Olá!

Seja bem-vinda, seja bem-vindo à

Semana Especial Da Dor Ao Alívio.

Aqui é a Kelly Lemos,

sou fisioterapeuta há mais
de 20 anos, tenho mestrado
em Psicossociologia pela UFRJ,
além de formação em Medicina
Ayurvédica, Aromaterapia,
Mindfulness pela UNIFESP,
entre tantas formações.

Ao longo da minha carreira, eu já

fiz mais de 30 especializações
para entender como reduzir e até
eliminar a sua dor crônica de uma
vez por todas.

E, com muito orgulho, posso dizer que já ajudei mais de 9 mil alunos
no Brasil e no Mundo a se libertarem da dor.

Tudo por meio da Técnica dos Micromovimentos AntiDor que eu

idealizei, com base nas formações em saúde que eu já fiz e nos
resultados das pessoas que eu já ajudei.

Toda essa bagagem eu utilizei para organizar e viabilizar esse evento,

totalmente online e gratuito.

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 O meu foco é ajudar quem participa
a começar a aprender a como desligar
de 80 a 100% da dor crônica
em apenas seis semanas.

Se você está aqui é porque acompanhou o Episódio 1 da nossa

Semana Especial.

Então, em retribuição à sua participação, o objetivo é entregar a você

um livro digital de presente com:

O principal ensinamento do Episódio 1

Os lembretes para você colocar as técnicas
de alívio da dor na rotina
E também deixar aqui a prática
de micromovimentos de alívio imediato
que ensinei na primeira aula.

Assim, você pode rever, praticar e experimentar um pouco

da sensação de alívio da dor enquanto o próximo episódio
não chega, combinado?.

Antes da prática, vamos relembrar um dos principais ensinamentos

do Episódio 1?

Quero que você registre porque não foram efetivos

os medicamentos sintéticos que tentou tomar até agora…

….e que também não esqueça a provável razão pela qual você
até hoje não conhecia essa técnica de Micromovimentos Antidor
tão eficiente.

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 Lição
Epsódio 1
O uso continuado de anti-inflamatórios
e analgésicos populares é perigoso
e pode até agravar a sua dor

A dor é um sinal de alerta de que algo está errado no seu corpo.

Ocorre que se você só mascarar
esses sinais com remédios
anti-inflamatórios e analgésicos,
agindo nos sintomas sem atuar
na causa do problema…

… a tendência é que ele se agrave.

A ciência explica isso com

o fenômeno da neuroplasticidade.

Ou seja, trata-se da capacidade

que o cérebro tem de se adaptar
as alterações do corpo
e do ambiente.
Tanto para o bem quanto para
o mal...

Veja, muito provavelmente, no seu caso, a dor crônica modificou o

seu corpo para ele se tornar mais sensível a ela.

É exatamente aí que dores que eram para ser passageiras, chamadas

de agudas, começam a se tornarem dores crônicas, uma doença em
crescimento no Brasil e no mundo.

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Ok, Kelly...

Mas qual é o problema de lidar

com essa doença só tomando mais
e mais medicamentos químicos?

Bem, você já deve saber que:

os anti-inflamatórios
os relaxantes musculares
os analgésicos
até mesmo as cirurgias

todos eles, não são capazes de promover o alívio da sua dor por
não atacarem a verdadeira raiz do problema.

Só que - não bastassem os efeitos colaterais que as medicações

químicas trazem, como dor de estômago, náusea, falta de libido
e transtornos de humor - o uso prolongado dos anti-inflamatórios
pode até ATRASAR a sua recuperação.

Sim, uma pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)

atestou que esse tipo de tratamento pode fazer você sentir dor
pulsante por mais tempo.

Justamente porque mantém o ambiente da dor crônica instalado,

dificultando que o CÉREBRO NATURALMENTE deixe de sentir
a percepção de uma dor que, concretamente, nem existe mais.

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 O caminho oposto

Agora, o que eu descobri nessas minhas mais de duas décadas

como especialista em dor crônica, é que o caminho oposto também
é verdadeiro.

Sim, sabendo como estimular NATURALMENTE o seu corpo a des-

viar os sinais de dor que estão sendo recebidos no seu cérebro, você
pode começar a sentir alívio.

Essa é a proposta da técnica

de micromovimentos que comecei
a aprender com o físico Moshé Feldenkrais,
um dos maiores especialistas em dor
crônica que o planeta já teve.

Feldenkrais foi o idealizador de uma técnica formada

por movimentos gentis e que estimulam nosso corpo a produzir
analgésicos naturais.

Esses analgésicos naturais ganharam a ciência por promoverem

até o DOBRO DO ALÍVIO quando comparados aos químicos vendidos
na farmácia.

Exatamente isso que você leu.

A partir do momento que você começa a colocar em prática

esses micromovimentos, potencializados com o meu método
completo, os resultados são sentidos imediatamente.

05
 Mas, eu sinto dor crônica há tanto
tempo, como eu não sabia disso?

A bem da verdade, muitos profissionais de saúde, eu inclusive como

fisioterapeuta, não recebemos nenhuma formação para tratar a dor
de forma natural.

Nas faculdades de Medicina,

menos de 1% da grade curricular
é dedicada ao estudo da dor.

Então, dá para suspeitar por que eles não sabem que algo tão
simples como fazer alguns micromovimentos gentis podem
promover 50% mais de eficiência do que os remédios sintéticos.

Eu mesma, só após atuar anos e anos no hospital no pós-cirúrgico,

conheci o método Feldenkrais.

E a partir dele, uma chave virou em minha conduta.

Aos poucos, eu fui aperfeiçoando a técnica com as mais de 30

especializações em saúde que cursei.

Foi assim que, pela primeira vez, comecei a ajudar

VERDADEIRAMENTE as pessoas com dor crônica.

Pois com a técnica de Micromovimentos era possível, sim, investir na

neuroplasticidade cerebral para o bem.

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E guiar as pessoas DA DOR AO ALÍVIO, como estamos fazendo nesta
SEMANA ESPECIAL.

DOR DOR

DOR ALÍVIO

Conforme o prometido, você vai poder provar um pouquinho dessa

técnica que eu apresentei no Episódio 1.

Quero deixá-la aqui, como um presente, para você praticar sempre

que precisar.

Também é uma forma de lembrar a você que permanecer comigo

durante a SEMANA Especial da Dor ao Alívio pois ainda tenho muito
o que compartilhar.

Aperte o play para fazer a prática, aí mesmo da onde você está…

Experimente
Prática da Dor ao Alívio

Aperte aqui

07
Então, o que achou?

Agora você já deve ter começado a se sentir um pouco diferente...

talvez já tenha sentido algum alívio da sua dor com poucos minutos
de apenas uma prática…

E esse é só o começo do seu processo de eliminação da dor que

vamos continuar percorrendo durante a SEMANA.

Viver com dor não é uma

sentença… você apenas não havia
encontrado o caminho certo para
combater sua dor.

Então, se você está cansado da dependência das doses diárias

de remédios para dor, você não pode perder os próximos episódios
da Semana Especial Da Dor ao Alívio.

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 Fique atento à programação:

Aula com o Dr. Marco Abud AULA #2

03/01 às 19h (Horário de Brasília) 04/01 às 9h (Horário de Brasília)

Aula com o Dr. Uronal Zancan AULA #3

05/01 às 19h (Horário de Brasília) 06/01 às 9h (Horário de Brasília)

Aula com o Dr. Dayan Siebra LIVE DE TIRA-DÚVIDAS

07/01 às 19h (Horário de Brasília) 08/01 às 19h (Horário de Brasília)

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Você está preparada para transformar a dor
em alívio?
Acompanhe todas as aulas na página especial
da Semana Especial Da Dor Ao Alívio

ASSISTA ÀS AULAS DA SEMANA

Aperte aqui

Não deixe de compartilhar sobre

essa semana nas redes sociais,
marcando com a hashtag
do evento

#livredador
Gratidão e até o segundo episódio
da Semana Especial Da Dor ao Alívio

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Depoimentos: Da dor ao alívio

Eu passei por uma cirurgia na coluna que, apesar

de ter sido considerada um sucesso, me deixou dores
alucinantes que me impediam de trabalhar. Tomava
muitos medicamentos, entre eles a morfina, sem
solução. Conheci a Kelly Lemos e os movimentos em
um momento de muito desespero.
Mas imediatamente ao praticar os exercícios senti
um alívio. Aos poucos, minhas dores foram sendo
eliminadas e há 8 meses eu não tomo um único
remédio para a dor. Foi uma revolução.

- Emanuele, aluna

Eu sofri muitas perdas, meu pai, minha mãe e minha

irmã e cheguei em um fundo do poço. Passei a
conviver com dores dilacerantes nas pernas, quadril,
costas que me paralisavam, eram como agulhadas.
Não conseguia fazer nada além de sentir dor. No
primeiro segundo que vi a Kelly senti que ali era
o caminho para a minha cura. Passei a fazer os
movimentos exatamente como ela ensinava. Fazer
o Programa da Kelly foi a salvação. As dores físicas
e emocionais foram curadas. Voltei a ser eu, com
alegria de sempre, alguém que ama a vida.

- Jurema, aluna

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Depoimentos: Da dor ao alívio

Tudo começou com um simples torcicolo que foi

evoluindo, evoluindo até se tornar uma dor na cervi-
cal terrível.
Sou dentista e a dor era tão forte que fui parando
de conseguir trabalhar. Tentei todas as alternativas
existentes e nada resolvia a minha dor, que passei a
sentir 24 horas por dia. Conhecer a proposta da
Kelly foi uma mudança impressionante, voltar a
cuidar do meu organismo com amorosidade,
leveza. Eu resolvi 95% das minhas dores e hoje
acredito que superei o problema tão limitante da
minha cervical.

- Hélio, aluno

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