Células-tronco jejum regeneram órgãos

03/11/2020 [CÉLULAS-TRONCO] O jejum do jeito certo regenera seus órgãos Jolivi – Saúde Natural -
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[CÉLULAS-TRONCO] O jejum do jeito certo regenera seus órgãos
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[CÉLULAS-TRONCO] O jejum do jeito certo regenera seus órgãos
Olá, aqui é o Dr. Rondó.
Você já me ouviu falar sobre a importância do jejum para barrar câncer, reverter diabetes e até mesmo aumentar a
longevidade…
…mas quando pensamos em retardar ao máximo o processo de envelhecimento, certamente não podemos deixar de pensar
em células-tronco.
Elas são as suas reservas de “células de reposição”. Conforme o passar dos anos, as células-tronco são cada vez mais
importantes, pois são ainda mais necessárias à medida em que as nossas células se tornam ineficientes pelas agressões que
recebem.
O papel das células-tronco é exatamente suprir essa deficiência.
Elas apresentam uma capacidade impressionante de regeneração celular de qualquer órgão, da cabeça aos pés.
Vou te dar alguns exemplos do poder de regeneração rápida dos nossos órgãos, que depende, é claro, dessas “células de
reposição”:
A maioria das células do corpo humano tem menos de 2 anos de idade;

Seu intestino é renovado a cada 3 dias;
As células da retina são renovadas a cada 10 dias;
Seu fígado, pâncreas, baço e seus pulmões são completamente renovados entre 300 e 500 dias; e
Mesmo os ossos do seu esqueleto são totalmente regenerados a cada 10 anos.
Mesmo com tanta rapidez, é preciso saber que as células-tronco não são eternas.
Aos poucos, toda essa regeneração vai se tornando inadequada e as células vão perdendo a eficiência das mitocôndrias,
abrindo portas para as doenças.
É quando você começa a se sentir cansado, desmotivado e com aparência envelhecida.
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Mas de onde vêm as células-tronco?
Para que você entenda os benefícios da renovação das células-tronco, vamos voltar um pouco a nossa conversa.
Você já deve ter ouvido falar sobre as terapias com células-tronco, que historicamente foram isoladas da medula óssea e
usadas em transplantes de medula em pacientes com câncer desde a década de 1930.
No entanto, você pode obter células-tronco de praticamente qualquer tecido em seu corpo, pois cada tecido contém essas
células.
O grande problema do uso dessas células-tronco de medula óssea é que, além da necessidade de procedimento sofisticado,
o que se observa atualmente é que a medula tem realmente quantidades muito baixas de células estaminais mesenquimais,
que agora se acredita serem as mais importantes a nível terapêutico.
Essas células estaminais mesenquimais desencadeiam uma resposta imunomoduladora, enviando sinais para todo o corpo
e estimulando células para a área que requer cura.
A grande surpresa, cheia de benefícios e facilidades, é a descoberta recente de que o seu tecido adiposo é uma fonte mais
abundante de células-tronco, e além de fácil acesso, ela contém até 500 vezes mais células estaminais mesenquimais, do
que a sua medula óssea.
E tem mais: elas apresentam poucos glóbulos brancos, ao contrário da medula, que tem muitos desses glóbulos pró-
inflamatórios.
Apesar dos glóbulos brancos serem parte da sua resposta imune, eles são ativados quando ocorre lesão ou a presença de um
corpo estranho no seu organismo, e como não são seletivos, destroem coisas boas e coisas ruins, pelo seu efeito oxidativo.
Outro benefício importante é que à medida que envelhece, sua medula óssea declina com relação ao número de células,
enquanto o tecido adiposo mantém um número bastante elevado de células estaminais, mesmo em indivíduos mais velhos.

Apenas um alerta: aqui, estou trazendo um panorama sobre as células-tronco. Não se trata de substituir o tratamento
padrão da medicina tradicional. Estou aqui para te mostrar que as células-tronco têm potencial que vai além do uso
conhecido pela ciência.
Como manter a produção das células-tronco a favor da regeneração dos seus órgãos
Como manter a produção das células tronco a favor da regeneração dos seus órgãos
continuar, você
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apropriado para essas células funcionarem.
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Para isso, é preciso que você faça uma alimentação adequada, evitando ao máximo alimentos refinados, transgênicos, óleos
vegetais hidrogenados e parcialmente hidrogenados, e reduzindo exposição e contaminação por toxinas que agridem o seu
corpo, comprometendo esse terreno biológico.
Mas há uma ação milenar que você pode fazer para ampliar a produção das suas células-tronco e promover a regeneração
dos seus órgãos, não importa a sua idade.
E é para isso que estamos aqui.
O jejum do jeito certo produz células-tronco e regenera seus órgãos
Como te falei no começo da nossa conversa, no processo de envelhecimento, passamos a ter um aumento de células
danificadas e que perdem suas funções.
É importante que você tenha consciência de estimular o seu sistema de desintoxicação, para que assim, revitalize as suas
células. O modo mais eficiente é através do jejum prolongado, porque você estimula um processo chamado “autofagia”.
Isso nada mais é do que “autocanibalização” celular, quando seu corpo promove uma limpeza de estruturas celulares
defeituosas, que nessas condições induzem a doenças.
Com isso se alcança também efeitos numa área da ciência que eu reconheço como o grande futuro da medicina…
…exatamente as células-tronco.
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As células-tronco agem regenerando as suas células após o processo de autofagia, quando são eliminadas agregados
proteicos e organelas danificadas. Além disso, promovem degradação de mitocôndrias danificadas e redução da produção
de radicais livres.
Conforme envelhecemos, nossas células-tronco entram em um processo de senescência, ou seja, perdem a capacidade
regenerativa. Como consequência, torna-se mais difícil a recuperação de doenças, traumas, infecções e inflamações.
Porém, fazendo-se jejum do jeito certo, ocorrerá recuperação da função regenerativa das células tronco, motivada pela
geração de energia às custas de gorduras em vez de glicose.
Veja o que os estudos mostram:
Longevidade aumentada;
Melhores as condições metabólicas e neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson;
Pode reverter o diabetes e regenerar seu pâncreas, restaurando a secreção de insulina e a homeostase da glicose no
diabetes tipo 1 e tipo 2;
Reduz risco de doença cardíaca em 77%;
Redução de hipertensão arterial em 90% em três semanas;

Melhora a recuperação de doenças infecciosas;
Reversão completa de diabetes em camundongos após seis semanas;
Redução de proteína plasmática carbonila em pacientes com câncer, em 73,3%; e
Reduz inflamação em pacientes com artrite
Reduz inflamação em pacientes com artrite.
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O passo a passo para ativar a autofagia e a produção de células-tronco
O jejum certo
Para se ter o resultado de proteção celular e mitocondrial, é necessário pelo menos 16 horas ou mais de jejum, que eu
chamo de jejum prolongado cíclico. Porém, esse processo ativador de autofagia não pode permanecer continuamente
ativado, ou seja, o tempo todo.
É necessário que se permita as células se reconstruam e rejuvenesçam, o que ocorre durante a fase de realimentação, razão
pela qual o jejum cíclico e a alimentação são tão importantes.
Porém, se você estiver em tratamento com alguma medicação, precisará trabalhar com seu médico para garantir a
segurança, pois alguns medicamentos precisam ser tomados com alimentos e/ou podem se tornar tóxicos quando a química
do seu corpo se normalizar.
Aqueles que tomam medicação hipoglicemiante ou anti-hipertensiva estão particularmente em risco, pois podem acabar em
uma overdose.
Mantenha os suplementos nutricionais nos intervalos fora do jejum. Não esqueça de usar um sal de alta qualidade.
Certas condições de saúde também podem precisar de supervisão médica mais rigorosa para garantir a segurança ao jejuar.
Eu criei um passo a passo simples para você adotar o jejum cíclico prolongado, com aumentos gradativos dos horários sem
comer. Para seguir o passo a passo, acesse o meu e-book exclusivo para assinantes do Remédio Natural NESTE LINK
(https://static.jolivi.com.br/wp-produtos/Conteudo-free/ebooks/_RN/jejum_ciclico.pdf) (ou na imagem
abaixo).

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Eu também preparei um vídeo exclusivo para edição respondendo às 5 perguntas mais comuns sobre jejum.
Veja abaixo (ou leia a transcrição em seguida)
[Transcrição do vídeo] As 5 perguntas mais comuns sobre jejum
#1: Por quanto tempo devo fazer o jejum?
Você pode fazer jejum, depende da situação que você está, se você é iniciante ou não, pode ser um jejum de 8 horas, 12
horas, 16 horas. Tem jejum de 24 horas e até mais.
Claro que isso é uma condição que é inerente a cada um, à situação que cada pessoa se encontra. Isso porque pode se tornar
um grande sofrimento para as pessoas fazer um jejum sem estarem preparadas para isso.

E quem não estaria preparado?
Especialmente quem usa uma alimentação muito rica em carboidratos refinados, por exemplo. Porque esses elementos
mexem muito na sensibilidade à insulina então a pessoa não consegue se manter longos períodos em jejum o que se torna
mexem muito na sensibilidade à insulina, então a pessoa não consegue se manter longos períodos em jejum, o que se torna
uma tortura.
Eu entendo que as pessoas também devem ir se preparando emetermos
Continuar fecharde adequações de proporções alimentares para fazer
o jejum de uma forma agradável, sem nenhum risco, sem nenhuma consequência.
Só não aconselho o jejum para gestantes e lactantes. Nestes casos, não é indicado.
Para pessoas que apresentam diabetes muito descompensado, muito desequilibrado, também não é o momento de entrar
nessa situação. Nestes casos, é necessária uma compensação da situação e um acompanhamento passo a passo, com o seu
médico, e como acontece no meu Programa Diabetes Zero, que você pode saber mais sobre ele AQUI NESTE LINK.
(https://sl.jolivi.com.br/dz02-a-metodo/?xpromo=XJ-MI-JOLI-DZ02-X-20201021-ARLOG-EDICAO-
RN&lc=AREALOGADA&utm_source=AREALOGADA&utm_medium=AREALOGADA&utm_campaign=XJ-
MI-JOLI-DZ02-X-20201021-ARLOG-EDICAO-RN&utm_term=AREALOGADA&utm_content=DZ02)
Portanto, se você já está fazendo a dieta cetogênica, você já vai ganhando condições de entrar no jejum prolongado, cíclico.
É importante essa transição para que você consiga ter resultados com prazer.
#2: O que eu posso tomar durante o jejum?
Durante os períodos de jejum prolongado, deve-se usar líquidos que não interfiram na sensibilidade à insulina. Então você
pode usar:
Café;
Café com manteiga ghee;
Café com TCM (triglicérides de cadeia média);
Água com limão;
Vinagre 6% diluído em água
Água, limão e vinagre;
Kombucha;
Chimarrão;
Chás que não sejam de frutas; e
Smoothies sem frutas.
Essas bebidas são componentes que vão aumentar a sua resistência para esses períodos em jejum, não vão interferir na
glicose e realmente você vai atingir o seu objetivo.
Ou seja, eles não vão comprometer o resultado que você está buscando.
#3: O que eu não posso tomar durante o jejum?
Durante o jejum você não deve ingerir alimentos que aumentam o índice glicêmico. Se não, você põe a perder todo o
processo que está se instalando de você passar a queimar em cima de gordura, ao invés de estar queimando em cima de
carboidratos. Quando eu digo queimando, significa gerar energia a partir desse combustível, seja glicose ou gorduras.
Nosso organismo, como nossos antepassados, foi designado para gerar energia, para o nosso consumo, em cima das
gorduras e das proteínas, só que no mundo moderno, nós passamos a gerar esse combustível energético a partir dos
carboidratos. É muito mais simples e o organismo se acostuma a isso e as consequências virão como você sabe: diabetes,
obesidade, doença cardiovascular e por aí afora… 
#4: Como eu faço a primeira refeição pós-jejum?
Para que o jejum realmente funcione, não adianta você se esforçar, ficar horas em jejum e comer uma alimentação refinada,
industrializada grãos açúcar frutose e etc
industrializada, grãos, açúcar, frutose e etc…
continuar, você
Você precisa deconcorda com
uma dieta nossas
que tenhapolíticas
bastantede gordura
cookies boa, precisa de proteína em moderação, muita fibra e reduzir
carboidrato virtualmente a zero. Dependendo da situação, vocêe vai
Continuar comer 10, 15 e até 20% de carboidrato no seu dia, mas
fechar
isso é muito individual. Quanto menos carboidrato, mais rápido você vai ter eficiência metabólica de queima em gorduras,
em geração de energia a partir desse combustível.
A primeira refeição pós-jejum pode ser, por exemplo, ovos mexidos, ovos pochês, cozidos. Você pode comê-los com folhas,
cogumelos, tomate. Você pode consumir uma carne, um filé, com queijo por exemplo (de animais criados a pasto), com
legumes e verduras.
Priorize os legumes que nascem acima do solo e não para baixo. Aí você vai ter uma proteção maior contra o estímulo
desfavorável da insulina.
Não esqueça!
Tanto os ovos, quanto o abacate e o bacon. Todos eles têm uma coisa em comum, que são as gorduras boas,
importantíssima se você quer ter saúde.
#5: Posso tomar suplementos durante o jejum?
Se você está em um programa de jejum, não adianta você tomar suplementos de estômago vazio. Por quê? É muito
importante que os suplementos interajam com a alimentação, essa integração é o que aumenta a capacidade de assimilação
e o aproveitamento.
Então, deixe para tomar os suplementos nas janelas alimentares (no período que você come). Fora isso, evite os
suplementos, mesmo porque o aproveitamento cai e pode lhe trazer um desconforto gástrico à toa.
Quando eu digo para você concentrar na sua janela alimentar, você pode dividir a suplementação em duas vezes, ou
eventualmente alguma coisa que você vai comer durante essa janela, também você pode distribuir esses suplementos. Aí
sim você vai ter um aproveitamento melhor.
Por exemplo: o ômega 3, a vitamina D, as vitaminas lipossolúveis têm uma interação dos componentes oleosos com essas
vitaminas. O ideal é que você use junto com a alimentação. Isso dá um efeito de assimilação muito mais eficiente. Se
precisar usar a dose na primeira parte, quando você interrompe o jejum, na sua janela alimentar e na última alimentação
antes do jejum, você pode dividir as suplementações nessas alimentações.
Salvo se as dosagens de um desses suplementos é muito alta e é preciso tomar mais do que duas vezes ao dia. Neste caso,
você precisa conversar com o seu médico sobre a dosagem limite que você pode usar. Até 2g de ômega 3 por exemplo em
uma alimentação e mais 2g na outra, não tem problema algum. Assim como a vitamina D, sem problemas quanto a isso.
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O que mais você pode fazer para reativar suas células-tronco
Uma vitamina que revive células
Uma simples vitamina do complexo B é a chave para reativar suas células, tornando-as biologicamente mais jovens.
Trata-se da vitamina B3 (niacina, niacinamida ou nicotinamida)…
Isso mais uma vez ficou claro numa publicação da revista Science, quando os pesquisadores revitalizaram a mitocôndria
usando essa vitamina, com resultados impressionantes.
Houve regeneração de células-tronco de todo o corpo, resgatando a vitalidade e a jovialidade.
Em outra publicação, com testes em animais, metade da população recebeu vitamina B3 por quatro meses. No final da
avaliação, esse grupo tinha mais energia, menos ganho de peso e melhor sensibilidade à insulina. Além disso, correram 33%
mais do que os ratos de controle em teste de esteira.
Como a vitamina B3 funciona?
Na dinâmica bioquímica de cada célula do seu corpo, a vitamina B3 é decomposta em uma molécula chamada nicotinamida
adenina dinucleotídeo (NAD +).
Essa molécula colabora na transformação do alimento em energia a nível mitocondrial. Porém, com o passar dos anos, os
níveis de NAD + diminuem e consequentemente haverá disfunção mitocondrial, com perdas de energia e da habilidade de
regeneração de suas células-tronco.
Com isso, aumentam os riscos de:
fadiga muscular;
gordura visceral;
resistência à insulina;
cirrose hepática não alcoólica;
inflamação vascular; e
declínio cognitivo.

Quando você faz o jejum intermitente, combinado com a suplementação de vitamina B3, você recupera a perda energética
celular e reativa as suas células-tronco. Além disso, a vitamina é um poderoso antioxidante, influenciando mais de 50
funções bioquímicas.
Na alimentação, ela é encontrada especialmente em carnes de gado criados a pasto, frango e ovos orgânicos, além de
continuar, vocêselvagens.
salmão e atum concorda com nossas políticas
Nos vegetais, de cookies
está presente também nas folhas verdes, beterraba, ervilhas, feijões e nozes.
Outra opção é um suplemento de vitamina B3, queContinuar
deve ser na forma “No Flush” ou seja, que não causa vermelhidão e
e fechar
coceira. Caso contrário, você vai ter essas reações desconfortáveis, mas nada sérias. A literatura demonstra bons resultados
com 500 mg, duas vezes ao dia. Lembre-se de tomar nas janelas de alimentação, quando você não está em jejum.
É por isso que as vitaminas são tão importantes. Um simples detalhe, mas que faz toda a diferença e pode complementar
todos os benefícios que eu te contei do jejum hoje.
E, para complementar, que tal um exercício físico simples e que não necessita de horas e horas na academia?
Treino supra aeróbico
Um tipo de HIIT, de 20 minutos 3 vezes por semana em dias alternados. Saiba AQUI (https://static.jolivi.com.br/wp-
produtos/Conteudo-free/ebooks/_RN/o_plano_de_exercicios.pdf) como fazer (ou clique na imagem abaixo
para baixar o e-book)
Portanto, se você quer viver por mais tempo e com saúde, considere os poderosos efeitos das células-tronco, do jejum, do
HIIT e da vitamina B3.

Eu lhe desejo dias melhores e mais longevidade.
Dr. Wilson Rondó Jr.
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
(*) A reprodução indevida, não autorizada, deste relatório ou de qualquer parte dele sujeitará o infrator a multa de
até 3 mil vezes o valor do relatório, à apreensão das cópias ilegais, à responsabilidade reparatória civil e
persecução criminal, nos termos dos artigos 102 e seguintes da Lei 9.610/98
pe secução c iminal, nos te mos dos a tigos 0 e seguintes da ei 9.6 0/98
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O papel das células-tronco é exatamente suprir essa deficiência.

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Mas de onde vêm as células-tronco?

E é para isso que estamos aqui.

O jejum do jeito certo produz células-tronco e regenera seus órgãos

Veja o que os estudos mostram:

O passo a passo para ativar a autofagia e a produção de células-tronco

Veja abaixo (ou leia a transcrição em seguida)

[Transcrição do vídeo] As 5 perguntas mais comuns sobre jejum

#1: Por quanto tempo devo fazer o jejum?

#2: O que eu posso tomar durante o jejum?

#3: O que eu não posso tomar durante o jejum?

#5: Posso tomar suplementos durante o jejum?

Uma vitamina que revive células

Trata-se da vitamina B3 (niacina, niacinamida ou nicotinamida)…

Houve regeneração de células-tronco de todo o corpo, resgatando a vitalidade e a jovialidade.

Como a vitamina B3 funciona?

Com isso, aumentam os riscos de:

Treino supra aeróbico

Dr. Wilson Rondó Jr.

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