10 Dias para Um Cérebro de Alta Performance Jolivi - Saúde Natural

01/02/2020 10 dias para um cérebro de alta performance Jolivi – Saúde Natural -
ligada aos seus sintomas e seu bem-estar"
https://minhasassinaturas.jolivi.com.br/10-dias-para-um-cerebro-de-alta-performance/?x=60&productid=59 1/24
ÍNDICE 
Agora, você encontra os principais assuntos desta edição. É só clicar.
Apresentação
Apresentação
Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4
Dia 5
Dia 6
Dia 7
Dia 8
Dia 9
Dia 10
Olá, neurocurioso.

Como está você? Como está o seu cérebro?
Para você que deseja…
… expandir a memória…
… fortalecer sua concentração e foco…
… aumentar a produtividade…
… manter o pensamento ágil e claro…
… ficar longe de problemas sérios, como Alzheimer e Parkinson…
… eu criei este manual chamado 10 Dias para um Cérebro de Alta Performance.
Este conteúdo exclusivo é um passo a passo detalhado de como colocar em prática as minhas
recomendações.
São ações simples, 100% naturais, não-invasivas e prazerosas que vão transformar o seu cérebro
envelhecido em um cérebro novo e trazer de volta aquela pessoa brilhante do passado.
Durante 10 dias, eu vou te dizer o que fazer e o que aplicar para que seu cérebro retome a eficiência
de anos atrás e ainda previna o aparecimento de doenças de neurodegenerativas e a perda de
memória.
Afinal, envelhecer não significa deixar as memórias para trás.
Depois, com as já perceptíveis melhoras, este passo a passo vai se tornar a sua nova rotina!
Boa sorte!
Amplexos,
Dr. Nelson Annunciato
Dia 1 
Manhã
– Misturar UMA colher de óleo de coco

(https://minhasassinaturas.jolivi.com.br/publicacao-20-oleo-de-coco/?
x=60) (clique para ler a publicação) extravirgem no café preto;
– Após o café da manhã, suplementar 10.000UI de vitamina D3.
Tarde
– Após o almoço suplementar de 100 a 120 mcg de vitamina K2;

– Deixe um mix de grãos (castanhas, amêndoas, chia e linhaça), tudo sem sal, em pequenos sacos
plásticos grampeados e leve para os lanches entre as refeições.
Noite
– Desligue seus aparelhos eletrônicos após às 21h (pratique o desapego de redes sociais e
aplicativos de mensagens instantâneas);
– Ingerir UM cálice da mistura de água e magnésio PA
(https://minhasassinaturas.jolivi.com.br/2-calices-para-cimentar-a-sua-
memoria/?x=60)(clique para ler a publicação), 30 minutos antes de deitar.
Em qualquer horário do dia:
– Usando uma esteira elétrica, caminhe, na segunda e sexta-feira, por 20 minutos, mas, sem se
esforçar muito;
– Pratique Os 5 Ritos Tibetanos (assista ao passo a passo aqui
(https://vimeo.com/337517507));
– Escove os dentes com a mão contrária; 
– Leia 15 páginas de um livro;
– Escreva uma memória sobre o dia.
Dia 2
Manhã

(https://minhasassinaturas.jolivi.com.br/publicacao-20-oleo-de-coco/?x=60)(clique
aqui para ler a publicação) extravirgem no café preto;
– Após o café da manhã, suplementar 10.000UI de vitamina D3;
– Após o café da manhã, suplementar 100mg de Coenzima Q10;
– Meditar por 10 minutos.
Tarde
– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

– Após o almoço suplementar de 100 a 120mcg de vitamina K2;
– Deixe um mix de grãos (castanhas, amêndoas, chia e linhaça) – tudo sem sal – em pequenos
sacos plásticos grampeados e leve para os lanches entre as refeições.
Noite

(https://minhasassinaturas jolivi com br/2 calices para cimentar a sua
esforçar muito;
– Pratique Os 5 Ritos Tibetanos (assista ao passo a passo aqui)
(https://youtu.be/zkbPplbYBY0);
– Faça palavras cruzadas;
– Aprenda 10 palavras de um idioma que você não fala;
– Leia mais 18 páginas de um livro;
Dia 3
Manhã

aqui para ler a publicação) extravirgem no café preto;
– Após o bcafé da manhã, suplementar 100mg de Coenzima Q10;
– Antes do almoço, suplemente 1.000mcg de vitamina B12.
Tarde


sacos plásticos grampeados e leve para os lanches entre as refeições;
– Ingira UMA colher de sopa de óleo de coco
aqui para ler a publicação) extravirgem
aqui para ler a publicação) extravirgem.
Noite
esforçar muito, porém um pouco mais rápido do que no dia 2;
– Pratique Os 5 Ritos Tibetanos (https://youtu.be/zkbPplbYBY0) (assista ao passo a
passo aqui);
– Tente relembrar as 10 palavras de um idioma que você não fala que você aprendeu ontem;

Dia 4
Manhã
Manhã
– Misturar UMA colher de sopa óleo de coco

(https://minhasassinaturas.jolivi.com.br/publicacao-20-oleo-de-coco/?x=60)
extravirgem e UMA colher de chá de manteiga ghee no café preto;
Tarde

x=60) (clique para ler a publicação) extravirgem.
Noite
memoria/?x=60)(clique para ler a publicação), 30 minutos antes de deitar. 
– Comece a comer menos carboidratos durante todo o dia;

– Comece a beber água salinizada;
Comece a beber água salinizada;
– Pratique Os 5 Ritos Tibetanos (assista ao passo a passo aqui
(https://vimeo.com/337517507));
– Faça sudoku;
– Tente relembrar as 10 palavras de um idioma que você não fala que você aprendeu no dia 2;
– Memorize as ruas que você passar durante todo o dia. Antes de dormir, escreva todas em um
papel;
Dia 5
Manhã

(clique para ler a publicação) e UMA colher de chá de manteiga ghee no café preto;
Tarde


x=60) (clique para ler a publicação) extravirgem.
Noite
(clique para ler a publicação) extravirgem;
memoria/?x=60) (clique para ler a publicação), 30 minutos antes de deitar.

– Beba água salinizada;
– Pratique Os 5 Ritos Tibetanos (assista ao passo a passo aqui)
(https://youtu.be/zkbPplbYBY0);
– Tente relembrar as 10 palavras de um idioma que você não fala que você aprendeu no dia 2 e
aprenda mais 5;
papel;

Dia 6
Manhã

(https://minhasassinaturas.jolivi.com.br/publicacao-20-oleo-de-coco/?x=60) e
UMA colher de chá de manteiga ghee no café preto;
Tarde

– Junto com o almoço suplementar 500mg de Acetil-L-Carnitina;
(clique para ler a publicação) extravirgem.
Noite

(https://minhasassinaturas jolivi com br/publicacao 20 oleo de coco/?x=60)
extravirgem;
– Ingerir UM cálice E MEIO da mistura de água e magnésio PA

– Beba água salinizada;
– Faça uma aula de yoga;
– Faça sudoku;
– Tente relembrar as 15 palavras de um idioma que você não fala que você já aprendeu;
– Planeje o dia seguinte;
Dia 7
Manhã

(clique para ler a publicação) e UMA colher de chá de manteiga ghee no café preto;
– Antes do almoço, suplemente 1.000mcg de vitamina B12;
– Antes do almoço, ingira UMA colher de sopa de óleo de coco

Tarde

Junto com o almoço suplementar 500mg de Acetil L Carnitina;
(clique para ler a publicação)extravirgem.
Noite
– Ingerir UM cálice E MEIO da mistura de água e magnésio PA
– Não coma nenhum carboidrato hoje;

– Aprenda mais 5 palavras novas deste idioma; 
Dia 8
Manhã

(clique para ler a publicação) extravirgem e UMA colher de chá de manteiga ghee no café
preto;
– Meditar por 18 minutos;
Tarde

Noite
– Ingerir DOIS cálices da mistura de água e magnésio PA

– Faça sudoku;
– Aprenda mais 5 palavras novas deste idioma;
Dia 9
a9
Manhã

preto;
– Antes do almoço, ingira UMA colher de sopa de óleo de coco extravirgem.
Tarde

Noite 
(https://minhasassinaturas jolivi com br/publicacao 20 oleo de coco/?x=60)

– Usando uma esteira elétrica, comece a colocar em prática o treino intervalado de alta
intensidade, o HIIT. Durante 20 minutos, alterne entre caminhadas rápidas de 1’30” e tiros de
corrida, na maior velocidade que puder, de 30′;
papel;
Dia 10
Manhã

preto;

Antes do almoço ingira UMA colher de sopa de óleo de coco
Tarde

Noite


Comece a beber água salinizada;
– Usando uma esteira elétrica, comece a colocar em prática o treino intervalado de alta
intensidade, o HIIT. Durante 20 minutos, alterne entre caminhadas rápidas de 1’30” e tiros de
corrida, na maior velocidade que puder, de 30′;
papel;
– Aprenda mais 5 palavras do novo idioma;

(*) A reprodução indevida, não autorizada, deste relatório ou de qualquer parte dele sujeitará
o infrator a multa de até 3 mil vezes o valor do relatório, à apreensão das cópias ilegais, à
responsabilidade reparatória civil e persecução criminal, nos termos dos artigos 102 e
esponsabilidade epa ató ia civil e pe secução c iminal, nos te mos dos a tigos 0 e
seguintes da Lei 9.610/98

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ligada aos seus sintomas e seu bem-estar"

Para você que deseja…

… fortalecer sua concentração e foco…

… manter o pensamento ágil e claro…

… ficar longe de problemas sérios, como Alzheimer e Parkinson…

… eu criei este manual chamado 10 Dias para um Cérebro de Alta Performance.

Afinal, envelhecer não significa deixar as memórias para trás.

Dr. Nelson Annunciato

– Misturar UMA colher de óleo de coco

– Após o almoço suplementar de 100 a 120 mcg de vitamina K2;

Em qualquer horário do dia:

– Misturar UMA colher de óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

Em qualquer horário do dia:

– Misturar UMA colher de óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

Em qualquer horário do dia:

– Misturar UMA colher de sopa óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

– Comece a comer menos carboidratos durante todo o dia;

– Misturar UMA colher de sopa óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

Em qualquer horário do dia:

– Comece a comer menos carboidratos durante todo o dia;

– Misturar UMA colher de sopa óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

Em qualquer horário do dia:

– Comece a comer menos carboidratos durante todo o dia;

– Misturar UMA colher de sopa óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

Em qualquer horário do dia:

– Não coma nenhum carboidrato hoje;

– Misturar UMA colher de sopa óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

Em qualquer horário do dia:

– Não coma nenhum carboidrato hoje;

– Misturar UMA colher de sopa óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

Em qualquer horário do dia:

– Não coma nenhum carboidrato hoje;

– Misturar UMA colher de sopa óleo de coco

– Junto com o almoço suplementar 500mg de DHA;

– Não coma nenhum carboidrato hoje;

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