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E Book o Sucesso Nao Tira Ferias
E Book o Sucesso Nao Tira Ferias
O sucesso
não tira férias
Como alcançar suas metas e objetivos
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Direitos Autorais
Todos os direitos são reservados. Nenhuma parte deste livro digital
pode ser reproduzida, copiada ou transmitida livremente de alguma
forma, sem o consentimento prévio dos seus autores. Este E-book
foi elaborado pelo Instituto Brasileiro de Coaching - IBC, para
destinação e uso pessoal de seus leitores e colaboradores, sendo
vedada a comercialização total ou parcial desta obra.
Legislação
Este produto virtual respeita a legislação pátria em vigor, estando em
consonância com a seguinte norma:
Produção
www.ibccoaching.com.br
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Índice
Introdução 05
A Roda da Vida 22
Conclusão 35
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Introdução
Quando iniciamos um novo ano sempre surgem várias
lembranças do ano que se passou e das boas expectativas que temos
para os tempos que estão por vir. Os sonhos exercem papel
fundamental como combustível motivador para nossas vidas. Não ter
sonhos é viver uma vida em “preto e branco” é deixar o futuro nas
mãos do acaso e o presente no que der e vier. Contudo, algumas
pessoas traçam metas e objetivos que visam à concretização destes
sonhos, mas se perdem no meio do caminho, seja por falta de
motivação ou até mesmo porque o sonho não era tão importante.
Reflita: O que você fez até então para alcançar seu sucesso? Seis meses
já se passaram. E aí! Você está perto de alcançar seus planos? Aliás,
você fez algum planejamento?
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Férias, um Momento de Autoavaliação!
Será mesmo?
Claro que você deve aproveitar esse mês de descanso, mas isso
não precisa ser sinônimo de “desistência das suas metas”. Será que não
seria melhor continuar guardando o dinheiro e encontrar outra forma
de aproveitar os trinta dias? Na verdade, esse tempo pode ser bastante
útil para você consolidar os seus objetivos, afinal, é nessa época que
estamos com a mente mais calma e livre das preocupações.
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Eu atingi os meus objetivos? Será que estou caminhando na
direção certa? Aonde eu cheguei? Onde quero chegar? Essas são
apenas algumas das muitas perguntas que você deve fazer para si
mesmo e aproveitar o seu tempo ao máximo. Afinal, é levando em
consideração as lacunas que existem na sua vida, encontrando os
problemas, que você conseguirá solucioná-los.
Por não ter obrigações diárias com o seu trabalho você pode
desprender mais tempo para a sua qualificação profissional, por
exemplo. Digamos que a sua meta seja a promoção, que você tenha
estabelecido que até o final desse ano você esteja em um cargo acima
do que está agora. Então, nada como aproveitar esse tempo livre para
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se qualificar profissionalmente a fim de dar um up no seu currículo,
não só impressionando os seus superiores como também auxiliando a
si mesmo.
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A Importância do Planejamento
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o que quer fazer durante o final de semana, como por exemplo, levar as
crianças para passear, dar continuidade à leitura de um livro,
encontrar com velhos amigos de infância, entre outros. Depois disso,
avalia como isso poderá ser feito, as opções que farão com que você
realize o seu intento: ver o horário de funcionamento daquele parque
novo na cidade, ligar para os companheiros para saber se eles estarão
disponíveis, etc. Na sexta-feira você já estará ciente de como irá
aproveitar o final de semana e não terá a sensação de perda de tempo.
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Digamos que você nos leu até aqui, refletiu e percebeu que até
agora o ano de 2012 não foi muito proveitoso para você, você não
conseguiu o que esperava no ano anterior e nem vê possibilidade de
fazê-lo ainda esse ano.
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entregando todo o seu tempo e saúde para algo que você resolverá os
seus problemas.
O que mais você quer? O que faria com que a sua vida desse
uma guinada e resolveria muitas coisas que não estão te agradando no
momento? Como você chegaria até esse ponto? O que você precisa
fazer para alcançar os objetivos?
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Planejando com o 5w2h
O quê?
(What?)
Quanto Por
? quê?
(How
(Why?)
much?)
Como? Onde?
(How) (Where?)
Por Quando
quem? ?
(Who?) (When?)
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A 5w2h é uma sigla em inglês que reúne a primeira letra de
cada uma das perguntas que ao serem respondidas delineia bem as
ações que devem ser feitas:
Cada uma das perguntas leva a solução de uma questão que fará
com que a pessoa possa observar como chegará à conclusão de sua
ideia.
Essa ferramenta, que pode ser usada tanto por pessoas, quanto
por empresas, governos, etc., é melhor utilizada quando feita em uma
tabela, com as perguntas de um lado e as respostas do outros.
Why? Por que será feito? Por que você quer mudar de área
profissional? Por que você quer isso? Por que um carro novo é
necessário nesse momento? Por que um novo braço ajudará a sua
empresa? Nesse ponto haverá uma descrição do motivo que explicará
porque o objetivo foi posto.
Onde isso será feito? Where? Onde você quer trabalhar agora?
Onde você quer comprar o seu carro? Onde seria a sua nova filial?
Logicamente, aqui é traçado o local.
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Essa pergunta avalia Como será feito? How? Como você fará
para mudar de área profissional? Como conseguirá o dinheiro para
comprar o carro? Como fará para abrir sua nova empresa? É aqui que
são estabelecidos os processos, os métodos que você precisa seguir
para realizar o que foi colocado no primeiro ponto.
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Utilizando a Meta SMART
Desde os anos 80 existe uma poderosa ferramenta de gestão de
objetivos, as Metas SMART, que ajuda tanto na organização de grandes
empresas quanto no controle de finanças pessoais. Ela lembra outra
ferramenta que nós já citamos aqui, a 5w2h, entretanto, elas
apresentam algumas diferenças – sendo as duas instrumentos
importantes para o seu planejamento.
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ideia fundamental para tudo que propomos que você faça, não é
mesmo?
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Objetivo Geral: Mudar de cargo
Organização construída.
Atingível (A)
A minha mudança de cargo
realmente pode acontecer? Tenho
o perfil para essa nova função? A
Realista (R)
empresa pode suportar esse
respectivo aumento de salário?
Lembre-se que você não precisa seguir essa sequência que colocamos
você pode variar um pouco a ordem, desde que não perca o seu
planejamento de vista.
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A Roda da Vida
Lembra quando estávamos falando do quanto o planejamento é
importante para a sua vida como um todo? Quando dissemos que não
tem como se sentir realizado se a sua vida por completo não estiver em
harmonia? Se nos diferentes campos dela você não se sentir completo?
Nesse capítulo nós vamos mostrar a você como é possível fazer com
que todos esses âmbitos estejam em concordância.
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tensão são uma constante, com certeza você precisa desprender mais
atenção para essa esfera da sua vida.
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Relacionamento Íntimo: assim como acontece com a família, a
relação com a pessoa que você escolheu como parceiro é fundamental.
Confiança, respeito, responsabilidade, carinho, amor são apenas
algumas das palavras que devem estar envolvidas na relação. Deve
haver harmonia nessa vida a dois, sobretudo, quando essa relação for
mais sólida, pois as alegrias e tristezas serão repartidas por igual.
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Bem-estar e Equilíbrio com a Roda da Vida
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Avaliando-as de acordo com as dicas de demos você com
certeza encontrará as respostas para o que anda faltando na sua vida.
Não há como escolher apenas alguns dos campos para dar mais
atenção em detrimento dos demais. Pelo contrário, todos são
importantes e requerem cuidados e atenção.
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exemplo), atingindo, assim, as outras áreas como um tsunami destrói
uma cidade.
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Motivação para Resultados
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No filme Mãos Milagrosas, feito para a TV em 2009, Cuba
Gooding Jr interpreta Benjamin Carson, um neurocirurgião, que ainda
nos seus primeiros sete anos de carreira entrou para a história da
medicina. Seu reconhecimento profissional chegou ao ápice quando ele
realizou uma cirurgia de separação em gêmeos siameses, onde obteve
êxito. A partir daí, foi comprovado o seu potencial e ele ficou conhecido
e reconhecido em todo o mundo.
Dirigido por
Thomas Carter, diretor
de outros filmes como Coach Carter, e escrito por John Pielmeier, Mãos
Milagrosas é um ótimo filme que mostra que o sonho junto à dedicação
e persistência, pode fazer com que o sucesso chegue como desejado.
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Dificuldades sempre vão existir, mas a motivação é capaz de
tornar os sonhos possíveis e até fazer milagres. Nunca espere que a
solução venha de fora. Pois, a resposta está em você!
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Conte com a Ajuda do IBC
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profissionais, pessoas e empresas a alcançarem melhores
desempenhos e resultados ainda mais efetivos.
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Conclusão
Chegamos ao fim deste livro e esperamos que isso represente
apenas o início de uma nova fase em sua vida. Aprendemos que ter
lazer, férias e diversão são importantes. Mas, manter o foco e ser
coerente com seus propósitos é mais digno de um verdadeiro
vencedor. Seja você jovem, recém-formado, ou um profissional já
experiente, isso não importa. A missão que queremos compartilhar
com você é que os sonhos existem para serem vividos e não apenas
idealizados. O IBC está ajudando milhares de pessoas a realizarem seus
objetivos e conquistarem suas metas.
E nunca deixe para depois o que pode fazer hoje, não retarde a
conquista de seus objetivos e nunca se esqueça, O Sucesso não Tira
Férias!
Muito obrigado!
www.ibccoaching.com.br
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