar e aplicar a
-Lesões Musculares pressão a técnica e as
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-Disfunções manobras a cada
especialidade do atleta
-Mecânica E reação dos tecidos á tensão e ás lesões
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Projeto de Intervenção Pedagógica
Adequar as condições
ambientais do local de
13 trabalho á drenagem 4
linfática manual
Identificar e aplicar a
pressão a técnica e as
manobras adequadas a cada
especialidade
Métodos e Técnicas
Avaliação da Aprendizagem
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Projeto de Intervenção Pedagógica
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Projeto de Intervenção Pedagógica
12 Plano de Sessão
PLANO DE SESSÃO
Módulo Formador
Unidade: 9169 técnicas de massagem desportiva Maria Manuela Rodrigues Alves
:
Público- Desempregados com habilitações minimas 9 ano inferior ao 12 ano maior que Sessão nº: 4
Alvo: 23.
Sim Se sim,
Pré-requisitos:
Não Quais:
Objetivo(s) Geral(ais)
analise
Referir os seus Apresentação dos objetivos da secção
conhecimentos acerca do
trabalho
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Projeto de Intervenção Pedagógica
Definir o conceito de
massagem desportiva
Reconhecer as diferentes Avaliação
técnicas e sabe-las aplicar
Massagem desportiva indicações e Perguntas
Parte pratica
Desenvolvimento
contraindicações Quadro
Retroprojetor Grupo 45m Qral
Avaliação
Exposição oral
Sintetizar os conteúdos da Abordagem geral Perguntas
unidade de formação Interrogativo
Avaliar a formação e o seu Temas debatidos na sessão Computador Plenário 45m Avaliação
Conclusão
Interrogação
desempenho Realização de avaliação sumativa diagnostico
Prever Alternativas:
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13 Material Pedagógico
Óleos essenciais, adereços decorativos toalha, rolo da marquesa, power point, manual do formando.
AVALIAÇÃO DA APRENDIZAGEM
Escala de Classificação
Formando:
(Modo de preenchimento: colocar uma cruz no quadrado que melhor define o comportamento do formando)
Nível de Atenção
1 2 3 4 5
Distraído a Atento a
Muito distraído maioria das Atento maioria das Muito atento
vezes vezes
Comentários:
Nível de Participação
1 2 3 4 5
Participa na
Participa Participa
Não participa Participa maioria das
poucas vezes muito
vezes
Comentários:
Grelha de Observação
Formando:
Cumpre os horários
Está atento
Teste Diagnóstico
Formando:
Escolha a opção correta
Complete a frase
Teste Formativo
Formador:
Formando:
Questões V F
privacidade.
Constituição do grupo:
Cada grupo deverá ser capaz de identificar os tipos de equipamentos referentes a cada proteção
individual e terá de caracterizá-los e explicar para que são utilizados.
Grupo 3 -Proteção das mãos e dos membros superiores e dos pés e membros inferiores.
A avaliação é uma ferramenta imprescindível que deve acompanhar toda a formação permitindo ao
formador avaliar de forma quantitativa e qualitativa a ele mesmo aos formandos como também ao
processo formativo. Este processo ira discernir abrangendo toda a informação que, por
conseguinte, ajudará na toma de decisões, atribuindo desta forma uma função pedagógica que nos
auxiliará a fazer uma reflexão em relação ao processo ensino- aprendizagem.
Constatar-se-á neste processo avaliativo dos formandos três diferentes tipos de avaliação tendo em
conta o momento em que se realiza, distinguindo-as em: diagnóstica, formativa e sumativa.
A avaliação diagnostica decorre antes da formação e tem como objetivo a recolha de informação
sobre variados aspetos nomeadamente motivações, interesses, conhecimentos prévios, aptidões,
necessidades, entre outras matérias para a aprendizagem.
Podemos avaliar três tipos de avaliação pondo em pratica ao longo do modulo, onde iremos
verificar a avaliação dos formandos que ocorrerá em todas as secções de formação.
A avaliação no contexto do processo continuo de ensino aprendizagem deve ser compreendida
como um instrumento de diagnostico (avaliação diagnostico) (avaliação formativa) e (avaliação
sumativa).
Os três tipos de avaliação serão postos em pratica ao longo dos presentes módulos, onde a
avaliação dos formandos se realizara em todas as sessões de formação com a intenção de avaliar os
formandos bem como as suas competências adquiridas no decorrer das sessões. Podemos referir
que para conseguirmos uma avaliação será necessário recorrermos as diferentes técnicas
/instrumentos de avaliação.
Com respeito á avaliação diagnostico será efetuada através de um questionário online. que inclui
questões que referenciam os diversos conteúdos enviados por email aos formandos,
A avaliação diagnostica será realizada no inicio de cada sessão através de colocação de perguntas
orais, acerca da temática, ou então aplicando a técnica brainstorming.
Avaliar as competências dos formandos relativamente á matéria antes de ser abordada havendo
um posterior registo de uma grelha de observação.
A avaliação formativa será desenvolvida no decorrer das sessões e terá o seu pico no final de cada
sessão, visando entender as competências adquiridas durante a sessão. Iremos utilizar as grelhas,
formulação de questões, trabalhos de grupos e individuais, jogos pedagógicos.
Grelhas de observação: no sentido de completar a avaliação formativa estas são utilizadas sempre
se proceda á demonstração de técnicas com posterior execução pelos formandos. Focando um
exemplo em que serão demonstradas as técnicas de aplicação de um óleo.
Trabalho de grupo ou individuais: ao longo das sessões serão elaborados trabalhos de grupo ou
individuais, de maneira a apurar e a consolidar os conhecimentos adquiridos nas sessões.
Jogos pedagógicos serão levados no decorrer das diversas sessões em que o formando deve
aconselhar a escolher um óleo tendo como finalidade do jogo avaliar se o formando, após a
abordagem dos conteúdos e posterior consolidação dos conhecimentos se encontra apto para
aconselhar este tipo de produto ao cliente.
Iremos verificar que a avaliação será quantitativa, de escala numérica, sendo compreendidas de 0-
20 valores, sendo se o formando será reprovado se os valores forem inferiores a 10 e aprovado se
igual ou superior a esse valor.
Na ultima sessão de formação o formando apresentara o seu trabalho onde o formando terá a
oportunidade de expor pondo em pratica todas as aprendizagens terá o intuito de avaliar o
desenvolvimento do modulo por parte da formadora, conduzindo a posteriores melhorias no
processo formativo.
Bibliografia
Manual de massagem: Mark Beek
Massagem Terapêutica: Pat Archer
http://www.catalogo.anqep.gov.pt/Qualificacoes
https://www.google.pt/
http://www.ebah.pt/content/ABAAAAbSEAG/tipos-manutencao
Albarello, L. et al. (1997). Práticas e Métodos de Investigação em Ciências Sociais (1ª ed.). Lisboa:
Gradiva.
Esta obra apresenta-nos um conjunto de métodos de recolha e análise de dados em Ciências Sociais,
todos eles apresentados, discutidos e ilustrados em íntima relação com práticas concretas da
investigação.
Cardoso, A. (1993). A Outra Face da Cidade – Pobreza em Bairros Degradados de Lisboa. Lisboa:
Câmara Municipal de Lisboa.
Focaliza a pobreza que se encontra em zonas de habitat degradado, considerando-a como um
processo social.
Chizzotti, A. (1991). Pesquisa em Ciências Sociais (4ª ed.). S. Paulo: Cortez Editora.
A obra fornece, sucintamente, informações básicas que auxiliarão os alunos na orientação das suas
pesquisas.
Dias, J. (1983). Vilarinho da Furna – Uma Aldeia Comunitária. Lisboa: Imprensa Nacional Casa da
Moeda.
O grande mérito desta obra consiste no facto de o autor se ter debruçado amorosamente sobre um
património ameaçado, testemunhando uma fase crítica da civilização que prevalecerá sobre os
desencantos dos tempos actuais. Uma obra viva como todas as manifestações superiores do espírito.
Egg, E. A. (1982). Metodologia y Prática del Desarrollo de la Comunidad. Buenos Aires: Editorial
Humanitas.
Incide sobre o papel fundamental que a comunidade pode desenvolver na melhoria social e
económica, bem como na sua contribuição para o fortalecimento do ser humano.
Ferreira, F. A. G. (1990). Moderna Saúde Pública (6ª ed.). Lisboa: Fundação Calouste
Gulbenkian.
Esta obra fornece informação relativa à filosofia e enquadramento da saúde pública nos sistemas de
saúde em funcionamento no mundo e à história da saúde e dos serviços de saúde em Portugal.
Relaciona também o conceito actualizado de saúde pública com os principais factores que a
condicionam.
Segurança Social (1998). Livro Branco da Segurança Social. Lisboa: Ministério do Trabalho e da
Solidariedade.
Aborda a situação actual e a recente evolução da segurança social em Portugal, fazendo uma
avaliação e previsão, apresentando sugestões e propostas de reforma.
Silva, A. S. & Pinto, J. M. (1986). Metodologia das Ciências Sociais. Porto: Edições Afrontamento.
Este livro é um útil instrumento de trabalho para os interessados em conduzir investigações sobre
situações sociais concretas.
Stoppard, M. (2000). A Verdade acerca das Drogas. Porto: Livraria Civilização Editora.
Informa, actualizadamente, sobre a prevenção, tratamento e recuperação de toxicodependentes (do
álcool aos estupefacientes).
Strauss, L., Gough, K. & Spiro, M. (1977). A Família como Instituição. Porto: Rés Editora, Lda.
Este livro aborda a temática da família como instituição que, à semelhança das outras instituições,
sofre as mudanças que se observam no mundo actual. A família é entendida como um fenómeno
mundial que se encontra presente em todos os tipos de sociedade.
Intouchables
Realização:Olivier Nakache, Éric Toledano
Edição: Dorian Rigal-Ansous
Ano: 2 de novembro de 2011
https://www.youtube.com/watch?v=34WIbmXkewU
I, Daniel Blake
Realização: Ken Loach
Edição: Jonathan Morris
Ano: 13 de maio de 2016
https://www.youtube.com/watch?v=ahWgxw9E_h4
American History X
Realização: Tony Kaye
Edição: Alan Heim
Gerald "Jerry" B. Greenberg
Ano: 30 de Outubro, 1998
https://www.youtube.com/watch?v=XfQYHqsiN5g
Patch Adams
Realização: Tom Shadyac
Edição: Don Zimmerman
Ano: 25 de dezembro de 1998
https://www.youtube.com/watch?v=lZqGA1ldvYE
http://www.segsocial.pt/documents/10152/51695/
Pobreza_exclusao_social_politicas_sociais_Portugal/3482c68d-461d-432e-9531-2c4821f89eb3
http://www.anpocs.com/index.php/encontros/papers/20-encontro-anual-da-anpocs/gt-19/gt01-
11/5329-enascimento-globalizacao/file
https://run.unl.pt/bitstream/10362/5736/1/maria_anjos%20_3_.pdf