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Nesta edição do Dossiê Saúde Essencial, vou abordar duas doenças que afetam diretamente sua saúde e vida sexual: prostatite e infecção
urinária.
Ambas provocam dor, incômodo e dificuldades na hora do xixi, gerando impactos físicos, psíquicos e sociais que atrapalham a sua performance
na cama.
Caso não sejam tratadas, podem evoluir para quadros mais graves de infecção, com risco até de morte.
Aqui, você vai aprender a diferenciá-las, ver vídeos meus falando de tratamentos naturais — para além dos convencionais oferecidos pela
indústria farmacêutica — e formas de prevenção.
Acompanhe tudo e saiba como se livrar dessas infecções para que elas não voltem mais.
Você já ouviu falar dessa substância natural que lhe dá um jato forte para que você possa esvaziar a sua bexiga por completo? Com apenas duas
doses por dia, você recupera suas noites de sono e de prazer e ainda se protege do câncer de próstata.
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A inflamação da próstata — glândula do sistema genital masculino responsável por produzir um fluido seminal que nutre e transporta o
esperma — muitas vezes é uma doença silenciosa ou com sintomas que fazem você, homem, achar que seja uma coisa sem importância.
Mas não é bem assim. Pelo contrário. A prostatite provoca um aumento do tamanho da próstata. E também causa impotência sexual.
Recentemente, li um estudo publicado no Annals of Palliative Medicine que relacionou a prostatite como fator de risco independente para a
disfunção erétil.
Cientistas do Departamento de Urologia da Chinese Academy of Medical Sciences, em Pequim, conduziram uma pesquisa que identificou uma
alta prevalência de disfunção erétil em homens adultos com histórico de prostatite, bem maior do que naqueles que nunca tiveram a doença.
Se você não quer desenvolver problemas que comprometam sua virilidade, fique atento aos 10 sintomas mais comuns provocados pela
prostatite e, se por acaso sentir algum deles, procure um médico.
A única maneira de confirmar o diagnóstico é consultar um urologista para indicação de coleta de sangue, urina ou até mesmo uma
ultrassonografia.
O médico pode recomendar também a realização de exames como a fluxometria, toque retal e PSA, este último feito principalmente para
rastreamento do câncer de próstata em homens assintomáticos.
Caso a prostatite não seja tratada, mesmo após o surgimento dos sinais de piora, podem surgir algumas complicações graves, como infecção
urinária, retenção urinária ou infecção generalizada, com riscos à vida do paciente, devendo ser tratadas no hospital.
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A maioria das prostatites é causada por uma infecção, especialmente por bactérias como Escherichia coli e Proteus mirabilis (encontradas
comumente no intestino de pessoas saudáveis, porém algumas cepas podem provocar infecção no trato digestivo e urinário), e a Klebsiella spp
(superbactéria relacionada a infecções em diferentes locais do corpo, como pulmões e aparelho urinário).
Em alguns casos, a prostatite pode ser causada por uma cirurgia ou lesão na região. Existem ainda situações em que não é possível identificar a
causa.
A prostatite pode ser classificada de acordo com a sua causa em bacteriana e não bacteriana e definida através do tempo de início dos sintomas e
duração em aguda ou crônica.
– Tipo I – Prostatite bacteriana aguda, que é causada por bactérias, na maioria das vezes Escherichia coli ou pertencentes ao
gênero Klebsiella spp. ou Proteus spp., com início repentino. Os sintomas são mais gerais, podendo a prostatite ser facilmente confundida com
uma infecção do trato urinário;
– Tipo II – Prostatite bacteriana crônica, que acontece quando a bactéria permanece no trato urinário, causando infecção e inflamação
progressiva, de forma que os sintomas apresentam evolução lenta e o tratamento é mais complicado;
– Tipo III A – Síndrome de dor pélvica, também conhecida por prostatite crônica inflamatória, que não tem causa infecciosa e que os
sintomas inflamatórios possuem evolução lenta, sendo, por isso, denominada de crônica;
– Tipo III B – Prostatite crônica não inflamatória ou prostatodinia, em que há alterações da próstata, mas não são verificados sinais
inflamatórios e/ou infecciosos;
– Tipo IV – Prostatite inflamatória assintomática, em que, apesar de a próstata estar inflamada, não há sintomas característicos, mas
no exame microscópico são identificadas células indicativas de inflamação tecidual.
que
Apesar das prostatites crônica e aguda apresentarem os mesmos sintomas, na prostatite crônica os sintomas evoluem de forma lenta e duram
mais de três meses, além de ser associada à maior dificuldade de tratamento.
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O tratamento para prostatite deve sempre ser indicado por um urologista que, na maioria dos casos, quando identifica uma infecção bacteriana,
prescreve antibióticos em comprimidos ou, para diagnósticos mais graves, remédios que são aplicados diretamente na veia, com o paciente no
hospital.
Além disso, os médicos também costumam prescrever analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar os sintomas ou bloqueadores alfa, como a
tansulosina, que ajuda a relaxar o colo da bexiga e as fibras musculares onde a próstata se junta à bexiga.
Com relação a esse tipo de medicamento, preciso fazer um alerta para os riscos dos efeitos adversos.
A bula da tansulosina aponta reações comuns (ocorre entre 1% e 10% dos pacientes que utilizam o medicamento) de tontura e distúrbios da
ejaculação.
Estudo publicado na revista Expert Opinion on Drug Safety revisou as evidências de efeitos adversos dessa classe de drogas na função cognitiva,
no humor e em outras funções do sistema nervoso central dos pacientes.
O artigo recomenda que os médicos que receitam tansulosina para sintomas do trato urinário inferior monitorem cuidadosamente o estado
mental dos pacientes antes de prescrever a medicação e periodicamente depois.
Minha função, como médico defensor e praticante da medicina integrativa, é oferecer opções que não causem efeitos colaterais em meus
pacientes, ressaltando a importância de identificar as necessidades de cada caso.
Às vezes, a melhor alternativa é combinar tratamentos. Li um estudo muito interessante que valoriza este caminho. Publicado pela revista
Nature Reviews Urology, mostrou que a fitoterapia, que utiliza plantas para o tratamento de doenças, não era inferior aos antibióticos para o
tratamento da cistite aguda, que é uma inflamação na bexiga (ver segunda parte desta edição sobre infecção urinária).
Um painel de especialistas do estudo também recomendou uma abordagem multidisciplinar para prostatite, ou seja, combinar indicações de
profissionais de diferentes áreas, com qualificações e experiências complementares, que trabalhem juntos para garantir um tratamento
completo e sistêmico.
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#1 Arnica: A Arnica é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatória, calmante e cicatrizante.
Estudo de revisão feito por pesquisadores da Universidade Estadual de Maringá, no Paraná, comprovou o poder de cicatrização da arnica.
Assim, para o banho de assento, basta misturar 20g de chá de arnica e 3 litros de água quente em uma bacia, e depois sentar sobre a água quente
e ficar durante 15 minutos.
É importante ter em mente que o banho de assento não substitui o tratamento indicado pelo médico e, por isso, é recomendado consultar um
especialista para que seja indicado o tratamento mais adequado para a situação e possa ser evitada a progressão da doença.
#2 Sândalo Amyris: O óleo essencial sândalo amyris atua como excelente anti-inflamatório. A planta tem o cheiro bem parecido com o
Sândalo album, por isso também é chamada de sândalo.
Estudo de pesquisadores da Eslováquia publicado pelo periódico Antibiotics em 2020 mostrou que evidências recentes sugerem que a bactéria
Staphylococcus spp., importante patógeno humano que causa uma ampla gama de infecções, tem a capacidade de colonizar o sistema
reprodutor e de afetar sua estrutura e funções.
A pesquisa, que analisou 50 cepas diferentes de Staphylococcus spp. isolados do sêmen humano, testou e apontou as propriedades químicas e
os efeitos antibacterianos de 14 óleos essenciais selecionados, entre eles o de amyris.
Os cientistas mostram que o óleo em questão teve eficácia mais alta do que a conhecida tosufloxacina, antibiótico usado no tratamento desse
tipo de bactéria.
O uso do óleo de sândalo amyris deve ser feito assim como a Arnica durante os banhos de assento
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O uso do óleo de sândalo amyris deve ser feito assim como a Arnica, durante os banhos de assento.
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#3 L-lisina: nossas políticas de cookies um papel importante na criação de proteínas no nosso corpo, a L-lisina também tem poderes anti-
que desempenha
inflamatórios e antibacterianos. Continuar e fechar
Estudo publicado no jornal acadêmico Chemical Communications l-lisina funcionam como agentes com propriedades anti-inflamatórias que
também inibem bactérias intracelulares.
Para suplementação, recomendo a partir de 500 mg/dia. Fale com seu médico para a indicação específica para o seu caso.
#4 Saw palmetto: A planta saw palmetto, ou Serenoa repens, é uma importante aliada no tratamento da próstata e boa alternativa às
medicações tradicionais que causam efeitos colaterais.
Pesquisa realizada por estudiosos da Universidade de Catania, na Itália, mostrou o sucesso da Serenoa repens — especialmente aliada aos
nutrientes selênio e licopeno.
É valiosa para combater a disfunção erétil, ejaculação precoce, falta de libido e até mesmo calvície.
Todos esses efeitos vêm da sua ação antiandrogênica, antiproliferativa e anti-inflamatória. Estudos apontam que o saw palmetto inibe a
atividade da enzima que transforma a testosterona em di-hidrotestosterona — justamente o hormônio que causa o aumento da próstata.
Além disso, quem toma o extrato da planta também pode contar com sua ação anti-inflamatória, que alivia os sintomas mais incômodos da
próstata aumentada no momento de urinar.
A forma mais indicada para ingerir o saw palmetto é por meio de cápsulas. A recomendação é que você tome a partir de 150 mg ao dia. Converse
com o profissional de saúde que te acompanha para identificar a melhor dose no seu caso.
#4 Urtica Dioica: O extrato da raiz de urtiga-branca tem grande vantagem para a saúde masculina: a diminuição da próstata.
Um estudo realizado no Irã, com mais de 500 homens, comparou o efeito da urtiga e do placebo no trato urinário. Isso porque homens que têm
a próstata inchada geralmente relatam jato fraco ou vontade de urinar de hora em hora.
No fim do estudo de seis meses, 81% dos pacientes no grupo da urtiga relataram melhora dos sintomas em comparação com 16% no grupo que
usou placebo.
E, ainda, no grupo que usou a urtiga, o fluxo da urina foi de 8,2 ml por segundo contra 3,4 ml por segundo no grupo placebo. Também houve
uma redução do tamanho da próstata nos que usaram a raiz da urtiga-branca.
A planta também contém um ácido responsável por aumentar a durabilidade da testosterona que o corpo já produz. É como se você pudesse
usar seus “créditos” por mais tempo, fazendo a sua testosterona trabalhar por você e pelo seu prazer.
A urtiga-branca pode ser encontrada em farmácias de manipulação, como cápsulas com extrato seco padronizado. Minha recomendação é a
partir de 30 mg/dia.
O ideal é que o uso seja feito sempre em parceria com um médico, que vai avaliar a quantidade adequada para seu caso.
#5 Ômega 3: Estudo brasileiro feito pelo Instituto Básico de Biociências da Universidade de Taubaté, em São Paulo, observou a eficácia anti-
inflamatória do ácido graxo ômega-3 e concluiu que a suplementação pode ser de valiosa utilidade principalmente na abordagem de doenças
que exijam tratamento crônico com anti-inflamatórios.
Os
ácidos graxos são encontrados em grandes quantidades nos peixes de águas frias e profundas.
A alta concentração desses nutrientes no pescado é consequência da dieta baseada no consumo de fitoplâncton, que é, por excelência, rico em
ômega 3.
Por isso prefira os peixes selvagens que possuem substâncias nutritivas em sua alimentação Algumas fontes de ômega 3 recomendados são:
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27/08/2021 Prostatite e infecção urinária: livre-se delas e reconquiste a virilidade Jolivi – Saúde Natural -
Por isso, prefira os peixes selvagens que possuem substâncias nutritivas em sua alimentação. Algumas fontes de ômega 3 recomendados são:
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salmão, cavala e arenque.
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Recomendo a partir de 2g/dia em forma de suplementação. Converse comeseu
Continuar médico para chegar a uma suplementação ideal para o seu caso.
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#6 Transresveratrol: Fitoquímico encontrado na uva, no amendoim e no vinho, é um antioxidante natural amplamente consumido na dieta
mediterrânea e que traz vários benefícios para a saúde.
Aqui, destaco o poder anti-inflamatório e a capacidade de aumentar a testosterona, inibindo a produção de estrogênio, hormônio sexual
feminino. Estudo de uma universidade norte-americana apontou que o resveratrol pode atuar como um antagonista do estrogênio, ou seja,
bloqueando sua ação.
Recomendo suplementação de 5 mg/dia. Converse com seu médico para chegar em uma dosagem ideal para o seu caso.
#7 Óleo de semente de abóbora: O óleo extraído da semente de abóbora é um presente para quem precisa “emagrecer” a próstata.
Na Alemanha, mais de 50% dos urologistas recomendam suplementos de óleo das sementes de abóbora no tratamento de próstata de seus
pacientes.
Segundo estudos, os benefícios apontados pelas pesquisas após o consumo regular do óleo de sementes de abóbora são:
O resultado? 81,7% dos pacientes relataram uma redução nas massacrantes idas ao banheiro.
A forma mais eficiente de consumo é por meio das cápsulas preenchidas por esse potente líquido. A recomendação praxe dos estudos científicos
é de 2 a 4 cápsulas por dia. Minha recomendação é de a partir de 1 g/dia, mas converse com seu médico para chegar a uma suplementação
específica para o seu caso.
#8 Extrato de lúpulo: Você provavelmente conhece o lúpulo como um dos ingredientes presentes na cerveja. Mas sabia que a planta tem
poderosas propriedades anti-inflamatórias?
Estudo publicado na revista Chemistry & Biodiversity apontou que 13 compostos isolados da planta foram aplicados em ratos para efeito de
comparação com a indometacina, um medicamento anti-inflamatório.
Depois das análises, os cientistas comprovaram que 11 dos 13 compostos analisados apresentavam ação anti-inflamatória semelhante à do
remédio. Outros dois compostos do lúpulo ainda foram capazes de retardar a formação de tumores de pele, reduzir sua quantidade e até
diminuir a incidência do câncer de pele nos ratos que participaram do estudo.
Recomendo a partir de 50 mg/dia, lembrando a você de consultar seu médico para melhor dosagem para o seu caso.
#9 Cavalinha: Erva nativa das regiões árticas e temperadas do hemisfério norte é usada desde a antiguidade como um diurético natural, já
que ajuda a combater a retenção de líquidos.
Um recente estudo iraniano mostrou que a quercetina pode, inclusive, prevenir a iniciação do câncer de próstata, pois indiretamente bloqueia a
atividade de promotores de dois genes importantes na patogênese da doença.
Recomendo suplementar a partir de 30 mg/dia. Na consulta com o médico, peça indicação de valor específico para o seu caso.
#11 Iodo (solução de Lugol): Através do Lugol, solução concentrada de iodeto de potássio, é possível ajustar as atividades da tireoide,
glândula responsável pela produção dos nossos hormônios e regulação do metabolismo humano.
No nosso dia a dia moderno, infelizmente, temos contato com metais pesados presentes em diversos produtos. A toxicidade desses metais
pesados pode alterar a tireoide, causando uma forma funcional de hipotiroidismo. O chumbo e o cádmio, por exemplo, interferem na produção
de testosterona. Você pode saber mais sobre isso na edição de julho do Dossiê (https://minhasassinaturas.jolivi.com.br/os-inimigos-
da-masculinidade-escondidos-na-sua-rotina/?x=31&productid=12).
#12 Licopeno: A infertilidade é um grande problema mundial que ocorre por vários fatores, em particular o estresse oxidativo.
Estudo publicado no periódico acadêmico Phytotherapy Research avaliou o efeito da suplementação de licopeno — substância carotenoide que
dá a cor avermelhada ao tomate, melancia, goiaba, entre outros alimentos — sobre o espermograma e o estresse oxidativo seminal.
No estudo clínico, 44 homens inférteis foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Um grupo foi suplementado com 25 mg de licopeno e o
outro recebeu placebo por 12 semanas.
No final do estudo, houve um aumento significativo na contagem total de esperma e na concentração no grupo do licopeno. A análise mostrou
um aumento significativo no volume de ejaculação e contagem total de esperma, por exemplo.
Os cientistas concluíram que o suplemento de licopeno pode melhorar os parâmetros do esperma e os biomarcadores do estresse oxidativo em
homens inférteis.
Minha recomendação é suplementar o licopeno com 5 mg ao dia. Fale com seu médico sobre a indicação exata para o seu caso.
Suplemento Dosagem
Ômega 3 2g/dia
Transresveratrol 5 mg/dia
Exercícios para a musculatura pélvica: Também conhecidos como exercícios de “Kegel”, servem para fortalecem os músculos que
controlam o fluxo de urina e fezes, auxiliando no controle de doenças como incontinência urinária e distúrbios da estática pélvica.
São úteis para reduzir perdas de urina em pessoas que têm incontinência de esforço, o que significa que o xixi escapa ao tossir, rir e espirrar.
Também ajudam no controle da vontade súbita de urinar.
Os exercícios de Kegel podem reduzir ainda as perdas de urina em homens que fizeram cirurgia para tratar o câncer de próstata ou a hiperplasia
prostática benigna. Eles permitirão conhecer quais são os músculos corretos que devem ser contraídos,porém o exercício não deve ser realizado
continuamente em todas as micções.
Os homens podem aprender a fazer exercícios de Kegel apertando os glúteos, como se estivessem segurando flatos (gases). O paciente pode fazer
os exercícios em qualquer posição (sentado em uma cadeira ou deitado).
A orientação é fazer de 8 a 12 exercícios de contração dos músculos do assoalho pélvico 3 vezes ao dia pelo menos de 3 a 4 dias da semana.
Durante a contração dos músculos do assoalho pélvico, mantê-los contraídos por 6 a 10 segundos.
Os resultados podem ser observados a partir do primeiro mês, porém recomenda-se continuar o exercício por pelo menos por 3 meses para
avaliar a resposta.
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A segunda parte desta edição do Dossiê vai alertar você, homem, e mostrar também que as mulheres são vítimas, às vezes até mais, da infecção
urinária. Se você ou sua parceira desenvolver a doença, é necessário tratá-la em conjunto.
Em alguns casos graves, quando o tratamento é instituído muito tarde ou a infecção é muito grave, existe, inclusive, risco de morte.
A infecção urinária afeta os órgãos do trato urinário. Pode atingir a uretra (uretrite), a bexiga (cistite) ou o rim (pielonefrite).
No homem, podemos englobar as infecções associadas à próstata (prostatite) ou aos testículos e epidídimo (orquite e orqui-epididimite).
Infeções da bexiga (cistite): as queixas mais frequentes são dor, ardor ou desconforto ao urinar, necessidade de fazer xixi muitas vezes e
geralmente em pequenas quantidades, sensação imperiosa para urinar (urgência miccional), presença de urina turva e/ou com mau cheiro.
Ocasionalmente pode surgir sangue na urina. É considerada a infecção urinária mais comum. Em algumas situações, a infecção pode propagar-
se até ao rim, originando a infecção renal.
Infecções renais (pielonefrite): costumam ser mais graves e necessitam de tratamento mais prolongado. O doente com infecção do rim
costuma apresentar febre, mal estar, náuseas, vômitos e dor lombar do lado do rim afetado. Podem também estar presentes as mesmas queixas
descritas para as infecções da bexiga. É preciso maior vigilância dado o seu potencial para se disseminar para o resto do organismo, causando
uma infecção generalizada (sépsis).
Infecções da próstata (prostatite): queixas de febre, dor ou ardor a urinar, diminuição do jato da urina ou mesmo incapacidade para
urinar, dor na região entre o escroto e o ânus (dor perineal). (ver a parte 1 deste dossiê).
Infecções da uretra: ardor ao urinar (mais comum no início e ao final da micção) e podem provocar corrimento (escorrência) pela uretra,
esbranquiçada, amarelada ou transparente. São provocadas geralmente por agentes transmitidos por via sexual e são mais comuns do sexo
masculino.
A presença de mal-estar geral, dores musculares generalizadas, perda de apetite, náuseas e vômitos pressupõem a existência de uma infecção
grave, disseminada pelo corpo e geralmente determinam a necessidade de internamento hospitalar para tratamento.
Os sintomas costumam durar de 2 a 3 dias após iniciar o tratamento, sendo mais rápido para as cistites e mais lento para as prostatites e
pielonefrites. No caso de febre persistente, é necessário uma investigação mais detalhada, pois a terapêutica instituída poderá não estar sendo
eficaz, sendo necessário outro tipo de tratamento.
Em alguns casos podem não existir sintomas, sendo assim chamadas de infecção urinária assintomática: estes casos são mais
comuns nos doentes idosos ou em acamados de longa data, e na maioria dos casos, não necessitam de tratamento. As grávidas são um grupo de
exceção, para o qual é recomendado tratar todas as infecções urinárias, mesmo que não originem sintomas. Nos idosos, a infecção urinária pode
estar associada a confusão mental
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O diagnóstico da infecção urinária é feito pelos sintomas do doente e pelo exame da urina (análises de rotina da urina e cultura da urina). Em
Continuar
alguns casos, pode ser necessário realizar um estudo de imagem e fechar
complementar para adquirir mais informações como a ecografia ou a
tomografia computorizada.
A infecção crônica do rim pode causar cicatrizes renais e a longo prazo contribuir para o declínio da função renal (insuficiência renal).
A infecção urinária masculina (no homem) é mais rara e surge, normalmente, quando ele não consegue esvaziar totalmente a bexiga (resíduo
pós-miccional). Esta situação pode acontecer em condições como o aumento benigno da próstata ou em estenoses (estreitamento) da uretra.
A infecção urinária nos homens pode transmitir-se à próstata (prostatite), epidídimo (epididimite) e testículo (orquite/orquiepididimite).
Nestes casos, o tratamento é mais prolongado que aquele preconizado para as infecções simples da bexiga (cistite).
Dado o maior comprimento da uretra, o homem pode também desenvolver infecções localizadas apenas na uretra (uretrites).
Na maior parte das vezes, estas infecções são sexualmente transmissíveis, provocadas por microorganismos como Neiseria gonorrhoeae ou
Clamydia trachomatis e provocam com corrimento (líquido saindo pela uretra, sem relação com o ato de urinar), dor, ardência e comichão
(prurido).
As mulheres apresentam um maior risco de desenvolverem infecções urinárias pelo fato de possuírem uma uretra mais curta e próxima da
vagina e do ânus.
Geralmente, a infecção urinária feminina ocorre por contaminação de micro-organismos da região vaginal ou perianal e associa-se com
frequência a condições que alterem o pH da vagina como, por exemplo, a menstruação, utilização de produtos de limpeza vaginais, infecções
fúngicas vaginais (candidíase) ou mesmo o envelhecimento (quando ocorre diminuição da eficácia dos mecanismos protetores contra as
infeções urinárias).
A atividade sexual também constitui um mecanismo frequente para o desenvolvimento de infeções urinárias de repetição: a relação sexual
potencializa a introdução de bactérias para o interior da vagina e a subida destas bactérias pela uretra até a bexiga.
A infecção urinária na gravidez é relativamente comum e deve ser objeto de tratamento, mesmo que as mulheres não tenham sintomas
(denominadas bacteriúrias assintomáticas). As infecções urinárias constituem riscos consideráveis para a saúde da gestante (mãe) e do feto e
devem ser avaliadas cuidadosamente.
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A maioria das infecções urinárias é provocada por bactérias. Entre 70 a 80% das infecções urinárias são provocadas por Escherichia coli. Outras
bactérias comuns são o Enterococcus, o Proteus e a Klebsiella. Em 10 a 15% dos doentes, não conseguimos identificar o agente envolvido.
Infecções por fungos: geralmente em doentes diabéticos ou quando o sistema imunológico (sistema de defesa) está deficitário. As infecções do
trato urinário por vírus ou parasitas são raras.
A infecção urinária tem cura, desde que seja corretamente diagnosticada e tratada a tempo e adequadamente. Em alguns casos, a infecção pode
tornar-se crônica quando o tratamento não tem a duração correta ou não se consegue eliminar a causa.
Evite hábitos nocivos, como o consumo de cigarro (tabaco) e bebidas alcoólicas. A ingestão de café, bebidas com gás e alimentos ácidos e
picantes também pode provocar processos inflamatórios e contribuir para as queixas ou desencadear crises de infecção urinária.
Na infecção urinária persistente ou recorrente é importante, além do tratamento agudo, determinar os fatores de risco presentes e corrigi-los de
modo a prevenir o reaparecimento da infecção.
Geralmente, a recuperação ou melhoria clínica surge nos primeiros dias após iniciar o tratamento e, se não acontecer, deverá ser reavaliado pelo
seu médico.
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A relação sexual propicia o desenvolvimento de infecções ao fomentar a introdução de bactérias externas no trato urinário, tanto no homem
como na mulher.
Alguns tipos de uretrite são sexualmente transmissíveis, ocorrendo contágio para os diversos parceiros sexuais nas relações sexuais não
protegidas, ou seja, a infecção “pega-se” ou “passa de uma pessoa para outra”.
Neste caso, é importante o tratamento do indivíduo e do(s) parceiro(s) sexual(ais) que até podem não ter sintomas.
Alerta: As indicações abaixo são complementares ao tratamento indicado pelo seu médico. A infecção urinária é uma
doença que precisa do uso de medicamentos. Procure ajuda médica e não se automedique. Estes suplementos poderão,
com a recomendação do seu médico, ser usados simultaneamente durante o tratamento.
#1 Cranberry: É um suplemento que pode ser usado para prevenir e tratar infecções urinárias, pois ajuda a impedir a adesão de bactérias ao
trato urinário. Também têm alto poder anti-inflamatório e grande quantidade de antioxidantes.
Um estudo italiano publicado na European Review for Medical and Pharmacological Sciences indicou a eficácia e segurança do extrato de
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Um estudo italiano publicado na European Review for Medical and Pharmacological Sciences indicou a eficácia e segurança do extrato de
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cranberry na prevenção de infecções recorrentes no trato urinário.
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A dose recomendada é a partir de 250 mg/dia. Converse com seu médico para
Continuar chegar em uma suplementação ideal para o seu caso.
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Ele não é recomendado para pacientes com pedras nos rins ou com alergia. Em caso de gravidez, amamentação ou uso em crianças deve ser feito
com acompanhamento médico.
#2 Beta-glucana: É muito reconhecida como um componente seguro e funcional. Suas atividades biológicas incluem redução de lipídios,
hipoglicemia, antitumoral e regulação imunológica.
Estudo chinês publicado no International Journal of Biological Macromolecules investigou o efeito antitumoral do beta-glucana solúvel como
imunoestimulante.
Uma variedade da substância em forma solúvel tem sido amplamente utilizada em estudos clínicos antitumorais como um imunoestimulante
para tratar o paciente com câncer.
Minha recomendação é suplementar a partir de 100 mg/dia. Peça indicação do seu médico para uma suplementação específica para o seu caso.
#3 Vitamina C: A suplementação do ácido ascórbico, como também a vitamina C é conhecida, pode ajudar a eliminar bactérias da urina.
Estudo publicado pela Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica mostrou que mulheres grávidas que suplementavam pelo menos 100mg
de vitamina C por dia tinham 56% menos chances de desenvolver infecção urinária.
Minha dose sugerida é a partir de 500 mg/dia. Converse com seu médico para chegar a uma suplementação ideal para o seu caso.
#4 Ômega 3: Ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 têm propriedades anti-inflamatórias bem documentadas e, consequentemente,
potencial terapêutico em doenças inflamatórias crônicas.
Estudo de cientistas do Reino Unido publicado pelo jornal de revisão médica Pharmacology & Therapeutics analisou os efeitos da substância na
alteração da função das células inflamatórias.
Recomendo a partir de 2g/dia em forma de suplementação. Peça ao seu médico para indicar suplementação específica para seu caso.
#5 Curcumina: Substância presente na cúrcuma, especiaria também chamada de açafrão e muito utilizada na Índia, a curcumina tem sido
reconhecida por suas propriedades medicinais. Uma delas é o poder anti-inflamatório.
Estudo norte-americano publicado pelo Journal of Alternative and Complementary Medicine fez uma revisão sistemática sobre a segurança e
atividade anti-inflamatória da curcumina.
A curcumina demonstrou ser segura em seis ensaios em humanos e demonstrou atividade anti-inflamatória. Os cientistas concluíram que ela
pode exercer sua atividade anti-inflamatória pela inibição de uma série de moléculas diferentes que desempenham um papel na inflamação.
Minha indicação é a suplementação a partir de 50 mg/dia. Consulte seu médico para indicação específica para a curcumina.
#6 Alho em pó: Estudo publicado no The Journal of Urology avaliou os efeitos do alho em pó desidratado administrado por via oral na
eliminação de citocinas inflamatórias no trato urinário.
Um total de 60 voluntários saudáveis receberam uma dose oral única de 1g ou 3 g de alho em pó desidratado ou placebo. Após terem a urina
analisada,
os grupos de tratamento com alho tiveram um aumento nos níveis de IL-12, que é um potente estimulador das respostas
imunológicas.
Recomendo o uso de 1g/dia de alho em pó. Lembre-se de consultar seu médico para uma indicação específica para seu caso.
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#7 Gengibre para
pó:guardar estatísticas
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officinale, sua experiência
é uma planta de origemdeasiática.
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finalidades medicinais, sendo uma delas para o tratamento da dor.
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Estudo britânico de revisão publicado em 2021 pelo periódico médico Pain Medicine comprovou o papel anti-inflamatório do gengibre, que
pode reduzir a experiência subjetiva de dor em algumas condições
Minha recomendação é o uso de 1g/dia de gengibre em pó como suplemento. Não se esqueça de falar com seu médico sobre esse tipo de
suplementação.
#8 Infusão de cavalinha: Possui propriedades anti-inflamatórias e diuréticas que auxiliam no alívio dos sintomas causados pela cistite. Para
fazer a infusão, você vai precisar de:
De nome científico Taraxacum officinale, o dente-de-leão é uma planta que tem sido amplamente utilizada para tratar várias doenças
inflamatórias.
Estudo chinês publicado pelo African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines apontou, após testar a substância
taraxasterol, presente na planta, que houve uma atenuação de edemas em animais vivos que foram testados.
Suplemento Dosagem
Ômega 3 2g/dia
Curcumina 50 mg/dia
Alho em pó 1g/dia
Gengibre em pó 1g/dia
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Agora que você já entende o que são a prostatite e a infecção urinária e as melhores formas de tratar essas doenças, não deixe de procurar um
médico para investigar se algum desses problemas está afetando a sua saúde. A falta de tratamento pode trazer sérias consequências, inclusive a
morte. Se cuide.
Na próxima edição do Dossiê Saúde Essencial, você vai conhecer os problemas por trás da enxaqueca — motivo constante para muitos
casais evitarem relações sexuais.
Um abraço,
Prostatite é uma inflamação que causa aumento de tamanho na próstata e, entre diversos sintomas, impotência sexual.
Se não for tratada, a prostatite pode levar a complicações graves, incluindo riscos à vida do homem.
É possível tratar a prostatite com soluções naturais, com suplementação com L-lisina, saw palmetto, urtica dioica, ômega 3, Trans
Resveratrol, óleo de semente de abóbora, extrato de lúpulo, cavalinha, quercetina e solução de lugol.
A infecção urinária atinge homens e mulheres de maneiras diferentes. Enquanto no homem é mais rara e surge quando ele não consegue
esvaziar totalmente a bexiga, na mulher há maior risco por elas possuírem uma uretra mais curta e próxima da vagina e do ânus.
Assim como a prostatite, quando não é tratata pode levar se tornar crônica e, em casos mais graves, à morte.
Proteja seu (sua) parceiro(a) quando estiver em tratamento contra a infecção urinária e vice-versa, com relações sexuais protegidas.
Suplementos naturais como cranberry, beta-glucana, vitamina C, ômega 3, curcumina, alho e gengibre em pó e infusões de cavalinha e
dente-de-leão ajudarão no tratamento e na prevenção da infecção urinária.
Referências bibliográficas:
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